MATEUS 11:28–30
Mateus 11:28–30
“EU VOS ALIVIAREI”
Durante Seu ministério, o Salvador ensinou a lei maior do
evangelho e curou os enfermos. Mesmo com o aumento das
pressões contra o Salvador e Seus ensinamentos, Ele denun-
ciou a iniquidade e prometeu descanso a todos que viessem a
Ele. Esta lição pode aumentar sua confiança de que o Senhor
o ajudará com seus desafios e fardos.
Preparação do aluno: Peça aos alunos que perguntem a
um membro da família ou amigo sobre como o Salvador
lhes deu paz ou consolo.
Possíveis atividades de aprendizado
Seus fardos e desafios
A atividade a seguir pode ser realizada no quadro em
classe, ou os alunos podem fazer seus próprios desenhos.
Desenhe um boneco que represente um adolescente.
Desenhe uma mochila nas costas do boneco para representar
os fardos e as tensões que os adolescentes enfrentam hoje em
dia. Escreva pelo menos cinco desses fardos ou tensões den-
tro da mochila ou ao lado dela.
Peça aos alunos que compartilhem o que desenharam.
Peça aos alunos que fechem os olhos e pensem em como
responderiam à seguinte pergunta.
• Em uma escala de um a cinco, sendo cinco “extremamente
bem” e um “nada bem”, como você acha que está lidando
com seus fardos e eventos estressantes?
Se ainda não o fez, reserve um momento agora para convid-
ar seu Pai Celestial a ajudá-lo a encontrar princípios que vão
ajudá-lo com os fardos específicos que você carrega atual-
mente.Leia Mateus 11:28–30 e identifique as verdades que o
Salvador ensinou e que podem ajudar alguém que esteja
sobrecarregado de fardos.
Mateus 11:28–30 é uma passagem de
domínio doutrinário. Você pode marcar
as passagens de domínio doutrinário
de modo diferente para conseguir local-
izá-las facilmente no futuro.
Você pode escrever as respostas dos alunos às seguintes
perguntas no quadro ao lado do boneco.
• Que verdades você encontrou?
• Como essas verdades podem ajudar alguém que esteja pas-
sando por momentos difíceis?
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NOVO TESTAMENTO — MATERIAL DO PROFESSOR DO SEMINÁRIO, 2023
Embora os alunos possam usar palavras diferentes, certi-
fique-se de que eles entendam que: Se nos achegarmos a
Jesus Cristo, Ele aliviará nossos fardos e nos dará des-
canso. Pergunte aos alunos se eles têm alguma dúvida
sobre o que aprenderam.
“Tomai sobre vós o meu jugo”
Às vezes, as palavras ou expressões das escrituras podem ser
difíceis de entender. Saber o que as palavras e expressões sig-
nificam pode nos ajudar a aprender o que o Salvador deseja
que saibamos. Pratique essa habilidade com a expressão
“Tomai sobre vós o meu jugo” ( Mateus 11:29).
Incentive os alunos a falar do que já sabem sobre essa ex-
pressão, fazendo as perguntas a seguir: O que é um jugo?
O que é o jugo de Jesus Cristo? Como podemos tomar o
jugo de Jesus Cristo sobre nós?
Use uma ou todas as informações a seguir para comple-
mentar a compreensão dos alunos.
Mostre aos alunos a ilustração a seguir.
Um jugo é um “artefato que se coloca ao redor do pescoço
de animais ou de homens para atrelá-los” (Guia para Estudo
das Escrituras, “ Jugo ”,
scriptures.ChurchofJesusChrist.org). Os animais na gravura
estão atrelados por um jugo.
O élder Edward Dube, dos setenta, compartilhou a seguinte
experiência:
196
Em dezembro de 2015 em Madziva, Zim-
bábue, Naume (minha esposa) e eu vimos um
homem arando seu campo com dois bois.
Fiquei surpreso ao ver que um animal era um
boi enorme e o outro um bezerro pequeno.
Fiquei perplexo. Perguntei-me em voz alta: “Por que um
agricultor araria com dois animais desiguais no jugo?”
A mãe da Naume, que se encontrava por perto, apontou
para o jugo. Olhei mais de perto e vi cordas e correntes
unindo o jugo ao bezerro. O boi grande puxava todo o
peso, e o pequeno bezerro era forçado a aprender a arar.
(Edward Dube, “Aprendei de mim”, Liahona, outubro de
2020, Páginas Locais da África Sudeste, ChurchofJesus-
Christ.org)
• Como nosso relacionamento com o Salvador pode ser
semelhante ao do boi grande e do pequeno bezerro?
• Como sua compreensão de como Cristo Se sente a seu re-
speito é aprofundada ao saber o significado de jugo?
O élder David A. Bednar, do Quórum dos Doze Apóstolos,
disse:
A realização e o cumprimento de convênios
sagrados nos vinculam ao jugo do Senhor Je-
sus Cristo.
(David A. Bednar, “Carregar seus fardos com
facilidade”, A Liahona, maio de 2014, p. 88)
• Como você acha que realizar e cumprir convênios nos vin-
cula ao jugo do Salvador?
O élder Dube explicou:
Quando estamos vinculados ao jugo de Jesus
Cristo, Ele carrega a carga e nós partilhamos a
alegria do trabalho. O convite do Senhor a
cada um de nós para aprender com Ele é a
única fonte segura que traz paz, alegria e dá
respostas à mente conturbada.
(Edward Dube, “Aprendei de mim”, Liahona, outubro de
2020, Páginas Locais da África Sudeste, ChurchofJesus-
Christ.org)
• Como aprender sobre Jesus Cristo este ano o ajudou a car-
regar seu fardo e lhe trouxe paz e alegria?
 MATEUS 11:28–30

