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Estás feliz com tudo o que se passa na tua vida neste momento? As chances são,
se você está lendo este livro, você está procurando por algum tipo de melhoria.
Talvez você esteja à procura de algum avanço na sua relação, porque, por
qualquer razão, você ou o seu parceiro chegou a um impasse.

Talvez esteja presa num trabalho que odeia. Talvez você sinta que não está na
melhor forma física que você é capaz de alcançar. Não se engane, a dor faz parte
da experiência humana.

Não existe tal coisa como uma vida perfeita. Não existe uma vida que envolve
apenas uma quantidade ilimitada de arco-íris e sorrisos. Vivemos na realidade,
e acredite em mim, há sempre espaço para melhorias.

No mínimo, a maioria de nós está vivendo muito abaixo do nosso potencial.

Sabemos que somos capazes de muito mais. Sabemos que temos os ingredientes
crus para um grande sucesso e realização nesta vida. Ainda assim, por qualquer
razão que muitas vezes se auto infligida, falhamos em viver com o nosso
potencial máximo.

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Muitos de nós vivemos vidas de culpa, arrependimento, remorso, raiva,
ressentimento e busca de culpados. Por favor, entenda que se você quer alcançar
coisas melhores em sua vida, a única pessoa que pode realmente segurar você
soletra seu nome desta maneira: V-O-C-Ê.

É isso mesmo, você é a pessoa que se retrai. Se você não acredita em mim, olhe
para as biografias de grandes pessoas que conseguiram grandes conquistas.
Muitas delas passaram por adversidades. Muitos deles realmente tiveram uma
longa fila de pessoas dizendo-lhes que são muito estúpidos, muito pobres,
muito atrasados, muito feias, e deram-lhes um milhão de outras razões pelas
quais não puderam ter sucesso.

Bem, a única oportunidade que está sempre presente em qualquer momento de

sua vida é a oportunidade de superar, porque o que você considera uma
provação, uma provação, ou uma chatice, alguém pode ver como uma tremenda
bênção. Tudo depende da perspectiva.

Porque quando você muda a sua perspectiva, você muda o seu caráter.
Acreditamos que o sucesso é o nosso direito inato. Só temos de começar, e antes
de o sabermos, mais cedo ou mais tarde, chegaremos ao nosso destino.

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Tudo começa com a sua mente subconsciente. Por favor, entenda que a sua
mente consciente é apenas parte da equação da sua realidade pessoal. Se você
continuar descontando, ignorando, ou ignorando sua mente subconsciente, você
vai ter um desempenho muito abaixo de seu potencial máximo.

Claro, você pode ser capaz de alcançar muitas coisas, mas você pode imaginar o
quanto mais você poderia ter produzido com sua vida se você tivesse explorado
o poder da sua mente subconsciente. Eu não estou necessariamente falando de
dinheiro, embora muitas pessoas consigam isso.

Estou falando apenas de felicidade pessoal e contentamento, e da certeza de que

você viveu uma vida que vale a pena viver. Infelizmente, a maioria de nós não
consegue fazer isso porque colocamos tanta tensão em nossa mente consciente
que nos desgastamos. É como tentar participar de uma corrida de bicicleta com
uma bicicleta que só tem uma roda a funcionar. Você negligenciou a outra roda.
Não vais longe.

Este livro ensina-te o poder da mente subconsciente e como o podes usar a teu
favor.

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A mente consciente é limitada pela percepção e pela experiência. Funciona com
um princípio de entrada e saída do lixo. É apenas tão bom quanto a sua
contribuição. Se você quer maximizar o poder da sua mente consciente, você
precisa de algo mais; você precisa da ajuda da sua mente subconsciente.

Usar apenas sua mente consciente significa viver em uma prisão psíquica.

Quando você se concentra apenas em usar sua razão e emoção enraizadas em

sua mente consciente, você está limitado pelo espaço, tempo e circunstâncias.
Há todo um outro mundo lá fora. Há muitas camadas para esse mundo.
Infelizmente, você está completamente cego a ele porque você está focado
apenas no que você pode ver, tocar, provar, ouvir e cheirar. Você está preso às
limitações dos seus sentidos.

A mente consciente é muito fácil de escravizar.

