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  • TITULAÇÃO EM KARATE KYOKUSHINKAI

    Enviado por

    Carlo Seixas
    12 visualizações1 página
    Este documento descreve os requisitos para a faixa azul no Kyokushin Karate, incluindo parte escrita, técnica, conhecimentos, resistência e velocidade. Os candidatos devem escrever sobre armas e posições do karate, executar katas, sequências de chutes e socos, responder perguntas, realizar exercícios de resistência e saltar chutando para demonstrar velocidade e técnica de luta.

    Descrição original:

    Título original

    Exame de faixa e Graduação

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    de 1

    DE FAI XA L AR ANJA PARA FA IX A A ZUL (8 º E 7 º KY U)

    Parte escrita

    Escrever As Armas do Karate, Escrever golpes do Idogeiko obrigatório, Identificar as técnicas


    expostas em desenhos: As Armas do Karate e Posições do Karate, escrever o nome dos Katas e
    do Dojô Kun.

    Parte técnica

    KIHON GEIKO
    IDOGEIKO (Sequência Obrigatória)
    KATA – Sokugi Taikyoku Ni / Taikyoku San / Pinan Ichi
    SEQUÊNCIA DE CHUTES – Mae Geri / Mawashi Geri / Ushiro Mawashi Geri.
    SEQUÊNCIA DE CHUTES COM SOCOS – Oi Zuki / Gyaku Zuki / Mae Geri / Mawashi Geri /
    Ushiro Mawashi Geri.
    SEQUÊNCIA DE SAMBON KUMITE – Seqüência básica de Ataque – Defesa e Contra Ataque ,
    previamente ensaiada.

    Oyo conhecimentos

    Responder as perguntas do examinador – Armas , Posturas , Golpes do Karate Kyokushinkaikan.

    Teste de resistência

    Flexão de Braço (30 vezes – Seiken)


    Abdominal Remador (30 vezes)
    Flexão de Perna – Agachamento (30 vezes)
    Após a execução de cada exercício , deve-se manter por 15 segundos (Estático)

    Velocidade

    Saltar sobre a faixa Tobi Yoko Geri.

    Saltar e chutar na bolinha Tobi Mae Geri.

    Kumite

    Técnica de Luta (02 ou mais)

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