Henry Murray

Necessidade a motivação do comportamento

A forma como nós nos comportamentos, pensamos e agimos, interagimos com o mundo, é
influenciada diretamente pelas nossas necessidades , é a forma como interagimos nossas com
o ambiente que nos cercam .

Murray defende a existência de 20 necessidades básicas comuns a todos nós seres humanos,
interferem diretamente na nossa forma de agir, pensar, e sentir;

Necessidades:

Afiliação : Torna-se íntimo e associa-se a outras pessoas, fazer amizades e mantê-las.

Realização : Realizar algo difícil, manipular ou organizar objetos, pessoas ou ideias, superar a si
mesmo e vencer obstáculos para atingir um alto padrão.

Ordem : Colocar as coisas em ordem, promover a limpeza, a organização, o equilíbrio;

Compreensão : Interessa-se por teorias, especular, formular, analisar ;

Exibição; Ser visto e ouvido; provocar, fascinar, causar admiração; divertir, seduzir;

A Tríade Cognitiva da Depressão (tríade negativa) | Beck; Terapia

Cognitiva

A tríade cognitiva (também chamada de tríade negativa) é um conceito criado por

Aaron Beck e utilizado na terapia cognitiva (TC) e na terapia cognitivo-
comportamental (TCC) para explicar a estrutura psicológica da depressão.
A tríade cognitiva da depressão: a pessoa deprimida tem uma visão negativa de si mesma, do
mundo e do futuro.

O modelo cognitivo da depressão de Aaron Beck

A tríade cognitiva de Beck é um elemento central do modelo cognitivo da
depressão de Aaron Beck, uma das teorias da depressão mais influentes. 

 A teoria cognitiva da depressão deriva da vasta experiência clínica

de Beck com pacientes depressivos. Ele notou que esses indivíduos tendiam a ter 
uma visão negativa dos eventos e uma elevada autocrítica.

A visão negativa disfuncional é o que caracteriza os transtornos

depressivos. Aaron Beck propôs o conceito de tríade cognitiva em 1976, como
parte da sua teoria cognitiva da depressão. A ideia da tríade negativa é muito
utilizada no tratamento de pensamentos automáticos, aspecto de grande
importância na terapia cognitiva e na terapia cognitivo-comportamental.

De acordo com Aaron Beck, a tríade cognitiva é composta por três padrões
cognitivos na forma como o indivíduo vê a si mesmo, o mundo e o futuro.

A tríade cognitiva da depressão envolve pensamentos negativos automáticos,

espontâneos e aparentemente incontroláveis sobre o

eu,

 o mundo (ou meio ambiente) 

e o futuro. 

Segundo Beck, esses pensamentos automáticos negativos podem provocar

emoções como tristeza, medo e desespero. 

Segundo o conceito de tríade negativa no modelo cognitivo da depressão de Beck,

o indivíduo depressivo apresenta uma visão negativa de si mesmo e se percebe
como uma pessoa inadequada, sem valor, defeituoso, doente ou carente.

A pessoa deprimida também tende a se culpar excessivamente, mesmo que não

existam razões claras para isso. Ele também apresenta uma visão negativa do
mundo, incluindo as relações, trabalho e atividades.

Nesse caso o paciente tende a achar que o mundo lhe faz solicitações absurdas
e/ou o coloca obstáculos insuperáveis ao atingimento de seus objetivos
desejados. Já visão negativa do futuro parece estar cognitivamente associada
ao grau de desesperança.

A pessoa com depressão pode pensar que não há possibilidades de que as coisas
melhorem no futuro. Exemplos de pensamentos automáticos na tríade
negativa:
  Sobre o eu: (a) “Eu sou inútil” (b) “Eu não consigo fazer nada direito”
 Sobre o mundo: “Todo mundo me odeia”
 Sobre o futuro: “As coisas nunca vão mudar”

Os padrões de pensamentos automáticos como “sou inútil”, “não consigo fazer

nada direito” e “nunca serei amado” podem surgir na infância ou adolescência por
causa de rejeição social, críticas de figuras de autoridade (como pais e
professores) e vários eventos traumáticos. Novas situações, parecidas com as
antigas, podem ativar as crenças negativas.