Introdução às

práticas
corporais de
aventura
Professora: Mayara Letícia Rinaldo
• O que são práticas corporais
de aventura?

• Que locais podem ser

praticadas as atividades
de aventura?

• Já praticou alguma atividade

corporal de aventura?
 O que são práticas
corporais de aventura?
Práticas corporais de aventura, buscam
expressões e formas de experimentação
corporal centradas
nas habilidades provocadas pelas situações
de imprevistos que se apresentam quando o
praticante interage com um ambiente
desafiador. Algumas dessas práticas
costumam receber outras denominações, de
atividade física de aventura, exercício físico
de aventura e esporte de aventura.

As Práticas Corporais de Aventura se

diferenciam das demais modalidades
esportivas devido a estarem relacionadas a
um maior grau de risco e adrenalina.
Algumas dessas práticas exigem um elevado grau de exigência física e
mental, a fim de que se possa dar conta de toda a atividade.
BENEFÍCIOS DAS PRÁTICAS CORPORAIS DE AVENTURA
• Sensação de bem-estar, aumentam a força muscular, diminuem o risco de algumas
doenças, melhoram a flexibilidade e o equilíbrio, proporcionam o aumento da
autoconfiança e são estimulantes, devido ao excesso de adrenalina liberado pelo corpo,
ao final a sensação de relaxamento.
• Exigem mais preparo físico se comparadas às atividades mais comuns.
BENEFÍCIOS DAS
PRÁTICAS CORPORAIS
DE AVENTURA
• Desenvolvem o senso
de responsabilidade.
• Estimulam o espírito
de equipe.
• Aprimoram as
capacidades motoras.
• Facilitam o autoconhecim
ento corporal.
EQUIPAMENTOS

•A aventura é bastante
interessante, mas pode ser
uma atividade de risco, por
isso é muito importante usar
os equipamentos de
segurança.
• Que locais podem ser
praticadas as atividades
de aventura?

• Tanto urbano quanto

em meio da
natureza.
• PRÁTICAS NA NATUREZA

• As práticas corporais de aventura são

práticas, normalmente feitas em um ambiente
natural de modo que através dessas práticas há
uma integração do praticante com a natureza de
um modo geral.

• As práticas de aventura na natureza se

caracterizam por explorar as incertezas que o
ambiente físico cria.
• PRÁTICAS NA NATUREZA

• Montanhismo;
• Asa-delta;
• Bungee jumping;
• Mountain Bike;
• Rapel;
• Rafting;
• Surfe;
• Entre outros.
• https://www.youtube.com/watch?v=l9m4cW
2yxy0
• https://www.youtube.com/watch?v=9txxodY
uZGc
PRÁTICAS CORPORAIS DE AVENTURA URBANAS

• As práticas de aventura
urbanas são praticadas
nos ambientes urbanos ou
ainda em lugares fechados.

• Exploram a “paisagem de
cimento”.
PRÁTICAS CORPORAIS DE AVENTURA URBANAS

• Skate;
• Parkour;
• Slackline;
• Patins;
• Entre outro
• https://www.youtube.co
m/watch?v=bVh6l_AwGj
k
• https://www.youtube.co
m/watch?v=xbqVWZD-sfI
Rapel Tirolesa Mountain Bike

OBRIGADA!