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Compartilhando momentos
Tenho uma turma bem animada de alunos aqui em Uberlndia, MG, em uma clnica teraputica. Eles pediram para fazermos uma prtica de chi kung no parque da cidade s 06:00. Ento pudemos acompanhar o nascer do sol. Foi um momento muito agradvel e de energia muito boa. Sara Giffoni
Instrutora de Tai Chi Chuan formada pela Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan - So Paulo - Yang Cheng Fu Center Estilo Yang de Tai Chi Chuan. www.taichiudi.blogspot.com
Mande pra ns... . seu comentrio . sua foto / tai chi . sua histria tai chi . sua sugesto Escreva! www.RevistaTaiChiBrasil.com.br
Revista
Sumrio
6 Cdigo de tica e Moral do Tai Ji Quan
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10 Existncia, movimento e poesia 12 A importncia da prtica fsica 17 Compartilhando momentos 19 Homenagem ao Mestre Lee Wai Yin 22 Tai Chi Yang Trnsito 25 Falando um pouco sobre o Mestre Adilson Frana 28 Sobre exerccios para a hipertenso 30 Tai Chi no Brasil - O leitor pergunta e a RTCB vai atrs da resposta 32 Trajetria Mineira no Tai Chi Chuan
PRATIQUE - FOTOS
2 18 24 35 TAI CHI CHUAN TAI CHI ESPADA TAI CHI BASTO PA TUAN CHIN
anderson rosa, angela soci, emerli schlgl, estevam ribeiro, fernando de lazzari, geraldo cerqueira, jorge corral, marcello giffoni, mrcio lacerda, maria cristina b, nelson tarruze, niall ofloinn, paula faro, roque severino e sara giffoni. academia kunlun de santos, adilson frana, arthur dalmaso, carla rocha, eduardo almeida, eduardo molon, elli nowatzki, flvia cirne, flvio prado, hector vaghetti ivana barbosa, john vanko, living tao foundation switzerland, moiss caetano, ncleo shandong, regina azevedo, rodrigo apolloni, sociedade brasileira de tai chi chuan, tai chi curitiba, wagner canalonga, wagner lee e zheng nengliang.
agradecimentos
SEES
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Revista Tai Chi Brasil. Curitiba - Paran - Brasil. revistataichibrasil@hotmail.com | editor: levislitz@gmail.com
Por questes de espao, a equipe editorial reserva-se o direito de editar mensagens, depoimentos, fotos e textos recebidos.
dificuldades encontradas em transmitir uma prtica essencialmente energtica que no est na moda em meio a uma sociedade voltada para o culto do corpo e para benefcios meramente fsicos. nesse sentido que meios de comunicao srios ajudam ns professores a enriquecer nossas aulas e esclarecer e motivar os alunos a buscar objetivos que vo alm da aparncia. Obrigado e abrao a todos. Alexandre G. Ribeiro Curitiba, PR Gostaria de aproveitar a ocasio para elogiar o trabalho da revista, um material muito gostoso de ler e ocasionalmente trabalho com meus alunos como referncia de estudo terico sobre o Tai Chi Chuan. Desde j agradeo. Sara Giffoni Uberlndia, MG Muito boa a revista como sempre. Nelson Tahuze Santos, SP tima, Parabns! como sempre.
Parabns! Matrias muito interessantes, gostei! Marcia Marcovski Curitiba, PR sempre uma boa surpresa cada nova edio divulgada. Parabns a todos que participam, direta ou indiretamente! Daniel De Moraes Ferreira Muito obrigado pela Revista. Como sempre, ficou excelente, com textos muito interessantes. Fernando De Lazzari Ribeiro Preto, SP Parabns por mais esta bela edio da revista! Wagner Canalonga So Paulo, SP Parabns pela revista, continua tima e com artigos muito interessantes. Thiago Costa Rio de Janeiro, RJ Como sempre a revista est tima. Parabns e obrigado por tudo que tens feito pelo tai chi no Brasil. Eduardo Almeida Porto Alegre, RS Recebi o exemplar da revista e fiquei surpreendido com a qualidade do trabalho de vocs, parabns! Srgio Caldeira Silva Umas das maiores coisas que tem me enriquecido ter em mos essa revista. Meus corao fica feliz em saber que h abertura para arte do Tai Chi e est to disponvel e tem uma enorme aceitabilidade e entendimento. Simplesmente maravilhoso! Parabns! Solange Medeiros
Mais uma vez obrigado pela revista. Est cada vez melhor, muito, muito boa, parabns. Cludio Slaviero Curitiba, PR Sempre de tima qualidade, gostei muito do artigo sobre a respirao entre outros. Cludia Moiss Florianpolis, SC
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Editorial
Cdigo de Moral e tica no Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan)
assim que iniciamos esta edio, com um belo e profundo artigo escrito pelo professor Roque Severino. Depois trazemos o texto sobre a trajetria do professor Marcello Giffoni, um artigo sobre a importncia da prtica fsica do Tai Chi Chuan para a Terceira Idade, seguidos de muitos outros assuntos para serem degustados pelo leitor da RTCB. Entre as novidades desta edio, alm da periodicidade trimestral, a Revista Tai Chi Brasil apresenta... ... fotos convidando o leitor a conhecer e a praticar outras formas de Tai Chi: Espada e Basto, como tambm a imagem do professor Fernando De Lazzari em uma postura de Pa Tuan Chin (Os oito exerccios chineses eficientes para melhorar a sade fsica e mental), ... uma homenagem ao Mestre Lee Wai Yin, ... relatos de trajetrias de praticantes, ... projeto para harmonia no trnsito, ... consideraes sobre exerccios para hipertenso, ... depoimento da vivncia com o Mestre Adilson Frana, ... respostas s questes levantadas por nossos leitores, ... texto sobre a trajetria mineira no Tai Chi Chuan... Enfim, com mais pginas, a RTCB apresenta oficialmente seu apoio e parceria com uma srie de atividades relacionadas com a prtica do Tai Chi Chuan. Como sempre, de forma sria e responsvel, procuramos, dentro de nossa limitada capacidade, levar, voc caro leitor, o que obtivemos de melhor para o momento. Boas prticas, bons treinos e boa leitura!
