Neste livro, o autor reúne uma série básica de yoga e a relaciona a alguns movimentos de animais. Belas e divertidas ilustrações retratam vários animais em posturas que as crianças são convidadas a reproduzir.
Seguindo as instruções, a criança aprenderá muito sobre os animais e,
sobretudo, sobre seu próprio corpo, suas atitudes e seus estados de espírito.