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HIDROTERAPIA MÉTODOS
Teoria e exercícios comentados- curso Regular
Prof. Fabio Cardoso Aula 00
HIDROTERAPIA E MÉTODOS
SUMÁRIO PÁGINA
Apresentação 1
Introdução 4
Indicações para hidroterapia 4
Contraindicações 7
Métodos Halliwick 7
Bad Ragaz 0 16
Watsu 22
Considerações finais 37
Questões comentadas 37
Gabarito 52
Referências 53
Apresentação
Meu nome é Fabio Cardoso, mais conhecido como fabbim10 e tenho um enorme
prazer em participar com vocês desse caminho que tem tudo para dar em sucesso!
Sei do objetivo de vocês e tenho uma pergunta assim pra já.
Por que trabalhar em um cargo público? Na atual situação financeira em que o nosso
país se encontra sem sombra de dúvidas esta resposta se torna fácil de ser
respondida. Ai! “Nen” precisei dar a resposta, te ouvi daqui! Tem muitas vantagens
para o servidor, mas poder atuar em benefício da sociedade pode trazer realizações
importantes para nós enquanto seres humanos, muitas vezes, além daquelas que
podem imaginar.
Sabendo disso, elaborei nosso material de estudo, com este objetivo contribuir para
você chegar lá, na sua vaga no próximo concurso!
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Mas, e aí fabbim10? Como será este curso? Ouço você daqui “pensando alto”? Nesta
aula, abordaremos os conceitos básicos relacionados à Hidroterapia e seus métodos.
Isso para você estar pronto e obter êxito no dia da prova! Ah! E lembrem-se, fabbim10
nunca abandona seus alunos, então estarei lá no fórum em que vocês terão acesso
exclusivo para tirar suas dúvidas!
“Hum”! Não sou brasiliense e meus pais são de Minas Gerais. Então, já viu? Sou
mineiro uai! Irão adorar meu sotaque. Em 2001, iniciei a graduação no curso de
Fisioterapia, na Universidade de Uberaba (Uniube), agora já sabem de onde eu sou.
Durante esse período, tive a oportunidade de vivenciar experiências incríveis.
Trabalhei com clinicas, com foco em pneumologia, cardiorrespiratória, fiz estágios
voluntários em hospitais acompanhando uma professora, pesquisas relacionadas a
esta área.
Em 2004, concluí a graduação. Logo em seguida, no dia seguinte mesmo, parti para
Brasília. Assim mesmo com currículo e muita coragem, pois aqui, não conhecia nada.
Comecei a trabalhar na área que escolhi pra mim, hospitalar e cardiorrespiratória. Foi
então que senti a necessidade de estudar para ter uma pós graduação.
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Nesse período, também fiz uma seleção para trabalhar no hospital de referência em
transplantes do Centro Oeste, permanecendo por alguns anos, mas a docência
sempre foi minha vocação.
Então em Janeiro de 2013, dando continuidade aos estudos e devido a paixão pela
docência fui atrás de realizar meu mestrado no exterior, a ser concluído em 2 anos,
Administracion dos servícios de lá salud, na cidade de Buenos Aires, Argentina.
Em 2014 fui convidado a ministrar aulas em uma pós graduação, sigo com este
projeto até os dias atuais. Participei de outros processos seletivos, agora o ultimo para
o SES DF e o do HUB ambos para trabalhar na área de Fisioterapia, em ambos fui
aprovado, mas como sabem, por conta da atual situação dos estados do Brasil e do
DF, as contratações seguem paradas, por conta da lei de responsabilidade fiscal. Mas
ainda aguardo minha nomeação! Aquele, oba! Passei! Então, até lá atuando como
fisioterapeuta hospitalar, na docência da Fisioterapia e da Medicina.
Sou muito feliz em minha profissão. E foi muito bom compartilhar aquilo que já vivi,
ainda quero aprender mais ainda! Enfim, com essa vivência compartilhada, espero te
ajudar a alcançar seu sonho! Sinta se motivado! Você vai conseguir! Vamos lá então?
Minha história continuo em breve, agora vamos construir a sua. Então vamos deixar
de prosa e vamos lá!
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1. Introdução
2.1. Gerontes
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2.3. Gestantes
Canderolo (2009) cita pesquisas onde gestantes que praticaram exercícios físicos
como a hidroterapia tiveram filhos com a capacidade cognitiva mais aguçada, pelo
fato da melhor oxigenação dos fetos e disponibilidade de nutrientes aos mesmos.
Para a gestante, algumas das vantagens da hidroterapia são o alívio das dores da
coluna, melhora da estética corporal e a condição cardiorrespiratória, além do
aumento da flexibilidade.
