Ebook de Lemongrass

E-book – 10 Dicas de Uso do
Óleo Essencial de Lemongrass

10 Dicas de Uso do Óleo Essencial de Lemongrass
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descritos.
Por último, quando você encontrar uma palavra que estiver assim, quer dizer que ele é um link externo para mais
informações.
Esperamos que estas funções auxilie ainda mais em sua busca por conteúdos de qualidade sobre aromaterapia e
bem estar.
Boa Leitura.
Sobre o Lemongrass
O Óleo Essencial de Lemongrass tem uma história muito longa de uso na
medicina tradicional indiana para febres e infecções. É também considerado
como um sedativo para o sistema nervoso central.
Destilado a vapor da planta Cymbopogon citratus, o óleo é indicado para

quadros antidepressivos com efeito reanimador e ajuda a recuperar o ritmo
normal. Com propriedades bactericidas e digestivas, suas ações são
revitalizadoras, torna-o um ótimo tônico para o organismo, fortalecendo os
nervos e ajudando em recuperações de doenças.
Em seus aspectos dermatológicos, proporciona ótima tonicidade à pele e

pode ser eficaz no fechamento de poros abertos. Indicado em casos de acne,
oleosidade da pele, pé de atleta e outras infecções por fungos.
Abaixo você encontrará motivos, receitas e dicas de utilização desse

maravilhoso óleo essencial.
Boa Leitura!
O que é aromaterapia?
Pagina respiro
▪ A aromaterapia como o próprio nome diz é a terapia a partir dos aromas, especificamente
do uso dos óleos essenciais na promoção de práticas que condizem no tratamento e cura de
algo indesejado.
▪ A aromaterapia trabalha seu corpo de uma maneira natural e holística. Os óleos essenciais
gentilmente atuam no corpo restaurando nossas energias curativas e proporcionando o
balanceamento entre corpo, mente e espírito.
▪ Ela complementa outras terapias, tanto as convencionais quanto as alternativas, que
buscam a cura.
O que são óleos essenciais?

Pagina respiro
▪ Os óleos essenciais são substâncias complexas, de poder volátil e fragrância variável,
proveniente de folhas, flores, talos, caule, haste, pecíolo, casca, raízes ou outro elemento,
produzidos pelas plantas.
▪ São ativos químicos naturais.
Sinergias
Esquema de dosagens
Sinergia
Óleo Carreador % Dividir por: Gotas (em médida)

100 ml 1 4 25
100 ml 1½ 3 37
100 ml 2 2 50
100 ml 2½ 1,75 62
100 ml 3 1,25 80
Esquema de dosagem
Quantas gotas
de óleos
precisaríamos
para 40 ml?
Colher de
sobremesa
Usar 2 gotas
de Óleo
Essencial
Em 5 ml de
óleo vegetal
ou outro
carreador
Quantas gotas de óleos precisaríamos para 40 ml?
1 colher de sobremesa X gotas de óleo essencial

(5mL)
8 colheres de sobremesa
(40mL) 2 gotas de óleo essencial
ESQUEMA DE DOSAGEM
Quantas gotas de óleos precisaríamos

para 40 ml?
Logo para 40 ml de um carreador,

aproximadamente 8 colheres de
sobremesa, precisaremos de 16 gotas de
óleos essencial.
Dosagens
▪ É a quantidade em percentual que deve ser calculada pela regra de três;
▪ Diluição de 0,5% a 3% onde este percentual se torna terapêutico para as patologias;
▪ Não usar mais de 4 óleos essenciais;
▪ Pensar na PI (Prescrição Individual);
▪ Sinergia agradável para quem for usar;
▪ Foco terapêutico.
Precauções
▪
▪
▪
▪
Dicas
Como utilizar o óleo essencial de Lemongrass
Dica 01
Como aromatizar o ambiente