Leia Mosias 24:12–16 . Você também pode assistir ao vídeo

Mostre os títulos das atividades a seguir no quadro. Você
pode perguntar qual das declarações a seguir os alunos
preferem estudar em classe. Ou peça-lhes que escolham
uma atividade e estudem sozinhos, com um colega de
classe ou em um pequeno grupo. Mostre as instruções
para as atividades, para que os alunos possam consultá-
las enquanto estudam.
“Capítulo 17: A Fuga do Povo de Alma” de 0:01 a 1:29. O
vídeo está disponível em ChurchofJesusChrist.org.
• O que você aprendeu sobre as maneiras pelas quais o Sal-
vador pode ajudá-lo a carregar seus fardos?
• O que o povo de Alma fez para ter acesso à ajuda do Sal-
vador?

• Como a compreensão de nosso papel em buscar o Sal-

vador pode ajudar alguém que esteja enfrentando de-
Achegar-se a Cristo e receber Seu descanso
safios?

Atividade A: “Vinde a mim” ( Mateus 11:28). Como Pense em suas próprias experiências ou nas de pessoas que
posso me achegar ao Salvador? você conhece e registre uma ocasião em que o Salvador alivi-
Para receber a ajuda do Salvador e o descanso que Ele ou o fardo de alguém. Certifique-se de incluir o que você ou
oferece, devemos nos achegar a Ele. alguém que você conhece fez para buscar o Salvador e como
Ele ajudou.
• Se alguém lhe perguntasse o que significa se achegar a
Cristo, o que você diria?
Depois que os alunos tiverem concluído a atividade escol-
O élder Richard G. Scott (1928–2015), do Quórum dos Doze hida, peça-lhes que compartilhem o que gostariam de
Apóstolos, identificou várias maneiras pelas quais podemos manter sempre em mente. Preste testemunho ou convide
nos achegar a Cristo. os alunos a prestar testemunho de como o Salvador os
ajudou em momentos de necessidade.
Quando oramos consistentemente pela
manhã e à noite, estudamos as escrituras di-
ariamente, realizamos a noite familiar e fre-
quentamos o templo regularmente, estamos
ativamente aceitando Seu convite de achegar-
nos a Ele.
(Richard G. Scott, “Fazer do exercício da fé sua prioridade”,
A Liahona, novembro de 2014, p. 94)

Você pode assistir ao vídeo “Música do Tema da Mutual de

2014 — Vinde a Cristo” (4:48) para ver exemplos de como al-
guém pode se achegar ao Salvador. O vídeo está disponível
em ChurchofJesusChrist.org.

