PROTOCOLO DA LIMPEZA DO FÍGADO E DA VESÍCULA

A limpeza do fígado e da vesícula e a eliminação dos cálculos biliares

são um dos mais importantes e poderosos recursos para a melhora da
saúde.
A
!"limpeza do fígado
horas, tempo requer seis
de duração dias de preparação,
da limpeza propriamenteseguidos
dita. de 1 ou
#ara eliminar os cálculos biliares, são necessários os seguintes itens$

Preparação para Limpeza do Fíado e Ve!í"#$a

% Tome #m $i%ro de !#"o de maçã diariame&%e' d#ra&%e !ei!
dia!( &'e
dia!( &'e voc( se sentir bem, pode tomar at) mais.* + ácido
málico do suco da maçã suaviza os cálculos biliares e facilita sua
passagem pelos ductos biliares. + suco de maçã tem grande efeito
limpador. #essoas sensíveis podem sentir inchaço e, s vezes,
apresentar diarreia, durante os primeiros dias, mas grande parte dela
será bile estagnada, despe-ada pelo fígado e pela vesícula &indicada
por uma cor amarelaamarronzada*.
 

+ efeito fermentador do suco a-uda os ductos biliares a se

se
e/pandirem. 'e ele gerar malestar, pode diluir o suco de maçã com
um pouco de água. 0ebao lentamente durante todo o dia, entre as
refeiçes &evite tomálo antes, durante e at) duas horas depois das
refeiçes e  noite*. + suco não elimina o consumo diário de água, de
seis a oito copos. 'eria conveniente en/aguar a boca com bicarbonato
de s2dio e3ou escovar os dentes várias vezes durante o dia, para que
o ácido málico não danifique os dentes.

) Re"ome&daç*e! de die%a+ 4urante
die%a+ 4urante toda a semana de preparação
da limpeza, evite beber e comer alimentos e bebidas frias ou
congeladas, uma vez que esfriam o fígado e minimizam a eficácia da
limpeza. 5odos os alimentos e bebidas devem ser quentes ou, pelo
menos, estar na temperatura ambiente.

#ara a-udardeoorigem
alimentos fígado no preparo
animal, da parte
laticínios principal6m
e frituras. davez
limpeza,
disso, evite
coma
normalmente, mas evite comer demais.

) A me$,or ,ora para a $impeza+ A

$impeza+  A parte inicial e a final da limpeza
hepática são feitas durante um final de semana, quando voc( não
estiver sob pressão e tiver tempo suficiente para descansar. Apesar
de ser eficiente em qualquer momento do m(s, a limpeza deve
coincidir, preferencialmente, com um dia entre a 7ua 8heia e a 7ua
9ova.
 

5ente evitar fazer a limpeza real no dia de 7ua 8heia &o corpo tende a
reter mais fluidos e tecidos no c)rebro nesse dia do que em outros*. +
dia de 7ua 9ova ) o mais propício para limpeza e cura.

) Se e!%i-er %oma&do a$#m medi"ame&%o+ 4urante

medi"ame&%o+ 4urante a limpeza,
evite tomar qualquer medicamento, vitaminas ou suplementos que
não se-am absolutamente necessários. : importante não oferecer ao
fígado trabalho e/tra que possa interferir em seus esforços de
limpeza.

) A!!e#re.!e de $impar o "/$o& a&%e! e depoi! de "ada

$impeza ,ep0%i"a+6vacuar
,ep0%i"a+6vacuar com regularidade não indica
necessariamente que seu intestino não está obstruído. A limpeza do
c2lon &que deve ser feita uns dias antes ou, idealmente, no se/to dia
da preparação* a-uda a prevenir ou minimizar qualquer inc;modo ou
náusea que possam surgir durante a limpeza hepática.
<mpede o reflu/o da mistura de 2leos ou produtos de de-etos do trato
intestinal e tamb)m assiste o corpo na rápida eliminação de cálculos
biliares. A irrigação do c2lon &ou hidroterapia do c2lon* ) o m)todo
mais simples e rápido de preparálo para a limpeza do fígado e da
vesícula.

