E. E.

JUDITH VIANNA
Criação: Dec. Nº 9.499 de 26/01/66 – Ensino Médio: Dec. Nº 43458 de
17/07/03
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Alfenas – MG

AVALIAÇÃO DE RECUPERAÇÃO DE EDUCAÇÃO FISICA

2º BIMESTRE/ 2022

ALUNO: _______________________________________________ TURMA: _______________

PROF.: Dolores Mendes Ferreira Marcondes DATA: _____/_____/_______

 01) No cardápio do nosso dia a dia, a alimentação deve ser bem equilibrada e balanceada.
Os micronutrientes e os macronutrientes devem fazer parte dessa rotina. Qual exemplo
abaixo são micronutrientes?

a) Pão, massa e batatas                            b) Ovos, peixes e carne vermelhas

c) Vitaminas e Minerais                             d) Óleos, abacate e oleaginosas

02) Cada modalidade esportiva detém de diversos elementos técnicos, estes são

necessários para que o atleta possa atingir o máximo desempenho possível durante as
praticas esportivas.

Associe a 2ª coluna de modalidades esportivas de acordo com 1ª coluna dos elementos

técnicos.

( 1 )Manchete, Bloqueio, Cortada e saque.                  (    ) Futebol

( 2 )Recepção, drible, chute e finta                                 (   ) Handebol

( 3 )Arremesso, rebote, lance livre e bandeja                (   ) Basquete

( 4 )Empunhadura, recepção, passe e drible                (   ) Vôlei

 A ordem que preenche corretamente a segunda coluna é:

a) 2, 4, 1,3                                                     b) 4, 2, 3, 1

c) 2, 1, 4,3                                                     d) 2, 4, 3, 1

03) Barra manteiga, o mestre mandou, amarelinha e queimada são exemplos de: 
a) Jogos populares              
b) Jogos Esportivos.
c)Jogos de Raquete.
d) Jogos de Salão.
04) Analise as delimitações da quadra de handebol e marque a opção correta:

a) A linha de 9 metros também é chamada de pontilhada e é onde se bate as faltas (tiro livre).

b) O tiro de 7 metros (pênalti) é batido de qualquer lugar da quadra.

c) Qualquer jogador pode entrar na área do goleiro delimitada de 6 metros.

d) Na linha de fundo que inicia os jogo.

05) Quantas substituições podem ser feitas no futsal?

a) 5            b) 3 c) 7                             d) Ilimitado

 
06) Qual é o objetivo do basquete?
 
a) Introduzir a bola no gol.
b) Deixar que o adversário faça cesta a seu favor.
c) Introduzir a bola no cesto da equipe adversária e impedir que a bola seja introduzida no próprio
cesto.
d) Introduzir a bola na sua própria cesta.
 

07) Sobre os brinquedos, brincadeiras e jogos, marque a alternativa que mostra que as
frases estão corretas: 

I- O brinquedo é representado como “objeto de suporte da brincadeira”.

II- Pião, boneca e carrinho são exemplos de brincadeiras.

III- Na brincadeira a existência das regras não limita a ação lúdica, a criança pode modificá-la.

 IV-A concepção de jogo está integrada tanto ao objeto (brinquedo), quanto à brincadeira. 

a) I, II e III                                          b) I, II e IV

c), II, III e IV                                       d) I,III e IV 

08) Quais fundamentos abaixo são apenas do jogo de voleibol?

a) Saque, toque, drible e cortada.

b) Manchete, saque, toque e bloqueio.

c) Saque, bloqueio, arremesso ao gol e toque.

d) Manchete, arremesso a cesta, toque e bloqueio.

9) Qual é o significado de jogo?

a) É representado como um objeto de suporte da brincadeira.

b) È a existência das regras e não limita a ação lúdica.

c) Seu significado está integrado ao objeto (brinquedo) e a brincadeira.

d) Podem ser estruturados ou não estruturados.

