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  • Sensação Subjetiva de Esforço

    Enviado por

    Diogo Rodrigues
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    sensação subjetiva de esforço

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    Sensação Subjetiva de Esforço

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    de 1

    Escala de Borg - Sensação Subjetiva de Esforço

    0 Nenhum esforço
    0,5 Extremamente fraco
    1 Muito fraco
    “Preste atenção à 2 Fraco
    exigência do esforço 3 Moderado
    que está a realizar e à 4
    5 Forte
    fadiga que sente e
    6
    indique a sua sensação
    7 Muito forte
    global de esforço.”
    8
    9 Extremamente forte
    10 Máximo

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