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Venha Estudar com o Melhor Curso De Questões para o Concurso da EsPCEx

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SOBRE

Olá, Futuro ou Futura Militar. Aqui quem fala é o Gustavo, que a maioria conhece
como Cabo do EB pelo meu canal do Youtube. Muito Obrigado por baixar esse
ebook.
Eu já estive um dia no mesmo lugar que você, passando por dificuldades e
muitas incertezas, mas garanto que tudo dará certo se você seguir o passo a
passo do que está aqui no nosso guia de estudos completo.
Juntei nesse ebook tudo que pude para direcionar você da maneira correta aos
estudos e preparação para a EsPCEx. Utilize ao máximo desse material que
ajudará você a vestir muito em breve a farda do EB.
Vamos lá !!!

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Sumário
COMEÇE POR AQUI ......................................................................................... 5
VOU PRECISAR DE QUE PARA SER APROVADO(A)? ........................................................ 5
POR ONDE COMEÇAR? ................................................................................... 6
EDITAL ..................................................................................................................................... 6
PLANEJAMENTO .............................................................................................. 6
QUANTAS MATÉRIAS DEVO ESTUDAR CADA DIA? ........................................................... 6
FINAIS DE SEMANA E OS ESTUDOS..................................................................................... 8
QUANTAS HORAS EU DEVO ESTUDAR POR DIA ?............................................................. 8
DEVO COMEÇAR DO BÁSICO? ............................................................................................. 9
DEVO ESTUDAR O QUE MAIS CAIU NOS ANOS ANTERIORES? ..................................... 10
POR ONDE ESTUDAR ? ................................................................................. 10
VÍDEO AULAS ........................................................................................................................ 11
AS PROVAS ANTERIORES ................................................................................................... 11
EXERCÍCIOS E SIMULADOS................................................................................................. 11
REVISÃO E EXERCÍCIOS ............................................................................... 12
RESUMOS .............................................................................................................................. 12
DESCANSO ..................................................................................................... 12
VONTADE ZERO DE ESTUDAR ............................................................................................ 12
TREINAMENTO FÍSICO .................................................................................. 13
SUGESTÃO DE TREINO ........................................................................................................ 13
INSPEÇÃO DE SAÚDE ................................................................................... 14
O QUE REPROVA: ................................................................................................................. 14
NOSSO CURSO DE QUESTÕES .................................................................... 16

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COMEÇE POR AQUI

Você está estudando para um concurso militar, para a prova da EsPCEx, então
tenha em mente que a sua disciplina e força de vontade são os pontos mais
importantes para você lograr êxito no seu objetivo.

VOU PRECISAR DE QUE PARA SER APROVADO(A)?

Talvez você tenha pensado em fazer algum curso ou até mesmo contratar algum
professor particular, mas saiba que nada disso será necessário caso você siga
o planejamento correto de estudos e saiba como tocar o barco sozinho(a)! Se
em algum momento alguém disser que você não passa em concurso algum sem
um curso preparatório, NÃO ACREDITE!
Você pode sim estudar por um curso, contanto que seja de qualidade e com os
materiais certos, pois acaba te garantindo mais tempo ao invés de ficar buscando
materiais por fora.
Mas saiba que não é obrigatório, muitos assim como eu já passaram estudando
em casa, e muito bem colocados na classificação final inclusive .

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POR ONDE COMEÇAR?

EDITAL

A regra é muito simples, para qualquer concurso: SE VOCÊ NÃO LER O EDITAL
VOCÊ NÃO QUER PASSAR. Soa um tanto que ignorante essa maneira de falar,
mas é absolutamente essa a realidade de quem não tem o mínimo de
responsabilidade em ler o edital do próprio concurso, onde constam todas as
informações necessárias para os seus estudos. Não conheço ninguém que
tenha passado sem ler o edital, portanto, saia do grupo daqueles que perguntam
o óbvio sobre o concurso, LEIA O MANUAL !

PLANEJAMENTO
Vamos começar a parte mais importante, aqui não podemos errar nada, pois se
fizermos agora no início de tudo, com certeza iremos nos perder lá no meio dos
nossos estudos.