O Óleo Essencial de Lemongrass tem um aroma agradável, forte,
doce de limão e funciona como um purificador de ar.
Você pode adicionar 05 gotas em um difusor a vapor.
Isso irá perfumar o ambiente deixando um ambiente agradável e

ainda acalmar as pessoas!
Dica 02
Lemongrass para uso antidepressivo

Este óleo essencial aumenta a autoestima e pode melhorar
o humor.
Também pode reduzir picos de ansiedade.
Para isso basta 01 gota de Óleo Essencial de Lemongrass no

colar difusor pessoal.
Dica 03
Promover um cabelo saudável
Lemongrass fortalece folículos pilosos, então se você está
com queda capilar massageie o couro cabeludo com este
óleo essencial, diluído em Óleo Vegetal de Açaí.
As propriedades calmantes e antibacterianas deste óleo

irão deixar seu cabelo brilhante e cheiroso. Não existe
uso do óleo puro de Lemongrass, pelo seu ativo aldeído
de sua causticidade.
Adicione 04 gotas de óleo essencial no óleo vegetal e

massageei o couro cabeludo por cerca de 2 minutos.
Após isso, faça sua rotina de lavagem normalmente.
Dica 04
Tratamento para pé de atleta
Lemongrass ajuda a combater infecções fúngicas da
pele, como o pé de atleta.
Em 01 colher de chá de Óleo Vegetal de Copaíba,

adicione 01 gota do Óleo Essencial de Lemongrass.
Aplique em seus pés 2 vezes ao dia. Para potencializar

o efeito, antes de dormir, utilize a mistura e utilizar
meias.
Dica 05
Repelente natural de insetos
Lemongrass contém citral, um aldeído que auxilia a repelir
mosquitos e formigas. Como seu aroma suave ele difere
dos repelentes químicos, que além de fazerem mal a saúde,
possuem odor ruim. Para usar como repelente, há várias
maneiras:
1. Pingue diretamente na cortina. O melhor será colocar

na área da costura, onde o tecido fica mais grosso.
2. 01 gota na altura do parapeito da janela e outra gota

no meio da janela.
3. Plug difusor de tomada: Adicione água e 10 gotas de

Lemongrass.
Dica 06
Relaxante Muscular
Lemongrass também alivia dores. Melhora a circulação
sanguínea e assim pode aliviar espasmos musculares,
dores nas costas, entorses e cãibras.
Massageie o Lemongrass diluído em Óleo Vegetal de

Copaíba que também age em dores musculares, por
possuir propriedade anti-inflamatória.
Para regiões onde a pele é mais espessa, como nas

costas, use 08 gotas em 10ml de Óleo Vegetal de
Gergelim.
Dica 07
Como anti-inflamatório
As propriedades anti-inflamatórias do Óleo Essencial de
Lemongrass, são excelentes para uso na estética corporal para
tratamentos de celulite e gordura localizada.
Uma massagem com Lemongrass em óleo vegetal sempre que

possível pode ajudar a desinflamar contraturas, bem como drenar
o ácido lático, minimizando as dores em geral.
Dica 08
Contra cólicas menstruais
Tomar chá de capim limão é uma prática da sabedoria
popular, uma infusão dele com pimenta preta é um bom
remédio para menstruação dolorosa e difícil.
Também há o uso tópico:
Misture 03 gotas de Lemongrass em 1/2 colher de chá de

Óleo Vegetal de Copaíba por ser anti-inflamatório ele auxilia
as dores de cólicas menstruais..
Massageie no abdome inferior, logo após três dedos abaixo

do umbigo.
Dica 09
Para tratar distúrbios digestivos
Óleo de Lemongrass por possuir ação carminativa, auxilia
neste processo de má digestão e flatulência.
Este óleo essencial é útil na prevenção de distúrbios

gastrointestinais, como tônico digestivo.
Para isso, você deve massagear a região com uma mistura de

Óleo Vegetal de Gergelim, adicionando 02 gotas de
Lemongrass.
Dica 10
Redutor de estresse e auxiliar do sono

