EDUCAÇÃO FÍSICA

VANESSA COTRIM ROJAS

1ª SÉRIE EM

PRÁTICAS DE AVENTURA
NIVELAMENTO 02
EDUCAÇÃO FÍSICA

1ª SÉRIE EM

PRÁTICAS DE AVENTURA

NIVELAMENTO 02
 OBJETIVOS DA AULA
• Conhecer e identificar as práticas de aventura;
• Perceber as principais diferenças entre elas;
• Conhecer algumas curiosidades das práticas de
aventura.

bit.ly/3owfkEq
 DEFINIÇÃO
• Normalmente realizadas em um
ambiente natural, de modo que
através dessas práticas haja uma
integração do praticante com a
natureza de um modo geral.
• As práticas corporais de aventura bit.ly/3mQD7OH

se diferenciam das demais

modalidades esportivas devido a
estarem relacionadas a um maior
grau de risco e adrenalina.
 DIVISÃO
• Práticas Corporais de Aventura na Natureza.
• Práticas Corporais de Aventuras Urbanas.

bit.ly/33K77o3 bit.ly/39QvcNI
 BENEFÍCIOS
• Aumento da força muscular.
• Diminui o risco de algumas
doenças.
• Melhora a flexibilidade e o
equilíbrio.
• São estimulantes devido à
bit.ly/2VMG6fo

adrenalina.
• Sensação de relaxamento.
• Proporciona o aumento da
autoconfiança.
 Exercício 1
• Como são divididas as
Práticas Corporais de
Aventura?
a) Radicais e não radicais.
b) Urbanas e suburbanas.
c) Natureza e urbanas.
d) Aventuras e
bit.ly/36MYLxP

competição.

bit.ly/3qw464p
 Exercício 1
• Como são divididas as
Práticas Corporais de
Aventura?
a) Radicais e não radicais.
b) Urbanas e suburbanas.
c) Natureza e urbanas.
d) Aventuras e
bit.ly/36MYLxP

competição.

bit.ly/3qw464p
 ALPINISMO/MONTANHISMO
• Prática de subir montanhas
através de escaladas.

bit.ly/36MFIUg

bit.ly/39M8WEP
 PARAQUEDISMO
• Praticado por pessoas que saltam de um pequeno
avião em queda livre, velocidade entre 200 e 350km/h
e em determinado momento um paraquedas abre.

bit.ly/3ooVlqQ bit.ly/2VNo5NX
 PARAPENTE
• Também conhecido como Paraglider é uma modalidade
de vôo livre que pode ser praticado tanto para
recreação como competição.

bit.ly/36MiIow
PARAPENTE
 PARKOUR
• Ou arte de deslocamento, tem como princípio mover-
se de um ponto a outro o mais rápido e eficientemente
possível utilizando as habilidades do corpo.

bit.ly/3gpnqM3 bit.ly/33O7rlH
 Exercício 2
• Qual Prática de Aventura também é conhecida como
Paraglider?
a) Parkour.
b) Paraquedismo
c) Montanhismo.
d) Parapente.
bit.ly/36MYLxP
 Exercício 2
• Qual Prática de Aventura também é conhecida como
Paraglider?
a) Parkour.
b) Paraquedismo
c) Montanhismo.
d) Parapente.
bit.ly/36MYLxP

bit.ly/346fBpR
 MOTOCROSS
• Praticado em motocicletas estilo
off-road em lugares com
diversos obstáculos.

bit.ly/3lPcGHR

bit.ly/36OxQBV
 SNOWBOARD
• Consiste em equilibrar-se sobre uma
prancha sobre superfícies com neve
e encostas de montanhas.

bit.ly/3gfHe4y bit.ly/2IqbsW4
 SURF
• Consiste no deslize pelas ondas do mar através de uma
prancha.

bit.ly/2JHwkbJ

bit.ly/2VKRo3z
 MERGULHO
• Prática de submergir utilizando
um aparato de respiração
(autônomo, dependente ou
semi-dependente) ou
segurando a respiração (livre). bit.ly/37yZotS

bit.ly/39MfGCD
 Exercício 3
• Quais Práticas Corporais de Aventura utilizam uma
prancha?
a) Snowboard e surf.
b) Alpinismo e skate.
c) Parapente e parkour.
d) Motocross e mergulho. bit.ly/36MYLxP

bit.ly/3mRxyPY
 Exercício 3
• Quais Práticas Corporais de Aventura utilizam uma
prancha?
a) Snowboard e surf.
b) Alpinismo e skate.
c) Parapente e parkour.
d) Motocross e mergulho. bit.ly/36MYLxP

bit.ly/3mRxyPY
 IMPACTO AMBIENTAL
• Na paisagem pela abertura e utilização de trilhas.
• Erosão e compactação do solo.
• Assoreamento de córregos e nascentes.
• Alteração e destruição da vegetação e de habitat de
animais.
• Poluição: barulho, lixo, emissão de gases, petróleo
(combustível).
• Interferências social e cultural em
comunidades próximas envolvidas.
IMPACTO AMBIENTAL

bit.ly/3ouY1TW glo.bo/3gigujH

bit.ly/2JPxy4x
 IMPORTANTE
Cuidados com a prática:
• Hidratação;
• Alimentação;
• Roupas;
• Equipamentos de
segurança; bit.ly/3gkKkE8

• Proteção – filtro solar;

• Saúde em dia.
 PARA
• Tente encontrar 3 práticas corporais de aventura que
podem ser realizadas nos seguintes ambientes:
• Terra
• Água
• Ar

• Que tal fazer um

acampamento aí em
sua casa? bit.ly/36OAqYr