CUIDADOS DE SAÚDE INFANTIL

 Materiais a utilizar no banho de uma criança

a) 1 banheira para bebé;

b) 1 muda fraldas ou uma bancada para despir e vestir o bebé;

c) 1 termómetro para avaliar a temperatura da água (também a pode

medir mergulhando o seu cotovelo na água do banho);

d) 1 protetor para o muda fraldas ou toalhas de rosto de algodão;

e) 1 gel de cabelo / banho adequado à pele do recém-nascido / bebé

(nos primeiros meses de vida pode usar o mesmo produto, não
sendo necessária a compra de shampoo para lavar o cabelo do
bebé);

f) 1 água de limpeza sem sabão, específica para bebés, para limpar os

olhos, o rosto, mãos e zona da fralda;

g) 1 embalagem de discos 100% algodão (para limpar os olhos, rosto e

zona da fralda);

h) 1 creme hidratante ou óleo de amêndoas doces para massagem (a

usar após os 15 dias de vida);

i) 3 – 6 toalhas de banho (de preferência com gorro);

j) 1 caixa de cotonetes específicas para bebés;

k) 1 escova de cabelo macia ou um pente;

l) 1 tesoura de pontas redondas.

 Para a limpeza e desinfeção do coto umbilical do seu bebé vai

precisar:

A. 1 Caixa de compressas esterilizadas;

B. 1 Embalagem de soro fisiológico;

 C. 1 Embalagem de álcool a 70º.

 Cuidados ao preparar o banho do bebé

Para fazer o banho no bebê os pais devem optar por utilizar uma
banheira ou um balde Shantala. Além disso é importante utilizar
produtos de higiene, como shampoo e sabão, próprios para bebês
porque são menos agressivos para a pele e não causam irritação dos
olhos nem pele.

1. Assegure-se de que o ambiente está aquecido e sem correntes de

ar e de que a água está confortável ao toque (entre 36-37º).
2. Prepare previamente o material necessário para o banho do
bebé, assim como uma mudança de roupa completa.
3. Retire joias ou adornos que possam magoar o bebé e lave as
mãos.
4. Remova qualquer resíduo de fezes antes de colocar o bebé na
banheira.

 A importância de o bebé dormir, quantas horas deve

dormir em média e quais os fatores que podem intervir no
sono.

1. Por norma, os bebés dormem muito tempo, chegando a dormir

18 horas por dia. Dormem por períodos de sono curtos (de três a
quatro horas), sem ritmo circadiano, não distinguindo o dia da
noite. Mas isso não significa que sejam todos iguais: cada bebé
tem o seu padrão de sono, dependendo do seu temperamento e
do ambiente que o envolve. Enquanto dorme, cresce e constrói a
sua inteligência, produz hormonas de crescimento, ativa a sua
memória e as suas capacidades de aprendizagem. É importante,
por isso, respeitar o seu ritmo de sono. À medida que o bebé
cresce, os seus padrões de sono mudam e ele adapta os seus
ciclos de sono aos dos pais.

2. Cada bebé é um caso e a idealização de padrões rigorosos de

sono ou ajustados à realidade do adulto, pode resultar em
análises precipitadas e geradoras de ansiedade. Há que entender,
antes de tudo, que os bebés não têm um ciclo regular de sono,
 até aos 6 meses de idade. Os recém-nascidos dormem uma
média de 16 a 18 horas por dia, na generalidade, por períodos de
1 a 2 horas de cada vez. À medida que o tempo passa a
necessidade de dormir é menor. Perto dos 3 meses de idade, a
maioria já estabeleceu um ciclo dia-noite (embora seja normal
despertarem 4-5 vezes por noite) e passam mais tempo
acordados de dia. Aos 4 meses já existe uma adequada
maturação metabólica e do sistema nervoso central, que permite
dormir cerca de 10-11 horas de noite e de 4 a 5 horas de dia,
normalmente, repartidas por 2 sestas. Por volta dos 6 meses, a
maioria dorme uma média total de 15 horas e já com uma divisão
clara entre o dia e a noite, muito embora seja normal pequenos
despertares, com rápido retorno ao seu sono. Dos 6 aos 12 meses
os bebés dormem cerca de 12 a 16 horas.

3. Existem então períodos ao longo do crescimento dos bebés e

crianças nos quais poderá haver perturbação do padrão de sono
habitual:

Alteração do ritmo de sono: quando o bebé adquire um ritmo de sono

mais semelhante ao do adulto, com um período mais longo de sono
noturno, por vezes tem dificuldade em conciliar o sono sozinho sem
ajuda dos pais; esta alteração acontece por volta dos 4-6meses, sendo
mais comum em bebés que associam o sono a fatores externos
dependentes da presença dos cuidadores (colo, embalo, amamentação,
biberão).

Etapas do desenvolvimento: é frequente haver alguma perturbação

transitória das horas de sono em momentos de grandes aquisições do
desenvolvimento (gatinhar, andar sozinho, ...).

Alterações do ambiente: pequenas mudanças na temperatura ou

luminosidade do quarto podem afetar o sono do bebé.

Ansiedade de separação: a partir dos 9 meses de idade, a ansiedade de

separação dos pais (que é uma etapa normal do desenvolvimento) pode
levar a que o bebé solicite a sua atenção mais frequentemente,
inclusivamente no período noturno.

Alterações na rotina: o exemplo típico são as férias, em que a alteração

de casa, quarto e rotinas, acaba por trazer alguma insegurança à
criança.
Josynando Xavier