) O 1#e 2 &e"e!!0rio 3azer &o !e4%o dia de %omar o !#"o de

maçã+ 0eba 1 litro de suco de maçã pela manhã. =oc( pode começar
maçã+ 0eba
a beber o suco logo ap2s acordar. 8aso sinta fome pela manhã, tome

um caf) da manhã leve, como cereais quentes, aveia seria a opção

ideal.
6vite açúcar ou outros adoçantes, especiarias, leite, manteiga, 2leos,
iogurte, quei-o, presunto, ovos, nozes e outras frutas oleaginosas,
tortas, cereais gelados, etc. #ode consumir frutas e sucos. 9o almoço,
coma verduras cozidas no vapor com arroz branco &de prefer(ncia
arroz basmati* e use um pouco de sal não refinado de mar ou de
pedra. <nsisto$ não coma alimentos proteicos, manteigas ou 2leo, pois
pode se sentir mal durante a limpeza.
9ão coma nem beba &e/ceto água* depois das 1>h>", caso contrário
está arriscando a e/pelir alguma pedra? 'iga e/atamente os horários
que serão descritos para obter maior benefício da descarga hepática.
 

A $impeza rea$ do Fíado

Noite
56,+ Adicione quatro colheres de 'ulfato de @agn)sio &sal amargo* a
56,+ Adicione
um total de B" ml &tr(s copos de !B" ml* de água filtrada em um

recipiente,
primeira obtendo
porção quatro
nesse porçes
horário. #odede C deoutro
beber copotanto
cada de
uma. 5ome
água em sua
seguida, para tirar o gosto amargo, ou -unte um pouco de limão para
melhorar o sabor.
Algumas pessoas bebem essa porção com canudo, para evitar o
contato com papilas gustativas da língua. 5ampar o nariz enquanto se
bebe tamb)m funciona para a maioria das pessoas. : recomendável
escovas os dentes ou en/aguar a boca com bicarbonato de s2dio.
Dma das principais açes do 'ulfato de @agn)sio ) dilatar &alargar* os
ductos biliares, facilitando a passagem das pedras, al)m de limpar
qualquer resíduo que possa obstruir sua passagem. &Se você é
alérgico ao Sulfato de Magnésio ou não consegue engoli-lo, pode usar 
a segunda melhor opção: Citrato de Magnésio, na mesma dosagem.
6scolha a fruta cítrica que voc( usará depois e tirea da geladeira,
para que ela possa atingir a temperatura ambiente.

78,+ 0eba
78,+ 0eba sua segunda porção &C do copo* de 'ulfato de @agn)sio.

75,98+ 8aso at) essa hora não tenha evacuado e se não tiver

75,98+ 8aso
efetuado limpeza do c2lon nas !E horas anteriores, aplique um enema
&lavagem intestinal ou clister* de águaF ele desencadeará uma s)rie
de evacuaçes.

75,:;+ 7ave bem as toran-as &ou limes e laran-as*. 6spremaas com

75,:;+ 7ave
as mãos e retire a polpa. =oc( precisará de C de copo de suco.
@isture o suco com G copo de azeite de oliva em um frasco. Hecheo
bem e agiteo fortemente por apro/imadamente !" vezes ou at) que
a solução este-a aquosa.
+ ideal ) tomar essa mistura s !!h, mas, se precisar ir ao banheiro
por várias vezes, pode atrasar at) dez minutos.
 

77,+ #ermanece de p), ao lado da sua cama &não se sente* e beba a

77,+ #ermanece
mistura, se possível, sem interrupção. Iá quem prefira tomala com
canudo. 0eb(la com o nariz tampado parece funcionar melhor.
'e for necessário, tome um pouco de mel entre os goles, para a-udar
a mistura a descer com mais facilidade. A maioria das pessoas não
tem problema em tomála de uma vez.
9ão leve mais de cinco minutos para beb(la &somente pessoas idosas
ou convalescentes podem demorar mais que esse tempo*.