Para Candeloro (2009), gestantes que apresentam uma boa condição física correm
menos riscos de passarem por complicações durante o parto e no pós-parto,
conduzindo à rápida recuperação. A hidroterapia permite que a mulher desempenhe
exercícios aeróbicos de uma forma segura, protegendo-a contra quedas e impactos,
fortalecendo os músculos do assoalho pélvico (CIRULLO, 2000).
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3. Contraindicações
Vamos aos métodos, com certeza muitos de vocês já ouviram alguns destes nomes.
Vejam:
4.1. Halliwick
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g) inversão mental: o paciente deve acreditar que a água irá lhe sustentar, impedindo
que afunde;
h) equilíbrio em repouso;
1. Adaptação Mental
Estar na água é diferente que em solo. Uma vez na água, o “nadador” deve
aprender a responder apropriadamente a este novo ambiente, situações ou tarefas.
Adaptação Mental é um processo continuo através de todo processo de
aprendizagem. Por exemplo: aprender o controle da respiração (um aspecto da
Adaptação Mental), pode começar como uma habilidade separada, apenas
assoprando a superfície da água, mas que depois; será combinado com outra
habilidade, por exemplo: sentar no fundo da piscina.
2. Desligamento
Desligamento é um processo continuo de aprendizagem no qual o “nadador” torna-
se física e mentalmente independente. Por exemplo: um “nadador” que tem medo de
se movimentar na água necessitará muito apoio mas, quando se torna mais confiante
e melhora o equilíbrio, necessitará menos apoio e estará mais desligado do instrutor.
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7. Empuxo
Empuxo é uma propriedade física da água que possibilita, a maioria dos “nadadores”,
a flutuação na água. “Nadadores” precisam acreditar que a água dará apoio. Este
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8. Equilíbrio em imobilidade
Equilíbrio em imobilidade é a habilidades de manter-se parado na água. Pode ser em
diferentes posições e é dependente de ambos: controle do equilíbrio físico e mental.
Flutuação é um exemplo de equilíbrio e imobilidade, por exemplo: (i) posição de
flutuação na horizontal, (ii) na vertical, (iii) flutuação em Cogumelo. Quando
equilibrado, outras atividades podem ser realizadas mais facilmente.
9. Deslize em turbulência
No Deslize em Turbulência o “nadador”, na posição de flutuação de costas é
movimentado através da água pelo instrutor sem nenhum contato físico entre eles.
Isto é possível quando o instrutor faz turbulência em baixo do ombro do “nadador” ao
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mesmo tempo em que caminha para trás. O “nadador” tem que controlar rotações
indesejadas e não realiza qualquer movimento de propulsão.
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Halliwick na Terapia
Terapeutas que trabalham no ambiente aquático podem usar o Programa dos Dez
Pontos do Conceito Halliwick e sua filosofia como abordagem terapêutica,
promovendo o bem estar de estruturas físicas e função corporal o que melhorará o
aprendizado motor e a independência funcional.
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1978; Adams& McCubbin,1991; abordar & Datillo, 1996; Hutzler et al, 1998; Cole &
Becker, 2004; Getz, 2006).
O Programa dos Dez Pontos melhora a habilidade do paciente para iniciar e executar
movimentos e atividades difíceis de serem realizadas no solo.
Conclusão
Vimos então quê o conceito Halliwick é uma abordagem para ensinar pessoas a
participar de atividades aquáticas, a mover com independência e nadar. Isto é obtido
através do Programa dos Dez Pontos. Além de ser uma maneira bem sucedida de
ensinar natação a qualquer um, também pode ser utilizado na terapia.
A Associação Halliwick Internacional (IHA) é uma organização sem fins lucrativos que
tem como objetivos a promoção e o desenvolvimento internacional do Conceito
Halliwick. Para mais detalhes sobre a IHA visite o site www.halliwick.org. Se estiver
interesse em participar ou organizar de cursos, veja detalhes sobre os Instrutores e
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como contatá-los no campo “Courses and IHA Lecturers” do site. Ilustrações de Jean-
Pierre Maes
Esse método reporta à década de 30 nos spas da cidade de Bad Ragaz, na Suíça,
onde pacientes recebiam tratamento (GARRETT, 2000; ACCACIO; SACCHELL,
2007c).
De acordo com Campion (2000), os padrões utilizados pelo Bad Ragaz permitem
que o fisioterapeuta e o paciente trabalhem juntos em cooperação e a força com a
qual os movimentos são realizados pode ser cuidadosamente monitorada e graduada.
Os exercícios somente podem ser realizados se o fisioterapeuta estiver na água,
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Na visão do mesmo autor, deve-se tomar precaução para evitar fadiga excessiva.