• Que coisas você fez para se aproximar de Jesus Cristo?

(Isso pode incluir convênios que você fez e tem
cumprido.)

• O que você acha que poderia fazer para se achegar mais

plenamente a Cristo e ter acesso a Sua ajuda divina?

Atividade B: “Eu vos aliviarei” ( Mateus 11:28). Como

Cristo pode aliviar meus fardos?
Um exemplo poderoso de como o Salvador alivia fardos está
registrado no Livro de Mórmon. Alma e seu povo foram
levados cativos, forçados a trabalhar e severamente
perseguidos.

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Marcos 2:23–3:6
“FAZER O BEM NO DIA DO SENHOR”
O Salvador era criticado com frequência pelos fariseus e out-
ros líderes judeus pela maneira como Ele observava o Dia do
Senhor. As respostas de Jesus a esses líderes religiosos vão
ajudá-lo a entender melhor o propósito do Dia do Senhor e a
saber como convidar mais plenamente as bênçãos do Senhor
para sua vida.
Preparação do aluno: Peça aos alunos que pensem na
melhor maneira de se aproximar do Salvador no Dia do
Senhor, individualmente ou em família.
Possíveis atividades de aprendizado
O propósito do Dia do Senhor
Para a atividade a seguir, você pode designar duplas e
convidar cada membro da dupla a responder a uma das
situações.
Imagine as duas situações a seguir. Em uma situação, al-
guém lhe diz que o Dia do Senhor tem muitas coisas que de-
vemos e não devemos fazer e que, se você não seguir todas
elas, quebrará os mandamentos de Deus. Em outra situação,
alguém lhe diz que o domingo não é diferente de qualquer
outro dia e que você deve fazer o que quiser aos domingos.
• Você se sente à vontade para responder essas situações?
• Que perguntas você tem sobre o Dia do Senhor?
MARCOS 2:23–3:6
Enquanto os alunos relatam suas perguntas, você pode es-
crevê-las no quadro. Se os alunos não se sentirem à vont-
ade para relatar suas perguntas à classe, peça-lhes que as
escrevam no diário de estudo. Não tente responder às
perguntas neste momento, mas incentive os alunos a pro-
curar respostas enquanto continuam o estudo.
Ao estudar como o Salvador santificou o Dia do Senhor,
procure respostas para suas perguntas. Busque a orientação
do Pai Celestial para ajudá-lo.
A lei de Moisés ensinava que o povo de Israel não devia tra-
balhar no Dia do Senhor (ver Êxodo 31:14–15). Os escribas e
fariseus adicionaram suas próprias interpretações à lei de
Moisés, mudando sua intenção original.
Leia os versículos a seguir e marque as frases que mostram
como Jesus enxerga o Dia do Senhor.
• Marcos 2:23–28 — Os fariseus questionavam se era apro-
priado colher e comer espigas no Dia do Senhor.
• Marcos 3:1–6 — Os fariseus questionavam se era apropri-
ado curar alguém no Dia do Senhor.
Você pode pedir aos alunos que digam o que marcaram e
o motivo.
O esboço de Mateus 11–12; Lucas 11 no Vem, e Segue-Me —
Estudo Pessoal e Familiar: Novo Testamento 2023 debate o
Dia do Senhor. Se a aula de hoje for dada na mesma sem-
ana do esboço do Vem, e Segue-Me, peça aos alunos que
falem do que aprenderam durante o estudo no lar. Os
alunos também podem ser incentivados a falar com suas
famílias sobre algo que aprenderam na aula.
O presidente Russell M. Nelson forneceu as seguintes per-
cepções sobre os propósitos do Dia do Senhor:
201
NOVO TESTAMENTO — MATERIAL DO PROFESSOR DO SEMINÁRIO, 2023
O que o Salvador quis dizer quando declarou
que “o sábado foi feito por causa do homem,
e não o homem por causa do sábado”? ( Mar-
cos 2:27 .) Creio que Ele queria que en-
tendêssemos que o Dia do Senhor era Sua
