Convertei-vos e crede-nos no Evangelho!
Este planner foi criado para te ajudar a
viver bem a Quaresma. Por isso, aproveite
cada espaço deste material para anotar
suas metas, propósitos e planos para
este tempo de conversão. Dicas:
1. Reze
Coloque-se diante de Deus e suplique
um coração contrito e aberto a conversão.
2. Anote
Anote todas as inspirações que o
Espírito Santo suscitar em seu coração.
3. Partilhe
Há mais alegria em dar do que em
receber.
“Buscai em primeiro lugar o Seu
reino e a Sua justiça e todas as coisas
vos serão acrescentadas” Mt 6, 33
Confiantes na justiça de Deus e na
ação da sua Divina Providência,
que possamos ser fiéis a partilha
da Comunhão de Bens neste
tempo da Quaresma.
Que tal organizar a rotina e os hábitos nesta Quaresma?
Deus nos chama à conversão e esta se faz a cada dia. O caminho para a santidade
pode começar com um passo muito simples: organizar meus horários dando
prioridade a minha vida de intimidade com Deus.
Confira 40 propósitos, com boas práticas, jejum e penitência, que te ajudarão
a santificar sua Quaresma:
Telefonar mais para os seus
pais/amigos e dedicar tempo a eles;
Visitar familiares e ouvi-los
com atenção;
Dar carona para alguém/ Toda semana comer um
desviar a sua rota; alimento que eu não gosto;
Diminuir o uso das redes sociais; Retirar o consumo de álcool;
Não fazer comprar supérfluas; Ver um bom filme com os
filhos ou com os pais;
Estar bem arrumado todos os
dias como gesto de caridade; Fazer um pequeno sacrifício diário;
Falar menos, ouvir mais; Elogiar o cônjuge todos os dias;
Rezar todos os dias pelas Fazer todos os dias antes de
intenções de alguém; dormir um exame de consciência;
Não comer carne nas sexta-feiras; Lavar a louça todos os dias;
Dirigir com mais responsabilidade
e educação; Organizar um cômodo da casa por semana;
Atravessar a rua sempre na
faixa de pedestres; Estabelecer horários para jogos e brincadeiras;
Não murmurar por nada; Assistir menos TV;
Falar de Deus para uma Assistir mais filmes e séries de
pessoa por dia;
Ser gentil com as pessoas que
indicações cristãs;
Ir à missa diariamente;
não gosto e rezar por elas;
Não falar mal dos outros; Rezar o terço diariamente;
Pedir perdão a alguém
que magoamos; Fazer confissão semanal;
Falar com uma pessoa com
quem não costumamos conversar; Levar alguém para a confissão;
Ouvir mais músicas cristãs; Ler o livro de um santo;
Fazer uma doação ou despojamento
para os pobres;
Levar um amigo afastado da Igreja
para missa ou grupo de oração;
Não comer doces; Fazer o seu trabalho com
qualidade e atenção;
Dar esmola; Tomar café/chá sem açúcar.
 Controle de hábitos
Escreva na coluna da esquerda atividades que você pretende exercer como hábitos, como por exemplo: exercício físico, dieta, evitar gastos supérfluos
etc. Os quadrados ao lado da atividade representam os dias da Quaresma, basta você marcar sempre que você cumprir sua meta. [Sugestão: Caso
prefira, você pode pintar os quadrados de verde quando conseguir cumprir a atividade e vermelho quando não conseguir.]
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atividades

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 Planejamento Tempo Favorável
Obras de Misericórdia
Financeiro Crie 3 propósitos para viver cada um dos
exercícios quaresmais.
Obras corporais Receita
previsto realizado
Dar de comer a quem tem fome oração
Salário R$ R$

Dar de beber a quem tem sede 1.

R$ R$

R$ R$
2.
Vestir os nus 3.
R$ R$

Dar pousada aos peregrinos

jejum
Visitar os enfermos
Despesas fixas 1.
Visitar os encarcerados previsto realizado
2.
Aluguel R$ R$ 3.
Sepultar os mortos R$ R$

R$ R$
esmola
Obras espirituais R$ R$
1.
Dar bom conselho R$ R$

R$ R$ 2.
Ensinar os ignorantes 3.

Corrigir os que erram

Despesas variáveis
Consolar os aflitos previsto realizado Intencões:
Conta de luz R$ R$
Perdoar as injúrias
R$ R$

Sofrer com paciência as injustiças R$ R$

R$ R$
Rezar pelos vivos e pelos mortos R$ R$

R$ R$

Oração à São José

Ó Glorioso São José, vós que fostes escolhido para ser o pai adotivo de Jesus e fostes instrumento da providência divina na família de Nazaré, nós vos pedimos, auxiliai e socorrei a Comunidade
Católica Shalom para que nunca nos faltem os meios materiais necessários para cumprirmos os desígnios de Deus a nosso respeito. Aumentai a nossa fé e a nossa generosidade para que, por
meio da nossa fidelidade à Comunhão de Bens, possamos cumprir a nossa missão de anunciar com ousadia a Jesus Cristo Nosso Senhor. Amém!
 Chek-list de boas práticas para o cristão.

começar a fazer:

parar de fazer:

Se uma palavra pode mudar tudo,

fazer mais: imagina uma atitude.

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