Deite-se imediatamente! 
<sso ) essencial para a-udar os cálculos a sair? Apague as luzes e
deitese de barriga para cima, com um ou dois travesseiros para
levantar um pouco a sua cabeça % ela deve ficar em uma altura
superior  do abd;men.
'e essa posição estiver desconfortável, deitese sobre o seu lado
direito, com os -oelhos dobrados em direção  sua cabeça.

 Perma&eça &e!!a po!ição por' pe$o me&o!' 78 mi&#%o! e &ão

3a$e< Hique
3a$e<  Hique atento ao fígado. Algumas pessoas acham ben)fico colocar
2leo de rícino &mamona* sobre a área do fígado.
=oc( pode sentir as pedras se movimentando pelos ductos biliares,
como se fossem bolinhas de gude. 9ão sentirá nenhuma dor, porque
o magn)sio mant)m os ductos biliares abertos e rela/ados, e a bile
secretada com as pedras mant)m os ductos bem lubrificados &o que )
diferente de uma crise de dor da vesícula, na qual o magn)sio e a bile
não estão presentes*.
'e, durante 'e puder,
a noite, tiver durma.
necessidade de evacuar, façao. =erifique se
há algumas pequenas pedras &de cor verdeervilha ou caf) claro*
flutuando no vaso sanitário. #ode sentir náuseas durante a noite ou
logo nas primeiras horas da manhã.
 

<sso se deve principalmente a uma repentina e forte efusão de

cálculos biliares e to/inas do fígado e da vesícula, que empurram a
mistura de azeite de volta para o est;mago. A náuseas passarão
durante a manhã.
 A manhã seguinte
=, ) =,98+ Juando
=,98+ Juando acordar, mas não antes das h, beba sua
terceira porção do copo de 'ulfato de @agn)sio &caso sinta muita
sede, beba um copo de água morna ou  temperatura ambiente,
antes de tomar o magn)sio*.
4escanse, leita e medite. 'e tiver sonso,
so nso, volte para a cama, embora
se-a preferível que o corpo fique na posição vertical. A maioria das
pessoas se sente absolutamente bem e prefere fazer e/ercícios

suaves, como
6, ) 6,98+ 0eba
6,98+ ioga.sua quarta e última porção do copo de 'ulfato de
 0eba
@agn)sio.
58, ) 58,98+ =oc(
58,98+ =oc( pode beber suco fresco, nesse
ness e momento. @eia
hora mais tarde, pode comer uma ou duas porçes de fruta fresca.
Dma hora depois, pode ingerir alimentos s2lidos &mas leves*.
9o começo da noite ou na manhã seguinte, voc( deve voltar  rotina
e começará a sentir os primeiros sinais de melhora. 8ontinue fazendo
refeiçes leves durante os pr2/imos ! ou > dias. 7embrese seu fígado
e sua vesícula acabam de passar por uma grande KcirurgiaL, ainda que
sem os pre-udiciais efeitos colaterais e sem altos custos.
 

Nota: beba água sempre que sentir sede, e/ceto logo ap2s beber os
'ulfato de @agn)sio e durante duas horas ap2s a ingestão da mistura
de azeite.
!e"to retirado do livro: #impe$a do %&gado e da 'es&cula do autor
 (ndreas Morit$.
+ ideal ) voc( repetir esse protocolo at) que não saia mais nenhuma
pedra. Ap2s o protocolo de limpeza do Hígado e =esícula 0iliar, )
recomendado que se faça a desparazitação, que deve ser feito no pico
da 7ua 8heia, para melhor eliminação dos =ermes.

+'  6MM+' @A<' 8+@65<4+' 9A 7<@#6NA 4+ HOPA4+ 6 4A =6'O8D7A

A 7impeza do Hígado e da =esícula pode ser algo simples para os

veteranos, mas para os iniciantes pode ser algo cheio de armadilhasF
algumas perigosas, por causa do grande número de detalhes. #or isso
resolvi criar este artigo com os  erros mais cometidos na 7impeza do
Hígado e da =esícula.

