INICIO

Gabriel Patricia Fatima Naty Gabriel

Peso 138 81.8 89 59 BRAÇO E 38 PERNA E 75
Quant. Agua 4830 2863 3115 2065 BRAÇO D 38 PERNA D 75
Med. Barriga 135 101 113 77 Patricia
Med. Quadril 137 110 124 94 BRAÇO E 32 PERNA E 54
Med. Braço 38 32.5 32.5 26.5 BRAÇO D 33 PERNA D 51
Med. Perna 75 52.5 58.5 49
Med. Bus 112 109 87
Meta de Peso 90 68 70 56

5 DIAS
Gabriel Patricia Fatima Naty Gabriel
Peso 133.3 79.8 87.9 57.7 BRAÇO E PERNA E
Quant. Agua BRAÇO D PERNA D
Med. Barriga Patricia
Med. Quadril BRAÇO E PERNA E
Med. Braço 0 0 0 0 BRAÇO D PERNA D
Med. Perna 0 0 0 0
Med. Bus
Meta de Peso 90 68 70 56
Perca de Peso 4.7 2 1.1 1.3

Gabriel Patricia Fatima Naty Gabriel

Peso 131.2 79.3 86.4 BRAÇO E PERNA E
Quant. Agua BRAÇO D PERNA D
Med. Barriga Patricia
Med. Quadril BRAÇO E PERNA E
Med. Braço 0 0 0 0 BRAÇO D PERNA D
Med. Perna 0 0 0 0
Med. Bus
Meta de Peso 90 68 70 56
Perca de Peso 2.1 0.5 1.5 57.7

Gabriel Patricia Fatima Naty Gabriel

Peso 131.2 77 86.4 BRAÇO E PERNA E
Quant. Agua BRAÇO D PERNA D
Med. Barriga 102 113 Patricia
Med. Quadril 108 120 BRAÇO E 32 PERNA E 59
Med. Braço 0 32.5 34.5 0 BRAÇO D 33 PERNA D 61
Med. Perna 0 60 58 0
Med. Bus 108 109
Meta de Peso 90 68 70 56
Perca de Peso 0 2.3 0 0
Fatima
BRAÇO E 34 PERNA E 59
BRAÇO D 31 PERNA D 58
Naty
BRAÇO E 27 PERNA E 49
BRAÇO D 26 PERNA D 49

Fatima
BRAÇO E PERNA E
BRAÇO D PERNA D
Naty
BRAÇO E PERNA E
BRAÇO D PERNA D

Fatima
BRAÇO E PERNA E
BRAÇO D PERNA D
Naty
BRAÇO E PERNA E
BRAÇO D PERNA D

Fatima
BRAÇO E 34 PERNA E 58
BRAÇO D 35 PERNA D 58
Naty
BRAÇO E PERNA E
BRAÇO D PERNA D
HORA SEG TER QUAR QUIN SEXTA
COPO DE AGUA 250ML COM 1 COPO DE AGUA 250ML COM 1 COPO DE AGUA 250ML COM 1 COPO DE AGUA 250ML COM 1 COPO DE AGUA 250ML COM 1
LIMÃO LIMÃO LIMÃO LIMÃO LIMÃO

2 OVOS 2 OVOS 2 OVOS 2 OVOS 2 OVOS

1 XICARA DE CAFÉ COM 1 1 XICARA DE CAFÉ COM 1 1 XICARA DE CAFÉ COM 1 1 XICARA DE CAFÉ COM 1 1 XICARA DE CAFÉ COM 1
COLHER DE SOBREMESA DE COLHER DE SOBREMESA DE COLHER DE SOBREMESA DE COLHER DE SOBREMESA DE COLHER DE SOBREMESA DE
OLEO DE COCO E CANELA OLEO DE COCO E CANELA OLEO DE COCO E CANELA OLEO DE COCO E CANELA OLEO DE COCO E CANELA
IOGURTE COM A 2 COLHES DE IOGURTE COM A 2 COLHES DE IOGURTE COM A 2 COLHES DE IOGURTE COM A 2 COLHES DE IOGURTE COM A 2 COLHES DE
SOPA DE FAROFINHA SOPA DE FAROFINHA SOPA DE FAROFINHA SOPA DE FAROFINHA SOPA DE FAROFINHA

ÁGUA AGUA AGUA AGUA AGUA

1 COLHER DE CHA DE 1 COLHER DE CHA DE 1 COLHER DE CHA DE 1 COLHER DE CHA DE 1 COLHER DE CHA DE
PSYLLIUM COM COPO DE PSYLLIUM COM COPO DE PSYLLIUM COM COPO DE PSYLLIUM COM COPO DE PSYLLIUM COM COPO DE
AGUA AGUA AGUA AGUA AGUA

SALADA GRUPO A SALADA GRUPO A SALADA GRUPO A SALADA GRUPO A SALADA GRUPO A
150G FRANGO OU PEIXE OU 150G FRANGO OU PEIXE OU 150G FRANGO OU PEIXE OU 150G FRANGO OU PEIXE OU 150G FRANGO OU PEIXE OU
OVO OVO OVO OVO OVO
¹/² CONCHA DE FEIJÃO ¹/² CONCHA DE FEIJÃO ¹/² CONCHA DE FEIJÃO ¹/² CONCHA DE FEIJÃO ¹/² CONCHA DE FEIJÃO
1 LARANJA OU TANGERINA 1 LARANJA OU TANGERINA 1 LARANJA OU TANGERINA 1 LARANJA OU TANGERINA 1 LARANJA OU TANGERINA

BANANA COM QUEIJO E

CHA DIURETICO 1 MAÇA CHA DIURETICO CHA DIURETICO
CANELA
SALADA GRUPO A
SALADA GRUPO A SALADA GRUPO A
150G FRANGO CREME DE INHAME CALDO DE FEIJÃO
FRANGO E 2 OVO