Levis Litz
jornalista diplomado
------------------------------------------Caxias do Sul, RS
Centro de Estudos da Medicina Chinesa Av. Jlio de Castilhos, 1501. Sala 32. Centro
------------------------------------------Curitiba, PR Biblioteca Pblica do Paran Rua Cndido Lopes, 133. Centro. Biblioteca Hideo Handa Praa do Japo. gua Verde. Academia Paramitta Av. Visc do Rio Branco, 84. Mercs. Colgio Estadual do Paran Rua Joo Gualberto, 250. Alto da Glria. Colgio Medianeira Av. Jos Richa, n 10546. Prado Velho. Instituto Fu Hok | BackStage R. Guido Straube,52-B. Vila Izabel.
Nutribioforma R. Jaime Balo,1150. Casa 1. Hugo Lange. SESC Paran Unidade gua Verde Av. Repblica Argentina, 944. gua Verde.
------------------------------------------Ribeiro Preto, SP
Equilibrius - Centro de Tai Chi Chuan, Acupuntura e Cultura Oriental Rua Cerqueira Csar, 1825. Jd. Sumar.
------------------------------------------So Paulo, SP
Contato
Revista Tai Chi Brasil - RTCB . website: www.RevistaTaiChiBrasil.com.br . e-mail: revistataichibrasil@hotmail.com Editor - Levis Litz . e-mail: levislitz@gmail.com | . msn: levislitz@hotmail.com . webpage: www.TaiChiCuritiba.com.br ----------------------------------------------------------------------------------
Espao Bem Estar (Yoga e Tai Chi Chuan) Av. Pe. Antonio Jos dos Santos, 1371. Brooklin Novo. Peng Lai Brasil - Artes Marciais Tradicionais Chinesas. Av. Deputado Emlio Carlos, 121. B. do Limo. Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan Rua Jos Maria Lisboa, 612, Sala 7.
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O Mestre
O Mestre representa aquele que vai colaborar com este aluno no caminho mstico de aprender a estar em paz consigo mesmo. Por este motivo o respeito devido a um Mestre de crucial importncia e pode ser evidenciado de modo bem simples. Para cumpriment-lo de maneira tradicional, segundo os costumes chineses, se forem os Mestres da Famlia Yang: unem-se o punho direito e a mo esquerda aberta cobrindo o punho, e dirigindo-se a eles como Yang Lao Shi Hao (Mestre Yang Bom Dia!) ou Yang Lao Shi Zai Jian (Mestre Yang at logo). Outro item importantssimo que o aluno sempre necessita esperar em silncio que o Mestre venha a oferecer seus ensinamentos. O Mestre representa a Tradio Iluminada que provm dos lugares sagrados do Oriente, ento fcil entender o respeito que o aluno deve para com seus instrutores e em especial com seus Mestres. O Bushido, Cdigo de Honra do Samurai diz: meus pais me deram a vida, meu Mestre me fez homem. Quando nos dirigimos a um Mestre, chamamo-lo no caso dos Mestres Yang: Yang Lao Shi Na tradio do Tai Chi Chuan considerado Mestre quem ultrapassa os 30 anos de treino e ensino da arte. Ao mesmo tempo reconhecido perante as cinco Famlias de Tai Chi Chuan atravs de uma cerimnia assim como o Quarto Patriarca Gro Mestre Yang Zhenduo o fez com o seu neto e discpulo Yang Jun, em cerimnia realizada em Nasvilhe, EUA em 2009. Quando na presena dos Mestres tem que se mostrar deferncia a eles em todas as circunstncias. Quando eles entram num recinto, nos lugares onde so realizadas as prticas deve ser oferecida uma cadeira. Caso haja uma nica cadeira no recinto, esta deve ser reservada ao Mestre, os demais permanecendo de p ou sentados no cho. Se eles necessitarem de assistncia para se levantarem ou sarem, esta deve ser
imediatamente oferecida. Em geral, os Mestres so muito humildes e no expressam todas as suas necessidades. A humildade e o desapego que demonstram, no entanto, no significa que no tenham necessidades. Por isso, suas necessidades devem ser cuidadosamente atendidas, o que s vezes exige muito planejamento e observao. Por exemplo, o Mestre pode ter alguma necessidade relacionada a sua alimentao e pode no mencion-la para no incomodar aqueles que o esto hospedando. Se no se pergunta nada a ele a respeito, aceitar a comida que lhe ser oferecida, embora isso at possa ser prejudicial para a sade. Como o Mestre um precioso detentor dos ensinamentos, agindo de maneira no egosta, s vezes s custas de sua prpria sade, cabe queles que o recebe zelar para que suas necessidades sejam atendidas, protegendo-o do que lhe pode ser nocivo. Isso vai desde pequenas coisas como lhe garantir suficiente quantidade de ch ou gua quando est ensinando, comida adequada, at mesmo verificar se sua agenda no est sobrecarregada. A este respeito, como qualquer outra pessoa, o Mestre necessita de tempo para repouso e meditao. Tambm, no apropriado perguntar-lhe questes sobre os ensinamentos durante refeies, perodo de repouso etc., ou em locais no apropriados como num carro, num restaurante etc. Tudo o que se deseja do Mestre deve ser precedido de sua permisso, marcando-se local (que pode ser a prpria casa de quem solicita) e horrio para o atendimento do que foi solicitado. Enquanto o Mestre est oferecendo seus ensinamentos, considerado como uma grave falta de conduta: chegar atrasado, (neste caso h que ficar esperando fora do recinto do treino at que os Mestres o autorizem a entrar), sair do recinto sem pedir permisso, deitar dirigindo as pernas abertas para o Mestre, dormir enquanto est se oferecendo
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ensinamentos, considerada uma atitude de grande desrespeito, interromper o Mestre com perguntas antes dele no abrir para as questes.
