S T Q Q S S

e e u u e á
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d a a o
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A A A A A A
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E E E E E E
s s s s s s
t t t t t t
u u u u u u
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a a a a a a
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a a a a a
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s s s s s
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SUGESTÃO: Fazer atividade física supervisionada com educador físico (academia, luta, treino funcional)