Sou uma pessoa assertiva?

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pergunta. Quando terminar veja a folha Resultados.
Digo muitas vezes SIM, quando no fundo quero dizer NÃO.
1

Defendo os meus direitos sem atentar contra os direitos dos outros.

2

Quando não conheço bem uma pessoa, prefiro dissimular aquilo que
3 penso ou que sinto.
Sou, a maior parte das vezes, autoritário e decidido.
4

Geralmente, é mais fácil e mais engenhoso actuar por interposta

5 pessoa do que directamente
Não receio criticar os outros e dizer-lhes aquilo que penso.
6

Não ouso recusar certas tarefas que não fazem parte das minhas
7 atribuições.
Não tenho receio de manifestar a minha opinião, mesmo face a
8 interlocutores hostis.
Quando há debate, prefiro retrair-me e “ver o que é que a coisa dá”.
9

Várias vezes me censuram por ter espírito de contradição.

10

Tenho dificuldade em escutar os outros.

11

Faço tudo o que posso para ficar “no segredo dos deuses” e tenho-me
12 dado bem com isso.

Consideram-me, em geral, bastante “manhoso” e hábil nas relações

13 com os outros.

Mantenho com os outros relações mais fundadas sobre a confiança do

14 que sobre a dominação ou o calculismo.

Prefiro nunca pedir ajuda a um colega, ele poderá pensar que eu não
15 sou competente.

Sou tímido e tenho grandes bloqueios quando tenho que realizar uma
16 acção pouco habitual.

Chamam-me “sopinhas de leite”, fico enervado e isso faz rir os outros.

17

Sinto-me bastante à vontade nas relações face a face.

18

Faço “fitas” muitas vezes: é a melhor maneira de conseguir o que

19 quero.

Sou um “fala-barato” e corto a palavra aos outros sem me dar conta

20 disso.

Sou ambicioso e estou pronto a fazer o que for necessário para realizar
21 os meus objectivos.

Em geral, sei o que é preciso fazer, isso é importante para ser bem
22 sucedido.
 Em caso de desacordo, procuro os compromissos realistas assentes na
23 base dos interesses mútuos.

Prefiro “pôr as cartas na mesa”

24

Tenho tendência para deixar para mais tarde as coisas que tenho para
25 fazer.

Deixo, muitas vezes, um trabalho a meio sem o acabar.

26

Em geral, mostro aquilo que sou, sem dissimular os meus sentimentos.

27

É preciso muita coisa para me intimidarem.

28

Meter medo aos outros pode ser um bom meio para garantir o poder.
29

Quando “me levam à certa” uma vez, vingo-me na próxima.

30

Quando se critica alguém, é muito eficaz censurar-lhe o facto de ele

31 não seguir os seus próprios princípios. Forçamo-lo, assim, a estar de
acordo.
Sei tirar partido do “sistema”; sou “desenrascado”.
32

Sou capaz de ser eu próprio, continuando a ser aceite socialmente.

33

Quando não estou de acordo sei dizê-lo desapaixonadamente e com

34 clareza.

Tenho preocupações de não incomodar os outros.

35

Tenho sérias dificuldades em fazer opções.

36

Não gosto de ser a única pessoa dentro de um grupo a pensar de

37 determinada maneira. Nesse caso prefiro retirar-me.

Não tenho receio de falar em público.

38

A vida “é uma selva”.

39

Não tenho receio de enfrentar os desafios perigosos e arriscados.

40

Criar conflitos pode ser mais eficaz do que reduzir tensões.

41

A franqueza é a melhor maneira de ganharmos confiança nas nossas

42 relações com os outros.

Sei escutar e não corto palavra aos outros.

43

Levo até ao fim aquilo que eu decidi fazer.

44

Não tenho medo de exprimir os meus sentimentos, tal e qual como os

45 sinto.

Tenho jeito “para levar as pessoas” e fazer impor as minhas ideias.

46
 O elogio ainda é um bom meio de se obter o que se pretende.
47

Tenho dificuldade em controlar o tempo em que estou no uso da

48 palavra.

Sei manejar bem a ironia mordaz.

49

Sou servil e tenho uma vida simples: às vezes até me deixo explorar um
50 pouco.

Gosto mais de observar do que de participar.

51

Gosto mais de estar na “geral” do que na primeira fila.

52

Não penso que a manipulação seja uma solução eficaz.

53

Não é necessário anunciar depressa demais as nossas intenções: isso

54 pode causar-nos dissabores.

Choco muitas vezes as pessoas com as minhas atitudes.

55

Prefiro ser lobo a ser cordeiro.

56

A manipulação dos outros é muitas vezes a única maneira prática para

57 obtermos o que queremos.

Sei, em geral, protestar com eficácia, sem agressividade excessiva.

58

Penso que os problemas não podem ser realmente resolvidos sem

59 procurarmos as suas causas profundas.

Não gosto de ser mal visto.

60
0

Passivo Agressivo Manipulador Assertivo Passivo

0

1 0 4 0 3 0 2 0 0
0

7 0 6 0 5 0 8 0
0

15 0 10 0 9 0 14 0
0

16 0 11 0 12 0 18 0
0 14

17 0 20 0 13 0 23 0
0 12

25 0 21 0 19 0 24 0 10
0

26 0 28 0 22 0 27 0 8
0

35 0 29 0 31 0 33 0 6
0
4
36 0 30 0 32 0 34 0
0
2
37 0 39 0 41 0 38 0
0
0
50 0 40 0 42 0 43 0 Passivo Agre
0

51 0 48 0 46 0 44 0
0

52 0 49 0 47 0 45 0
0

59 0 55 0 54 0 53 0
0
 60 0 56 0 57 0 58 0
0

0 0 0 0
0

0 0

0 Erros

0 1 0

0 0 60

0 60

0
0

0
 Agressivo Manipulador Assertivo

0 0 0

14

12

10

0
Passivo Agressivo Manipulador Assertivo
Sou uma pessoa assertiva?

14

12

10

0
Passivo Agressivo Manipulador Assertivo