Nós somos pessoas muito limitadas porque somos produtos de nossas

circunstâncias específicas. Por exemplo, nós somos produtos do nosso tempo.
Seria realmente injusto para alguém de várias centenas de anos a partir de
agora aplicar seus padrões de moralidade, cultura, ou qualquer outra coisa às

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pessoas que vivem em nosso tempo. Só somos responsáveis pelo que sabemos.
Como temos uma certa mentalidade e um conjunto de ideias partilhadas sobre
como as coisas devem ser no aqui e agora, estamos limitados pelos nossos
tempos.

Isto ainda é uma limitação. Nós também somos um produto das nossas
condições. Seria realmente injusto para nós julgar alguém que cresceu em um
determinado ambiente para se comportar e ter os valores de alguém que não
cresceu naquele ambiente.

É claro que isto também tem limitações. Existem certos valores comuns que
esperamos dos seres humanos independentemente da sua biografia, mas, de
uma maneira geral, é perfeitamente compreensível que as pessoas sejam
julgadas com base nas condições em que se encontraram. Seria ótimo se todos
nós pudéssemos superar nossas condições e viver de acordo com os mais altos
padrões, mas somos apenas humanos.

Outra limitação é que nós somos produtos da nossa cultura. As diferenças

culturais, na verdade, são profundas. Elas influenciam a forma como você vê a

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vida, sua atitude geral, como você se dá com os outros e como você define a boa
vida. Sua cultura também tem um grande papel no que são suas prioridades e
valores pessoais.

A verdade é dada a todas essas limitações, em vez de levar nossas mentes para
o próximo nível e expandi-las, essas limitações encolhem nossas mentes. Isso
restringe o nosso sentido de possibilidade. Elas trabalham para moldar,
deformar e restringir a nossa capacidade de nos tornarmos quem quisermos
quando quisermos e de vivermos a vida nos nossos próprios termos.

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Estamos limitados pela nossa formação.

Os teus pais programaram-te. Muito do teu destino pessoal foi estabelecido em

pedra pelas pessoas que te criaram. Não importa se você cresceu em uma
família tradicional, ou uma variação dela. Quem cuidou de você teve um papel
importante na definição do curso de sua vida. Isto é uma limitação à sua mente
consciente, porque a sua mente consciente pode processar muitos outros cursos.
Ela pode processar muitos outros mapas, mas está presa ao mapa do qual se
tornou consciente pela primeira vez. Onde está o poder lá?

A mente consciente está ligada pelo hábito.

É da natureza humana ficar com o que sabemos. Nós sabemos que há coisas
melhores lá fora. Há caminhos melhores, mas nós já estamos familiarizados com
o nosso caminho. Já estamos confortáveis com a nossa programação, por isso
ficamos com ele. Sabemos que somos capazes de muito mais, mas por causa da
força do hábito, permanecemos no caminho; permanecemos presos.

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A mente consciente está ligada pela reputação.

Lá no fundo, muitos de nós vivem para a validação de outras pessoas. É por isso
que nos agarramos à nossa programação. Sabemos que está abaixo do ideal.
Sabemos que podíamos fazer melhor. Sabemos que existem outras formas de
programação lá fora que podem nos levar a um nível muito superior, mas nos
mantemos fiéis à nossa programação porque queremos que as pessoas ao nosso
redor aprovem. Eles se agarram praticamente à mesma programação.

Poderíamos estar voando alto. Poderíamos estar indo muito melhor, mas nos
agarramos à tradição, aos costumes e às expectativas sociais.

A mente consciente é facilmente rejeitada pela emoção.

Muitas pessoas tomam decisões baseadas em emoções, a razão para isso é que a
nossa mente consciente é facilmente dominada pela emoção. Nós deixamos as
nossas emoções levar a melhor sobre nós.

Em vez de respondermos a situações baseadas nos nossos valores ou

prioridades mais elevados, deixamos que as nossas emoções tomem conta de
nós e nos sentimos impotentes contra isso. Assim, apesar do fato de sabermos
que vamos gastar mais dinheiro do que temos, e vamos arrepender-nos disso
mais tarde, continuamos.

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A sua mente consciente é o seu bem mais poderoso.

Pessoas diferentes têm mentes diferentes, e têm vidas diferentes. Todas estas
diferenças estão relacionadas com o fato de terem mentes diferentes. Mude a
sua mente e você acabará com um resultado diferente. Não é fácil, nem é suave,
mas mudar a mente de vocês é o primeiro passo para a mudança fundamental.

A vossa mente consciente impacta como vocês editam a vossa realidade

pessoal.