Fu, e o que qualifica algum para ser conhecido como um Shi Fu. No devemos escolher o Mestre somente porque algum tem personalidade ou carisma, ou por causa da sua reputao ou fama. Tais critrios so meramente emocionais. So critrios muito fracos para O Mestre e a linhagem ser a base para uma relao que deve existir por muito Nada h no universo, seja objetivo ou subjetivo, tempo. Mas para estabelecer as qualidades essenciais que carea de formas. Pensemos que as ideias so tais de um mestre, temos que confiar nas escrituras. porque esto diferenciadas, ou seja, porque tem forma. Uma pessoa que ensinou a voc durante numerosos Nenhum ensinamento vindo do Oriente ou seminrios e sesses de meditao no um Shi Fu. da sia fala que um ser que tenha atingido o estado Ele um professor, talvez tambm um amigo espiritual. de Buddha, ou a mestria em alguma arte, o tenha Etimologicamente falando, por exemplo, a palavra Guru conseguido sem passar pela orientao de um Mestre utilizada nos meios espiritualistas, deriva diretamente espiritual. Pode-se constatar igualmente, por si prprio, da palavra do snscrito Guhyarucita. Guhya quer que ningum jamais fez nascer em si as qualidades dizer segredo, rucita significa o proprietrio. Se a adequadas aos nveis e as vias corretas, sua maneira e palavra inteira pudesse ser traduzida seria algo como esforos prprios. proprietrio de conhecimento No que se refere a secreto. Ento, uma pessoa No devemos escolher o Mestre se engajar no caminho da no pode ser nosso Guru at que somente porque algum tem libertao e da oniscincia, todo ele nos passe o conhecimento personalidade ou carisma, ou por o ser, inclusive ns mesmos, secreto de uma maneira mostra um talento particular em causa da sua reputao ou fama. Tais prescrita. Quando entramos na descobrir falsos caminhos, como critrios so meramente emocionais. procura da Iluminao, estamos cegos perdidos sem amigos no So critrios muito fracos para ser buscando conhecimento secreto meio de uma estepe deserta. a base para uma relao que deve no apenas para nosso prprio Ningum jamais trouxe existir por muito tempo. Mas para benefcio, mas para os outros joias de uma ilha de tesouro sem tambm. Segue que temos estabelecer as qualidades essenciais ter recorrido a um navegador. que achar uma pessoa com as Na verdade necessrio de um mestre, temos que confiar nas credenciais mais altas para nos recorrer a um amigo espiritual, escrituras. Uma pessoa que ensinou ensinar. At mesmo em assuntos o verdadeiro guia que conduz ao a voc durante numerosos seminrios mundanos como conserto dos despertar e oniscincia. e sesses de meditao no um Shi canos da cozinha, quereremos Este guia espiritual Fu. Ele um professor, talvez tambm assegurar-nos que a pessoa que denominado comumente pela faz o reparo um encanador um amigo espiritual. palavra Guru. A palavra deriva qualificado. Mas muitas pessoas do termo de snscrito antigo no parecem se preocupar Kalyanamitra. Kalyana quer dizer virtuoso. Mitra quer com credenciais quando escolherem um Mestre. Elas dizer o amigo. Juntos, o termo denota uma pessoa que frequentemente decidem simplesmente na base da um amigo virtuoso. No Japo chama-se de Sensei e, na reputao de uma pessoa, ou na habilidade para atrair China, Shi Fu. Ainda que as palavras sejam diferentes o multides. Isto no quer dizer que no se deve assistir contedo o mesmo, j que nos primrdios foi a ndia a ensinamentos de Mestres populares. Mas aqui ns quem influenciou a China, e a China depois o Japo, estamos nos referindo especificamente ao papel do Coria e o sudeste Asitico. Guru ou Shi Fu. Ento, em se associando com o Shi Fu, a pessoa Baseado no Guru est a orientao com desenvolveria qualidades espirituais positivas que no que a pessoa vai guiar a sua prtica espiritual, seu poderiam ser adquiridas por qualquer outro meio. Este conhecimento espiritual e suas realizaes espirituais. termo no se aplica a qualquer amizade formada ao Quando tentarmos adquirir conhecimento ou prticas longo do caminho espiritual. Deveramos nos preocupar com os livros, no estamos preparados para qualquer em no abusar da palavra Shi Fu. Temos que entender, resultado ou experincias que podem surgir. Muitos de fato, em que fase um Mestre se torna nosso Shi estudantes ficam confusos porque tm um Shi Fu do www.RevistaTaiChiBrasil.com.br
outro lado do mundo que eles raramente podem ver. ponto aqui que se deve apreciar o ouro junto com o Eles no podem desenvolver uma relao prxima. Tm adubo, no s o ouro. Os que s tratam do ouro no uma ligao meramente emocional, ou uma espcie de desenvolvero uma relao profunda. Nem duradoura. pacto. Eles no tm a proximidade do conhecimento Tendero a permanecer no nvel de um Mestre exterior, detalhado sobre as prticas e experincias internas do quando o que realmente necessitamos desenvolver Tai Chi Chuan. Se voc tem certas experincias e no o Guru interno. Isto o que acontece quando ns pode falar com um professor que voc considera como crescermos. Mas no podemos fazer isto sem a ajuda seu Mestre, as circunstncias no esto colocadas num de uma pessoa especial que age como um modelo e relacionamento de