Dicas de uso do óleo essencial de tangerina

E-Book - Dicas
De Uso do
Óleo Essencial
de Tangerina.
Dicas de Uso do Óleo Essencial de Tangerina
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estar.
Boa Leitura.
O QUE É AROMATERAPIA
A aromaterapia como o próprio nome diz é a terapia a partir
dos aromas, especificamente do uso dos óleos essenciais na
promoção de práticas que condizem no tratamento e cura de
algo indesejado.
A aromaterapia trabalha seu corpo de uma maneira natural e
holística. Os óleos essenciais gentilmente atuam no corpo
restaurando nossas energias curativas e proporcionando o
balanceamento entre corpo, mente e espírito.
Ela complementa outras terapias, tanto as convencionais
quanto as alternativas, que buscam a cura.
O QUE SÃO OS
ÓLEOS ESSENCIAIS
Os óleos essenciais são substâncias complexas, de poder volátil e

fragrância variável, proveniente de folhas, flores, talos, caule, haste,
pecíolo, casca, raízes ou outro elemento, produzidos pelas plantas.
São ativos químicos naturais.
SINERGIAS
ESQUEMA DE DOSAGEM Quantas gotas

de óleos
precisaríamos
para 40 mL?
Colher de
sobremesa
Usar 2 gotas
de Óleo
Essencial
Em 5 ml de
óleo vegetal
ou outro
carreador
Quantas gotas de óleos precisaríamos para 40 ml?
1 colher de sobremesa X gotas de óleo

(5mL) essencial
8 colheres de 2 gotas de óleo

sobremesa essencial
(40mL)
ESQUEMA DE DOSAGEM
Quantas gotas de óleos precisaríamos

para 40 ml?
Logo para 40 ml de um carreador,

aproximadamente 8 colheres de
sobremesa, precisaremos de 16 gotas
de óleos essencial.
DOSAGENS
• É a quantidade em percentual que deve ser calculada pela regra
de três.
• Diluição de 0,5% a 3% onde este percentual se torna
terapêutico para as patologias
• Não usar mais de 4 Óleos Essenciais
• Pensar na PI (Prescrição Individual)
• Sinergia agradável para quem for usar
• Foco terapêutico
DILUIÇÃO E DOSAGENS
Equivalência para diluição:
1 ml = 20 a 25 gotas de óleo essencial.
ÓLEO % DE ÓLEO(S) DIVIDIR GOTAS

CARREADOR ESSENCIAL(IS)
POR (em média)
100 ml 1 4 25
100 ml 1,5 3 37
100 ml 2 2 50
100 ml 2,5 1,75 62
100 ml 3 1,25 77
PRECAUÇÕES
• Mulheres grávidas somente sob a orientação qualificada e em baixa