Acredite ou não, cada ser humano neste planeta edita a sua própria realidade. A
cada segundo, o mundo exterior bombardeia-o com milhares de estímulos.
Graças à sua programação, você escolhe ficar ciente de apenas uma pequena
fração desses estímulos. Graças à sua programação, você escolheu se lembrar
apenas de uma pequena fração dos estímulos que você escolheu perceber. A sua
mentalidade então entra em ação e interpreta o que você escolheu lembrar, e
isso pode desencadear um estado emocional que leva você a dizer e fazer coisas
que outras pessoas irão notar. É assim que você muda sua realidade e tudo
começa com sua mente consciente ligada à mentalidade que você tem.
A sua vida é o produto do seu conjunto de pensamentos.

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É muito fácil pensar na mentalidade como uma espécie de dispositivo
operacional opcional. É muito tentador
descartar isso como algo que apenas joga em
segundo plano, sem nenhum efeito real na
forma como a sua vida se desenvolve. O
problema é que isto está tão longe da verdade
que é engraçado. A sua vida é o produto da
sua mentalidade.

A tua aparência, a forma como falas, com quem sais, os teus valores, aquilo por
que te esforças, tudo. Isso é o quão crucial é a tua mentalidade.

Quando nos apropriamos da sua mentalidade, percebemos rapidamente que

escolhemos ela. É uma escolha. É como escolher entre o sistema operacional
Apple e o sistema operacional Windows.

Tudo começa com a mentalidade que você escolheu. Quando você escolhe uma
determinada mentalidade, você começa a ver a realidade de uma maneira
diferente. Pode começar como uma pequena diferença, mas pode levar a um
lugar completamente diferente. Você toma decisões totalmente diferentes. Você
sente emoções diferentes sobre coisas diferentes.

A sua mente consciente é frequentemente escravizada pela sua mentalidade.

A tua mente consciente é muito poderosa. Pense nisso como uma máquina
poderosa no chão de uma fábrica. Mas a sua mente é o software que você instala
nessa máquina. Bem, é assim com a nossa mente, um poderoso computador a
nossa disposição.

Muitas vezes você desperdiça o poder de sua mente consciente.

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Quando foi a última vez que leu um romance? Quando foi a última vez que
você analisou uma obra de arte? Quando foi a última vez que você pensou sobre
sua vida, e chegou a insights profundos que mudaram a maneira como você
olha certas coisas que aconteceram no seu passado, ou coisas com as quais você
normalmente se preocupa em relação ao futuro? Se você é como a maioria das
pessoas, a resposta é de vez em quando ou nunca.

Essas atividades são parte da sua mente consciente. Sua mente consciente
adoraria fazê-las, porque elas podem ajudar a mudar sua vida. Você pode
alcançar avanços tremendos. Ao ler romances, você pode entrar na vida de
outras pessoas. E ao fazer isso, faz sentido a sua própria vida, porque nós não
somos assim tão diferentes. Muitas das profundas questões pessoais, filosóficas
e psicológicas discutidas na grande literatura da história ressoam em sua vida,
se você apenas optar por vê-la.

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Se você quer alcançar um avanço, você tem que redescobrir o seu
subconsciente

Toda a gente tem uma mente subconsciente. É uma das coisas que unem toda
a humanidade. O problema é que a maioria de nós não tem consciência disso,
e aqueles que estão cientes disso, muitas vezes saem do caminho para negá-lo.
Eles têm medo disso. Eles não querem assumir a responsabilidade por isso, e
lutarem.

O que é a mente subconsciente?

É fácil entender a mente consciente, porque estamos cientes de suas operações.

Quando fazemos chamadas de julgamento, quando tomamos decisões,
quando pensamos em alguém, ou estamos pensando no que dizer enquanto
lidamos com outras pessoas, nossa mente subconsciente está em ação. Da
mesma forma, quando estamos lendo algo e tentamos analisar o que acabamos
de ler, podemos ver nossa mente consciente em ação. Mas a mente
subconsciente é mais difícil de fixar.

Aqui estão algumas das suas qualidades.

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 A sua mente subconsciente envolve a sua memória coletiva não-
consciente.

Você é constantemente bombardeado com vários estímulos, isso é lembrança

intencional, ou memória intencional. Mas há um lado negativo nisso; o seu
subconsciente também está captando coisas, e não está ligado pela sua mente
consciente. Não está vinculado pelos seus preconceitos, regras ou hábitos. É
mais aleatório. É como uma captura de tela. Pode haver detalhes confusos,
mas continua a ser uma imagem de ecrã. Isto pode vir a calhar.