10. A caminhada é uma atividade leve e que traz muitos benefícios à nossa saúde, contudo
se o indivíduo não se atentar quanto ao tipo de vestimenta que irá usar isso poderá causar
problemas. Qual a roupa adequada para a prática de atividade de caminhada?
A. ( ) Camiseta, bermuda e tênis
B. ( ) Camiseta, chinelo e calça jeans
C. ( ) Camiseta, calça jeans e tênis
D. ( ) Camisa, calça social e sapato

11) É considerado gol no handebol quando a bola:

A) ( ) Ultrapassar a metade da linha de gol.

B) ( ) Ultrapassar completamente a linha lateral esquerda.
C) ( ) Ultrapassar completamente a linha de fundo.
D) ( ) Ultrapassar completamente a linha de gol.
12. Quantos metros é composta a Maratona?

Pista de maratona

A. ( )21.096 metros
B. ( )41.000 metros
C. ( )42.195 metros
D. ( )12.000 metros

13. O Atletismo é uma modalidade esportiva em que as provas são quase sempre
disputadas individualmente, exceto:

A. ( ) As provas com barreiras.

B. ( ) As provas de maratona.
C. ( ) As provas de fundo.
D. ( ) As provas de revezamento.

14- Como Envelhecer com saúde?

(A) ( ) Tendo uma alimentação desregrada, com ingestão de bebidas alcóolicas, sem a
necessidade de atividade física.
(B) ( )Ter uma dieta alimentar adequada; o não consumo excessivo de bebida alcoólica; a
abstinência de fumo; a prática regular de atividades físicas.
(C) ( )Uso contínuo de drogas ajuda na manutenção da saúde quando uma pessoa chega a
envelhecer.
(D) ( )Fazer exercícios físicos em excesso, com total fadiga muscular, e usar anabolizantes e
esteroides.
15.- Observe as atividades abaixo e assinale a  alternativa que apresenta somente
atividades  consideradas exercícios físicos. 
a) Andar de bicicleta, dormir 8 horas e correr.
b) Correr, nadar e caminhar regularmente.
c) Caminhar, nadar e se alimentar bem.
d) Jogar vôlei, cantar e praticar natação. 

16.- Conforme a OMS, a saúde é definida:

a) através da alimentação rica em nutrientes.
b) como aumento do repouso e da alimentação.
c) através do bem-estar físico, mental e social.
d) apenas como ausência de doenças crônicas

17. Diversas pessoas preferem uma vida sem se  movimentar e acabam ficando inativos, e
com  isso, acarretam grande prejuízo à saúde.

Qual dos  problemas abaixo está relacionado diretamente a  esse tipo de comportamento? 
a) A utilização de dispositivos tecnológicos.
b) Alimentação rica em gorduras saturadas.
c) A falta de exercício físico regularmente.
d) As alterações de humor constantes. 

18— O salto em distância exige técnica para que o atleta consiga bons resultados. A
modalidade é composta das seguintes fases:

A) Corrida, salto, arremesso e queda.

B) Andar, salto, lançamento e voo.
c) Corrida, impulso, voo e queda.
d) Andar, voo e queda.

19 — Saltar, assim como correr, é um movimento básico do homem. Saltar significa:

A. ( ) Deslizar os pés no solo.B

B. ( ) Pular para cima.C

c. ( ) Mudar de lugar sem tirar os pés do chão.

d. ( ) Transpor, passar por cima de algo.

20— O atletismo tem provas que, de acordo com suas características, podem acontecer em
locais abertos ou fechados. O salto em distância é uma modalidade realizada em:

a. ( ) Vias públicas.

b. ( )Estádios.

c. ( )Campo.

d. ( )Piscina.
GABARITO:

01) C

02) D

03) A

04) A

05) D

06) C

07) D

08) B

09) C

10) A
11) D
12) C
13) D
14) B
15) B
16) C
17) C
18) C
19) D
20) B