diluição e somente a partir do segundo trimestre. Apenas Lavanda,
Camomila, Laranja, Tangerina, Tea tree. Consulte o nosso Ebook beleza
na Gestação (colocar link)
• Para bebês recém nascidos use quantidade extra diluída - dosagem
mínima ( de 0,5%) e somente lavanda e camomila nos primeiros 3
meses.
• Para crianças, bebês e idosos use quantidade extra diluída - dosagem
mínima ( de 0,5% a 1%). Lavanda, camomila, tea tree, cedro, copaíba.
• Sempre usar os óleos essenciais diluídos em carreador ou aplicados em
acessórios como colar aromatizador, nunca usar puros sobre a pele.
Exceto Lavanda, Copaiba e Tea tree e após teste de sensibilidade.
• Os óleos essenciais cítricos são fotossensibilizantes e não devem ser
usados antes de exposição ao sol.
• Não usar Alecrim e Tomilho em casos de Hipertensão
• Não usar Ylang-Ylang em casos de Hipotensão
DICAS
Dica 01 Dica 02
o Em acordo com os princípios da Aromaterapia, o Atua no combate a tristeza e depressão leve, para
respirar o aroma do óleo essencial de tangerina ou você que não quer buscar um tratamento com
aplicá-lo na pele transmite mensagens ao sistema fármacos pesados. Acrescente o produto no seu
límbico, uma região do cérebro conhecida por aromatizador de ambiente pingando algumas gotas e
influenciar o sistema nervoso e ajudar a regular a assim você terá sensação de alivio e bem estar e
emoção. autoconfiança.
o O ideal é combinar o Óleo Essencial de Tangerina a
um óleo carreador (como Manjericão ou Bergamota,
por exemplo). Uma vez misturado com um óleo
carreador, o óleo essencial de tangerina pode ser
massageado em sua pele ou adicionado ao seu
banho.
o Você também pode pingar 1 gota em um pano ou
tecido e inalar seu aroma ou adicionar o óleo a um
difusor ou vaporizador de ambientes.
Dica 03 Dica 04
o Utilize em banhos, compressas, inalação, massagem, óleo o Insônia, Tensão, Ansiedade e Estresse são
para rosto e sinta-se revigorado. Utilize duas vezes por combatidos por esse óleo essencial. Devido as suas
semana, 15 minutos por dia, ajudavam a aliviar a propriedades anti-ansiedade você terá uma noite
depressão, além de diminuir os níveis de ansiedade. calma e tranquila. Um dos muitos aproveitamentos é
na utilização dos desodorantes veganos. Traga paz e
harmonia
Dica 05 Dica 06
• Coadjuvante no tratamento de celulite, retenção de • Indicado para pele seca, envelhecida, rugas e
liquidos e edema. Utilize 1 a 3 gotas por colher de dermatites. Utilize 1 gota em 1 colher de sopa de
sopa de óleo vegetal. . carreador e tenha um dos melhores resultado.
Dica 07 Dica 08
• O Óleo Essencial de Tangerina também é ótimo para • Ajuda a minimizar o aparecimento de cicatrizes ao
pequenos arranhões e erupções cutâneas, por isso longo do tempo. Basta massagear o óleo de lavanda
é um excelente complemento para qualquer kit de diluído em um óleo vegetal, diariamente, em torno da
primeiros socorros! área afetada até ver melhorias.
Dica 09 Dica 10
• O principal componente curativo da família dos • O óleo essencial de Tangerina atua como tônico e
citrinos é o D-Limoneno. Esta categoria de óleos é estimulante do estômago e fígado, enquanto
provavelmente o mais comum para desintoxicação, calmante para o intestino. Considerado um óleo
pois tem um grande impacto na desintoxicação do essencial digestivo, excelente para tratamento de
fígado, bem como várias toxinas lipossolúveis. crianças e idosos com cólica, soluço, arroto e
flatulência.
Dica 11 Dica 12
• Ajuda no estimulo do apetite para você que não está • Ajuda na digestão de forma confortável do intestino.
tratando muito bem da alimentação. Utilize no Trazendo sensação de bem estar e tranquilidade.
difusor de ambiente para melhorar essa condição. Você não sofrerá mais com barulhos e desconfortos
quando abusar um pouco mais daquele alimento que
é pesado.
Dica 13 Dica 14
• Excelente agente expectorante. Para você que sofre • O óleo essencial de Tangerina tem diversas
de desconfortos respiratórios, ou acredita que o aplicabilidades, dentre elas utilize para deixar o
ambiente está muito poluído. Acrescente no difusor ambiente leve e harmonioso. Acrescente 15 gotas
para uma melhorar a sua respiração e eliminar ao seu aromatizador e tenha os melhores resultados.
agentes que bloqueiam sua vias aéreas
Dica 15 Dica 16
• 20 gotas após encher a banheira dissolvidas em • Acrescente de 5 a 10 gotas em 1/2 litro de água
uma colher de sopa de óleo vegetal, mel ou vinagre para compressas naturais e eficientes.
orgânico de maçã.
Dica 17
• 2 gotas em um lenço ou inalador com soro fisiológico
ou água. Trata do processo das vias aéreas para um
bem estar respiratório.
ESTUDOS CIENTÍFICOS
Redução da Ansiedade
Estudo feito por ZHOU; YOSHIOKA; YOKOGOSHI, 2008

demonstra que o uso de s-limoneno em ratos foi capaz de
inibir a atividade hipotálamo-hipófise-adrenal sob estresse
físico e este efeito anti-estresse do s-limoneno tem relação
com a atuação dessa molécula em receptores GABAA
Estudo feito por COSTA et. al., 2011 concluiu com o uso do
óleo essencial de cymbopogon citratus (lemongrass) em
ratos, do qual seu óleo continha altas concentrações de
citral (71,29%) e que seu efeito ansiolítico é mediado pelo
sitio benzodiazepínicos de receptores GABAA
BY SAMIA AROMATERAPIA
✓ Fundada em 2000 por Sâmia Maluf. Showroom:

R. Des. Do Vale, 243, Perdizes, São Paulo.
✓ Objetivo de trazer para o Brasil a prática e os Fones: 3868 4485 / 3676 1543
conceitos da Aromaterapia. Horários:
✓ Pioneira no mercado de Aromaterapia no Segunda à Sexta das 9:00 às 18:00
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✓ Proporcionar Qualidade de Vida pelo uso dos

Óleos Essenciais. Conheça mais sobre a BYSAMIA nestes links:
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Os óleos essenciais são substâncias complexas, de poder volátil e

ESQUEMA DE DOSAGEM Quantas gotas

Quantas gotas de óleos precisaríamos para 40 ml?

1 colher de sobremesa X gotas de óleo

8 colheres de 2 gotas de óleo

Quantas gotas de óleos precisaríamos

Logo para 40 ml de um carreador,

ÓLEO % DE ÓLEO(S) DIVIDIR GOTAS

100 ml 2,5 1,75 62

• Mulheres grávidas somente sob a orientação qualificada e em baixa

Estudo feito por ZHOU; YOSHIOKA; YOKOGOSHI, 2008

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