5( >ão 3azer a !ema&a de preparação da die%a $i-re de ord#ra(

Hazer a dieta sem gordura, por uma semana, antes da limpeza, )
muito importante para quem tem pedras na vesícula e pretende ter
sucesso no tratamento. 'e a pessoa pular esse processo as pedras
não serão e/pulsas.
Juando comemos
na vesícula gordura,
) liberada a bile
e usada paraque estava
digerir estagnada
a refeição &guardada*
gordurosa. As
 

paredes do duodeno cont(m receptores sensoriais que monitoram a

composição química do quimo &alimentos parcialmente digeridos que
saem do est;mago* que passa pelo esfíncter pil2rico para o duodeno.
Juando essas c)lulas detectam gorduras elas reagem produzindo a
hormona colecistoquinina &88Q*. A 88Q entra na corrente sanguínea e
deslocase para a vesícula onde estimula o tecido do músculo nas
paredes da vesícula biliar fazendo com que ocorra a liberação da bile.
#ara a limpeza ter sucesso ) preciso que a bile fique estagnada dentro
da vesícula pelo período de pelo menos uma semana.
#ortanto, não se deve comer nenhum tipo de comida gordurosa, como
por e/emplo$ gema de ovo, carnes com capa de gordura, abacate,
2leos em geral, frituras, nozes, laticínios, entre outros. 9ão se deve
comer nem mesmo alimentos industrializados que tenham qualquer
quantidade de gordura em sua composição.
9o R dia da limpeza, no horário em que o azeite de oliva chegar ao
duodeno, a bile sairá da vesícula com força total &pois voc( ficou uma
semana completamente sem gordura* e possivelmente eliminará as
pedras que estiverem lá dentro. <sso será possível graças a gordura
do azeite e ao rela/amento muscular causado pelo magn)sio.
9o caso de lama biliar, pedras intrahepáticas ou qualquer outro tipo
de obstrução, tamb)m ) aconselhável ficar 1""S sem gordura, pois,
quando a gordura &azeite de oliva* chegar ao duodeno, depois de voc(
ter ficado 1 semana sem consumir gordura, os movimentos de
contração da vesícula biliar serão ativados fazendo com que e/pulse
as obstruçes.
9ão fazer a semana de preparação da dieta 1""S livre de gordura
com certeza ) um erro muito comum que irá fazer a sua limpeza não
ter sucesso.

7( >ão %omar a! do!e! "orre%a! de ma&2!io e azei%e de o$i-a(

6sse ) outro ponto que devemos prestar muita atenção.
@uitas pessoas fazem trocas, como por e/emplo$ usar o leite de
magn)sia no lugar do sulfato de magn)sio &sal amargo*. <sso está
errado. + leite de magn)sia não tem o mesmo poder la/ante e
rela/ante que o sulfato de magn)sio.
+utro erro muito comum ) a composição do sal amargoF algumas
marcas possuem outras substTncias na composição -untas ao sulfato
 

de magn)sio, tornandoo impuro. #ara a limpeza tamb)m não se deve

utilizar o sulfato de magn)sio em cápsulasF a forma correta ) o sulfato
de magn)sio em sal solto.
O ma&2!io "orre%o para #!ar &a $impeza 2 a1#e$e em 1#e &o!
i&redie&%e! %?m ape&a! S#$3a%o de Ma&2!io' &ada a$2m
di!!o(
8uidado com as dosagensF esse ponto ) muito importante para quem
fizer a limpeza com o intuito de retirar as pedras. 6m alguns casos a
pessoa precisa ir ao hospital para fazer uma cirurgia de emerg(ncia
por causa de descuidos com as dosagens, principalmente a dosagem
do magn)sio.
8omo o magn)sio tem efeito la/ante e rela/ante ) ele que irá rela/ar
os ductos biliares para abrir passagem para as pedras da vesícula
passarem. 'e a quantidade de magn)sio for pouca, ou a quantidade
de flu/o biliar, a pedra poderá ficar presa no meio do caminho, ) aí
que mora o perigo?
'e uma pedra passar da vesícula para a ampola &que ) a união do
ducto pancreático com o ducto col)doco % biliar comum*, o flu/o do
suco pancreático será obstruído e a bile chegará ao pTncreas. <sso irá
fazer com que algumas enzimas pancreáticas, que quebram as
proteínas, se-am ativadas ainda no pTncreas e não no duodeno, como
ocorreria normalmente.
<sso tornará essas enzimas altamente destrutivasF elas começarão a
digerir parte do tecido pancreático, o que poderá resultar em infecção,
supuração e trombose local. 6ssa situação ) conhecida como
pancreatite.
#ortanto, fique atento s dosagens do magn)sio e do azeite de oliva,
que tamb)m irá a-udar o processo da limpeza fluir corretamente.

