LIMPEZA DO FÍGADO E DA VESÍCULA BILIAR

CUIDADO: nunca limpe seu fígado quando estiver sofrendo de alguma doença aguda,
mesmo que seja um simples resfriado (dependendo da intensidade o seu corpo
poderá ficar debilitado, podendo ocorrer um desconforto físico maior durante o
processo de desintoxicação). Porém, se sofrer de alguma doença crônica, submeter-
se a uma limpeza hepática é a melhor coisa que você pode fazer por si.

A limpeza hepática é um dos métodos mais valiosos e eficazes para recuperar a

saúde. Não implica riscos, se todas as instruções forem seguidas ao pé da letra. É
provável que, durante o processo de expulsão, alguns cálculos biliares se alojem no
cólon. Eles podem ser eliminados rapidamente por meio de uma hidroterapia de
cólon. Se restarem cálculos no cólon eles podem causar irritação, infecção, dores de
cabeça, desconforto abdominal, etc., e também se transformar em fonte de toxinas
no corpo.

Recomendações de dieta: durante a semana de preparação, evite beber e comer

alimentos frios ou gelados, pois diminuem a eficácia da limpeza. Devem estar pelo
menos na temperatura ambiente. Evite alimentos de origem animal, laticínios,
frituras, glúten, álcool. Quanto mais você evitar esses alimentos, menor será o
desconforto da limpeza.

Durante a limpeza, evite tomar qualquer medicamento, vitaminas ou suplementos

que não sejam absolutamente necessários. É importante não oferecer ao fígado
trabalho extra que possa interferir na limpeza.

Para quem tem prisão de ventre, fazer uma limpeza do cólon no sexto dia e 1 dia
depois de terminar a limpeza.

A parte final da limpeza hepática é feita em 2 dias, num final de semana ou quando
você tiver tempo suficiente para descansar. A limpeza deve coincidir,
preferencialmente, com a fase da Lua Nova (na Lua Cheia o corpo tende a reter mais
fluidos).

Fazer as limpezas com um intervalo mínimo de 20 dias e máximo de 3 meses.

Normalmente a limpeza total se dá de 6 a 12 limpezas. Você poderá parar de fazer
quando não sair mais nada após 2 limpezas consecutivas. Após esse período é
aconselhável que você faça 1 limpeza a cada 6-8 meses para manutenção.

Você vai precisar de:

36 maçãs fuji G ou 48 Peq. (orgânicas – se não forem, retirar a casca), para o preparo
do suco (que deve ser coado ou peneirado, sem a presença de pedaços), ou 6 litros
de suco de maçã orgânico (ou outra marca que não contenha açúcar ou qualquer
outro aditivo, conservantes, etc.) 1 pote pequeno de sal amargo (pó) = sulfato de
magnésio (drogaria) 1⁄2 copo de azeite extra virgem 6 limões 1 porção Grande de
vontade de ter saúde.

Tome 1 litro de suco de maçã durante os 5 primeiros dias, metade em jejum ou

durante a manhã, e o resto no fim da tarde ou durante o dia (se você se sentir bem
pode tomar até mais; se gerar mal estar pode misturar com água). O ácido málico do
suco de maçã suaviza os cálculos biliares e facilita sua passagem pelos ductos biliares.
PARA DIABÉTICOS, dissolver 1 colher de sobremesa de ácido málico em 1
litro de água mineral (no lugar do suco de maçã). Evite tomá-lo até 20min. antes,
durante e até 2hs depois das refeições.

SÊXTO DIA:
Desjejum: beba 1 litro de suco de maçã pela manhã, começando após acordar. Caso
sinta fome pela manhã, tome um café da manhã leve, como cereais quentes (aveia é
uma boa opção), frutas e sucos, evite açúcar ou outros adoçantes, especiarias, leite,
ovos, nozes, frutas oleaginosas, alimentos proteicos, manteigas, óleo, e gorduras em
geral.
Almoço (até no máx. 13h00minhs): coma verduras cozidas no vapor, com arroz
integral. Use um pouco de sal marinho ou pedra (não refinado).
18h00min – diluir 4-5 colheres de sopa de sal amargo em aprox. 800 ml-1L de água
mineral. Beba 1 copo de sal amargo puro, ou com um pouco de suco de limão. Se
preferir, beba com um canudo para evitar o contato com as papilas gustativas. Pode
beber mais 1⁄2 copo de água ou bochechar para tirar o sabor amargo.
20h00min – tomar o segundo copo de sal amargo
21h30min – caso você não tenha evacuado até essa hora e se não tiver efetuado
limpeza de cólon nas 24hs anteriores, aplique um enema (lavagem intestinal) de
água, para desencadear o processo.
22h00min – Lave bem o limão, esprema-o, retire a polpa, e misture muito bem 1⁄2
copo de azeite extra virgem com 1⁄2 a3⁄4 de copo suco de limão. Permaneça de pé ao
lado da cama (não se sente) e beba a mistura de azeite, se possível, sem interrupção
(não leve mais de 5 minutos) DEITE-SE IMEDIATAMENTE APÓS BEBER, de barriga pra
cima com a cabeça mais alta que o corpo ou de lado (direito para baixo) com as
pernas encolhidas. Permaneça nessa posição por 20min e não fale. De preferencia
relaxe bastante, medite ou durma. Quanto mais relaxado melhor. Se, durante a
noite, tiver necessidade de evacuar, faça-o. Se tiver ânsia de vômito faça-o (o ideal é
que isso não aconteça, pelo menos até as 02h00min).

SÉTIMO DIA:
Ao acordar (depois das 06h00min) – beba o terceiro copo de sal amargo. Caso tenha
muita sede, beba 1 copo de agua morna antes do sal amargo. Descanse leia, medite.
Se tiver sono volte para a cama, mas o ideal é que o corpo fique na vertical. 2 horas
depois, beba o quarto e ultimo copo de sal amargo. 2horas depois do ultimo copo de
sal amargo, beba suco fresco de qualquer fruta. 1 hora depois coma frutas frescas
mastigando bem. 1 hora depois, faça uma refeição leve (arroz integral, legumes no
vapor, salada; evite temperos e use sal marinho ou pedra (não refinado). À noite ou
na manha seguinte, você deve voltar à rotina, embora seja bom continuar com
refeições leves por mais 2 a 3 dias.

BEBA ÁGUA SEMPRE QUE SENTIR SEDE, EXCETO 20min. ANTES E DEPOIS DE BEBER O
SAL AMARGO, E 2 HORAS APÓS A MISTURA DE AZEITE. BOA DIARRÉIA!!!