Mestre-discpulo. guia. Um grande perigo na procura de um Shi Precisamos desta especial ajuda para desenvolver Fu a tentao de focar em algum que elevado e nosso ser espiritual interno que, percebemos, est famoso. Seguidores de tal Mestre podem sentir como muito mais alm do eu usual. Quando desenvolvemos se eles fossem parte de algo importante, mas no uma real relao de Mestre-discpulo, ele nos inspirar, vo conseguir muito disto porque ele [o Mestre] no desenvolvendo nosso Mestre interno. Acharemos ento muito acessvel. A pessoa no que a voz deste Shi Fu interno que No criticar e respeitar adquire proximidade bastante para no diferente da voz do Shi Fu o mestre: criticar ou no aprender os fundamentos. exterior. Frequentemente em algum dito que aquele Mestre respeitar o mestre e no ter em nvel sabemos o que devemos fazer, deve ser algum que acessvel, conta a hierarquia natural da mas no escutamos o que aquela junto de quem a pessoa pode fazer linhagem, se o Mestre principal voz interna suave est nos dizendo. tudo, no apenas coisas espirituais. Isto significa que a influncia do Deve haver muitos anos de amizade no esta no lugar o professor nosso Mestre exterior no est bem construda. Estamos falando mais antigo o que o substitui, completamente estabelecida. e temos que olh-lo como o sobre um Mestre que nos ajudar, encorajar e nos guiar, no o prprio mestre, se ele no Um Olhar mais oposto. O que no ajuda o estudante estiver o professor o segue e se no Shi Fu. O que no continua profundo no h nenhum professor no inspirando no Shi Fu. O que no lugar, o prprio altar onde se est disponvel no Shi Fu. No criticar e respeitar o colocam as fotos dos Mestres da mestre: criticar ou no respeitar Ele no deve ser um objeto, nossa linhagem. um mero dolo. Ele deve ser um o mestre e no ter em conta a Mestre qualificado. Ele deve hierarquia natural da linhagem, se dedicar-se profundamente ao discpulo a qualquer o Mestre principal no est no lugar, o professor mais momento. Tem que ter [ou ter tido] um registro de antigo o que o substitui, e temos que olh-lo como o provado discipulado com um Mestre vivo. Tem que prprio mestre, se ele no estiver o professor o segue e se continuar vendo este Mestre [se estiver vivo] como ns no h nenhum professor no lugar, o prprio altar onde vemos nosso Shi Fu, e tem que continuar emulando o se colocam as fotos dos Mestres da nossa linhagem. seu exemplo. Por isso respeitar o nosso Mestre quando ele H um perigo quando as pessoas confiam no est presente ter em conta o lugar do treino somente na orientao de no-humanos. Algumas onde estamos, temos que deix-lo limpo, no deixar pessoas podem falar diretamente sobre transmisses apodrecer as coisas sobre o altar. Se o mestre est presente, ns convivemos receptoras de algum ser mstico. Mas se sua relao permanecer puramente neste plano mstico e nunca com ele na mesma rea, seja uma fazenda ou uma no nvel humano, ela no desenvolver o respeito e comunidade Tai Chi, importante quando acordamos e nos levantamos pensar nele e ir at onde ele est para lhe obedincia que um discpulo precisa mostrar. Tais pessoas no tm nenhuma experincia de apresentar respeito. Antigamente se fazia 3 prostraes discipulado com um professor humano. A pessoa tem e lhe oferecamos a nossa cabea para que nos abenoe que experimentar os pontos fracos do Shi Fu da mesma e depois sair. Agora, se ns estamos responsveis pela vida maneira que as suas qualidades espirituais. Devemos poder achar o anel de ouro entre a pilha de adubo. O de nosso Mestre, temos de entender que tambm
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somos responsveis pela vida e conforto de todo o que seja necessrio para toda a famlia do mestre. No podemos tratar muito bem Ele, porm depreciar seu cnjuge, filhos e demais parentes. Ao ingressarmos na sua Famlia, a mesma passa a ser a nossa Famlia, ento claro que no podemos ser desrespeitosos para qualquer membro da mesma. O nosso Mestre observa constantemente os discpulos, no para critic-los, para lhes fazer dano, ou mostrar os erros, e sim para poder lhes ensinar o necessrio segundo a emoo perturbadora ou o obstculo que este discpulo tenha, os ensinamentos podem ser formais ou informais, com o trabalho, com o olhar, com um sorriso, um toque, um golpe, uma comida, enfim, qualquer tipo de ao durante a vida. O principal que o Mestre e o discpulo aceitem esta relao, se o discpulo no aceita esta relao com o seu Mestre, importante que se o diga e que lhe pergunte sempre o que no compreende ou o que o choca e porque no lhe considera seu Mestre, ento melhor falar. Quando o aluno no encontra no Mestre que est lhe ensinando a confiana necessria para
realizar sua entrega e assim receber os ensinamentos preciosos, ainda assim ele o pode enxergar como um mestre de filosofia ou como um mestre de disciplina, porm devemos sempre reafirmar que o discpulo que tem que deixar claro o tipo de relacionamento que quer manter com o Mestre. sempre o discpulo que deve ir ao mestre e lhe comunicar qual a sua verdadeira inteno, se ele no vai ao mestre, o mestre somente lhe ensinar a tcnica bsica do Tai Chi Chuan.
