AULA 4

ERGONOMIA
CONTINUÇÃO
 NR 17 - ERGONOMIA

A NR-17 – Ergonomia estabelece os parâmetros

necessários para que as condições de trabalho se
adaptem às características psicofisiológicas dos
trabalhadores, a fim de garantir maior conforto,
segurança e até um melhor desempenho durante a
realização de suas atividades.
• Horas Extras
FATORES DE RISCO DA ORGANIZAÇÃO NO
TRABALHO
FATORES DE RISCO DA ORGANIZAÇÃO NO
TRABALHO
• Trabalho em turnos de revezamento
FATORES DE RISCO DA ORGANIZAÇÃO NO
TRABALHO
• Absenteísmo

Aumento do trabalho para os presentes

FATORES DE RISCO DA ORGANIZAÇÃO NO
TRABALHO
• Afastamentos

Aumento do trabalho para os presentes

FATORES DE RISCO DA ORGANIZAÇÃO NO
TRABALHO

• Férias

Aumento do trabalho para os presentes

FATORES DE RISCO DA ORGANIZAÇÃO NO
TRABALHO

Aumento do trabalho para os presentes

FATORES DE RISCO DA ORGANIZAÇÃO NO
TRABALHO
• Distribuição de tarefas desbalanceada
FATORES DE RISCO DA ORGANIZAÇÃO NO
TRABALHO
FATORES DE RISCO DA ORGANIZAÇÃO NO
TRABALHO
• Retrabalhos, problemas de qualidade do produto
FATORES DE RISCO DA ORGANIZAÇÃO NO
TRABALHO
Problemas de qualidade do produto
• Problemas demanutenção com máquinas, equipamentos,
ferramentas, etc...
FATORES DE RISCO DA ORGANIZAÇÃO NO
TRABALHO
 A ERGONOMIA PODE SER PARA

•Correção
•Concepção
•Conscientização
Correção

Atuade maneira restrita, modificando elementos parciais do

posto de trabalho como:
•iluminação;
•ruído;
•dimensão.
É a abordagem microergonômica.
*Modificação de uma situação existente.
Concepção

Atua diretamente no projeto do posto de

trabalho.

* Normas e especificações de projeto.

Conscientização

Atua para que o trabalhador usufrua dos benefícios do posto

de trabalho, quanto à boa postura e o uso adequado de móveis
e equipamentos.

* Capacitação.
O DESENVOLVIMENTO ATUAL DA ERGONOMIA
Então, como podemos trabalhar a ergonomia
em cada uma dessas exigências?

ERGONOMIA
MULTIDISCIPLINAR

ERGONOMIA MULTIDISCIPLINAR
ERGONOMIA MULTIDISCIPLINAR
FATORES A SEREM CONSIDERADOS PARA UM
PROJETO DE SISTEMA DE TRABALHO
FATORES A SEREM CONSIDERADOS PARA UM
PROJETO DE SISTEMA DE TRABALHO
FATORES A SEREM CONSIDERADOS PARA UM
PROJETO DE SISTEMA DE TRABALHO
PREJUÍZO PARA AS
ORNANIZAÇÕES PELA
FALTA DE ERGONOMIA
PREJUÍZO PARA AS ORNANIZAÇÕES PELA
FALTA DE ERGONOMIA
 O que é LER e DORT?
As lesões por esforços repetitivos (LER) representam uma síndrome de dor nos
membros superiores que podem causar lesões no sistema tendíneo, muscular e
ligamentar, causadas principalmente por atividades que exigem movimentos
repetitivos, em alta frequência e em postura forçada.

Assim como a LER, o distúrbio osteomuscular relacionado ao trabalho (DORT) é

caracterizado por esforços repetitivos, porém, nesse caso, são alterações que se
manifestam principalmente no pescoço, braços, punhos e demais membros
superiores em decorrência dotrabalho.
"Então, o grande desafio entre LER e DORT, está em comprovar seo trabalho foi o
causador das doenças provocadas por repetição de
esforço",
OBSTÁCULOS PARA IMPLANTAÇÃO DA
ERGONOMIA
PORQUE MUITAS VEZES SE FAZ ALTO
INVESTIMENTO NA ERGONOMIA
SOLUÇÕES ERGONÔMICAS

CONSELHOS PARA SOLUÇÕES ERGONÔMICAS

ESTUDOS PARA UMA
 BOA SOLUÇÃO
ERGONÔMICA

ESTUDOS PARA UMA BOA SOLUÇÃO

ERGONÔMICA
PILARES PARA A EFICIÊNCIA DO PROCESSODE
IMPLANTAÇÃO DA ERGONOMIA
 PREVENÇÃO
As duas principais dimensões a ter em conta na
conceção de postos e locais de trabalho são a
variabilidade humana e natureza da tarefa. Com base
 neste conhecimento prévio é possível definir um
conjunto de princípios e regras para um postode
trabalho ergonômico:
PREVENÇÃO

