10 DINÂMICAS PARA CASAIS

As dinâmicas para casais ajudam a prever problemas futuros no relacionamento

A dinâmica para casal é uma forma efetiva de encontrar ou prever problemas que
possam atrapalhar o sucesso de um relacionamento. Para isso, aqui está uma seleção
com 10 dinâmicas de casais. Conheça:

 Dinâmica do problema comum

O que é preciso: papel e caneta.

Como funciona: os dois devem escrever situações comuns do dia a dia deles, tais como
se esquecer de arrumar a cama e lavar a louça após o fim da refeição. Então,
separadamente, cada um escreve a reação do outro em relação ao tema.

Objetivo: o foco dessa atividade está em entender o ponto de vista do outro em um

cenário que é ou pode se tornar problemático. Com isso, é possível prevenir possíveis
dificuldades.

 Dinâmica da sabedoria mútua

O que é preciso: um grupo com dois casais ou mais, uma fita adesiva, papel e caneta.

Como funciona: essa tarefa funciona como uma pequena competição. Primeiro é

preciso colocar a fita adesiva no chão e posicionar os casais longe dela. Nos papéis
devem ser escritas perguntas comuns referentes a rotinas de casais. Então, o líder da
atividade lê a questão e o casal deve às responder em um pedaço de papel
separadamente. Caso o duo tenha respondido a mesma coisa, os dois avançam. Se isso
não acontecer eles permanecem parados. Quem chegar primeiro na linha demarcada no
chão vence o jogo.

Objetivo: indicar a essencialidade das duas partes do casal saberem o máximo sobre

eles. Claro, não para ganhar na atividade, mas para se conhecerem melhor e ainda poder
se ajudar sempre que preciso. Com a tarefa, é possível prevenir possíveis problemas de
comunicação.

 Dinâmica da troca de personalidade

O que é preciso: papel e caneta.

Como funciona: os dois devem escrever em um papel quais são as características

positivas e negativas do outros. Após isso, eles leem as listas e discutem sobre cada
item.
Objetivo: a meta é que os dois se surpreendam com os alguns dos itens e possam
chegar a uma conclusão interessante sobre o que é preciso ser desenvolvido e o que
precisa ganhar mais destaque na personalidade de cada um.

 Dinâmica do perdão
O que é preciso: um espaço calmo para a realização da atividade.

Como funciona: uma das pessoas do casal fala sobre situações que ela mesma causou e
que ainda não sente se o outro perdoou completamente. A ideia é que os dois discutam
cada cenário e tentem chegar a um comum acordo para que a consciência de todos fique
limpa.

Objetivo: retirar alguns dos pesos que carregam no dia a dia por conta de eventos
passados. Com essa atividade, os dois entendem a importância de manter o canal de
comunicação aberto e atualizado. Afinal, ninguém merece ficar carregando fardos do
passado, não é mesmo?

 Dinâmica da enquete
O que é preciso: cronômetro, papel e caneta.

Como funciona: cada parte do casal escreve 10 itens simples que supostamente o outro
deveria saber sobre ele. Após a elaboração da lista, um pergunta para o outro e este deve
responder em até 15 segundos.

Objetivo: averiguar se os dois realmente conhecem alguns pontos importantes sobre o

outro. Com isso, já é possível conferir se é preciso aumentar a qualidade de conversas
para que os dois entrem em um nível de conexão mais alto.

 Dinâmica do detalhe
O que é preciso: para essa atividade é preciso reunir três casais ou mais e ter uma
venda.

Como funciona: uma das pessoas de um casal deve ser vendada e encontrar o seu par
somente tocando o rosto dos participantes.

Objetivo: a meta é que todos entendam a importância de conhecer bem o companheiro

ou companheira, despertando uma visão mais detalhista a respeito de tudo. Com essa
atividade, é possível ativar o olhar para os pequenos gestos e a valorização deles.

 Dinâmica do nível de estresse

O que é preciso: papel e caneta.
Como funciona: cada um escreve em um papel duas listas, uma com as características
do outros mais estressantes e outra com os itens que são apaixonantes. Depois cada um
lê as suas listas e mostra qual foi o raciocínio para a elaboração delas.

Objetivo: a ideia é que cada uma seja sincero e leve a questão com a intenção de tentar
a resolver. Com isso, é possível aumentar o status de cumplicidade do casal e a
capacidade de resolver situações problemáticas com a comunicação.

 Dinâmica do conhecimento
O que é preciso: um grupo com cinco casais ou mais que já conhecem há um tempo,
papéis em branco e caneta.

Como funciona: cada um deve escrever as principais características a respeito do seu

par em um pedaço de papel. Então, o coordenador da atividade deve ler cada papel e
pedir que todos adivinhem a quem a redação está se referindo.

Objetivo: o foco é fazer um momento de revelações construtivo. Com essa dinâmica é

possível entender se realmente um conhece o outro no momento atual e como isso pode
ou não influenciar no futuro do casal.

 Dinâmica do futuro
O que é preciso: papel e caneta.

Como funciona: separadamente, cada pessoa do casal escreve o que deseja para o

futuro em quatro setores, que são o individual, o profissional, do relacionamento e o da
família. Por exemplo, começar uma atividade física, conseguir um aumento salarial em
até seis meses, fazer uma viagem em casal ao menos uma vez ao ano e começar a
planejar a ter uma criança.

Objetivo: o foco é que os dois entendam o que o outro está esperando da vida e da
relação e verificar se as ambições deles se encaixam de alguma forma. Com isso já será
possível perceber se os dois realmente têm a mesma ideia ou se já pensam em caminhos
muito diferentes.

 Dinâmica da gratidão
O que é preciso: um pote, papel e caneta.

Como funciona: o casal escreve, separadamente, em vários pedaços de papel tudo que
eles consideram que devem agradecer a respeito do relacionamento deles. Depois de
lerem tudo, é interessante deixar o pote em um lugar visível.

Objetivo: a meta é que os dois leiam o que o outro escreveu e se sintam agraciados com
o reconhecimento. Com essa atividade, os dois relembram que um relacionamento é
construído todos os dias e a importância que o agradecimento tem nesse contexto.
Escreva nos comentários se você já participou de algumas dessas atividades. Conte
também se você conhecer mais alguma dinâmica interessante.