ESCALA DE MEDO DE AVALIAÇÃO NEGATIVA

Para as seguintes alternativas, responda se são verdadeiras ou falsas para você.

Circule V para verdadeiro e F para falso.

1. Raramente me preocupo em parecer tola (o) aos outros.

F V

2. Preocupo-me com o que as pessoas acharão de mim mesmo quando sei que isso não faz
nenhuma diferença.

F V

3. Eu me torno tensa (o) e inquieta se sei que alguém está me avaliando.

FV

4. Eu fico despreocupada (o) mesmo se eu sei que as pessoas estão formando uma impressão
ruim de mim.

F V

5. Eu me sinto muito chateada (o) quando cometo algum vexame em público.

F V

6. As opiniões que pessoas importantes tem de mim me causam pouca preocupação.

F V

7. Frequentemente tenho medo de que possa parecer ridícula (o) ou fazer papel de bobo.

F V

8. Reajo muito pouco quando pessoas me desaprovam.

F V

9. Frequentemente tenho medo de que outras pessoas percebam meus defeitos.

F V

10. A desaprovação dos outros tem pouco efeito sobre mim.

F V

11. Se alguém está me avaliando, tendo a esperar o pior.

F V
12. Raramente me preocupo com o tipo de impressão que estou causando a alguém.

F V

13. Temo que pessoas não me aprovarão.

F V

14. Temo que pessoas encontrarão defeitos em mim.

F V

15. As opiniões dos outros ao meu respeito não me incomodam.

F V

16. Não fico necessariamente chateada (o) se não agrado alguém.

F V

17. Quando estou conversando com alguém , me preocupo sobre o que podem estar pensando
sobre mim.

F V

18. Sinto que às vezes não posso evitar cometer vexame em público, então, não devo me
preocupar com isso.

F V

19. Fico frequentemente preocupada (o) com a impressão que passo.

F V

20. Preocupo-me muito com o que os meus superiores vão pensar de mim.

F V

21. Se sei que alguém está me julgando, isso tem pouco efeito em mim.

F V

22. Eu me preocupo que os outros pensem que eu não tenha muito valor.

F V

23. Eu me preocupo muito pouco com o que os outros possam pensar de mim.

F V

24. Às vezes, acho que estou muito preocupada (o) com o tipo de impressão que passo.

F V

25. Frequentemente me preocupo se direi ou farei coisas erradas.

F V

26. Frequentemente sou indiferente às opiniões que os outros tem de mim.

F V

27. Frequentemente fico confiante de que os outros terão uma boa impressão de mim.

F V

28. Me esforço sempre para agradar conhecidos ou até mesmo pessoas que acabei de conhecer.

F V

29. Penso continuamente sobre as opiniões que meus amigos tem de mim.

F V

30. Eu me torno tensa (o) e inquieta (o) se sei que estou sendo julgada por meus superiores.

F V