Matéria de voleibol

Origem Histórica

Criado em 1895, nos Estados Unidos, por William George Morgan (1870-1942), o primeiro
nome do voleibol foi “mintonette”.

Fatores que influenciaram a criação do voleibol:

ter um jogo em que o risco de lesão fosse reduzido; 

em termos físicos, não exigisse muito dos participantes;

pudesse ser jogado em quadra fechada e, simplesmente, para inovar as suas aulas.

Características

O voleibol ou vôlei é uma modalidade praticada entre duas equipes numa quadra
retangular (aberta ou fechada). Ela é dividida por uma rede colocada verticalmente sobre a
linha central.

O objetivo principal é lançar a bola por cima da rede e fazê-la tocar no chão do adversário.

Campo de vólei

Bola – 65 a 67 de circunferência e 260 a 280 de peso

Juízes 2 arbitros , 4 juizes de linha e 2 marcadores

Número de jogadores 6 no campo 6 na reserva

Posição: libero, central levantador ponta esquerda e ponta direita, oposto

Tempo de jogo- 5 setes

Fundamentos Técnicos

Manchete(passe),serviço, vóleu (levantamento),remate(ataque) bloqueio

Regras

Inicia-se o jogo com o Saque.. O saque deverá passar para o outro lado da rede onde está a
equipe adversária. Se a bola cair direto é ponto e chamamos esse ponto de ACE.

A partida de voleibol possui 5 sets. Cada set tem um máximo de 25 pontos com uma diferença
de 2 pontos do adversário. Caso a partida termine 2 sets x 2 sets, disputa o último set no
máximo 15 pontos (também precisa ter 2 pontos de diferença

As principais regras do vôlei são:

 Cada equipe possui um técnico;

 Uma partida é constituída de 5 sets;
 Não existe tempo pré-determinado para cada set;
 Cada set tem um máximo de 25 pontos com uma diferença mínima de 2 pontos;
 Em caso de empate no set no final (24 x 24), a partida continua até que a diferença de
dois pontos seja atingida (26 x 24, 27 x 25, etc.);
 Após o saque, a equipe só pode tocar três vezes na bola;
 Ganha a equipe que vencer três sets;
 Se houver empate nos sets (2x2) o 5º set será decisivo.

Quando se comete faltas no vôlei?

As regras do voleibol incluem diversas faltas no saque, ataque, passe de bola, toques, posição,
rotação de jogadores, dentre outros. Alguns exemplos de falta são:

 Dois Toques: quando um jogador toca a bola duas vezes consecutivas ou a bola bate
em várias partes de seu corpo.
 Quatro Toques: quando a equipe toca na bola quatro vezes antes de enviá-la aos
adversários.
 Toque apoiado: quando um jogador se apoia em outro da sua equipe. Também é
considerado falta se ele se apoia em alguma estrutura ou objeto dentro da área de
jogo para golpear a bola.
 Rotação: se a rotação entre os jogadores não acontecer de maneira correta na hora do
saque, a equipe comete falta.
 Rede: se jogar a bola entre o espaço das duas antenas próximas da rede, o jogador
cometerá falta.
Basquete

Historia do Basquetebol

O basquete foi inventado nos Estados Unidos da América no início de dezembro de 1891 na
Associação Cristã para Moços (YMCA) de Springfield, Massachusetts, pelo professor canadense
James Naismith (1861-1940).

O professor buscava um desporto intenso que pudesse ser praticado pelos alunos dentro do
ginásio por conta do inverno rigoroso e da chuva no norte dos Estados Unidos.

Características

O basquetebol, ou simplesmente basquete, é um esporte coletivo praticado entre duas

equipes. Ele é jogado com uma bola, onde o objetivo é inseri-la no cesto fixo que está
localizado nas extremidades da quadra.

Os aros que formam os cestos são colocados a uma altura de 3 metros e 5 centímetros.

Número de jogadores:  5 titulares e 7 reservas.

Tempo:40 m divididos em 4 minutos de 10 e entre o 2º e 3º a um intervalo de 15 min

Bola: 72 a 74 cm (diâmetro e 450 a 500 g de peso

Juízes:2 arbitros de campo e 1 marcador

Fundamentos técnicos do basquetebol

Drible

Lançamento

Regras do basquete
O basquete é jogado com as mãos e, a partir do controle da bola, cada jogador pode passar,
arremessar, quicar, rolar, tapear ou driblar.

Cada partida é disputada em 4 quartos de 10 minutos cada. Intervalos de 2 minutos após o

primeiro e terceiro quartos e de 15 minutos no final do segundo quarto (final da primeira
metade de jogo).

No caso de empate ao final da partida, são realizadas prorrogações de 5 minutos até que haja
o desempate.

As cestas podem valer 3, 2 ou 1 ponto:

 3 pontos - fora da linha dos três pontos;

 2 pontos - na parte interna da linha de três pontos (incluindo a linha);
 1 ponto - lance livre (cobrança de penalidade) na área demarcada.

O drible consiste no controle da bola, quicando-a com uma das mãos de cada vez. O jogador
pode dar apenas um passo por quique da bola. O drible acaba quando o jogador toca com
ambas as mãos simultaneamente a bola.

São infrações:

 se o jogador movimentar os dois pés, estando em posse da bola - andar;

 tocar a bola com as duas mãos e volta a quicá-la - dois dribles.

Cada equipe, após o controle da bola, possui 24 segundos de posse de bola para arremessá-la
à cesta adversária. Desses 24 segundos, apenas 8 segundos podem ser executados no campo
de defesa.

A equipe não pode regressar com a bola ao campo de defesa após ter cruzado a linha do meio
da quadra.