Não é surpresa que algumas pessoas, quando se encontram numa

determinada situação, se lembrem de certos detalhes do que aconteceu no
passado, e isto pode levá-las a uma decisão diferente da que normalmente
teriam chegado se tivessem confiado apenas na sua mente consciente.

A sua mente subconsciente liga-o ao resto da humanidade.

Existe uma coisa como um cérebro de lagarto. Esta é a parte do seu cérebro
que primeiro evoluiu. Por favor, entenda que a parte mais nova do seu cérebro
é o seu córtex cerebral, a parte da frente. Esta é a parte do raciocínio. Isto é o
que as pessoas ficam todas excitadas porque esta é a sede da lógica, da razão e
do julgamento. Aqui é de onde vem a sabedoria. Mas para que essa parte
evolua e amadureça, ela tem que ser apoiada por outra parte do seu cérebro.

A tua mente subconsciente sobrepõe-se às tuas emoções...

A sua mente subconsciente pode permitir que você se sobreponha às suas

emoções, porque ela entende de onde suas emoções estão vindo. Ela se deleita
em irracionalidade porque está acima e além da tentativa da sua mente
consciente de racionalidade. Apesar de todo o caos, toda a confusão e drama
desnecessário, ela estabelece uma ordem. Mas infelizmente, muitas pessoas
não querem ver isto. Elas preferem temê-lo. Preferem temer que haja uma
parte deles que realmente acolhe o drama, o caos, a tragédia.

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Há possíveis sentimentos profundamente enraizados ali, e esse é o seu
subconsciente. Está cheio de todo tipo de realidades desagradáveis,
sentimentos e tendências com as quais estamos envergonhados, ou preferimos
negar.

Ainda assim, elas são reais.

A sua mente subconsciente é a fonte da sua intuição.

Mesmo que você não tenha estado em algum lugar antes, ou não tenha sido
exposto a uma situação antes, já lhe aconteceu que você sabe o que fazer na
hora certa, com as pessoas certas, para produzir o resultado certo? Isto não é
apenas um simples caso de ter sorte.

Este não é apenas um simples caso de recuperar a memória de coisas que você
fez bem no passado que, de alguma forma, está de alguma forma relacionado
com o que você estava fazendo naquele momento. Não, muitas das vezes, isso
é um palpite. Muitas das vezes, isso é intuição. E adivinha de onde isso vem?
É a tua mente subconsciente. É capaz de ligar os pontos no momento certo
para produzir um resultado.

Funciona sempre? Absolutamente não. Funciona vezes suficientes para que

repares. Deves sentar-te e prestar atenção a isso.

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Para atingir o poder da sua mente subconsciente, você deve primeiro parar de
negá-lo.

Pare de falar das coisas até que aconteçam

A verdade é que é muito fácil pensar que você é apenas sortudo. Olhe o que
quer que tenha corrido bem e é muito fácil sair com a conclusão de que você
estava no lugar certo na hora certa fazendo as coisas certas e, de repente, todos
esses resultados certos se materializaram.

A verdade é o oposto completo. Você já notou que certas pessoas parecem estar
no lugar certo, na hora certa, fazendo as coisas certas? É como se isso
acontecesse repetidamente com elas. Acontece que há muito mais planejamento
e design acontecendo do que nós nos preocupamos em perceber.

Estar no lugar certo, na hora certa, fazendo as coisas certas com as pessoas
certas, requer muito mais propósito e premeditação do que você pensa. Quando
você aprende a educar sua mente subconsciente para servir sua mente
consciente, a sincronicidade acontece com mais frequência. Como assim? Você
está simplesmente preparado para isso.

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 Teste a sua mente subconsciente o máximo que puder.

Você precisa passar de temer o seu subconsciente para colaborar ativamente

com ele.

Se você se sente preso em qualquer área da sua vida ou se sente frustrado com
qualquer tipo de decisão que tomou no passado, você precisa recrutar sua
mente subconsciente. Afinal, não é o bicho-papão escondido debaixo da tua
cama a ameaçar-te e a assustar-te. Em vez disso, é a chave de ouro que o pode
ajudar a desbloquear uma vida cheia de possibilidades e realizações.

Cada segundo é uma oportunidade para consultar e testar a sua mente

subconsciente.

Permita que a sua mente subconsciente aja como a sua bússola pessoal.

