Aqui está uma fórmula que visa equilibrar os principais centros de energia dentro de si mesmo
a fim de harmonizar . É muito semelhante em forma para os exercícios do Pilar do Meio da
Golden Dawn , mas a experiência tem mostrado que este exercício é muito mais eficaz . Este exercício é dividido em quatro etapas : através das várias etapas e familiarizar-se com gestos , que se distingue por seus centros de cor específicas, centros de carga pelo triplo vibração dos nomes divinos e meditar sobre os mesmos centros de princípios . primeiro Passo 1 . Respire ritmicamente de acordo com o ritmo com o qual você se sente mais confortável . 2 . Assista mais de sua cabeça Corona Flammae centro que corresponde a Kether, uma esfera de branco brilhante. Expire e vibrar o nome de " " Eheieh "ou sua forma plena " Eheieh Eheieh Asher . " 3 . Inspire e visualizar um brilho branco que desce sobre a testa logo acima das sobrancelhas , o centro chamado uncia Coeli . Uma forma de esfera branca brilhante aqui. Expire pela vibração Yahveh Nome ( Adonai ) Elohim . 4 . Inalar novamente e um raio de luz se estende a partir do centro da testa para a garganta , este é o Flos Abysmi formar nesse ponto uma nova esfera branco brilhante . Expire e vibrar " Elyon " . 5 . Inspire , um raio de luz desce para o centro do coração , isto é o Orbis Solis , um brilhante branco esfera é formada neste ponto . Expire e vibrar " Yahweh ( Adonai ) vai Da'at Eloah ". 6 . Inspire enviando o link para os órgãos genitais , o Cornus Lunae , um brilhante esfera branca é formada neste momento. Expire e vibrar " El Shaddai Chai. " 7 . Inspire, o raio de luz atinge seus pés , os splendens Institia , é formada neste momento uma esfera branca brilhante. Expire e vibrar o nome de " Adonai ha- Aretz " ou " Adonai Malekh ". A segunda parte , conhecida como Caduceus , é então seguido por: 8 . Inspire e , em seguida, visualizar uma faixa de luz branca para cima e splendens Institia , em espiral ao redor do corpo na direção oposta de horário para Abysmi Flos , em que ele entra e desaparece. 9 . Expire e fortalecer os centros de sensibilização e linha de luz que os conecta . 10 . Inalar e desta vez de uma banda de luz vermelha ficou pés , em espiral no sentido dos ponteiros do relógio , até atingir a garganta onde vai. Esta primeira etapa deve ser praticado todos os dias , durante três semanas antes da segunda fase. segundo Passo A segunda etapa ocorre como o primeiro , exceto que em vez de visualizar as esferas brancas e luminosas , eles vão mostrar no código a seguir : • Coroa: brilho intenso • Frente: Gray- branco • Garganta: Lavender • Coração : Ouro • Genitais: Roxo • Pés : Sete cores do Arc-en- ciel A linha brilhante que une os centros devem permanecer branco. Após três semanas, o aluno pode passar para a terceira fase , onde as vibrações dos Nomes Divinos são três: • Inspire e formam a coroa. • Expire e vibrar " Eheieh " • Inspire e fortalecer a Coroa. • Expire e vibrar " Eheieh " • Inspire e fortalecer a Coroa. • Expire e vibrar " Eheieh " • Inspire e criar uma linha brilhante na frente. • Expire e vibrar "Yahweh Elohim" • Inspire e fortalecer a Frente . • Expire e vibrar "Yahweh Elohim" • Inspire e fortalecer a Frente . • Expire e vibrar "Yahweh Elohim" Este passo deve ser repetido até que todos os centros estão bem estabelecidos e o encerramento do exercício é feito pelo Caduceus como de costume. Após oito semanas de exercício regular , o aluno pode ter a fórmula em sua forma final. • Inspire e formam a coroa. • Segure a respiração e refletem os princípios cósmicos da Coroa ( Kether ) • Expire e vibrar " Eheieh ". • Inspire e fortalecer a Coroa. • Expire e vibrar " Eheieh ". • Inspire e fortalecer a Coroa. • Expire e vibrar " Eheieh ". E assim por diante até que o aluno atinja os pés e fechou o ano com o Caduceus . Esta última fase deve ser realizada pelo menos três semanas