9( >ão %omar "orre%ame&%e o 0"ido m0$i"o(

+utro ponto muito importante para quem tem pedras na vesícula e
pretende retirálas naturalmente com a limpeza ) a preparação de
uma semana com o suco de maçã.
9a maçã está o ácido málico que ) o que irá supostamente dissolver
as pedras e reduzilas de tamanho para que se-a possível passarem
pelas condutas de ligação da vesícula biliar com o duodeno &ducto
 

cístico, col)doco, esfíncter de +ddi* e cair no intestino para depois

serem e/pelidas atrav)s das fezes.
Dm erro muito comum ) fazer a troca do suco natural de maçã pelos
sucos industrializados. 9ão faça isso? 8ompre voc( mesmo as maçãs e
prepare o suco em casa, sem adição de açúcar, ) claro. 7embrando
7e mbrando
que, em casos especiais, e/iste o ácido málico em p2F apenas fique de
olho na dosagem correta.
:( P#$ar o! ,or0rio!
A hora de tomar o magn)sio, o azeite de oliva, e os horários de
espaçamento, devem ser respeitados e levados a s)rio. 9ão pule os
horários, caso contrário, a limpeza não terá sucesso.
8ertifiquese que voc( está com todos os ingredientes prontos antes
de começar a limpeza, para não ter que KimprovisarL de última hora.

;( @#erar o BeB#m a&%e! do %empo "er%o

6u sei que, durante o -e-um do R e R dia, a vontade de comer )
irresistível. Juem colocar comida no est;mago no instante em que
estiver acontecendo a limpeza, poderá passar mal.
9o dia da limpeza &se/to dia* não se deve comer nada ap2s o almoço
&que deve ser leve* e nada no dia seguinte &s)timo dia* at) s 11h da
manhã.

=( >ão 3azer a $impeza do "/$o& e&ema

Antes de começar a limpeza hepática, certifiquese de que seu c2lon
&intestino grosso* está limpo e sem obstruçes. #ara ter certeza disso
basta fazer algumas sesses de limpeza do c2lon, mais conhecido
como enema.
@esmo com as altas doses de magn)sio, que voc( deverá tomar
durante o se/to dia da limpeza hepática, o c2lon não ficará limpoF isso
não ) o suficiente para limpar os de-etos que ficam grudados nas
paredes do intestino, portanto ) preciso fazer alguns enemas de água
como forma de preparação.
+utra forma de limpar o intestino delgado e grosso de forma simples
e eficaz ) com o 2leo de rícino.
ríc ino. =ale lembrar que o 2leo de rícino )
uma gordura, portanto não deve ser usado durante a semana de
preparação da 7impeza do Hígado e da =esícula. + 2leo de rícino pode
 

ser usado at) 1 dia antes da semana de preparação, nunca durante os

 dias da limpeza hepática.
8aso voc( tenha cálculos biliares comprovados pro ultrassonografia,
prefira o enema ao 2leo de rícino, pois como o 2leo de rícino ) uma
gordura, poderá causar uma c2lica biliar &ataque de vesícula*.
9ão fazer a limpeza do c2lon antes da 7impeza do Hígado e da
=esícula s2 implicará em mais to/inas soltas no intestino.
intesti no. 6ssas
to/inas serão reabsorvidas pelo intestino e -ogadas na corrente
sanguíneaF o fígado será obrigado a lidar novamente com essas
mesmas to/inas que tinham acabado de sair dele, ou se-a, a
desinto/icação do fígado acontecerá pela metade.
) *utrição e 'ida Saudável é um +log de not&cias so+re tratamentos
caseiros. le não su+stitui em hiptese alguma um especialista.
Consulte sempre seu médico.