Prof. Roque Severino Diretor Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan SBTCC www.sbtcc.org.br
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Marcello Giffoni - Praticante desde 1995 encontrou no Tai Chi Chuan uma prtica de cura que eliminou as crises de rinite alrgica sem tomar qualquer medicao e lhe proporcionou equilbrio, ritmo e o universo da filosofia chinesa. Educador e pesquisador em Histria (Mestrado/UFF e Doutorado/UFMG), fez a opo pela formao de instrutor e professor de Tai Chi Chuan por sentir esta arte marcial como uma prtica corporal transformadora que indica o caminho do autoconhecimento e uma viso de ser-estar no mundo menos individualista, proporcionando a possibilidade de enxergar o outro com valores poticos, solidrios, tolerantes, respeitosos... de gerao de afetos e celebrao da vida. Valores universais que ultrapassam fronteiras virtuais e reais que contribuem para o ensaio de uma outra humanidade que no sabemos ainda muito bem para onde est caminhando. Possui formao de professor de Tai Chi Chuan estilo Yang da Escola Wu Chao Hsiang pela Associao de Filosofia e Cultura Oriental do Rio de Janeiro (AFICORJ). Foi iniciado pela professora Elizabeth Saldanha e discpulo direto do Mestre Venceslau Cardozo de Oliveira (Lau), com vivncias pontuais com os mestres Wu Jyh Cherng (Chi Kung) e Marcos Vinicios de Almeida Gomes - com o qual
obteve aprendizado de Tui-n. Tambm vivenciou aprendizado por um ano de Pa Kua Zhang com Mestre Guo Feng Li (RJ). Ensina os conhecimentos transmitidos pelo Dr. Wu Chao Hsiang como a forma tradicional de mos (108 movimentos), faco, espada, basto combinado e 8 Tui Shou. Alm disto, ensina Wu Chin Hsi (Jogo dos Cinco Animais), o Leque de 30 posturas do Mestre Lau/AFICORJ e no Tai Chi Chuan Moderno leciona Espada 32, Formas de 8, 16 e 24 posturas. Na dcada de 90 atuou como instrutor no projeto Tai Chi Chuan na Praa da Prefeitura do Rio de Janeiro e da Universidade Aberta da Terceira Idade de Niteri (Universidade Federal Fluminense-UFF). Chegou a Belo Horizonte em 2002 para formar famlia e desde 2003 oferece voluntariamente aulas gratuitas no Parque Municipal Amrico R. Giannetti, no centro da capital mineira. Experincia de produo de um espao de promoo da sade que, a partir do Tai Chi Chuan, proporciona encontros, trocas de afetos e saberes entre diferentes pessoas. Desde 2005 contratado pela Escola de Sade Pblica de Minas Gerais (ESP-MG) como professor de Tai Chi Chuan, massoterapeuta e coordenador/pesquisador do Programa de Qualidade de Vida dos trabalhado-
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res daquela instituio (ESP-Integral). Neste perodo engajou-se no debate e promoo das Prticas Integrativas e Complementares no SUS, fazendo parte do grupo que escreveu o texto base da Poltica Estadual de Prticas Integrativas e Complementares para Minas Gerais (PEPIC-MG). Nesta oportunidade contribuiu na elaborao do texto especfico para a insero dos profissionais de prticas corporais chinesas no SUS construdo coletivamente com a colaborao de diferentes professores de vrias partes do Brasil (Curitiba, Rio de Janeiro, Braslia, Belo Horizonte, So Paulo, Uberlndia, Itajub, So Sebastio do Paraso e Montes Claros) em grupo do Yahoo. No campo da pesquisa acompanhou (2006-2007) o comportamento da presso arterial de alunos de Tai Chi Chuan durante oito meses que apresentou um indcio de que o Tai Chi Chuan, como exerccio de baixo impacto, regula a presso arterial (trabalho apresentado no Congresso Internacional de Epidemiologia de 2008 Porto Alegre). Coordenou e desenvolveu projeto de pesquisa-ao (2008-2010), com apoio da Superintendncia de Pesquisa da ESP-MG e aprovao do Comit de tica da Secretaria de Sade da Prefeitura de Belo Horizonte, sobre a influncia de intervenes de Tui-n e Chi Kung numa Unidade Bsica de Sade de BH/MG para um pblico de trabalhadores da sade e usurios do SUS que apresentou dados qualiquantitativos significativos que indicam uma atuao destas prticas na melhoria do ambiente de trabalho e na relao entre usurios e trabalhadores da sade. Alm disto, elaborou projeto para a ESP-MG baseado nas diretrizes da Poltica Nacional de Humanizao (PNH) que inclui as prticas corporais chinesas como ferramenta importante na produo de um espao humanizado na sade pblica. Hoje, para alm das aulas de Tai Chi Chuan, desenvolve reflexes no campo da corporeidade e da teoria da complexidade acerca da articulao de polticas pblicas em sade nas quais as prticas corporais chinesas tenham participao/contribuio. Professor Marcello Giffoni Jos Marcello Salles Giffoni / Estilo Yang/Escola do Dr. Wu Chao Hsiang marcellgiffa@ig.com.br - (31) 9945-3938
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at simples e sugestivo dizer que estamos educando nossos filhos com jogos e programas educativos, mas na verdade, o estmulo dado pela TV e pelo videogame no substituem, ou melhor, no so capazes de estimular o crtex pr-frontal, que nos auxilia a planejar aes, controlar impulsos e resistir a frustraes. Experincias demonstram que depois de certo tempo, a criana para de receber estmulos para interagir, ou ainda perde o interesse pela interao, uma vez que a TV um instrumento de comunicao passivo de via nica. A partir de ento, senta-se aptica e passivamente, apenas recebendo aqueles estmulos enviados pelo aparelho. Transformam o questionamento em resignao. O que antes as levava a conversar com o personagem do desenho animado, agora simplesmente as faz aceitar o destino do mesmo, j que sua interao no interfere no desfecho da questo. Durante nossa formao como indivduos fundamental a resoluo de desafios, pois eles auxiliam no desenvolvimentos de nossas capacidades cognitivas, no aumento do nmero de sinapses, no desenvolvimento do raciocnio lgico, e com isso nos tornamos adultos bem formados e capazes de gerenciar a vida que se apresenta diante de ns. Recentemente, na Revista Geo houve uma entrevista com o neurobilogo Gerald Hther, em pesquisa sobre o consumo constante de mdias
