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com
 ,

é
milagrosamente
 CONTEÚDO

Introdução ................................................ 11

Uma revolução na medicina e na farmacologia..........................................19

sim medicina ilíaca para reviver o coração

(Coenzima Q-10) ......................................... 37

OProzacda natureza

(Hypeiicum perforatum) .
.......................... ......... 51

Incrível remédio natural para a memória

(Ginkgo biloba) .
.................. ......................... 63

Η substância que reduz o colesterol e dissolve coágulos sanguíneos

nas artérias

(Hepectina de toranja) . 77
.......................... ...

Opoderosa aspirina da natureza

(Piretro)..........................................................................................................89

Uma droga maravilhosa para osteoartrite

(Glucosamina)...............................................................................................97
Arma única contra infecções
(Sons) .........................................................

111

OValiumda natureza (Valeriana) ........................ 123

Os comprimidos milagrosos que protegem e curam o fígado

(Tosilivotomário) .........................................

133

A droga misteriosa contra a rinite alérgica

(Igyrimelissa) .........................................

145

Η a resposta da natureza para o tratamento de náuseas

(gengibre gengibre) ................................

153

Um novo sedativo "exótico"

(Kana) ................................................ 161

O vegetalAntabuse

(kuzu) ................................................ 169

Cura milagrosa para todas as doenças

(óleo de peixe ou ácidos graxos ômega-3) ......................... 177

Um remédio para próstata

(Saw Palmetto) ........................................... 193

Substâncias fitoterápicas para o tratamento da gota

(As propriedades do extrato de aipo e cereja) ....... 203

Uma nova resposta para o enigma da síndrome da fadiga crônica

(Alcaçuz) ......................................................... 213

Um remédio incrível para os vasos sanguíneos

(sementes de uva e picnogenol) ....................... 227

Uma poderosa cura para o câncer

(Nutrição e suplementos) ............................ 243

Um remédio para dor promissor

(óleo de menta) ......................................... 257

Medicamentos milagrosos para o coração

(OvitaminasCe E) ......................................... 267

Informação e aconselhamento aos consumidores ........... 279

Glossário ............................................. 285

 INTRODUÇÃO

PROCURANDO UMA PROFISSÃO

COM SUAS TERAPIAS E MEDICAMENTOS NATURAIS

Visitei não apenas médicos, mas também barbeiros, eu mesmo

proprietários de banhos, curandeiros eruditos, mulheres e ma
gus que praticava a arte de curar. eu fui a todos
químicos, nos mosteiros, aos nobres e aos mortais comuns
eles, para homens sábios e para pessoas comuns.

Paracelso (1493-1541)

τ este livro é o produto de uma busca pessoal por

sobre a confiabilidade de substâncias medicinais naturais
e os métodos terapêuticos neles baseados, bem como
e com a sua integração cada vez mais acelerada no sistema
tradicional
medicamento. Durante toda a fase de pesquisar e escrever o livro
Bem, eu nunca deixei de me impressionar com a extensão que leva
esta tendência.Ointegração de preparações terapêuticas
daqueles derivados da natureza na medicina tradicional
está acontecendo muito mais rápido do que eles podem imaginar
a maioria das pessoas é. E é fato que ele terá
efeitos positivos em todos nós, bem como a qualidade e
custo de nossos cuidados médicos. Refiro-me aos importantes
mudanças e na reestruturação de todos os sistemas médicos
companheiros, dos mais antigos aos mais modernos, dos quais o
o objetivo final é o uso correto de medicamentos para o tratamento
de doenças.
Os que mais me surpreenderam são:

•11 •
• Oextensão e persistência com que as pessoas buscam
tratamentos mais seguros e eficazes além dos tratamentos
convencionais, mesmo quando isso as coloca em desacordo com os
métodos médicos estabelecidos.
• Odesejo de médicos e cientistas ilustres - que atuam em centros
de saúde, institutos de pesquisa e instituições acadêmicas - de
examinar as possibilidades de medicamentos e tratamentos não
convencionais.
• Oevidências científicas cada vez maiores que apóiam a
confiabilidade e a segurança dos medicamentos derivados da
natureza.
• Oextenso estudo e uso de tais remédios naturais e
tratamentos por médicos que seguem a medicina tradicional em
muitos países e especialmente na Alemanha.
•O caos que reina na legislação quanto ao uso de

de medicamentos derivados da natureza cria um clima de

confusão entre os consumidores.

Quando comecei a escrever este livro, sabia que os americanos

estavam começando a procurar novas direções para resolver seus
problemas de saúde. No entanto, eu não poderia imaginar até que
ponto essa busca havia penetrado em todos os estratos da
sociedade. Por isso, fiquei entusiasmado quando conversei com
várias pessoas que estavam particularmente preocupadas com
questões de saúde. Essas pessoas gastavam muito tempo para
v
encontrar tratamentos alternativos, quando eu senti que a medicina
tradicional falhou com eles, fornecendo-lhes tratamentos ineficazes ou
tratamentos que carregavam um maior grau de risco. Dezenas de
pessoas expressaram sentimentos de desapontamento e amargura,
mas também entusiasmo e esperança por métodos alternativos de
tratamento. Assim, coletei diversos depoimentos de caminhoneiros,
capitães, pilotos, médicos, advogados, secretários, bibliotecários,
jornalistas, operários, operadores de computador, bioquímicos,
psicólogos, educadores, atletas, farmacêuticos, fitoterapeutas e
juízes. Cada um deles tinha sua própria história para contar e como
encontraram alívio e ajuda com o que agora chamamos de
'alternativas'��ou “suplementar��medicação.
 Quase todo mundo usou o termo "cura milagrosa" ao se referir a
suas experiências. Também descobri que até mesmo alguns médicos
costumam usar o termo "milagre" ao descrever o que aconteceu com
alguns pacientes que melhoraram de repente quando tomaram um
remédio que veio da natureza.
Η A palavra "milagre" é definida no dicionário como "um ato ou
um evento paradoxal que ocorre apesar das leis naturais". Assim,
quando alguém se recupera com a ajuda de uma substância
natural, o fato
isso é tão inconsistente com a expectativa tradicional
medicina, então as palavras usadas para expressá-la
surpresa e alegria inesperada costuma ser: "É um milagre
tratamento ritual'. Afinal, estamos acostumados a caracterizar com o
mesma forma e os tratamentos convencionais que nos surpreendem
você com seus resultados.
Talvez o significado do termo "tratamento" na medicina seja
surpreendente. O termo não se refere à reabilitação médica completa
e permanente, como a maioria de nós pode pensar. "Terapia" de
acordo com o Dorland's Medical Dictionary significa: "O tratamento
terapêutico de uma doença ou lesão, um sistema de
θ de tratamentos de cura ou um medicamento eficaz no tratamento de
uma doença'.
Tenho que admitir que meu conhecimento das alternativas
θ tratamentos aumentaram dramaticamente durante a escrita deste
livro. As curas milagrosas de que vou falar, embora não se refiram a
doenças fatais ou que ameaçam a vida, são de grande importância
para mim. Há cerca de dois anos comecei a tomar sulfato de
glucosamina por sugestão do Dr. Michael Murray, um conhecido
fisioterapeuta, para lidar com os primeiros sintomas de osteoartrite em
minhas mãos. Hoje estou convencido de que esse tratamento
contribuiu para retardar a progressão da doença e me libertou da dor
que a acompanha.
Ο dores agudas nos ligamentos dos dedos e também nos polegares
desapareceram (a dor só voltou quando parei temporariamente de
tomar glucosamina) e desde então meu aperto ficou muito mais firme
e forte. Tenho recomendado todas as drogas que descrevo em meu
livro para meus amigos e familiares.
Ο meu irmão e minha única irmã, que tiveram um ataque cardíaco
mas do miocárdio, eles tomam diariamente200 mgcoenzimaQ-10.
Η O colesterol de minha outra irmã caiu significativamente depois de
tomar a preparação de fibra de toranja que descrevo em detalhes
neste livro. Muitas vezes tive que dar vários comprimidos aos meus
amigoskava (kavaé a raiz da planta pimenta preta, que é conhecida
por suas propriedades sedativas) quando tiveram ataques de
ansiedade. Minha sobrinha toma piretro para combater as
enxaquecas. meu cunhado levahipericumem vez deProzac.Minha mãe
de noventa e dois anos começou a tomar ginkgo bilobapor dois anos,
desde que sua memória começou a falhar. Acho que isso a ajudou
muito.
Η A pesquisa que realizei enquanto escrevia este livro foi
realmente incrível e suas descobertas foram muito diferentes dos
resultados de minha pesquisa sobre
dezenove outros livros que escrevi, a maioria dos quais
referem-se a questões de saúde e nutrição. Em minha pesquisa,
descobri que a maior parte da bibliografia médica estava pronta. O
que eu tive que fazer principalmente foi coletar o material bibliográfico,
analisá-lo, cruzá-lo com a opinião de cientistas competentes
aprovados e modificá-lo, até que pudesse ser compreendido pelos
leitores do livro. No entanto, reunir informações sobre medicamentos
naturais e tratamentos existentes foi uma tarefa bastante difícil.
Embora tenha havido um aumento dramático no volume de
informações que enfatizam
νpublicadas em revistas médicas tradicionais, a maioria das
pesquisas relacionadas a medicamentos e terapias naturais é
publicada em revistas científicas não em inglês e não foi traduzida ou
inserida em registros médicos. E, claro, não há teste decisivo de
autoridade médica nos círculos acadêmicos para corroborar e
esclarecer as alegações feitas sobre esses remédios naturais
milagrosos. Pelo contrário, aqueles que parecem saber mais sobre o
uso clínico de medicamentos e remédios naturais são
ο terapeutas especializados e seus pacientes, que vivem em diferentes
países do mundo. A maioria das pesquisas em EUAconduzidos caso a
caso por médicos e cientistas que atuam por iniciativa privada e não sob a
supervisão ou orientação de órgãos governamentais de saúde. Assim, a
pesquisa se concentrou em localizar evidências de várias fontes e com
base nas informações
coletados por vários cientistas, médicos e pacientes.
 FinaleuNo entanto, essa pesquisa levou à coleta de um volume
maior de informações do que ele poderia registrareureside nisso
βlivro. Primeiro, com a ajuda de dois excelentes pesquisadores,
comecei a examinar minuciosamente todos os remédios e tratamentos
naturais sobre os quais havia lido ou ouvido de outras pessoas. Visitei
feiras, como a grande feira de saúde realizada em Baltimore, e junto
com meus colegas coletei informações sobre centenas de produtos
que foram apresentados como substâncias curativas naturais. Lemos
centenas de revistas relacionadas e identificamos aqueles que os
usaram com sucesso .remédios naturais Vasculhamos a Internet em
busca de relatos de casos e informações Pesquisamos todos os
bancos de dados sobre remédios naturais, tanto em revistas
"
científicas quanto em leituras invertidas. Nós conversamos com
δilustres observadores que usaram e pesquisaram uma variedade de
substâncias curativas naturais. Conversamos com importantes
fitoterapeutas, fisioterapeutas, professores universitários e executivos
de alto escalão de empresas envolvidas na produção industrial e no
consumo de substâncias curativas naturais na Europa e no EUA.
Η toda a experiência foi emocionante, encorajadora,
informativa, esclarecedora, mas também muitas vezes
'
desanimadora e desanimadora. como gato Como repórter médico
por excelência, fiquei muito empolgado com as descobertas da
pesquisa, mas também às vezes consternado com as alegações
infundadas sobre
δ vários remédios naturais. Muitas vezes fiquei frustrado e irritado com
a relutância e prtratamento mental da condição médica resquerda, que
negeuao ouvir sobre o uso de uma erva completamente segura e
clinicamente testada com
θ propriedades curativas, como o piretro, que é usado para tratar a
enxaqueca. Às vezes eu entendia a cautela em torno dos
medicamentos naturais, especialmente quando as alegações
sobre suas propriedades curativas eram irrealistas e seus preços
comerciais muito altos e possivelmente enganosos.
Finalmente, depois de conversar com muitos pacientes, médicos e
cientistas, coletei suas opiniões e cheguei a algumas conclusões com
base na melhor avaliação geral de centenas
substâncias curativas naturais. A questão chave era quais

8 15.
tudo o que devo incluir no livro. Quais pareciam mais promissores
e tinham mais evidências científicas? Quais foram recomendados
e utilizados pelos mais
δilustres cientistas e as autoridades neste campo? Quais eram mais
seguros? Quais estavam atraindo o interesse e a atenção da
comunidade médica para uso futuro? Qual eu mesmo usaria e qual
recomendaria a meus amigos e familiares, com base na existência de
evidências substanciais de sua eficácia?
Esta última pergunta foi crucial para mim. Ou seja, se eu, sabendo
o que já sei, decidisse com entusiasmo e sem hesitar usar um
remédio natural ou recomendá-lo a quem amo. Esta é a principal
razão pela qual alguns remédios naturais são listados com
μ maiores detalhes neste livro e alguns outros não.
Enquanto estudava a longa lista de remédios naturais que
planejava incluir no livro, tive que rejeitar alguns deles porque não
encontrei nenhuma evidência para apoiar suas propriedades
curativas. Devo confessar que alguns remédios naturais foram
incluídos em meu livro devido ao meu respeito pelas pessoas que
os usam, entre eles o Dr. Jim Duke, um fitoterapeuta ativo, o Dr.
James Gordon, um médico pioneiro, e Tom Harkin, um senador
daEUA,que tem força e interesse para lidar com o futuro
desenvolvimento de medicamentos naturais em EUA.Todos esses
indivíduos são responsáveis, inteligentes e talvez sábios ao
abordar o assunto com base em suas experiências com remédios
naturais. Às vezes, a validade e a confiabilidade de um
medicamento residem no uso bem-sucedido e não em um estudo
científico controlado, como ressalta o Dr. Gordon.
Em resumo, este livro aborda o que muitos op
estames, médicos e pacientes acreditam em remédios naturais e
inclui as informações com as quais podemos aprender
eles. Não há dúvida de que existem novos e emocionantes
e testemunhos convincentes que devem fazer o mundo
recorre sabiamente a remédios naturais.Oatualização é
muito importante, e isso acontece porque de acordo com suas
descobertas
da minha pesquisa enquanto escrevia este livro:
• Ervas, vitaminas e outros remédios naturais funcionam, de
acordo com muitos pacientes, médicos e cientistas -
pesquisadores.
• Eles são seguros quando usados corretamente e após a
seleção adequada.
• Freqüentemente, remédios e ervas naturais são tão ou mais
eficazes e seguros quanto drogas ou medicamentos.
θcuras da medicina tradicional.
• Costumam custar muito menos.
• Eles conseguiram "curas milagrosas" para muitas pessoas e
é muito provável que possam fazer o mesmo por você ou por
alguém necessitado.

Espero que este livro o motive a experimentá-los.

 a
Μ sim ré ficar�na área da
�

medicina
e farmacologia

o que XPEIAZETAI SABER

PARA APROVEITAR AS NOVAS DESCOBERTAS

Ιlojasvocê já se perguntou se os vários medicamentos naturais que vemos em

de produtos naturais, farmácias,
lojas de departamentos e supermercados são capazes de trazer
algum efeito. Existe realmente alguma credibilidade científica além
das promessas de resultados impressionantes? E, acima de tudo, a
questão é se esses remédios naturais podem ajudá-lo a curar
doenças menores, como o resfriado comum e os baixos níveis de
energia, ou se eles podem realmente ajudar com doenças graves,
degenerativas e com risco de vida, como insuficiência cardíaca,
câncer, artrite, diabetes, cirrose, depressão e transtorno mental?
Alguém poderia fazer essas perguntas a milhões de pessoas
em todo o mundo que usaram remédios naturais com sucesso.
Indiscutivelmente, a resposta é
θético. O uso desses medicamentos e ervas naturais pode reduzir ou
mesmo eliminar os efeitos adversos dos tratamentos convencionais
em termos de saúde humana e custos econômicos. Pelo menos o
potencial e as propriedades terapêuticas dos medicamentos naturais
que foram testados e amplamente utilizados com aprovação
governamental em muitos países, incluindo Alemanha, França e

-
Inglaterra, devem ser considerados. países de altíssimo nível
científico e médico.
 Felizmente, as atitudes em relação aos remédios naturais estão
mudando rapidamente nos Estados Unidos. A crescente informação
científica sobre medicamentos naturais contribui para isso. Ilustres
cientistas e médicos testam e usam esses remédios naturais e
comparam sua eficácia e segurança com os produtos farmacêuticos
produzidos por empresas farmacêuticas.
Os americanos parecem estar aceitando entusiasticamente
remédios fitoterápicos, remédios fitoterápicos e todos os tipos
demedicamentos naturais disponíveis em qualquer lugar sem
restrição ou prescrição. "Especialistas médicos dizem que, nos
últimos dez anos, mais e mais pessoas estão recorrendo a muitas
formas de terapias alternativas do que em épocas anteriores",
escreveu Gina Kolata, repórter científica do New York Times, em
junho de 1996. . Alguns caracterizam essa tendência como uma
"tendência de volta às nossas raízes", um desejo de descobrir os
remédios naturais usados por nossos ancestrais. No entanto, não
devemos esquecer que esta tendência é consequência da coligação
de poderosas forças sociais e económicas contra os custos proibitivos
dos cuidados de saúde, do colapso das promessas exageradas e
inatingíveis da medicina moderna, onde os médicos parecem
desempenhar o papel de Deus. Nesses casos e nessas condições, os
remédios naturais e as ervas parecem ser as soluções ideais, pois
costumam custar bem menos, são considerados mais seguros e dão
ao paciente maior liberdade para lidar com sua saúde. onde os
médicos parecem desempenhar o papel de Deus. Nesses casos e
nessas condições, os remédios naturais e as ervas parecem ser as
soluções ideais, pois costumam custar bem menos, são considerados
mais seguros e dão ao paciente maior liberdade para lidar com sua
saúde.
Alguns médicos estabelecidos que seguem a medicina
tradicional estão preocupados com a crescente aplicação de
terapias alternativas, mas outros acreditam que essa tendência é
social e cientificamente aceita e compreensível. Eles estão abertos
à ideia de que outras culturas e outros países podem ter formas
confiáveis de tratar doenças que podem ser úteis para outras
pessoas. É,
portanto, é possível que possamos aprender algo sobre métodos
alternativos de cura não apenas de curandeiros asiáticos, mas
também de médicos ocidentais cientificamente treinados, como os
da Alemanha e da França, onde os remédios naturais são tratados
da mesma forma que os remédios convencionais.
Ο James Gordon, um psiquiatra que trabalha em Washington
Gton e professor de medicina na Georgetown University School of
Medicine, afirma:

Uma das razões pelas quais as pessoas se voltam

na medicina alternativa é o fato de que o sistema médico
mas parece insuficiente. Na verdade, estamos passando por um
"epidemia> de tratamento insuficiente de doenças crônicas.
Sessenta milhões de americanos têm pressão alta, caramba
da milhões sofrem de artrite e vinte e três milhões
milhares sofrem de enxaquecas. Todos os anos um milhão
rio-americanos são acometidos por câncer e aproximadamente 40%
de nós ficará ofendido com isso em algum momento de suas vidas
a terrível e muitas vezes fatal doença.Ofrequência com
que aparecem asma, esclerose múltipla,
curso de fadiga crônica, seu vírusAIDS,assim como muitos outros
condições patológicas degenerativas está aumentando. Oconvencional
biomedicina, que registra sucesso impressionante no tratamento
de infecções, emergências, bem como
defeitos genéticos, ela não é capaz de manter o pl
curar essas doenças."

AS DESCOBERTAS MÉDICAS MAIS

INOVADORAS

Π de fato, a noção de que as substâncias naturais têm um lugar na

medicina moderna está se espalhando constantemente e
ganhando seguidores entre os cientistas em altos cargos em
centros médicos acadêmicos e governamentais nos EUA, como
Harvard e os Institutos Nacionais de Saúde. A credibilidade dos
remédios naturais é gradualmente penetrando no campo da
medicina. Muitos estudos notáveis
aqueles que demonstram o valor das terapias naturais
substâncias aparecem em revistas científicas respeitáveis. Usando
critérios científicos rigorosos, muitos pesquisadores de renome em
centros científicos líderes estão testando as propriedades de
substâncias curativas naturais no tratamento de algumas das
doenças mais graves e procedendo à comparação da eficácia e
segurança dessas substâncias naturais em relação às substâncias
farmacêuticas convencionais que são fabricado industrialmente.
Frequentemente encontram grande atividade farmacológica em
substâncias terapêuticas naturais. Às vezes, substâncias naturais
são tão eficazes quanto os poderosos "remédios" da medicina
tradicional. Normalmente, os medicamentos naturais são muito
mais seguros e têm pouca ou nenhuma toxicidade e poucos ou
nenhum efeito colateral significativo.
Esse fato nos faz questionar qual tratamento deve ser considerado
uma alternativa. Na prática médica padrão nos Estados Unidos,
drogas fortes são sempre a primeira escolha, enquanto drogas não
convencionais são sempre consideradas a última solução
"alternativa". Não faria mais sentido tentar, na maioria dos casos, o
medicamento mais suave com menos efeitos colaterais primeiro e
depois passar para o medicamento mais forte e possivelmente mais
arriscado como uma "alternativa" se o primeiro não funcionar?
φproduz os resultados desejados? Hoje, cada vez mais médicos e
pacientes estão preocupados com isso, por isso os remédios
naturais estão ganhando destaque.
Assim, em 1993 foi fundada emEUADivisão de Medicina Alternativa
do National Institutes of Health. Este departamento, embora
subfinanciado, dedica-se ao estudo de terapias alternativas e tem
financiado pesquisas em institutos científicos de referência para
estudar a eficácia e segurança de medicamentos fitoterápicos, entre
outras terapias não convencionais. Em junho de 1996, um comitê do
departamento de medicina alternativa propôs ensinar medicina
alternativa ao aluno nas escolas de medicina de enfermagem.
Ο O Dr. Wayne Jonas, diretor do departamento, disse que cerca de
quarenta escolas de medicina ao todoEUA,incluindo as melhores
escolas de medicina em Harvard e Johns Hopkins, acrescentaram
cursos de medicina alternativa ao seu currículo.
UM MEDICAMENTO FARMACÊUTICO

Em parte, a mudança na pesquisa em direção a drogas naturais

sem efeitos adversos se deve à crescente preocupação com os
perigos das drogas convencionais, que podem ter efeitos
colaterais significativos. As reações adversas a medicamentos são
uma verdadeira tragédia nacional para EUA.
Sem dúvida, a indústria farmacêutica de EUAfabrica inúmeros
produtos que proporcionam grandes benefícios aos pacientes.No
entanto, o esforço para maximizar os lucros - em 1995, a indústria
farmacêutica liderou todas as outras indústrias em lucros - levou à
superpromoção de muitos medicamentos de uma forma que enfatiza
seus benefícios e minimiza seus riscos. A cada ano, US$ 10 bilhões
são gastos em propaganda de medicamentos que muitas vezes
enganam perigosamente os pacientes. Isso, combinado com o
treinamento inadequado dos médicos sobre os medicamentos no
mercado, aumenta o risco de efeitos colaterais graves. hospitalizados
por reações adversas a medicamentos -61.000 pessoas
desenvolveram parkinsonismo devido aos efeitos colaterais dos
medicamentos que tomaram, 16.000 pessoas se automutilaram
devido a medicamentos prescritos, 163.000 pessoas tiveram perda de
memória causada ou agravada pelos medicamentos que tomaram e
32.000 pessoas tiveram ossos quebrados. quedas devido aos efeitos
adversos das drogas que consumiram.
A maioria - pelo menos dois terços - dos eventos adversos poderia
ter sido prevista. Muitas vezes, um medicamento mais perigoso é
prescrito quando outro mais seguro e igualmente eficaz poderia ter
sido administrado, ou dois medicamentos são administrados juntos - o
que seria relativamente seguro se cada um fosse administrado
isoladamente - causando sérios efeitos colaterais devido à sua
interação.
A prescrição excessiva e muitas vezes indiscriminada de
medicamentos
os fezEUAuma nação de usuários farmacêuticos viciados
vigarista. Embora gastemos milhões para eliminar vários
:substâncias nocivas voláteis, nossos piores problemas antes
é banhado pelo nosso vício não em heroína e cocaína ou outras
drogas, mas nas drogas que são administradas legalmente e muitas
vezes sem reflexão por parte dos médicos sobre a possível criação do
vício. Um estudo publicado em 1997 mostrou que em 1995 mais de 6
milhões de americanos abusaram de medicamentos prescritos, como
remédios anti-ansiedade vendidos sem receita. Esse número é muito
maior do que o dos usuários de heroína e cocaína juntos. As
consequências de tal vício podem ser terríveis, pois podem
sobrecarregar a vida de pessoas que começaram procurando ajuda
para tratar problemas legítimos, como ataques de pânico, e acabaram
viciadas em medicamentos anti-ansiedade.
Η é verdade que existem remédios naturais perigosos, que são
usados todos os dias em todo o mundo para o tratamento de
várias doenças. É quase um crime não investigar o uso de
substâncias naturais com propriedades terapêuticas EUA.No entanto,
existem vários obstáculos.

Η STATUS AFETADO NOS EUA

Quando alguém compra remédios naturais em lojas de produtos naturais,

farmácias e supermercados, automaticamente se torna vítima de
estranhos regulamentos governamentais. As substâncias naturais com
propriedades terapêuticas não podem ser publicitadas ou vendidas como
medicamentos naturais, mas sim como alimentos, como suplementos
alimentares. Assim, não é possível saber com precisão as propriedades
do vírus e quais doenças ele pode curar.
É proibido listar indicações terapêuticas na embalagem do produto e
permitir apenas afirmações vagas e infundadas; por exemplo, que um
produto tem um efeito benéfico sobre uma estrutura ou função do corpo,
como "o produto é bom para os olhos" ou "bom para o sistema
circulatório".
Felizmente, alguns produtores são bastante responsáveis, fazem
produtos muito bons e conscientemente tentam informar o público
consumidor, embora sejam obrigados e restritos pelo estado, que proíbe
a publicação de alegações terapêuticas.
desses produtos.No entanto, infelizmente, algumas das críticas
negativas recebidas pelos fabricantes e comerciantes desses
produtos naturais têm base em fatos. Alguns dos produtos são de
baixa qualidade, mas são combinações pobres de ervas que não
fazem sentido, enquanto outros contêm tão pouco da substância ativa
de cura que praticamente não têm valor. Outros ainda são
superfaturados e rotulados falsamente. propagandas enganosas
enganam o público e não se pode confiar nos vendedores dos
produtos para esclarecê-los e informá-los adequadamente sobre suas
propriedades, pois nem todos estão bem informados.
No entanto, o principal responsável pela terrível situação no
mercado desses produtos naturais é um sistema legislativo destrutivo
que desencoraja o desenvolvimento, teste e fabricação de produtos
naturais de alta qualidade.
com propriedades curativas. A maior parte da alta qualidade ou
medicamentos naturais, como a coenzima Q-10, a planta hypericum
perforatum, echinacea, leite de vaca
cardo mariano e ginkgo, são fabricados principalmente em países
estrangeiros e principalmente na Alemanha e no Japão e
reembalados na América para o consumidor americano.

POR QUE NÃO SER PESQUISADO?

Outro problema decorre dos arranjos legislativos

sobre substâncias naturais utilizadas como medicamentos
é a situação da patente. Alguns perguntam: Se a natureza
Essas substâncias curativas são tão boas, por que não estão
sendo conduzidos mais estudos para destacar e provar seu valor?
Por que as empresas farmacêuticas ou empresas que produzem
suplementos nutricionais não fazem esses estudos
merda? A resposta é simples. Há pouco ou nenhum benefício
econômico para as empresas farmacêuticas gastarem dinheiro
para investigar as propriedades de uma erva medicinal. A
natureza detém as patentes da maioria das substâncias
medicinais naturais, o que significa que ninguém
pode obter os direitos de uma patente exclusiva
para a fabricação e comercialização dessas substâncias. Assim,
uma empresa farmacêutica não tem incentivo financeiro para
realizar pesquisas e estudos clínicos caros para investigar as
propriedades terapêuticas de um medicamento natural, que afinal
está disponível para todas as empresas concorrentes. Os
remédios produzidos pelas empresas farmacêuticas rendem muito
lucro, justamente porque a exclusividade de sua produção é
garantida por uma patente. Assim, ninguém pode roubar os
resultados do investimento financeiro de uma empresa que
pesquisa as propriedades desses medicamentos. Com
substâncias curativas naturais, no entanto, que pertencem à
natureza, qualquer um pode roubar qualquer coisa.
Além disso, as empresas não querem ser confrontadas com o
burocracia da Food and Drug Administration (FDA) dos EUA para
obter aprovação para comercializar uma substância curativa
natural como uma nova droga. O custo é muito alto e o processo
leva muitos anos. Além disso, não há garantia de que o novo
medicamento será aprovado. Mas mesmo que o novo
medicamento natural seja aprovado, ele não poderá ser vendido
pelos mesmos preços altos aplicados aos medicamentos positivos.
Em suma, o mercado americano de substâncias curativas
naturais não é nada favorável. Lojas de alimentos saudáveis e
farmácias estão inundadas com produtos de qualidade, eficácia e
segurança questionáveis. No entanto, a boa notícia é que não é
necessário perpetuar esta situação. Em muitos países o clima é
diferente. Um exemplo muito bom é o da Alemanha. Não é por
acaso que muitas substâncias curativas naturais de alta qualidade
e clinicamente comprovadas vêm da Alemanha.

O REGULAMENTO QUE PREVALECE NA GERHOMEMI A

Grande parte do conhecimento científico acumulado no século XX

sobre as propriedades benéficas das ervas medicinais vem da
Alemanha, onde a atitude científica e governamental em relação a
essas substâncias é positiva. Neste país, as ervas medicinais são
aprovadas
para ser colocado no mercado, em farmácias e lojas de produtos
naturais, sem receita médica, por um órgão governamental
conhecido como Committee E, que equivale à Food and Drug
Administration dos EUA. Além disso, na Alemanha, os médicos
são cuidadosamente instruídos sobre as propriedades das ervas
medicinais e as doenças que visam, sua eficácia e segurança. As
substâncias curativas naturais são preparadas com cuidado
especial, sujeitas ao mesmo rigoroso controle de qualidade
aplicado na indústria farmacêutica e às indicações escritas na
embalagem
com eles, mencione seus usos e dosagens aprovados, possíveis
efeitos colaterais, toxicidade e contra-indicações.
O ComitêEhfundada em 1978, examina todos os
evidências científicas relacionadas a ervas medicinais naturais,
incluindo estudos em humanos, e levando em consideração o uso
histórico de ervas medicinais. O Comitê E publicou aproximadamente
300 monografias tratando de ervas medicinais, 200 das quais aprovou
como eficazes e completamente seguras.
Este mecanismo legislativo permite que o público consumidor
tenha confiança e conhecimento sobre ervas medicinais naturais
vendidas na Alemanha. Os alemães têm a possibilidade de
comprar remédios naturais sem receita médica, em farmácias e
outras lojas de seu país. No entanto, muitas vezes os próprios
médicos administram ervas medicinais aos seus pacientes. E a
razão é que, quando o médico alemão recomenda ou prescreve
especificamente um determinado medicamento, o sistema de
saúde alemão paga por isso. Assim, os pacientes têm um
incentivo financeiro para obter uma receita médica para obter as
ervas medicinais. De fato, de acordo com uma nova pesquisa,
80% dos médicos alemães prescrevem ervas medicinais. Estima-
se que esses medicamentos naturais representem 27% dos
medicamentos vendidos na Alemanha. Os mais populares são
ginkgo, echinacea e ginseng asiático.
Assim, a Alemanha é considerada o país onde ele pode
encontrar
alguém as ervas curativas de melhor qualidade. Assim, como defende
o Dr. americano Varo Tyler, se queremos ter medicamentos naturais
bons e seguros, com eficácia comprovada por pesquisa, precisamos
de mecanismos legislativos que apoiem testes, avaliação de
segurança e eficácia, controle de qualidade do produto, rotulagem
adequada e informações sobre dosagem adequada, uso e possíveis
efeitos colaterais.
Além disso, o Dr. Tyler argumenta que a pesquisa em ervas
medicinais está tão avançada na Alemanha precisamente porque
o sistema legislativo do país incentiva os medicamentos naturais,
fazendo uso dos resultados da pesquisa para consumidores e
médicos. , mas também tornando-os lucrativos para as empresas
que fabricam e testam produtos fitoterápicos. OPAs em todo o
mundo - incluindo hyperinium perforatum (uma erva
antidepressiva), valeriana (uma erva ansiolítica) e echinacea (uma
erva antiviral) - foram produzidos na Alemanha.
Lá, o regime científico-legislativo simplesmente tem um tratamento
e uma postura diferente em relação às possibilidades dos
medicamentos naturais. Enquanto que na OEnquanto os cientistas
concentram seu interesse quase exclusivamente em drogas
poderosas, seus colegas alemães estão simultaneamente
pesquisando remédios naturais alternativos. Por exemplo, em 1994, a
Food and Drug Administration daEUAaprovou a primeira droga - tacrina
- para o tratamento de demência e doença de Alzheimer. A droga é
bastante eficaz, mas tem efeitos colaterais tóxicos que limitam seu
uso. No mesmo ano, a Comissão E da Alemanha aprovou o ginkgo
biloba, um extrato padronizado das folhas da árvore ginkgo, como
tratamento para demência e doenças. E é realmente eficaz - alguns
dos principais pesquisadores americanos o consideram mais
promissor do que a tacrina - e praticamente sem toxicidade ou efeitos
colaterais. Ginkgo também é aprovado na Alemanha para
"insuficiência cerebral", outro termo usado para denotar declínio
mental relacionado à idade.
QUEM DECIDE?

Em muitos países, se alguém tiver uma pergunta sobre um medicamento

natural, pode obter uma resposta confiável de seu médico ou

farmacêutico. Muitos especialmente eSenhorprofissionais treinados

supervisionam o consumo legítimo e razoável de medicamentos naturais.
Na Alemanha, médicos e farmacêuticos são obrigados a passar por
testes de conhecimento sobre assuntos relacionados a ervas medicinais.
Os cientistas auto-administram regularmente ervas medicinais naturais e,

ao mesmo tempo, podemdvoce estava emoproblemas e perguntas sobre

seus benefícios e segurança.
No entanto, emOPA geralmente não se encontra um médico ou
farmacêutico ou qualquer outro especialista da área da saúde que
conheça muito sobre essas substâncias. "Se eles não aprenderam
algo na faculdade, eles acham que não é verdade", diz o Dr. Daniel
Tucker, um alergista e internista certificado pelo conselho americano.

Dr. Tucker é um personagemf?exemplo de médico que se adapta às

mudanças climáticas no campo da medicina e à vinda nintegração da

medicina alternativa na medicina tradicional. de onde surge a
medicina complementar. O Dr. Tucker usa todas as drogas
convencionais apropriadas, mas quando uma substância terapêutica
mais segura, melhor e mais econômica pode funcionar, como é o
caso de certas substâncias terapêuticas para enxaqueca, ele também
as recomenda. Muitos médicos perspicazes estão começando a
incorporar a medicina alternativa em sua prática diária.

A EINAI SE PREOCUPA COM A CONFIABILIDADE

DOS MEDICAMENTOS NATURAIS RAZOÁVEL?

Há uma grande quantidade de desinformação do consumidor

público e muitas vezes tem falsamente dado um alarme sobre
com o uso de substâncias curativas naturais. algum ani
preocupações são bem fundamentadas e vale a pena prestar
atenção. No entanto,
alguns outros são simplesmente o resultado de mal-entendidos
devido a má
Informação. Às vezes dúvidas e preocupações
decorrem de nossa hesitação em aceitar mudanças no estabelecido
eu ou a medicina como a conhecemos até agora. Às vezes, a
hesitação se deve apenas à ignorância ou, outras vezes, a medos ou
interesses pessoais. Por exemplo, alguns cientistas temem que os
fundos de pesquisa do governo sejam "mal direcionados" para o
estudo de "medicamentos fictícios que todos sabem que não
funcionam", como afirma um alto funcionário do governo. EUAda área
da saúde. Um cientista do setor afirma que alguns médicos temem
que, dessa forma, percam o controle sobre o tratamento dos
pacientes, pois “não podem controlar a dosagem de substâncias
terapêuticas naturais por meio de prescrição. Além disso, muitos
médicos hesitam justificadamente em recomendar produtos
farmacêuticos naturais sobre cuja eficácia ou segurança eles não
sabem muito. (Você vê, neste caso, não há representantes de
empresas farmacêuticas batendo na porta de seus médicos para dar-
lhes amostras grátis e explicações analíticas, resultados de pesquisas
e números de vendas para convencê-los a usar sem medo uma
substância curativa natural. ) É muito demorado para os médicos
acompanhar os desenvolvimentos das principais drogas e técnicas
usadas na medicina tradicional, sem falar nos desenvolvimentos da
medicina alternativa. Assim, não é surpreendente que muitos médicos
que praticam a medicina tradicional digam que aprenderam sobre
remédios naturais principalmente com seus pais.

Eles são finalmente confiáveis?

Embora a ideia de que as ervas curativas não sejam confiáveis esteja
perdendo cada vez mais terreno, muitos ainda a abraçam. Uma razão
para isso é a confusão em torno da variedade encontrada nas ervas
medicinais.
Η a medicina baseada em substâncias naturais de cura muitas vezes
parece irreal e não científica para os americanos, já que uma erva
medicinal muitas vezes não se encaixa na teoria de que um composto
químico específico visa combater uma única doença ou sintoma
específico. Esta teoria forma a base para o desenvolvimento de
medicamentos modernos. No entanto, essa teoria é refutada quando
se examina cuidadosamente os resultados terapêuticos mais
complexos e abrangentes.
restos de plantas. É fato que os pesquisadores costumam detectar
eles vivem e recebem das plantas os compostos químicos que
possuem
propriedades medicinais ativas. Além disso, sabe-se que a
natureza
alguns suplementos alimentares são baseados nesses produtos
químicos enquanto
você para que sejam drásticas. No entanto, a razão não é exatamente
explicada
para o qual as substâncias terapêuticas naturais contendo epi
mais compostos químicos da planta estão ativos ou por que um
aca
extrato bruto de toda a planta também é eficaz. Para
exemplo, um composto químico encontrado na erva hypericum
perforatm, hipericina, age como um antidepressivo, mas um acater
O extrato gasto da planta tem um efeito ainda maior.
Ο Dr. Rudy Bauer, um pesquisador líder trabalhando em
Dusseldorf, Alemanha, apoiou a visão científica,
que encontra cada vez mais aceitação, que um único ingrediente
de uma erva não é possível explicar suas próprias propriedades
terapêuticas
problemas. Mais provavelmente, disse ele, a melhoria vem de
o "resultado da cooperação de muitos e vários componentes".
No entanto, muitos acreditam ainda hoje que se uma
substância
é considerado para curar mais de uma doença, então não pode
em vez de ser uma "droga falsa", não confiável e sem valor
ir. Então ainda existe a teoria que quer que uma droga saia
é dada ao tratamento de uma única doença e para muitos o
alegação de múltiplas propriedades curativas é a maior
mais uma prova de que esta droga é inútil.
No entanto, isso é uma falácia. Existem muitos cientificamente
razões aceitas que explicam como uma substância curativa
natural
pode lutar em muitas frentes ao mesmo tempo, como
reside no processo mais profundo que é a causa da doença,
como a inflamação, que cria a causa de várias doenças,
que incluem artrite, asma e arterite
doença. Pyrethrum, a erva que previne enxaquecas, de
dá um excelente exemplo. Devido ao seu efeito anti-inflamatório
dele, em alguns países também é usado para alívio
alívio da dor da artrite, bem como para o tratamento
Problemas respiratórios. Ainda mais impressionantes são os
propriedades do óleo de peixe, que afeta a função de cada célula,
cada tecido e cada órgão do corpo humano e afeta
vive desta forma uma vasta gama de doenças que afetam vários
órgãos, do cérebro e do coração aos pés.

• 31.
 Hoje, com o salto no conhecimento sobre a ação
de substâncias antioxidantes na luta contra várias doenças, h
teoria de "um remédio para cada doença" está claramente começando
a
ele desmorona. Mesmo a própria definição de sub antioxidante
mostra a variedade e amplitude de suas propriedades terapêuticas
na luta contra as doenças. De acordo com a teoria do livre arbítrio
raízes, existem compostos químicos descontrolados em nosso corpo
chamados de radicais livres, que atacam constantemente o
células, causando todos os tipos de doenças crônicas - como
estreitamento do
artérias, ataques cardíacos, câncer, diabetes, catarata,
artrite, mas também doenças degenerativas, como a doença de
Par
Kinson, ALS, doença de Huntington e
Doença de Alzheimer. Ao neutralizar estes livres
raízes, os antioxidantes previnem o aparecimento e
desenvolvimento dessas doenças.

Naturalmente, alguns antioxidantes podem

ε são mais ativos contra algumas doenças, no entanto, a ação de
substâncias anti-inflamatórias contribui para o colapso da noção de
que uma substância pode ser capaz de tratar terapeuticamente um
único sintoma ou doença. Um exemplo típico é o caso da vitamina C,
que pode prevenir ataques cardíacos e o aparecimento de todos os
tipos de câncer, além de curar resfriados, aliviar os sintomas da asma
e possivelmente contribuir para o tratamento de muitas outras
condições patológicas. O mesmo vale para a vitamina
Ε e para uma das mais novas drogas milagrosas, a coenzima Q-10. A
coenzima Q-10 é frequentemente usada pelos médicos para tratar
insuficiência cardíaca e doenças cardiovasculares, mas também está
sendo cada vez mais usada no tratamento do câncer. Muitas
substâncias curativas naturais, como o ginkgo e o cardo mariano,
também são fortes substâncias antioxidantes e é exatamente por isso
que são eficazes no tratamento de várias doenças.
Todos aqueles que aderem à teoria de "uma substância para uma
doença" talvez devam considerar o caso da aspirina, que também é
de origem vegetal. Anteriormente usado
usado apenas como analgésico. Hoje é generalizado
seu uso como anticoagulante e como agente anti-inflamatório. vou
entrar-
mas pode-se perguntar o que o alívio da dor tem a ver com
ataques cardíacos. No entanto, existe uma interpretação lógica
dessa ação, como é o caso de muitas outras substâncias
medicinais de origem vegetal.