Quando você aprende a confiar na sua mente subconsciente, você permite que
ela se torne a sua bússola. Aponta-te na direção certa.

Juntamente com a sua memória, você pode permitir trabalhar com a sua mente
subconsciente para desenhar um mapa. Aponta-te na direção certa e depois
reveja essa direção com as coisas que observaste e experimentaste no passado e
ligas os pontos. É assim que você cria um mapa.

Graças à sua mente subconsciente e à sua vontade de confiar na sua intuição,

bem como à sua memória clara e focada, agora você tem um mapa. Tome posse
deste mapa e você ficaria surpreso onde você vai parar.

Faça uma auto auditoria da mente subconsciente

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Quando você faz uma auto auditoria mental, você ficará surpreso com o que
você vai descobrir. Ficará surpreendido com o quão poderosa é a sua mente.
Você também ficará surpreso com a versatilidade, flexibilidade, perseverança e
tenacidade que você pode ter.

No entanto, nada disso é possível até que você esteja disposto a descascar as
cortinas do seu subconsciente e olhar profundamente dentro de si. Vai ser
definitivamente assustador porque a maioria das pessoas não se atreve a
aventurar-se nesse território. No entanto, como em qualquer grande descoberta,
o medo muitas vezes cede lugar à excitação e, em última análise, à vitória e ao
orgulho.

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A tua mente subconsciente é demasiado real.

Se você está de alguma forma infeliz com sua vida, muito disso é porque você
tem confiado muito em sua mente consciente, deixando a mente subconsciente
adormecida. Você poderia estar a fazer mais, e poderias ter ido mais longe. Mas,
infelizmente, confiaste apenas na tua mente consciente.

Parar de usar a tua mente subconsciente como uma porta lixo

Bem, por não saber eliminara os “lixos” da mente, é assim que a maioria das
pessoas lida com a sua mente subconsciente, fecham-na de lado, e depois
concentram-se na mente consciente dela. E adivinha o que acontece? Eles não
prosperam tão bem como prosperariam se todos os cilindros de suas mentes
estivessem funcionando. Isto requer a mente subconsciente.

A sua mente subconsciente vai retê-lo se não o acionar.

A sua intuição, por mais poderosa que seja, pode sempre funcionar contra si.
Você pode desenvolver instintos negativos. Auto sabotagem. Acontece é que a
sua mente subconsciente alimenta os seus instintos negativos.

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Por favor, entenda que para tudo aquilo para o qual você trabalha, há sempre
uma força oposta.

Infelizmente, se você não dominar sua mente subconsciente, ela sempre acabará
no outro lado.

Tudo parece bem, mas do outro lado da vossa consciência está a parte que está
a duvidar. A outra parte é dizer que isso não pode ser feito. A outra parte é
dizer que você não tem isso dentro de você. Adivinhe o que acontece com a sua
mente subconsciente? Para onde você acha que vai o seu poder bruto? Para o
lado negativo.

Há impulsos internos em você, adivinha que parte de ti alimenta isso? Isso

mesmo, a tua mente subconsciente. Como assim? Tu não te apropriaste
totalmente dela.

Quanto mais ignoras o teu subconsciente, mais misterioso ele aparece.

Pense no seu subconsciente como um lugar físico que você conscientemente

evita. Quanto mais você se recusa a explorar algo, mais misterioso ele se torna.

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Quanto mais você se recusa a conhecer seu subconsciente ou passa de pensar
que ele está fora dos limites para pensar que é apenas um lugar para o qual
você nunca iria em um milhão de anos, eventualmente, você começa a esquecê-
lo. A tua mente está treinada para nem sequer pensar nisso. O que acontece?
Eventualmente, parece que nem sequer existe.

A triste realidade por trás de tudo isso, é claro, é o fato de você continuar a
viver com suas consequências. Não admira que te sintas preso. Não admira que
as tuas relações sejam uma porcaria. Não é de admirar que estejas fora de
forma. Não é de admirar que tenhas baixa autoestima.

Não é nenhum mistério. Há informações escondidas no seu subconsciente e

ignorá-las impactará em tua vida.

A chave para a sua mente subconsciente é parar de temer

Muitas pessoas pensam em sua mente subconsciente, se é que pensam nisso,

como uma espécie de sombra. A maioria das pessoas teme o desconhecido. E o
problema é que, com a mente subconsciente, continuará a ser desconhecido, a
menos que e até que você tome posse dele.