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Prof. Anderson Rosa e alunos no Colgio Estadual do Paran, Curitiba Foto: Acervo Anderson Rosa
eletrnicas. Quando perguntado sobre a importncia tenses acumuladas. Na escola, favorece a memria, das experincias fsicas, respondeu: Somente quem o raciocnio lgico, o equilbrio corporal, a superar as desenvolve um bom controle do corpo tambm dificuldades e a lidar melhor com as frustraes. capaz de expandir seus potenciais cognitivos. Exames Em Curitiba, temos levado a prtica do Tai Chi cientficos provam que alunos da escola elementar no Colgio Estadual do Paran como voluntariado, particularmente dotados em numa tentativa de divulgar o Tai Chi Esperamos ver em breve como prtica saudvel tanto para Matemtica tm um bom equilbrio. O ser humano adquire as bases para o muitos jovens e crianas jovens como para adultos, e criando pensamento tridimensional e abstrato, um espao que tanto alunos como para a Matemtica, ao aprender a envolvidos com a prtica familiares e a comunidade possam do Tai Chi Chuan em estar juntos, fazendo uma prtica manter seu corpo em equilbrio, mas assim que a criana se senta diante nossas cidades, seja nas corporal. Alm deste projeto, destacada TV, ela j no sente seu corpo. se o desenvolvido pela Associao escolas, nos parques, Internacional de Praticantes de Tai Chi Ela no engatinhar, no ficar praas ou em qualquer Chuan (AIPT), Tai Chi nos Parques pulando por a, nem se equilibrando corretamente - muito menos subindo e Praas, que rene professores de espao onde pessoas em rvores. O tempo diante da TV tai chi e a comunidade semanalmente, tempo roubado do aprendizado sobre possam estar ao ar livre todos os finais de semana, nos parques praticando e absorvendo e praas da cidade. o prprio corpo.. - Gerald Hther, Revista Geo, Esperamos ver em breve muitos o Qi da vida. n25, pp-72-74, 2011, entrevistado jovens e crianas envolvidos com a por Rainer Harf e Jrn auf dem Kampe. prtica do Tai Chi Chuan em nossas cidades, seja nas Por isso, acreditamos que o estmulo para a escolas, nos parques, praas ou em qualquer espao prtica do Tai Chi Chuan em tenra idade possa oferecer onde pessoas possam estar ao ar livre praticando e um reforo para o desenvolvimento infantil e na absorvendo o Qi da vida. formao da personalidade. Oferecendo um desafio Prof. Anderson Rosa positivo, que leva a criana a tentar superar os prprios http://www.cih.org.br limites. Alm disso, estimula a convivncia em grupo, a solidariedade, a amizade e tambm diminui [Comente este texto: revistataichibrasil@hotmail.com] www.RevistaTaiChiBrasil.com.br
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Web Corredor I
Tai Chi Pai Lin pelo Brasil
So Loureno, MG No blog Aprender Tai Chi, do Tarcsio Tatit Sapienza, tem uma pgina com os principais, seno todos, lugares e professores que ensinam Tai Chi Pai Lin no Brasil, alm, claro, de muitas outras informaes interessantes sobre tai chi chuan: http://aprendertaichi. blogspot.com ----------------------
Filme com Jet Li est sendo produzido sobre a vida do Mestre Yang Luchan
Ribeiro Preto, SP Olha s que legal, o famoso ator Jet Li est participando de um novo filme sobre a vida do Mestre Yang Luchan, criador do Estilo Yang de Tai Chi Chuan. Alm desta grande produo cinematogrfica o Governo Chins est construindo um Parque e Memorial em homenagem ao Grande Mestre Yang Luchan e ao Tai Chi Chuan da Famlia Yang. s esperar para conferir. ----------------------
para marcar uma mudana de atitude dos legisladores em favor da sade. Infelizmente, o secretrio da sade no foi, desmarcou em cima da hora. Entretanto, haver uma segunda audincia. A boa notcia que o movimento dos profissionais est forte, e contam com o apoio dos conselhos da psicologia, fisioterapia, homeopatia, nutrio, enfermagem e sindicatos. No dia foi falado bastante sobre a importncia da profissionalizao de cada rea, da importncia da mobilizao dos sindicatos e associaes. uma questo de tempo, tm sindicatos pressionando para que seja aprovado, tanto no Estado como em Braslia. Representando o Tai Chi Chuan, assinou presena a Diretora-Presidente da Associao Internacional de Praticantes de Tai Chi Chuan (AIPT), Elli Nowatzki. ----------------------
Seminrio no Brasil com o Mestre Yang Jun e sua esposa Mestra Fang Hong
So Paulo, SP Mais mestres de Tai Chi Chuan no Brasil, que notcia boa! So seminrios com o Mestre Yang Jun e sua esposa Mestra Fang Hong em So Paulo, SP, no Sesc Pinheiros. De 11 a 16 de Novembro 2011 - Imperdvel! Informaes: www.sbtcc.org.br
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Web Corredor II
Tai Chi Chuan e crianas de Curitiba Movimentos de Sade para a Paz
Curitiba, PR Est em fase de planejamento, contatos e em breve ser colocado em execuo, o mais recente projeto de Levis Litz: Tai Chi Chuan e Crianas de Curitiba Movimentos de Sade para a Paz. Oportunamente ser amplamente divulgado e compartilhado, s ficar de olho! ---------------------Nuevo Mexicali, Mexico. Naquele espao, houve uma cerimnia de abertura com A Dana do Leo que simboliza boa sorte e prosperidade para dar energia e sorte. Boa sorte aos nossos amigos mexicanos! ----------------------