QUANTAS MATÉRIAS DEVO ESTUDAR CADA DIA?

No caso da EsPCEx, duas ou três matérias por dia, no máximo, é o essencial.
Essa quantidade de matérias por dia garante que você absorva melhor os
conteúdos, pois você acaba tendo mais tempo e mais atenção para cada uma
individualmente.
Imagine que você coloque quatro ou cinco disciplinas todos os dias. A
preocupação em passar para a próxima matéria é constante, e isso faz com que
você não se preocupe em aprender o conteúdo e sim “estudar” aquela
quantidade X de matérias por dia. Isso é terrível!
Falando agora sobre como distribuir as disciplinas nos dias da semana... Você
mesmo (a) deve distribui-las e ir variando até encontrar o seu melhor
planejamento. Não é necessário seguir um padrão fixo, do contrário, você deve
sempre adaptar o seu planejamento.

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Mas e a disciplina que você tiver mais dificuldade? Como fica?

No começo, coloque a disciplina de maior dificuldade com mais frequência no
seu planejamento. Nessa matéria você provavelmente vai levar mais tempo para
aprender do que as outras, é claro.
Você pode colocar essa matéria mais complicada no mínimo 3 vezes na semana,
pra mais. Depois, como já falamos, pode trocar do jeito que for melhor pra você.
O importante é o bom rendimento de acordo com o seu planejamento, ok ?

EXEMPLOS :

1- Planejamento inicial, sendo matemática a maior dificuldade:

SEG TER QUA QUI SEX

Mat. ING Mat. FÍS Mat.
QUÍM FÍS QUÍM PORT Mat.

Obs: Não siga esse planejamento, é apenas uma sugestão. Você é

quem deve distribuir o seu quadro.

2 - Planejamento mais distribuído depois de se ter estudado bem

os conteúdos: (Lembrando: você pode mudar a ordem a cada
semana até achar a melhor )

SEG TER QUA QUI SEX

MAT QUÍM MAT FÍS MAT

FÍS PORT ING PORT ING

LEMBRANDO: ESSE QUADRO É APENAS UM EXEMPLO, FAÇA SEMPRE O

SEU PRÓPRIO.

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FINAIS DE SEMANA E OS ESTUDOS

Aos finais de semana é muito importante diminuir um pouco a sua carga de
estudos, simplesmente pela questão do descanso. Mas NUNCA deixe de
estudar. Faça revisões, exercícios, leituras ou qualquer outra coisa que vá te
agregar um pouco mais de conhecimento para a prova. Fica ao seu critério.

EXEMPLO:
SAB DOM

REVISÃO E EXERCÍCIOS LEITURA + VÍDEOS COMPLEMENTARES

QUANTAS HORAS EU DEVO ESTUDAR POR DIA ?

Esqueça horas de estudos e foque em METAS! Suponha que você defina 6
horas de estudos por dia, sendo que você vai estudar e parar para descansar
em alguns momentos. Finalizadas as 6 horas você terminou seu estudo, certo ?
Claro que NÃO!
Nunca imponha horas de estudo no seu planejamento, imponha METAS. Focar
em TEMPO é uma auto sabotagem, acredite em mim. É criada aí uma ilusão de
que você está estudando, quando na verdade não está, apenas está “batendo
os ponteiros do relógio”.
Faça desse jeito:
- Defina no seu planejamento quais matérias irá estudar em cada dia
- Agora você vai definir quais assuntos/tópicos/conteúdos vai estudar dessas
matérias
- Quando você terminar de estudar o primeiro assunto é que vai passar para o
seguinte, e assim por diante.

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FAÇA ESSE QUADRO TODOS OS DIAS:

METAS DO DIA (EXEMPLO)

SEGUNDA-FEIRA META
ESTUDAR CALORIMETRIA E
FAZER MEU RESUMO +
FÍSICA EXERCÍCIOS
(CONCLUÍDA A META PASSE PARA
PORTUGUÊS)
Estudar substantivos, fazer meu
resumo do assunto e fazer 15
PORTUGUÊS exercícios.
Meta do dia finalizada

Obs: - A sequência a ser seguida DIARIAMENTE é bastante simples: TEORIA

> RESUMOS > EXERCÍCIOS
SEUS RESUMOS SÃO A PARTE MAIS IMPORTANTE DA EVOLUÇÃO NOS
ESTUDOS. SEMPRE FAÇA NO MOMENTO QUE ESTIVER ESTUDANDO A
TEORIA. LÁ NA FRENTE ELES SERVIRÃO PARA REALIZAR AS REVISÕES.