dádiva para nós, oferecendo-nos verdadeiro alívio dos
rigores da vida cotidiana e uma oportunidade para renov-
ação espiritual e física. Deus nos deu esse dia especial,
não para divertimento ou trabalho cotidiano, mas para
descanso dos deveres, com alívio físico e espiritual.
(Russell M. Nelson, “O Dia do Senhor é deleitoso”,A Liahona
, maio de 2015, p. 129)
• O que você aprendeu sobre os propósitos do Senhor para
o Dia do Senhor?
• O que podemos aprender sobre o Salvador com Suas
ações e Seu comportamento no Dia do Senhor?
Ajude os alunos a identificar princípios como os seguintes:
O Senhor nos deu o Dia do Senhor para fazermos o
bem e descansarmos dos rigores da vida diária.
• De que forma você acha que o mandamento de Deus de
santificar o Dia do Senhor mostra Seu amor por nós?
Como você pode honrar o Dia do Senhor?
Compreender os propósitos do Dia do Senhor e as bênçãos
que Deus tem reservadas para você pode motivá-lo a santifi-
car o Dia do Senhor. Ao aprender como honrar melhor o Dia
do Senhor, você aprenderá a convidar mais plenamente a
cura e o alívio do Salvador para sua vida.
Forneça aos alunos as seguintes informações
impressas, ou as mostre no quadro para toda
a classe. Os alunos podem estudar as inform-
ações individualmente ou em pequenos grupos.
Estude as fontes a seguir para aprender mais sobre o Dia do
Senhor e as bênçãos que podemos receber por honrá-lo.
• Isaías 58:13–14
• Doutrina e Convênios 59:9–10
O presidente Russell M. Nelson ensinou o seguinte sobre
como mostramos nosso amor a Deus no Dia do Senhor:
202
Quando eu era bem mais jovem, estudei o tra-
balho de outras pessoas que tinham compil-
ado listas de coisas para fazer e coisas para
não fazer no Dia do Senhor. Foi só mais tarde
que aprendi nas escrituras que minha con-
duta e minha atitude no Dia do Senhor constituíam um
sinal entre mim e meu Pai Celestial (ver Êxodo 31:13 ;
Ezequiel 20:12, 20). Com esse entendimento, não precisei
mais de listas do que fazer ou evitar. Quando tinha que to-
mar a decisão sobre uma atividade ser ou não adequada
para o Dia do Senhor, simplesmente me perguntava: “Que
sinal quero dar a Deus?” Essa pergunta fez com que min-
has escolhas para o Dia do Senhor ficassem bem claras.
(Russell M. Nelson, “O Dia do Senhor é deleitoso”,A Liahona
, maio de 2015, p. 130)
• O que você aprendeu sobre o propósito e as bênçãos do
Dia do Senhor?
Assista ao vídeo “Compartilhe Seu Dia do Senhor” (0:53),
que mostra várias maneiras de “fazer o bem” no Dia do Sen-
hor.
A pergunta a seguir pode dar aos alunos a oportunidade
de compartilhar as ideias que tiverem durante a atividade
de preparação sugerida.
• Quais são suas maneiras favoritas de se achegar a Jesus
Cristo no domingo?
À medida que os alunos falam, reconheça que eles podem
ter opiniões diferentes sobre o que é ou não apropriado
no Dia do Senhor. Se necessário, lembre aos alunos de
serem compreensivos e respeitosos com os pontos de
vista dos outros.
• De que forma o que você aprendeu nesta lição ajudou a re-
sponder suas perguntas sobre o Dia do Senhor?
• Se você não encontrou respostas para suas perguntas, o
que pode fazer para continuar a buscá-las?
• Que impressões você recebeu sobre o que pode fazer para
desfrutar mais plenamente as bênçãos de honrar o Dia do
Senhor?
 MARCOS 2:23–3:6

Você pode prestar testemunho da importância de santifi-

car o Dia do Senhor. Também convide os alunos a prestar
testemunho, se quiserem.

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