Para pacientes com distúrbios vestibulares, o Bad Ragaz não é indicado. Para
pacientes liberados à terapia, a movimentação deve ser mais lenta sendo importante
a permanente atenção aos sinais de nistagmo.
Técnicas
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Preparação do Paciente
Terapeuta
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terapeuta permanece a uma profundidade cuja água esteja na sua cintura, não mais
profundo do que a região de T8-T10 ou nível axilar;
pés do terapeuta devem estar em uma distancia igual à largura dos ombros com os
quadris e joelhos levemente flexionados, um pé posicionado mais à frente do outro.
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Equipamentos
Equipamentos
Colar Cervical.
Flutuador pélvico.
Flutuador de tornozelos.
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Fonte: portalbiocursos
Temperatura da água
34-35º C.
Indicações
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Precauções devem ser tomadas para evitar excesso de fadiga dos pacientes (a
liberdade da água pode encorajar atividades demasiadas).
4.3. Watsu
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O Watsu foi criado por Harold Dull em 1980 a partir do momento que começou a
trabalhar com pessoas emersas em uma piscina morna, aplicando os alongamentos
e movimentos do shiatsu zen que havia estudado no Japão (DULL, 2000; ZORNOFF,
2007).
O Watsu foi criado por Harold Dull em 1980 a partir do momento que começou a
trabalhar com pessoas emersas em uma piscina morna, aplicando os alongamentos
e movimentos do shiatsu zen que havia estudado no Japão (DULL, 2000; ZORNOFF,
2007).
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Emprega conceitos peculiares pouco comuns para a medicina ocidental. Entre eles
destacam-se a aceitação incondicional, os meridianos e o yin-yang. Foi criado para
ser uma técnica de massagem que não era necessariamente destinada à pacientes;
no entanto, terapeutas de reabilitação aquática reportaram resultados positivos
quando aplicaram-no em portadores de distúrbios neuromusculares e músculo-
esqueléticos (DULL, 2000).
Abertura;
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Balanço da respiração;
Movimentos livres;
Sanfona;
Sanfona rotativa;
Oferecendo Lento
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Liberando a Coluna
Neste movimento, a espinha dorsal pode sentir sua própria flexibilidade e plasticidade
em uma inclinação lateral, a qual é iniciada alternadamente em um dos dois pólos da
espinha: no sacro e depois na cabeça.
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Sanfona
Foi criado um espaço para uma liberação física completa. Essa posição aproxima a
posição fisiológica do ombro e quadril já familiar na Dança da Respiração. A posição
dobrada da Sanfona é uma das mais fortes, psicologicamente, no Watsu.
As razões são:
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As mães por todo o mundo tendem a carregar seus filhos com a cabeça próxima ao
peito, do lado esquerdo, mais próximos.
Sanfona
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Voltados a 45 graus, começamos com o movimento do corpo para frente e para trás,
conforme a respiração, e pressionamos primeiramente o braço em três pontos e
depois o antebraço, também em três pontos.
Com a cabeça na mão e a eminência tenar e hipotenar (parte fofa da mão), na fossa
poplítea (atrás do joelho), deixamos as pernas na posição do guerreiro. Transferimos
o peso de uma perna para outra, promovendo uma rotação suave na coluna de quem
recebe. Entre uma transferência e outra, esperamos o ponto zero para retornar.
Joelho ao Tórax
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Neste movimento, iremos segurar o membro inferior deixando os cotovelos por cima
dos ombros de quem recebe, trabalhando a extensão dos ombros. Para sairmos deste
movimento, simplesmente pegamos a cabeça, assim, nos posicionando do outro lado.
Esta forte flexão do quadril trabalha a musculatura do quadril e da região lombar.
Oferecendo Forte
Oito
No oito, damos apoio a cabeça com a palma da mão e empurramos o quadril para
longe. Quando a coluna estiver alinhada, podemos puxar e realizar a mesma dinâmica
para o outro lado. Existe uma variação, se o tamanho da piscina permitir, onde
podemos dar dois passos rápidos e laterais, tracionando a cabeça e assim alongando
a coluna contra a resistência da água.
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Vôo Livre
Esterno-Sacro
Após o vôo livre, giramos o suficiente para o corpo pegar velocidade e deixamos que
o braço se enrole em trono de nosso pescoço, damos um apoio no sacro e outro no
externo. Vamos da posição dos pés de 90 a 80 graus, nos movimentando apenas 10
graus.
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Fonte: raperalta.wordpress
Algas
Sela de Lado
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Após terminar as algas do segundo lado, pegue a cabeça com sua mão direita e vá
fechando o corpo em uma posição de colo, dirigindo-se à parede, Apóie a parte de
trás dos joelhos em sua coxa esquerda e a cabeça em seu peito, aninhando em seu
colo.