Um equívoco: substâncias curativas naturais não são usadas

corretamente e são perigosas
τ Então, e quanto à suposição de que as drogas convencionais
são aprovadas para usos específicos pela Food and Drug
Administration e, portanto, são seguras e eficazes para alguém
usar, enquanto as substâncias curativas naturais não são? É um
equívoco pensar que as substâncias terapêuticas naturais são
usadas indiscriminadamente e sem nenhuma razão substancial,
enquanto os medicamentos convencionais são usados apenas por
razões específicas e cientificamente aceitas, depois de testados e
certificados como seguros e eficazes. E embora seja fato que a
aprovação dos medicamentos prescritos pela Agência é
necessária
smo de Alimentos e Medicamentos antes de serem canalizados
para o
mercado, sabe-se também que, uma vez obtida essa aprovação, os
médicos podem utilizá-los para qualquer fim, sejam eles testados para
esse fim ou não. Essa tática é chamada de uso off-label de
medicamentos e está em constante expansão. De fato, de acordo
com Ame
Associação Médica Rica, 60% dos medicamentos prescritos são
prescritos por médicos nos Estados Unidos - o que equivale a
aproximadamenteem um bilhão de prescrições por ano - são para
usos não rotulados. Esses medicamentos não são aprovados para o
tratamento das doenças para as quais são prescritos. Isso significa
que drogas poderosas são usadas essencialmente em casos para os
quais seu efeito terapêutico não foi testado
eficácia, ou seja, algo análogo ao que se aplica às substâncias
curativas naturais.
Η praticar medicina é mais arte do que ciência. A maioria dos
tratamentos que os médicos administram todos os dias não são mais
"comprovados" do que os métodos alternativos de cura, que eles
questionam ou mesmo desaprovam. "Aceitar e usar não-tratamentos
clinicamente comprovado e talvez perigoso, enquanto ao mesmo
tempo para
rejeita tratamentos alternativos naturais mais seguros e menos
dispendiosos é um duplo padrão paradoxal}} 'conforme declarado
pelo Dr. Alan Gaby e relatado pelo Dr. Michael Murray na
revistaAlternativas Naturais.
Como já mencionamos, a opinião geralmente predominante é
que o
substâncias curativas naturais são geralmente inseguras,
e esse ponto de vista também é adotado por quem não conhece e
não tem
lidar com medicamentos fitoterápicos e seu histórico de segurança.
Claro, isso não significa que todas as substâncias curativas
naturais
eles são completamente inofensivos - tudo menos, na verdade. Nem
toda substância natural
isso significa que também é benigno ou inofensivo. Na verdade, o
as plantas geralmente têm uma atividade muito forte e ele acri
Esta é a razão pela qual as plantas são muitas vezes compostas
oral no tratamento de várias doenças. Ervas devem
tratado com respeito e cuidado, caso contrário, o uso
é possível que sejam prejudiciais à saúde dos consumidores
de No entanto, em geral, ervas e remédios naturais
substâncias químicas têm um risco muito menor do que
drogas sintéticas de empresas farmacêuticas, que muitos de nós
consumimos com pouca consciência dos parentes potenciais
potencial e os efeitos colaterais que podem ter.
Milhares de consumidores em todo o mundo foram afetados
em sua saúde ou até mesmo morreram por usar tais
drogas sintéticas. No entanto, um incidente relativamente isolado
de envenenamento por uma substância curativa natural, que
vários
às vezes vem de tomar muito, foi relatado
não considerar todas as substâncias curativas naturais que dançam
tomado sem receita médica prejudicial à saúde. Duas nações
kes tragédias que abalaram os EUA foram causadas uma poro
uso de ephedra (uma planta da família ephedrid) ou de outra forma
ma huang, tomado como uma substância psicotrópica e o outro
Acredita-se que seja causada pelos resíduos tóxicos do triptofa
nes, que em doses adequadas é usado como um remédio para
dormir.
Tais tragédias não deveriam acontecer e deveriam
medidas estão sendo tomadas para evitar que isso aconteça
novamente no futuro. os pithas
novos riscos, bem como as instruções de uso correto devem ser
lidas
estão escritos de forma clara e distinta nos rótulos e devem
garantias confiáveis são dadas de que as preparações à base de
plantas são
livres de impurezas perigosas e contêm apenas o
substância natural listada no rótulo. Isso poderia ser assegurado pela
adoção de regulamentos e leis que regem a comercialização e
distribuição de produtos alimentares saudáveis.
A fim de garantir a qualidade dos produtos disponíveis e a
segurança dos consumidores, é necessário estabelecer um sistema
legislativo coerente para ajudar os consumidores a distinguir
substâncias terapêuticas naturais eficazes, seguras e de baixo custo
de substâncias de baixa qualidade disponíveis no mercado.
comerciantes.
A maioria dos problemas está relacionada com a natureza
Essas substâncias terapêuticas poderiam ser resolvidas com relativa
rapidez pelo estabelecimento de um órgão regulador científico do
estado, como a E-Comissão que funciona efetivamente na Alemanha,
para promover o uso de substâncias terapêuticas naturais. Poderia
ser estabelecido sob a supervisão das autoridades nacionais de
saúde de cada país e composto por funcionários do governo,
cientistas independentes e cientistas que trabalham na indústria. E,
claro, isso seria bom fazer o mais rápido possível. Os consumidores
não devem mais ter que enfrentar o rótulo muitas vezes enganoso e
falso das preparações naturais disponíveis no mercado. Também não
devemos ignorar a existência e a importância das substâncias
curativas naturais, que constituem uma parte tão importante da prática
médica em todo o mundo.
Ε etc. medicina
g
γ para o resp ovulação
τ do coração
(S g Q-1 O)
União hum

A coenzima Q-10 é uma droga usada para estimular o

coração em todo o mundo. Mesmo que o seu médico não
saiba, você pode obtê-lo facilmente. Isso pode salvar sua
vida.

Α Se você tem um problema de coração, você deve saber

a existência de uma substância chamada coenzima Q-10.
É um poderoso tônico que 'recarrega' e energiza as células do
coração e, desta forma, pode dar uma nova esperança a milhões de
pessoas com problemas cardíacos, especialmente aqueles que
sofrem de insuficiência cardíaca congestiva, uma condição na qual o
músculo cardíaco enfraquece gradualmente, causando o deterioração
gradual da função de alimentação do coração. Essa condição é muito
comum, principalmente em idosos, e muitas vezes não funciona com
os tratamentos convencionais. pode ser devido
é chamado de hipertensão arterial crônica, diabetes, vários
doenças virais, no consumo excessivo de álcool e muito
muitas vezes em algum ataque cardíaco ou apenas todos os dias
deterioração devido ao processo de envelhecimento. tendo sofrido
dano, as minúsculas células do coração não podem mais
paragerar energia suficiente para realizar o possível
contrações do coração, que são necessárias para a circulação
levando o sangue por todo o corpo. Devido à falha das células
cardíacas, o fluxo sanguíneo diminui e a função do coração
começa a diminuir. "Essencialmente, a insuficiência cardíaca é um
estado de privação de energia do coração", diz um cardiologista.
Os sintomas típicos da doença são
η dificuldade em respirar, fadiga, acumulação de líquido nos pulmões,
bem como inchaço dos tornozelos. Gradualmente, o coração, que faz
muito esforço para funcionar, pode enfraquecer e levar à deterioração
gradual da condição do corpo e, eventualmente, à morte. Vale
ressaltar que o tratamento usual para insuficiência cardíaca
congestiva inclui o uso de drogas como micose, além de diuréticos,
vasodilatadores e inibidores da ECA. O tratamento final é um
transplante de coração. No entanto, existe outro remédio comum que
é usado com grande sucesso em todo o mundo. Reativa o coração
dando às suas células novas reservas de energia.

Η A CURA MILAGROSA DE SUSAN Da porta da morte

para a recuperação

Em outubro de 1994, Susan Porter estava à beira da morte

devido a uma insuficiência cardíaca. "Ela estava infeliz e tão
fraca que mal conseguia se levantar da cama", diz a filha.
“Minha mãe não conseguia respirar, estava muito cansada e
havia acúmulo de líquido em seus pulmões. Por esse motivo,
cancelamos a recepção do quinquagésimo aniversário de
casamento de meus pais. A mãe estava tão fraca que não
conseguia comparecer nem mesmo em uma cadeira de rodas.
Ela estava à beira da morte e os médicos estavam prontos para
desistir de tentar mantê-la viva. Afinal, ela estava velha demais
para se submeter a um transplante de coração. Ela havia
recebido todos os medicamentos relevantes da medicina
tradicional, mas sua condição não era
estava melhorando. Não achávamos que ele chegaria ao
Dia de Ação de Graças."
Depois de muitos anos de pressão alta, Porter foi
diagnosticado com insuficiência cardíaca há dezenove anos.
Tomando medicamentos como o Capoten (inibidores da ECA) e
doses crescentes de diuréticos, ela conseguiu levar uma vida
muito ativa - até os últimos seis meses, quando seu estado
piorou progressivamente a ponto de colocar sua própria vida
em risco. Quando o Dr. Steven T. Sinatra, internista certificado
e cardiologista do Manchester (Connecticut) Hospital revisou o
caso dela, ele concordou que era um caso muito sério de
insuficiência cardíaca congestiva. Aos setenta e nove anos,
Porter pesava apenas 38 kg e sua fração de ejeção cardíaca -
uma medida da capacidade de bombeamento do coração - caiu
para apenas 10-15% (a faixa normal é de 50-70%), indicando
que muito pouco sangue e oxigênio foram fornecidos aos seus
órgãos vitais. . "Seu coração estava falhando a ponto de ela
mal conseguir passar da cama para a cadeira e para a cama
elástica", lembrou Sinatra. Na verdade, ele sugeriu que, junto
com a medicação, ela tomasse 30 mg de coenzima Q-10 três
vezes ao dia, uma dose que o Dr. Sinatra considerou muito
eficaz em seus outros pacientes com problemas cardíacos. No
entanto, esta dose não ajudou o suficiente para Susan, cuja
condição continuou a piorar. Em fevereiro de 1995, Porter
estava em estado crítico. Seus pulmões se encheram de
líquido, assim como seu abdômen. Ela respirava com muita
dificuldade e tudo indicava que seu corpo estava em colapso.
Então, em março de 1995, aconteceu o erro mais incrível e
feliz. "Seu filho foi a causa do milagre que aconteceu", diz o Dr.
Sinatra. Então, em vez de pegar um frasco de 30 mg de
cápsulas de coenzima Q-10 na loja de produtos naturais que
visitou, ela cometeu o "erro" de comprar um frasco de 100 mg
de cápsulas. Então Porter acabou "acidentalmente" tomando
300 mg de coenzima Q-10 diariamente - três vezes a
quantidade usual.
dada dose dele. Um mês depois, em abril, a Sra.
sua posição havia melhorado muito com a ajuda do syn
de massa Q-10 para que o paciente pudesse se levantar
sua cama e para visitar a casa de seu filho para o
Jantar de Páscoa. "Não podíamos acreditar", diz ele
η sua filha. “Sua energia havia retornado. O inchaço nas pernas
estava diminuindo e o líquido acumulado nos pulmões havia
desaparecido. A coenzima Q-10 foi eficaz." Sua condição
continuou a melhorar e em junho daquele ano sua fração de
ejeção cardíaca aumentou para 20%. "Isso pode não parecer
particularmente alto, mas quando está em níveis tão baixos,
mesmo uma diferença de 5% pode ser muito significativa", diz o
Dr. Sinatra. Ao mesmo tempo, houve uma notável redução do
"vazamento" e do refluxo sanguíneo nas câmaras superiores do
coração. Isso resultou na melhoria da função cardíaca,
tornando-o mais eficiente como uma "bomba de sangue"), além
de reduzir o acúmulo de líquido nos tecidos.
Em outubro daquele ano, Susan estava bem o suficiente
para sair de casa para fazer compras. Em novembro, ele
voltou a frequentar a igreja. Em dezembro ela viajou para
visitar a filha pela primeira vez em um ano e meio. Em
janeiro, ela tropeçou e quebrou o quadril, mas seu coração
era forte o suficiente para suportar a cirurgia de substituição
do quadril. E realmente
η sua recuperação foi tão boa que ela não precisava mais
de apoio para andar. Embora Susan tenha desenvolvido
alguns problemas de tireoide que nada tinham a ver com a
insuficiência cardíaca, “ela agora está cheia de vida e alegria
e não foi readmitida no hospital por problemas relacionados
ao coração desde que começou a tomar coenzima Q-10)) ,
disse sua filha em fevereiro de 1997. Ainda hoje, Susan
continua tomando 300 mg de coenzima Q-10 diariamente.
Neste ponto, devemos mencionar que um pseudônimo foi
usado para proteger a identidade
da pessoa, mas todas as informações médicas estão
corretas.
O que é a coenzima Q-10?
A coenzima Q-10 é um poderoso antioxidante também conhecido
como ubiquinol-10. Ele foi descrito como "semelhante a uma
vitamina", mas alguns especialistas argumentam que é
definitivamente uma vitamina - isto é, um nutriente que o corpo
deve ingerir para alimentar as células de modo que o corpo possa
funcionar de maneira ideal. A coenzima Q-10 é encontrada em
quantidades muito pequenas em alimentos e especialmente em
frutos do mar e é produzida por todas as células do corpo.
Cientistas japoneses sintetizaram a coenzima Q-10 como matéria-
prima que é introduzida em suplementos nutricionais e vendida em
todo o mundo por várias empresas japonesas.

Que evidências demonstram a importância da coenzima

Q-10?
Muitas evidências esmagadoras mostram que a maioria dos pacientes
com problemas cardíacos é deficiente em coenzima Q-10 em seus
corpos, e tomar suplementos de coenzima Q-10 rejuvenesce a função
cardíaca e pode reduzir os sintomas de doenças cardíacas. Estudos
pioneiros do Dr. Carl Folkers, diretor do Instituto de Pesquisa
Biomédica da Universidade do Texas em Austin, EUA, mostraram que
75% dos pacientes que sofrem de doenças cardíacas apresentam
deficiência grave da coenzima Q-10 nas células cardíacas, em
relação com os níveis de coenzima Q-10 nas células de indivíduos
saudáveis. Além disso, ele apresentou evidências de que tomar
coenzima Q-10 provou ser muito benéfico em três quartos de um
grupo de pacientes idosos com insuficiência cardíaca congestiva.
Uma extensa pesquisa japonesa mostrou que 70% dos pacientes
com problemas cardíacos melhoraram comotomando coenzima Q-10.
A coenzima Q-10 também é amplamente utilizada na Itália, onde foi
testada em ensaios clínicos em vários centros médicos envolvendo
2.500 pacientes. 80% dos pacientes que

• 41.
pacientes com insuficiência cardíaca apresentaram melhora após
tomar 100 mg de coenzima Q-10 junto com os medicamentos que já
estavam tomando. Em um estudo de acompanhamento subsequente,
a administração de 50 mg de coenzima Q-10 diariamente por um
período de um mês. isoladamente ou em combinação com outras
drogas, melhorou significativamente os sintomas de insuficiência
cardíaca e a qualidade de vida dos pacientes. A coenzima Q-10 é
considerada uma droga e altamente preferida em muitos países. Nos
hospitais israelenses, a coenzima Q-10 é rotineiramente administrada
a pacientes que sofrem de insuficiência cardíaca congestiva. Afinal,
os médicos japoneses usam a coenzima Q-10 para problemas
cardíacos há mais de trinta anos.
Dr. Sinatra, que também trabalha como professor assistente na
Medical School da Universidade de Connecticut, é um dos médicos
americanos que está usando cada vez mais a coenzima Q-10. “Eu uso a
coenzima Q-10 em todos os meus pacientes com insuficiência cardíaca
congestiva quando tenhooseu consentimento", diz o médico. Ele
administrou a coenzima Q-10 a milhares de pacientes que sofrem de
doenças cardíacas e estima que ajudou mais de 70% deles. Em alguns
casos não houve melhoraoadministração da coenzima Q-10, acredita que
não foram administradas doses adequadas ou que os produtos
administrados eram de potência reduzida. A dose deve ser suficiente para
elevar os níveis da coenzima Q-10 no sangue. Quando isso ocorre,
acredita 100% dos pacientes podem se beneficiar.

NOVA PESQUISA EMOCIONANTE EMCANADÁ

Η caso de marcapasso que acabou não precisando
ser usado

A coenzima Q-10 está no centro das atenções graças ao Dr.

Michael Saul, professor de medicina da Universidade de
Toronto e diretor do Peter Munk Heart Center, um dos maiores
e mais conhecidos centros médicos para o tratamento e estudo
do coração. doença.
 doenças. "É hora", diz o Dr. Saul, "de investigar com muito
cuidado a possibilidade de usar a coenzima Q-10 para o
tratamento de doenças cardíacas e insuficiência cardíaca em
particular, com base na grande quantidade de dados que já se
acumulou na medicina literatura de estudos como os do Dr. Karl
Volkers".
Ο Dr. Saul admite que seu interesse na coenzima Q-10 foi
despertado quando um paciente dele não recebeu um marca-passo,
embora precisasse de um, e ainda assim teve uma recuperação
completa. “Tive um paciente cujo coração estava piorando e
precisava de um marca-passo”, diz o Dr. Sol. “Eu o encaminhei para
um especialista para colocação, mas quando o vi quatro meses
depois, ele não tinha marca-passo. Para minha surpresa, sua
condição, que vinha se deteriorando constantemente nos últimos
anos, havia melhorado dramaticamente. Então eu disse a ele: "Isso é
incrível! Nunca vi nada parecido em toda a minha carreira profissional
como cardiologista". Nesse momento, o paciente me explicou que não
precisava de marca-passo porque, após sua última visita ao meu
consultório, ele conversou com um amigo dele que estava tomando
coenzima Q-10 e então ele decidiu tentar ele mesmo." A coenzima Q-
10 foi responsável por essa melhora dramática em sua condição, ou
foi um acaso que coincidiu com o fato de tomá-la? Como explica o Dr.
Saul, este é um caso individual, para o qual ele não sabe a resposta.
"Mas este incidente foi tão notável que me fez pensar. Claro, eu já vi
várias vezes na minha vida "Mas este incidente foi tão notável que me
fez pensar. Claro, eu já vi várias vezes na minha vida "Mas este
incidente foi tão notável que me fez pensar. Claro, eu já vi várias
vezes na minha vida
milagres acontecem e devemos investigar se o
a coenzima Q-10 é realmente benéfica, após a realização de
estudos clínicos que nos darão resultados cientificamente
válidos. No entanto, já podemos dizer que parece promissor o
suficiente para merecer uma investigação mais aprofundada."

Qual é o modo de ação da coenzima Q-10?

A Coenzima Q-10 é um antioxidante com propriedades únicas que
penetra nas pequenas "fábricas de energia" das células,
chamadas mitocôndrias. É aqui que o oxigênio é queimado, o que
dá às células a energia de que precisam
para a preservação da vida. Para usar eficientemente a energia,
as mitocôndrias precisam da coenzima Q-10. Muitas vezes é
considerado a "faísca" que inicia e ajuda a função mitocondrial.
Teoricamente, sem uma concentração suficiente de coenzima Q-
10, as células sofrem de falta de reservas de energia, com o resultado
de que a função dos órgãos vitais é afetada negativamente, em
particular o coração, que precisa da maior quantidade de coenzima Q-
10 para poder gerar a grande quantidade de energia necessária para
continuar batendo. Quando as células o miocárdio danificado é privado
da vital coenzima Q-10, a produção de energia é mantida baixa, o que
resulta em disfunção mitocondrial e cardiovascular. Alimentar o miocárdio
com suplementos de coenzima Q-10 rejuvenesce as células privadas de
energia, resultando na produção de mais energia, o que, por sua vez,
leva a um coração mais forte que não precisa trabalhar tanto para fazer o
sangue circular. Em resumo, podemos dizer que a coenzima Q-10
melhora a função mecânica do coração, dando às células carentes de
energia o "combustível" de que precisam para funcionar de forma eficaz.

Quanta Coenzima Q-10 Precisamos?

Uma dose típica para doenças cardíacas é da ordem de 50 a 150
mg por dia. No entanto, em casos de insuficiência cardíaca grave,
podem ser necessárias doses mais elevadas, até 300 mg por dia.
O Dr. Sinatra argumenta que quanto mais grave o estado do
paciente e mais fraco o coração, maior a dose de coenzima Q-10
que precisa ser administrada. Alguns pesquisadores recomendam
2 mg de coenzima Q-10 para cada quilo de peso corporal. De
particular importância é o fato de que, para que os resultados
ocorram, a dose de coenzima Q-10 deve aumentar
significativamente os níveis de coenzima Q-10 no sangue. A
quantidade necessária para conseguir isso varia de paciente para
paciente. Para algumas pessoas
conseguem um aumento satisfatório nos níveis sanguíneos de
coenzima Q-10 tomando 100 mg, enquanto outros precisam de
duas ou três vezes a dose para atingir a mesma concentração de
coenzima Q-10 no sangue, diz o cardiologista e pesquisador de
renome internacional Peter Langzen do Texas, que usa coenzima
Q-10 extensivamente. A única maneira, diz ele, de saber se a
coenzima Q-10 é eficaz e determinar a dosagem necessária é
medir seus níveis no sangue.

Com que rapidez a coenzima Q-10 funciona?

De acordo com especialistas, leva de duas a oito semanas para
ver qualquer melhora nos sintomas de insuficiência cardíaca. O
paciente deve tomar coenzima Q-10 de forma contínua para
manter os efeitos benéficos no fortalecimento do coração. Este
não é um tratamento de curto prazo.

Quão seguro é o uso da coenzima Q-10?

Os efeitos colaterais são menores e raros e geralmente se limitam
a náuseas leves e transitórias. Em um grande estudo na Itália,
22 de 2.664 pacientes relataram efeitos colaterais leves, ou seja,
Menos de 1%. Nenhuma toxicidade foi encontrada mesmo em altas
doses em animais ou humanos, diz o Dr. Folkers.
Atenção: Não podemos esquecer que a coenzima Q-10 não
substitui os medicamentos convencionais, mas costuma ser utilizada
paralelamente ao tratamento convencional dos pacientes, para
melhores resultados. Tomar coenzima Q-10 pode permitir que os
pacientes reduzam a dosagem de medicamentos convencionais, mas
isso sempre deve ser feito sob a orientação e supervisão do
cardiologista que atende o paciente. Muitas pessoas com vários graus
de arteriosclerose, da qual quase todos na meia-idade sofrem, podem
querer tomar coenzima-Q10 preventivamente; no entanto, não
devemos esquecer que a insuficiência cardíaca é uma doença grave
que não deve ser autodiagnosticada ou automedicada . Se você sofre
de alguma doença cardíaca grave,
Preocupações do consumidor
A coenzima Q-10 é produzida no Japão e depois vendida para muitas
empresas, que a embalam como comprimidos, cápsulas contendo
coenzima Q-10 em pó ou cápsulas de gelatina. Como a coenzima Q-
10 é solúvel em gordura, é essencial tomar a coenzima Q-10 seca
com algo gorduroso para melhor absorção pelo organismo. Se alguém
simplesmente engolir um comprimido seco de coenzima Q-10, a maior
parte dessa quantidade não será absorvida. Um cardiologista sugere
tomá-lo com um pouco de manteiga de amendoim ou azeite. Osso
assim, uma nova pesquisa mostrou que a coenzima Q-10 na
formaAs cápsulas moles costumam ser mais eficazes do que as
encontradas na forma seca. Segundo testes recentes, a
disponibilidade violenta - ou seja, a quantidade que finalmente entra
no ciclo
a capacidade de transporte de sangue da coenzima Q-10
encontrada em cápsulas de gelatina mole pode ser muitas vezes
maior do que a encontrada em comprimidos ou cápsulas secas.
Isso significa que algumas formas de softgel de coenzima Q-10
são muito mais ativas e, portanto, é necessário tomar menos
doses para obter o mesmo aumento nos níveis sanguíneos de
coenzima Q-10.
Pode-se também obter a coenzima Q-10 na forma
comprimidos mastigáveis, que têm uma biodisponibilidade muito
maior do que os comprimidos secos simples de coenzima Q-10
tomados por via oral, diz o Dr. Langzen. Ele usa a coenzima na forma
de um biscoito fino mastigável, que tem sido usado em pesquisas.

A quem? certo? acontecer? é possível usar a coenzima Q-10?

A coenzima Q-10 é conhecida principalmente por sua eficácia no
caso de insuficiência cardíaca congestiva. No entanto, estudos
mostram que também é eficaz no tratamento de outras formas de
problemas cardiovasculares, como
η hipertensão arterial, arritmia (ritmo cardíaco irregular), angina e
prolapso da válvula mitral. Devido às suas fortes propriedades
antioxidantes, em muitos grandes centros médicos, como a Faculdade
de Medicina da Universidade de
Rochester, bem como a Universidade da Califórnia em San
Diego, estão sendo feitas pesquisas sobre seu uso em doenças
neurológicas degenerativas, doença de Parkinson, doença de
Huntington, ELA e esclerose múltipla.

A coenzima Q-10 pode ajudar a combater o câncer?

Coenzima Q-1Otambém começou a ser investigado por sua potencial
contribuição para o tratamento do câncer, especialmente o câncer de
mama, e notáveis resultados positivos foram relatados. Dr. Folkers,
um pesquisador do Texas, o médico que foi pioneiro no uso da
coenzima Q-10 na insuficiência cardíaca, apresentou evidências de
que pacientes com câncer também têm falta de reservas de coenzima
Q-10. Dr. Folkers relatou recentemente que em um grupo de dez
pacientes americanos com câncer, seis foram capazes de vencer o
câncer durante o tratamento com coenzima Q-10 e suas vidas foram
estendidas por cinco a quinze anos. Grande parte da pesquisa sobre
o efeito da coenzima Q-10 em pacientes com câncer, iniciada pelo Dr.
Volkers, foi realizada em Copenhagen pelo oncologista dinamarquês
Knut Lockwood. Dr. Lockwood usa altas doses de vários
antioxidantes, incluindo a coenzima Q-1 Oe ácidos graxos, juntamente
com o tratamento convencional com medicamentos contra o câncer
de mama, cirurgia, quimioterapia, radioterapia e o uso de
medicamentos como o tamoxifeno, como é prática comum na
Dinamarca.

Η CASO DE DUAS MULHERES DA

DINAMARCA

Em 1992, o pesquisador dinamarquês Knut Lockwood começou

a testar o uso da coenzima Q-10 e outros antioxidantes em 32
pacientes com câncer de mama, com idades entre 32 e 81
anos. Nesse ínterim, o Dr. Lockwood e seus associados, que
incluem
ο Dr. Carl Folkers da Universidade do Texas, publicaram vários
casos de remissão do câncer em mulheres com câncer de mama
metastático que receberam suplementos
 da coenzima Q-10 juntamente com a terapia medicamentosa
anticancerígena convencional. Portanto, apresentamos a você
dois casos publicados nas revistas científicas autorizadas
Biochemical and Biophysical Research Communications e
Molecular Aspects of Medicine, em 1994 e 1995.

Um caso surpreendente? recessão;. Em julho de 1991, K. M., aos 59

anos, foi submetida a uma cirurgia para remover o câncer de mama.
Em outubro daquele ano, ela decidiu participar do estudo do Dr.
Lockwood e começou a tomar uma grande quantidade de
suplementos diariamente, incluindo 2.850 mg de vitamina C, 2.500 UI
(Unidades Internacionais) de vitamina E, 32,5 UI de beta-caroteno,
387 microgramas de selênio, 1,2 g. ácido y-linolênico (GLA), 3,5 g. de
ácidos graxos ômega-3 (óleo de peixe) e 90 mg de coenzima Q-10. O
câncer não metastatizou fora da mama, mas um tumor reapareceu na
mama. Um acompanhamento muito cuidadoso com uma mamografia
mostrou que o tumor não estava crescendo. De fato, por cerca de um
ano, parecia ter "estabilizado em 1,5 a 2 cm".
Em outubro de 1993, Dr. Lockwood e colegas decidiram
aumentar a dose de coenzima Q-10 do paciente para 390 mg por
dia. Um mês depois, para surpresa dos médicos, o tumor não foi
detectado pelo toque. Em dezembro, o câncer havia desaparecido
da mamografia. Não havia nenhuma evidência de qualquer tumor
no raio-X. O câncer estava em remissão completa - havia sumido!
O Dr. Lockwood, que tratou mais de 200 casos de câncer de
mama por ano durante trinta e cinco anos, afirmou que nunca
havia visto uma regressão completa espontânea de um tumor de
mama de 1,5 a 2 cm. Além disso, ele nunca havia visto uma
remissão semelhante do câncer em casos de tratamento
antineoplásico convencional.

Η desaparecendo um? câncer mortal. Em setembro de 1992, uma

mulher de 44 anos, paciente do Dr. Lockwood, foi submetida a uma
mastectomia dupla, ou seja, a remoção cirúrgica de ambas as mamas,
após a descoberta do câncer. O câncer já havia se espalhado para
dois dos doze gânglios linfáticos da axila direita. A mulher recebeu
uma série de dez tratamentos de quimioterapia.
 Em abril de 1994, testes mostraram que o câncer de mama havia
metástase para o fígado. Esse desenvolvimento foi tão grave que os
médicos fizeram o seguinte comentário: "A metástase hepática pode
ser considerada um prelúdio para a morte iminente".
Η sua dose de coenzima Q-10 foi aumentada de 90 mg para 390
mg diariamente. Ela continuou a tomar a dose habitual de
suplementos que vinha tomando desde a mastectomia, juntamente
com 30 mg diários de Tamoxifen. Em abril de 1995, um ultrassom do
fígado mostrou que as células cancerígenas haviam desaparecido
completamente. Além disso, não havia evidências de que o câncer se
espalhasse para outras partes do corpo.
Dr. Lockwood considerou a coenzima Q-1 responsável Opara que o
câncer de mama desapareça e desapareça do fígado, admitindo que
tais ocorrências são extremamente raras nos casos em que apenas o
tratamento medicamentoso antineoplásico convencional é
administrado. Por esta razão, ele acredita que a maioria dos pacientes
deve receber a coenzima juntamente com o tratamento convencional.
A dose diária, defende ele, deve variar de 90 a 390 mg para a maioria
dos pacientes.

Observação: a coenzima Q-10 é um antioxidante muito poderoso com

propriedades anticancerígenas, conforme demonstrado em
experimentos de laboratório e estudos em animais. Embora ninguém
saiba ao certo o que causa a remissão espontânea de qualquer tipo
de câncer, esses casos mostram que é razoável investigar a atividade
anticancerígena da coenzima Q-10.
 OProzacda natureza
(Hypericum perforatum)

Gênero de plantas pertencentes à família hypericidae (hypeήcacea).

Na Alemanha, a primeira substância em consumo para o

θ Prozac não é uma cura para a depressão. É a planta
hypericum, que é o Prozac da natureza.

Α sofrem de depressão leve a moderada, antes de serem tratados com

antidepressivos fortes que catalisam o
falo, com seus indesejados efeitos colaterais perigosos e o
um custo financeiro bastante alto, talvez você deva pensar nisso
alternativa a uma substância terapêutica usada com
sucesso e foi amplamente testado na Europa - é
para um extrato vegetal chamado hypericum. esta essência
era um medicamento comum para depressão na Alemanha, onde o
suas vendas superam o total de
vendas de todos os outros antidepressivos combinados, bem como
de
do conhecido antidepressivo Prozac, com uma proporção maior
que
sete para um. Todos os anos, os médicos alemães escrevem
aprox.
três milhões de prescrições médicas de hypericum, com a
aprovação
do estado e com base nos resultados de rigorosos testes clínicos
de testes. Os resultados de vinte e cinco estudos realizados
foram feitas com atenção especial mostraram que esta planta
sofre de depressão e lida com isso muitas vezes
tão eficaz quanto drogas antidepressivas fortes, e
mesmo sem efeitos colaterais desagradáveis.
Vale ressaltar que o extrato da planta Hypericum já possui
ajudar milhões de pessoas na Europa e na América.
• 51.
Η A CURA MILAGROSA DE ELIZABETH Eu estava
deprimido e o hipericum
ele me deu minha vida de volta

Este é um daqueles incidentes paradoxais que não se pode

imaginar que poderia acontecer. Em 1985
η Elizabeth Dante, uma jovem mãe da Califórnia,
acidentalmente contraiu poliomielite de uma vacina contra a
varíola. Ela estava paralisada há um ano e foi informada de que
nunca mais conseguiria andar, ao mesmo tempo em que sentia
dores constantes no pescoço e nas pernas. foi assim
consequência de ter que tomar analgésicos todos os dias. Em
1992, ela agora percebeu que sofria de depressão severa, o
que a fez pensar em suicídio. Esse isso deixou ela e seu marido
muito preocupados. "Era muito difícil viver normalmente e
funcionar diariamente. Eu estava me sentindo muito deprimida e
isso me assustou muito)), diz ela.
Então, seu marido deu a ela um livro chamado Como curar a
depressão, do autor Harold Bloomfield, psiquiatra de Del Mar,
Califórnia. Elizabeth ficou impressionada com o livro e decidiu
visitá-lo. Seu médico receitou um antidepressivo e depois outro,
mas ela teve que parar de usá-los por causa dos efeitos
colaterais desagradáveis. Então o Dr. Bloomfield prescreveu
Paxil, um antidepressivo popular que pertence à mesma família
do Prozac. Com isso, Elizabeth notou uma melhora
significativa. Sentia-se melhor, tinha mais energia, embora
talvez mais "tonta com o medicamento, mas continuou a tomá-
lo continuamente porque, como confessou, "não queria voltar a
sentir aqueles momentos horríveis em que era tomada por
pensamentos suicidas. .
Depois de três anos, ele quis parar de tomá-lo
Paxil. Como ela explica, "pela dependência que eu tinha de
analgésicos passados, eu não queria me tornar viciado
tomou antidepressivos. Eu só queria parar de ser cultivado
onde). No entanto, isso foi bastante arriscado por aprox.
a queda dela. Então, o Dr. Bloomfield sugeriu uma alternativa
solução. Ele a aconselhou a experimentar um antidepressivo
natural muito usado na Alemanha, o hypecum. "No começo eu
estava cauteloso,masentão pensei que seria melhor tentar >>. Além
disso, ele sabia muito bem que, se os antigos sintomas
depressivos com tendências suicidas voltassem, ele recomeçaria o
Paxil. O Dr. Bloomfield deu a ela um esquema no qual a dose de
Paxil era gradualmente reduzida enquanto a dose de hypecum era
aumentada. Depois de algumas semanas, ela estava
completamente sem Paxil e se sentindo muito melhor do que em
anos. “Senti o efeito do extrato de ervas mais rápido do que o Dr.
Bloomfield havia me dito. Foi uma transição suave. Agora me sinto
muito bem e normal. Isso pode soar clichê, mas quando alguém
tem um histórico de dor crônica e depressão, sentir-se "normal"
novamente é como se sentir "ótimo ha"! É realmente uma ótima
sensação. Não me sinto "tonto" com os remédios. Eu me sinto
perfeitamente saudável. Eu acordo todas as manhãs com um
sorriso no rosto e isso vem acontecendo comigo há anos, nem
mesmo quando eu estava tomando Paxil. É como se eu tivesse
encontrado meu antigo e bom eu novamente", confessa Elizabeth.
Além disso, Elizabeth não toma mais analgésicos. Com a ajuda de
uma terapia especial, ele aprendeu a andar. Até dançando um
pouco. Ele continua a tomar uma cápsula à la hypecum três vezes
ao dia. Elizabeth não toma mais analgésicos. Com a ajuda de uma
terapia especial, ele aprendeu a andar. Até dançando um pouco.
Ele continua a tomar uma cápsula à la hypecum três vezes ao dia.
Elizabeth não toma mais analgésicos. Com a ajuda de uma terapia
especial, ele aprendeu a andar. Até dançando um pouco. Ele
continua a tomar uma cápsula à la hypecum três vezes ao dia.
Η Elizabeth ficou encantada com o hypericum. "É
maravilhoso. Eu recomendaria isso para todos! Ele me deu
minha vida de volta."

A EXPERIÊNCIA INCRÍVEL DE JOEL

Ajudou-me onde outros medicamentos falharam

Ο Joel Rutledge, 43 anos, médico de profissão, sofreu de

depressão durante a maior parte de sua vida. Como resultado,
quando era adolescente, foi forçado a receber apoio psicológico
e, aos 20 anos, começou a tomar antidepressivos. Os
antidepressivos mantiveram sua depressão sob controle. No
entanto, ele teve que mudá-los com frequência
medicamentos, a fim de controlar sua doença da melhor
maneira possível. Assim, no inverno de 1996, a eficácia dos
antidepressivos havia diminuído. I'zoel foi dominado por
sentimentos de tristeza avassaladora, desamparo, apatia,
fadiga exaustiva e perda de energia. Ele não encontrou prazer
em seu trabalho como um troth, bem como em sua vida pessoal
em geral.
Η sua condição foi diagnosticada como depressão maior
com transtorno afetivo sazonal, onde a falta de luz solar causa
mudanças na química do cérebro que resultam em um humor
melancólico. Joel estava sob a supervisão do Dr. Norman
Rosenthal, uma autoridade em depressão e pesquisador do
Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos. O Dr.
Rosenthal estava ciente da pesquisa que havia sido feita na
Europa sobre o hypericum e sentiu que esta erva curativa
poderia ajudar Joel, cuja depressão estava piorando
constantemente. Em janeiro,
ο Joel começou a tomar hypericum em comprimidos de 300 mg
três vezes ao dia. Ao mesmo tempo, ele estava tomando as
outras drogas antidepressivas, continuando a terapia com luz
artificial e suporte psiquiátrico. Essa terapia multifacetada é
comum na depressão, e os antidepressivos geralmente são
administrados para um melhor efeito combinado. Não é tão fácil
encontrar o remédio certo quando muitos outros medicamentos
falharam em trazer o efeito desejado, mas quando ele é
encontrado, seu efeito pode ser decisivo.
Isso também aconteceu quando I'zoel tomou o hypericum.
Os resultados benéficos foram rápidos e impressionantes.
Depois de apenas duas doses, I'zoel disse que seu humor
melhorou e ele recuperou sua energia. “Em uma ou duas
semanas, ele sentiu uma grande diferença. O resultado foi
muito rápido", diz o Dr. Rosenthal. O efeito do hypericum foi tão
notável que Joel continuou a tomá-lo, e o Dr. Rosenthal o
recomendou a outros pacientes, aos quais trouxe bons
resultados. Dr. Rosenthal pretende pesquisar mais sobre esse
extrato vegetal e diz estar animado com isso
 sua possibilidade de ser utilizado como terapia complementar
e muitos outros pacientes que não respondem
totalmente sobre os antidepressivos que estão tomando.
"É uma droga muito boa", afirma o Dr.
Rosenthal. O caso de Joel confirma isso. O V
Sua dor era persistente e não podia ser tratada
com os antidepressivos habituais. No entanto, um medicamento
fitoterápico
em combinação com antidepressivos conhecidos conseguiu
melhorar a condição de Joel. "Isso é especial
impressionante", diz o Dr. Rosenthal.
De referir que foi utilizado um pseudónimo,
a fim de proteger a identidade do paciente,
no entanto, os dados médicos são precisos.

ΤO que exatamente é hype?cum?

Η seu nome completo é hypericum perforatum e pro
é uma flor silvestre comum com flores amarelas brilhantes com
pequenas manchas pretas nas bordas. Ao ser friccionada, a planta
libera um pigmento vermelho contendo a substância hipericina,
que foi identificada como um composto químico
farmacologicamente ativo.

Η evidência científica
As propriedades antidepressivas do hipericum, usado no tratamento
da depressão leve a moderada, foram confirmadas por numerosos
estudos bem desenhados, que compararam a erva a comprimidos
neutros e inativos (placebo), bem como a outros antidepressivos. A
maior parte da pesquisa foi feita na Alemanha e na Áustria, com uma
preparação da erva conhecida como LI 160. Estudos científicos
mostraram que 60 a 80% das pessoas que sofrem de depressão
tiveram melhora com a ajuda de hypericum e essa taxa é semelhante
à esperado do uso de antidepressivos sintéticos convencionais. Em
um estudo alemão recente com 3.250 pacientes deprimidos e seus
médicos, 80% relataram melhora
ή alívio dos sintomas de depressão após tomar hypericum por
quatro semanas.
Como muitos estudos mostram, não há dúvida de que o
hypericum é eficaz. Um estudo de 105 pessoas deprimidas por
pesquisadores da Universidade de Salzburg mostrou que o hypericum
era 250% mais eficaz do que o placebo. 67% dos pacientes que
tomaram 900 mg de hipericum diariamente experimentaram melhora
significativa em quatro semanas, enquanto 28% dos pacientes
relataram melhora com placebo. O antidepressivo à base de plantas
melhorou o humor e tratou com eficácia o medo emocional e os
sintomas psicossomáticos, como distúrbios do sono, dores de
cabeça, problemas cardíacos e exaustão.
Um estudo semelhante envolvendo trinta e nove pacientes
mostrou que 70% dos pacientes estavam livres de sintomas
depressivos após um mês. Os sintomas melhor tratados foram: falta
de energia, fadiga, exaustão e distúrbios do sono. Outro estudo
alemão com 135 pacientes que sofrem de depressão comparou 900
mg de hipericum diariamente com 75 mg de imipramina, um popular
antidepressivo tricíclico. O extrato da planta teve os mesmos
resultados positivos - em alguns casos, até 25% melhores - do que a
droga sintética e foi muito mais seguro, produzindo menos efeitos
colaterais e mais leves.
Hypericum também pode fornecer alívio do transtorno afetivo
sazonal. O tratamento usual é a fototerapia. No entanto, o hipericum
combate a depressão, segundo o Dr. Siegfried Kasper, da
Universidade de Viena, na Áustria, e Begona Martinez, professora da
Clínica Psiquiátrica Universitária de Bonn, na Alemanha. Foram
administrados 900 mg de hipericão diariamente e foi tão eficaz que foi
considerado uma alternativa à fototerapia. No entanto, a erva
medicinal foi ainda mais eficaz quando sua administração foi
acompanhada de fototerapia.
A evidência médica que comprova a eficácia do hypericum no
tratamento da depressão também resulta da avaliação comparativa
dos resultados de vinte e três clínicas
de estudos envolvendo um total de 1.757 pacientes, que foram
publicados na prestigiosa revista médica British Medical Joumal em 1996.
Os pesquisadores Gilbert Ramirez, da University of North Texas em Fort
Worth, e Klaus Linde, da University of Munich, examinaram com
omesmorigorosos padrões científicos hypericum e outros antidepressivos
farmacêuticos, a fim de comparar cientificamente sua eficácia. Então eles
chegaram à seguinte conclusão: a erva hypericum é tão eficaz quanto os
antidepressivos convencionais. Em outras palavras, o hypericum tem o
mesmo potencial para aliviar a depressão comum que os antidepressivos
prescritos. O que é particularmente importante, no entanto, é que o
hypecum, ao contrário dos antidepressivos farmacêuticos, não tem
efeitos colaterais.
Os dois médicos pesquisaram a literatura médica para encontrar
todos os estudos confiáveis sobre o hypericum. Vale ressaltar que,
conforme eles próprios relataram, se tivessem limitado sua busca aos
estudos de inglês, não teriam encontrado nada. A maioria dos estudos
estava na língua alemã e isso impediu que a maioria dos médicos
americanos, britânicos e outros de língua inglesa e,
consequentemente, seus pacientes fossem informados sobre os
resultados desses estudos.
Na Alemanha, o hypericum é um tratamento aprovado para
depressão, ansiedade e estresse leves a moderados.

Como o hipericum funciona?

Teoricamente, o hipericão pode afetar vários sistemas cerebrais ao
mesmo tempo, por meio de diferentes componentes químicos. "Neste
ponto, ninguém sabe exatamente como a erva funciona para tratar a
depressão", diz o Dr. Jerry Cote, do Instituto Americano de Saúde
Mental, embora a pesquisa mostre que o extrato da planta tem
atividade semelhante à de alguns dos antidepressivos mais
estabelecidos. medicamentos. A princípio, os cientistas acreditavam
que a erva funcionava da mesma forma que os
bloqueadores.MAO,assim como Nardil. Os antidepressivos desta
classe bloqueiam a enzima monoamina oxidase, que decompõe dois
importantes produtos químicos do cérebro para o bem-estar, a
serotonina e a norepinefrina. No entanto, novas evidências mostram
que o hipericum não funciona como os inibidoresMAO,exceto
mesmo se administrado em doses muito altas, cerca de 100 vezes
maiores do que as recomendadas para o tratamento da depressão.
Novas pesquisas mostram que o hipericum, de fato, alivia a
depressão agindo como um “inibidor da recaptação de serotonina”,
assim como o Prozac.
No entanto, como menciona o Dr. Kot, ainda não está claro
exatamente quais compostos químicos da erva são responsáveis
por seu efeito antidepressivo. O composto químico considerado
mais provável é a hipericina, o pigmento vermelho da planta, que
também é uma substância psicotrópica certificada. No entanto,
pesquisas recentes mostraram que esse composto químico tem
atividade antidepressiva menos potente do que o extrato da planta
inteira, indicando que a complexa mistura de produtos químicos da
erva, incluindo xantonas e flavonoides, também é importante por
suas propriedades medicinais benéficas.