DEVO COMEÇAR DO BÁSICO?

Eu sempre recomendo que todos sigam o edital em sua ordem, de cima para
baixo. Pois em grande parte, as matérias se dividem do seu mais básico
conteúdo para o seus mais complexos. Sem a base você não consegue passar
para frente.

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DEVO ESTUDAR O QUE MAIS CAIU NOS ANOS

ANTERIORES?
Não é recomendado estudar só o que mais cai. Você pode estudar sim, mas
sempre junto ao estudo do edital por completo. Muita gente reprova por conta
disso, de estudar pelas partes que mais caíram. Normalmente o cara perde a
vaga por ter errado uma questão , que é a mesma questão daquele conteúdo
que deixou de lado por conta dessa maneira de estudar.
Existem algumas exceções, como por exemplo se você trabalha o dia inteiro e
tem pouco tempo para estudar. Nesse caso, sugiro que você estude primeiro o
básico da matéria e pegue os assuntos mais frequentes na prova.

POR ONDE ESTUDAR ?

Absorvidos todos os passos anteriores, chega a hora de você saber por onde
estudar, e isso é um tanto quanto complicado de colocar um passo a passo, pois
como vamos procurar tudo em sua maioria na internet, as coisas podem mudar,
mas nada que seja problema para nós.

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VÍDEO AULAS
No Youtube existem diversos canais ótimos com conteúdo gratuito sobre os
conteúdos da EsPCEx, basta você pesquisar por EsPCEx + assunto tal, logo
surgirão vários canais e professores com o tópico pesquisado.
Pegue a dica:
- Ao entrar em um canal, vá direto na aba “vídeos” e veja se o canal possui
bastante conteúdo, caso tenha pouco, continue pesquisando por outros.
- Assista a uma aula do canal e veja se o conteúdo é bacana.
- Procure por outros canais e faça a mesma coisa, siga os melhores. Só tome
cuidado para não seguir muitos canais e acabar se prejudicando por excesso.

AS PROVAS ANTERIORES
Pegue as provas anteriores, baixe os PDFs e vá resolvendo, ( eu gostava de
imprimir tudo para ir fazendo aos poucos )
A ideia de resolver essas provas é de você pegar o padrão da mesma e entender
melhor o que via ser cobrado no dia do exame. Faça diversas vezes!
Junto a isso, resolva sempre simulados e questões fora do padrão da prova
também, é muito importante.

EXERCÍCIOS E SIMULADOS
Então, fora as provas anteriores, é legal resolver questões de simulados ou listas
de exercícios, não deixe de fazer. Na internet você encontra bastante conteúdo,
e uma dica é não procurar apenas pelo nome “exercícios espcex” , ou “questões
espcex ”, procure pelo assunto a ser estudado.
Faça exercícios de vestibulares também, não há problema algum nisso, do
contrário, ajuda na sua interpretação.

Conheça o curso de questões PREPMIL EsPCEx - São Milhares De Exercícios

Separados Por Assuntos [ ACESSE AQUI ]

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REVISÃO E EXERCÍCIOS
RESUMOS
Quando estudamos algo, não demora muito para que esqueçamos aquilo que
foi visto. É justamente pra isso que servem as suas revisões por intermédio dos
seus próprios resumos. FAÇA OS SEUS PRÓPRIOS RESUMOS, não vai
adiantar nada você utilizar de apostilas resumidas ou qualquer outro meio senão
aquele que você mesmo produziu.
Estudou por vídeo aula? Faça seu resumo, não importa quanto tempo isso
demore. Isso evita que você precise voltar em alguma vídeo aula para ficar
caçando aquele pequeno detalhe que se esqueceu.