Não importa se tivemos ou não esta experiência; se tivemos algumas vezes, mas não
o suficiente, ou tivemos o suficiente e gostamos; sempre fica um sentimento de
esperar sermos movimentados quando estamos lá.
Sanduíche
Saindo da sela de lado, damos apoio na perna de fora, pegando por cima e soltamos
a perna de dentro em nosso colo, através de um pequeno giro.
Levantar a cabeça
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Acompanhar Movimento
Ninar Coração
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Dando um toque suave com o meio de nossa mão no coração e dando suporte na
perna de dentro, nos movimentamos em direção a cabeça suavemente, durante a
expiração.
Encerramento
Levando um tempo no centro, para balançar com a cabeça do cliente no peito, facilita
a transição. Quando as costas tocam a parede, agora não choca tanto.
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Afastar a Mão
Não é um gesto floreado, seu efeito é real, fortalecido pelo estado pleno do cliente e
o foco do terapeuta em sua própria energia eterna.
“Que o amor, visão e espírito se una a você; que a cabeça e o coração se harmonizem
em você”.
Indicações
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5. Considerações finais
Irei fazer agora uma breve descrição da história desta técnica que tem como base
a água que era utilizada por povos como os egípcios, gregos, indianos e chineses
que a cultuavam e utilizavam para limpar o corpo terreno de doenças e o corpo
espiritual dos pecados. Durante a Idade Média, a terapia aquática teve pouco
desenvolvimento científico, em virtude das escassas pesquisas desenvolvidas nesse
período impostas pela censura religiosa. Já no século XIX foram desenvolvidos
alguns estudos sobre o tratamento corporal com a água em diferentes temperaturas.
Na América, a hidroterapia teve suas raízes nos spas que se desenvolveram nos
Estados Unidos. Atualmente, há bases científicas com estudos sobre as propriedades
físicas e químicas da água e sobre a fisiologia dos exercícios aquáticos.
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Questões comentadas:
A sequência correta é:
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a V-F-V-V
b V-F-F-V
c F-F-V-V
d V-F-F-F
e F-V-V-F
Comentários:
Redução do espasmo muscular e da dor, auxilia no movimento que pode ser iniciado
mais cedo após a lesão.
Gabarito letra A
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( ) Logo após o corpo ser imerso na água, em razão da pressão hidrostática, ocorre
uma diminuição do débito cardíaco e um aumento da frequência cardíaca.
a V – V – F – F.
b F – V – V – F.
c F – F – F – V.
d V – V – F – V.
e V – F – V – F.
Comentários:
Gabarito letra A
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Comentários:
Gabarito letra A
a Exercícios pliométricos.
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b Hidroterapia.
c Alongamentos prolongados.
Comentários:
Gabarito letra B
e facilitação do ortostatismo.
Comentários:
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Gabarito letra B
Após uma lesão, cirurgia ou imobilização, a hidroterapia facilita o movimento por meio
da redução das forças gravitacionais, devido aos efeitos combinados de
_______________, ____________ e ____________. Pacientes incapazes de realizar
exercícios com sustentação de peso podem começar a reabilitação mais cedo.
Comentários:
O paciente experimenta todos os efeitos que a água pode oferecer. Dentre elas
podemos destacar:
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melhora a condição da pele que foi afetada por uma imobilização e acelera a cura ao
implementar a nutrição na área lesada);
Redução do espasmo muscular e da dor, auxilia no movimento que pode ser iniciado
mais cedo após a lesão.
Gabarito letra E
aI
b II
c III
d I, II e III
e I e II
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Comentários:
Gabarito letra D
Assinale:
Comentários:
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Gabarito letra E
a Empuxo.
b Flutuação.
c Pressão hidrostática.
d Calor.
e Refração.
Comentários:
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Gabarito letra D
Comentários:
Gabarito letra E
a espondilite anquilosante.
b capsulite.
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c cirurgia ortopédica.
d artrite reumatoide.
Comentários:
Gabarito letra E
b melhoria na circulação.
Comentários:
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Gabarito letra C
a 29° a 31 °C
b 31° a 33 °C
c 33° a 35 °C
d 35° a 37 °C
e 37° a 39 °C
Comentários:
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Gabarito letra C
Comentários:
Gabarito letra E
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Gabarito letra A
Gabarito:
1-A
2-A
3-A
4-B
5-B
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6-E
7-D
8-E
9-D
10-E
11-E
12-C
13-C
14-E
15-A
Referências
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GARRET, G. Métodos dos anéis de bad ragaz. In: RUOTI, R. G.; MORRIS,
D. M.; COLE, A. J. Reabilitação aquática. São Paulo: Manole, 2000. cap. 15,
p. 319-322.
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