Qual é a dosagem necessária?

Como mostram os estudos, a dose recomendada para adultos que
sofrem de depressão leve a moderada é um comprimido ou
cápsula de 300 mg do extrato da planta, que deve conter 0,3% de
hipericina, três vezes ao dia. Assim, administra-se diariamente
cerca de 1 mg de hipericina, que é o principal princípio ativo do
extrato da planta. Por esse motivo, deve-se considerar
cuidadosamente se o produto padronizado contém a quantidade
correta de hipericina.
Nova pesquisa do Dr. E. Vorbach na Clínica de Psiquiatria e
Psicoterapia em Darmstadt, Alemanha, mostrou que doses mais altas da
erva hypericum - 1.800 mg por dia, duas vezes a dose padrão - podem
aliviar os sintomas de depressão maior quando o paciente está não
sofrendo disso, de sintomas psicóticos ou alucinações. Este estudo não
encontrou aumento nos efeitos adversos devido a doses mais altas.

Quanto tempo leva para agir?

Embora várias pessoas tenham notado um alívio relativo de seus
sintomas rapidamente, em duas semanas, os resultados geralmente
aparecem em um período de várias semanas. Um estudo mostrou que
mais da metade dos efeitos benéficos do hype ou cum ocorrem entre o
quarto
e a oitava semana de tomá-lo. Além disso, estudos realizados em
animais de laboratório mostraram que a substância hipericina e seus
efeitos antidepressivos se acumulam no cérebro. Segundo alguns
especialistas, deve-se esperar os resultados do extrato de ervas em
pelo menos seis semanas.

Quais são os resultados esperados?

A erva hypericum pode não ter os resultados esperados para todos ou
pode não ser tão eficaz quanto os antidepressivos sintéticos
prescritos. No entanto, os resultados da pesquisa mostram que 80%
daqueles que tomam a erva notam uma melhora em sua condição.
Em alguns testes que avaliam o estado psicológico dos pacientes,
verificou-se que 70% a 90% dos pacientes que tomaram hypericum
melhoraram, em comparação com 42% a 55% dos pacientes que
tomaram um medicamento inativo (placebo). Um estudo realizado em
3.250 pacientes tomando hypericum mostraram que apenas 15% dos
pacientes não tiveram resultados.

Quão seguro é o hypericum?

Como afirma o Dr. Michael Jennick em um artigo publicado em uma
revista médica respeitável, uma das maiores vantagens do hypecum são
seus efeitos colaterais raros e relativamente leves. O efeito colateral
relatado com mais frequência são os distúrbios gastrointestinais. As
alergias são raras. Todos os efeitos colaterais desaparecem rapidamente
quando o medicamento é interrompido. Nenhum caso de dano
permanente e irreversível foi relatado. Nos estudos realizados, as taxas
de efeitos colaterais leves e reversíveis variam de 1 a 10%. Em contraste,
a taxa de efeitos colaterais para pacientes que tomam os antidepressivos
usuais prescritos é de 36% e, às vezes, os danos causados são graves e
irreversíveis. Às vezes,
Alguns médicos alertam os usuários de hypericum para evitar a
exposição ao sol devido a possíveis fotoalergias ou reações
cutâneas. Isso foi observado em animais experimentais de pele
clara, nos quais
comeram a erva com a comida, mas estudos mostraram
isso, para que tais problemas ocorram em humanos.
uma dose trinta a setenta vezes mega necessária
superior à dose recomendada de antidepressivos. o ramal
uso sustentado de hypericum na Alemanha não mostrou sintomas
pontos de toxicidade de curto ou longo prazo no recomendado
doses terapêuticas.
Pacientes que estão tomando outros antidepressivos ou têm
depressão grave, sintomas psicóticos e tendências suicidas só
devem tomar a erva hypericum sob a orientação e supervisão de
seu médico. A depressão pode ser uma doença muito grave e seu
diagnóstico, assim como seu tratamento, deve ser feito por um
médico qualificado. Hypericum não deve ser tomado por mulheres
grávidas ou amamentando. Além disso, não deve ser administrado
a crianças, a menos que haja orientação médica. Não deve ser
tomado em combinação com antidepressivos sintéticos, a menos
que sob supervisão médica.

Que outros tratamentos alternativos existem?

Em geral, a depressão leve a moderada é tratada com muitos
métodos de psicoterapia, como terapia cognitivo-comportamental,
fototerapia, modificação do sono e, mais
importante,oadministração de antidepressivos sintéticos. Existem
cerca de quarenta antidepressivos sintéticos no mercado. A
principal preocupação relacionada a tudo isso é a possibilidade de
efeitos colaterais graves principalmente no sistema nervoso, mas
também no sistema cardiovascular.

DICAS ÚTEIS PARA QUEM QUER

EXPERIMENTAR O HYPERICUM

Ο O Dr. Norman Rosenthal, psiquiatra-pesquisador do Instituto

Nacional de Saúde Mental e autoridade internacional em
depressão, dá alguns conselhos para quem deseja experimentar o
hypericum. Dr. Rosenthal sugere o uso de hypericum, somente
sob a supervisão de um médico, porque o
pressão da depressão sem orientação médica pode ser
muito perigoso. No entanto, como muitos médicos e outros
profissionais de saúde ainda não têm conhecimento suficiente
sobre o hipericum, o Dr. Rosenthal oferece algumas orientações
úteis:

• Não pense que o hypericum é uma erva mágica que cura a

depressão.
• Se você estiver tomando antidepressivos sintéticos, não os
interrompa repentinamente para substituí-los por hipericão. A falha em
parar imediatamente de tomar os antidepressivos prescritos pode ter
efeitos negativos.
• Para se livrar de antidepressivos como Prozac e Paxil, você
precisa diminuir a dose enquanto aumenta gradualmente a dose
de hypericum.
• O Hypericum é recomendado para o tratamento da depressão
leve a moderada, uma vez que a maior parte da pesquisa sobre o
hypericum foi realizada em pacientes com esse tipo de depressão. No
entanto, há evidências crescentes de que esta erva também pode
fornecer alívio de algumas formas de depressão maior (mas não de
depressão maníaca), mas pesquisas extensas não foram feitas
nesses casos e as conclusões são inconclusivas.
• Você deve tomar hypericum por um período de pelo menos
seis semanas para ver os resultados. Se alguém parar de tomá-lo
em menos de três semanas, suas propriedades benéficas não
serão vistas. Algo semelhante acontece com outros
antidepressivos. Em todos os casos, é necessária a passagem de
um período mínimo de tempo, para que os efeitos da ação dos
antidepressivos em geral e do Hypericum em particular se tornem
visíveis.
• Se a sua depressão piorar ou se tiver pensamentos suicidas, ou
mesmo se notar efeitos secundários graves enquanto
você está tomando a erva hypericum, você deve parar de tomá-la
e contacte o seu médico imediatamente. Os efeitos colaterais
leves geralmente diminuem e desaparecem à medida que seu
corpo se acostuma com a droga. Se isso não acontecer, você
deve consultar o seu médico.

• 61.
Conselhos para os consumidores
Para ter certeza de que você está recebendo consistentemente a
mesma quantidade do ingrediente ativo todas as vezes, você precisa
de um produto padronizado de alta qualidade. Na Alemanha, os
comprimidos de hipericum mais testados e amplamente distribuídos -
para os quais 200.000 prescrições médicas são escritas todos os
meses, em comparação com
30. 000 prescrições de Prozac têm a fórmula química conhecida como LI
160 e são vendidas sob a marca Jarsin. O mesmo produto é vendido nos
EUA sob o nome comercial de Kira, enquanto a empresa que o produz é
a Lichtwer Pharma de Berlim.
Os consumidores também podem verificar o site do psiquiatra
Harold Bloomfield para obter as últimas novidades sobre produtos
contendo hypericum e as pesquisas que estão sendo feitas sobre
ele. O site é o seguinte: http:www.hypericum. com.
Ε fisioterapia fisioterapia essência"

para memória
(Ginkgo biloba)

É um remédio incrível para o cérebro

o que pode ajudar sua memória com falha se você
eu
instalá-lo russo No entanto, não espere até que seja
tarde demais para tentar.

ο Quando a memória parece estar falhando ou outras indicações de

enfraquecimento iminente das funções mentais, faça o
aparência à medida que a idade humana aumenta, a maioria se sente
desamparada e desesperada, presa na velhice, que ninguém pode
parar. O enfraquecimento gradual da memória e das funções mentais,
medicamente conhecido como demência, costuma ser considerado
uma das duras e inevitáveis consequências da velhice. Mas até que
ponto isso é verdade? Não há nada, nenhum remédio, nenhuma
terapia que possa retardar o curso da perda de memória à medida
que envelhecemos? É verdade que somos vítimas indefesas da
degeneração de nossas células cerebrais, que pode nos incapacitar
mentalmente ou levar ao esquecimento da doença de Alzheimer?
Talvez pareça improvável ou irreal que nas folhas
de uma árvore comum existe uma substância cujas propriedades ela
torná-lo adequado para lidar com a evolução em declínio de
funções mentais. No entanto, tal substância é utilizada em
em toda a Europa e Extremo Oriente na forma de bebida, conhecida
desde a antiguidade pelo tratamento da deterioração das funções
mentais na terceira idade. Essa substância é chamada de ginkgo
biloba e seus efeitos benéficos na circulação sanguínea e no
funcionamento cerebral o tornam um remédio incrível. Ginkgo biloba é
particularmente eficaz em doenças neurodegenerativas e vasculares,
como fluxo restrito e má circulação sanguínea no cérebro devido ao
estreitamento dos vasos sanguíneos - que geralmente é responsável
pelo comprometimento da memória, bem como outros sintomas de
demência.
Na Alemanha e na França, o ginkgo é amplamente prescrito como
tratamento para disfunções cerebrais, incluindo demência e mal de
Alzheimer. As evidências científicas de sua eficácia e segurança são
extensas e esmagadoras, especialmente em relação à eficácia e
eficácia limitadas, bem como aos graves efeitos colaterais dos
medicamentos convencionais usados para perda de memória e
doença de Alzheimer.
Ginkgo realmente faz maravilhas para o cérebro e previne a
deterioração da função cerebral, retardando o início da demência e
talvez até revitalizando algumas funções cerebrais com muito pouco
risco de efeitos colaterais. O mais incrível é que todos nós podemos
ter acesso a esta simples erva, para a qual dados sólidos de
pesquisas mostram que ela pode ajudar a proteger o órgão mais
importante do nosso corpo, o nosso cérebro, que é o centro da nossa
personalidade e o centro do nosso cultura em si, e para evitar a
deterioração de sua função causada pelo aumento da idade.

MEDICINA MILAGROSA DO DR JERRY COTT

Ginkgo impediu que a condição de minha mãe
piorasse

Ο O Dr. Jerry Cote, chefe do Programa de Pesquisa em

Tratamento Farmacológico do Instituto Nacional de Saúde Mental
dos Estados Unidos, estudou a atividade medicinal do ginkgo em
células cerebrais e está ciente do grande volume de evidências
científicas da Europa que atestam e apóiam sua eficácia. Ele está
convencido de que ajuda a retardar o início da perda de memória e
outras deficiências cognitivas devido a "mini-derrames" e que é eficaz
até mesmo para a doença de Alzheimer. Na verdade, sua própria
mãe, Yula Kot, começou a ter problemas de memória aos setenta
anos. Quatro anos depois, ele foi diagnosticado com a doença de
Alzheimer.
Η Cott foi ao centro médico do Instituto Nacional de Saúde Mental
em Maryland para tratamento experimental com vários médicos da
Sra. Infelizmente, nenhum funcionou e seis meses depois ela
recebeu alta e voltou para sua família.
Então seu filho médico passou a dar-lhe ginkgo biloba em
doses fixas de 240 mg ao dia, lembrando que esse medicamento é
usado na Alemanha para tratar o mal de Alzheimer. Como o
próprio Dr. Cote diz, sua mãe não recuperou repentinamente a
memória perdida, porque, é claro, não se pode esperar que uma
erva ressuscite células cerebrais mortas. No entanto, algo notável
aconteceu. A doença de Alzheimer progrediu em um ritmo muito
mais lento do que o esperado. “Normalmente, seria de se esperar
uma deterioração significativa em sua saúde em um período de
seis meses. Mas sua condição permaneceu estável e não piorou
nos quatro anos seguintes, o que eu acho realmente notável,
assim como seus outros médicos", disse o Dr. Cote. É
precisamente neste ponto que acredita no valor do ginkgo biloba,
que pode intervir no curso da doença, travando ou retardando
significativamente o agravamento da perda de memória, bem
como de outros sintomas de uma das mais trágicas doenças, por o
para o qual não há outra cura real. "Eu nunca daria à minha mãe
tacrina (um medicamento aprovado pela Food and Drug
Administration para o tratamento da doença de Alzheimer) porque
os efeitos colaterais associados a esse medicamento são
devastadores e, além disso, medicamentos semelhantes não
produziram resultados substanciais " continua o Dr. . Por outro
lado, o ginkgo biloba quase não tem efeitos colaterais. Dr. Cott
está convencido de que o que podem intervir no curso da doença,
interrompendo ou retardando significativamente o agravamento da
perda de memória e outros sintomas de uma das doenças mais
trágicas para as quais não há outra cura real. "Eu nunca daria à
minha mãe tacrina (um medicamento aprovado pela Food and
Drug Administration para o tratamento da doença de Alzheimer)
porque os efeitos colaterais associados a esse medicamento são
devastadores e, além disso, medicamentos semelhantes não
produziram resultados substanciais " continua o Dr. . Por outro
lado, o ginkgo biloba quase não tem efeitos colaterais. Dr. Cott
está convencido de que o que podem intervir no curso da doença,
interrompendo ou retardando significativamente o agravamento da
perda de memória e outros sintomas de uma das doenças mais
trágicas para as quais não há outra cura real. "Eu nunca daria à
minha mãe tacrina (um medicamento aprovado pela Food and
Drug Administration para o tratamento da doença de Alzheimer)
porque os efeitos colaterais associados a esse medicamento são
devastadores e, além disso, medicamentos semelhantes não
produziram resultados substanciais " continua o Dr. . Por outro
lado, o ginkgo biloba quase não tem efeitos colaterais. Dr. Cott
está convencido de que o bem como os outros sintomas de uma
das doenças mais trágicas para as quais não há outra cura real.
"Eu nunca daria à minha mãe tacrina (um medicamento aprovado
pela Food and Drug Administration para o tratamento da doença
de Alzheimer) porque os efeitos colaterais associados a esse
medicamento são devastadores e, além disso, medicamentos
semelhantes não produziram resultados substanciais " continua o
Dr. . Por outro lado, o ginkgo biloba quase não tem efeitos
colaterais. Dr. Cott está convencido de que o bem como os outros
sintomas de uma das doenças mais trágicas para as quais não há
outra cura real. "Eu nunca daria à minha mãe tacrina (um
medicamento aprovado pela Food and Drug Administration para o
tratamento da doença de Alzheimer) porque os efeitos colaterais
associados a esse medicamento são devastadores e, além disso,
medicamentos semelhantes não produziram resultados
substanciais " continua o Dr. . Por outro lado, o ginkgo biloba
quase não tem efeitos colaterais. Dr. Cott está convencido de que
o "Eu nunca daria à minha mãe tacrina (um medicamento
aprovado pela Food and Drug Administration para o tratamento da
doença de Alzheimer) porque os efeitos colaterais associados a
esse medicamento são devastadores e, além disso, medicamentos
semelhantes não produziram resultados substanciais " continua o
Dr. . Por outro lado, o ginkgo biloba quase não tem efeitos
colaterais. Dr. Cott está convencido de que o "Eu nunca daria à
minha mãe tacrina (um medicamento aprovado pela Food and
Drug Administration para o tratamento da doença de Alzheimer)
porque os efeitos colaterais associados a esse medicamento são
devastadores e, além disso, medicamentos semelhantes não
produziram resultados substanciais " continua o Dr. . Por outro
lado, o ginkgo biloba quase não tem efeitos colaterais. Dr. Cott
está convencido de que o
ginkgo biloba ajudou sua mãe, agora com 88 anos, a viver melhor
e por mais tempo do que o esperado para sua condição.

O que é ginkgo biloba?

O remédio chamado ginkgo biloba é obtido das folhas da árvore
ginkgo, uma árvore ornamental que prospera em climas
temperados. As substâncias químicas ativas mais conhecidas da
planta, os gingólitos, são geralmente extraídos das folhas por
extração e transformados em comprimidos de várias dosagens.
Essas substâncias ativas são encontradas apenas na árvore de
ginkgo e não são encontradas em nenhum outro lugar na
natureza.

Quais evidências científicas comprovam a ação do

ginkgo biloba?
Alguns especialistas argumentam que o ginkgo é a mais importante de
todas as substâncias curativas naturais. Desde a década de 1950, mais
de 400 artigos sobre ginkgo foram publicados na literatura médica, a
maioria dos quais por pesquisadores alemães. Mais de cinquenta estudos
clínicos controlados confirmam as propriedades terapêuticas do ginkgo
biloba no tratamento de problemas de memória e incapacidade de
concentração, confusão, perda de energia, fadiga, depressão, tontura e
zumbido nos ouvidos. Em particular, os pesquisadores documentaram o
uso de ginkgo biloba no tratamento da demência e da doença de
Alzheimer.
Η o efeito do ginkgo pode ser enorme, pois revitaliza a função
cerebral e previne o aparecimento de sintomas devido à má circulação
sanguínea. De acordo com um estudo alemão, o fluxo sanguíneo,
medido nos capilares dos pacientes, aumentou 57% uma hora após a
ingestão de ginkgo. Dois outros estudos alemães recentes mostraram
resultados impressionantes após o uso regular de ginkgo. De acordo
com um estudo em que 99 pacientes idosos que sofriam de distúrbios
cerebrais há cerca de dois anos tomaram a substância durante um
período de três meses, o ginkgo melhorou a função cerebral dos
pacientes em uma média de 72%. Em outro estudo envolvendo 200
pacientes com cerca de 69 anos que tiveram problemas
testes de memória por cerca de quatro anos, a melhora foi observada
em 71% dos pacientes após três meses de uso de ginkgo, em
comparação com 32% dos pacientes que tomaram um placebo. OO
grande valor terapêutico do ginkgo também foi demonstrado pela
pesquisa do Dr. Josh Kleinen e Paul Nipchild da Universidade de
Limburg em Maastricht, Holanda. Em 1992, conforme relatado na
principal revista médica britânica The Lancet, esses médicos
revisaram os resultados de quarenta estudos controlados sobre o
ginkgo e concluíram que essa substância curativa natural específica
era igualmente adequada para o tratamento de insuficiência cerebral
(redução da circulação sanguínea no cérebro, que pode levar à
demência), bem como a droga sintética o-dergocrina, que é
amplamente prescrita na Europa para tratar esta doença. Na verdade,
os pesquisadores holandeses estavam tão convencidos da eficácia do
ginkgo que afirmaram tomá-lo eles mesmos, se em algum momento
eles começaram a perder a memória ou a ter outros sintomas de
"falha cerebral". Além disso, eles relataram que o ginkgo não teve
efeitos colaterais graves.Oa dose típica que atinge efeitos
terapêuticos é de 120 mg por dia. Os primeiros sinais de melhora são
visíveis após quatro a seis semanas.

UMA NOVA DOENÇA DE ALZHEIMER TERAPÊUTICA

Uma causa comum de deterioração mental em idosos é a insidiosa e

terrível doença de Alzheimer, uma doença na qual as células
cerebrais são gradualmente destruídas. Novas pesquisas mostraram
resultados empolgantes de que o ginkgo pode retardar a progressão
da demência da doença de Alzheimer, bem como de outras causas.
Isso não significa que a própria substância curativa natural cure a
causa da destruição das células cerebrais ou que possa reverter os
danos cerebrais, mas vários estudos mostraram que os pacientes que
tomam ginkgo experimentam uma melhora significativa. Em um
grande estudo realizado na Alemanha em 1996, foram reunidos os
resultados do uso de ginkgo em 222 pacientes. Os pacientes, todos
com idade superior a
aos 55 anos, sofria de demência leve a moderada resultante da
doença de Alzheimer ou de uma série de pequenos derrames.
Durante seis meses, os pacientes receberam um placebo ou uma
dose diária de 240 mg de extrato padronizado de ginkgo biloba
(EGb 761), duas vezes ao dia, antes das refeições.
Sem dúvida, os pacientes que receberam ginkgo apresentaram maior
melhora. Como a pesquisa mostrou, a melhora nas funções de memória e
concentração foi cerca de três vezes maior naqueles que tomaram ginkgo
do que naqueles que tomaram placebo. O remédio de cura natural foi
mais eficaz após seis meses de uso do que após três meses de uso.
Além disso, os efeitos colaterais eram raros e quase sempre não graves,
como reação alérgica, dor de estômago ou dor de cabeça. Apenas um
possível evento adverso grave, um acidente vascular cerebral, foi
observado, embora sua relação com o ginkgo não tenha sido confirmada.

FATOS FASCINANTES DOS EUA

Ο O Dr. Turan M. Itil, neurologista-psiquiatra de Nova York, é

considerado uma autoridade mundial no desenvolvimento de terapias
farmacêuticas para o tratamento de doenças cerebrais. O Dr. Itil toma
ginkgo para proteger sua memória, assim como sua esposa, assim
como a maioria de seus amigos com mais de sessenta e cinco anos.
E isso acontece porque o médico conhece muito bem o poder curativo
do ginkgo no cérebro.
Ο O Dr. Itil mapeou os efeitos do extrato de ginkgo na função
cerebral, testou-o em cerca de 300 pacientes com comprometimento
significativo da memória e está convencido de que pode interromper
ou retardar a progressão da perda de memória, demência e doença
de Alzheimer associada à idade avançada. "Como posso assumir a
responsabilidade de dar ginkgo biloba aos meus pacientes se não
acredito em seu valor a ponto de poder tomá-lo sozinho?", diz o
próprio Dr. Itil.
Ο O Dr. Itil sabe que o ginkgo tem uma incrível atividade medicinal
no cérebro, como pode ser visto nos gráficos do cérebro. Em um teste
para testar os efeitos da erva no sistema nervoso central, o médico
mediu a atividade das ondas cerebrais de um grupo de jovens
saudáveis, de cerca de 32 anos, após receberem três preparações
diferentes de ginkgo. Uma formulação sob o nome comercial de
Ginkgold era potente o suficiente para ser rotulada como "ativador
mental" ou "pílula inteligente"), a par das drogas sintéticas comumente
prescritas. Apenas uma hora depois de tomar Ginkgold, os EEGs
mostraram que a atividade das ondas cerebrais α havia se
intensificado em todas as áreas do cérebro nos indivíduos que o
receberam. Substantivos,
A questão é se o ginkgo pode ser tão eficaz quanto as drogas
sintéticas em afetar as ondas cerebrais de pessoas que sofrem de
distúrbios de memória. O Dr. Ithill, novamente usando EEGs,
comparou os perfis de atividade cerebral de pessoas que receberam
ginkgo e pessoas que receberam a droga tacrina. Desta vez, ele usou
homens e mulheres mais velhos, com cerca de 67 anos, com
problemas de memória diagnosticados com demência leve a
moderada. Os EEGs mostraram perfis semelhantes de atividade
cerebral após tomar ginkgo ou tacrina ou vários outros medicamentos
sintéticos anti-demência aprovados na Europa.
No entanto, o ginkgo provou ser superior e levou a alterações
cerebrais em três vezes mais pacientes.OA atividade das células α-
cerebrais tornou-se máxima e, às vezes, bastante alta, após três
horas em 66% dos pacientes que receberam uma dose de 240 mg de
Ginkgold. A porcentagem correspondente em pacientes recebendo
tacrina foi de apenas 22%. Esses testes mostram claramente o
potencial do ginkgo. Os testes anteriores do Dr. Itil mostraram que as
pessoas que estavam confusas ou delirantes devido à demência
tinham EEGs anormais, que são
normalmente após tomar tacrina regularmente. A confusão e o delírio
desaparecem ao mesmo tempo. Assim, a capacidade do ginkgo de
tornar as varreduras cerebrais "normais" torna-o provavelmente mais
eficaz em reverter a deterioração de certas habilidades e funções
mentais do que a droga sintética aprovada, que tem vários efeitos
colaterais.

Μ Então, como funciona o ginkgo?

Primeiro, o ginkgo é um antioxidante muito poderoso, o que significa
que protege as células contra danos, que são a causa de todo o
desgaste do corpo, incluindo células cerebrais disfuncionais e vasos
sanguíneos obstruídos no cérebro, coração e nas extremidades. Os
principais componentes medicinais do ginkgo são considerados
glicosídeos flavona e lactonas terpênicas e, em particular, os produtos
químicos únicos chamados gingolites. Ginkgo impede a agregação de
plaquetas sanguíneas e, portanto, evita a formação de coágulos
sanguíneos destrutivos e aterosclerose. Além disso, novas pesquisas
sugerem que as propriedades anti-inflamatórias do ginkgo podem ser
de particular importância, possivelmente protegendo as artérias de
danos maiores. Experimentos franceses mostraram que o ginkgo
pode restaurar a capacidade das células cerebrais de transmitir e
receber sinais dos neurotransmissores que dominam a função
cerebral. Ainda não se sabe se os efeitos terapêuticos imediatos no
cérebro são, em última análise, uma melhor circulação sanguínea. Dr.
Itil observa: "Ginkgo aumenta o metabolismo da glicose no cérebro,
aumentando assim a energia do cérebro. Não sabemos por que isso
está acontecendo. Pode ser devido ao aumento do fluxo sanguíneo
para o cérebro, mas não posso dizer com certeza." Ainda não se sabe
se os efeitos terapêuticos imediatos no cérebro são, em última
análise, uma melhor circulação sanguínea. Dr. Itil observa: "Ginkgo
aumenta o metabolismo da glicose no cérebro, aumentando assim a
energia do cérebro. Não sabemos por que isso está acontecendo.
Pode ser devido ao aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro, mas
não posso dizer com certeza." Ainda não se sabe se os efeitos
terapêuticos imediatos no cérebro são, em última análise, uma melhor
circulação sanguínea. Dr. Itil observa: "Ginkgo aumenta o
metabolismo da glicose no cérebro, aumentando assim a energia do
cérebro. Não sabemos por que isso está acontecendo. Pode ser
devido ao aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro, mas não
posso dizer com certeza."
 Novos estudos surpreendentes na Universidade de Kentucky, nos
EUA, pelo Dr. David Snowdon, apóiam essa teoria. A partir das autópsias
que realizou nos cérebros de monges católicos idosos que sofriam da
doença de Alzheimer, o Dr. Snowdon descobriu que a causa da perda de
memória e da demência pode não ser apenas o dano das células
cerebrais (as alterações neuropatológicas), como se pensava
anteriormente, mas também o acompanhamento danos
ataques cardíacos ou "mini-derrames", resultando na obstrução da
circulação sanguínea. Esta pesquisa é empolgante porque significa que
os danos à circulação sanguínea podem ser controlados, mesmo quando
a doença de Alzheimer não pode ser controlada. Assim, as terríveis
consequências da doença de Alzheimer podem ser tratadas prevenindo
tais "mini-derrames", administrando aspirina e outros anticoagulantes e
melhorando a circulação sanguínea, como faz o ginkgo. De fato, isso
confirma que o aumento do fluxo sanguíneo para as células cerebrais é a
principal razão pela qual o ginkgo tem tanto sucesso no tratamento da
disfunção mental.

Qual; ele deveria aceitar?

Qualquer pessoa com problemas de memória pode recorrer ao ginkgo
para tentar parar a deterioração mental gradual que leva à perda de
memória e possivelmente à demência irreversível. Oa espera pode ser
desastrosa, argumenta o Dr. Itil. Ele também aponta que quanto mais
alguém vive, maior a probabilidade de experimentar um declínio geral
em suas habilidades mentais, conhecido como demência. E as
pessoas que desenvolvem problemas de memória relativamente cedo
na vida têm maior probabilidade de desenvolver problemas graves
mais tarde. Aqueles que têm problemas de memória em seus
quarenta e cinquenta anos, e especialmente aqueles que
desenvolvem tais problemas em seus sessenta e setenta anos, são
mais propensos a desenvolver a doença de Alzheimer cinco a dez
anos depois. Principalmente, a demência relacionada à idade resulta
de doença vascular no cérebro, incluindo acidente vascular cerebral e
doença de Alzheimer.
Segundo o Dr. Itil, o momento certo para começar a tomar
ginkgo é assim que se percebe os primeiros sinais de distúrbio de
memória, que é um indício de um problema no cérebro. Quando a
intervenção é feita precocemente, uma maior deterioração da
função cerebral pode ser evitada e retardada.

• 71.
 O ginkgo poderia ser considerado uma substância terapêutica
natural que geralmente protege o cérebro após a meia-idade?
Concordo com o Dr. Cote, tal coisa poderia ser verdade, e é por isso
que ele mesmo, aos cinquenta anos, toma ginkgo como um meio de
prevenir a perda de memória. "Eu senti que agora estava na idade
certa para começar a tomá-lo", diz ele.

Qual a quantidade que precisamos?

Η A dose efetiva para perda de memória relacionada à idade e outros
sinais leves de distúrbios cerebrais é um total de 120 mg por dia, dividida
em três doses de comprimidos de 40 mg. No entanto, de acordo com uma
nova pesquisa, uma dose mais alta
é mais eficaz em pessoas que sofrem de formas mais graves de
demência e doença de Alzheimer. Ouma dose que foi testada em tais
casos é um total de 240 mg por dia. No entanto, não é necessário tomar a
dose mais alta em primeiro lugar, dizem os especialistas. O melhor é
começar com uma dose menor e, ao notar sinais de melhora, aumentar,
se necessário, para uma dose maior, diz o Dr. Itil.

Quanto tempo demora para ver os resultados?

A melhora da memória geralmente ocorre dentro de quatro a seis
semanas, embora o ginkgo tenha um efeito imediato no cérebro. No
entanto, de acordo com descobertas de exames cerebrais em
humanos, o ginkgo aumenta a atividade das ondas cerebrais apenas
uma hora após tomá-lo. De acordo com alguns relatórios, os usuários
às vezes percebem uma mudança cerca de uma hora após o
download.
No entanto, de acordo com as descobertas de um grande estudo,
os efeitos benéficos do ginkgo parecem se acumular no corpo ao
longo do tempo e são muito maiores aos seis meses, em comparação
com o primeiro trimestre para casos de demência. "É preciso ter
paciência. As maiores mudanças geralmente aparecem após os
primeiros seis meses de uso", diz o Dr. Itil. Além disso, os dados
mostram que o ginkgo permanece ativo no cérebro por muito tempo.
"Observamos um efeito que dura até nove horas após uma única
dose de ginkgo", diz ele.

•72•
Quão seguro é?
Ocasionalmente, os usuários de ginkgo relataram efeitos
colaterais muito leves e reversíveis, como dores de estômago e
dores de cabeça. Apenas 0,5% em um grande estudo envolvendo
8.500 pessoas tiveram tais reações. Altas doses de ginkgo podem
causar alguma sensação de tontura. Se for observada tontura, os
especialistas recomendam começar com uma dose menor dessa
substância e progredir para doses mais altas.
Ο O Dr. Itil não observou efeitos colaterais graves em 300
pacientes aos quais administrou ginkgo. Ele a considera mais segura
até do que a vitamina E, vitamina que
tem um excelente perfil de segurança. No entanto, dois novos casos
foram relatados na literatura médica ligando o ginkgo ao aumento do
sangramento atrás do olho e no cérebro.
Embora a causa desses incidentes não tenha sido apurada,
oginkgo prolonga o sangramento e aumenta o fluxo
do sangue, portanto, altas doses são provavelmente contra-
indicadas
tendem a ser anticoagulantes ou não coagulantes
pressão arterial elevada controlada, problemas hemorrágicos ou
história
derrame cerebral. Nestes casos é recomendado
supervisão médica enquanto estiver tomando ginkgo.
Atenção: Se você tem problemas de memória, você deve incluir
consulte um médico imediatamente. Distúrbios de memória são
possíveis
ser devido a um tumor cerebral que requer tratamento médico.
Você não deve presumir imediatamente que está sofrendo de
perda de memória devido à idade, que pode ser tratada
torne-se autônomo com a ajuda do ginkgo.

Quais são as alternativas?

Nos Estados Unidos, existem dois medicamentos aprovados
prescritos para tratar a demência, mas geralmente são recomendados
como último recurso – somente após perda de memória e disfunção
cerebral em um estágio muito avançado – devido aos sérios efeitos
colaterais dos medicamentos. Não existe um equivalente farmacêutico
do ginkgo que possa ser tomado quando a pessoa mais precisa dele -
ou seja, quando começam os primeiros problemas de memória ou
para evitar uma possível perda de memória relacionada à idade.

•73.
Como é possível saber se o ginkgo
é eficaz?
A melhor medida de avaliação é a observação contínua de
melhora na memória ou outras funções diárias com a ingestão de
ginkgo. "Isso é melhor do que qualquer teste ou teste em papel,
bem como medições de EEG", afirma o Dr. Jerry Cote, do Instituto
Nacional de Saúde Mental dos EUA.

Problemas do consumidor
Mas qual tipo de ginkgo é o melhor? É verdade que nem todas as
formulações comerciais têm a mesma potência. Das três espécies
testadas pelo Dr. Itil, apenas o Ginkgold tinha a potência e eficácia de
uma preparação medicinal. Três amostras, adquiridas em lojas dos
Estados Unidos, foram padronizadas para conter 24% de glicosídeos
de flavona e 6% de terpenos.
No entanto, o Ginkgold apresentou maior biodisponibilidade e
atividade farmacêutica. Ginkgold é idêntico ao EGb 761, um produto
padronizado de ginkgo amplamente utilizado na Alemanha e na
França e aprovado pelo governo alemão "para o tratamento de
sintomas de demência vascular e degenerativa, incluindo lapsos de
memória e incapacidade de concentração, bem como surdez e
η claudicação intermitente (dor na canela devido à má circulação);

Σ em que outros casos é bom usar

o ginkgo?
De acordo com os resultados da pesquisa, o ginkgo parece ajudar a
melhorar outros problemas neurológicos, como lesões na cabeça,
zumbido devido a problemas vasculares, depressão associada a heli
κ bem como alguns sintomas mentais da esquizofrenia. Ginkgo
também tem sido usado no tratamento de vários problemas
cardiovasculares, provavelmente devido ao aumento do fluxo
sanguíneo que causa. Problemas cardiovasculares incluem
arteriosclerose, varizes, claudicação intermitente e impotência
sexual.
Os efeitos de aumentar a circulação sanguínea com ginkgo podem
ter muitos efeitos benéficos. alemães

•74.
urologistas descobriram recentemente que o ginkgo é um bom
tratamento para a impotência masculina. Oo tratamento com esta erva
estimula o fluxo sanguíneo através das artérias do pênis, melhorando
assim a função erétil. De fato, os pesquisadores descobriram que
78% dos cinquenta homens que sofrem de "impotência erétil arterial"
melhoraram após tomar 240 mg de extrato de ginkgo biloba
diariamente por um período de nove meses.
Η o fluxo sanguíneo nas artérias penianas geralmente melhorou após
três meses. Vinte homens recuperaram sua função erétil após seis
meses. Dezenove homens recuperaram sua função erétil quando
tomaram ginkgo em combinação com certos medicamentos. Onze
homens permaneceram sexualmente impotentes. Em um estudo
anterior, os pesquisadores observaram alguma melhora quando foram
administradas doses diárias de 60 mg de ginkgo. Nenhuma dose
causou efeitos adversos.

•75.
Η substância redutora
τ colesterol e dissolve coágulos nas
artérias
(pectina de toranja)

É possível reduzir o colesterolvocê está ótimomuito mais

a
do que o Sr. que outra droga e, além disso, pode
eu
limpar nas artérias - e tudo sem os efeitos colaterais
das drogas sintéticas.

Α começa na infância e progride incessantemente, até

até que suas artérias sejam completamente destruídas - isso
é
tornar-se duro e rígido, preenchido com placa ateromatosa
e detritos presos às paredes. Então, até
meia-idade a maioria de nós espera por um milagre que
nos salvará das terríveis consequências deste truque horrível
assassinato, de arteriosclerose. É verdade que com um sim estrito
o, com medicamentos especiais, com exercício físico e com seu
controle
estresse, é possível interromper a progressão dos danos nas
artérias
palavrões. Puta merda, e se você pudesse engolir magia
poeira que voltaria a abrir as barreiras de forma significativa
em suas artérias para que o fluxo sanguíneo fique desimpedido
diretamente ao coração e ao cérebro, reduzindo assim pithas
nidade de ter um ataque cardíaco, tem que fazer uma operação muau
ficar doente ou sofrer um acidente vascular cerebral, angina
pectoris e
todos os problemas devido à arteriosclerose? E como vai
você pode diminuir seus níveis de colesterol quando
•77.
mesmo os produtos sintéticos mais modernos da
farmacobioengenharia falharam em fazê-lo?
Existe tal pó e muitos o declararam uma substância milagrosa.

Η SEU CASOS.L.GARRETT
Como bloqueei minhas artérias
sem drogas ou cirurgia

Aos setenta anos, S.L. Garrett não tinha motivos para ser
ele teme ter um derrame ou um ataque cardíaco. Colesterol em
αίμα του ήταν σε φυσιολογικά επίπεδα. Μια εξέταση που είχε
κάνει αρκετά χρόνια νωρίτερα, όταν είχε αισθανθεί έναν ελα φρύ
πόνο στο στήθος, δεν είχε δείξει προβλήματα στην καρδιά του.
Τότε, το Δεκέμβριο του 1994 είχε μια ανησυχητική διατα ραχή
της όρασης στο αριστερό του μάτι, που ήταν ένδειξη ενός
μεταβατικού ισχαιμικού επεισοδίου, ενός συνήθους συμπτώμα
τος πριν από το εγκεφαλικό. Οι γιατροί, έπειτα από μια αξονι κή
τομογραφία, δε διαπίστωσαν βλάβη στον εγκέφαλο και τότε
πρότειναν να γίνει ένα υπερηχογράφημα των αρτηριών της
καρωτίδας, που βρίσκονται στις δύο πλευρές του λαιμού και
οδηγούν προς τον εγκέφαλο. Αυτό έγινε διότι είχαν την υποψία
ότι κάπου είχε δημιουργηθεί απόφραξη στις αρτηρίες. Πραγ
ματικά, από την αριστερή αρτηρία ακούστηκε ο χαρακτηριστι
κός ήχος σανσφύριγμαπου αποτελούσε ένδειξη περιορισμένης
ροής του αίματος. Στη συνέχεια, με τη βοήθεια ενός αρτηριο
γραφήματος, κατά το οποίο ένας καθετήρας εισήχθηκε στη
βάση του λαιμού, προκειμένου να ληφθούν ακτινογραφίες των
αρτηριών της καρωτίδας, φάνηκε ότι η αριστερή αρτηρία της
καρωτίδας ήταν 40% φραγμένη από αθηρωματώδη πλάκα.
Παράλληλα, υπήρχαν ίχνη εξέλκωσης, δηλαδή βλάβηςτων εσω
τερικών τοιχωμάτων της αρτηρίας. Η δεξιά αρτηρία της καρω
τίδας ήταν φραγμένη σε μικρότερο βαθμό. Η στένωση δεν ήταν
αρκετά μεγάλη ώστε να χρειαστεί να γίνει αγγειοπλαστική
( endocardectomia) para abrir a artéria, mas a condição era
alarmante. Se o estreitamento da artéria progredir ainda mais, pode
levar a um acidente vascular cerebral
dia. O tratamento recomendado nesses casos é
tomar anticoagulantes para aumentar o fluxo sanguíneo e
acompanhamento médico da condição.
Ο Garrett não queria iniciar a anticoagulação, temendo os
efeitos colaterais das drogas sintéticas. E quanto à aspirina,
que é conhecida por diluir o sangue e facilitar o fluxo, Garrett
não poderia usá-la porque é alérgico a ela.
Ο seu filho, Wayne Garrett, radiologista do Florida Medical
Center, sugeriu uma alternativa.GnoJ
disse que o Dr. James Kerda, da Universidade deFlori\'H
tinha feito uma série de experimentos com a pectina de
'G/.QeL'
fruta, uma substância fibrosa que, como as experiências têm
mostrado. eu morri
drena as artérias. E, de fato, o Dr. Kerda ele era um professor
da Escola de Medicina. Dr. Garrett também sabia que ofibra
na verdade ele tinha a habilidade de se abaixar muito
rápidodela
colesterol no sangue. “Para provar ao meu pai que
era uma substância segura, decidi experimentar eu mesmo
pectina isso por um mês - além disso, estava chegando muito
em breve
fazer os exames preventivos agendados que
estava coberto pelo seguro de saúde que eu tinha, então
pensei que
Logo pude ver suas consequências”, diz ele
ο Dr. Garrett. Ele também gostou do fato de que, ao
contrário de outras drogas para o coração ou para baixar o
colesterol, esta pectina não tinha efeitos colaterais
perigosos.
Então ele tomou a pectina de toranja do Dr. Kenta por um
mês e ficou literalmente surpreso com o resultado. “Meu
colesterol, que estava na faixa de 180-200, caiu para 150. E
ainda mais importante, meu HDL - também conhecido como
colesterol bom - subiu muito e atingiu um nível mais alto do que
o colesterol LDL - o colesterol ruim. A proporção numérica dos
dois era menor que a unidade, um fato verdadeiramente
incrível. Eu fiquei maravilhado. O resultado foi chocante."
(Sabe-se que quanto menor a proporção de colesterol LDL
para colesterol HDL, menor o risco de doença cardíaca
coronária. Quando a relação é
menor que a unidade, esse fato é particularmente
neo e é um escudo protetor, especialmente nos homens.)
Ο o pai Garrett, impressionado com o efeito que teve em
seu filho, começou a tomar pectina de toranja em janeiro de
1995, três vezes ao dia, geralmente misturada com água ou
suco de frutas. Dezesseis meses depois, em maio de 1996, ele
fez outro ultrassom da artéria carótida. Sua superfície interna
havia mudado muito. A placa de ateroma havia encolhido em
mais de um terço, reduzindo o percentual de estenose na
artéria carótida esquerda de 40% para 25%. , agora
eles eram muito mais suaves e nivelados. A úlcera tinha
quase seis anos
aparecer. Como as artérias se abriram o suficiente, o fluxo
de sangue através delas agora era excelente.
Então, para onde foi a placa? Aparentemente, de alguma
forma, a placa foi desalojada, dissolvida e dispersa pela ação
da pectina fibrosa da toranja. "Sem dúvida, como meu pai não
fez nada diferente, isso deve ser resultado da ação da pectina",
diz o filho médico. Além disso, esta essência
ajudou a limpar outras artérias do corpo porque
não atinge apenas uma artéria específica. "Sinto-me tão
enérgico e ativo há muitos anos", observa S.L. Garrett.
Isso é um milagre? De fato, para quem já usou, parece
que aconteceu um milagre.
Ninguém poderia pensar em uma droga sintética
que tem a capacidade de eliminar a placa ateromatosa, abrindo
as artérias. O melhor que essas drogas podem fazer, se você
tiver sorte, é preservar a condição existente das artérias para
que não haja mais deterioração. Mas poderia a pectina de
toranja reverter as artérias entupidas? A experiência médica,
em geral, afirma que isso é improvável, senão impossível,
especialmente em um período de tempo tão curto e com algo
tão leve e
"inocente". O Dr. Kerda acredita que "se um novo produto
farmacêutico tivesse o mesmo efeito que a pectina - isto é, o
removendo um terço da placa? <Li oas artérias sofredoras -
os fabricantes diriam que é uma droga milagrosa, venderiam
a um preço muito alto e todos iriam querer comprá-la>>.