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Compartilhando momentos
Por Maria Cristina B, do Rio de Janeiro, RJ
Oi pessoal! Eu sou Cristina B, aluna do Estevam Ribeiro. Pratico Tai Chi Chuan estilo Chen todos os dias no Jardim Botnico na cidade do Rio de Janeiro. Tem sido uma experincia diria maravilhosa. A prtica me deixa mais saudvel, mais feliz e mais tranquila. Meu primeiro contato com a mais antiga forma tradicional, Laojia, foi aproximadamente h dois anos e meio atrs - eu fiquei totalmente perdida. No me assustei, nem fiquei decepcionada. Apenas continuei praticando lentamente mais e mais, com muita pacincia em relao as minhas dificuldades na aprendizagem e memorizao da forma. Hoje em dia, consigo segui-la totalmente e cada vez que fao aprendo um detalhe novo. Gosto muito de praticar Tai Chi Chuan, especialmente a forma Laojia. At agora, fiz alguns workshops com o nosso grupo e outro com o Mestre Chen Xiao Wang em Bariloche, na Argentina. Estou planejando participar novamente este ano. Tambm estou planejando ir a China no prximo ano com o nosso grupo. Bem amigos, venham ao Rio de Janeiro para praticar conosco em nosso paraso, assim que ns chamamos o Jardim Botnico, aonde fazemos as nossas praticas. Certamente, vocs vo adorar. Tudo de bom para todos! Maria Cristina B
Foto acima: Tai Chi Leque com o prof. Estevam Ribeiro. Jardim Botnico, Rio de Janeiro.
Foto ao lado: Workshop do Gro-mestre Chen Xiao Wang. Outubro de 2009. Bariloche, Argentina.
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APOIO:
Foto: Niall O`Floinn ShiFu dos professores Levis Litz e Bruno Davanzo
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Tai Chi Chuan - Encontro UNICAMP - Faculdade de Educao Fsica de Campinas, SP.
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Segundo o imaginrio da mitologia chinesa, nas montanhas Kunlun onde se encontra o paraso taosta.
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TAI CHI YANG TRANSITO Melhora de Qualidade de Vida Carro: distncia de uma vaga de carro entre os carros em trnsito. Pedestre: distncia de um passo de marcha entre os pedestres. Passageiro: ateno no local de embarque, desembarque, nos acessos e nos espaos de circulao. Rush: a distncia mantida nas obstrues facilita ao das foras de segurana e de emergncias. A gentileza contribui com a paz, facilita na transposio de faixas quando necessrio, e ao ceder vez mantenha o padro de uma vaga de distncia, como uma disciplina de meditao na ao. Saudaes, Sade e Felicitaes. Mrcio Lacerda.
Centro Brasileiro de Tai Chi Chuan www.taichichuanbrasil.com.br Yang Cheng Fu Center Brasil, RJ Representantes no Estado do Rio de Janeiro, do mestre Yang Jun, Presidente da Associao Internacional da Famlia Yang Tradicional: Professores - Diretores -> Mrcio Lacerda marciolacerda@ taichichuanbrasil.com.br -> Carla Rocha: carla@yangfamilytaichi.com Tel.: 55 (21) 2521-2806.
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Mande pra ns. . seu comentrio . sua foto de tai chi . sua histria tai chi . sua sugesto Escreva! Curitiba - Paran
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Foto: Prof. Estevam Ribeiro e alunos na Living Tao Foundation Switzerland http://www.chenxiaowangbrasil.com.br
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Vieira, Colgio Marista, Federao Esprita do Estado da Bahia, entre outros... O Mestre Adilson Frana iniciou sua prtica nas Artes Marciais no final da dcada de 70 na Cidade de Floresta Azul, interior da Bahia. A partir de 1988, passa a viajar frequentemente para So Paulo a fim de aprender Kungfu e Tai Chi Chuan. Foi o nmero 21 (vinte e um) da Unio Nacional de Kungfu do Presidente Sr. Francisco Jos DUrbano onde concluiu o curso para professor. Ainda como membro da Unio Nacional, conheceu Sifu Chung Kwok Chow dos EUA, participando de Seminrios de Wing Chun alm de cursos de Defesa Pessoal com o Sensei Eduardo Novack da Escola Shizen Do Ketsugo da Argentina. Em 1994, Adilson Frana se desligou da Unio Nacional de Kungfu e passou a treinar e representar seu irmo Dr. Alberto Frana no Kungfu e Taichichuan, pertencendo assim, Famlia International Li Hon Ki e Applied Wing Chun alm de representar tambm o Gro Mestre Li Wing Kay no Taichichuan da famlia Yang. Em 2009 lanado no Brasil, Portugal e Espanha pela Editora Escala o Livro WING CHUN KUNG FU A Arte Marcial treinada por Bruce Lee com autoria
de Dr. Jos Augusto Macial Torres, Dr. Alberto Frana, Marcos Abreu e a participao do Gro Mestre Li Hon Ki. O Mestre Adilson Frana est presente no livro em fotos com demonstraes de tcnicas do Wing Chun. Hoje, o Mestre Adilson Frana ministra cursos para formao de instrutores em Tai Chi Chuan e faz atendimentos utilizando as tcnicas de Acupuntura, Shiatsu, Do-in, ministra aulas de Tai Chi e d continuidade a uma consistente trajetria de disseminao e fortalecimento das artes marciais chinesas na Bahia. Eu me sinto um privilegiado por ser aluno deste grande Mestre, pela turma unida que temos no curso de formao. Tenho certeza que o Tai Chi Chuan ir se fortalecer como um movimento em favor da sade fsica e espiritual muito em breve e estarei participando deste movimento, ministrando aulas graas a esses longos anos de dedicao, abdicao e disciplina do meu Mestre. Ching Li Mestre Adilson Frana. Geraldo Cerqueira Instrutor Tai Chi Chuan Yang
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Praticantes de Tai Chi Chuan, entre eles, os professores Jorge Corral e Estevam Ribeiro. Jorge Corral com o mestre Hu no aniversrio de 103 anos do mestre.
