Os chakras e a medita��o

Vilma Ruho

A palavra Chakra, de origem S�nscrito, significa: roda, c�rculo, centros magn�ticos

de for�a, existente no corpo humano e que se encontram espalhados por toda a
extens�o da coluna vertebral.

Entre os estudiosos, os principais chakras s�o sete. A localiza��o foi feita entre
as v�rtebras, mas as energias s�o manifestadas bem mais adiante, na parte frontal
do corpo f�sico. Sua influ�ncia pode ser sentida em n�vel f�sico, porque cada
chakra est� ligado �s �reas/�rg�os vitais. A medida que vamos obtendo conhecimento
de suas caracter�sticas, podemos entrar em contato com nossas habilidades e nossas
dificuldades no dia-a-dia.

Os chakras tamb�m s�o considerados como canais de entrada para uma espiritualidade
mais elevada. Quanto mais mantemos a energia de cada um desses pontos vitais como
um rio limpo e cristalino se comunicando, mais nos sentimos saud�veis, criativos e
alegres.

Apresentamos aqui os sete principais chakras e algumas de suas caracter�sticas:

PRIMEIRO CHAKRA
� cor: vermelho
� est� localizado entre a terceira e a quarta v�rtebras cocc�geas (na extremidade
inferior da medula espinhal), no per�neo. � onde fica a Kundalini (que quer dizer
energia da vida).
� manifesta��o frontal: sua reflex�o � na base da coluna ou 10 cm abaixo do
umbigo.
� Atua��o f�sica: canais da bexiga e do intestino, fun��o reprodutiva,
circulat�ria e nervosa.
� principal fun��o: energia sexual
� experimento: "lutar ou fugir"
� governa: dimens�o f�sica
� efeito de energia bloqueada: autovergonha, falta de auto-compreens�o
� a energia harmonizada proporciona: trabalho �tico e a supress�o dos desejos
mundanos.

SEGUNDO CHAKRA
� cor: laranja
� est� localizado entre a quarta e quinta v�rtebras sacrais, raiz dos �rg�os
genitais,
� manifesta��o frontal: sua reflex�o � 3 cm abaixo do umbigo para alguns
estudiosos, ou no ba�o para outros.
� Atua��o f�sica: na digest�o, reprodu��o e sistema hormonal, secre��o biliar.
� principal fun��o: paladar
� experimento: atitudes criativas e sensualidade
� governa: atitudes nos relacionamentos, sexo e reprodu��o
� efeito de energia bloqueada: pecado, culpa, raiva
� a energia harmonizada proporciona: estrutura��o e manuten��o da sa�de e
movimentos r�pidos

TERCEIRO CHAKRA
� cor: amarelo
� Est� localizado na quarta v�rtebra lombar, no umbigo
� manifesta��o frontal: sua reflex�o est� no plexo solar, 4 cm acima do umbigo.
� Atua��o f�sica: vis�o, m�sculos oculares
� principal fun��o: vis�o f�sica e mental, percep��o de sensa��es
� experimento: compensa��o de sensibilidade emocional
� governa: poder pessoal
 � efeito de energia bloqueada: ego exaltado, medo, manipula��o
� a energia harmonizada proporciona: manuten��o do sistema neurovegetativo e
confian�a

QUARTO CHAKRA
� cor: verde
� Est� localizado sobre o cora��o, na sexta v�rtebra dorsal.
� manifesta��o frontal: sua reflex�o est� no meio do peito.
� Atua��o f�sica: circula��o, sistema imunol�gico e end�crino
� principal fun��o: identifica��o e distin��o das emo��es alheias, linguagem e
percep��o de vibra��es.
� experimento: amor incondicional e autocura
� governa: doa��o e receptividade das situa��es
� efeito de energia bloqueada: inseguran�a, rancor
� a energia harmonizada proporciona: discernimento, autocontrole e levita��o

QUINTO CHAKRA
� cor: azul
� Est� localizado entre a quarta e quinta v�rtebras cervicais.
� manifesta��o frontal: no centro da base do pesco�o, ponto exato do famoso gog�.
� Atua��o f�sica: audi��o, respira��o, voz e movimento da l�ngua, produ��o de
saliva e fun��es bronquiais.
� principal fun��o: audi��o ps�quica
� experimento: express�o verbal da pr�pria verdade
� governa: a comunica��o e o julgamento
� efeito de energia bloqueada: ressentimentos, amargura, medo da rejei��o
� a energia harmonizada proporciona: conhecimento intelectual e facilidade em
aprender l�nguas, telepatia e leitura de pensamentos.

SEXTO CHAKRA
� cor: azul celeste
� Est� localizado no interc�lio
� manifesta��o frontal: na fronte entre as sobrancelhas
� atua��o f�sica: intui��o, vis�o de pessoas distantes
� principal fun��o: vis�o com antecipa��o das situa��es
� experimento: natureza espiritual
� governa: imagina��o, observa��o e percep��o
� efeito de energia bloqueada: ansiedade e preocupa��o
� energia harmonizada proporciona: autodom�nio sobre a mente, levita��o, predi��o

S�TIMO CHAKRA
� cor: violeta ou branco cristalino
� Est� localizado na gl�ndula pineal, no c�rebro.
� manifesta��o: f�ssura central ou entre o l�bulo frontal e o parietal.
� atua��o f�sica: consci�ncia c�smica, dom�nio completo da vida nos planos f�sico
e astral.
� principal fun��o: trabalha o Eu espiritual e tem dom�nio sobre todos os demais
ve�culos do Homem.
� experimento: sentimento de integra��o com Deus
� governa: compreens�o e liberdade
� efeito de energia bloqueada: �dio, possessividade e depress�o
� a energia harmonizada proporciona: equil�brio em todos os chakras

O movimento dos chakras � influenciado pelo controle respirat�rio natural atrav�s

do fen�meno de expans�o-contra��o. A cada duas horas os chakras mudam o seu
movimento, funcionando ora para o sentido hor�rio, ora para o sentido anti-hor�rio,
alimentando a mat�ria e o esp�rito ao mesmo tempo.
Por meio da medita��o podemos desenvolver essas energias de modo suave sempre
come�ando pelo primeiro chakra.
 Para o desenvolvimento energ�tico dos chakras aconselha-se sempre que a pessoa
procure algu�m para acompanh�-lo. Sugerimos tamb�m locais apropriados para o in�cio
destas medita��es.

Refer�ncia bibliogr�fica:
- Arte, Filosofia e T�cnica do Vidya Yoga, Prof. Dr. Uberto Gama, Profa. Dra.
Elisabeth Yamada da Universidade Livre Vidya Yoga do Brasil.
- Chakras, Os Centros Energ�ticos de Jos� Ebram da Editora Madras.