A MEDICINA MILAGROSA TISJOAN

Reduziu o nível de colesterol em90unidades
dentro de apenas um mês

Η Joanne Levin possui mestrado em Saúde Pública pela

Universidade Johns Hopkins, bem como graduação em Direito.
Então, quando seu colesterol começou a subir constantemente
depois dos cinquenta anos, ela sabia o que tinha que fazer. Ele
pesquisou todos os tratamentos conhecidos para controle do
colesterol. “Tentei de tudo – dietas rigorosas com baixo teor de
gordura e exercícios, mas nada funcionou. Eu tinha medo de
tomar remédios como Mecanor e Zocor por causa dos efeitos
colaterais (danos no fígado). Qualquer coisa que afete o
metabolismo do fígado, como fazem essas drogas, me
assusta." No entanto, seu colesterol estava subindo para níveis
cada vez mais altos, e seu médico insistiu que sua única opção
agora eram os medicamentos anticolesterol, já que nada mais
havia funcionado.
No verão de 1996, ela soube de um produto especial de
pectina de toranja. Então ela começou a tomá-lo dissolvido em
água. Embora as instruções dissessem que ela deveria tomá-lo
três vezes ao dia, ela geralmente tomava duas vezes ao dia,
mas com cuidado, ela estava tomando a dose diária
recomendada completa. Depois de um mês, ela teve seus
níveis de colesterol no sangue verificados. 'Quando ela obteve
os resultados, ela não podia acreditar no que via. Seu
colesterol caiu de 295 para 208!' Meu LDL (mau colesterol) e os
triglicerídeos caíram cerca de 100 pontos. Foi realmente
incrível e incrível. Não vejo razão para que alguém deva
começar com os perigosos anticolesterol sintéticos antes

•81 .
experimente este produto. Se não trouxer nenhum resultado
em um mês, alguém pode tentar outra coisa."
Ao mesmo tempo, a pectina de toranja teve outros efeitos
inesperados. Após três meses de uso, Joan havia perdido
cerca de 7,5 kg sem esforço, pesando cerca de 80 kg e com
1,72 m de altura. “Depois de cerca de duas semanas, percebi
que não estava mais com tanta fome quanto antes de começar
a tomar pectina de toranja. Então comecei a perder peso
gradualmente. E eu não sou mais ganancioso por comida."
Além disso, seus níveis de energia dispararam. Embora não
fosse fã de corrida, depois de tomar a pectina, ela começou a
caminhar rapidamente e, de fato, após três meses, ganhou a
medalha de segundo lugar em uma corrida de Chicago entre
350 pessoas de sua idade. “Eu venci todos os homens da
minha idade na corrida. este pré
Η Joan continua a tomar pectina de toranja, na esperança
de reduzir seu colesterol para 180. Muitos dos que aprenderam
sobre este produto ficaram entusiasmados, incluindo vários de
seus amigos das áreas médica e científica. No entanto, existem
muitos outros a quem isso poderia ajudar, mas são céticos e
hesitam em experimentá-lo. "Muitas pessoas pensam que
qualquer coisa que não seja drogas sintéticas é
automaticamente suspeita. Isso é realmente muito triste porque
acho que o produto de toranja pode ajudar muitas pessoas", diz
Joan.

Η CASO DA MÃE DE UM CIRURGIÃO

CARDÍACO
Eu interrompi o Mecavor e o substituí
com pectina de toranja

Ο O Dr. Daniel Nauf, cirurgião cardíaco da Escola de Medicina da

Universidade da Flórida, diz que o colesterol de sua mãe de 76
anos caiu para seu nível mais baixo - abaixo de 200 - quando ela
tomou pectina de toranja.
 fruta Assim, ela conseguiu interromper a medicação que estava
tomando para baixar o colesterol. Ele tomou Pravachol por cinco
anos e Mecavor por seis meses e estes não foram tão eficazes
quanto a pectina de toranja. Além disso, Mecavor resultou em
sinais de danos no fígado.
Η Nauf manteve seu colesterol baixo por dois anos apenas com a
ajuda de pectina de toranja, levando seu filho cirurgião cardíaco a
brincar que "essa coisa vai me fazer perder minha clientela".

ΤO que exatamente é pectina de toranja?

A mistura especial de fibra de toranja que abriu as artérias de Garrett
e baixou o colesterol de Joan Levin é um tipo único de pectina - uma
substância fibrosa solúvel em água obtida principalmente da casca,
membrana e polpa da toranja e combinada com outra substância
fibrosa solúvel em água , goma de guar. A mistura após o
processamento assume a forma de um pó amarelo pálido e insípido,
que é consumido dissolvido em líquidos ou polvilhado nos alimentos.
O produto foi patenteado pela Universidade da Flórida e pelo Dr.
James Kerda e é conhecido sob o nome comercial ProFibe.

Quais são os dados científicos que o comprovam?

τ as propriedades curativas da pectina de toranja? Existem muitos
estudos que mostram que a fibra solúvel em água e seus subprodutos em
vários alimentos, incluindo beta-glucanos em grãos e pectina em frutas,
podem reduzir os níveis de colesterol no sangue. Dr. James Kerda,
gastroenterologista e professor de medicina na Universidade da Flórida
School of Medicine, por vinte anos inteiros estudando as propriedades
únicas da pectina, a substância fibrosa solúvel em água da toranja, na
proteção e reparação das artérias. O primeiro e verdadeiramente
inovador experimento do Dr. Kerda em 1988 mostrou que a pectina da
toranja significativamente reduziu o colesterol em pequenos porcos
alimentados com uma dieta rica em gordura. O sistema cardiovascular do
porco é quase idêntico ao do ser humano. O Dr. Kerda alimentou os
porcos com ração com 15% de banha (equivalente a aproximadamente
40% das calorias em gordura). Como esperado, o colesterol disparou
e as artérias dos porcos foram fechadas. Mas quando os porcos
dançam
comeram pectina, seu colesterol no sangue caiu de 20 a 25%.
No entanto, esta não foi a maior surpresa. Quando a Dra. Kerda ex
colocou suas artérias sob o microscópio, ele ficou atordoado. As
artérias
de porcos alimentados com pectina foram bloqueados em
quantidades muito pequenas
em maior medida e eram geralmente mais saudáveis.
Ο O Dr. Kerda suspeitava que a pectina da toranja, além de reduzir o
colesterol, também poderia prevenir ou mesmo reverter o entupimento
das artérias. Assim, por mais um ano, quinze porcos jovens foram
alimentados com muita banha. O Dr. Kerda então adicionou pectina de
toranja à dieta rica em gordura de metade dos porcos. Nove meses
depois, os porcos foram abatidos e suas artérias e corações examinados
com muito cuidado. "Foi emocionante", diz o Dr. Kerda. As artérias dos
porcos alimentados com pectina eram muito mais saudáveis e, como se
viu, tinham pouco ou nenhum dano, em contraste com a quantidade de
placa que havia aderido às paredes das artérias dos porcos não
alimentados com pectina. resultando no estreitamento de suas artérias e
na redução do fluxo de sangue que passa por elas. Os pesquisadores
mediram a extensão da área de superfície das artérias que estava coberta
por placa, bem como o diâmetro interno das artérias. As descobertas
foram surpreendentes. Os porcos que receberam pectina
eles tiveram 60% menos aterosclerose nas artérias coronárias
rias e suas aortas. Isso significa que a pectina é um excelente meio
de combater o estreitamento das artérias, abrindo e normalizando
suas paredes, ou impedindo a progressão da arteriosclerose, ou
conseguindo ambos.

REDUÇÃO DO ARMAZENAMENTO DO COLESTEROL

Ο O Dr. Kerda documentou cientificamente que a pectina da toranja

reduz o colesterol em quase todas as pessoas até certo ponto. Em um
estudo, ele mediu o colesterol dos primeiros 100 pacientes
consecutivos que compareceram à clínica de cardiologia do hospital
onde trabalha. Ele encorajou todos a começar com 15g. (cerca de um
terço de xícara) pectina de toranja
frutas diariamente. "O que descobrimos é incrível", diz ele
ο Dra Kerda. "Seu colesterol, que geralmente estava no nível de 220
a 300 unidades, caiu muito rapidamente de 25 a 30% em apenas um
mês!" Em alguns com colesterol particularmente alto, a pectina de
toranja consegue baixá-lo, mas não na medida em que os médicos
estão satisfeitos. Nesses casos, a combinação de um medicamento
para baixar o colesterol, como Mecavor e Zocor, e pectina de toranja
pode ter o efeito desejado. Um pequeno estudo não publicado de sete
pacientes com colesterol de 350 a 400 unidades mostrou que a
pectina de toranja sozinha ou a medicação para colesterol sozinha
foram capazes de reduzir o colesterol para 225 a 300 unidades. Nos
casos em que a pectina de toranja e a medicação para colesterol
foram administradas em conjunto,

Qual é a ação da pectina de toranja?

O mecanismo exato pelo qual a fibra solúvel em água (pectina)
de toranja reduzir o colesterol não é clara. No entanto, existem algumas
teorias que tentam explicar a ação da pectina. Segundo um deles, a fibra
cria uma camada muito fina de água no trato intestinal, que por sua vez
impede a absorção de gordura, que aumenta o colesterol. Outra teoria diz
que as fibras produzem produtos químicos que catalisam
eles enviam a produção colesterol do fígado, sobre as drogas com
da mesma forma que que geralmente são administradas ele
fazem por
ela

diminuindo o colesterol. Ainda mais obscuro é o caminho com

eleA fibra da toranja dissolve a formação de placas, abrindo assim as
artérias. De acordo com o Dr. Kerda, um único
O polissacarídeo da toranja, ácido galacturônico, reage
quimicamente com os ateromas nas paredes das artérias (a
placa), resultando na prevenção e dissolução da placa.
Também há evidências de que a redução drástica do colesterol,
como ocorre com os medicamentos, resulta na dilatação das
artérias, melhorando o fluxo sanguíneo e revertendo a
arteriosclerose. No entanto, o Dr. Kerda está convencido de que a
capacidade da pectina da toranja de reduzir a placa nas artérias
não está relacionada à sua capacidade de reduzir o colesterol.
Qual é a quantidade necessária que
se deve tomar?
Η a dose geralmente usada em estudos clínicos é de cerca de um
terço de uma xícara por dia, ou 15 g. de pectina, dividida em três
doses iguais, tomadas no café da manhã, almoço e jantar. Esta é
provavelmente a quantidade necessária para reduzir a placa nas
artérias. No entanto, de acordo com o Dr. Kerda, muitos
conseguem uma redução significativa do colesterol com apenas 5
gramas. (o que equivale a
uma colher de sopa) ou com 10 g. (duas colheres de sopa)
diário.

Quão seguro é usar?

Muitos usuários de pectina experimentam gases, especialmente até
se acostumarem com uma alta ingestão de fibras. Também são
comuns fezes aquosas e, em alguns casos, diarréia. Neste caso,
pode-se reduzir as doses ou começar com uma dose menor e
progredir gradualmente para doses mais altas à medida que seu
corpo se adapta à maior quantidade de fibras. Por se tratar de fibra de
fruta, não há dúvida de toxicidade a longo prazo.

Quais são as alternativas?

Drogas sintéticas comuns para baixar o colesterol, como Mecanor
e Zocor, são eficazes para muitas pessoas, mas custam mais do
que a pectina de toranja e podem ter sérios efeitos colaterais,
incluindo possíveis danos ao fígado. Por esse motivo, quando
esses medicamentos são usados, testes hepáticos devem ser
feitos com frequência para detectar qualquer dano. O cardiologista
Dean Ornis, da Califórnia, EUA, relatou casos de redução da
aterosclerose com a ajuda de uma dieta rigorosa com baixo teor
de gordura e exercícios físicos. O alho também pode ajudar a
diminuir o colesterol, e os antioxidantes podem ajudar a prevenir o
acúmulo de placas e restaurar parcialmente a saúde das artérias.
Quem deve experimentar a pectina de toranja? Se está
preocupado com o seu colesterol e com a situação em
onde estão suas artérias, definitivamente vale a pena tentar.
Parece ser uma cura milagrosa quase instantânea
para colesterol alto, que atinge uma redução de colesterol de 50
unidades ou mais após
a partir de um ou dois meses de uso. Fibra pode ajudar
na redução da quantidade de placas nas artérias. No entanto, sempre
você deve consultar o seu médico sobre o chamado
tratamento adequado. Nas doenças cardíacas, tomar
medicamentos apenas por iniciativa própria e sem orientação
médica pode ser perigoso.

Nota: Você não pode obter o mesmo benefício apenas comendo

muita toranja.
 Oaspirina poderosa
�

τ de fusão
(Pypethro)

Por que continuar sofrendo de enxaquecas quando uma

erva comum tem o potencial de eliminá-las?

ο como todos que sofrem de enxaqueca sabem, a aspirina

é particularmente eficaz contra este tipo particularmente
doloroso de dor de cabeça. No entanto, a natureza tem outra arma
secreta que acaba com esse tipo de dor de cabeça. Seus usuários o
descrevem como uma "aspirina milagrosa" e é um comprimido que
tem o poder de parar essas doenças cerebrais indescritivelmente
dolorosas que afetam a vida de muitas pessoas ao redor do mundo. A
cura é encontrada nas folhas de uma planta chamada piretro. Não há
dúvida de que esta é uma arma anti-enxaqueca muito eficaz que
ajudou milhares de pessoas que sofrem de enxaqueca que tiveram a
sorte de experimentá-la.

O INCRÍVEL CASO DE TERESA

Vinte anos de dor e infelicidade
eles imediatamente!
desaparecera
m
Por mais de vinte anos, Teresa Colonna, agora com
sessenta e um anos e morando em um subúrbio de
Pittsburgh de ele sofria de enxaquecas. Dela

EUA,
eles pegavam cerca de uma vez por semana, arruinando
seus fins de semana e férias com o marido e quatro filhos.
As enxaquecas eram tão horríveis que todos na família
sofriam e ficavam chateados com ela. "Eu geralmente era
forçada a ficar na cama por um dia ou dois", diz ela. Ele
sofria de todos os sintomas clássicos - distúrbios visuais,
sensibilidade à luz, fala arrastada, dor de cabeça penetrante
e náusea. "Às vezes eu ficava sentado no banheiro o dia
todo e vomitava."
Para encontrar algum alívio, ele tentou qualquer remédio
disponível. Quando as dores de cabeça ficaram realmente
insuportáveis, ele teve que ir ao hospital. "Lá eles me deram
uma injeção de Demerol e me mandaram dormir em casa."
Um médico deu a ela Inderal, um medicamento comumente
usado para tratar pressão alta e prescrito para prevenir
enxaquecas. No entanto, isso não teve efeito. “Então fui a
outro médico. Eu tentei todas as drogas no mercado." Em
situações de enxaqueca severa, ele usou uma poderosa
droga injetável, sumatriptan (lmitrex), para parar a dor.
Quando ele sentia a ameaça de enxaqueca chegando, ele
corria para o médico para uma injeção de ação rápida.
“Lembro-me de uma vez que fui ao consultório médico
usando óculos para me proteger da luz e andando com
muita dificuldade. No entanto, eu tive que assistir a um
casamento. A injeção foi um salva-vidas naquele momento”,
diz. No entanto, essa também foi sua última enxaqueca
muito forte, bem como a última vez que ela usou drogas
sintéticas para tratar seu problema. Foi então que ele
descobriu a erva curativa chamada piretro.
Ο Seu supervisor, o diretor da escola onde ela trabalhava
como secretária, enviou-lhe uma revista que trazia um artigo
sobre esta erva. Cautelosa e cética, mas disposta a tentar
qualquer coisa, ela comprou alguns comprimidos de piretro na
loja de produtos naturais. shopping do bairro. "Eu estava
comprando um
 comprimido três vezes ao dia durante três meses”, diz ele.
“Agora só tomo um comprimido por dia. O resultado foi incrível.
Eu tinha tentado de tudo e este pequeno comprimido fez
minhas enxaquecas desaparecerem. Agora posso ter dor de
cabeça uma vez a cada seis meses em vez de uma vez por
semana, e essa dor de cabeça não tem nada a ver com as
terríveis enxaquecas que eu costumava sofrer - não é tão ruim
e não dura muito. Na verdade, não tive enxaqueca no ano
passado!”
Ela conhece a capacidade dos comprimidos de Imitrex de
parar as enxaquecas em seu caminho, então ela mantém
alguns em sua gaveta para o caso de enxaquecas graves
surgirem repentinamente. “No entanto, tenho medo dos efeitos
colaterais dos medicamentos sintéticos para enxaqueca e
prefiro não tomá-los toda semana para parar as dores de
cabeça, pois posso evitá-los facilmente com a erva e sem os
efeitos colaterais graves que os acompanham. Além disso, a
erva é muito mais econômica em comparação com as drogas
sintéticas. Agora me sinto tão bem que tenho medo de parar de
tomar o piretro��, ela admite a si mesma.
Recentemente a Teresa foi a uma apresentação onde um
neurologista apresentou diapositivos com dados de todos os
medicamentos existentes no mercado para o tratamento das
enxaquecas. No final da apresentação, ela perguntou se ele
conhecia
comer o piretro. Ele respondeu negativamente. "Eu tentei
Expliquei a ele, mas ele não se interessou”, conta Teresa. “Ele
passou isso como uma coisa menor, embora várias pessoas na
platéia dissessem que também estavam usando. Acho que ele
só estava interessado em drogas sintéticas, infelizmente."

O que é piretro?
O piretro é uma planta medicinal conhecida desde a antiguidade e
pertence à família das margaridas. Na Grécia antiga, era usado para
tratar as mesmas doenças e condições para as quais a aspirina é
usada - dores de cabeça, febre e artrite reumatóide. Em 1600, os
médicos britânicos declararam que era "muito eficaz para todas as
dores de cabeça��. Doutor John Hill em seu livro
A família Herbal em 1772 declarou: "Mesmo na dor de cabeça mais
severa, esta erva supera em eficácia qualquer outra conhecida". No
entanto, não foi utilizada por muitos séculos, e isso porque a erva não
era muito eficaz no combate à febre, ao contrário do que se
acreditava. Piretro recuperou seu prestígioosua década
' 80, quando pesquisadores britânicos descobriram que era muito
eficaz em enxaquecas.

Quais são os fatos científicos?

O piretro tornou-se conhecido principalmente como uma erva
confiável nos círculos médicos graças a uma britânica, Jenkins,
que, com sua ajuda, curou suas próprias enxaquecas no final dos
anos 70. Este fato foi o gatilho para a primeira avaliação científica
moderna do piretro. Jenkins tinha sessenta e oito anos na época,
mas sofria de enxaquecas há mais de cinquenta anos, desde os
dezesseis. Assim, diz-se que um conhecido dela a aconselhou a
experimentar um antigo remédio tradicional - mastigar folhas de
piretro para curar suas dores de cabeça. Então passou a consumir
três folhas por dia, pois acreditava-se que essa dose era eficaz.
Realmente foi. Suas enxaquecas tornaram-se progressivamente
menos frequentes e menos graves,
Ο seu marido, que era médico, informou o Dr. E. Stewart Johnson,
da London Migraine Clinic, sobre esse desenvolvimento, então o Dr.
Johnson decidiu investigar o uso desse popular medicamento
tradicional para enxaquecas. Então ele rastreou cerca de 300 pessoas
que sofriam de enxaqueca que usavam folhas de piretro regularmente
e perguntou-lhes sobre suas propriedades benéficas. O testemunho
de todos sobre a eficácia da erva foi tão convincente que ele e uma
equipe de pesquisadores decidiram realizar estudos mostrando os
efeitos da erva no tratamento de enxaquecas e publicar essas
descobertas nas principais revistas médicas da Grã-Bretanha.
Em 1985, o Dr. Johnson relatou os resultados de sua pesquisa
na principal revista médica British Medical Journal. Em seu estudo,
que envolveu 270 pacientes que sofriam de

• 92 .
de enxaquecas, 72% dos pacientes que mastigaram as folhas da
erva afirmaram ter menos enxaquecas e mais leves. O Dr.
Johnson decidiu então descobrir se as alegações dos pacientes
eram verdadeiras ou se eram apenas fruto de sua imaginação.
Então, ele pegou 17 pessoas que sofriam de enxaqueca que
frequentemente mastigavam folhas de piretro para evitar
enxaquecas. Ele preparou cápsulas de pó seco de folhas de
piretro , bem como cápsulas idênticas que não continham nada.
Os pacientes tomaram uma cápsula diariamente por seis meses,
sem saber seu conteúdo, e registraram as enxaquecas que
tiveram. Os resultados foram impressionantes e mostraram
claramente que o efeito do piretro era real. Os pacientes tomando
as cápsulas de piretro quase não teve enxaquecas. No entanto,
aqueles em quem a administração da erva foi interrompida
abruptamente experimentaram problemas significativos. A
frequência das dores de cabeça triplicou e sua intensidade tornou-
se tão insuportável que alguns tiveram que interromper sua
participação e abandonar o estudo. Quando eles começaram a
tomar a erva novamente, suas enxaquecas diminuíram muito ou
desapareceram.
Η evidências mais chocantes das propriedades curativas do
piretro vieram de outro estudo envolvendo pessoas que sofriam de
enxaqueca e que nunca haviam experimentado a erva antes. Este
estudo foi publicado em 1988 na revista médica britânica The Lancet,
por pesquisadores do Hospital Universitário de Nottingham, na
Inglaterra. Por dois períodos de quatro meses, os sofredores de
enxaqueca tomaram uma cápsula de folhas secas de piretro (cerca de
duas folhas de tamanho médio) ou folhas secas de repolho como
placebo diariamente. Neste caso, a erva mostrou sua notável eficácia.
“Quando os pacientes tomaram o comprimido de ervas, a frequência
das enxaquecas foi reduzida em um quarto e as dores de cabeça
foram muito mais leves, assim como os vômitos e os distúrbios
visuais”. para
 Essencialmente, não preciso mais administrar medicamentos para eles
enxaquecas em meus pacientes, pois os aconselho a
experimente a erva pyrethrum,Relatórios de Daniel Tucker,
um médico de West Palm Beach, Flórida

Como funciona o piretro?

O ingrediente ativo mais provável da erva à qual se devem suas
propriedades terapêuticas é o partenolídeo. Muitos especialistas
argumentam que a erva deve ter concentrações relativamente altas desse
produto químico para ser eficaz. Experimentos mostraram que o
partenolídeo bloqueia a liberação de serotonina. Altas concentrações de
serotonina, um hormônio que atua nas células cerebrais e nas hemácias,
estão envolvidas no mecanismo de produção da enxaqueca,
provavelmente por restrição e constrição das hemácias. Portanto, a erva
parece agir como a droga sintética Sansert (maleato de metisergida), um
antagonista da serotonina projetado para prevenir enxaquecas.
Experimentos mostram que o piretro também tem um efeito
anti-inflamatório, que pode estar relacionado à prevenção de
enxaquecas. Uma pesquisa britânica recente mostrou que a
complexa mistura de produtos químicos do piretro são inibidores
"altamente potentes" do tromboxano B2 e do leucotrieno B4,
produtos químicos do corpo envolvidos no mecanismo de
inflamação e dor. Experimentos de laboratório em tubos de ensaio
mostraram que as folhas de piretro bloqueiam a liberação desses
produtos químicos inflamatórios em 58% e isso explica o efeito
antiinflamatório da erva. Também tem efeitos antitrombóticos,
antibacterianos e antialérgicos.

De quanto alguém precisa?

Mastigar as folhas secas duas ou três vezes ao dia é considerado
uma dose eficaz. Os comprimidos ou cápsulas de piretro
geralmente contêm pelo menos 300 mg da erva. A embalagem
recomenda tomar três vezes ao dia. Essa dose é boa para
começar, mas tomá-la uma vez ao dia, dizem os especialistas, é
suficiente para prevenir enxaquecas.
Quão seguro é usar?
Em geral, os efeitos colaterais do piretro são poucos e muito leves -
de acordo com um estudo, desconforto bucal menor e distúrbios
gastrointestinais ocorrem em cerca de 8% dos usuários. Raras
reações alérgicas e taquicardia também foram relatadas em alguns
usuários. Por causa de seus muitos séculos de uso, a erva é
considerada não tóxica a curto prazo, mas não há estudos científicos
de longo prazo mostrando os efeitos de longo prazo do uso crônico.
No Canadá, onde o piretro é aprovado como medicamento de venda
livre para tratar enxaquecas, as autoridades de saúde recomendam
que seu uso regular - por mais de quatro meses por vez - seja
supervisionado por um médico. Dr. Michael Murray, um médico de
Seattle, EUA,

Quem não deve usar piretro?

Não deve ser usado por gestantes (porque pode causar contração
do útero), lactantes e crianças menores de dois anos. Seu uso
deve ser feito com cuidado especial pelos pacientes que o
recebemmedicamentos anticoagulantes, porque o piretro tem
propriedades que facilitam o fluxo sanguíneo e sua interação com
esses medicamentos pode causar sangramento em casos raros. Além
disso, a erva pode causar reações alérgicas em algumas pessoas.

Informações de interesse dos consumidores

As folhas de piretro têm sabor amargo e por isso uma cápsula ou
comprimido da erva é mais agradável e vale a pena. Para serem
eficazes, os comprimidos devem conter a quantidade adequada do
fármaco partenolido. "Uma preparação de piretro de alta qualidade
deve conter 0,2% de partenolídeo (250 microgramas)", diz o Dr.
Varo Tyler, considerado uma autoridade em ervas.
Quem deve experimentar?
Se você sofre de enxaqueca, o piretro é o primeiro remédio
que você deve tentar porque evita o aparecimento de
de dores de cabeça e reduz sua gravidade com muito menos
parentes
possíveis efeitos adversos em relação aos prescritos
drogas sintéticas, ao mesmo tempo em que é muito mais
econômico. Se
ache eficaz para o seu caso então
você pode continuar baixando. Se, no entanto, você não vir o
resultados, você pode tentar outras alternativas
κ soluções, que incluem as drogas sintéticas comumente prescritas
para tratar enxaquecas. Então você não tem nada a perder se
tentar.

Para quais outros casos o piretro é adequado?

Os britânicos usam amplamente o piretro para reduzir a dor na artrite
reumatóide. E isso farmacologicamente pode ser interpretado da
seguinte forma: Os sintomas da artrite reumatóide são intensificados
quando as células são sobrecarregadas por leucotrienos, que são
substâncias inflamatórias contidas nos componentes do piretro. Não
há estudos clínicos que comprovem a eficácia do piretro na artrite, por
isso não está claro qual é a dose apropriada. (Um estudo não mostrou
nenhum efeito, mas é possível que a dose da erva dada tenha sido
muito pequena.) Acredita-se que o piretro alivie os sintomas de asma,
alergias, dermatite e psoríase. Em todos esses casos, acredita-se que
o piretro alivia devido às suas propriedades anti-inflamatórias. No
entanto,
" Uma droga maravilhosa para
osteoartrite
(Glucosamina)

É a única substância que pode parar ou reverter a doença

que pode até levar à paralisia - osteoartrite. E é
absolutamente
seguro?!

ο sofredores de artrite chamam glucosamina qui

remédio mágico. E assim é quando se compara esta substância
aos medicamentos alternativos oferecidos pela medicina tradicional
para tratar as articulações inchadas e as dores implacáveis que
acompanham a osteoartrite, com muito
λpouca esperança de uma cura completa, diz um especialista.
Η A substância natural glucosamina, que às vezes é combinada com
outra substância química, a condroitina, é a mais poderosa
maco, em relação a todas as substâncias prescritas ou de venda
livre conhecidas por combater a osteoartrite. Oesta doença é
muitas vezes a causa da degeneração dos ligamentos e afeta
cerca de 90% das pessoas que vivem muitos anos.
O que acontece pode ser descrito da seguinte forma: A cartilagem
articular - a substância lisa, resistente e elástica que age como uma
"almofada" absorvente de choque para proteger as extremidades dos
ossos nas articulações do atrito umas com as outras - começa a se
romper e não não reproduz. A cartilagem articular
degenera e desidrata como um velho pedaço de isopor que
perdeu a elasticidade. Em seguida, é atacado por enzimas, de
sintetiza e quebra, enquanto • em casos graves desaparece
completamente, deixando as pontas dos ossos descobertas. Como
desapareceu
a cartilagem se desgasta, ocorre dor nos ossos, os ligamentos são
feitos
mais rígida e a mobilidade é limitada. É sobre
uma situação muito desagradável que está constantemente piorando,
pre
removendo um elo após o outro e principalmente os dedos,
joelhos e quadril, e não há cura óbvia.
Η O tratamento comum inclui analgésicos como paracetamol
(Tylenol), aspirina e anti-inflamatórios não esteróides mais fortes, ou
AINEs, como indometacina (Indocin) e ibuprofeno (Motrin, Adnil,
Alene), que podem causar úlceras. sangramento e danos nos rins
quando usado por um longo período de tempo. Pior ainda, poucos
sabem que os analgésicos realmente destroem a cartilagem articular
e dificultam a produção de novas, como atestam dados recentes da
Itália. Portanto, os analgésicos administrados para aliviar a condição
pioram a osteoartrite, embora o alívio da dor impeça a maioria das
pessoas de perceber o que realmente está acontecendo.
No entanto, e se a cartilagem pudesse ser recriada? De acordo
com a medicina tradicional, a osteoartrite não pode ser revertida e,
na maioria dos casos, nem sequer pode ser interrompida - a única
coisa que pode ser feita é tratá-la com analgésicos fortes para
reduzir a dor e, como último recurso, uma cirurgia de substituição
da anca. Ao contrário das drogas convencionais, no entanto, a
glucosamina e a condroitina estimulam o crescimento de uma
nova cartilagem, interrompendo a progressão da osteoartrite ou
mesmo revertendo-a.

O AMIGO MARAVILHOSO
Evitei a cirurgia de substituição do quadril

Em 1989, Phyllis Eagleton, uma advogada de Washington,

η que ainda não tinha cinquenta anos, sentia dores muito
intensas. Os ligamentos e músculos do quadril esquerdo estavam
degenerando. Ele mancava tanto que
ele precisava da ajuda de uma bengala. "Eu não poderia
andar mais de um quarteirão ou dois sem mim
a dor é esmagadora", lembra. Agora era muito difícil para ela
viagens ao exterior para acordos ou transações
internacionais
sabores. Ela não podia mais jogar tênis, embora
amava muito e brincava desde criança. Procure conselhos
dos especialistas em seu caso. radiografias confirmam
perda severa de cartilagem e formação óssea
anormalidades na articulação do quadril esquerdo. eu a
diagnostico
foi osteoartrite que estava em curso e incurável,
a menos que ela recebesse analgésicos e evoluísse para
cirurgia. Ele relutantemente seguiu o conselho
de um reumatologista e foi medicado com fortes anti-
inflamatórios não esteróides
drogas nervosas, chamadas AINEs. Com estes ele se sentiu
um pouco melhor, mas descontinuado após algumas semanas
veja, temendo efeitos colaterais. dois ortopedistas
cirurgiões de Washington recomendaram uma operação
substituição do quadril, avisando-a de que você é diferente
neste caso, sua condição se desenvolveria a tal ponto que
ele podia andar.
Ele rejeitou. “Minha opinião era que se eu tivesse um molde
de gesso
artrite grave no meu quadril, então esta condição irá
também apareceu em outro lugar e, portanto, a substituição de
um
link não seria uma solução completa", diz ela.
Então ele começou a buscar alternativas, experimentando
técnicas quiropráticas, várias ervas chinesas, extrato
groselha negra, acupuntura e alongamento, bem como misc
exercícios para reduzir a dor e aumentá-la
agilidade. Tudo isso ajudou um pouco sua condição, mas
Felizmente, Phyllis aprendeu sobre uma substância anti-
artrítica que chama
é glucosamina e é recomendado pelo Dr. Robert Heffron,
da Universidade de Stanford. Ele começou a tomar
comprimidos
de glucosamina e notou uma redução na dor dentro de três
semanas, enquanto uma melhora notável se seguiu no dia
Olá próximos meses. "Foi realmente o ajuste certo
remédio para ela”, diz o Dr. Heffron, que o recomendou para
muitos pacientes, entre os quais
seu irmão, um jogador de beisebol profissional com
osteoartrite do joelho.
Phyllis agora usa uma combinação de glucosamina,
 de condroitina e manganês (Cosamin) por dois anos com
resultados milagrosos. Sua artrite, que pode até levar à
incapacidade, foi reduzida a tal ponto que quase não a
incomoda. Ela agora caminha sem dificuldade. Ela não toma
aspirina ou outros analgésicos. Ela não precisa mais da
bengala e está sem dor. "Ainda não tenho a agilidade que
gostaria, mas quase não sinto dor", diz ela. "No verão passado,
joguei tênis pela primeira vez em oito anos - algo que pensei
que nunca mais seria capaz de fazer - e na verdade fiz isso três
vezes por semana. Foi ótimo. Também fiz caminhadas no
Arizona no ano passado. Andei cinco ou seis milhas sem dor."
Aparentemente, a perspectiva de uma cirurgia de
substituição do quadril está muito distante para Phyllis. "Não
existe tal razão", observa o Dr. Heffron. No entanto, sua
companhia de seguros não a perdoou. Embora ela não
tenha mais nenhuma deficiência devido à artrite, a
seguradora não pretende renovar sua apólice porque ela se
recusou a fazer uma substituição de quadril recomendada,
que não é mais necessária depois que ela conseguiu se
recuperar sem ela.
Não foi utilizado o nome real da paciente, mas sim um
pseudônimo, para proteger sua identidade, mas as informações
médicas apresentadas são precisas.

O que é glucosamina?
Η A glucosamina é um nutriente encontrado em quantidades muito
pequenas nos alimentos. Também é produzido pelas células de
cartilagem do corpo. Sua principal função é aumentar a produção de
longas cadeias de açúcar chamadas glicosaminoglicanos, essenciais
para a remodelação da cartilagem. Desde 1992, os veterinários têm
usado glucosamina sintética como suplemento dietético para tratar a
artrite em cavalos de corrida, animais de fazenda e animais de
estimação. Alguns pacientes com artrite consideraram experimentar a
glucosamina depois de descobrirem que ela era eficaz para seus
cães. A condroitina é outra

•100.
substância importante, que aumenta a produção de cartilagem, e
por isso está disponível como suplemento alimentar derivado de
cartilagem de vaca, tubarão ou baleia.

Dados científicos que comprovam o? terapêutico?

propriedades? dela? glucosamina?
Desde o início dos anos 80, a glucosamina tem sido o fármaco de
eleição para o tratamento da osteoartrite em Portugal, Espanha e
Itália. Após a ingestão, os componentes da glucosamina atingem
rapidamente seus locais-alvo - os tecidos conjuntivos e a
cartilagem dos ligamentos. Cinco estudos realizados na década de
1980 sobre a glucosamina mostraram resultados impressionantes.
Um estudo feito por pesquisadores italianos mostrou que a
glucosamina reduziu os sintomas gerais da osteoartrite crônica em
80% após apenas 21 dias, com melhora visível já no sétimo dia.
Um quarto dos pacientes estava livre de sintomas após três
semanas de tratamento.
Em outro estudo de pacientes com osteoartrite do joelho,
η conduzido no National Orthopaedic Hospital em Manila, Filipinas,
80-100% dos pacientes que receberam glucosamina melhoraram, em
média, em duas semanas. Particularmente notável e revelador é o
estudo da Universidade de Pavia e Rota Research Laboratories na
Itália, no qual oitenta pacientes idosos internados com osteoartrite (do
pescoço, coluna ou múltiplas articulações) receberam 1.500 mg
diários de sulfato de glucosamina ou um placebo. Os médicos
julgaram que a glucosamina era duas vezes mais eficaz que o
placebo, e 72% dos pacientes que tomaram glucosamina estavam em
condições "excelentes ou boas" após três semanas.
Os pesquisadores coletaram amostras da cartilagem do quadril e
do joelho
de pacientes tomando glucosamina ou placebo e os examinou ao
microscópio.Odiferença foi impressionante. A cartilagem dos
pacientes do placebo mostrou as características superfícies fibrosas
irregulares e depressivas de

•101•
osteoartrite grave. Em contraste, a cartilagem dos pacientes tratados
com glucosamina mostrou superfícies quase lisas e apenas sinais
menores e insignificantes de osteoartrite.
Η O estudo forneceu evidências visuais diretas de que a
glucosamina essencialmente "repara" a cartilagem atacando a
causa da osteoartrite. Além disso, a regeneração da cartilagem
ocorreu em trinta dias!

Η GLYKOZAMINH É MELHOR DO QUE TOMOTRIN

Pesquisas feitas em Portugal, Alemanha e Itália mostraram que,

para alívio dos sintomas, a glucosamina é equivalente ou melhor
do que os medicamentos comumente prescritos para osteoartrite,
principalmente o ibuprofeno (conhecido como Advil, Motrin ou
Nuprin). Em um estudo com 40 pacientes feito em Portugal, o Dr.
Antonio López Vaz descobriu que o ibuprofeno produzia um alívio
mais rápido da dor nas primeiras duas semanas. No entanto, após
oito semanas, os pacientes do grupo da glucosamina tiveram uma
média de três vezes menos dor do que os do grupo do ibuprofeno.
Em 20% dos pacientes que tomaram glucosamina, o inchaço do
joelho desapareceu, enquanto no grupo de pacientes que
tomaram ibuprofeno, o inchaço não diminuiu. No geral, em 29%
dos pacientes,
Em outro estudo de nove meses em Portugal, 252 médicos
compararam a glucosamina (1.500 mg por dia) com outros
tratamentos padrão em 1.506 pacientes que sofriam de
osteoartrite.OA glucosamina provou ser superior a todos os
antiinflamatórios, extratos injetáveis de cartilagem, vitaminas e todos
os outros medicamentos orais, trazendo melhora para 95% dos
pacientes, incluindo muitos que não responderam a nenhum outro
tratamento. Apenas 5% dos pacientes não melhoraram. Os
pesquisadores concluíram que "a terapia oral com glucosamina atinge
a recuperação completa ou parcial na maioria dos pacientes com
artrite".

8102.
 Em outro estudo feito em 1994, a glucosamina também se
mostrou mais eficaz do que o piroxicam, um conhecido
medicamento para artrite na Europa. ODr. Luigi Rovati dos Rota
Research Laboratories na Itália, que descobriu a molécula de
sulfato de glucosamina no início dos anos 1960, descobriu que a
glucosamina era mais eficaz no combate à doença em 329
pacientes com osteoartrite do que um placebo, ou piroxicam, ou a
combinação de piroxicam e glucosamina .
O que também torna a glucosamina superior a todas as outras
drogas é a falta de efeitos colaterais. Por exemplo, em um estudo
recente do Dr. Rovati, apenas 15% dos pacientes que tomaram
glucosamina tiveram efeitos adversos, em comparação com 41%
dos pacientes que tomaram piroxicam e 24% dos que tomaram
placebo. Outro estudo feito em 1994 em 200 pacientes em três
clínicas alemãs e uma italiana mostrou que o sulfato de
glucosamina suprime a dor de forma tão eficaz quanto o
ibuprofeno. No entanto, 35% dos pacientes que tomaram
ibuprofeno relataram efeitos colaterais, em comparação com 6%
daqueles que tomaram glucosamina.

FATOS FASCINANTES DOS EUA

Ο Dr. Amal Das, um cirurgião ortopédico especializado em

próteses de joelho e quadril em Hendersonville, Carolina do Norte,
EUA, ficou impressionado com um artigo publicado há alguns anos
em uma revista médica europeia que relatou resultados
terapêuticos em milhares de pacientes com uma nova droga. que
retardou a progressão da osteoartrite. "Fiquei empolgado porque
estava procurando tratamentos biológicos como alternativas à
cirurgia de substituição do quadril. Os medicamentos usados nos
Estados Unidos não retardam a progressão da artrite. Tudo o que
eles fazem é aliviar a dor ". ODr. Dash ficou particularmente
impressionado com um estudo europeu que mostrou que, em um
grupo de pacientes, substâncias naturais reduziram a necessidade
de substituição do quadril em dois terços.

•103.
Ο O Dr. Dash fez uma pesquisa por computador na literatura
médica dos EUA e não conseguiu encontrar nenhum estudo sobre
o uso de glucosamina.
ή condro·itina no tratamento da artrite. Então ele decidiu conduzir ele
mesmo um estudo usando os mais altos dados científicos. Assim, ele
iniciou um estudo piloto usando essas substâncias em alguns de seus
pacientes com osteoartrite, principalmente aqueles que apresentavam
efeitos colaterais graves de medicamentos anti-inflamatórios.
Os resultados foram impressionantes. "Muitos dos meus
pacientes foram aliviados de sua dor", observa ele. Além disso, o
Dr. Das teve que adiar os procedimentos de substituição do
ligamento em vários de seus pacientes porque a combinação de
glucosamina-condroitina tornava os procedimentos
desnecessários. “Um fisioterapeuta que trabalhava em nosso
hospital sofria de fortes dores em ambos os joelhos. Agora a dor
se foi", continua ele. O pai do Dr. Dash, que também é médico,
sofre de osteoartrite grave nos joelhos e conseguiu aliviar
significativamente a dor tomando essas substâncias.
No entanto, há alguma evidência real de melhora nos
pacientes? Existem achados radiológicos mostrando que a
combinação de glucosamina-condroitina estimulou o crescimento
de nova cartilagem, revertendo a osteoartrite? "Na verdade, tenho
visto evidências radiológicas de melhora", diz o Dr. Das. Antes
disso, o Dr. Das desconfiava das alegações dos estudos europeus
sobre a regeneração da cartilagem. Conforme explicado, a
osteoartrite grave mostra radiograficamente um estreitamento
característico do espaço ligamentar, à medida que a cartilagem
desaparece e os ossos se aproximam. "Alguns estudos europeus
mostram que o espaço do link está se regenerando, mas eu não
acho. Agora tenho que admitir que, nas radiografias de alguns dos
meus pacientes que tomaram essas substâncias por um ano, notei
uma melhora dos espaços ligamentares para níveis normais.' Esta
é, sem dúvida, uma indicação de que uma nova cartilagem está se
formando e, portanto, curando o dano.
e a progressão da doença é impedida.

