ATIVIDADE AVALIATIVA

O que é uma alimentação saudável e equilibrada?

- Uma alimentação saudável requer quantidades certas, sem exageros também sem exclusões
e alimentos que forneçam ao corpo: proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, cálcio vitaminas
e outros minerais. A diversidade de grãos, verduras, legumes e frutas deve fazer parte das
refeições do dia a dia.
- Lembre-se de que, para alcançar uma alimentação equilibrada, recomenda-se incluir pelo
menos um alimento de cada um dos grupos alimentares em cada refeição. São eles: cereais, de
preferência grãos integrais, leguminosas e alimentos de origem animal, além de frutas e
verduras.
Qual a relação de uma alimentação saudável com a qualidade de vida?
- Um cardápio balanceado ajuda o sistema imunológico; melhora o humor e a memória; reduz
o cansaço e o estresse; aumenta a qualidade do sono; previne o envelhecimento precoce da
pele; melhora o sistema digestivo; e fornece disposição e mais energia para as atividades
diárias.

Para fazer o vídeo, vocês vão escolher um alimento e seguir os seguintes passos:
1° passo: Escolher um alimento.
2° passo: Pesquisar sobre esse alimento.
3° passo: Quais são os benefícios desse alimento para o nosso organismo, quais são as doenças
que são evitadas consumindo esse alimento?
4° passo: Quais são as vitaminais que se encontra nesse alimento?
5° passo: Para o que serve essas vitaminas no nosso organismo? Pesquisaram?
 Agora mãos à obra para produção do vídeo.
VOCÊ DEVERÁ ENVIAR O SEU VÍDEO ATÉ O DIA 24/05/2021, SEM FALTA!

Anos - Manhã Professor responsável.

6º A Enviar o vídeo para aProfa. Simone - WhatsApp 99189 9850
7º A a
Enviar o vídeo para a Prof . Simone - WhatsApp 99189 9850
8º A Enviar o vídeo para a Profa. Laís - WhatsApp 99901 4918
9º A Enviar o vídeo para a Profa. Laís - WhatsApp 99901 4918
1º A Enviar o vídeo para a Coord. Amanda – WhatsApp 99125 8311
2º A Enviar o vídeo para a Coord. Amanda – WhatsApp 99125 8311
2º B Enviar o vídeo para a Coord. Amanda – WhatsApp 99125 8311
3º A Enviar o vídeo para a Coord. Amanda – WhatsApp 99125 8311
3º B Enviar o vídeo para a Coord. Amanda – WhatsApp 99125 8311

Anos - Tarde Professor responsável.

6º B Enviar o vídeo para aProfa. Maíra - WhatsApp 98124-4392
6º C a
Enviar o vídeo para a Prof . Laís - WhatsApp 99901 4918
7º B Enviar o vídeo para a Profa. Gesarely - WhatsApp 99901 4850
8º B Enviar o vídeo para a Profa. Gesarely - WhatsApp 99901 4850
9º B Enviar o vídeo para a Profa. Lais - WhatsApp 99901 4918
1º B Enviar o vídeo para a Coord. Amanda – WhatsApp 99125 8311
1º NOVOTEC Enviar o vídeo para a Coord. Amanda – WhatsApp 99125 8311

Anos - Noite Professor responsável.

2º Termo Enviar o vídeo para a Profa. Laís - WhatsApp 99901 4918
3º Termo Enviar o vídeo para a Profa. Laís - WhatsApp 99901 4918