Nos capítulos que se seguem, vou explicar-vos como fazer isto acontecer.

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É a outra metade da tua consciência. É o repositório dos teus sonhos não
lembrados. São os teus impulsos. É o grande além, no que diz respeito à tua
mente. Vocês vão constantemente fugir disto e se recusarem a aproveitar seu
poder ilimitado? Ou você vai possuí-lo, verrugas e tudo mais?

Assumir a posse significa recusar-se a ter medo.

Há muitas coisas recolhidas pela sua mente subconsciente que você prefere não
olhar. Isto pode ser um trauma de infância. Pode ser pensamentos doentios,
distorcidos e embaraçosos que você possa ter. Você tem que superar sua
repulsa por essas coisas quando você toma posse de sua mente subconsciente,
porque ela é parte de você. Esse fato não vai desaparecer; isto é parte de vocês.
E se você quer mudar alguma coisa ou mudar a sua direção ou fazê-la trabalhar
para um resultado melhor, você tem que primeiro reivindicar a propriedade e
parar de temer.

Assumir a posse de sua mente subconsciente significa se recusar a se

sentir culpado.

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Se você tem abalos emocionais regularmente, por favor, entenda que isto não é
apenas uma ansiedade flutuante livre. Não é apenas algo que entra na tua
mente porque o teu cérebro não tem mais nada melhor para fazer.

Isto vem de algum lugar. Tem uma causa. Não é aleatório. Quando você toma
posse da sua mente subconsciente, você pode começar a se recusar a se sentir
culpado. Sentir-se culpado é uma escolha. Quando você sente remorso ou
arrependimento sobre certas coisas que aconteceram no passado ou escolhas
que você fez, essas são as suas interpretações desses fatos.

Você pode escolher aprender com eles e seguir em frente ou você pode escolher
ficar abalado uma e outra vez. A escolha é sua. A culpa é uma interpretação
emocional. Quando você toma posse total do seu subconsciente, você
rapidamente percebe que isso está acontecendo. Você rapidamente compreende
que existem melhores opções lá fora.

Culpa, remorso, arrependimento, por mais poderosos que possam ser, podem
te prender e te arrastar para baixo. Não seria melhor aprender com elas e usá-
las da maneira que foram concebidas? Estas emoções sentem-se mal porque
têm a intenção de nos ensinar uma lição. Se alguma coisa, é suposto usá-las
como motivação para tomar melhores decisões no futuro.

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 Aprenda a explorar o seu subconsciente

Comece um diário e explore as

coisas que você teme. Explore
como você normalmente
responde a esse medo.

A maneira mais fácil de o fazer é

através de apenas provas
circunstanciais. Preste muita
atenção ao que você teme. Você
não consegue encontrar uma
razão racional para ter medo de certas coisas. Essa é a sua mente subconsciente
falando com você. Preste muita atenção a isto. Liste isto. Faça uma coleção
destes e depois preste atenção às coisas de que você é culpado, ou você se sente
arrependido. Olhe para todas as emoções negativas que você tem, e então
preste muita atenção a elas; catalogue-as, porque elas começam a lhe dar uma
foto do seu subconsciente.

Aprenda a mapear a sua intuição

Você já notou que em certas situações, você tende a dizer as coisas certas no
momento certo, para produzir os resultados certos com as pessoas certas?
Muitas vezes, isto não se deve ao seu treino prévio. Muitas vezes, isso não se
deve ao fato de que você estava preparado para fazer esse tipo de coisa. Em vez
disso, apenas saiu de você. Bem, isso também é o teu subconsciente, porque a
intuição é uma grande parte da tua mente subconsciente. Mapeia isso, torna-te
plenamente consciente disso.

Envolva a tua mente à volta disso.

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Assuma a posse disso. Isto não é uma coisa assustadora. Na verdade, a julgar
pela forma como algumas pessoas falam sobre esta situação, é como descrever
algo muito grotesco, muito triste, e muito distorcido.

Porque a sua mente subconsciente é linda.

Não tenhas medo da beleza da tua mente subconsciente.

Vamos ser realistas, muitos dos seus pesadelos vêm do seu subconsciente,
porque esta é a área que você realmente não pode controlar. Então, muitos dos
seus desejos, muita da sua lógica distorcida, e todos aqueles outros detritos
mentais, você tenta segregar inconscientemente na sua mente subconsciente.
Então é como uma lixeira para pensamentos mal processados, não formados e
desejos frustrados.