O aroma leve e calmante do Lemongrass é usado para
aliviar ansiedade, irritabilidade e insônia.
As propriedades sedativas e hipnóticas deste óleo

podem ajudar a melhorar a duração e a qualidade do
sono.
Utilize em 5ml de Óleo Vegetal de Semente de Uva,

apenas 02 gotas e aplique na sola dos pés antes de
dormir.
Dicas extras
Alguns estudos
científicos
Antivirais
De acordo com o Dr. Schnaubelt, "óleos essenciais para combater
doenças virais de modo suave e eficaz por inibição do patógeno e
melhorando a atividade metabólica global e resposta imune"
(1999), são os aldeídos. Óleos com maior "conteúdo de citral"
(Capim-limão, Verbena e Melissa) contendo aldeído, são
considerados os mais adequados para este uso particular
(Schnaubelt 1999).
Dr. Schnaubelt observa que "Lemongrass parece ser um dos mais

fortes agentes antivirais disponíveis na aromaterapia" e "com
apenas algumas aplicações tópicas, um surto pode ser encerrado "
(1995).]
Estudos têm mostrado verdadeiros "Quando administrado por via

oral ou por inalação, possui efeitos protetores importantes em
relação à asma brônquica que é induzido por inalação de bronco-
constrictor (1977).
BY SAMIA AROMATERAPIA
Showroom:
“Somos uma empresa voltada para os conceitos da
Aromaterapia e Aromacologia, buscando mais qualidade de R. Des. Do Vale, 243, Perdizes, São Paulo.
vida para as pessoas, por meio da utilização de óleos Fones: 3868 4485 / 3676 1543
essenciais e óleos vegetais. Nosso foco é de estimular o bem- Horários:
estar físico e mental na área estética, terapêutica e emocional”
Segunda à Sexta das 9:00 às 18:00
Sábados das 9:00 às 13:00
Sâmia Maluf
CEO | Founder Conheça mais sobre a BYSAMIA nestes links:
Loja Virtual: www.bysamia.com.br
✓ Fundada em 2000 por Sâmia Maluf.

✓ Objetivo de trazer para o Brasil a prática e os conceitos da Aromaterapia.
✓ Pioneira no mercado de Aromaterapia no Brasil.
✓ Proporcionar Qualidade de Vida pelo uso dos Óleos Essenciais.
✓ Hoje é líder no mercado de aromaterapia clássica. Atuando na venda de óleos e
cosméticos naturais, formando novos terapeutas com cursos e palestras e ajudando
novas clínicas e spas em consultorias.
✓ Nossos produtos passam por diversos testes de qualidade antes de chegar aos
consumidores e por isto estamos presentes em empresas nacionais e internacionais

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Em seus aspectos dermatológicos, proporciona ótima tonicidade à pele e

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O que são óleos essenciais?

Óleo Carreador % Dividir por: Gotas (em médida)

Quantas gotas de óleos precisaríamos para 40 ml?

1 colher de sobremesa X gotas de óleo essencial

Quantas gotas de óleos precisaríamos

Logo para 40 ml de um carreador,

Como aromatizar o ambiente

Você pode adicionar 05 gotas em um difusor a vapor.

Isso irá perfumar o ambiente deixando um ambiente agradável e

Lemongrass para uso antidepressivo

Também pode reduzir picos de ansiedade.

Para isso basta 01 gota de Óleo Essencial de Lemongrass no

As propriedades calmantes e antibacterianas deste óleo

Adicione 04 gotas de óleo essencial no óleo vegetal e

Em 01 colher de chá de Óleo Vegetal de Copaíba,

Aplique em seus pés 2 vezes ao dia. Para potencializar

1. Pingue diretamente na cortina. O melhor será colocar

2. 01 gota na altura do parapeito da janela e outra gota

3. Plug difusor de tomada: Adicione água e 10 gotas de

Massageie o Lemongrass diluído em Óleo Vegetal de

Para regiões onde a pele é mais espessa, como nas

Uma massagem com Lemongrass em óleo vegetal sempre que

Também há o uso tópico:

Misture 03 gotas de Lemongrass em 1/2 colher de chá de

Massageie no abdome inferior, logo após três dedos abaixo

Este óleo essencial é útil na prevenção de distúrbios

Para isso, você deve massagear a região com uma mistura de

Redutor de estresse e auxiliar do sono

As propriedades sedativas e hipnóticas deste óleo

Utilize em 5ml de Óleo Vegetal de Semente de Uva,

Dr. Schnaubelt observa que "Lemongrass parece ser um dos mais

Estudos têm mostrado verdadeiros "Quando administrado por via

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