GU I A DE POS E S I TAI A R TMA N N

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Oieee!

Pensando em ajudar meus alunos e seguidores

com a direção de pessoas, criei esse guia com
algumas das poses que eu uso nos meus ensaios.

Aqui você encontrará poses para ensaios:

FEMININOS INFANTIS

GESTANTES FAMÍLIA

Espero que seja uma ótima inspiração para

os seus ensaios também.

Boa leitura!

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GU I A DE POS E S I TAI A R TMA N N SUMÁRIO

SUMÁRIO
Poses nas frozinhas…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..….....04

Posições para as mãos…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..….....06

Poses sentadas no chão…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…...08

Poses em veículos…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..10

Poses para gestantes…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..12

Poses para casal gestante…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…14

Poses para famílias…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…16

Poses infantis…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…....18

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POSES
NAS
FROZINHAS
Para aquelas fotos
na natureza, que
a gente AMA!

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GU I A DE POS E S I TAI A R TMA N N POSES NAS FROZINHAS

3. Modelo agachada entre as flores, de lado para a câmera. O rosto fica levemente para baixo e
voltado para a câmera. Uma mão toca o rosto e a outra permanece para baixo.

f/1.4 1/2000 ISO 250 85MM

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POSIÇÕES
PARA AS
MÃOS
Para que a posição das
mãos da modelo não
seja mais um problema
na hora do ensaio.

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GU I A DE POS E S I TAI A R TMA N N P O S I Ç Õ E S PA R A A S M Ã O S

6. De lado, a modelo repousa a mão mais próxima à câmera sobre a coxa e, com a outra mão,
segura os cabelos, trazendo-os suavemente para trás, como se estivesse arrumando. A cabeça
fica levemente elevada e os olhos fechados.

f/1.4 1/800 ISO 160 85MM

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POSES
SENTADAS
NO CHÃO
Para diversificar
as suas poses.

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GU I A DE POS E S I TAI A R TMA N N P O S E S S E N TA D A S N O C H Ã O

1. Sentada, a modelo dobra as pernas à frente, em direção à câmera. O calcanhar esquerdo fica
apoiado ao chão e a coxa se aproxima do corpo. O braço esquerdo fica escorado sobre a coxa
do mesmo lado e apoia levemente o queixo.

O pé direito fica apoiado de lado no chão, conduzindo a perna levemente para o lado também.
Com o braço esticado, a mão do mesmo lado toca o tornozelo.

f/1.4 1/800 ISO 100 35MM

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POSES EM
VEÍCULOS
Para compor as suas
fotos de um jeito
diferente.

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 GU I A DE POS E S I TAI A R TMA N N POSES EM VEÍCULOS

8. Com o tronco para fora da janela do caroneiro, a modelo apoia as costas e um dos braços na
porta e mexe nos cabelos com a outra mão. O rosto fica levemente voltado para cima e para a
parte de trás do carro, em direção à câmera.

f/1.4 1/1600 ISO 1250 35MM

*Tome cuidado para que as fotos com o carro andando sejam feitas em ruas com pouco movimento e em
11 baixa velocidade.
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POSES
PARA
GESTANTES
Para destacar as
mamães e suas
barriguinhas.

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GU I A DE POS E S I TAI A R TMA N N P O S E S PA R A G E S TA N T E S

3. Deitada, com as costas totalmente apoiadas no chão e os joelhos levemente dobrados para
cima, a modelo vira o rosto em direção à câmera, que estará posicionada em um de seus lados
(nesse caso, do lado direito).

A mão direita toca a barriga mais abaixo e mão a esquerda toca a barriga mais acima, de modo
que ambas apareçam na foto.

f/1.4 1/800 ISO 320 85MM

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GU I A DE POS E S I TAI A R TMA N N

POSES
PARA CASAL
GESTANTE
Para registrar o começo
de uma nova família.

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GU I A DE POS E S I TAI A R TMA N N P O S E S PA R A C A S A L G E S TA N T E

6. A mãe fica de frente para a câmera e o pai de costas, ao lado dela. Como se fossem dar um
beijo, os dois tocam a barriga com uma das mãos.

f/1.4 1/400 ISO 320 85MM

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POSES
PARA
FAMÍLIAS
Para eternizar o
que há de mais
importante.

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GU I A DE POS E S I TAI A R TMA N N P O S E S PA R A FA M Í L I A S

9. Família com bebê: Todos ficam deitados de costas no chão: o pai e a mãe lado a lado e o
bebê no meio deles, com os pés na direção oposta aos dos pais.

O braço da mãe apoia a cabeça do bebê e os pais olham sorrindo para ele.

f/1.8 1/1250 ISO 250 35MM

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POSES
INFANTIS
Para explodir
o fofurômetro.

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6. Sentada, de lado e olhando para a câmera, a menina posiciona as pernas à frente do seu cor-
po, dobrando os joelhos e trazendo uma perna mais próxima ao corpo do que a outra. Com as
duas mãos, segura um maço de balões cheios de gás hélio à sua frente.

f/1.4 1/320 ISO 200 85MM

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