8104.
Μ Como funcionam a glucosamina e a condroitina?
Η A glucosamina funciona principalmente ativando a regeneração
da cartilagem danificada. Também afeta o metabolismo da
cartilagem para que seja impedida de quebrar. Além disso, tem um
efeito anti-inflamatório, mas basicamente alivia a dor, o inchaço e a
sensibilidade, remodelando os tecidos conjuntivos que estavam
duros e danificados e são a causa da dor. A condro·itina transporta
fluidos para a cartilagem, um fato muito importante, pois os
nutrientes são transportados para a cartilagem com os fluidos e
sua hidratação a torna esponjosa. As condroitinas protegem a
cartilagem velha da degeneração prematura e atuam como
materiais de construção para a criação de uma nova cartilagem
saudável.
Η uma extensa pesquisa européia mostrou que a glucosamina,
principalmente na forma de sulfato de glucosamina, é particularmente
eficaz, mas alguns especialistas acreditam que a adição de
condroitina a torna uma droga ainda mais poderosa.

Qual é a quantidade necessária?

Para facilitar, basta seguir a dosagem indicada nas instruções do
produto.
Η esta dosagem é geralmente suficiente para a maioria das
pessoas. Alguns pacientes experimentam melhora imediata e,
portanto, reduzem sua dose inicial pela metade ou um terço. De
acordo com alguns estudos europeus, pessoas obesas e que
tomam diuréticos podem precisar de doses mais altas.

Quanto sim Sim Ação

rápido eu o dela? glucosamina??

Alguns pacientes se sentem um pouco melhor em uma ou duas

semanas. Em geral, a melhora deve ser evidente dentro de oito
semanas. Porém, é importante entender que, embora o alívio da dor e
de outros sintomas seja quase imediato, a própria regeneração da
cartilagem, que é a verdadeira causa da doença, leva tempo. Assim,
quanto mais usado, maiores os benefícios para o paciente. A
glucosamina na Alemanha é classificada como uma "droga de ação
lenta". O benefício é duplo. Em poucos dias ou semanas, consegue-
se o controle dos sintomas, resultando em

•105.
ser evitado ou reduzido η download das analgesi
tiques e com tratamento a longo paradas ou a
prazo diminuições o
lismo da cartilagem. poderosas antigo

Quais são os efeitos do uso de glucosamina? Os interessados devem

estar cientes de que nem todos os pacientes que sofrem de
osteoartrite melhoram após tomar a combinação de glucosamina-
condroitina e não há garantia de que este medicamento elimine
completamente a dor ou garanta completamente a mobilidade total do
paciente. No entanto, muitas pessoas respondem positivamente ao
óleo de fígado de bacalhau e podem por si só reduzir ou eliminar o
uso de AINEs e outros analgésicos e adiar ou evitar a cirurgia de
substituição articular. Você também pode acelerar sua melhora pela
aplicação paralela de um programa de exercício físico regular
(provavelmente quando a dor é menor), com a perda do excesso de
peso e uma boa alimentação,
Quanto mais cedo alguém começar a tomar glucosamina,
melhor. Estudos mostram que é muito eficaz na osteoartrite inicial
ou menos grave, mas menos eficaz na osteoartrite grave ou
avançada. E a razão é que, quando resta pouca ou nenhuma
cartilagem nas articulações, ela não pode ser facilmente
regenerada ou reparada.

Quão seguro é o uso de glucosamina?

Os efeitos colaterais são mínimos ou inexistentes. Em um estudo
português, 12% dos participantes relataram desconforto com a
glucosamina, principalmente distúrbios gastrointestinais leves a
moderados, incluindo azia, indigestão, náusea, dor de estômago. Em
relação à toxicidade a longo prazo, estudos em animais conduzidos
por um grupo de pesquisadores italianos mostraram que a
glucosamina é de 1.000 a 4.000 vezes mais segura que a droga
indometacina, administrada para tratar osteoartrite. A administração
de aproximadamente 150 mg de glucosamina por dia a animais
experimentais por um período de um ano não apresentou toxicidade.
Se estiver grávida, deve

•106.
consulte o seu médico antes de tomar glucosamina. É melhor
tomar suplementos de glucosamina com alimentos, especialmente
se você tiver úlcera péptica ou desconforto gastrointestinal.

Alguém pode tomar glucosamina

juntamente com outros medicamentos?
Η A glucosamina não afeta a ação dos AINEs, aspirina ou
outros anti-inflamatórios ou analgésicos. Na verdade, alguns dados
científicos mostram que a glucosamina pode proteger a cartilagem
contra o desgaste a longo prazo de drogas anti-inflamatórias. Além
disso, tomar glucosamina pode permitir que você reduza as doses de
anti-inflamatórios ou pare de usá-los completamente.

Quais são as alternativas?

Os principais medicamentos usados para tratar a artrite são uma
família de anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), que incluem a
aspirina e o ibuprofeno. Infelizmente, essas drogas podem causar
vários danos. Seu uso no tratamento da artrite criou uma "epidemia"
de sangramento da úlcera, diz o Dr. James F. Fries, professor de
medicina da Universidade de Stanford e especialista em artrite. Os
AINEs são responsáveis pela morte de 10.000 a 20.000 pessoas e
pela hospitalização de 100.000 a 200.000 pessoas a cada ano,
observa ele. Cerca de um quarto das pessoas que usam AINEs para
alívio da dor crônica desenvolvem uma úlcera.

Temas de interesse para os consumidores

O sulfato de glucosamina e o sulfato de condroitina podem ser
adquiridos separadamente em várias formulações sob várias
marcas em lojas de produtos naturais e farmácias.
Η A glucosamina é mais amplamente disponível do que a
condroitina. Embora o Dr. Theodosakis insista que todas as formas
glucosamina (sulfato, cloridrato, N-acetil-β-D-glucosamina)
são essencialmente os mesmos, em termos de eficácia, outro
especialista em glucosamina, Dr. Michael Murray, de Seattle, EUA,
discorda veementemente. Dr. Murray aponta que quase

•107.
todas as pesquisas feitas na Europa, que mostraram resultados
positivos no tratamento da osteoartrite, referem-se ao uso de
sulfato de glucosamina isoladamente e não a outras formas de
glucosamina e, de fato, não à sua combinação com condroitinas. ,
que não há evidência clínica de que tomar glucosamina junto com
condroitinas seja superior a tomar sulfato de glucosamina sozinho.
O suplemento usado por Phyllis Eagleton (a mulher que
mencionamos neste capítulo) e Molly Hawk (que mencionaremos
abaixo) também é o que o Dr. Dash testou em sua nova pesquisa.
É uma combinação de glucosamina e condroitina, conhecido pelo
nome comercial Cosamin DS (quadril duplo) e fabricado pela
empresa Nutramax de Baltimore. Cada comprimido contém 500
mg de cloridrato de glucosamina, 400 mg de sulfato de condroitina,
bem como 66 mg de vitamina C e 10 mg de manganês.

Você deveria tentar?

Você definitivamente deve usá-lo se sofre de osteoartrite. A
glucosamina pode aliviar a dor e ajudar a retardar ou mesmo evitar a
cirurgia de substituição da articulação. Em dois meses você terá
descoberto se é eficaz o suficiente para você, e caso não traga o
resultado que deseja, você não terá perdido nada, pois os efeitos
colaterais são mínimos e insignificantes.

Que tipo de suplemento você deve tomar?

É bem possível que o sulfato de glucosamina sozinho (como muitos
estudos mostraram) ou uma combinação de glucosamina e
condroitina, como Cosamin, tenha o efeito desejado. A única maneira
de descobrir qual tipo é melhor para você é experimentar.
Experimente-os e use aqueles que funcionam melhor para você.

A glucosamina é eficaz para outras

pessoas? forma? artrite;;
É muito possível. O farmacêutico Robert Henderson, que lançou o
suplemento de glucosamina sob a marca Cosamin e presidente da
Nutramax, diz que este produto de glucosamina teve

•108.
sucesso em testes recentes feitos em ratos para artrite reumatóide.
Em teoria, a combinação glucosamina-condroitina ajuda a parar a
destruição da cartilagem na artrite reumatóide, bem como na
osteoartrite, diz ele. No entanto, mais estudos devem ser realizados.

A CURA MILAGROSA DE MOLI

Se ele pode curar cavalos de corrida,
porque não eu também?

Quando Molly, de três anos, acordou um dia com febre muito

alta, seus pais, Cathy e Sam Hoke, pensaram que era um
daqueles vírus comuns que passam rapidamente. No entanto,
não foi assim. A pequena Molly ficou tão doente que "não
conseguia se mexer, estava completamente imobilizada", diz
sua mãe. Em algumas semanas, você vê
ela estava na unidade de terapia intensiva de seu
hospitalsua cidade natal, em Oregon, EUA, lutando por sua
vida. "Estávamos perdendo ela. Doeu tanto que seu corpo
começou a
ela desiste da luta e seus sistemas vitais começam a
desligar. Tínhamos certeza de que iríamos perdê-la. E
ninguém poderia nos dizer o que a estava matando."
Desesperados, os pais de Molly a mudaram para
umoutro hospital, onde Molly foi diagnosticada com artrite
reumatóide juvenil e imediatamente iniciou o tratamento com
corticosteróides. Em dez dias ele sabia que viveria. Isso foi há
quatro anos e hoje, aos sete anos, Molly ainda sente dores. No
entanto, o
seus pais dizem que Molly estava em uma condição muito
pior antes de começar a tomar uma pílula anti-artrítica
incomum, que é comumente administrada a animais,
especialmente cavalos de corrida.
Esta é uma substância que o corpo produz por conta própria
- glucosamina e condroitina. O padrinho de Molly, que era
veterinário, temia que as altas doses de esteróides que ela
tomava ao longo do tempo destruíssem seu sistema
imunológico. Então ele fez a seguinte proposta. Por que Moliti
não experimenta a glucosamina natural,

•109.
 cuja eficácia ele mesmo havia testado em animais que
sofriam de artrite? Então Molly começou a tomar uma
grande cápsula branca - literalmente uma das pílulas que
davam aos cavalos - que seus pais esvaziavam e dissolviam
em suco.
Dois anos depois, ela ainda está tomando, pois seus pais
afirmam que aliviou sua dor, ajudou-a a ter mais mobilidade e
melhorou drasticamente a função de seu sistema imunológico.
Além disso, ela não está mais presa em sua camisa xadrez
aleijada. Agora, ela só usa quando está cansada ou quando as
pernas doem muito. “Antes de ela ter Cosamin, tínhamos que
carregar Molly para todo lugar, colocá-la na cama, tirá-la da
cama, carregar estribo. Mas agora não precisamos mais fazer
isso", diz a mãe. “Cosamin ajuda Molly a se mover e funcionar
diariamente. Chega de dor constante o tempo todo."
Η Molly ainda está tomando medicamentos convencionais
junto com ela, mas seus pais esperam parar em algum momento
porque temem os efeitos colaterais de longo prazo.Até onde se sabe,
Molly foi a primeira criança a experimentar esta forma de
glucosamina. Desde então, o Dr. Henderson ouviu falar de outros
casos em que a artrite juvenil foi efetivamente tratada com
glucosamina, mas nenhum estudo controlado foi feito para provar
essa eficácia.

Σ para que outros casos a glucosamina é boa? “Você pode tentar

glucosamina em todos os casos
dores ou lesões nos ligamentos, diz o bioquímico Dr. Luke R. Bucci,
o Dr. Bucci afirma que os suplementos de glucosamina ajudam a
tratar "todas as condições que requerem reparação de cartilagem e
ligamentos, incluindo osteoartrite, artrite reumatóide, espondilite,
várias formas de doença do disco, tendinite, etc. etc." Além disso, o
Dr. Bucci acredita que a glucosamina pode contribuir para a
cicatrização de fraturas, tendões e ligamentos.

•110.
Μ única arma
contra outras doenças
( Echinacea)

É o remédio natural mais popular na América para

resfriados, gripes, vírus e todos os tipos de infecções. Se
você quer saber por que 30 milhões de americanos o
usam e os pesquisadores alemães o elogiam, você
precisa tentar.

ο quando você ocasionalmente tem infecções bacterianas,

você está acostumado a usar antibióticos, mas estes
rapidamente se tornam "inúteis" depois que as bactérias desenvolvem
grande resistência a eles.Ose a infecção vier de um vírus, então você
está essencialmente "indefeso", pois as principais empresas
farmacêuticas não conseguiram descobrir medicamentos antivirais
eficazes, mesmo para o resfriado comum. Então você não acha que é
hora de tentar uma nova abordagem para lidar com infecções,
fortalecendo seu corpo contra vários invasores patogênicos para que
eles tenham menos probabilidade de atacá-lo? Sabe-se que muitos
cientistas estão envolvidos na preparação de drogas ou substâncias
que fortalecem o sistema imunológico e estimulam a defesa natural do
corpo contra vários agentes infecciosos e câncer. Essa substância
curativa natural já é amplamente utilizada. Você pode obtê-lo
facilmente, tem um baixo custo,

•111•
pode, pelo menos você pode ter certeza de que não vai te
machucar.
O que torna a echinacea única é o fato de não agir da mesma
forma que os produtos farmacêuticos sintéticos
convencionais.lidiferença pode ser descrita da seguinte forma: Se
você sofre de uma infecção, pode tentar curá-la tomando uma
substância que pode agir de três maneiras diferentes: limitando e
combatendo os sintomas, destruindo o microrganismo específico que
causa a infecção ou fortalecendo as defesas do organismo, para que
este, por sua vez, derrote os agentes infecciosos e elimine os
sintomas. Por exemplo, em um resfriado, os descongestionantes
podem ajudar a limitar os sintomas, mas não a curar a doença.
Antibióticos sintéticos comuns podem matá-losβακτήρια που
προκαλούν μια νόσο όπως είναι η πνευμονία. Από την άλλη πλευρά, μια
ουσία όπως η ιντερφερόνη μπορεί να διεγείρει τα «στρατεύματα» του
οργανισμού μας, τα αντισώματα και τα μακρο φάγα κύτταρα που τρώνε
τους παθογόνους μικροοργανισμούς, και να αυξήσει γενικά την αντίσταση
του οργανισμού σε διάφορους λοι μογόνους παράγοντες. Είναι σαν να
απομακρύνουμε τους εχθρούς μας ρίχνοντάς τους σφαίρες για να τους
σκοτώσουμε ή να κάνουμε τους εαυτούς μας πιο aνθεκτικούς, οχυρωμένοι
με πανοπλία που θα αποκρούει όλες τις επιθέσεις απ' όπου κι αν
προέρχονται.
Se você deseja ativar seu sistema imunológico para combater os
vírus com mais eficácia - bem como outras doenças que se
desenvolvem quando o sistema imunológico está enfraquecido, como
o câncer - a primeira coisa a tentar é a echinacea. Tem um efeito
farmacológico, como mostraram estudos europeus, e é usado como
um "estimulante imunológico" para fortalecer o corpo contra todos os
tipos de agentes infecciosos, sejam vírus ou bactérias. Echinacea não
mata ou inativa diretamente as bactérias que causam infecções. No
entanto, pesquisas recentes mostraram que ele ataca e ataca vírus
diretamente, o que é bastante raro mesmo para drogas sintéticas. A
echinacea é frequentemente usada como remédio para resfriado
comum e cólicas, mas também parece ser uma droga promissora
para um amplo grupo de patógenos. É

•112.
η Número 1 em vendas de substâncias naturais com propriedades
curativas em lojas de produtos naturais nos EUA - as vendas
aumentaram 25% em 1996. Além disso, milhões de pessoas
afirmam que essa substância funciona, mesmo quando todas as
outras drogas não surtem efeito.

A MEDICINA MILAGROSA DE GAIL

Finalmente, o vírus misterioso se foi

Η Gail Carter, uma editora editorial de 29 anos que trabalhava

para o encarte de fim de semana nos EUA, teve uma incrível aventura
de saúde que ela nunca esquecerá. Em março de 1996, ele pensou
ter pegado um pequeno resfriado. Mas esse frio durou muitas
semanas. "Não havia como me livrar disso." Um médico lhe deu
antibióticos, mas sua condição piorou. "Comecei a sentir dores
terríveis na garganta e nos ouvidos." Pensando que estava com otite
ou infecção no ouvido, ela consultou um otorrinolaringologista.
Naquela época, ele estava com febre muito alta. Ela acorda em seu
sono suando. O novo médico que ela visitou disse que provavelmente
era algum tipo de vírus (apenas vírus ou vírus Epstein-Barr) e a
aconselhou a ir para casa e descansar até que o vírus siga seu curso
e passe. Enquanto isso, a dor no lado direito do pescoço era tão
intensa que ela mal conseguia dormir. Nem mesmo o forte analgésico
Motrin poderia ajudá-la. Depois de oito semanas ela ainda tinha febre
alta, sua dor de garganta estava piorando e todo o seu corpo doía -
até os pés. Ela então foi a um especialista em doenças infecciosas
que, por causa de sua dor no pescoço, recomendou uma ressonância
magnética para se certificar de que não era um tumor. Depois de oito
semanas ela ainda tinha febre alta, sua dor de garganta estava
piorando e todo o seu corpo doía - até os pés. Ela então foi a um
especialista em doenças infecciosas que, por causa de sua dor no
pescoço, recomendou uma ressonância magnética para se certificar
de que não era um tumor. Depois de oito semanas ela ainda tinha
febre alta, sua dor de garganta estava piorando e todo o seu corpo
doía - até os pés. Ela então foi a um especialista em doenças
infecciosas que, por causa de sua dor no pescoço, recomendou uma
ressonância magnética para se certificar de que não era um tumor.
Então, com alguns conhecidos, ela aprendeu sobre a
erva echinacea. “Comprei um livro de ervas, li sobre a
echinacea, comprei a erva e comecei a tomá-la. Minha febre
baixou depois de uma semana - durante a qual tomei dois
comprimidos de 400 mg por dia,
•113.
ou seja, um total de 800 mg'. Ele estava animado. A dor de
garganta começou a diminuir. Ele parou de tomar a
echinacea por alguns dias e depois descobriu que a febre
voltou. “Então voltei a tomar echinacea e a febre passou.
Comecei a me sentir melhor de novo", ela admite.
Sem dor de garganta e febre, ela conseguiu voltar a viver
normalmente em sua vida diária. "Finalmente, comecei a viver
de novo." Mas ainda dói, mas em um grau muito menor. Os
médicos também descobriram que ela sofria de fibromialgia, um
tipo de artrite provavelmente relacionada à infecção crônica
pelo vírus Epstein-Barr. Em julho de 1996, ele visitou o Dr.
James Gordon, professor de hospital na Escola de Medicina da
Universidade de Georgetown, em Washington. Ele a
aconselhou a continuar tomando echinacea por mais três a
quatro semanas para combater o vírus e fortalecer seu sistema
imunológico. Além disso, ela recomendou que tomasse 3.000
mg de vitamina C, um comprimido de suplemento
multivitamínico, várias ervas que incluíam astrágalo (um gênero
de plantas de certas variedades das quais a goma é obtida),
peônia vermelha e alcaçuz. Ela também recomendou
acupuntura, ioga e exercícios para o pescoço e a parte superior
das costas para aliviar a dor. De acordo com o Dr. Gordon, sua
dor era em grande parte devido à fibromialgia, mas também,
em certa medida, ao desalinhamento de sua coluna devido a
uma lesão que ela sofreu em um acidente de carro. A dor
diminuiu gradualmente e o paciente estava novamente em
muito boas condições físicas. De acordo com o Dr. Gordon, sua
dor era em grande parte devido à fibromialgia, mas também,
em certa medida, ao desalinhamento de sua coluna devido a
uma lesão que ela sofreu em um acidente de carro. A dor
diminuiu gradualmente e o paciente estava novamente em
muito boas condições físicas. De acordo com o Dr. Gordon, sua
dor era em grande parte devido à fibromialgia, mas também,
em certa medida, ao desalinhamento de sua coluna devido a
uma lesão que ela sofreu em um acidente de carro. A dor
diminuiu gradualmente e o paciente estava novamente em
muito boas condições físicas.
Η Gail atribui sua recuperação à echinacea. “Ele me salvou
várias vezes. Sei que fortalece meu sistema imunológico." Dr.
Gordon concorda. "Não há dúvida de que a echinacea a ajudou
muito. E isso não é surpresa, já que a pesquisa mostrou que esta
erva tem propriedades antivirais e de reforço imunológico. Eu
mesmo tomo quando sinto que vou pegar um resfriado." No
entanto, ele enfatiza que a echinacea, embora

•114.
 embora seja eficaz, não é uma cura mágica para doenças crônicas
como a fibromialgia. "Nesses casos, é necessária uma abordagem
cientificamente cuidadosa e abrangente que aborde as causas
complexas e múltiplas dessas doenças, e não apenas os
sintomas", diz Gordon. "Infelizmente, os médicos que dependem
exclusivamente da medicina tradicional ocidental geralmente se
preocupam em tratar cada um dos sintomas separadamente,
perdendo assim o quadro geral da doença", afirma o Dr. Gordon.
Durante sua busca de quatro meses por alívio dos sintomas
que a atormentavam, Gail Carter consultou uma dúzia de
médicos - quatro internistas, dois otorrinolaringologistas, três
especialistas em doenças infecciosas, um reumatologista, um
radiologista e, finalmente, o Dr. Gordon.

O que é echinacea?
Η echinacea, também conhecido como "coneflower roxo",
é uma planta nativa da América. Começou a ser usado
como erva medicinal pela primeira vez nos EUA em 1887 e
Tem sido amplamente utilizado para tratar infecções menores, como o
resfriado comum e o resfriado comum, por cerca de quatro décadas.
Em 1938, uma empresa farmacêutica alemã iniciou pesquisas
científicas sobre esta erva e desenvolveu um produto com
propriedades medicinais que causou interesse mundial. A maioria dos
testes científicos para a erva tem
γna Alemanha, onde foi aprovado como medicamento de venda
livre para fortalecer as defesas do corpo e tratar infecções do trato
respiratório, bem como infecções do trato urinário.

Quais são os dados científicos que o comprovam?

a eficácia de? echinacea??
De acordo com vários estudos, a echinacea combate infecções
fortalecendo o sistema imunológico. Em 1992, dois estudos alemães
cuidadosamente conduzidos concluíram que a echinacea ajuda a
acelerar a recuperação do resfriado comum e do resfriado comum e
retarda a progressão da doença. A erva foi particularmente eficaz em
pacientes com hexa-

•115.
sistema imunológico enfraquecido. Um estudo analisou o efeito da
echinacea em 108 pessoas com idades entre 13 e 84 anos propensas a
infecções - elas contraíram pelo menos três infecções relacionadas ao
resfriado comum durante o inverno. Durante oito semanas, 50% dos
indivíduos receberam 4 ml de suco de echinacea duas vezes ao dia,
enquanto os outros 50% do grupo receberam um extrato inativo
(placebo). Os resultados mostraram que as pessoas que receberam
echinacea tinham 36% menos chances de pegar um resfriado. Além
disso, seus resfriados eram geralmente "leves>}". Os pesquisadores
concluíram que a erva estimulava o sistema imunológico de quem a
usava, protegendo-os de resfriados e encurtando sua duração. Além
disso,
Σ Em um estudo alemão semelhante envolvendo 180 voluntários
saudáveis com idades entre 18 e 60 anos, a equinácea ajudou a
acelerar a recuperação de resfriados e gripes, além de aliviar os
sintomas respiratórios superiores. Particular importância neste estudo
foi dada à dose adequada da erva, que era maior do que a
normalmente administrada. Echinacea teve os mesmos efeitos que o
placebo quando administrado na dose mais baixa de 90 mg ou 450
mg duas vezes ao dia. No entanto, a dose diária de 180 mg ou 900
mg duas vezes ao dia produziu resultados bons a muito bons,
reduzindo drasticamente os sintomas gerais da gripe em três ou
quatro dias. Sintomas de gripe como nariz entupido, espirros,
calafrios, fraqueza,
ο dores de garganta, dores de cabeça e dores musculares foram
reduzidos em 75% naqueles que tomaram echinacea, em
comparação com 37% naqueles que tomaram o placebo. Em
conclusão, relatamos que a echinacea foi duas vezes mais eficaz que
a droga inativa no combate à gripe.

Η APROVAÇÃO DOS ALEMÃES

Uma das maneiras que os cientistas usam para avaliar uma droga
como um todo é olhar para todos os estudos que foram feitos sobre
seu efeito em seres humanos.

•116.
- estes incluem estudos antigos, novos estudos, estudos mal
elaborados e estudos que atendem aos mais altos padrões de testes
modernos. Em 1994, um grupo de pesquisadores alemães liderados
pelo professor Hildebert Wagner, da Universidade de Munique,
identificou 26 estudos sobre a echinacea. O Dr. Wagner concluiu que
vários estudos mais recentes mostram claramente as propriedades
imunológicas e de combate à infecção da echinacea, isoladamente ou
em combinação com outras ervas. A equinácea demonstrou ser eficaz
na prevenção e tratamento de infecções do trato respiratório superior,
como sinusite, de acordo com três estudos bem revisados. O melhor
estudo sobre echinacea sozinho mostrou que a dose forte de 900 mg
por dia teve os melhores resultados. O Dr. Wagner concluiu que o uso
generalizado da erva para aumentar a função do sistema imunológico
é cientificamente sólido, mas o melhor tipo e a dose ideal ainda não
estão claros.

Como funciona a equinácea?

Η echinacea combate infecções principalmente ativando as funções
do sistema imunológico e, secundariamente, atacando diretamente os
vírus. Ainda não está claro como a erva fortalece as defesas do corpo.
Os componentes que lhe conferem essas propriedades também não
foram esclarecidos, embora vários componentes da erva tenham
demonstrado propriedades antivirais e de reforço imunológico, como
demonstrado por dezenas de estudos de laboratório que examinaram
a ação da echinacea contra vários agentes infecciosos. como
influenza, herpes e poliomielite.
Ο O Dr. Wagner, da Universidade de Munique, afirma que a
echinacea estimula o sistema imunológico, fazendo com que as explosões
de hemócitos na medula óssea e no tecido linfático produzam glóbulos
brancos mais fortes e mais fortes, incluindo os novos linfócitos T que
combatem infecções. Um estudo mostrou que, com a ajuda da echinacea,
a atividade dos linfócitos T aumentou de 20 a 30% em comparação com o
efeito da substância projetada especificamente para aumentar os
linfócitos T. Outro estudo mostrou que a erva levou ao mais rápido

•117.
proliferação de glóbulos brancos ou leucócitos em
pessoas com infecções virais, do que si-apessoas que sofriam de
principalmente infecções bacterianas. Isso prova que a equinácea é
mais eficaz na eliminação de infecções virais
em relação a infecções bacterianas.
De acordo com outra explicação, a echinacea aumenta a produção
de interferon, uma substância natural produzida pelo corpo que é de
importância central para a capacidade geral de defesa do corpo. Em
particular, o interferon ativa as células assassinas naturais do corpo,
levando-as a se ligarem a células infectadas por vírus ou células
cancerígenas, fazendo com que se desintegrem. Além disso, o
interferon causa a liberação de enzimas que perturbam e desregulam
a maquinaria genética dos vírus (o DNA dos vírus), impedindo sua
capacidade de se multiplicar e se espalhar. Se o vírus não puder se
multiplicar, a infecção para de progredir e eventualmente sucumbe.
Assim, a echinacea parece ter a capacidade adicional de inibir o
crescimento de vírus. Não há dúvida de que qualquer substância que
ative e potencialize a produção de interferon é muito importante.
Afinal, o interferon sintético foi estudado extensivamente como uma
forma de estimular o sistema imunológico a combater o câncer.

A MEDICINA MILAGROSA DO PEQUENO MESTRE

Como acontece com muitas crianças de dois anos, Matthew

Saunders desenvolveu uma infecção conhecida como otite
média. O tratamento padrão da otite média é baseado na
administração de antibióticos. Nos casos em que esse método
falha, os médicos geralmente inserem minúsculos tubos nos
ouvidos das crianças e removem o líquido acumulado. Este
método é caro e não tem benefícios reais a longo prazo. O
pequeno Mateus, porém, não precisou passar por nenhum dos
tratamentos citados. Seu pediatra, Dr. Jay Gordon, do Cedars-
Sinai Medical Center, em Los Angeles, deu a ele de 5 a 10
gotas de echinacea dissolvidas em um copo de suco de laranja
três vezes ao dia. (Observe que o Dr. Jay Gordon não tem
nenhum

•118.
 conexão com o mencionado Dr. James Gordon).
Η infecção no ouvido desapareceu dentro de dois a três dias.
Além disso, Matthew parou de pegar resfriados, tosse, coriza e
outras infecções com facilidade.
Por cerca de quinze anos, o Dr. Gordon tem usado a erva
Echinacea com grande sucesso como tratamento primário para
infecções de ouvido comuns em bebês e crianças. “Tratei
centenas, talvez até milhares de casos de otite e infecções de
ouvido com a ajuda da Echinacea e sei bem que é eficaz.
Raramente preciso administrar antibióticos ou usar sondas para
combater essas infecções”, garante. Embora o Dr. Gordon não
tenha mantido estatísticas ou conduzido estudos, ele acredita
que, na maioria dos casos, a echinacea ajuda a combater
infecções de ouvido, tornando o tratamento muito mais eficaz e
menos dispendioso do que os métodos convencionais de
tratamento envolvendo antibióticos e tubos. Ele enfatiza que a
equinácea não cura todos os casos, nem elimina a necessidade
de administrar antibióticos em alguns casos, mas ajuda a
fortalecer a função do sistema imunológico.
Ο Dr. Gordon também usa echinacea para anti
tratamento de todos os tipos de infecções, incluindo
gripe e coqueluche, em lactentes e crianças. Ele geralmente
aconselha seus pacientes a alternar a erva por duas semanas,
depois parar
tomá-lo por mais duas semanas e repetir o baixando-o, se
necessário.
Observe que, por motivos de privacidade, um
pseudônimo foi usado, mas as informações médicas são
precisas.

Qual a quantidade que você precisa levar?

OEchinacea está disponível comercialmente em muitas formas,
desde a flor
ή a erva raiz como um líquido ou pó, e as doses recomendadas
variam. É por isso que deve ser lido com atenção
rotulagem do produto, a fim de ser informado sobre a

•119.
dose completa. Em geral, para combater a gripe, coriza ou outras
infecções, os adultos precisam de 900 mg diários de um extrato
padronizado em pó, que deve ser tomado em doses de 300 mg, três
vezes ao dia. Para crianças menores de seis anos, o Dr. Donald
Brown, de Seattle, EUA, recomenda dar metade da dose apropriada
para adultos. Assim que aparecem os primeiros sinais de gripe ou
resfriado, o Dr. Brown recomenda que o paciente tome echinacea por
dez a quatorze dias sem parar.

Ο produzindo segurança
Η Echinacea pode causar efeitos colaterais leves
terra, como dores de estômago e diarreia. Não há relatos de
toxicidade com a erva. Especialistas alertam para não usar a erva se
alguém estiver sofrendo de
μ uma doença autoimune, como lúpus, ou outras doenças sistêmicas
progressivas, como tuberculose, esclerose múltipla, diabetes mellitus e
especialmente AIDS. Além disso, o Dr. Brown recomenda que o paciente não
tome echinacea se for alérgico a flores da família das margaridas.
Η A Comissão E da Alemanha também recomenda não tomar
η echinacea por um período superior a oito semanas, sem
interrupção. Isso não ocorre porque há qualquer evidência de dano
causado pelo uso continuado, nem significa que a equinácea perde
sua eficácia com o uso continuado. Simplesmente expressa o
princípio geral de que uma droga não deve ser tomada a menos que o
corpo realmente precise dela.

Alguém deveria tentar?

Η a resposta a esta pergunta é "sim", principalmente em casos de
gripe, coriza e infecção respiratória aguda, preferencialmente nas
fases iniciais. Se você sentir que está ficando gripado ou qualquer
outra coisa, pode tomar Echinacea todos os dias por cerca de duas
semanas ou até que os sintomas desapareçam. A equinácea também
pode combater outras formas de infecções virais e bacterianas, como
faringite estreptocócica, infecções por estafilococos, infecções
fúngicas recorrentes, infecções do trato urinário, herpes, bronquite e
infecções de ouvido.

•120.
 Cuidado: Embora seja seguro usar para tratar a gripe comum e o
resfriado comum, o autodiagnóstico e o tratamento de infecções
crônicas sem a ajuda de um médico especialista, mas apenas com a
ajuda da erva, podem ser perigosos. Essas infecções podem ter uma
causa patológica subjacente que pode ser reversível e requer atenção
médica. Se após algumas semanas os sintomas da infecção não
diminuírem com a ajuda da echinacea, você deve procurar orientação
médica.

Η CASO INCRÍVEL DE KERI As infecções da

criança desapareceram

Alguém pode tomar echinacea continuamente para prevenir

infecções que ameaçam a saúde ou para manter as infecções
crônicas sob controle? Embora se ouça frequentemente que
esta erva deve ser tomada por um tempo limitado, seguido de
um período de interrupção e depois tomada novamente, muitos
especialistas recomendam que é perfeitamente seguro e eficaz
tomá-la continuamente. Kerry Bone, um curador de renome
internacional e fundador da empresa de remédios naturais
MediHerb, afirma que ele e muitos australianos tomam a erva
por longos períodos de tempo como um reforço geral do
sistema imunológico e garante que é igualmente eficaz. Para
nos mostrar a eficácia de nenhum
Nakias, apresenta-nos o caso de um menino de três anos
chiu cuja mãe havia chegado ao desespero. "Não
A mãe da menina estava desesperada e chorando porque a
pequena
sua filha era particularmente propensa a infecções, na medida em
que
aos três anos de idade, ele havia tomado vinte e cinco vezes
tratamento com drogas antibióticas. A menina estava doente o
tempo todo
infecções respiratórias inferiores e superiores, gripe
e bronquite e ao mesmo tempo sofria de asma>}. Desde anti
tratou os sintomas de bronquite, osso administrado
diariamente para a criança echinacea. “Ao longo da épica
menos de um ano que assisti, a menininha não enjoou

•121.
 outra infecção, diz ele. "Quando uma erva tem tais
resultados, ela rapidamente se torna conhecida no mundo."
Para sua mãe, este evento foi surpreendente. Era como se
um milagre tivesse acontecido.
Na visão de Bone, este caso ilustra a diferença entre
drogas naturais e sintéticas. “A medicina que usa métodos
naturais visa a causa raiz do problema e não apenas as
superfíciesalguns sintomas>}, afirma. "Um médico geralmente
dá antibióticos para tratar uma infecção, mas isso não pode
parar a próxima infecção quando o sistema imunológico está
enfraquecido. Ao usar ervas, pretendemos estimular as defesas
do organismo para que a infecção não volte a ocorrer."
Dr. Luke Bucci, especialista em ervas medicinais em
América, concorda que o uso cíclico de echinacea com
intervalos periódicos é uma opinião que não se baseia em
dados científicos. "Acho que não há problema se alguém o usar
continuamente como reforço do sistema imunológico, se
necessário", enfatiza.

θ itens de interesse para os consumidores

Nos EUA, existem vários tipos de echinacea disponíveis
comercialmente. Está disponível na forma de tintura, comprimido e
cápsula e até em diversos sabores para agradar às crianças. O
produto mais testado e utilizado é conhecido como Echinacin na
Alemanha, nos EUA é importado e comercializado sob o nome
comercial Echinaguard pela empresa Nature's Way.

•122.
 Valium
O da natureza
( valeriana)

É uma excelente droga hipnótica e ansiolítica. Além

disso, não cria sentimentos ruins depois. O que mais
você pode pedir?

Θ Você gostaria de dormir bem à noite sem sentir isso?

manhã seguinte, sua cabeça pesada pelo uso de pílulas para
dormir
quais comprimidos?Ovocê gostaria de um tratamento anti-
ansiedade?
sem ser sobrecarregado com os efeitos indesejados dos
tranquilizantes
quais drogas? Você gostaria de um relaxante muscular que não
tem os efeitos colaterais do Valium?Ovaleriana, uma leve
erva com propriedades relaxantes, pode ser a solução.
Cerca de 40 milhões de pessoas sofrem de doenças crônicas
apnéia do sono e outros 30 milhões experimentam ocasionalmente
problemas de distúrbios do sono. Vendas de tranquilizantes
e medicamentos para ansiedade, como Valium e Halicon,
atingem níveis astronômicos - cerca de 10 milhões
as pessoas os tomam todos os anos, principalmente para dormir. as
fazendas
e estes têm muitos efeitos indesejados, incluindo
o risco de dependência ou overdose e a síndrome
de privação, Halicon, em particular, tem causado em certos
transtornos psicóticos dos usuários da mente, perda de memória e
alucinações
você. Este problema tornou-se tão grande que
alguém se pergunta por que um bom ainda não foi descoberto,
pílula para dormir segura e suave.
Mas existe uma substância, conhecida há muitos séculos, que
milhões de pessoas o conhecem e usam. Pré
trata-se da erva valeriana, que possui propriedades sedativas

•123.
propriedades, é seguro e suave, não apresenta risco de
dependência, é amplamente utilizado e aprovado em muitos
países como uma alternativa a drogas sedativas fortes e
perigosas. É fato que há muitas evidências de que ajuda quem o
usa a se acalmar, relaxa o cérebro, reduz a ansiedade, age como
um hipnótico e relaxa os músculos sem criar peso na cabeça pela
manhã ou causar danos irreparáveis aos o usuário. Assim, se
tivermos que escolher entre Valium e valeriana, talvez devamos
preferir a erva que tem sido usada pelo homem por muitos
milhares de anos, antes de passar para outras soluções.

Η CASO DO DR. BROWN

Η valerian curou sua ansiedade e o livrou de Xanax

Ο Dr. Donald Brown é um distinto terapeuta que leciona na

Basseterre University em Seattle e
freqüentemente dá palestras em escolas médicas sobre a
naturezae substâncias terapêuticas. Escreveu muitos livros,
entre outros
como em que oPrescrições de ervas para melhorar
Saúde.Dr. Brown é um grande fã de valeriana,
desta substância anti-ansiedade natural, e recomenda-o a
pacientes como o melhor remédio para combater a insônia. "É
muito melhor e mais seguro que outras substâncias, como a
melatonina, por exemplo." O Dr. Brown freqüentemente se
refere ao seu tremendo sucesso
η uso da valeriana no tratamento da ansiedade e ataques de
pânico, principalmente na liberação de pacientes de ansiolíticos
sintéticos, como o Xanax.
Como exemplo, ele cita o caso de um músico de jazz de
23 anos que começou a tomar Xanax para aliviar a
ansiedade, principalmente durante as turnês. O jovem
músico, para conter os ataques de pânico que pioravam
quando
necessário para viajar longas distâncias de avião

•124.
 não, ele estava tomando Xanax em doses razoavelmente
altas por cerca de um ano e meio. Ele tentou duas vezes
parar de tomá-lo porque temia ficar viciado. Mas então ela
desenvolveu a síndrome de abstinência e a ansiedade e os
ataques de pânico voltaram, e ainda pior do que antes.
Então, ele foi forçado a voltar para
Xanax. Desanimado e preocupado, ele perguntou a ela
conselho do Dr. Brown, que sugeriu que ele começasse a
tomar valeriana enquanto reduzia gradualmente a dose de
Xanax. Após cerca de cinco semanas, o músico parou
completamente de tomar Xanax, mas continuou a tomar a
erva valeriana. Para seu alívio, a ansiedade e os ataques de
pânico não voltaram. O jovem músico poderia funcionar
perfeitamente bem apenas com valeriana. E quando ele
decidiu diminuir a erva, ele não tinha síndrome de
abstinência. Hoje ela só toma valeriana ocasionalmente para
evitar um ataque de ansiedade quando está em uma
situação perigosa.
Como a valeriana consegue uma liberação tão suave? O Dr.
Brown acredita que a erva curativa se liga aos mesmos
receptores nas células cerebrais que o Xanax. Quando o Xanax
está ausente, os receptores procuram uma molécula
semelhante para se ligar. A falta de alguma substância
semelhante cria um problema no funcionamento dos
receptores. Mas se alguém toma valeriana, os receptores
reconhecem as moléculas correspondentes e voltam a
funcionar como antes. Segundo o Dr. Brown, muitos médicos
usam a valeriana para conseguir uma transição segura e
tranquila, livre dos efeitos colaterais do Xanax.

O que é valeriana?
Η A raiz de valeriana, uma planta alta semelhante a uma samambaia,
tem sido usada há milhares de anos como um sedativo suave. De
1820 a 1942, a valeriana foi listada na Farmacopeia dos Estados
Unidos como um sedativo. É amplamente utilizado e aprovado na
Europa como um hipnótico leve para alívio
da ansiedade e para lidar com a insônia.

•125.
Quão eficaz é?
De todas as substâncias naturais que possuem propriedades
calmantes,
η a valeriana parece ser a mais eficaz, de acordo com o
fitoterapeuta Dr. Varo Tyler. A evidência da eficácia e segurança
da valeriana é tão forte e convincente que vários fabricantes
europeus de remédios naturais solicitaram à Food and Drug
Administration dos EUA para permitir que a valeriana seja
comercializada como um auxílio para dormir sem receita. A ajuda é
uma substância que age de forma calmante e levemente sedativa.
A literatura científica inclui mais de 200 estudos científicos sobre a
farmacologia da valeriana, a maioria dos quais são estudos
europeus dos últimos trinta anos.
Η A valeriana é uma bebida hipnótica bem testada. Pelo menos
seis estudos clínicos controlados realizados na Europa mostram
que pode reduzir o tempo que leva para adormecer, prolongar a
duração do sono, aumentar as fases do sono profundo e os
sonhos, reduzir a frequência dos despertares pela duração da
noite e melhorar a qualidade do sono. dormir tanto em quem
dorme normalmente quanto em quem sofre de insônia. Um estudo
clássico é o realizado em meados da década de 1980, nos
laboratórios da empresa Nestlé. Por três noites consecutivas, os
participantes do estudo receberam extrato de valeriana
ε ou uma droga inativa (placebo ). 37% daqueles que tomaram
valeriana disseram que adormeceram mais rápido, em
comparação com 23% no grupo placebo. Além disso, 43%
daqueles que tomaram valeriana disseram que dormiram melhor
do que o normal. Mas os que mais se beneficiaram foram aqueles
que tiveram problemas sistemáticos com o sono. Semelhantes
foram os resultados de um estudo sueco. 44% dos que tiveram
problemas para dormir
ε relataram que tiveram um sono excelente após tomar um produto
de 400 mg de valeriana. 89% disseram que seu sono melhorou.

•126.
Valeriana ou Halicon?
Η A valeriana é tão eficaz quanto o Halicon administrado como um
hipnótico em forma de comprimido. Um estudo alemão em 1992
comparou a eficácia da valeriana (na forma de comprimidos contendo
160 mg de valeriana e�i 80 mg de erva-cidreira) e Halicon (na forma
de comprimidos contendo 0,125 triazolam) em vinte pessoas com
idades entre trinta e cinquenta anos. Durante um período de nove
noites, a combinação de valeriana provou ser tão eficaz quanto o
Halicon, no sentido de que as pessoas que receberam valeriana
adormeceram com a mesma rapidez e qualidade. Na verdade, a
valeria foi mais eficaz em pessoas que tinham grandes problemas
para dormir. No entanto, ao contrário das pessoas que tomaram
valeriana, os usuários de Halicon sofreram de dores de cabeça e falta
de concentração no dia seguinte.
Na verdade, todos os testes mostram claramente a grande
diferença entre valeriana e medicamentos prescritos como Valium e
Halicon. A erva não causa dor de cabeça e sonolência na manhã
seguinte, nem causa diminuição da concentração ou redução do
desempenho físico. Também não interage com o álcool para
intensificar a redução do desempenho, como ocorre com os
medicamentos sintéticos para insônia. Um estudo alemão feito em
1995 mostrou que não há interação entre álcool e valeriana que
resulte em diminuição da concentração, atenção, tempo de reação ou
desempenho ao dirigir um carro. Em conclusão, a valeriana pode ser
tomada com a mesma segurança na hora de dormir e durante o dia.

