YOGA

PARA CRIANÇAS
"Está nas mãos dos adultos de hoje elevar
a consciência das crianças, orientando-as
para uma vida equilibrada".
Paramahansa Yogananda

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Prazer, Rafaela Bem
Professora de Yoga Integrativa, formada pela
Escola Pura Luz e especialista em Yoga para
crianças pelo Centro de Yoga Montanha
Encantada.

Criadora do @equilibriokids, formada em

Administração e cursando atualmente
Psicologia e uma especialização em atenção
plena e educação emocional.

Mãe de Samadhi e apaixonado pelo universo

dos novos seres - nossas crianças estão em
constante evolução.
Iniciei meu trabalho com crianças depois do relato de muitos alunos
pais, com filhos: agitados, nervosos, com falta de concentração,
dificuldade para estudar, excesso de ansiedade e problemas de
relacionamentos com os amigos.

Me especializei em Yoga para crianças e ministro aulas com

um método lúdico e criativo, onde as crianças
se envolvem na aula e com o tempo, eliminam,
ou pelo menos suavizam esses desafios.
A palavra “Yoga" provém do sânscrito e significa “UNIÃO”.
Refere-se à união do corpo, da mente e das emoções, no
sentido de obter um equilíbrio entre estes três aspectos.
 Benecífios da
prática regular de
Yoga para crianças
Aprendizagem da respiração de forma correta, tranquilizando a
mente e o corpo, e ao longo do tempo é possível controlar as
emoções e aumentar o nível de concentração.

Aumento da disciplina, pois as crianças entendem que a

aquisição de resultados, e a melhora das posturas vem com o
treino constante.

Melhora a capacidade de convivência. Nas aula temos atividades

em grupo, onde todos buscam desenvolver suas habilidades sem
competição e respeitando o outro, independente da aparência,
etnia ou religião.
Ensina a importância de viver o momento presente, diminuindo a
ansiedade.

Fortalece os músculos e os ossos. As posturas trabalham força e

flexibilidade, auxiliando no crescimento das crianças.

Desenvolve criatividade e imaginação. Durante as aulas as

crianças podem criar, imaginar, sugerir nova ideias e essa
autonomia dos exercícios promove a oportunidade de refletir,
ativando o aprendizado cognitivo.
As aulas acontecem no Desperta -
Centro de Meditação e Yoga em Olinda.
Endereço: Av. Ministro Marcos Freire 3891
No salão de Yoga.

Horário:
Terças e Quintas
15h às 16h - Crianças de 3 a 6 anos
16h às 17h - Crianças de 7 a 9 anos
17h às 18h - Crianças de 10 a 12 anos
Investimento na qualidade de vida do seu filho:
Aulas uma vez por semana:
R$ 150,00 (4 aulas/mês)

Aulas duas vezes por semana:

R$ R$ 250,00 (8 aulas/mês)

*Desconto de pontualidade para pagamentos

até dia 10 de cada mês, a mensalidade ficam:
R$ 135,00 (4 aulas/mês)
R$ 225,00 (8 aulas/mês).

Personal presencial ou On-line (sob consulta)

Consulte disponibilidade de horário
e agende a aula experimental do
seu filho(a), agora pelo WhatsApp!

WhatsApp: +55 81 9918-5002

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Namastê!