DESCANSO
O descanso é essencial, tanto aos finais de semana quanto no próprio dia a dia.
E não tem problema algum você parar para um intervalo durante seu estudo,
contanto que você não procrastine. Quando perceber que não está mais
interpretando o conteúdo, é hora de parar. Beba água, coma alguma coisa...
Distraia um pouco sua mente durante seus 5 ou 20 min de descanso e depois
volte ao trabalho.

VONTADE ZERO DE ESTUDAR

Isso vai acontecer mais do que você imagina, e é normal. Mas pense nos motivos
pelos quais você está estudando, pense em como seria sua vida como
aprovado(a), busque por ENTUSIASMO!
E saiba que isso é totalmente passageiro, a falta de vontade será substituída
pela força dela. Descanse um pouco quando acontecer, volte quando você
estiver melhor, mas faça isso o mais rápido que puder.

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TREINAMENTO FÍSICO
SUGESTÃO DE TREINO
Eu costumo sempre passar essa tabela de treino pra quem está com dificuldade
para progredir ou até começar. Sempre foi bom pra mim intercalar um dia para
corrida e outro dia de exercício estático, me garantia um bom rendimento em
tudo no final.

Final de semana é bom para que você descanse um pouco ou faça exercícios
de modo reduzido. O descanso é essêncial.

Seg Ter Qua Qui Sex

CORRIDA DE TREINO ESTÁTICO CORRIDA: TREINO TREINO ESTÁTICO CORRIDA DE
LONGA DISTÂNCIA (FLEXÕES, DE TIRO DE (FLEXÕES, LONGA DISTÂNCIA
(começando com ABDOMINAIS, 100-200 METROS ABDOMINAIS, NOVAMENTE
quanto você BARRA FIXA) PRA MAIS, BARRA FIXA)
aguentar, e ir SEMPRE
aumentando ao AUMENTANDO
longo do tempo )

DICA: O TREINO DE TIRO É O MELHOR TREINO DE TODOS, E VAI TE

GARANTIR UMA EXCELENTE PERFORMANCE DENTRO DA ESCOLA, JÁ
QUE LÁ O NEGÓCIO É BEM MAIS PESADO.

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INSPEÇÃO DE SAÚDE
O QUE REPROVA:
Como você vai saber o que reprova é o que eu vou te ensinar agora. Eu poderia
deixar o documento aqui, mas já aconteceu desse documento de CAUSAS DE
INCAPACIDADE sumir da internet por questões de atualização. Então faça o
seguinte...
Ou acesse o artigo do meu blog >> https://bit.ly/ISCausasDeIncapacidade

...Ou Vá no Google e digite :

“ CAUSAS DE INCAPACIDADE PARA MATRÍCULA NA ACADEMIA
MILITAR DAS AGULHAS NEGRAS, NA ESCOLA PREPARATÓRIA DE
CADETES DO EXÉRCITO E NOS CURSOS DE FORMAÇÃO DE
SARGENTOS “
Baixe o documento em PDF onde mostra tudo que reprova no exame de saúde
da EsPCEx. Caso o arquivo tenha muitas páginas, aperte F3 ou procure a
caixa de pesquisa e digite as palavras chave “CAUSAS DE INCAPACIDADE”
para ir direto para a parte que você quer. E faça a sua revisão médica como eu
já disse. Dessa maneira não há como você reprovar em nenhuma das fases do
concurso

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PARTIU APROVAÇÃO !
Espero de coração que você tenha tirado o máximo de proveito desse material.
Aproveite a chance que você está tendo de ter um direcionamento correto para
estudar para a EsPCEx e imponha o quanto antes na prática.
Não vai ser fácil, mas eu garanto que tendo fé e seguindo todo o seu
planejamento com afinco, você conseguirá chegar onde tanto deseja. Mantenha-
se firme, e quando bater o desespero ou a moral baixa, lembre-se que a sua vida
é breve demais para pensar muito. São as ações que nos levam até o alto.
Fique com Deus, eu confio no seu potencial, é justamente por isso que produzi
esse conteúdo.

VÁ E VENÇA!

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