Os especialistas também apontam que a valeriana tem muito

menos efeitos colaterais e é mais leve em comparação com
drogas sintéticas."Ovaleriana e substâncias curativas naturais não
têm o mesmo grau de atividade que
drogas sintéticas, mas não suas desvantagens'
diz o especialista nestes assuntos, Dr. Varo Tyler.

•127.
Como funciona a valeriana?
O mecanismo pelo qual a valeriana atua no cérebro
assemelha-se ao dos benzodiazepínicos - Halicon e
de Valium. Essas drogas suportam o efeito supressor
na ativação do neurotransmissor γ-aminobutirato
ácido, que reduz a excitabilidade do cérebro. Em animais
η a valeriana produz exatamente o mesmo efeito, causando a
liberação de ácido γ-aminobutírico do córtex cerebral. Em
camundongos, tanto a valeriana quanto o Valium prolongam a
duração do sono. A pesquisa realizada no Instituto de Biologia
Farmacêutica em Marburg, Alemanha, mostrou que os
componentes da valeriana responsáveis por suas propriedades
sedativas podem se ligar aos mesmos locais receptores nas
células cerebrais que os barbitúricos e os benzodiazepínicos. Na
verdade, a valeriana expulsou os benzodiazepínicos dos locais
receptores nas células cerebrais dos animais.
Os componentes da valeriana que possuem efeito depressor no
sistema nervoso central ainda não foram totalmente elucidados. O
ácido valeriano e os valepotriatos são substâncias químicas
encontradas exclusivamente na valeriana. O ácido valeriano é usado
na preparação de vários produtos europeus e é frequentemente
combinado com outras ervas sedativas suaves, como
ε são erva-cidreira, maracujá e camomila. Segundo o naturalista
Stephen Foster, mais de 120 substâncias químicas ativas foram
detectadas na valeriana, cuja combinação resulta em seu efeito
sedativo.

Σ A quem se dirige?
Qualquer pessoa pode tomar valeriana para relaxar, dormir melhor e
se acalmar em momentos de leve ansiedade e estresse - mesmo
antes de dar uma palestra ou discurso, ou antes de entrar em um
avião se tiver medo de viajar de avião - mesmo como um músculo
relaxante. eu poderia levá-lo contraodurante o dia
ή à noite para dormir melhor.OA valeriana também pode aliviar os
sintomas de abstinência de drogas sintéticas e pode atuar como um
substituto para elas em pessoas com
ansiedade leve a moderada e insônia.

•128.
Η CASO DE MR DANE Cura rapidamente, sem dor

Ο Skip Dane, professor da Universidade Brigham Young e

levantador de peso campeão, pegou uma barra pesando cerca de 325
libras, colocou-a sobre os ombros, sentou-se em uma fileira e
começou a puxar para cima novamente. Dois anos antes, em seu
quinquagésimo aniversário, ele havia estabelecido um recorde de
levantamento de peso na faculdade e, desde então, ele mesmo o
quebrou, pesando cerca de 400 kg. Mas naquela noite de 1995, ao
tentar se levantar, sentiu o músculo quadríceps da coxa esquerda
ceder. Ele rolou para trás e soltou a barra. A dor na coxa era
debilitante. Ele conseguiu alongar os músculos o suficiente para poder
andar mancando e voltar para casa. Ele passou aquela noite sem
analgésicos.
Ο Dane sabia que, na maioria dos casos, tal lesão levaria de
três a quatro semanas para ser curada com a ajuda de analgésicos
conhecidos. No entanto, o tratamento recomendado por seu médico,
Dennis Remington, não incluía o uso de analgésicos. Remington,
especialista em terapia com substâncias naturais, deu raiz de
valeriana a Dane em combinação com palmeira e massagem. "Em
seis dias, voltei a treinar e consegui levantar 300 libras novamente",
lembra Dane. A valeriana agia como relaxante muscular, aliviando a
dor, e a palmeira acelerava o processo de cicatrização ao reduzir a
inflamação. Durante os seis dias ele conseguiu continuar seu
treinamento levantando a barra, mas não fez abdominais e flexões.

Qual é a proporção correta?

Pode-se começar com uma dose baixa e, se necessário, aumentar
gradualmente a dose. Para aqueles que procuram usar a valeriana
como um auxílio para dormir, o Dr. Donald Brown recomenda tomar
300 a 500 mg de um extrato padronizado de valeriana cerca de uma
hora antes de dormir. Ele recomenda

•129.
reduzir pela metade essa dose quando tomado como um sedativo
leve para acalmar a ansiedade durante o dia.
Η esta quantidade (150-300 mg) é equivalente a meia a uma
colher de chá de extrato líquido de valeriana e uma lata e meia
colher de chá de tintura de valeriana. Os resultados são visíveis
dentro de 30-45 minutos.

Ο fator de segurança - Quão seguro é

η uso de valeriana?
Os efeitos colaterais nas doses recomendadas são mínimos e
insignificantes.Oo efeito colateral mais comum é dor de estômago
ocasional. No entanto, em altas doses, a valeriana pode causar dor de
cabeça, inquietação, náusea e instabilidade ou fraqueza matinal. Se você
se sentir sonolento ou fraco na manhã seguinte, a dose pode ser muito
alta para você. Nesse caso, os especialistas aconselham simplesmente
reduzir a dose que está tomando. OA valeriana, ao contrário das pílulas
para dormir que geralmente são prescritas, não causa dependência e
transtornos mentais. Não há relatos de envenenamento grave em animais
ou humanos por overdose. No entanto, alguns médicos do hospital
notaram que algumas pessoas têm, devido ao temperamento, o oposto
da resposta esperada à valeriana. Assim, eles ficam mais ansiosos e seu
estresse e ritmo aumentam, em vez de relaxar e ficar mais calmos.
No único caso conhecido de overdose de valeriana, uma mulher
tomou de quarenta a cinquenta cápsulas de raiz de valeriana em pó
em uma tentativa de suicídio. Meia hora depois, sentiu cansaço,
cólicas estomacais, dificuldade para respirar, tontura e tremores nas
mãos e nos pés. No entanto, em vinte e quatro horas ela voltou ao
normal. Depois disso, os médicos concluíram que a overdose de 20 g.
(20.000 mg) não causa intoxicação aguda. A Food and Drug
Administration dos EUA classifica a valeriana como um produto
seguro.
Cuidado: você pode usar a valeriana sozinha como uma ajuda
para ansiedade leve e problemas de sono. No entanto, se sofre de
ansiedade grave ou insónia ou está a ser tratado de problemas
psiquiátricos, se alguma vez estiver a tomar qualquer outro
medicamento psicotrópico, consulte o seu médico antes

•130.
tome valeriana.Oa mudança de drogas psicotrópicas sintéticas
comumente prescritas para valeriana deve ser feita sob a
supervisão de um médico.

Quem não deve tomar valeriana?

Η valeriana não é indicada durante a gravidez e lactação, em
crianças menores de 2 anos de idade e em combinação com
outros sedativos ou ansiolíticos administrados com ou sem
prescrição.
Nota: Se sofre de insónia crónica, deve limitar
a quantidade de cafeína que você toma. Suas altas doses
a cafeína pode neutralizar alguns dos sedativos
efeitos dicos da valeriana.

Conselhos aos consumidores

A maior parte da pesquisa realizada na Europa sobre valeriana foi
feita com produtos padronizados de valeriana. Para obter um
produto desta qualidade, procure no rótulo do produto "extrato
solúvel em água padronizado para ácido valérico" (contém 0,8%
de ácido valerênico).

•131.
 a
o milagroso ,.comprimidos
que eles protegem
e curar o fígado

(O sussurro mariano)

Ο As doenças hepáticas são um flagelo da vida moderna e

podem afetar qualquer pessoa, independentemente da idade.
No entanto, a natureza tem uma maneira única de tratá-los.

ο la ta <�venenos�que recebe o nãoEUanismo ma�com

um�ta
o que comemos, o que bebemos e o que inalamos passam por
ele
fábrica química de desintoxicação do nosso corpo que ele chamou
fígado Se as toxinas que ingerimos são mais
daqueles que o fígado pode processar de forma eficaz,
as células hepáticas são destruídas, o fígado enfraquece e, em
em alguns casos para de funcionar. Nosso fígado é especial
ainda mais sobrecarregado pelos derivados tóxicos da política
moderna
amaciar Produtos químicos do meio ambiente, poluentes
atmosféricos, fito
medicamentos, escapamento do carro, medicamentos que você
toma
com ou sem receita médica e álcool também são onerosos
muitas vezes causam danos hepáticos graves e inesperados
ir. De fato, o álcool é responsável por 80% dos casos
de doença hepática nos países ocidentais. Mesmo a katana média
consumo de álcool leva ao aparecimento de fígado gorduroso, fato
que
indica o início de dano hepático. A partir do momento que você vai
dano ocorre, não há muita esperança de recuperação
com a ajuda da medicina tradicional. Os tratamentos são
recomendados

•133.
no uso de esteróides fortes e imunossupressores e como solução
final há um transplante de fígado.
Portanto, se você bebe mais álcool do que deveria ou toma drogas
que podem danificar o fígado, como medicamentos para baixar o
colesterol, acetaminofeno e antidepressivos, ou usa pesticidas ou
trabalha em uma área com produtos químicos industriais, como
tetracloreto de carbono, Sra., ou você já tem sinais de função
hepática sobrecarregada e insuficiente, então você deve conhecer as
incríveis propriedades das sementes de uma erva chamada erva-de-
são-joão ou cou fagathos. É a resposta da natureza ao bombardeio
constante de nosso corpo por várias substâncias tóxicas.
A erva de São João é particularmente popular na Europa para o
tratamento do fígado. Há evidências científicas sólidas de que esta
erva pode prevenir e reverter danos ao fígado, regenerando
células e grandes seções de tecido. A maior parte da pesquisa
sobre as propriedades da erva de São João foi realizada na
Alemanha, onde a erva é aprovada pelo estado como tratamento
de suporte para doença hepática inflamatória crônica, bem como
cirrose hepática.

O que é o Apito Mariano?

A erva-de-são-joão ou cardo mariano é uma planta cuja flor é roxa e
contém sementes com fortes propriedades medicinais para o fígado. Tem
sido apresentado como um remédio para o fígado por anos. Plínio, o
Velho, o naturalista romano do século I dC, recomendou-o, assim como
os médicos da Idade Média e os médicos do século XIX. No século 20
esta erva não era muito popular, até seu recente renascimento, graças a
pesquisas pioneiras feitas na Alemanha.

Quais são as evidências científicas de suas propriedades

Apito de Marian?
Na década de 1970, pesquisadores alemães da Universidade de
de Munique avaliou a reputação de longa data da erva de São João
como remédio tradicional para o fígado, distinguindo as substâncias
medicinais contidas nas sementes ou frutas da flor e examinando
como elas funcionam

•134.
contra as toxinas hepáticas mais mortais. Em uma série histórica
de estudos, os pesquisadores demonstraram que a administração
de um produto químico de ação lenta com propriedades
hepatoprotetoras a ratos resultou na morte de todos os ratos em
130 dias. Mas quando os ratos experimentais receberam Erva de
Santa Maria ao mesmo tempo, o resultado foi que 70% dos ratos
sobreviveram!
Desde então, mais de 200 estudos experimentais e clínicos
mostraram que o cardo mariano é eficaz no tratamento de várias doenças
hepáticas, incluindo fígado gorduroso – que é comum mesmo em quem
consome quantidades moderadas de álcool – hepatite aguda e crônica,
danos causados por drogas e exposição a substâncias químicas tóxicas e
até mesmo cirrose avançada, que geralmente é irreversível e não pode
ser tratada com eficácia pelas conhecidas drogas sintéticas das
empresas farmacêuticas. Um estudo alemão de grande escala realizado
em 1992 mostrou resultados surpreendentemente benéficos do uso da
erva de São João em 2.637 pacientes com doença hepática. Após oito
semanas tomando um produto padronizado da cápsula St. Mary's,
diariamente, 63% dos pacientes relataram que seus sintomas (náuseas,
fadiga, anorexia e distensão abdominal) haviam desaparecido. As
análises laboratoriais confirmaram que os valores elevados das enzimas
hepáticas, que são uma indicação de dano hepático, diminuíram
significativamente em até 46%. Além disso, 27% dos fígados aumentados
voltaram ao tamanho normal, e o tamanho em 56% deles diminuiu
significativamente. Além disso, menos de 1% das pessoas que tomaram
a erva tiveram que parar de tomá-la devido a efeitos colaterais como
náuseas, náuseas e diarreia leve. As análises laboratoriais confirmaram
que os valores elevados das enzimas hepáticas, que são uma indicação
de dano hepático, diminuíram significativamente em até 46%. Além disso,
27% dos fígados aumentados voltaram ao tamanho normal, e o tamanho
em 56% deles diminuiu significativamente. Além disso, menos de 1% das
pessoas que tomaram a erva tiveram que parar de tomá-la devido a
efeitos colaterais como náuseas, náuseas e diarreia leve. As análises
laboratoriais confirmaram que os valores elevados das enzimas
hepáticas, que são uma indicação de dano hepático, diminuíram
significativamente em até 46%. Além disso, 27% dos fígados aumentados
voltaram ao tamanho normal, e o tamanho em 56% deles diminuiu
significativamente. Além disso, menos de 1% das pessoas que tomaram
a erva tiveram que parar de tomá-la devido a efeitos colaterais como
náuseas, náuseas e diarreia leve.
REPARAR DANOS CAUSADOS PELO CONSUMO
DE ÁLCOOL

O Marian Whistle funciona de forma eficaz exatamente onde é

necessário. Funciona melhor em células danificadas pelo álcool. Os
resultados da pesquisa mostraram que ajuda a reconstruir as células
danificadas do fígado, re-

•135.
devolvendo-os à sua função normal. Em um estudo envolvendo 116
pessoas com danos hepáticos causados pelo consumo de álcool,
pesquisadores alemães testaram a erva em doses de 420 mg por dia.
A erva teve um efeito terapêutico inédito mesmo em um período de
duas semanas, como mostram as mudanças favoráveis observadas
nas concentrações de enzimas hepáticas, que são os indicadores de
dano celular ao fígado por agentes tóxicos. De fato, os pesquisadores
observaram melhora em sete dias. Assim, eles concluíram que a erva
ajudou a restaurar a função normal do fígado e dieco
ψ com a progressão da doença. Em outro estudo publicado em
uma revista médica alemã em 1981, os pesquisadores testaram a
erva em 29 pessoas com várias doenças hepáticas causadas pelo
consumo de álcool, incluindo fígado gorduroso, hepatite alcoólica e
cirrose. Conforme demonstrado pelo teste de laboratório, os
pacientes que receberam sylivoto mariano apresentaram uma
melhora significativa na função hepática. Eles próprios se sentiram
muito mais fortes, com apetite melhorado e menos náuseas.

SYLYVO THE MARIANOKAI HEPTITIDA

Há muitas evidências que mostram que a erva de São João pode

ajudar a acelerar a recuperação em casos de hepatite causada
por um vírus ou consumo de álcool. Segundo pesquisas alemãs,
ajudou a curar a hepatite B, a forma comum de hepatite causada
pelo vírus da hepatite. Vários estudos também estão sendo
realizados para confirmar a ação da erva-de-são-joão no
tratamento da hepatite C. Além disso, existem muitos dados
científicos mostrando que a erva-de-são-joão contribui para o
tratamento da hepatite viral crônica. Em uma série de estudos
alemães, os médicos deram aos pacientes com hepatite C 420 mg
de erva de São João diariamente por uma média de nove meses.
A erva resultou na reversão do dano hepático e redução dos
níveis de transaminase no sangue. As transaminases são enzimas
hepáticas cujos níveis aumentam na doença

•136.
pessoas com hepatite e são um indicador principal da gravidade
da doença. Os pesquisadores concluíram que a erva de São João
é eficaz na hepatite crônica.
Pesquisadores italianos também estudaram outro produto
kufaga thu que se acredita ser absorvido muito rapidamente pelo
corpo. Silybin, o componente mais ativo do silybum, é combinado
com outro composto químico, fosfatidilcolina, e o resultado é o
produto conhecido como IdB 1016 ou Silipide. Em 1993,
pesquisadores do Instituto de Medicina Clínica de Florença o
testaram em 60 pacientes com hepatite viral ou alcoólica crônica e
descobriram que resultava em reduções significativas nas enzimas
hepáticas e melhora da função hepática.
γa. Em um estudo de pequena escala em oito pacientes idosos
com hepatite B e hepatite C crônica, o mesmo produto melhorou a
função hepática em 15%, conforme determinado pelos níveis de
enzimas.

É EFICAZ NA CIRROSE DO FÍGADO?

A erva de Santa Maria não parece ser capaz de reverter a cirrose

avançada na qual há sintomas óbvios, como ascite (acúmulo de
líquido no espaço abdominal) ou sangramento esofágico ou retal.
No entanto, estudos mostraram que o uso prolongado de silvestres
retarda a progressão da doença, responsável pela morte de
30.000 pessoas anualmente nos EUA. Como mostrado em um
grande estudo alemão feito em 1987 com a participação de 170
pacientes com cirrose hepática, os pacientes que receberam a
erva sobreviveram por um período de tempo mais longo. Por um
período de dois anos, eles receberam 420 mg de sílio por dia ou
um comprimido inativo (placebo). Após dois anos, a mortalidade
daqueles que tomaram o placebo foi 60% maior do que a dos que
tomaram a erva. A erva funcionou de forma mais eficaz em
pacientes que sofriam de cirrose devido ao abuso de álcool.
Aparentemente, a erva funciona de forma mais eficaz em
pacientes que sofrem de cirrose quando os pacientes param de
beber álcool ao mesmo tempo.

•137.
 Além disso, a erva de São João é capaz de neutralizar e
compensar os efeitos nocivos das drogas sintéticas no fígado. Em um
estudo italiano com 60 mulheres em uma unidade psiquiátrica de
hospital, tomar 400 mg de sylvestris duas vezes ao dia durante três
meses moderou o dano hepático causado por drogas psicotrópicas
que as mulheres usavam há pelo menos cinco anos.
A erva parece exercer um efeito protetor contra a
hepatotoxicidade do paracetamol. O analgésico em altas doses
pode danificar as células do fígado. De acordo com nossos
a
próprios estudos alemães sobre células humanas Bem, a erva de
São João reduz a toxicidade da droga.
A erva de São João ajuda a proteger contra danos hepáticos em
pessoas que trabalham em ambientes químicos perigosos e respiram
gases tóxicos. 25% de um grupo de 200 trabalhadores húngaros em
um laboratório químico exposto a vapores de tolueno e xileno por
cinco a vinte anos apresentaram sinais de danos no fígado. Alguns
deles receberam a erva por trinta dias e outros não. Testes
laboratoriais da função hepática mostraram uma melhora inequívoca
naqueles que receberam a erva.

O QUE PODE FAZER PARA O CÂNCER?

Η hepatite inflamatória crônica é muitas vezes um precursor do

câncer de fígado. Assim, tratar a inflamação com a ajuda da erva de
São João pode prevenir o desenvolvimento do câncer. Alguns o usam
como tratamento para câncer de fígado, mas sua eficácia ainda não é
conhecida.
Η A pesquisa mostrou que a erva de São João protegeu
camundongos contra câncer de rim e câncer de pele. De fato,
observou-se que estimula a regeneração apenas de células saudáveis
e não cancerosas. Portanto, usar a erva parece prevenir a propagação
do câncer. Na Alemanha, alguns médicos recomendam seu uso a
pacientes com câncer de fígado, considerando que não pode
prejudicá-los, ao contrário, pode ajudá-los, especialmente nos casos
em que a medicina tradicional não pode oferecer muito.

•138.
 O MILAGRE DO CARPINTEIRO
Um caso de erradicação do câncer de fígado

Quando um carpinteiro alemão de 52 anos deu entrada no Hospital

Universitário de Munique para exames em julho de 1990, não havia
dúvida de que sofria de câncer no fígado. A tomografia
computadorizada mostrou claramente a existência de um grande
tumor (4,5 cm de comprimento) no lobo direito do fígado
e,st1Jentão a biópsia confirmou a existência de um câncer extenso
no lobo direito, que já havia se espalhado para o lobo esquerdo. O
homem era um ávido fumante e bebedor. Ele bebeu cerca de 3
litros de cerveja todos os dias durante vinte anos e fumou vinte
cigarros por dia desde a adolescência. Os médicos assistentes
decidiram que a cirurgia não ajudaria, já que o câncer estava em
um estágio muito avançado. Então deram alta ao paciente
acreditando que ele não teria muito tempo de vida. A expectativa
de vida de pacientes com câncer de fígado inoperável geralmente
é de apenas três a seis meses.
Η a surpresa dos médicos foi muito grande quando, um ano
depois, em junho de 1991, o mesmo homem apareceu
novamente no hospital apresentando uma saúde muito melhor.
Como ele afirmou, ele não fumava ou consumia álcool há um
ano desde o diagnóstico de câncer. Na verdade, ele havia
engordado oito quilos e disse que se sentia bem. A coisa mais
incrível, porém, é que seu câncer havia desaparecido. Os
médicos não conseguiram detectar nenhum vestígio disso. O
ultrassom não mostrou câncer e a tomografia computadorizada
encontrou apenas vestígios de um câncer anterior. Múltiplas
biópsias do tecido no local do câncer grande anterior não
mostraram evidência de malignidade. O câncer desapareceu
completamente, encolheu e desapareceu. Segundo os médicos,
esse tipo de remissão espontânea de qualquer forma de câncer
é um fenômeno raro que ocorre em apenas um em cada 60.000
a 100.000 pacientes. Os médicos também apontaram que
apenas oito casos de remissão completa do câncer de fígado
foram observados na literatura médica mundial.

•139.
 Então o que aconteceu? O que fez o câncer de fígado
desaparecer? Os médicos ficaram perplexos, perplexos e
chegaram à seguinte interpretação teórica do fenômeno: Talvez
de alguma forma improvável e incompreensível o câncer não
cresceu e encolheu a ponto de desaparecer, por falta dos
fatores que alimentam seu crescimento.Otalvez parar de beber
e fumar tenha afetado a recuperação do paciente. Mas, como
disseram, há outra explicação possível: assim que o paciente
saiu do hospital, em 1990, começou a
tomar 450 mg de erva de São João diariamente, com comp
terras concedidas a ele por seu médico pessoal. O paciente
consumiu a erva religiosamente, conforme confessou, todos os
dias durante onze meses. Os médicos não sabiam de outro caso
de tratamento de câncer de fígado com a ajuda da Erva de Santa
Maria. Poderia ser mais do que apenas uma coincidência? O
Marian Whistle realmente ajudou a curar o câncer? Ninguém sabe
a resposta com certeza. No entanto, os médicos concordaram que
não seria uma má ideia para pacientes que sofrem de câncer de
fígado inoperável experimentar esta erva, uma vez que é
conhecida por neutralizar os radicais livres e contribuir para a
regeneração das células do fígado.
Infelizmente, porém, o carpinteiro que parece ter
conseguido curar sozinho o câncer de fígado acabou
morrendo em 1991 devido a complicações causadas por um
câncer de estômago primário. Claro, este fato não nega o
possível efeito anticancerígeno da erva de São João no
fígado.

Qual é o modo de ação do sussurro mariano?

Os ingredientes ativos da erva de São João são uma mistura de
antioxidantes bioflavonóides conhecidos como silimarina. Uma
extensa pesquisa mostrou que esta mistura única de antioxidantes
funciona terapeuticamente de duas maneiras: prevenindo danos às
células saudáveis do fígado e ativando a regeneração das células
danificadas do fígado. Em particular, a silimarina protege os pontos de
contato externos dos receptores celulares, impedindo a penetração de
toxinas

•140.
são as membranas das células gordurosas e entram no interior
das células. Ao mesmo tempo, a erva tem a capacidade de
neutralizar os componentes tóxicos que conseguem penetrar no
interior das células.
Além disso, a erva de São João ativa a síntese de proteínas
posição nas células do fígado, aumentando a atividade genética
(de DNA e RNA). Isso ajuda a recriar o
células danificadas. Ao mesmo tempo, a erva também ativa
as outras defesas antioxidantes das células do fígado para que
para neutralizar os compostos tóxicos que o invadem. Para
por exemplo, um dos sistemas antioxidantes mais poderosos em
corpo e ao mesmo tempo um dos fatores mais importantes
desintoxicação é a glutationa. Em indivíduos saudáveis, a silimarina
teve
resultando em um aumento na concentração de glutationa em
fígado em 35%. O apito mariano também aumenta o efeito
riqueza de outro poderoso antioxidante, a enzima bismuto
de superóxido, nas células de pessoas com doença hepática.
Curiosamente, este site antioxidante
vidas e neutraliza os radicais livres químicos nocivos
substâncias produzidas no fígado a partir do álcool.

UMA EXPERIÊNCIA INCRÍVEL

COM UMA ESPÉCIE DE COGUMELO

O Marian Whistle salvou a vida de muitas pessoas de

o efeito venenoso de seu cogumelo mortal
espécie de amanita. Em 1981, um arqueólogo alemão, Dr.
Universidade Vogeltu de Munique, fez um estudo em
que envolveu 49 pacientes de toda a Europa - desde
Alemanha, Áustria, Itália, Suíça e França
que tinha sido envenenado por este tipo particular de mani
demorar. Juntamente com o tratamento convencional, eles
foram administrados a
todas as injeções com os princípios ativos do beijo mariano.
Os resultados foram impressionantes. Normalmente, a
porcentagem
de morte pelo cogumelo venenoso varia de 30 a
40%. A erva reduziu esse percentual a zero. eu não morri
nenhum dos pacientes, embora a erva tenha sido administrada
dois ou três dias após o envenenamento. Isso, segundo
•141•
 Dr. Vogel, mostra que a erva de São João interferiu na
circulação do veneno nas células do fígado, protegendo-o
de mais danos e curando as células que já haviam sido
danificadas.

Qual é a dose certa?

A erva de São João está disponível comercialmente em forma de
comprimido e, menos comumente, em forma de suspensão. O extrato
padronizado da erva, que foi amplamente testado na Europa e
éaprovado na Alemanha para doenças e danos ao fígado, contém 70 a
80% de silimarina. Em geral, a dose recomendada é de 420 mg de
silimarina em três doses diárias iguais. Após a primeira melhora da
função hepática
ei, você pode reduzir a dose diária para 280 mg silymari
nis diariamente. dose baixa de 280 mg também é a dose que
O
os médicos recomendam para a prevenção da função hepática
e prevenir danos ao fígado.

Quão rápido ele funciona?

Quando o produto é de alta qualidade, é rapidamente absorvido pelo
o organismo e atinge os níveis mais altos de concentração em
sangue em cerca de uma hora depois de tomá-lo. Melhoria está
sendo feita
perceptível dentro de cinco a oito dias após tomar a erva, como
confirmado pela diminuição dos níveis e tamanho da enzima
abscesso hepático, bem como com o desaparecimento de icterícia,
icterícia
tom de pele. Estudos indicam que resp significativa
Reversão do dano hepático induzido pelo álcool
desaparece em um ou dois meses. A recuperação é confirmada por
exames laboratoriais de sangue que medem os níveis de enzimas no
sangue, bem como uma biópsia hepática. A erva reduz os níveis
elevados de enzimas hepáticas, indicando assim a cura das células
do fígado. Pacientes alcoólatras devem continuar tomando o extrato
por vários meses.
A remissão da hepatite crônica foi alcançada com sua
ajudaMarian's Whistle em seis a doze meses.

Quão seguro é?
Segundo estudos, ao contrário do que acontece com outras
fazendasetc. afetando o fígado, assobiando o marianum causa
•142.
apenas efeitos colaterais leves, como dor de estômago
em menos de 1% dos usuários. ela é notável
também seu leve efeito laxante, especialmente no início do ciclo
menstrual
dele Não há evidência de toxicidade
qualidade da erva ou qualquer interação dela com outras fazendas
EM. Estudos feitos em animais experimentais não mostraram
efeitos de curto prazo
instituição ou toxicidade a longo prazo em altas doses nem
nenhum efeito negativo na capacidade reprodutiva
atividade mutagênica. É surpreendente que o
O apito mariano é considerado tão seguro na Alemanha que
não há marcações para avisar as katanas
lótus para o uso da erva mesmo durante o
gravidez e lactação.

Temas de interesse para os consumidores

.
Um bom exemplo de pré-padronização O íon silybium de Maria
nou é o de nome comercial Thisilyn distribuído pela empresa
Nature's Way e que contém 70% de silimarina. O produto é
fabricado pela empresa alemã Madaus e tem sido utilizado em
diversos estudos europeus.

Quem deve experimentar?

Συνίσταται σε όσους κινδυνεύουν από βλάβη στο συκώτι τους - όσοι
καταναλώνουν περισσότερο αλκοόλ απ' όσο θα έπρεπε ή πάσχουν ή
έχουν περάσει ηπατίτιδα ή κίρρωση του ήπατος, ή εργάζονται σε
περιβάλλον με βιομηχανικά χημικά, ή ζουν σε ιδιαίτερα μολυσμένο
περιβάλλον, ή παίρνουν συνθετικά φάρμακα που μπορεί να προκα
λέσουν βλάβη στο συκώτι και ιδιαίτερα ορισμένα φάρμακα που μει
ώνουν τη χοληστερίνη, όπως είναι το Mevacor και το Zocor, καθώς και
ορισμένα αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Πράγματι, το εκχύλισμα του
σίλυβου του μαριανού μπορεί να αποτρέψει σε ένα βαθμό την πιθανή
ηπατοπροστατευτική δράση οποιουδήποτε φαρμάκου την αναφέρει
στις πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειές του. Αν κάποιο βότανο μπορεί να
ενδυναμώσει την αντίσταση του ήπατος στα δεινά του σύγχρονου
πολιτισμού, τότε αξίζει να το δοκιμάσει κανείς. Αν διατρέχετε υψηλό
κίνδυνο ηπατοτοξικότητας, τα 280 mg σιλυμαρί νης ημερησίως
αποτελούν μία ικανή προληπτική δόση.
Atenção: Se você foi diagnosticado com doença hepática ou
suspeita que possa ter tal doença, você deve

•143.
use a erva sob a supervisão de um médico que acompanhará o
progresso da doença e a melhora que você perceber com a ajuda
de exames. Além disso, se você sofre de uma doença hepática,
deve limitar o consumo de álcool.

•144.
 O misterioso
� �

medicamento
de alergia
�

Catarro
( Pólen de abelha)

Ninguém sabe por que é eficaz ou como funciona. No

entanto, se tiver resultados positivos para você, você
poderá dizer adeus à sua alergia - possivelmente para
sempre.

π cerca de um em cada cinco americanos faria qualquer coisa para parar

os olhos lacrimejantes e com coceira,
espirros e corrimento nasal causados por rinite alérgica
(rinite alérgica). Tudo o que a medicina pode oferecer
são os anti-histamínicos e anti-alérgicos. Mas outro
tratamento tem atraído o interesse dos americanos e tem
ganhar muitos seguidores, que se baseiam em interesses pessoais
sua experiência com o pólen de abelha, apesar de não
existem estudos científicos controlados para provar isso
sua eficácia.Ofalta de comprovação científica
torna a comunidade médica cautelosa e relutante em adotar
dessa medicina alternativa, mas para muitos americanos
sofrem de rinite alérgica, incluindo
muitos médicos, pólen de abelha e outros remédios naturais
substâncias merecem atenção e testes, pois podem ser os
alívio único dos sintomas de alergia.

•145.
 O CASO DO SENADOR HARKIN
Chega de sofrer com rinite alérgica

Por muitos anos, o senador democrata de Iowa, Tom Harkin,

tentou lidar com sua alergia à febre do feno tomando um anti-
histamínico prescrito. No entanto, sua alergia piorou e o remédio
que estava tomando parou de funcionar, então seu médico
recomendou uma dose mais forte. AJLater... um ano e essa dose
deixou de ser eficaz. Assim, na primavera de 1993, em
Washington, o senador sentia-se particularmente doente, embora
tomasse constantemente remédios para alergia e resfriado. Seus
olhos estavam inchados de lágrimas, ele chorava mesmo durante a
noite, ele foi forçado a interromper suas aparições públicas, pois
não agüentava devido à má condição física, e sentiu desconforto
devido ao nariz entupido. características de referência
ρ ele usava meia caixa de lenços por dia. Em seguida, seu
companheiro, o representante de seu estado
Iowa, Berkeley Bedell sugeriu que ele experimentasse um
comprimido de pólen de abelha sob a marca Aller-Be
Gone, que foi fabricado pela empresa de um amigo. "Em
no começo eu estava cauteloso, mas pensei que não tinha
nada
perder", diz Harkin. "Eu estava cansado de tomar
drogas que não surtiam efeito”.
Ele começou, conforme instruído, tomando alguns
comprimidos de pólen de abelha, então esperou por dez
minutos. É preciso ter cuidado e não se apressar com a dose
que vai tomar, pelo menos no início, para ter certeza de que
não terá uma reação alérgica.
Ο O senador Harkin não viu nenhuma melhora, então ele
tomou mais uma dúzia de comprimidos e depois sentou em
cima de mim por mais dez minutos. Seu objetivo era repetir o
processo até que fosse observada a remissão dos sintomas do
corrimento nasal alérgico. Então ele acabou tomando sessenta
comprimidos em um dia, apenas para descobrir que seus olhos
coçavam menos. No sexto dia aconteceu o que ele esperava
ze; seus sintomas alérgicos desapareceram.

•146.
Ο Harkin continuou a tomar seis comprimidos por dia como
medida preventiva contra sua alergia, aumentando a dose no início
da primavera e no outono, quando a concentração de pólen e
alérgenos no ar atinge o pico. Embora alguns médicos lhe tenham
dito que este tratamento é inútil, ele mesmo o recusa, pois é para
ele uma cura instantânea e milagrosa que lhe dá um alívio incrível
após muitos anos de sofrimento, mesmo que ele não saiba
explicar como o consegue. Baseia-se em sua experiência pessoal,
embora não haja dados científicos que comprovem a ação da
erva. Adepto e seguidor de terapias alternativas,

Que evidências comprovam o efeito terapêutico do

pólen de abelha?
Nenhum estudo científico de tamanho prestígio foi realizado para
provar aos médicos o efeito terapêutico do pólen de abelha contra
alergias. No entanto, vários relatórios em revistas médicas que datam
de 1916 afirmam que o uso de pólen de abelha resultou em uma
redução nos sintomas de alergia e, especialmente, no catarro
alérgico.
fluxo. Na década de 1920, o tratamento com a ajuda de pólen
tornou-se muito popular e um médico relatou que havia tratado
com sucesso mais de 150 casos de asma e rinite alérgica. Em um
estudo realizado em 1991, o Dr. Morris Tinderrow, que na época
ε trabalhando no Bio-Communication Research Institute em
Wichita, Kansas, testou um produto de pólen (especificamente os
comprimidos de produto Bee All Free) em 195 pacientes
apresentando sintomas de várias alergias, asma, febre do feno,
rinite crônica e doença pulmonar obstrutiva crônica. Cada paciente
recebeu um cronômetro e o
instruções para tomar quantos comprimidos da erva forem
necessários para que

•147.
os sintomas que ele estava sofrendo desaparecem. Como dito por
dr tinderow, a erva provou ser eficaz para todos
os pacientes, com exceção de quatro em que não teve
efeito positivo esperado. O tempo médio gasto
para o aparecimento dos primeiros resultados positivos foram dez
minutos e o número médio de comprimidos necessários para
pacientes recebidos foram quinze. levou um paciente
120 comprimidos. O efeito positivo mais rápido do produto
observado
aconteceu com uma menina de quatro anos, que tomou três
colheres de sopa de xarope Bee All Free, em vez de comprimidos,
e ficou completamente aliviada
ρa partir dos sintomas dentro de um minuto ou mais. Três pacientes -
daqueles que não tiveram efeito positivo - sentiram náusea leve após
tomar os comprimidos. O Dr. Tinderow concluiu que o pólen de abelha
produziu uma cura permanente na maioria dos pacientes, o que significa
que os sintomas não voltaram. Segundo o médico, nos pacientes que
voltaram a apresentar sintomas alérgicos, a ingestão de uma pequena
quantidade adicional do produto fez com que os sintomas
desaparecessem.

Como funciona o pólen de abelha?

Acredita-se que o pólen de abelha dessensibilize o paciente
contra alergias, assim como os anti-alérgicos e anti-histamínicos.
Quando o paciente é exposto, mesmo que em pequeno grau, à
substância que causa a reação alérgica (alergia
γ próprio ou antígeno), o corpo organiza suas defesas
imunológicas contra ele para neutralizar reações alérgicas, como
asma alérgica e dificuldade para respirar pelo nariz. No entanto,
não se sabe quais componentes da substância (provavelmente
algumas proteínas) são responsáveis pelas propriedades
terapêuticas benéficas. Segundo o Dr. tinderow, é uma
combinação de ingredientes. O mecanismo de ação não foi
totalmente estudado e ainda não foi determinado. Mas quando
funciona, o pólen de abelha "quebra" a cadeia de histamina,
fazendo com que os sintomas alérgicos desapareçam
imediatamente. Os sintomas não reaparecem mais tarde, porque
esta substância natural tem a propriedade de alterar a insuficiência
do sistema imunológico devido ao
Reações alérgicas.

•148.
Η CASO DO SR. JIM GORDON
Η favo de mel curou minhas alergias crônicas

Ο O Dr. James Gordon, da Universidade de Georgetown, sofre

de alergias graves desde criança. Os sintomas pioraram desde
que ele se mudou para uma fazenda na área metropolitana de
Washington no início dos anos 1970. "Eu estava trabalhando no
jardim e fora de casa, onde havia todo tipo de pólen na
atmosfera. Ele continuou tomando anti-histamínicos e
descongestionantes, mas nunca tiveram nenhum efeito
particular", diz ele. Então ele conheceu um curandeiro indiano
em Londres que o aconselhou a tomar um remédio mencionado
em muitos livros sobre substâncias curativas naturais, o favo de
mel. Gordon decidiu tentar experimentalmente. "Eu sabia muito
bem que não ia me machucar, isso era certo, e não só não me
machucou, como me fez muito bem."
Desde então, vinte anos se passaram sem um ataque grave
de rinite alérgica. As alergias que o atormentaram ao longo de
sua vida desapareceram depois de alguns meses. E conseguiu
isso da seguinte maneira: comprou favos de mel na loja de
produtos naturais de sua vizinhança. "O melhor favo de mel é
aquele produzido na mesma área, porque contém exatamente
o mesmo pólen que causa a reação alérgica", diz. Ele retirou a
maior parte do mel do favo, cortou-o em pequenos cubos de
2,5 centímetros cúbicos e mastigou um cubo três vezes ao dia
durante três meses. "Depois que você se acostuma com o
sabor ceroso levemente desagradável do favo de mel, parece
que está mascando um tipo diferente de chiclete", diz ele.
No final do primeiro mês, ele notou que suas alergias
alimentares haviam diminuído. Depois de três meses, suas
alergias praticamente desapareceram. Desde então e por cerca
de vinte anos ele não teve uma reação alérgica grave. Quando
ele vai a algum lugar onde há grãos de pólen na atmosfera
diferentes dos que estão lá
na área onde ele mora, ele pode ter uma reação alérgica.
Mas isso não acontece na casa dele

•149.
onde os grãos de pólen "locais" estão presentes. Assim
parece
que, ao contrário dos anti-histamínicos e comprimidos para o
O alívio dos sintomas alérgicos deve ser tomado
ocorrem regularmente ao longo da vida, ou por um curto
período de tempo
período de tempo usando o favo de mel curado rapidamente
sua alergia, que estava relacionada com a carga de pólen em
atmosfera, modificando permanentemente a reação
de seu sistema imunológico.
Sem dúvida, o favo de mel foi mais eficaz do que os anti-
histamínicos sintéticos. Mas como isso aconteceu? “Eu
realmente não sei por que o favo de mel é tão eficaz, já que
seus ingredientes exatos não são conhecidos. Há, é claro,
pólen de abelha e dezenas de outros ingredientes, que não são
encontrados em injeções anti-alérgicas e comprimidos anti-
histamínicos”, diz o Dr. Gordon.
Η Honeycomb é um produto natural projetado pela natureza
para oferecer suas propriedades curativas aos seres
humanos. É possível que tomar uma dose tão pequena
possa fortalecer o sistema imunológico de forma a fornecer
imunidade ao corpo contra os alérgenos que causam a
reação alérgica.
Quando perguntado se existem estudos científicos
controlados para apoiar o uso do favo de mel como
significa livrar-se das alergias, o Dr. Gordon responde
honestamente que não tem conhecimento de nenhum
estudo desse tipo, uma vez que não há incentivo financeiro
na indústria do mel para gastar dinheiro em estudos.
“Não decidi experimentar o favo de mel porque havia
estudos científicos controlados sobre ele. Fiz isso porque o
favo de mel é um produto natural que fitoterapeutas e
fisioterapeutas usam há séculos. Se um produto natural é
eficaz e inofensivo ao mesmo tempo, na minha opinião, não
é preciso a comprovação de estudos para experimentá-lo.
Eu acho que cada um deve experimentar por si mesmo e
ver se o favo de mel é eficaz para eles. Pode curar suas
alergias,
como aconteceu comigo também."

•150.
Ο produzindo segurança
Algumas pessoas são alérgicas a picadas de abelha, que podem
causar choque anafilático fatal. Além disso, há relatos de reações
alérgicas graves ao pólen de abelha. Dr. Daniel Tucker, um alergista
de W
est Palm Beach, Flórida deEUA,que leva o próprio pólen
das abelhas como suplemento nutricional, concorda que pode
existe um sério risco de choque anafilático se uma pessoa
é bastante alérgico a qualquer um dos componentes do pólen ou a
antígenos de abelha. Por isso, para aqueles que decidem
tente pólen de abelha dá este conselho: “Experimente primeiro
mastigue uma pequena quantidade e observe se você tem alguma
alergia
reação ical. Neste caso, pare de tomá-lo imediatamente.
Isso é o que os médicos fazem quando examinam as alergias dos
pacientes. Colocamos pedaços bem pequenos na pele para ver se
vai ter alguma reação alérgica. Se uma pessoa é alérgica a uma
substância, quanto maior a dose, maior o risco de uma reação
alérgica grave. É por isso que se começa com uma pequena dose
e aumenta-se gradualmente." Dr. Tucker também diz que algumas
pessoas têm problemas gastrointestinais quando ingerem pólen de
abelha.
Atenção: Deve-se sempre começar com doses muito pequenas de
pólen de abelha ou favo de mel e aumentá-las gradualmente. Se notar
alguma reação alérgica, como erupção cutânea ou vermelhidão, dor
de cabeça ou dificuldade em respirar, pare de tomá-lo imediatamente.
Se você já teve uma reação negativa a picadas de abelha ou produtos
apícolas no passado, não experimente esta substância ou na
presença de um médico.
Segundo o Dr. Tucker, é bem possível que, ao inundar seu
sistema com antígenos do pólen de abelha, as pessoas que o
usam se tornem insensíveis a certos fatores que causam rinite
alérgica.

•151•
Η a resposta da natureza para o
tratamento de náuseas
(gengibre ou gengibre)

Sem dúvida, o melhor remédio para náuseas que se pode

encontrar é o gengibre.

