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Tema: Cenoura
Cenoura é uma raiz que é uma excelente fonte de carotenoides, potássio, fibras e antioxidantes,
os quais proporcionam diversos benefícios para a saúde. Além de promover a saúde visual,
também ajuda a evitar o envelhecimento precoce, melhora o sistema imune e a prevenir alguns
tipos de câncer.
Cenoura é uma planta da família das apiáceas conhecida e apreciada desde a época dos antigos
gregos e romanos. O nome também designa a raiz dessa planta, raiz esta que é tuberosa, laranja
com uma textura lenhosa e comestível.
Trata se de uma espécie de clima ameno que, apos o lançamento no mercado de cultivares
nacionais, passou a ser cultivada no país praticamente durante o ano todo (Silva et al., 2012).
Entretanto, fatores como a temperatura, humidade relativa do ar, fotoperíodo, época de colheita e
preferência do mercado consumidor, devem ser observados na escolha da cultura escolhida
As cenouras mantidas sob condições ambientais, perdem a turgescência poucos dias após a
colheita e continua a respirar e a deteriorar-se, sendo a taxa de deterioração altamente
influenciada por condições do ambiente, tais como: temperatura e composição atmosférica do ar,
e danos mecânicos (CORRÊA et al., 2018).
2. Desenvolvimento
Hoje são conhecidas várias técnicas de conservação de alimentos que foram sendo aprimoradas
com o passar do tempo. Em termos gerais, são baseadas na redução da atividade da água nos
alimentos, na utilização do calor, adição de sal, adição de açúcar, resfriamento, secagem, entre
outros. Todas com a finalidade de retardar o desenvolvimento de microorganismos e enzimas
que possam danificar a qualidade dos alimentos e bebidas que serão consumidos (DELMIRO,
2016).
As cenouras podem ser comidas cruas (ex: em saladas), ou cozidas (ex: sopas) as folhas da
planta não são comidas na maioria das culturas mas são comestíveis. As cenouras são grandes
fontes de fibra dietética, antioxidantes, minerais e betacaroteno (responsável pela coloração
alaranjada característica do vegetal),é uma provitamina A (dá origem a vitamina A), ajuda o
desempenho dos recetores da retina, melhorando a visão, também ajuda a manter um bom estado
da pele e das mucosas. Ou seja, a vitamina A é essencial para o crescimento, desenvolvimento e
manutenção do tecido epitelial e das membranas mucosas
A cenoura (Daucus carota L.) é uma raiz com grande versatilidade para ser industrializada e
transformada em diversos produtos destinados à alimentação humana. A cenoura é a principal
fonte de origem vegetal de α e β-caroteno, carotenóides provitamínicos A, e provavelmente seja
a matéria-prima mais utilizada para a extração do β-caroteno, com uma gama enorme de
aplicações, tanto na indústria farmacêutica como na de alimentos, podendo ser utilizada na forma
de corantes em diferentes alimentos como margarina, queijos, carnes e massas (MEDEIROS et
al., 2011).
Devido o alto teor de umidade as hortaliças tipo frutas são bastante susceptíveis a deterioração
pela a ação de micro-organismos. (SILVA et al., 2016).
No ser humano, apenas 100g de cenoura é suficiente para suprir as necessidades diárias da
vitamina A . Nunca se deve cascar uma cenoura, pois a parte mais nutritiva está justamente perto
da superfície. Basta lavá-la e fazer o uso.
Pode ser consumida crua em saladas ou em sucos, ou cozida. Podendo ser acrescentada em
bolos. Sopas e em ensopados para preparar carne ou peixes. Para obter esses benefícios é
importante consumir pelo menos 1 cenoura por dia.
As cenouras foram adquiridas no mercado local, após seleção foram sanitizados para retirada da
casca e posterior corte. As amostras foram colocadas em bandejas de aço inoxidável, e
uniformemente espalhadas, formando uma camada fina. Para iniciar o experimento, as bandejas
foram colocadas em uma caixa. É possível observar que o aumento da temperatura do ar de
secagem promoveu maior taxa de remoção de água do produto, ocasionando a diminuição do
tempo de secagem, fato confirmado em outros trabalhos de pesquisa como demonstrado por
Akpinar (2006); Babalis e Belessiotis (2004). Azevedo et al. (2016) ao realizarem a descrição da
cinética de secagem em cenouras utilizaram as temperaturas de 40, 50 e 60⁰C dentre os modelos
matemáticos utilizados o modelo de Page foi o que melhor se ajustou aos dados experimentais.
Foi possível verificar que o tempo de secagem das cenouras diminuiu em função do aumento da
temperatura de secagem.
3.1. Secagem
3.2. Vantagens
Redução de espaços de armazenamento,
peso e volume de produtos;
Maior facilidade na manipulação, armazenamento, transporte;
Redução de custos de embalagem e armazenamento;
Maior estabilidade do alimento pela redução de água, inibindo as reações
microbiológicas e retardando as enzimáticas.
4. Informação Nutricional
Quantidade – 100g
Calorias 41
Gorduras Totais 0,2 g
Gorduras Saturadas 0 g
Gorduras Trans 0 g
Colesterol 0 mg
Sódio 69 mg
Potássio 320 mg
Carboidratos 10 g
Fibra Alimentar 2,8 g
Açúcar 4,7 g
Proteínas 0,9 g
12 mg
Magnésio
5. Referencias Bibliograficas
AKPINAR, E. K. Mathematical modelingu of thin layer drying process under open sun of
(Daucus carota L.) Através de modelos empíricos. 2016. Anais... In: IV Congresso online de
constants and moisture diffusivity during the thin-layer drying of figs. Journal of Food
DOYMAZ, I.; TUGRUL, N.; PALA, M. Drying characteristics of dill and parsley leaves.