Princípios e Regras Gerais para um Posto de Trabalho

• Assegurar uma postura de trabalhoconfortável.
• Eliminar ou reduzir o mais possível esforços físicosexcessivos.
• Proceder a organização dos tempos de trabalho, com existência depausas.
• Reduzir ou evitar a excessiva repetitividade de tarefas emovimentos.
• Assegurar uma boa acessibilidade ao posto de trabalho, equipamentos e ferramentas.
• Disponibilizarferramentas e equipamentos que obedeçam aos critérios
ergonômicos.
• Assegurar condições ambientais (ruído, iluminação, temperatura) confortáveis e
isentas de riscos.
Orientações para posto de trabalho sentado

• Tronco, cabeça e membros numa posição natural e relaxada.

• Alterações frequentes de posição.

• Superfície de apoio ampla.

• Altura do assento ligeiramente inferior ao comprimento daperna.

• Pé completamente apoiado no solo ou apoia-pés.

• Joelho fletido em ângulo reto.

• Cadeira com encosto regulável e apoio de braços.

 PREVENÇÃO

Orientações para posto de trabalho comvisor

• Distância olho-visor: 45 a 70 cm.

• Altura do visor à altura dos olhos.

• Teclado o mais horizontal possível, à altura do cotovelo e no alinhamento do corpo.

• Mouse colocado o mais próximo possível do teclado.

• Cadeira regulável e com encosto.

• Ausência, sempre que possível, de reflexos na superfície detrabalho.

• Cores suaves no espaço de trabalho.

Orientações para posto de
trabalho de pé

• Evitar inclinações do corpo.

• Peso do corpo igualmente
distribuído pelos pés.
• Altura da superfície de trabalho
ajustável à altura do trabalhador.
• Controles e objetos necessários
posicionados a uma altura inferior à
dos ombros.
OUTRAS ORIENTAÇÕES POSTURAIS
OUTRAS ORIENTAÇÕES POSTURAIS
OUTRAS ORIENTAÇÕES POSTURAIS
OUTRAS ORIENTAÇÕES POSTURAIS
MELHORIAS NO POSTO DE TRABALHO

ERRADO

CERTO
MELHORIAS NO POSTO DE TRABALHO
MELHORIAS NO POSTO DE TRABALHO
 GINÁSTICA LABORAL
A princípio denominada “ginástica de pausa para operários”, surgiu em 1925, na
Polônia. Depois foi sendo aderida também em outros locais como a Holanda, a
Rússia, a Bulgária, a Alemanha,etc.
Em 1928 chegou ao Japão, sendo aplicada nos trabalhadores do correio, e após a
Segunda Guerra Mundial, espalhou-se por todo o país.

Como resultados, observou-se a diminuição dos

acidentes de trabalho, o aumento da produtividade e a
melhoria das condições dos trabalhadores.
Atualmente, menos pessoas são “consumidas” pelo
trabalho do que no século XIX, mas em compensação a
automação, a informatização e o avanço tecnológico
fizeram com que muitos trabalhadores sejam
“operadores de máquinas”, ao mesmo tempo que
afastou os trabalhadores uns dos outros, tornando o
trabalho exaustivo e exigente. Mais do que nunca as pessoas trabalham sozinhas,
sendo pressionadas por metas e tarefas a cumprir.
 GINÁSTICA LABORAL
A ginástica laboral tem o objetivo de manter a saúde dos funcionários de
determinado local de trabalho através de exercícios físicos direcionados para
aquela atividade profissional e feitos durante o expediente.

Além de diminuir a carga de estresse por interromper o trabalho, a ginástica laboral

ainda evita o sedentarismo. Esta prática pode pode melhorar muito o desempenho
de um funcionário, além de evitar lesões por esforço repetitivo (LER) e outras
doenças provocadas pelo trabalho contínuo e a falta de exercícios físicos. Por conta
destes benefícios, ela ajuda a diminuir o afastamento dos funcionários da empresa.

A ginástica é composta por exercícios físicos, alongamentos, relaxamento

muscular e flexibilidade das articulações, e é uma prática coletiva, promovendo a
descontração e interação entre os colegas de trabalho. Além disso, ela age
psicologicamente, ajudando a aumentar o poder de concentração e motivando-os
em sua autoestima.
Questões

1. Quais são os fatores de risco organizacionais?

2. Quais são os possiveis prejuizos da organização pela
falta do estudo e implantação da ergonomia?
3. O que é LER?
4. O que é DORT?
5. Quais são os obstáculos para implantação da
ergonomia?
6. Quais são os princípios e regras gerais para um posto
de trabalho?
7. Qual é o objetivo da ginastica laboral?