Α ficar tonto facilmente no navio, no avião, no carro,

ή se você sofre de náuseas ocasionais, o remédio de
primeira escolha deve ser o gengibre. É o medicamento anti-
náusea mais seguro, antigo e eficaz conhecido. Atua
principalmente no sistema digestivo e não no cérebro, evitando
efeitos colaterais incômodos no sistema nervoso, como letargia e
sonolência que geralmente acompanham os medicamentos de
venda livre. O fato de o gengibre combater todos os tipos de
náusea é conhecido há séculos pelos testemunhos de pessoas
que o usaram e por estudos científicos.

Η CASO DE JUNIY
Δ Tenho medo de me sentir mal de novo

Embora já tivesse viajado de avião antes em voos

domésticos curtos, Izudy Stevens, então com trinta anos,
sabia muito bem que estava prestes a enfrentar uma
situação difícil em seu primeiro voo.

•153.
seu voo transatlântico enquanto viajava com o marido de
Baltimore para Londres há vinte anos. Pouco depois da
decolagem, seu estômago ficou tão embrulhado que ela
sentiu náuseas durante a maior parte das oito horas de
viagem de táxi. Tonturas e náuseas na água e no ar agora
faziam parte de sua vida. Dois anos depois, durante as férias
no México, ela foi pescar em alto mar e tomou um
comprimido de Dramamine para combater as náuseas, que
a deixaram tão sonolenta que ela adormeceu no convés do
barco e perdeu a consciência.
Ela não viajava de avião com frequência, então a tontura
que sentia no ar não a incomodava muito. Mas na década de
1990, ela começou a pegar um pequeno avião de passageiros
de Hagerstown, Maryland, e parar em Baltimore a caminho do
sul para visitar parentes. "O empei
ρ este foi ainda pior. Em um avião pequeno fico mais estressado
e doente porque há mais turbulência." Então, alguém lhe contou
sobre o cachimbo roriza. A primeira vez que ela experimentou,
ela simplesmente dissolveu meia colher de chá de gengibre em
pó em seu chá antes da decolagem e teve gengibre extra para
guardar no aeroporto antes de mudar de voo e embarcar no
próximo avião. Ela ficou surpresa com o resultado. “O gengibre
foi realmente eficaz. Não tive dor de estômago, ansiedade,
náusea ou qualquer coisa. Eu me senti muito bem."
Em uma viagem na primavera de 1994, ela levou consigo
sua neta de treze anos, Jessica, e teve que parar em dois
aeroportos antes de chegar ao seu destino final. Jéssica
sempre se sentia tonta quando viajava de carro. Para tornar
mais fácil para sua neta tomar gengibre, ela comprou cápsulas
de 500 mg de gengibre.
Η cada um tomou duas cápsulas vinte a trinta minutos antes
de embarcar no avião. “Jessica não estava nem um pouco
tonta. Foi uma viagem muito agradável para nós dois", diz
Judy. "Reconheço que é incrível.

•154.
Não sei o que faria sem o gengibre. Apenas uma vez em um
voo senti enjoo, mas havia muita turbulência e todos os
outros passageiros se sentiam muito pior do que eu. Acho
que não há nada que eu pudesse ter feito para me ajudar
nesse caso. Mas todas as outras vezes, o gengibre
realmente me ajudou. Então agora me sinto muito bem
quando entro e quando saio do avião."

Η CASO DE FRED
Η gengibre me salvou quando a medicina não podia me
ajudar em nada

Por quatorze anos, Fred Thomas, de trinta e três anos,

realmente sofreu. Os AINEs (anti-inflamatórios não esteróides)
que ele tomava para aliviar as dores do distúrbio reumático que
sofria causavam-lhe tantas náuseas que ele não conseguiu
comer nada até cerca das sete da tarde. Ele também teve
diarreia grave. "É uma sensação constante - a sensação de
estar doente o tempo todo", diz Thomas, um estudante de
ciência da computação em Portsmouth, Inglaterra. Infelizmente,
a droga Indocin, que principalmente aliviou as dores no quadril
e na coluna causadas pela doença de que sofria, conhecida
como espondilite anquilosante, estava causando fortes dores
de estômago. Ele tentou muitos medicamentos para tratá-los,
mas nenhum funcionou.
Um dia, no final de 1993, ele acidentalmente encontrou em um
banheiro cápsulas de gengibre que existiam desde que sua esposa
as tomava para tratar de enjôos matinais. Então ele decidiu tomar
uma cápsula. “Você não pode imaginar como me senti diferente
logo depois. Foi incrível. Eu me senti muito bem, quase como
quando meus problemas de estômago ainda não haviam
começado."
De fato, Thomas agora conseguia se levantar todas as
manhãs e comer normalmente. Ele ainda toma uma cápsula de
gengibre ao acordar pela manhã e outra à noite

•155.
 antes que ele durma. Embora o gengibre não cicatrizasse
completamente
questionando a náusea que estava sentindo, mas isso o ajudou
muito
em grande medida. "Nada mais e nenhum outro remédio
comigo
ajudou tanto quanto o gengibre. Alguém tem
algum problema com o estômago deve tentar.
Além disso, é muito econômico, enquanto é fato que eu tinha
ouviram várias histórias sobre o que costumavam
eles dão às crianças biscoitos de gengibre para a viagem com o
carro para acalmar o estômago, mas
Eu sempre pensei que era tudo exageros e histórias que ele
contava
gan as avós. Mas é verdade. eu recomendaria pipa
Eu cuspo em todo mundo que tem problemas estomacais."

Τ Mas é gengibre ou gengibre?

Η gengibre ou, mais precisamente, o rizoma da planta de gengibre
utilizada
Tem sido usado na China, Índia e outros países asiáticos por vinte
e cinco séculos como uma ajuda para a indigestão, bem como
para aliviar a náusea e é amplamente utilizado como remédio para
combater a flatulência.
Η o gengibre é aprovado na Alemanha para o tratamento de enjôo
e indigestão. Cerca de 400.000 cápsulas de gengibre são vendidas
anualmente neste país para combater o enjôo dos viajantes. Cerca de
14 milhões de cápsulas de gengibre são vendidas anualmente na
Dinamarca como um medicamento aprovado pelo governo para
combater o reumatismo e a doença dos viajantes. Na Inglaterra, o
capsicum é administrado sem receita médica para náuseas.

Evidência científica
Estudos pioneiros do psicólogo Daniel Mowry, de Utah, EUA,
publicados na revista médica britânica The Lancet em 1982,
apresentam evidências científicas confiáveis das propriedades
anti-náusea do gengibre. Mowry descobriu que os pacientes
colocados em uma cadeira giratória inclinada tinham menos
probabilidade de sentir náuseas quando recebiam 1.000 mg de
gengibre em pó (duas cápsulas) antes de serem submetidos ao
teste. Além disso, sua resposta foi melhor em comparação com a
administração de dramamina ou placebo.
•156.
 Outro teste envolvendo oitenta cadetes navais suecos mostrou
que aqueles que tomaram cápsulas de gengibre — ou seja, menos de
meia colher de chá de pó de gengibre — meia hora antes de enfrentar
o mar agitado tiveram menos sintomas de enjôo do que os cadetes
que tomaram placebo. O gengibre reduziu a incidência de náusea em
72% e, em geral, teve um efeito protetor de 38%. Esse efeito protetor
durou cerca de quatro horas.
Η ναυτία που ακολουθεί την αναισθησία έπειτα από μια χειρουρ
γική επέμβαση προσβάλλει περίπου το 30% των ασθενών. Οι έρευ
νες έχουν δείξει ότι η πιπερόριζα μπορεί να επιλύσει αυτό το πρό
βλημα. Σε μια μελέτη, ο Βρετανός γιατρός Μ. Ε. Μπόουν στο Νοσο
κομείο Σεντ Μπαρθόλομιου του Λονδίνου ανακάλυψε ότι η πιπερό
ριζα (σε ποσότητα ίση με το ένα τρίτο του κουταλιού του γλυκού) ήταν
περισσότερο αποτελεσματική στην αποτροπή της μετεγχειρητι κής
ναυτίας σε μια ομάδα εξήντα γυναικών, σε σχέση με το ενέσιμο
ηρεμιστικό μετοκλοπραμίδη που συνήθως χορηγείται σε αυτές τις
περιπτώσεις. Μια μελέτη που έγινε το 1993 και στην οποία συμμετεί
χαν 120 ασθενείς που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση έδειξε
το ίδιο ακριβώς αποτέλεσμα. ΗO gengibre também demonstrou ser
eficaz na supressão de náuseas e vômitos, efeitos colaterais da
quimioterapia, de acordo com um estudo da Universidade do
Alabama, nos Estados Unidos.

A MARINHA DA MANHÃ DE COMBATE

Alguns médicos, incluindo alguns ginecologistas, recomendam tomar

uma pequena quantidade de gengibre para tratar enjoos matinais - e
vômitos durante os primeiros meses de gravidez. Há muitas razões
para isto.Oo gengibre geralmente é eficaz e tem menos probabilidade
de causar teratogênese (anormalidades genéticas) do que outros
medicamentos administrados para combater náuseas durante a
gravidez. Um estudo alemão com 27 mulheres mostrou que o
gengibre foi eficaz em 70% dos casos de hiperêmese gravídica, um
distúrbio grave de náusea e vômito associado à gravidez. Otomando
250 mg de gengibre em cápsulas, quatro vezes

•157.
por dia, reduziu a intensidade das náuseas e a frequência de
na primeira fase da gravidez (nas primeiras vinte semanas). Os
cientistas argumentam que as descobertas de seu estudo, bem como
de outros estudos na literatura médica, mostram que não há motivo
para preocupação sobre possíveis efeitos adversos do gengibre no
feto. O Dr. Stephen Falder, um especialista britânico em substâncias
curativas naturais, após uma extensa revisão da literatura médica em
1996, concluiu que doses regulares de gengibre são "absolutamente
seguras durante a gravidez". No entanto, é uma boa ideia que as
mulheres grávidas sempre consultem seu médico antes de tomar
qualquer substância natural com propriedades curativas.

Μ Então, como o gengibre funciona?

Ninguém sabe ao certo quais ingredientes o gengibre contém
devido às propriedades anti-náusea da planta. Aparentemente,
no entanto, duas classes de compostos químicos - shogaols e
gingerols
isolados do gengibre, possuem propriedades antieméticas
em animais. De acordo com a visão científica predominante, o
gengibre
atua quase exclusivamente no trato digestivo, embora seja possível
ter um leve efeito depressor no sistema nervoso central,
de acordo com um estudo realizado em sapos.

Qual é a quantidade necessária?

Para enjôo e enjôo, os especialistas recomendam tomar duas
cápsulas de 500 mg meia hora antes de embarcar em um avião,
navio ou outro meio de transporte. Se sentir náuseas depois, tome
outra cápsula ou duas. A dose inicial inibe o aparecimento dos
sintomas por cerca de quatro horas.

Ο produzindo segurança
Η O gengibre é usado como alimento há séculos
e como remédio. Em estudos humanos, eles não
relataram efeitos adversos do uso de gengibre
e não há casos registrados de sua toxicidade na literatura médica.
Em estudos com animais, a hortelã-pimenta não foi tóxica, mesmo
em doses muito altas. Assim, caracteriza-se pela American Food
Agency e

•158.
Medicamentos tão seguros. No entanto, a pesquisa mostrou que o
gengibre tem propriedades anticoagulantes, reduzindo a
capacidade de coagulação do sangue. Por esse motivo, aqueles
que sofrem de problemas de coagulação sanguínea e apresentam
sangramento frequente, bem como aqueles que seguem a terapia
anticoagulante, devem ter cuidado especial ao consumir grandes
quantidades de gengibre. Muito pode aumentar a pressão arterial
e, portanto, pode ser particularmente prejudicial para aqueles que
sofrem de cálculos biliares.
Atenção: Se estiver grávida, pode usar o gengibre para combater o
enjôo matinal, mas somente com orientação médica e com a condição
de não consumir mais de 1.000 mg por dia, que é o limite seguro das
doses que foram usado nos estudos. Usar gengibre para tratar
náuseas durante a quimioterapia pode causar sangramento
gastrointestinal quando a contagem de plaquetas é baixa. É por isso
que o conselho do seu médico pessoal é imperativo.

Que alternativas existem?

Em todos os medicamentos anti-náusea de venda livre aprovados
pela Food and Drug Administration dos EUA, os ingredientes que
fornecem essas propriedades benéficas agem diretamente no sistema
nervoso central e, portanto, têm alguns efeitos indesejáveis. , que
incluem tontura, zumbido, atonia ( exaustão), incoordenação
(coordenação de movimentos prejudicada), fadiga, distúrbios visuais,
euforia, nervosismo, insônia e tremores. Além disso, não se deve usar
esses medicamentos quando se sofre de asma, enfisema ou outros
problemas respiratórios. Além disso, não devem ser combinados com
o consumo de álcool, sedativos ou tranquilizantes. Por outro lado, o
gengibre não tem essa limitação.

•159.
Temas de interesse para os consumidores
Com base nos dados científicos mais recentes e no uso seguro a
longo prazo do gengibre em muitos países, a Confederação Euro-
Americana de Substâncias Terapêuticas Naturais apresentou um
pedido à Food and Drug Administration dos EUA em 1995 para
aprovação de comercialização do gengibre como um medicamento
que pode é administrado sem receita médica para enjôo e cinetose.
Até 1997 e apesar da esmagadora evidência científica, a Food and
Drug Administration dos EUA não tinha dado a sua aprovação de
comercialização para o gengibre.

Σ para que mais serve o gengibre?

Η O gengibre tem uma variedade de propriedades medicinais. Atua
como substância anticoagulante e anti-inflamatória. A pesquisa do Dr.
Krishna S. Srivastava, da Universidade de Odense, Dinamarca,
mostrou que tanto o gengibre fresco quanto o gengibre em pó
(apenas uma colher de chá por dia) podem aliviar os sintomas da
artrite assim como
e ajudam a prevenir enxaquecas, provavelmente devido a
de sua ação anti-inflamatória.

•160.
 "Um novo "fora"
,

η Remistiko
(Cava)

Esta pílula mágica é uma nova maneira de lidar com o

estresse e a ansiedade.

Mcomo você está nervoso ou ansioso? Você precisa de ajuda para

para se acalmar e relaxar ou para dormir profundamente e
repousante? O estresse está presente em quase todas as fases da
vida moderna. Em um instante, as glândulas supra-renais enviam uma
onda de adrenalina e outros hormônios que inundam nosso corpo,
preparando-o para lidar com o perigo percebido. No entanto, esse
dilúvio de produtos químicos que faz nosso coração bater mais rápido
e nossa pressão arterial subir é, na maioria das vezes, uma reação
exagerada de nosso corpo à situação real, que não é alarmante ou
perigosa o suficiente para justificar o "alerta" de que nosso corpo foi
colocado sobre. A irritação diária, no carro, o estresse causado pelos
prazos de trabalho, as contas a pagar, o barulho de uma sirene de
polícia. Alguns de nós vivem em estado de estresse constante ou
sofrem de transtorno de ansiedade ou mesmo ataques de pânico e
estão conscientemente procurando algum meio de alívio. A solução é
frequentemente encontrada em álcool, analgésicos, comprimidos anti-
ansiedade prescritos, sedativos - como Xanax e Valium - e hipnóticos
- como Halcion.
Todas essas "soluções" oferecem algum alívio, mas

•161 •
com altos custos, como dependência, confusão, perda de
concentração e memória e, claro, síndrome de abstinência.
No entanto, é possível encontrar alívio com a ajuda de uma
substância curativa natural incomum que tem sido usada há séculos
no Pacífico Sul e cujo uso já foi extensivamente testado na Europa. É
uma erva que está se tornando cada vez mais popular, oferecendo
uma alternativa aos produtos farmacêuticos comumente usados. Uma
erva exótica chamada kava pode acalmar seus nervos e aliviar a
ansiedade tão eficazmente quanto os tranqüilizantes prescritos, e sem
os mesmos efeitos colaterais e alto custo. De acordo com os
testemunhos de muitos usuários, esta erva induz uma leve euforia,
reduz o nervosismo e a ansiedade e alivia várias indisposições
relaxando os músculos das costas,

O CASO DE MARK
Kava é incrível para um sono reparador e sem estresse

Ο Mark Blumenthal é muito ativo, franco, bem-humorado,

exuberante e entusiasmado, e compartilha sua paixão por ervas
enquanto luta para que ocupem seu lugar de direito no sistema de
saúde americano. Como chefe do Conselho Americano de Botânica
em Austin, Texas, Blumenthal viaja pelo mundo participando de todas
as reuniões realizadas sobre farmacologia e política de ervas. Devido
às suas viagens frequentes, Mark está bastante privado de sono. Para
compensar as horas perdidas de sono, Mark toma kava há muitos
anos para garantir um "sono profundo e reparador" quando sabe que
não conseguirá dormir o suficiente.
“Quando vou para a cama tarde e sei que tenho que acordar
cedo depois de apenas algumas horas, costumo tomar dois ou três
goles da solução de ervas antes de ir para a cama.

•162.
 o que Por exemplo, ontem voei de Austin para Boston.
O avião atrasou. Esperamos no aeroporto
três horas para fazer os reparos necessários.
Quando cheguei ao meu hotel em Boston, a hora
eram quase três da manhã e oito horas da manhã era para
para participar de uma reunião. Eu tenho kana antes de me
apaixonar
dormir, sabendo que assim acordaria de manhã
descansado e revigorado, mesmo depois de quatro
apenas horas de sono, pois a erva ajuda a atingir
alguém a faseREMdo sono, o que é muito importante. O
kana reduz o estresse. É também um excelente relaxante
muscular,
mas o mais importante é que sua cabeça fique reta
sem quaisquer sintomas de sonolência ou incapacidade de
concentração
mana. É realmente uma erva incrível!”

Δ não há outra erva como esta kava,que garante relaxamento e

descanso, enquanto ao mesmo tempo o usuário mantém total clareza
mental,suporta o
autoridade em ervas Peggy Brevoord de Oregon, EUA.

O que é kava?
Kana vem da raiz de um arbusto que pertence à mesma família da
pimenta-do-reino. É nativa das ilhas do Pacífico Sul, onde tem sido
usada por muitos séculos como uma bebida não alcoólica ritualística e
festiva, que traz relaxamento e um clima agradável. Seus usos
medicinais na mesma região incluem o tratamento de gonorréia,
bronquite e reumatismo. Na Europa, é amplamente utilizado como um
sedativo leve - um substituto mais seguro para sedativos-hipnóticos à
base de benzodiazepínicos, bem como hipnóticos como Valium,
Xanax, Halicon, Librium e Dalmane - para tratar ansiedade, estresse e
insônia.
Ο Kerry Bone, especialista em ervas medicinais, diretor técnico e
fundador da MediHerb, a maior empresa de ervas naturais da
Austrália, descreveu recentemente os resultados
comentários de kana em artigo na revista científica britânica

•163.
Jornal de Fitoterapia. Em pequenas doses, afirma Bone, kana induz
euforia leve, relaxamento e sono reparador. "A decocção produz uma
leve dormência na boca", escreve Bone. “Isso é seguido por um clima
de relaxamento e sociabilidade agradável, acompanhado por uma
redução da fadiga e da ansiedade. Por fim, o usuário cai em um sono
profundo e reparador e acorda no dia seguinte sem se sentir cansado
ou grogue." No entanto, Bone observa que "o consumo excessivo
pode levar a sintomas de tontura e diminuição do estado de alerta e,
de fato, a síndrome de uso excessivo de kava e seus sintomas são
descritos na literatura".

Quando é usado?
Kava na dosagem adequada é muito útil para aliviar a ansiedade. E o
que vale a pena notar é que funciona sem afetar o estado de alerta ou
a clareza mental do usuário.
Também é considerada extremamente segura como uma erva
com propriedades relaxantes do músculo esquelético e, portanto, é
boa para tratar espasmos musculares e dores de cabeça
causadas pelo estresse. Também é adequada para tratar insônia
leve, porque é um excelente hipnótico. Kava é aprovado na
Alemanha como uma substância sem receita para condições como
nervosismo, ansiedade e inquietação.Na Grã-Bretanha, a kava
está na lista de substâncias terapêuticas naturais aprovadas
disponíveis no mercado.

Qual é a evidência da eficácia da kava?

Cinquenta anos de pesquisa e dezenas de excelentes estudos, a
maioria dos quais realizados na Alemanha, mostram sem sombra de
dúvida que o kana é uma substância psicoativa - melhora ohumor e
tem um efeito sedativo leve. Experimentos iniciados no final da
década de 1950 mostraram que o extrato de kava e seus principais
componentes têm efeitos hipnóticos em animais e produzem em
humanos ondas cerebrais semelhantes às produzidas por drogas
antiestresse. No entanto, ao contrário de sedativos como o Valium, a
kava induz o sono sem causar sedação.

•164.
De acordo com uma teoria, o kana afeta receptores cerebrais
diferentes dos medicamentos do tipo Valium. Testes também
mostraram que o kana tem a capacidade de relaxar os músculos
esqueléticos e lisos.
Como muitos estudos mostraram, não há dúvida de que o kana
é eficaz em humanos. Por exemplo, um estudo clínico realizado
em 1996 envolveu 58 pacientes alemães com um transtorno de
ansiedade não causado por transtornos psicóticos. Os pacientes
descobriram que 100 mg de extrato de kana - padronizado para
conter 70 mg de kavalactones - três vezes ao dia reduziram
significativamente seus níveis de ansiedade. A condição dos
pacientes melhorou dramaticamente após apenas uma semana de
tratamento com kana, e a melhora continuou durante o estudo de
quatro semanas. Em outro estudo clínico recente envolvendo 84
pacientes que sofriam de transtorno de ansiedade, a
administração de 400 mg diários de um produto fitoterápico
conhecido como kava Melhorou a memória e o tempo de reação.
Kana também demonstrou ser eficaz na redução da ansiedade,
depressão e outros sintomas em quarenta mulheres alemãs na
menopausa em um estudo de 1991.
Como o kana se compara a seus remédios convencionais
comuns? Os resultados de estudos clínicos comparativos mostraram
que o kana é tão eficaz quanto os sedativos convencionais
comumente administrados. Por exemplo, em um estudo envolvendo
38 pacientes que sofriam de ansiedade devido a distúrbios neuróticos,
eles receberam kana na forma de kavaína ou oxazepam, um
tranqüilizante benzodiazepínico sintético pertencente à família de
tranqüilizantes Valium. kana foi tão eficaz quanto o sedativo na
redução da ansiedade, de acordo com medidas confiáveis de sua
atividade ansiolítica. Ambas as substâncias produziram uma melhora
gradual nos níveis de ansiedade dos pacientes durante um período de
quatro semanas.
Além disso, a pesquisa mostrou que o kana é superior aos
sedativos do tipo Valium porque não sobrecarrega o paciente com um
efeito sedativo que o priva da clareza mental e do estado de alerta.
Η estudo clínico realizado em 1993 pelo cientista alemão H. c. Hines,
um dos principais pesquisadores das propriedades de kana,

•165.
mostraram que, após tomar oxazepam, os pacientes tiveram
respostas mais lentas e menos precisas aos testes psicométricos que
receberam. Com kava, aconteceu exatamente o oposto. Os pacientes
que receberam a substância curativa natural apresentaram melhor
tempo de resposta e melhor desempenho nos testes de memória que
receberam. Além disso, há menos chance de sonolência e fadiga
depois de tomar kava em comparação com sedativos sintéticos.
Quarenta indivíduos saudáveis que receberam um extrato de kava
padronizado não mostraram comprometimento em sua capacidade de
dirigir ou operar máquinas.
Além disso, os resultados da pesquisa mostraram que a dose padrão
de kava não aumenta os efeitos do consumo simultâneo de uma pequena
quantidade de álcool, como é o caso de outros sedativos.
Μ Um estudo feito em 1994 por doze pesquisadores alemães
comparou a eficácia do extrato de kava (padronizado para conter 120
mg de pironas de kava) com a eficácia de 10 mg de Valium. Ambas as
formulações resultaram em aumentos semelhantes nas ondas
cerebrais lentas, como mostram os eletroencefalogramas que
visualizam o cérebro, bem como uma diminuição na intensidade das
ondas alfa. A ação do Valium foi mais rápida, produzindo efeitos
máximos no cérebro após duas horas. Os efeitos da kava atingiram o
pico seis horas depois de tomá-la. No entanto, apenas o kava
melhorou o desempenho dos pacientes em testes de tempo de
resposta simples, bem como em testes complexos de resposta de
múltipla escolha,

Qual é o modo de ação da kava?

As substâncias químicas psicoativas da kava foram bem identificadas;
são compostos químicos especiais chamados kavalactones. Em testes
feitos em animais e humanos, essas substâncias têm um efeito calmante,
hipnótico e anticonvulsivante no cérebro, como mostram as imagens
eletroencefalográficas. No entanto, essas substâncias não agem da
mesma forma no cérebro ou na mesma área do cérebro que os
tranquilizantes sintéticos e antidepressivos. Um grande estudo alemão
mostrou que a kava provavelmente funciona no nível mais profundo do
cérebro, onde

•166.
localizam-se os pontos que regulam as emoções. Isso pode
explicar por que acredita-se que a kava melhore o humor
psicológico do paciente.

Qual é a quantidade necessária?

Deve-se tomar produtos fitoterápicos formulados para conter uma
certa quantidade de kavalactonas ativas, o que deve estar indicado no
rótulo do produto. Segundo os especialistas, em períodos de estresse
intenso ou para aliviar a ansiedade, uma dose equivalente a 180 mg
de kavalactona é suficiente. Se um comprimido de um produto
padronizado contém 60 mg de kavalactona, isso significa que deve-se
tomar um comprimido três vezes ao dia. Essa é a quantidade usada
na maioria dos estudos como sedativo geral ou ansiolítico.
Geralmente seu efeito sedativo é relativamente rápido - funciona em
cerca de meia hora ou uma hora, dizem os especialistas. Para fazer
alguém dormir, uma dose de 120 a 180 mg de kabala killer meia hora
antes de dormir costuma ser suficiente, de acordo com o especialista
em kava Kerry Bone. “Se eu sofro de jet lag e não consigo dormir,
tomo dois ou três comprimidos de um extrato padronizado. Acho muito
eficaz", diz.

Quão seguro é usar?

As autoridades de saúde alemãs afirmam que a kava não
apresenta efeitos colaterais conhecidos, com a possível exceção
do amarelecimento da pele, cabelos e unhas quando a erva é
usada continuamente e por um longo período de tempo. Essa
descoloração da pele diminui e desaparece quando o uso da erva
é interrompido. Além disso, efeitos colaterais possíveis, mas raros,
são reações alérgicas na pele (erupção cutânea), dilatação da
pupila do olho, bem como distúrbios do equilíbrio físico.
Especialistas em saúde alemães recomendam não tomar a erva
por mais de três meses sem consultar um médico. Além disso,
altas dosagens tomadas por muito tempo podem deixar a pele
seca e escamosa,

•167.
 A erva não deve ser tomada durante a gravidez, lactação
(aparentemente, pode passar para o bebê através do leite
materno) ou se você sofre de depressão endógena, bem como se
sofre de doença de Parkinson. Além disso, o Dr. Donald Brown de
Seattle, EUA, que é considerado uma autoridade no campo das
ervas, recomenda que a kava não seja tomada em combinação
com outras substâncias que afetam o sistema nervoso central,
como álcool, vários medicamentos administrados por prescrição ,
como tranquilizantes e antidepressivos, bem como remédios
naturais, como hypericum perforatum e valeriana.
Cuidado especial: Embora a kava não seja viciante como o álcool,
drogas e várias drogas sintéticas, seu uso pode criar problemas. Em
doses excessivas, a kava pode produzir sintomas de intoxicação.
Recentemente, em Salt Lake City, EUA, um homem foi preso por
dirigir sob a influência de kava. Ele estava bêbado depois de beber
dezesseis xícaras de chá kava. Kerry Bone, da Austrália, também
considerado uma autoridade em kava, observa que a incidência da
síndrome de abuso da erva está aumentando em muitas ilhas dos
mares do sul, como Fiji, bem como em algumas populações da
Austrália.

Σ Para que outras situações o kava é bom?

Experimentos mostraram que a kava é um poderoso analgésico.
Pode ajudar a controlar a dor - embora não haja estudos clínicos para
provar isso. Alguns o usam para tratar com sucesso dores
musculares relacionadas ao estresse - como
η dor nas costas, dor no pescoço eATM,uma condição dolorosa das
mandíbulas e da cabeça.

•168.
 O vegetalAntabuse
(kuzu)

B
Odo que adequado para o tratamento do
alcoolismo.Osua eficácia foi comprovada na China, bem
como em animais experimentais durante os testes. Hoje,
testes científicos também são realizados em humanos.

Α Indiscutivelmente, qualquer substância - seja uma fazenda

sintética
ko, que é administrado com receita médica ou para fisioterapia
substância, administrada sem prescrição médica, que pode ajudar a
combater o alcoolismo é muito importante, pois essa doença causa
inúmeros efeitos adversos e pode até levar à morte. Infelizmente, não
existem substâncias que ofereçam uma solução para o fenômeno do
álcool
smu, agindo como uma panacéia. A maioria dos tratamentos
medicamentosos, incluindo antidepressivos e Antabuse, falharam em
grande parte e sempre trazem o risco de efeitos adversos. No entanto,
agora os cientistas do topo
centros médicos em Harvard e na Universidade da Carolina do
NorteEUAacreditam ter descoberto um medicamento promissor para
tratar o alcoolismo. Este é um método que é usado na China há mais
de 1.300 anos e é baseado nas propriedades da planta kudzu.

O que éo kudzu?
Kudzu é uma planta resistente, semelhante a uma videira, da família
das leguminosas, que se espalha tão rapidamente, especialmente em
climas quentes como o sul dos Estados Unidos, que o poeta

•169.
James Dickey chama isso de "uma espécie de câncer de planta".
Suas raízes bulbosas e amiláceas são usadas como remédio na
China desde 200 aC. É conhecido por combater a intoxicação e,
portanto, é indicado para o tratamento do alcoolismo, conforme
mencionado na farmacopeia chinesa de 600 DC.

Que evidências comprovam a eficácia do kudzu?

Os testes em humanos começaram hoje nos EUA, mas já se sabe por
estudos em animais que esta erva é
eficaz no tratamento do alcoolismo e útil :preparado por muitos
séculos na China como uma cura para a embriaguez. Ainda hoje, o
kudzu é um método comum de tratamento do alcoolismo na China, e
muitos pacientes e fitoterapeutas chineses atestam sua eficácia. No
entanto, esses tipos de profissionais não mantêm registros de seus
pacientes e não publicam suas descobertas e, portanto, é muito difícil
reunir informações
evidências científicas necessárias para avaliar os resultados, de
acordo com o Dr. Wing Ming Keang, bioquímico da Harvard
Medical School. Então, o Dr. Keang decidiu procurar ele mesmo as
evidências necessárias.
Em uma recente viagem exploratória à sua terra natal, em Hong
Kong, Dr. Keang entrevistou treze para
trus da medicina moderna e tradicional, bem como de fitoterapeutas e
coletou os dados de 300 casos de pacientes com alcoolismo crônico que
consumiram chá de kudzu ou foram tratados com várias preparações à
base de kudzu. "Em todos os casos", como relatou o Dr. Keang, "as
preparações à base de kudzu foram consideradas eficazes, tanto para
controlar e limitar o desejo de consumir álcool quanto para melhorar o
funcionamento dos órgãos vitais, cuja fisiologia foi afetada pelo consumo
de álcool. Os médicos chineses não relataram incidentes de efeitos
colaterais tóxicos." Na verdade, relatou o Dr. Keang, o kudzu reduziu o
desejo por álcool em apenas uma semana. Ainda mais impressionante é
o fato de que após duas a quatro semanas
το 80% των αλκοολικών ομολόγησε ότι παρατήρησε πλήρη ύφεση της
επιθυμίας τους για κατανάλωση αλκοόλ.

•170.
 Αυτό έκανε το δρα Κέανγκ και τον καθηγητή του Πανεπιστημίου
Χάρβαρντ Μπερτ Λ. Βάλι να σχεδιάσουν και να πραγματοποιήσουν το
πρώτο επιστημονικό πείραμα με το kudzu σε μια ποικιλία χάμστερ που
είναιγνωστάγιατην έμφιπη ροπή τους προς το αλκοόλ.'Οταντους προ
σφερθεί αλκοόλ, τα ζώα αυτάτο καταναλώνουν σε πολύ μεγάλες ποσό
τητες - η ποσότητα είναι ανάλογη με αυτή ενός ανθρώπου που κατανα
λώνει 5 κιβώτια κρασί ημερησίως. Ωστόσο, όπως ανέφεραν οι ερευνη τές
το 1993, όταν στα πειραματόζωα χορηγήθηκε εκχύλισμα kudzu,
κατανάλωσαν τη μισή ποσότητα αλκοόλ από αυτή που είχαν καταγρά ψει
οι επιστήμονες δίχως τη βοήθειατου βοτάνου! Επιπλέον, αξίζει να
σημειωθεί ότι στα πειραματόζωα αυτά παρατηρήθηκε αποστροφή προς το
αλκοόλ, όταν τους χορηγήθηκαν δύο ουσίες, το daidzin και το daidzein, οι
οποίες απομονώθηκαν από τη ρίζα του kudzu. Επίσης, οι επιστήμονες
παρατήρησαν ότι όταν σταμάτησε η καθημερινή χορήγηση του βοτάνου
στα πειραματόζωα, τότε αυτά επέστρεψαν στη συνήθειά τους να
καταναλώνουν αλκοόλ. «Θεωρήσαμε ότι η εξέλιξη αυτή ήταν ιδιαίτερα
σημαντική», εξηγεί ο δρ Βάλι.

UM VEGETAL QUE TEM CARACTERÍSTICAS DE SE

INTOXICAR?

Em 1996, um grupo de pesquisadores da Universidade da Carolina

do Norte em Chapel Hill e Research Triangle Park também descobriu
as propriedades do kudzu e o efeito que a erva teve em animais de
laboratório. Quando os ratos amantes do álcool receberam kudzu por
via oral ou intravenosa, os cientistas observaram que esses animais
também bebiam metade da quantidade de álcool que consumiam
normalmente. Os cientistas também observaram que esta erva
suprime a intoxicação causada pelo álcool uma vez que ele entra na
corrente sanguínea, confirmando assim a afirmação conhecida desde
os tempos antigos de que tomar a erva antes de beber álcool ajuda a
limitar a embriaguez e a dor de cabeça. Na verdade,
η A idéia para este estudo deve-se ao Dr. David I, um químico de
produtos naturais do Research Triangle Institute em Chapel Hill.
Dr. Ai em uma viagem à China notou que kudzu foi incluído na
"decocção dada a próxima

•171•
da embriaguez matinal' e é conhecido como xing-jiu-ling, que
significa literalmente 'ficar bêbado'. Os pesquisadores usaram o
kudzu chinês, que processaram para obter o extrato que continha
os principais ingredientes ativos da erva.
Ainda mais emocionante é o fato de que a pesquisa
οUma equipe da Universidade da Carolina do Sul, liderada pelo Dr.
Amir Rejvani, professor associado de psiquiatria da mesma
universidade, testou kudzu em macacos, que são os parentes
biológicos mais próximos dos humanos. Também neste caso, a erva
suprimiu o desejo de álcool dos animais de laboratório. Depois de se
tornarem viciados em álcool, os macacos receberam kudzu por uma
semana. Segundo o Dr. Ai, com a administração do kudzu os
macacos consumiram 25% menos álcool. Ele afirma que esse efeito é
tão bom ou até melhor que o da substância naltrexona, substância
aprovada pela Food and Drug Administration americana para o
tratamento do alcoolismo. Como os macacos são biologicamente
quase idênticos aos humanos, os pesquisadores supõem que as
substâncias que são eficazes nesses mamíferos têm o mesmo efeito
em humanos. Isso torna as novas descobertas de animais de
laboratório muito emocionantes. No entanto, o próximo passo para os
cientistas será realizar um estudo científico controlado com kudzu em
humanos alcoólatras. "Estudos como este são necessários para
convencer a sociedade da eficácia do kudzu, mas também para
determinar a dose apropriada para humanos", diz o Dr. Ai.
"Precisamos descobrir quais são as quantidades necessárias dos
ingredientes ativos da erva que provocam um efeito positivo em
humanos." O próximo passo para os cientistas será realizar um estudo
científico controlado com kudzu em humanos alcoólatras. "Estudos
como este são necessários para convencer a sociedade da eficácia
do kudzu, mas também para determinar a dose apropriada para
humanos", diz o Dr. Ai. "Precisamos descobrir quais são as
quantidades necessárias dos ingredientes ativos da erva que
provocam um efeito positivo em humanos." O próximo passo para os
cientistas será realizar um estudo científico controlado com kudzu em
humanos alcoólatras. "Estudos como este são necessários para
convencer a sociedade da eficácia do kudzu, mas também para
determinar a dose apropriada para humanos", diz o Dr. Ai.
"Precisamos descobrir quais são as quantidades necessárias dos
ingredientes ativos da erva que provocam um efeito positivo em
humanos."
O que torna o kudzu especialmente importante para os
humanos é a falta de efeitos colaterais. Em contraste, a naltrexona
pode causar danos ao fígado. E o Antabuse atua justamente pelos
efeitos colaterais que provoca, ou seja, náuseas e vômitos. "Este
é o elemento mais importante desta erva", diz o Dr. Ai. “Kudzu
está seguro. Não é hepatotóxico."
"Como costuma acontecer com substâncias curativas desse
tipo, usadas por humanos há milhares de anos, essa substância
curativa natural foi negligenciada

•172.
pela ciência moderna", diz o Dr. Valli, da Universidade de Harvard. "À
medida que pesquisamos, percebemos que a natureza ainda tem
muito a nos ensinar", concorda o Dr. Hans Jornvall, um distinto
pesquisador de alcoolismo no Instituto Karolinska em Estocolmo,
Suécia.

Como funciona a erva kudzu?

As tentativas dos cientistas de analisar a ação dos ingredientes ativos
do kudzu tiveram resultados mistos. Pesquisadores da Universidade
de Harvard anunciaram que dois componentes semelhantes do kudzu
- daidzein e especialmente daidzin - são responsáveis por sua
capacidade de reduzir o consumo de álcool em hamsters. Além disso,
os cientistas mostraram que a daidzina afeta as enzimas que
metabolizam ou decompõem o álcool no corpo humano. Em
particular, a daidzin bloqueia uma enzima que decompõe o
acetaldeído, um subproduto do álcool, quando entra no corpo
humano. Isso era quase de se esperar, já que o acúmulo de
acetaldeído no organismo causa náuseas em quem consome álcool e
toma o dissulfiram, também conhecido como Antabuse. Então, o
kudzu parecia funcionar exatamente como o Antabuse, um dos dois
medicamentos aprovados nos EUA para tratar o uso de álcool. No
entanto, os pesquisadores da Universidade de Harvard não
detectaram um acúmulo do composto químico indutor de náusea nos
hamsters que usaram como animais de laboratório. Aparentemente, o
kudzu não funciona como o Antabuse - causando náuseas - o que o
torna ainda mais popular entre aqueles que precisam. Os cientistas
ainda estão tentando entender como o kudzu funciona.
Aparentemente, o kudzu não funciona como o Antabuse - causando
náuseas - o que o torna ainda mais popular entre aqueles que
precisam. Os cientistas ainda estão tentando entender como o kudzu
funciona. Aparentemente, o kudzu não funciona como o Antabuse -
causando náuseas - o que o torna ainda mais popular entre aqueles
que precisam. Os cientistas ainda estão tentando entender como o
kudzu funciona.
Por outro lado, os cientistas da Carolina do Norte estão estudando
outra teoria. Eles isolaram e patentearam três ingredientes ativos
diferentes no kudzu, que afirmam agir de maneira diferente
diretamente no sistema nervoso e reduzir os desejos de álcool. O Dr.
Rejvani desenvolveu uma teoria de que os componentes do kudzu
ativam a produção de opioides no cérebro, incluindo serotonina e
dopamina, reduzindo assim o desejo de beber álcool. O mesmo
cientista argumenta que as pessoas que têm níveis baixos
•173.
desses neurotransmissores tendem a consumir grandes
quantidades de álcool. De acordo com essa teoria, o kudzu
também pode ajudar a suprimir o desejo por outras substâncias
viciantes, como cigarros, drogas pesadas e certos alimentos.

Quão seguro é o kudzu?

Η a toxicidade do kudzu é muito baixa. Segundo estudo, o
consumo de até 100 g. não teve efeitos adversos. No entanto, o
Dr. Keang adverte contra a combinação desta erva com outros
medicamentos prescritos.
terra, a menos que haja o consentimento de um médico. A erva
pode alterar a forma como essas drogas são metabolizadas.
Como acontece com qualquer substância curativa natural
incomum, o kudzu não deve ser consumido por mulheres durante
a gravidez, a menos que tenham obtido a aprovação do médico.

Temas que interessam aos consumidores

Na China, o kudzu é comercializado como raiz ou na forma
extrair. Lá, como nos EUA, pode-se comprar
extrato de kudzu em lojas de produtos naturais. bo
também encontre preparação de kudzu líquida em cubos
ou comprimidos. Segundo o Dr. Ai, esses extratos brutos
pode ajudar a prevenir a náusea que o acompanha
intoxicação e reduzir o desejo de beber álcool. No entanto, ainda não
foi encontrado qual é a dose adequada. Na China, os comprimidos de
kudzu são padronizados para que 10 mg sejam equivalentes a 5 g.
raiz crua. Alguns especialistas recomendam tomar esse comprimido
padronizado duas ou três vezes ao dia para suprimir o desejo de
álcool.

Quem deve experimentar?

É fato que não existem estudos cientificamente controlados de kudzu
em humanos. No entanto, é possível que a experiência de toda uma
população chinesa esteja errada? Séculos de uso da erva na China,
combinados com novas evidências confiáveis de experimentos com
animais que demonstram a ação do kudzu, reforçam as suspeitas de
que

•174.
sua potencial eficácia em humanos também. No entanto,
η seu uso no tratamento do alcoolismo ainda está em fase
experimental, pois não há como saber com certeza o melhor tipo de
erva, bem como a dosagem mais adequada. Parece não haver perigo
se alguém tentar como um tratamento para a náusea após a
embriaguez ou simplesmente para conter o desejo de álcool. No
entanto, não substitui o tratamento convencional para o alcoolismo,
embora possa ser incluído no seu plano de tratamento geral.

Que outras propriedades o kudzu tem?

Kudzu pode ter um efeito positivo no coração. A pesquisa
ter mostrado que os compostos químicos que compõem seus
componentes
kudzu e seu extrato de raiz têm propriedades protetoras
propriedades farmacêuticas. Eles podem dilatar as artérias
coronárias e
vasos cerebrais, aumentando assim o fluxo sanguíneo e
Suprimento de oxigênio. Segundo alguns relatos, esta erva
reduz a pressão arterial em humanos e animais. Kudzu tem
também atividade antioxidante, que pode contribuir para
impedindo a coagulação das artérias. Na China, o kudzu é usado
Tem sido usado há séculos para tratar dores de cabeça
filhos, pressão alta, febre baixa, alergias
filhos, diarreia, angina e problemas de estômago,
embora não haja estudos no Ocidente para apoiá-lo
esses usos médicos.

•175.
 cura milagrosa
γ para todas as doenças
( óleo de peixe ou ácidos graxos ômega-
3)

Pode ajudar o coração, o sangue, os ligamentos, o cólon

e até o cérebro. É um medicamento único e poderoso.