Mas tal como qualquer lixeira pode ser localizada perto de um belo parque ou
de um campo verde e aberto mesmo debaixo de um belo céu azul e infinito, a
tua mente subconsciente pode ser uma coisa de beleza. Portanto, não se
concentre apenas nas coisas das quais você prefere fugir, ou das quais se
envergonha. Concentre-se em todo o quadro.

Aprenda a viver na sua mente subconsciente.

Aprenda a apreciar as coisas da sua mente subconsciente e fique confortável

nela, porque esta é a chave para assumir o controle sobre ela. Se há certas coisas
de que você é culpado, enfrente-as, olhe-as diretamente nos olhos. Isto
realmente aconteceu? E isto é uma reação razoável? Ficarias surpreendido com
a quantidade de memórias distorcidas, dolorosas e torturadas no teu
subconsciente que podem ser tratadas de uma vez por todas se fosses adulto o
suficiente para lhes fazer frente.

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Abraçar a sua mente subconsciente significa que você tem que aceitar viver o
momento.

Muita gente tem dificuldade em viver o momento. Ou são torturadas pelo

passado, ou são congeladas pelas preocupações com o futuro. Mas se você quer
ter uma chance de tomar posse total e controlar sua mente subconsciente, você
tem que tomar o controle dela com o presente em mente. Em outras palavras,
esteja ciente do momento presente. Sua mente deve estar focada aqui, agora
mesmo. Esteja totalmente consciente, tanto quanto puder.

Livre-se de sentimentalismos e delírios.

Livre-se da pior forma de ilusão - Arrependimento

Quando você se arrepende de certas coisas que aconteceram e sente pena de

que as coisas tenham acontecido de uma certa maneira, o que está realmente
acontecendo? Nunca pare para se fazer essa pergunta? O que você realmente
está fazendo quando está sentindo arrependimento?

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 Quando você sente arrependimento, você está constantemente pensando no
que deveria ter acontecido, no que você poderia ter feito, ou no que você teria
feito se as coisas fossem diferentes.

Pare de fazer isso. Compreende o que estás a fazer. Estás a fazer isto para a
libertação emocional. No entanto, essa não é a solução. Isso é tão inútil como
sonhar acordado.

Aprenda a confiar em si mesmo

Você tem uma visão tão baixa de si mesmo, e é por isso que você se sente
incapaz. Outras pessoas já superaram esse medo e se tornaram o mais completo
possível. E é por isso que eles vivem a vida ao máximo. Se as pessoas podem
fazer isso, porque é que tu não podes? Você não é muito diferente deles. A
única diferença é realmente a atitude.

Cataloga a tua mente subconsciente...

Como já disse antes, enumere todos os seus medos. Agora, uma vez que você
tenha todas essas informações, você está pronto para inventar uma investigação
circunstancial do seu subconsciente.

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Com base na listagem que você fez anteriormente, veja circunstancialmente
quem é a sua mente subconsciente, do que ela é capaz, o que está fazendo
atualmente.

Liste abaixo o que a sua mente subconsciente está a fazer atualmente

Liste abaixo o que a sua mente subconsciente é capaz de

Esteja ciente da desconexão

Isto é crucial; quando você percebe que sua mente subconsciente tem
alimentado seus medos e inseguranças. Não está a fazer o seu trabalho. É
possível tornar a tua vida melhor. É possível fazer-te sentir com poder. É
possível dar-te as ferramentas de que precisas para viveres a vida ao máximo.
Em vez disso, está a piorar a tua vida.

Quero que superes o teu medo. Não é fácil, mas olha para a vida que tens agora,
e para a tua capacidade, e compara-a com a desconexão entre o poder do teu
subconsciente e a vida que tens agora mesmo.

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 Escreva uma nova visão para si com a mente.

Crie um quadro de visão para si. Eu quero que você tire fotos de toda a internet
que destacam quais são seus objetivos. Eu quero que você crie diferentes
categorias nesse quadro de visão; saúde, relacionamentos, mentalidade,
finanças... E embaixo de cada uma delas, crie imagens, colete da internet, o ideal
que você quer para si mesmo.

29
Concentre-se nos seus planos. Concentre-se na sua mente subconsciente
a trabalhar para si. Pense em exemplos concretos disso como conseguir
um emprego melhor, ser promovido, voltar para a escola e fazer bem, e
emparelhar isso com ações reais.