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A melhor combinao seria Chi Kung, Tai Chi Chuan, massagem, relaxamento, caminhada e natao.
Massagem (Tui Na) - Atendimento MTC Normalmente leva cerca de trs meses para obter resultados teraputicos significativos. Estes podem incluir a reduo da presso arterial, alvio dos sintomas (tais como tontura, cefaleia, insnia, palpitaes), um aumento na eficincia cardaca e pulmonar, geralmente levando a um melhor funcionamento fsico, bem como a melhoria de um estado emocional e psicolgico.
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Jorge Corral
Engenheiro civil, Profissional de Educao Fsica, Professor de Wushu (Kung Fu) interno, Coordenador e Professor do Ps-graduao Lato Sensu na rea de Educao Fsica, em Artes marciais chinesas da UCB. e-mail: jorge.corralbr@gmail.com http://corralj.blogspot.com Grupo de Estudos: www.grupos.com.br/grupos/taichi.qigong http://www.oasys.com.br/tai http://lacomunidad.elpais.com/jorge-corral/posts.rss h t t p : / / w w w. s l i d e . c o m / r / 8 I K 4 O F 9 k w j p3pH9vGlCT1oUJOYrh-pF?previous_view=lt_ embedded_url
Prof. Jorge Corral em apresentao na Petrobrs. Foto: Acervo Jorge Corral
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Equipe SBTCC
Equipe Budokan
Postos de Sade, sindicatos, entidade de classes, Departamentos de Polcia, dentre outros. Em Outubro de 2010, foi criada em Uberlndia a Liga Mineira de Tai Chi Chuan que composta por instrutores praticantes do estilo Yang Tradicional de Tai Chi Chuan formados pela SBTCC, pedagogos, educadores fsicos, mdicos e demais interessados na arte e tem como objetivo: 1) Promover, entre seus integrantes e os demais envolvidos, o real entrelaamento fraternal. 2) Cultivar valores como o Respeito, Tolerncia, Compreenso, Liberdade, Cooperao e Fraternidade, como sntese de todas as Virtudes humanas. 3) Incentivar a prtica, estudo e pesquisa, para um discernimento e compreenso dos vrios campos do saber que remetem o indivduo ao crescimento. 4) Estimular o aprimoramento da prtica e vivncia corporais com o Tai Chi Chuan, promovendo a comunho dos seres humanos , independentemente de sua raa ou cultura. 5) Proceder sempre de forma tolerante e respeitosa para com todos os integrantes da Liga, nutrindo o esprito de colaborao, integrao e tambm princpios ticos marciais, mantendo posicionamento ntegro e acolhedor nas aulas e atividades complementares. 6) Praticar os Ensinamentos da famlia Yang de Tai Chi Chuan em sua ntegra. 7) Empenhar-se na disciplina da arte do Tai Chi Chuan promovendo a realizao do indivduo, buscando sua transformao e crescimento num todo harmnico, promovendo a sintonia do corpo, mente e esprito, integralmente, com o movimento do TAO, no Tai Chi.
8) Aplicar e manter o ideal de ajudar as pessoas colocar em prtica o que acham que sabem retirando as experincias da cabea e colocando-as no corpo, para em seguida traz-las de volta em sua entidade corpomente. 9) Promover como o TAO a harmonizao social e a individualidade; a ordem e a espontaneidade; a uni-dade e a diversidade. 10) Cultivar a Liberdade em suas convices. Beth Li ligamineiradetaichichuan@gmail.com Rua Professora Maria Alves Castilho,1191 Tel: (34) 3087-7703 Uberlndia, MG
Locais de prtica de Tai Chi Chuan em Uberlndia. MG Estilo Yang - Chi Kung e Lian Kung AMORC Rua Professora Maria Alves Castilho, n 1900. Santa Mnica. Tel: (34) 32149741 ou 30877703 --------------------------------------Espao Terapias Naturais Ab Belo Horizonte, N 87 - Centro. Tel: (34) 32346621 ou 91040556 --------------------------------------Acolher Espao Teraputico Av. Cipriano Del Fvero,94. Tel: (34) 3083-6720 ou 91353697
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Recebemos e agradecemos
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Sociedade Taoista. Av. Liberdade, 113 - 3 andar. So Paulo, SP . Tels: (011) 3105-7407 / 9631-3005. ----------------------
/ Tai Chi Chuan). tambm uma confraternizao e integrao de vrias escolas, dentro desse objetivo busca-se na melhoria da performance desta arte, oferecendo atravs deste evento um incentivo, confiana e uma dedicao maior aos integrantes no seu prprio trabalho, acreditamos que podemos construir uma sociedade mais slida e fraterna, compartilha o professor Moiss Caetano. Rua Bahia, 1.050. Divinpolis, MG, Tel: (37) 32142298. E-mail: moises_caetano@ yahoo.com.br www.RevistaTaiChiBrasil.com.br
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