YOGA INFANTIL

Yoga infantil com jogos

A prática do Yoga vem transformando os seres humanos há mais de cinco mil

anos, aliviando as inquietações da mente e curando as mazelas do corpo. Quanto mais
cedo se inicia este trabalho, mais profunda será a evolução do praticante. O desafio em
trabalhar com crianças é: Como transmitir este conhecimento e preservar seu
interesse no caminho.

Tradicionalmente o Yoga é uma prática que exige disciplina, concentração e

dedicação. Utilizando os elementos do Jogo e da Música, encontramos uma gama de
possibilidades para interagir no ambiente lúdico da criança, que é onde elas mais
aprendem.
Este material tem como objetivo servir como base para que o professor desenvolva
seu próprio método pedagógico de acordo com o público que está trabalhando, com o
foco em aprender e se adequar aos alunos, difundindo os conhecimentos fundamentais
para que o ser humano possa encontrar a felicidade dentro de si e viver em harmonia com
o mundo que habita.
Segundo B.K.S. Iyengar os conhecimentos do Yoga são absorvidos pelas células do corpo
e não racionalmente, assim, as células infantis podem mudar sua trajetória ainda em
formação e transformar dificuldades físicas e mentais.

Os Jogos como ferramentas de ensino

A linguagem lúdica se tornou uma ferramenta poderosa nas mãos dos educadores,
o conhecimento se estabelece na memória corporal do estudante como um registro
atemporal. O prazer em participar do jogo se torna uma forma divertida de aprendizagem.

Para o desenvolvimento do aluno como ser humano integrado em uma sociedade,

Augusto Boal aborda algumas formas de interação, especialmente os jogos, através de
exercícios e técnicas teatrais ele classifica os sentidos em quatro categorias:

1° Sentir tudo o que toca, tem como objetivo desenvolver a percepção através do tato.
2° Escutar tudo que ouve, com o objetivo de aprimorar a percepção de sons e ritmos.
3° Estimular os vários sentidos, com objetivo de exercitar e desenvolver os sentidos sem
o auxílio da visão.
4° Ver tudo que se olha, com o objetivo de desenvolver a comunicação através da
imagem, da mímica.
Aplicando o conhecimento Yogue a partir da experiência dos sentidos, em uma
fase da vida que o corpo ainda está em formação, cria um registro nas células do corpo
que muda a trajetória do desenvolvimento humano.

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Propriedade intelectual – Café Yoga
 O Yoga para crianças ganha potência ao se unir aos jogos e à música se tornando
uma ferramenta que cativa o aluno e permite que ele se relacione com seu corpo, suas
emoções e com o próximo de maneira profunda, respeitosa e ao mesmo tempo divertida!

As faixas etárias

As aulas devem variar de acordo com a faixa etária, considerando a fase de

desenvolvimento e a absorção de conhecimento, capacidade de foco e coordenação
motora.

BEBÊS – 0 a 2 anos
Historias não narrativas e sem encadeamento/causalidade
Estímulo dos sentidos e exploração sensorial
Suscitar a imaginação e a criatividade através de expressões/emoções
Suavidade no som e nas cores
Ambiente aquecido e aconchegante, que remete as memórias do útero
Aulas com duração de 20 a 25 minutos.

PRÉ-ESCOLARES – 3 a 5 anos
Temas sobre conhecimento e evolução, seu entorno, plantas, animais e pessoas com quem
convivem
Perguntas filosóficas sobre a origem, o nascimento, a morte, medos
Luta do forte contra o fraco
Faz de conta
Estimular a autonomia
Aulas com duração de 40 minutos.

ALFABETIZADOS – 6 a 9 anos
Explorar diferentes tipo de jogos (regras são melhores compreendidas)
Historias que estimulem como conviver em sociedade, aprender a gerar auto
responsabilidade
Estimular a confiança nas suas capacidades e valorizar a autoestima
Criar histórias que permitam a reflexão
Desenvolver a coragem (fazer uso de posturas mais desafiadoras)
Histórias de tentativa e erro com superação para ajudar no aprendizado da frustração
Aulas com duração de 50 minutos.

PRÉ-ADOLESCENTES – 10 a 12 anos
Historias que falem de seus conflitos, seus medos e suas transformações

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Propriedade intelectual – Café Yoga
Trazer personagens que ajudem na contrução da identidade e nas referências, como
grandes mestres e gurus (Bhuda, Shiva, Patanjali, Cristo)
Posturas e jogos em grupos que façam com que as diferenças sejam vistas como riquezas
e assim minimize os possíveis bullyings
Estimular a livre expressão para não criar bloqueios corporais (famoso medo do ridículo)
Considerar o uso de tecnologias que fazem parte do cotidiano deles
Aulas com duração de 60 minutos.

Obs.: Estar preparado para lidar com temas tabus como: morte, homossexualidade,
separação dos pais, pedofilia, preconceito e religião.

Dica: Abordar esses temas sempre com delicadeza, naturalidade, humor e através de
metáforas. Incorporar nossos conhecimentos de Yoga fora do tapetinho nessas horas pode
ajudar bastante.

Fonte:stellaaguiar.com.br

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