Pois tem de haver ação correspondente. Tem de haver algum tipo de

ação proativa de uma decisão que tu tomaste.

Escreva a vida ideal para si com base no seu quadro de visão.

Você tem as imagens? Agora, escreva um resumo disso. Escreva um

guião disso. Leia-o uma e outra vez até o conseguir memorizar. Faz
algum sentido para si? Acha que é profundo? É verdade? Ataca até ao
âmago de quem você é? Fala do seu carácter? Se a sua resposta a alguma
dessas perguntas for não, você tem que voltar ao estágio um, e repetir
até responder todas essas perguntas com um retumbante sim.

Transforme sua declaração em um vídeo mental

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Agora que você tem uma declaração de sua mente cheia que lhe permite
alcançar seus maiores objetivos na vida, transforme-o em um vídeo.
Imagine-se com a mente cheia a alcançar estas coisas. Deve ser vívido;
deve ser claro. Não tem que haver nenhuma pista de esperança, um
desejo, ou alguma fantasia passageira. Tem que ser tão real em sua
mente, que você possa alcançá-lo e tocá-lo.

Libere o poder de todos os seus sentidos quando ensaiar mentalmente a

sua realidade desejada.

A tua mente subconsciente lembra-se. Ela escreve a realidade futura sob

a forma de intuição, mas você tem que ajudá-la com isso. Tens de
continuar a ensaiar o filme mental que escreveste para ti próprio e
certificares-te de que envolves todos os teus sentidos. Não imagine
apenas as coisas que você pode ver. Não se limite a elas. Preste atenção
ao que você ouve, toca, prova e cheira. Coloque isto no seu vídeo
mental. Esta é a sua realidade preferida. Este é o seu resultado escolhido.

Libertar o poder dos estados mentais

Há muitas vezes na sua vida em que se sente fortalecido. Parece que seu
corpo e sua mente estão alinhados, e você é capaz de fazer as coisas
acontecerem.

Toca no poder da tua mente subconsciente, animando essas memórias.

Porque se conseguires alcançar esse mesmo estado fisiológico, serás
capaz de superar as preocupações, limitações e bloqueios da tua mente
consciente para alcançar o mesmo resultado

Confie na sua mente subconsciente ao fazer planos.

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Olhe para uma página em branco, e em vez de se sentir obrigado a fazer
as coisas exatamente da mesma forma que você já fez milhares de vezes,
deixe sua mente subconsciente preencher essa página em branco, sem
preconceitos. Você ficaria surpreso com os resultados.

Por favor, entenda que isso requer disciplina. Então sua mente
subconsciente e sua mente consciente tem que se alinhar, mas a boa
notícia é, se você simplesmente deixar sua mente subconsciente
preenchê-la, logo no topo da sua cabeça, qualquer coisa que vem à sua
mente, e então você pode se reorganizar, e então racionalizar, e então
inventar algo melhor.

Aprenda a confiar no momento

Eu sei que as vezes é difícil segurar a língua. Eu sei que você deve
pensar antes de falar, mas muitas vezes grandes avanços são feitos
quando algo do nada foi dito na hora certa, e isso muda a trajetória da
conversa, e desencadeia uma reação em cadeia. Lembre-se, você está
sempre enviando vibrações para a vida de outras pessoas ao seu redor.

Você tem um efeito sobre o universo. Você tem um impacto.

Pode ser a tua expressão facial. Podem ser as tuas propostas. Podem ser
as tuas ações. Podem ser as tuas palavras. Há tantas maneiras de você
causar impacto nas pessoas ao seu redor. Mas em vez de se verificar
constantemente, preocupada com o que as outras pessoas pensam,
confie no seu subconsciente, se isso o está a forçar a dizer alguma coisa.
Pode parecer rude, pode parecer que você está interrompendo as
pessoas, mas isso pode ser exatamente o que é necessário. Isso pode ser
o empurrão que leva ao avanço. Então, confie em si mesmo.

“Bata” na sua mente subconsciente para se perdoar a si mesmo.

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Você tem que ser honesto com sua mente subconsciente, porque você
está estocando lembranças ruins. A tua mente consciente contém alguns
destes, mas a tua mente subconsciente dá-lhe poder. Então o teu
trabalho é revisitar o teu passado pessoal.

Permita que sua mente subconsciente desvende seus segredos e entre lá,
e tome posse de seu conteúdo, catalogue-os, e depois os analise. Seja
completamente honesto consigo mesmo.

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