Glaucia Mazuline

Educadora e Psicóloga
11932240974
@psicoglauciamazuline
psimazuline@gmail.com

DIÁRIO DE SINTOMAS

Data Horário- Local ou situação O passou pela minha cabeça O que fiz ou evitei Quanto me
perturbou

Ex: 22 /1 15:00 No shopping ao ir ao banheiro Está muito sujo; posso pegar uma doença Peguei
um papel para abrir a torneira; lavei excessivamente as mãos

Instruções para o preenchimento Escolha um diaou mais dias da semana que você considera os
piores, nos quais você apresenta o maior número de sintomas e preencha o diário ou mapa do
TOC. Anote na planilha a data, o horário, a situação ou local que desencadeou a obsessão, qual o
medo obsessivo, o ritual que realizou ou o que evitou, grau da perturbação sentida: 0. Nenhuma
perturbação 1. Leve 2. Moderada 3. Grave 4. Muito grave

Data Horário Local/Situação O que passou O que fiz ou Quanto isso

na cabeça evitei me pertubou