Pequenas Felicidades Diárias

E-book por Ariane Ribeiro

Você já parou para pensar que todos os

dias você tem motivos para ser feliz?

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Quem sou eu?
Sou escritora, mentora de autoconhecimento,
palestrante, criadora da página Fashion é SER,
focada no autoamor, formada em Letras-Tradutor e
Intérprete (inglês) pela extinta UNIBERO e Pós-
Graduada em Filosofia e Autoconhecimento
pela PUC.
A minha missão de vida é ensinar você a
encontrar a sua missão e acredito que isso só é
possível quando você olha para dentro do seu SER.

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FELICIDADE
substantivo feminino
1. qualidade ou estado de feliz; estado de uma consciência
plenamente satisfeita; satisfação, contentamento, bem-estar.
2. boa fortuna; sorte.
3. bom êxito; acerto, sucesso.
"f. na escolha de uma profissão"
4. votos de feliz êxito; congratulações.

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Origem da palavra FELICIDADE:

⊙ ETIM lat. felicĭtas,ātis 'felicidade,

prosperidade, dita, ventura'

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 A felicidade não precisa de algo grandioso para
acontecer, mas só nos damos conta disso quando
realmente paramos para analisar a nossa vida.
E neste e-book eu vou te ensinar os 5 passos
para você encontrar as Pequenas Felicidades
diárias na sua vida.

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1
Gratidão
Olhe para a sua vida e agradeça tudo que você
tem, principalmente as coisas óbvias, como ter
uma cama para dormir, água para beber, um
banheiro e etc.

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2
Estar no momento presente
Não viva no futuro e sim no único momento que
você tem que é o hoje. Quando você projeta a sua
vida para o futuro, você deixa de vivenciar e apreciar
o que você tem na sua vida agora. Viva um dia de cada
vez e lembre-se que para você ter a casa dos seus
sonhos, você tem que dar valor a casa que você
vive hoje e isso serve para tudo na vida.

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3
Não se conectar com as barreiras diárias à felicidade
O mundo traz dificuldades. Algumas vezes elas
passam por nós, mas outras vezes nós ficamos presos
a elas. As dificuldades de conexão com a felicidade passam
por problemas reais, mas o que determina se ficaremos
nessas dificuldades ou não, é a forma como
interpretamos a nossa realidade.

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4
Estabelecer propósitos para o seu dia
Felicidade é conhecer suas forças e usá-las a
serviço de você, isso já começa na organização
do seu dia. Não viva por viver, mas viva com propósito.
Assim que você acordar já determine como vai ser
seu dia e tente se manter nessa vibração.

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5
Contribuir para sua felicidade
Experimente emoções positivas no seu dia-a-dia.
Faça tarefas que te proporcionem desafio,
envolvimento, propósito e prazer.
Dance, cante, medite, pedale, corra, malhe, veja TV,
coma o seu doce ou salgado favorito, seja gentil
com você.

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"Felicidade é o significado e o propósito da
vida, a grande busca e o objetivo
da existência humana".
Aristóteles

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Obrigada!

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