Muscle Milk o que é, efeitos e como tomar

O que é Muscle Milk

Esqueça tudo o que você aprendeu sobre a composição ideal para um suplemento protéico.
Muscle Milk inova todos os conceitos, Muscle Milk vai aumentar a sua massa muscular
como você nunca viu antes. Os resultados vão mudar para sempre a forma como você
constrói e mantém seus músculos. Isso sem falar no sabor incomparável – mais gostoso que
qualquer milkshake! Muito mais completo do que suplementos de Whey Protein, Muscle
Milk representa o que há de mais inovador em suplementação para atletas e pessoas que
buscam uma melhor qualidade de vida.

Esqueça as fórmulas antigas para ganho de massa muscular com quantidades excessivas de
carboidratos e valores glicêmicos extratosféricos. Muscle Milk oferece ganho de massa
muscular sem o ganho de gordura localizada. Diga adeus à velha geração de alimentos
protéicos, Muscle Milk vai revolucionar a sua maneira de pensar sobre suplementação
esportiva.

Estudos Realizados

Estudos científicos recentes comprovam que alguns lipídios, como o CLA (ácido linoléico
conjugado), são essenciais para a manutenção da saúde do corpo humano. Além de auxiliar
na redução dos níveis de colesterol e aumentar os níveis de HDL no sangue, o CLA
promove perda de gordura localizada, aumento de massa muscular e aumento da taxa
metabólica basal. Além do CLA, outros lipídios também oferecem vantagens distintas para
os praticantes de atividades físicas. Os MCT's - Medium chain triglycerides - (ou
Triglicerídios de cadeia média - TCM's, em português), desempenham um papel mais
parecido com um carboidrato do que um lipídio convencional.

Os MCT's (ou TCM's) são absorvidos rapidamente pelo corpo e utilizados como uma fonte
de energia durante períodos de exercício. Isso exerce um efeito anti-catabólico, poupando
as proteínas de serem utilizadas como energia e, ao mesmo tempo, proporcionando um
efeito catabólico no tecido adiposo (queima de gordura). Os MCT's (TCM's) também são
importantes para a manutenção de um balanço positivo de nitrogênio no sangue, fator
crucial na síntese de proteínas durante a construção de músculos. 80% da gordura saturada
encontrada em Muscle Milk é em forma de MCT's (TCM's).

Nos últimos anos muitos trabalhos enfatizam o papel das gorduras na perda de peso e na
manutenção da boa saúde. Centenas de artigos discorrem sobre o efeito dos vários tipos de
dietas com as mais diversas composições. Podemos destacar que a gordura denominada
TCM's (triglicérides de cadeia média) pode contribuir para prevenção de doença
cardiovascular por favorecer a oxidação lipídica dos ácidos graxos de cadeia longa
(mirístico e palmítico), que são os mais aterogênicos.

O que MUSCLE MILK tem de diferente ?

A formulação de Muscle Milk é uma réplica da composição do leite materno humano, mas
sem a lactose (0% de lactose) e sem os lipídios prejudiciais à saúde. Muscle Milk é um
produto altamente diferenciado que ajuda os seus músculos a crescerem de 3 maneiras
diferentes:

GLICINA (betaína anidra) e GLICOCIAMINA (creatina GCC): Existem 3 maneiras de

obter creatina. Ela pode ter origem endógena (formada pelo próprio organismo), pode ser
adquirida a partir da ingestão de carnes, ou via a suplementação alimentar. A creatina é um
peptídeo formado por três aminoácidos: glicina, arginina e metionina. Resumidamente, sua
formação se dá pela combinação entre a arginina e a glicina, no rim, que leva à formação de
um outro composto, a glicociamina. A glicociamina vai para o fígado, onde passa por uma
reação química (a metilação) formando finalmente a creatina. Além disso, destrói a
homocisteína, um inimigo do desenvolvimento muscular.

EVOPRO: Uma matriz composta de três fontes distintas de proteínas do soro do leite:
Whey isolado e concentrado, caseína micelar (micela de caseína), e lactoferrina do colostro
bovino purificado. Muito mais completo do que Whey Protein, Muscle Milk oferece um
mix de proteínas com ação anabólica de até 7 horas! Whey Protein age no sistema por
apenas 90 minutos e depois deste período precisa ser reposta. A lactoferrina é uma proteína
muito especial que atua no sistema por 2 a 3 horas após a ingestão. A caseína micelar
promove efeitos anabolizantes até 7 horas após entrar no sistema digestivo. Evopro é uma
matriz cientificamente formulada para oferecer aos seus músculos as proteínas e
aminoácidos necessários para assimilação a curto, médio, e longo prazo, garantindo, assim,
uma fonte constante de nitrogênio, fator essencial para o crescimento de massa muscular...

...LIPID FUEL: Uma matriz composta de lipídios saudáveis como CLA, MCT's (ou
TCM's), óleo de canola e de girassol, proporcionando um fonte de energia matricial,
crescimento de massa muscular magra, e vários outros benefícios para saúde do seu corpo.

Forma de Preparar e Esquema de Uso

Para um saboroso e cremoso milkshake, misture - usando liquidificador ou coqueteleira - o

conteúdo de cada pacote com 300-500 ml de água. Se preferir, você também poderá
misturar com leite desnatado. Use de 1 a 3 pacotes/doses ao dia.

ANTES: Tome uma dose 30 minutos a 2 horas antes do seu treinamento para mobilizar a
produção energética;
DEPOIS: Uma dose 1 hora depois do treinamento para fomentar a síntese e reparação do
músculo;
NOITE: Tome uma dose antes de dormir para tornar seu sono muito mais anabólico.

Fonte: http://www.vitabrasilnet.com.br/muscle_milk.htm