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Nome:______________________________________________________Data:___/___/_____
Avaliação:______________________Formador(a):__________________________________
c) Os únicos fatores determinantes da saúde são as condições socioeconómicas e as
condições de vida e de trabalho que lhes estão associadas e que são abordadas através
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b) A água ajudam-vos a controlar o vosso nível de insulina e, portanto, a fome.. -----------
c) Anorexia é um transtorno alimentar que provoca no indivíduo tanto medo de ganhar
peso e/ou gordura corporal que limitará severamente a quantidade de comida que
ingere---
d) Na bulimia ao contrário da anorexia, os indivíduos comem compulsivamente não purgam
depois de comer em excesso, nem praticam com frequência exercício em excesso na
tentativa de queimar calorias.. ------------------------------------------------------------------------
3 TEMA: Atividade física e repouso
a) As pessoas sedentárias que passam a ter uma atividade física afirmam sentir-se pior,
dos pontos de vista quer físico quer psicológico, e usufruem de uma melhor qualidade de
vida.
b) A Organização Mundial de Saúde reconhece a grande importância a atividade física
para a saúde física, mental e social, capacidade funcional e bem-estar de indivíduos e
comunidades.. --------------------------------------------------------------------------------------------
c) Os benefícios para a saúde geralmente são obtidos através de pelo menos de 3
minutos de atividade física cumulativa moderada, todos os dias.. ---------------------------
d) As insónias ou a dificuldade em dormir estão muitas vezes associadas a inadequados
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estilos de vida, stress, trabalho por turnos e algumas doenças.. -----------------------------
4 TEMA: Sexualidade e planeamento familiar
a) Apesar da crescente informação disponibilizada na área da contraceção e das doenças
sexualmente transmissíveis, Portugal é um dos países onde existem menos mães
adolescentes. ---------------------------------------------------------------------------------------------
b) A saúde reprodutiva implica "ter o direito a aceder a serviços e cuidados de saúde
adequados que garantam à mulher condições de segurança durante a gravidez e o
parto, proporcionando aos pais maiores possibilidades de terem filhos
saudáveis.------------
c) O Planeamento Familiar tem como principal objetivo o apoio e acompanhamento de
mulheres no planeamento do nascimento dos seus filhos. -------------------------------------
d) Quando usado corretamente, para além de ajudar a prevenir a gravidez, é um
método que diminui o risco de contrair doenças sexualmente transmissíveis.. -------
5 TEMA: Doenças da atualidade e toxicodependências
a) O VIH - Vírus da Imunodeficiência Humana é responsável pela infeção das células do
sistema linfático, tornando-o mais vulnerável.. ----------------------------------------------------
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b) A obesidade é uma doença aguda e resulta da acumulação excessiva de gordura
capaz de produzir doenças----------------------------------------------------------------------------
c) A atual Estratégia de Luta contra a Droga concentra-se em dois domínios de ação: o
aumento da procura e a redução da oferta e, em dois temas transversais, a cooperação
internacional e a investigação, informação e avaliação. ----------------------------------------
d) O cancro é a proliferação normal de células.. ----------------------------------------------------
6 TEMA: Causas, sintomas, formas de prevenção, de transmissão e de tratamento
a) A transmissão do vírus VIH só pode ocorrer se os fluídos corporais do portador
entrarem diretamente em contacto com o corpo de outra pessoa, pela via sexual e
sanguínea.. ------------------------------------------------------------------------------------------------
b) O tratamento correto da obesidade consiste na modificação do estilo de vida, baseado
na dieta, na atividade física/exercício físico e na terapêutica comportamental/motivacional.. -
c) Os rastreios são pouco eficazes e em raras ocasiões podem ajudar o médico a
encontrar e tratar, precocemente, alguns tipos de tumores..
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d) Os efeitos endócrinos mais destacados do consumo de cannabis são a diminuição
da testosterona, inibição da produção de esperma no homem e a ausência de ciclos
anovulatórios na mulher, conduzindo à infertilidade..--------------------------------------------
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7 TEMA: Organizações da sociedade civil que prestam apoio a portadores de diferentes
patologias ou dependências
a) Indique duas organizações que conhece assim como um dos seus objetivos:
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10 TEMA: Promoção da Saúde e Prevenção da doença
a) Comente a seguinte afirmação: “A promoção da saúde e prevenção da doença é
indispensável em qualquer país”.
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Boa Sorte!