Μ ou você sofre de artrite e suas articulações doem

seu; Você sofre de colite ou alguma outra doença inflamatória
intestinal? Sua frequência cardíaca está irregular, colocando você em
risco de morte súbita por ataque cardíaco? Seus níveis de
triglicerídeos no sangue estão muito altos ou seus vasos sanguíneos
estão entupidos a ponto de você temer que uma artéria seja
bloqueada, causando um ataque cardíaco ou derrame? Será que sua
disposição mental ou suas faculdades mentais não estão em muito
boas condições? Você sofre de depressão, costuma ser
argumentativo e irritável? Você não consegue se concentrar com a
mesma facilidade de antes ou se sente incapaz de se concentrar?
Se você se enquadra em uma das categorias acima, talvez
deva
É um dos melhores e polivalentes medicamentos que
a natureza pode oferecer ao homem. Estes são os únicos
próprias moléculas de ácidos graxos encontradas nos peixes. as
evidências
de pesquisas são realmente surpreendentes e mostram que este
tipo especial de gordura é tão essencial para suas células,
então eles funcionam mal sem ele, causando uma cadeia
reação ativa no corpo, que desgasta você de uma forma que o
os cientistas não conseguiam entender até recentemente. Não

•177.
é exagero dizer que o óleo de peixe - ou seu principal
componente, que são os ácidos graxos ômega-3 - é uma
excelente substância medicinal, sem a qual nosso organismo
entra em colapso.
Ο a razão é que o óleo de peixe, junto com outros tipos de
substâncias gordurosas encontradas nas membranas que envolvem
as células, basicamente controla o comportamento celular. E como a
função das células é afetada, por extensão, a função do resto do
corpo também é afetada. Um pequeno desequilíbrio dos ácidos
graxos nas células pode descoordená-los a tal ponto que todo o nosso
corpo fica desregulado.
Somente na última década os cientistas começaram a entender
como os ácidos graxos encontrados nas células podem proteger o
corpo de várias doenças e como o fornecimento de
células com o tipo certo de ácidos graxos podem corrigir
no desequilíbrio de ácidos graxos nas células, fazendo com que as
células disfuncionais se comportem normalmente e os sintomas
das doenças desapareçam. Entre outras coisas, os ácidos graxos
ômega-3 dos peixes regulam os violentos ataques inflamatórios
das células a outras células, tornam as membranas celulares
flexíveis para que passem facilmente pelas células sanguíneas,
fortalecem as defesas antioxidantes do corpo e regulam a
passagem de mensagens eletroquímicas para o cérebro e células
do coração.
É fato que os ácidos graxos ômega-3 não se enquadram na
definição de drogas convencionais, pois não agem como as
drogas sintéticas convencionais, no sentido estrito, onde uma
substância se destina a tratar um único sintoma ou doença. Os
poderes curativos do óleo de peixe são tão vastos que pareceriam
inacreditáveis se não fossem tão bem documentados
cientificamente. Os principais cientistas de todo o mundo
reconhecem o fato de que o óleo de peixe é um milagre de cura
que esconde muitas surpresas.
3
o que é ômega- ácidos graxos;
Ο tipo particular de ácidos graxos encontrados no óleo de peixe é
único. Eles são chamados de ácidos graxos ômega-3 e são longas
cadeias de ácidos graxos. Alguns alimentos vegetais -h
colza, óleo de linhaça, nozes - também contêm gorduras ômega-3

•178.
ácidos, que, no entanto, não são tão fortes e eficazes quanto os
encontrados no óleo de peixe. Além disso, os ácidos graxos ômega-3
no óleo de peixe são divididos em dois tipos: EPA, os ácidos graxos
ômega-3 de cadeia longa que são particularmente importantes para o
bom funcionamento do coração e a prevenção de doenças
coronárias, e DHA , que agora são conhecidos por contribuir para
muitas funções cerebrais. Esses ácidos graxos podem ser obtidos
através da ingestão de peixes gordurosos, como cavala, sardinha,
salmão e arenque. O óleo de peixe padronizado contendo
quantidades específicas de ácidos graxos ômega-3 também pode ser
encontrado na forma de cápsulas de gelatina mole, disponíveis
comercialmente para fins terapêuticos.
3
Quem; é o caminho Ação? de ômega- ácidos graxos?
Por mais surpreendente que possa parecer, é fato que muitas reações
em nosso corpo dependem do tipo de ácidos graxos em nossas
células que determinam o bom funcionamento do nosso organismo. O
que é de particular importância é o equilíbrio dos tipos de ácidos
graxos nas células. Uma alta concentração de um tipo de ácido graxo,
os ácidos graxos ômega-6 - que são predominantes no óleo de milho,
por exemplo - resulta em um aumento na produção de compostos
químicos que causam inflamação, dor nas articulações e inflamação
no revestimento interno do intestino. Por outro lado, os ácidos graxos
ômega-3, encontrados principalmente nos peixes, têm a tendência de
combater a inflamação - que pode causar uma ampla gama de doenças,
incluindo artrite, asma, colite, psoríase e até doenças arteriais. O óleo de
peixe causa a liberação de compostos químicos que afetam a atividade
do coração e têm um efeito benéfico no cérebro, melhorando o humor
mental da pessoa e aumentando a clareza mental.

DESCOBERTAS CIENTÍFICAS PIONEIRAS

Embora os cientistas saibam há muitos anos que o óleo de peixe

pode contribuir para um coração saudável e proteger contra doenças
coronárias, artrite e outras doenças inflamatórias, só recentemente
eles voltaram sua atenção para

•179.
efeito do óleo de peixe no cérebro. Novas evidências de pesquisa
mostram que o óleo de peixe também pode ter um efeito
terapêutico
em distúrbios do humor e do cérebro. Dr. Norman
Salem, do Instituto Nacional de Saúde Mental, afirma que
os baixos níveis de ácidos graxos ômega-3 - em particular
do chamado DHA que são encontrados em altas concentrações
no salmão - estão associados à depressão, comportamento
agressivo
tempo, danos cerebrais em casos de abuso de álcool,
o distúrbio associado à incapacidade de se concentrar e
possivelmente com doença de Alzheimer. De acordo com o Dr.
Salem, baixa
os níveis de DHA e outros ácidos graxos ômega-3 nas membranas
das células cerebrais podem afetar a função cerebral adequada de
várias maneiras. Como ele mesmo explica, o DHAos ácidos graxos
contribuem para a regulação da cit membranas táricas envolvidas na
transferência de sinais entre as células cerebrais. A pesquisa mostrou
que as substâncias químicas cerebrais, como a serotonina,
transmitem as mensagens certas com mais facilidade quando a
composição da gordura nas membranas que envolvem as células
cerebrais é fluida e flexível, como o óleo de peixe, do que quando a
gordura é dura e rígida, como a banha.
Se as membranas das células cerebrais não receberem o tipo certo
de ácidos graxos, as mensagens que precisam transportar podem não
seguir o caminho correto e o processo de transferência pode não ser
concluído. Isso pode significar distúrbios no humor, concentração,
memória, atenção e comportamento da pessoa. Esses tipos de ácidos
graxos ômega-3 também são particularmente importantes para o
desenvolvimento cerebral adequado em fetos, bebês e crianças
pequenas, mas também para a função cerebral em adultos. Como afirma
o Dr. Salem, o peixe parece ser "alimento para o cérebro".

O PROBLEMA DA CONCENTRAÇÃO FRACA

De acordo com um estudo recente da Universidade de Purdue, nos

Estados Unidos, jovens cuja dieta é deficiente em ácidos graxos
ômega-3 provavelmente apresentam problemas de comportamento,
problemas de aprendizado ou incapacidade de concentração e
hiperatividade.

•180.
idade. Os pesquisadores Laura Stevens e John Burgess testaram os
ácidos graxos ômega-3 em 96 meninos, com idades entre seis e doze
anos. A hipermobilidade foi encontrada em 50% desta amostra. Como
afirmam Stevens e Burgess, está claro que "os meninos que tinham
níveis mais baixos de ácidos graxos ômega-3 tinham maior incidência
de problemas de comportamento", incluindo hiperatividade,
impulsividade, ansiedade, explosões e distúrbios do sono. No entanto,
é possível que a ingestão adicional de ácidos graxos ômega-3 e
outros ácidos graxos adequados possa tratar a deficiência de ácidos
graxos ômega-3 e reduzir a incidência de hiperatividade.

O DUPLO SUCESSO DE RPSHARD E JAY

Do fracasso escolar à graduação
com louvor e honras

Quando seus dois filhos, Richard e IJ, ainda eram bebês com
três anos de diferença, Jennifer Hill percebeu que ambos eram
hiperativos, tinham problemas de comportamento e não
conseguiam se acalmar. Quando as crianças começaram a ir
para a escola,
η sua mãe agora tinha certeza de que seu desempenho escolar
seria muito ruim. Richie tinha dificuldades de aprendizagem e por isso
ingressou em uma turma especial para crianças com problemas de
aprendizagem. Desesperada, sua mãe tentou vários métodos que
prometiam melhoras, como a famosa dieta Feingold, que exclui
açúcar, chocolate, leite e aditivos alimentares. Isso ajudou até certo
ponto, mas não foi um sucesso completo.
Ele cautelosamente deu a Richard, de oito anos, a droga
prescrita Ritalina. A condição de Richard piorou. O IJ mais
jovem também teve explosões repentinas de raiva e
irritabilidade e atraso na fala. Ele também recebeu Ritalin, mas
com pouco sucesso. Mais tarde, quando Richard completou
doze anos, ele "começou a desenvolver fortes dores de cabeça
na forma de enxaqueca".
Então um médico, um amigo da família dos Hill, falou com
eles-

•181•
a dois médicos pioneiros, Dr. Sidney Baker e Dr. Leo Gallant,
do Gesell Institute for Human Development em New Haven,
Connecticut, EUA. “Eles fizeram todos os tipos de testes
bioquímicos de laboratório em Richard”, diz sua mãe, “e
descobriram que ele tinha um perfil de ácidos graxos muito
incomum. Então, eles lhe concederam
grandes doses de óleo de peixe em cápsulas, até 12 g. dias
suas dores de cabeça também começaram a diminuir. Os
médicos também deram a Richard óleo de linhaça e óleo de
mirra, o que o deixou mais calmo e melhorou sua condição
física.
Os médicos também submeteram IJ a testes bioquímicos
de laboratório e descobriram que ele também era deficiente
em ácidos graxos, de uma forma um pouco diferente de seu
irmão. Ele também recebeu óleo de peixe em cápsulas
MaxEpa, bem como óleo de linhaça. Sua mãe lembra
caracteristicamente "Como esse tratamento lhe fez bem". O
resultado foi que no ano seguinte o desempenho de IJ nos
exames escolares melhorou de 60% para 90%. baseado em
-

excelente correspondendo a 100%. "Meu marido e eu

ficamos emocionados", diz I'Jennifer. E isso marcou o início
de uma nova era para a família Hill.
Ο Richard superou suas dificuldades de aprendizagem e
formou-se em terceiro lugar em sua classe, mais tarde
recebendo seu diploma com honras de uma importante
universidade do meio-oeste. E, de fato, fez pós-graduação para
obter o doutorado.
Ο seu irmão mais novo, IJ, que também se formou como o
primeiro da classe, estava entre os 10% melhores alunos de
sua escola e conseguiu uma bolsa de estudos para uma
universidade muito boa na Califórnia. "Dar ácidos graxos
mudou completamente suas vidas", diz a mãe. "Não consigo
imaginar como eles teriam se desenvolvido sem isso. Os
resultados teriam sido desastrosos se não tivéssemos
identificado e corrigido a deficiência de ácidos graxos nas
crianças. É muito difícil acreditar no tamanho do efeito
que os ácidos graxos exercem sobre o cérebro e o
comportamento

•182.
das crianças. Mas agora sabemos que isso é um fato."
Richard e Jay, agora com vinte e poucos anos, ainda tomam
cápsulas de óleo de peixe, bem como óleo de linhaça, em
doses relativamente baixas, a fim de manter o equilíbrio
adequado de ácidos graxos em seus corpos.
Notamos que pseudônimos foram usados para proteger
os dados pessoais da família que mencionamos.

Nota: Quinze anos atrás, quando essas crianças receberam

ácidos graxos, praticamente nada se sabia sobre seu efeito
medicinal no cérebro, mas graças ao trabalho pioneiro e aos
esforços de alguns médicos, esse experimento foi bem-
sucedido. Hoje, portanto, os cientistas entendem o papel dos
ácidos graxos no funcionamento do cérebro e possivelmente na
mudança do comportamento do indivíduo. Embora mais
pesquisas sejam necessárias para estudar completamente a
relação entre deficiência de ácidos graxos e função cerebral e
comportamento individual, é razoável investigar a possibilidade
de melhorar a situação em crianças com dificuldades de
aprendizagem ou comportamento problemático com a ajuda de
ácidos graxos.

Ο PAPEL DOS ÁCIDOS GRAXOS NO TDAH

O que os pesquisadores de John Berges aconselham
e Laura Stevens

• Primeiro, tente descobrir se seu filho com TDAH tem deficiência

de ácidos graxos. Os principais sintomas desta deficiência são:
sede excessiva, micção frequente, pele seca, cabelos secos e
indisciplinados que parecem "palha", caspa, pequenas
protuberâncias duras nos braços,
suas coxas e cotovelos.
•Aumentar a quantidade de ácidos graxos essenciais em

nutrição infantil. Isso inclui a ingestão de óleo

colza, óleo de linhaça e especialmente ácidos graxos ômega-3
de

• 183 .
 óleo de peixe, como salmão, atum fresco, arenque e óleo de
sardinha. Até o momento, não se sabe a quantidade exata
necessária de cada tipo de gordura para melhorar a condição
de uma criança com TDAH, portanto, a administração segue o
método de tentativa e erro. Por esse motivo, pesquisas estão
sendo realizadas para determinar a quantidade adequada de
ácidos graxos que deve ser administrada.
• Não interrompa nenhum medicamento que seu filho esteja
tomando, como Ritalina, para substituí-lo por ácidos graxos sem
consultar o médico.
• Não espere que o ômega-3 e outros ácidos graxos resolvam
o problema do seu filho. O TDAH é uma síndrome grave e seu
tratamento inclui outros fatores, como a modificação do
comportamento. Além disso, ainda não está claro quais tipos de
ácidos graxos e em que quantidade são necessários em cada
caso.
Conclusão: Se você deseja experimentar suplementos de
ácidos graxos em crianças com TDAH, consulte primeiro um
especialista e não pare de tomar outros tratamentos ou
medicamentos sem orientação médica.

NOVOS ELEMENTOS INCRÍVEIS PARA IMPACTO

DE ÁCIDOS GRAXOS NO CORAÇÃO

Se você tem uma doença cardíaca e corre sério risco de

desenvolver arritmias cardíacas – um ritmo cardíaco anormal –
que pode causar morte súbita, você deve obter a quantidade certa
de ácidos graxos. Novas evidências de pesquisa mostram que o
óleo de peixe pode ajudar a manter a frequência cardíaca em
níveis normais, reduzindo a chance de arritmias.
Cerca de 250.000 americanos morrem repentinamente a cada
ano de uma grave arritmia cardíaca. Isso acontece porque a
transmissão elétrica dos pulsos que regem a frequência cardíaca
não funciona bem. Embora isso possa acontecer com qualquer
pessoa a qualquer momento, aqueles que tiveram um ataque
cardíaco correm um risco maior. Hoje, novos dados de pesquisa
mostram

•184.
que o óleo de peixe pode ser uma droga milagrosa que ajuda a
regular o ritmo cardíaco, evitando a ocorrência de arritmias
cardíacas perigosas. Este papel promissor é inteiramente novo
para o óleo de peixe. Embora os pesquisadores saibam há muitos
anos que comer peixes oleosos ajuda a prevenir doenças
cardíacas coronárias, todos eles acreditavam que isso se devia ao
efeito protetor do óleo de peixe nas artérias, que evita a formação
de placa ateromatosa e facilita o fluxo sanguíneo. Os
pesquisadores agora acreditam que é possível que o efeito
benéfico do óleo de peixe no coração se deva à proteção direta da
atividade elétrica do coração, que quando anormal pode levar à
morte súbita.
Ο professor emérito de medicina da Universidade de Harvard,
EUA, Dr. Alexander Leaf explica que o óleo de peixe afeta
diretamente a atividade elétrica e a "ativação" das células cardíacas,
assim como acontece com as células cerebrais. Estudos
impressionantes do Dr. Leaf mostraram que é muito mais difícil induzir
arritmia cardíaca em cães que receberam óleo de peixe
anteriormente. A pesquisa mostrou, então, que era preciso aplicar
estimulação elétrica 50% mais forte para induzir arritmia cardíaca em
células cardíacas que continham altos níveis de ácidos graxos
ômega-3. Hoje, o Dr. Leaf está conduzindo uma nova pesquisa para
confirmar essa teoria em humanos. Neste novo estudo, em pacientes
com desfibriladores implantados que sofreram um ataque cardíaco,
receberá óleo de peixe em forma de cápsula ou um placebo por um
ano. Este estudo revelará se o óleo de peixe reduz a frequência com
que um desfibrilador precisará intervir para corrigir uma arritmia
cardíaca.
Pelo menos dois grandes estudos na Inglaterra e na França
confirmam indiretamente a capacidade terapêutica dos ácidos graxos
ômega-3 para suprimir e prevenir a ocorrência de arritmias cardíacas
perigosas após um ataque cardíaco. Um estudo com 1.600 pacientes
mostrou que os pacientes que receberam ácidos graxos ômega-3,
seja na forma de peixe oleoso, cápsulas de óleo de peixe ou óleo de
canola, tinham menos probabilidade de ter um ataque cardíaco
subsequente fatal (não necessariamente um não fatal). ).

•185.
ataque cardíaco), em comparação com aqueles que não
receberam grandes quantidades
os ácidos graxos ômega-3. De fato, em um estudo,
nenhum paciente que recebeu uma quantidade elevada
os ácidos graxos ômega-3 não morreram de estagnação. Também
vale a pena
observar que a incrível propriedade das gorduras ômega-3
de ácidos também demonstra um novo estudo realizado
foi realizado na Dinamarca e no qual participaram cinquenta e
cinco pacientes
aqueles que sofreram infarto do miocárdio. Em 50% de
os pacientes receberam óleo de peixe em forma de cápsula (5 g
ou aprox.
quais 15 cápsulas diárias) por um período de três meses.
O óleo de peixe afetou seu coração de uma forma que o inibiu
delaocorrência de arritmias cardíacas potencialmente fatais.
"O que é realmente notável", diz o Dr. Leaf, "é que os ácidos
graxos ômega-3, como uma 'droga', parecem fornecer proteção rápida
contra a morte cardíaca súbita." Os pesquisadores observaram uma
redução nas mortes por ataque cardíaco apenas um mês depois de
começar a consumir maiores quantidades de ácidos graxos ômega-3.
Vale a pena comparar esse resultado com os dois a três anos
exigidos pelo "método" de baixar o colesterol no sangue para agir de
forma protetora contra um possível infarto.
Além disso, novas evidências de pesquisas mostram que o
óleo de peixe, como a vitamina C, afeta a importantíssima "função
vascular", mantendo as artérias em boas condições e abertas para
facilitar o fluxo de sangue através delas. Os ácidos graxos ômega-
3, como a vitamina C, de alguma forma causam a liberação de
óxido nítrico, o composto químico que contribui para a boa
fisiologia da parede arterial.
Em conclusão, qualquer pessoa que tenha sofrido um ataque
cardíaco - ou esteja apresentando sintomas de doença cardíaca
coronária - deve considerar tomar óleo de peixe como parte de um
tratamento essencial que pode salvar vidas, principalmente com a
supressão da fibrilação que atinge em caso de um ataque
cardíaco.

•186.
ÁCIDOS GRAXOS ÔMEGA-3 DISSOLVEM TRIGLICERÍDEOS

O óleo de peixe também pode proteger o coração de outras maneiras.

É um tratamento infalível – melhor do que qualquer medicamento
conhecido – para altos níveis de triglicerídeos, um tipo de lipídio no
sangue que pode ser perigoso para as artérias, especialmente
quando altos níveis de triglicerídeos são combinados com baixos
níveis do bom colesterol HDL. Na verdade, o óleo de peixe é
provavelmente a "droga" mais segura e melhor para reduzir os
triglicerídeos, de acordo com uma análise de dados do Dr. William
Harris, diretor do Laboratório de Pesquisa de Lipoproteínas do Heart
Institute of Middle America, localizado em St. Luke's Hospital em
Kansas City. O Dr. Harris revisou os resultados de setenta e dois
estudos científicos bem controlados conduzidos em humanos e
descobriu que os suplementos de óleo de peixe reduziram os níveis
elevados de triglicerídeos no sangue dos pacientes em uma média de
28%. A dose efetiva de óleo de peixe foi de 3.000 a
4.000 mg por dia, ou seja, dez a treze cápsulas de 300 mg por dia,
que podem ser obtidas em lojas de produtos naturais. Em breve
estarão disponíveis no mercado cápsulas de óleo de peixe com alto
teor de ácidos graxos ômega-3, que podem ser obtidas nas farmácias
e basta tomar três a quatro por dia para obter o mesmo efeito
terapêutico. Pode-se contar com o óleo de peixe para baixar
rapidamente os níveis de triglicerídeos no sangue porque, como você
verá, essa redução ocorre em poucos dias, com os valores de
triglicerídeos voltando aos níveis normais em algumas semanas.
Uma possível desvantagem é que o óleo de peixe geralmente
aumenta ligeiramente os níveis de colesterol LDL ruim no sangue, e
isso desencoraja alguns médicos a recomendá-lo a seus pacientes
para reduzir os níveis de triglicerídeos. Dr. Harris não considera esse
fato alarmante, mas pesquisadores canadenses até encontraram a
solução. Os pacientes também devem tomar alho. Em um estudo
recente em que os pacientes tomaram 900 mg de alho em pó
diariamente, combinados com cápsulas de óleo de peixe, o

•187.
os níveis de triglicerídeos diminuíram em 34% e o colesterol
O LDL foi reduzido em 9,5%. Distinto autor Bruce J.
Holub da Universidade de Guelph, Ontário, Canadá,
exorta os pacientes a experimentar o “eficaz e
"segura" combinação de óleo de peixe e alho, antes do gato
deixe os caros medicamentos prescritos para
verdadeiro para reduzir triglicerídeos e colesterol.
Η uma alternativa para reduzir os triglicerídeos é tomar altas doses
de niacina ou medicamentos prescritos, com todos os seus efeitos
colaterais potencialmente perigosos.

OS ÁCIDOS GRAXOS ÔMEGA-3 DO ÓLEO DE PEIXE

REDUZ A DOR DA INH ARTRITE

O primeiro e melhor remédio natural testado para o alívio dos sintomas

da artrite reumatóide é o óleo de peixe, que é rico em ácidos graxos
ômega-3. Mais de uma dúzia de estudos bem elaborados realizados nos
últimos dez anos mostraram que o consumo de óleo de peixe ajuda a
aliviar a dor, o inchaço e a rigidez associados à artrite reumatóide, de
acordo com o Dr. Joel Kremer, considerado uma autoridade no campo e é
chefe de reumatologia da Albany School of Medicine, Nova York. Em um
estudo belga, tomando 2,6 g. de óleo de peixe com ácidos graxos ômega-
3 diariamente, resultou não apenas na redução da dor e melhora da força
de preensão manual, mas também na redução das doses de anti-
inflamatórios não esteróides (AINEs) em 50% dos pacientes.
“As doses necessárias para o alívio da dor
ε são bastante altos - de 3.000 a 5.000 mg de ácidos graxos ômega-
3", diz o Dr. Kremer. Cápsulas de óleo de peixe disponíveis em
farmácias e lojas de produtos naturais geralmente contêm 300 mg.
Assim, pode-se calcular o número de cápsulas a serem tomadas -
geralmente dez a dezessete cápsulas por dia. Dr. Kremer afirma que
geralmente é necessário tomar óleo de peixe continuamente por pelo
menos doze semanas para ver melhorias. A melhora é maior para a
maioria das pessoas após dez
cinco a vinte e quatro semanas.

•188.
 Os ácidos graxos atuam interferindo no processo inflamatório que
ocorre dentro das células. Por exemplo, testes de laboratório
mostraram que o óleo de peixe suprime a produção de leucotrienos
específicos, que aumentam a inflamação.

ÁCIDOS GRAXOS ÔMEGA-3 SÃO EXCELENTES

MEDICAMENTOS PARA COLITE

Particularmente impressionante é a evidência de pesquisa sobre o

uso de óleo de peixe no tratamento de doenças inflamatórias
intestinais, como doença de Crohn e colite ulcerativa. Um dos
pioneiros nas pesquisas sobre a aplicação dos ácidos o-graxos nesse
tratamento é William Stenson, médico do Washington University
Medical Center, em St. Louis, nos Estados Unidos. Em um estudo
com dezoito pacientes, o Dr. Stenson descobriu que os suplementos
de óleo de peixe quebravam as substâncias inflamatórias chamadas
leucotrienos B4 encontradas no intestino em 60%, uma taxa
realmente incrível. Normalmente, quanto mais leucotrienos
inflamatórios se acumulam no intestino, mais grave é a doença. Como
era de se esperar, os pacientes até se sentiram muito melhor e
ganharam peso, enquanto os testes clínicos revelaram uma redução
na inflamação e danos ao intestino. Além disso, em sete pacientes, a
dose de prednisona, um esteroide necessário para o controle da
doença, foi reduzida em mais de 50%.
Em outro estudo, pesquisadores italianos protegeram pacientes
que sofriam da doença de Crohn de uma possível recaída, dando-lhes
óleo de peixe. Em um estudo de setenta e oito pacientes com doença
de Crohn, 0,50% dos pacientes receberam nove cápsulas de óleo de
peixe revestidas diariamente e o restante comprimidos de uma droga
neutra. Após um ano, 59% dos pacientes que tomaram óleo de peixe
tiveram a doença em remissão, em comparação com apenas 26%
daqueles que tomaram placebo. Neste estudo, conforme relatado no
New England Joumal of Medicine em 1996, cápsulas especiais de
óleo de peixe com "revestimento entérico" foram usadas porque se
decompõem no intestino em uma hora e, além disso, não têm gosto
de peixe. “O óleo de peixe parece ser um verdadeiro não-não

•189.
drogas tóxicas que se pode administrar a pacientes que
estão em fase de remissão da doença, a longo prazo, antes
texto para evitar uma possível recaída", diz o Dr. Albert
B. Knapp, professor assistente de medicina em sua Escola de
Medicina
Universidade de Nova York.
e 3
Quão seguro? é a recepção de ohms ir- ácidos graxos?
Se você quiser experimentar altas doses de óleo de peixe em forma
de cápsula por motivos terapêuticos, pergunte primeiro ao seu
médico, especialmente se estiver tomando outros medicamentos,
especialmente anticoagulantes, bem como se tiver uma doença ou
distúrbio grave. O óleo de peixe prolonga o sangramento, embora,
como relata o Dr. Leaf, da Universidade de Harvard, esse efeito não
seja tão sério quanto geralmente se acredita. Ele enfatiza que estudos
em que 10 g. óleo de peixe junto com aspirina mostrou que esta co-
administração não produziu nenhum efeito de sangramento. No
entanto, é melhor consultar seu médico sobre possíveis interações de
medicamentos que você já está tomando com óleo de peixe.
Além disso, altas doses de óleo de peixe podem prejudicar a
função do sistema imunológico, a menos que você equilibre esse
risco tomando 200 UI (Unidades Internacionais) a 400 UI de
vitamina E diariamente, de acordo com pesquisadores da
Universidade de Harvard.
e e 3 e
Qual é o apropriado n dose ir- ácidos graxos Quem?
Não se sabe a dose exata de ácidos graxos ômega-3 que
necessário para prevenir um possível ataque cardíaco
li, embora a pesquisa indique que a maioria dos saudáveis
as pessoas contratam o necessário para o coração e o
suas artérias quantidade de ácidos graxos ômega-3, consumindo
peixes gordurosos, como salmão, cavala, arenque, sardinha
e anchovas, com frequência de duas a três vezes ao dia.
No entanto, se você não gosta de peixe ou não pode comê-lo
nestas quantidades ou teve um ataque cardíaco ou pertence a
no grupo de alto risco para doença cardíaca coronária ou mesmo
se
você precisa de doses terapêuticas mais altas, então as cápsulas
você diz que o óleo de peixe é a resposta para o que você está
perguntando. Na verdade,
alguns pesquisadores acreditam que a maioria dos americanos

•190.
poderia se beneficiar tomando uma ou duas cápsulas de óleo de
peixe padronizado diariamente - equivalente a 300 a 600 mg de
ácidos graxos ômega-3 - para combater o entupimento das artérias e
possivelmente prevenir a parada cardíaca. Algumas cápsulas hoje
contêm uma porcentagem ainda maior de ácidos graxos ômega-3
(Ácido Eicosapentaenóico-EPA e Ácido Docosahexaenóico-DHA). Por
este motivo, verifique sempre a rotulagem na embalagem da
preparação.

Θitens de interesse para os consumidores

Alguns temores foram levantados sobre o potencial de oxidação
excessiva (na forma de radicais livres que danificam as células) e
contaminantes ambientais, como pesticidas e iodo, em cápsulas de
óleo de peixe. No entanto, o Dr. Leaf, da Universidade de Harvard,
que também toma cápsulas de óleo de peixe, afirma que as cápsulas
são seguras e, de fato, são mais seguras do que comer certos peixes,
como peixes de águas poluídas. Como ele diz, os fabricantes
responsáveis \u200b\u200b"limpam completamente" os óleos de
peixe de substâncias perigosas, que são então embalados em
cápsulas, e adicionam vitamina E para inibir a oxidação. (Certifique-se
de que a cápsula também contém vitamina E, isso deve ser informado
na embalagem do produto). Uma maneira de identificar uma cápsula
de óleo de peixe puro de boa qualidade, diz um especialista da
indústria, é observar a cor do óleo de peixe. Na verdade, ele sugere
colocar cápsulas de óleo de peixe de diferentes empresas em um
papel branco para comparar sua cor e escolher a cápsula mais leve.
Η MaxEpa é uma marca de preparações de óleo de peixe em
forma de cápsula que tem sido amplamente utilizada em pesquisas.
Η A General Nutrition Corporation é outra marca considerada
confiável na indústria de pescados limpos
óleo de alta qualidade em forma de cápsula.
Atenção: As cápsulas de óleo de peixe e geralmente todas as
cápsulas contendo óleos vegetais devem ser sempre
armazenadas na geladeira. As temperaturas frias diminuem a
velocidade com que germinam. Flexão é o mesmo que oxidação
ou

•191•
produção de radicais livres perigosos, que causam todos eles
tipos de doenças crônicas.
Nota: Alta concentração de um tipo de ácido graxo
chamados ácidos graxos ômega-6 são possíveis de prevenir
são o efeito benéfico do óleo de peixe. Esse tipo de
Os ácidos graxos ômega-6 são encontrados principalmente em
óleos vegetais
em óleo de milho e óleo de girassol, bem como produtos que
várias misturas são preparadas a partir deles, como maionese
de manteiga destinada à doçaria e aos molhos para a
salada. Gordura animal em carnes e laticínios
da é possível prevenir o efeito benéfico de
de ácidos graxos ômega-3 nas células. Para beneficiar
uma das vantagens do óleo de peixe na alimentação ou
cápsulas, deve limitar a ingestão de gordura animal e ômega-
6 ácidos graxos.

O ÓLEO DE MOURUNE OFERECE O MESMO EFEITO

BENÉFICO?

Embora algumas pessoas relatem que o óleo de bacalhau alivia o

reumatismo, esse tipo de óleo de peixe não substitui os ácidos graxos
ômega-3 no tratamento da doença. Como o próprio nome sugere, o
óleo de fígado de bacalhau vem do fígado de bacalhau e, na verdade,
não contém altas porcentagens dos ácidos graxos ômega-3 benéficos.
Por outro lado, o óleo de peixe rico em ácidos graxos ômega-3 vem de
peixes de corpo inteiro, como cavala, salmão e arenque, e é
processado para conter quantidades comparáveis de ácidos graxos
EPA e DHA. Além disso, consumir uma grande quantidade de óleo de
fígado de bacalhau pode ser prejudicial. Óleo de fígado de bacalhau,
a menos que consumido após a remoção das vitaminas A e D que
contém,

•192.
 Um remédio
�

para o patrono
(Saw Palmetto)

é tão bom com os medicamentos habituais que você

por receita c administra
e é possível n médico para tratamento de próstata
α ficar mais satisfeito.

Α ser um homem com mais de 50 anos, você tem 50%

chances de sofrer de hiperplasia da próstata, que
é conhecido clinicamente como hiperplasia benigna da próstata
(hiperplasia prostática benigna - HBP) e essas possibilidades
aumentar com a idade. Esta situação não é tão simples.
Ο Uma próstata aumentada de duas a três vezes o tamanho da
glândula normal pode pressionar a uretra, impedindo a micção
normal. Os sintomas variam de incômodos - o que geralmente
significa acordar várias vezes à noite para urinar - a graves - o que
significa dor ao urinar, devido à obstrução do fluxo de urina e
problemas de ereção.
É uma doença benigna que pode ser curada de várias maneiras. A
pessoa pode se submeter à cirurgia, que é um método muito eficaz,
mas traz o risco de incontinência ou impotência. Pode-se também
tomar medicamentos prescritos, mas estes podem não ser eficazes e
podem afetar a libido e levar à impotência. Ele também pode tentar
diferentes tratamentos, como os baseados em raios laser ou micro-
ondas, para sublimar manchas indesejadas.

•193.
os tecidos da próstata.Ocaso contrário, você pode apenas "observar a
progressão da hiperplasia e esperar", como alguns médicos
aconselham, a fim de evitar medicamentos e cirurgias pelo maior
tempo possível. Pode-se também se livrar desses sintomas com a
ajuda de um extrato de baga. É um método amplamente utilizado e
com sucesso na Europa, custa um terço em comparação com os
medicamentos convencionais e praticamente não tem efeitos

colaterais. O método elatem sido eficaz para milhões de homens.

Η CASO DE JONATÃ
Ο a dor foi embora e o sexo voltou à sua vida

Jonathan Vail teve tudo em sua vida; ele estava bem e

saudável. Aos cinquenta e oito anos, ele era um sucesso
advogado e empresário, casado com sua segunda esposa. Sua
pressão sanguínea causaria inveja na maioria dos homens
mais jovens. Ele teve muito cuidado com sua deterioração
física e conseguiu mantê-lo saudável
peso corporal por muitos anos. Além disso, ele não tinha ela
nunca tomava remédio, nem aspirina, porque nunca ficava
doente
nunca, nunca tive dor de cabeça.
No entanto, foi quando ele encontrou um problema que
perturbou a tranquilidade de sua mente. Ele notou
pela primeira vez em banheiros masculinos. Como ele diz,
"no banheiro pode-se facilmente ver que o fluxo de urina em
homens jovens é forte, enquanto em homens mais velhos é
comparativamente mais fraco>>. Caracteristicamente, ele diz
que o fluxo de seu neto de nove anos soava "como as
Cataratas do Niágara" em comparação com o seu próprio. Foi
ainda mais perturbador
mente que suas ereções estavam ficando cada vez mais fracas
e
então ele estava preocupado com seu desempenho sexual com
ela
sua nova esposa.
Seus dois irmãos, um dos quais era médico,
eles sofriam de hiperplasia do apêndice e assim, depois de gn
enraizando o problema, ele decidiu consultar um urologista

•194.
e depois outro e depois outro. Os médicos concordaram
entre si: "Esse problema está relacionado à idade>).
I'Jonathan considerou participar de um estudo sobre a droga
Proscar, mas desistiu quando soube que um dos efeitos
colaterais da droga era a redução da ereção.
Então ele soube do Dr. Glenn Gerber, um urologista do
Chicago Medical Center, que estava testando o saw palmetto
em pacientes que sofriam de hiperplasia prostática.
Ο Gerber desenvolveu um interesse especial por essa
substância curativa natural depois que muitos de seus
pacientes ficaram entusiasmados com o uso da erva que
experimentaram por iniciativa própria, depois de lerem sobre ela
em revistas de saúde. O estudo do Dr. Gerber é inovador
porque usa métodos sofisticados para medir os efeitos
benéficos da erva, como a pressão dentro da bexiga. Reduzir o
tamanho da próstata, como ele diz, nem sempre significa
melhora dos sintomas.
Ο John Vail começou a tomar duas cápsulas de saw
palmetto por dia, que comprava em lojas de produtos naturais.
Ele esperava ver alguma melhora em um mês, mas os
primeiros sinais surgiram depois de três meses. “Então, de
repente, notei uma melhora dramática no meu fluxo de urina!))
Não foi o melhor, mas foi o suficiente para ele ficar satisfeito. No
entanto, acima de tudo, ele estava especialmente feliz em vê-la
novamente.
sua forte ereção. "Minha vida sexual melhorou de
repente))'diz. Quanto aos efeitos colaterais, ele não
encontrou nenhum.
Η O estudo de seis meses do Dr. Gerber ainda não está
completo, mas como ele relata, muitos homens, como
Vail, “notou uma melhora acentuada em seus

sintomas))'enquanto alguns outros achavam que esta erva não

tinha nenhum efeito perceptível, e isso é algo que pode
acontecer com qualquer tratamento. O tratamento estatístico
dos resultados, que inclui a análise dos dados das medições da
pressão na bexiga, será feito somente após a conclusão do
estudo. No entanto, Dr.

•195.
 Gerber aponta que muitos pacientes, como Weil, continuarão a
tomar a erva saw palmetto porque estão confiantes de que os
ajudou. E a pergunta chave é: Ele mesmo
ο O Dr. Gerber, que é uma autoridade neste campo, tomaria saw
palmetto se tivesse HBP? A esta pergunta ele nos responde
afirmativamente sem reservas. "Acho que ninguém vai perder se
tentar. Pode fazer-lhe muito bem e, na pior das hipóteses, não lhe fará
mal.
Nota: Foi utilizado um pseudónimo para proteger a
identidade do paciente, uma vez que são comunicados dados
pessoais confidenciais, mas o médico
δ os dados são precisos.

O que é Saw Palmetto?

O extrato desta erva é produzido a partir das plantas marrons
ή canas pretas da planta saw palmetto, que é uma pequena planta da
família das palmeiras que cresce principalmente no sudeste dos
Estados Unidos. A planta tem sido usada há séculos para tratar
problemas de próstata. Até meados do século 20, o saw palmetto
estava na lista de substâncias da Agência Nacional de Padrões dos
EUA como tratamento para hiperplasia da próstata. Hoje, as
sementes de saw palmetto são enviadas para a Europa, onde são
processadas por empresas farmacêuticas para fazer comprimidos e
extratos da erva. Esses produtos são então devolvidos aos EUA e
comercializados como "suplementos dietéticos", uma vez que a Food
and Drug Administration dos EUA não os classifica como
medicamentos.

Que evidências científicas mostram a

eficácia da erva?
Evidências que mostram a eficácia do saw palmetto
ε eles são impressionantes, apesar do fato de que a pesquisa mostrou
que qualquer tratamento para hiperplasia prostática benigna (BPH)
tem um forte "efeito simulado", alguns dizem que chega a 30% a 40%.
Isso significa que muito do que parece ser um efeito benéfico da erva
provavelmente se deve a razões psicológicas ou aleatórias, no
sentido de que um placebo, um placebo,

•196.
poderia ter o mesmo efeito. No entanto, do ponto de vista do
paciente, se o saw palmetto atua em parte em seu psicológico
fortalecendo sua crença de que ele será curado, isso não poderia
ser negativo, pois em última análise a erva é muito mais
econômica e segura do que drogas como assim como o Proscar,
que também tem um forte "efeito falso", mas acompanhado de
efeitos colaterais. Assim, os efeitos negativos superam os
potenciais benefícios da droga para o paciente.
Os resultados da pesquisa mostraram que o saw palmetto ganhou
a aprovação dos cientistas e o lugar que merece no campo da saúde,
e tudo isso o torna particularmente popular na Europa. Cerca de vinte
estudos feitos em pacientes mostraram que a substância curativa
natural derivada desta erva tem uma taxa de sucesso de 90% no
tratamento da hiperplasia da próstata. Esta taxa é superior à
correspondente taxa de cura atribuída a drogas sintéticas e cirurgia.
Alguns estudos foram de curto prazo e não consideraram a
possibilidade de um "efeito fictício". Mas de sete estudos sobre a
eficácia do extrato de saw palmetto, seis mostraram que, após um a
três meses de uso, a erva era superior a um placebo.
Por exemplo, em um estudo com 110 homens com hiperplasia
prostática que receberam a erva ou um placebo, o saw palmetto
teve um efeito muito benéfico, conforme relatado no British Journal
of Clinical Pharmacology em 1984. Extrato de saw palmetto, com
uma dose de 320 mg por dia, foi dez vezes mais eficaz do que o
placebo na melhoriaaumentando o fluxo de urina e cinco vezes mais
eficaz em esvaziar bem a bexiga. Além disso, o mesmo estudo
mostrou que os homens que tomaram a erva não precisaram se
levantar à noite para urinar, nem sentiram dor, desconforto ou
dificuldade para urinar, como antes de tomar o extrato de saw
palmetto. Além disso, todos esses benefícios ocorreram trinta dias
após o uso da erva.
Um estudo de trinta homens realizado por pesquisadores italianos
em 1983 mostrou uma melhora semelhante na condição dos
pacientes com saw palmetto. Depois de apenas um mês usando a
erva, os homens acharam mais fácil urinar

•197.
e o fluxo de urina aumentou significativamente, excedendo em
dezessete vezes os benefícios potenciais correspondentes do
placebo.
Em grandes ensaios sem placebo, o saw palmetto foi avaliado
pelos próprios usuários. Em 1993, pesquisadores alemães
administraram extrato de saw palmetto a 1.334 pacientes por um
período de seis meses. 80% dos pacientes classificaram a terapia
como excelente a excelente. A frequência de micção diminuiu em
37%,
η a frequência de micção noturna diminuiu em 54% e a
capacidade de esvaziar a bexiga aumentou em 50%.
Em um estudo mais recente realizado em vários centros médicos
da Bélgica e envolvendo 305 pacientes, os resultados do saw
palmetto foram ainda mais impressionantes, segundo a opinião de
médicos, pacientes, mas também conforme surgiram de medições
objetivas . Após três meses, 88% dos pacientes disseram ter notado
uma redução nos sintomas e uma melhora na qualidade de vida, pois
não precisavam mais acordar várias vezes à noite para urinar. Os
médicos também concordaram com a eficácia de 88% do extrato da
erva. Medições cuidadosas com testes padrão também confirmaram a
eficácia do nosso tratamento com saw palmetto. Por exemplo, o fluxo
de urina aumentou em 25% e o tamanho da próstata diminuiu em
10%. Além disso,

Como funciona o Saw Palmetto?

Ainda não está claro como funciona o saw palmetto.
Η a teoria predominante é que esta erva reduz os níveis de uma forma
altamente ativa do hormônio masculino testosterona, conhecido como
dihidrotestosterona ou DHG, que é considerado o principal fator causador
da hiperplasia da próstata. Isso é um paradoxo. Uma enzima ativa a
produção de di-hidrotestosterona, fazendo com que as células pensem
que o corpo está na puberdade novamente, de modo que se multipliquem
em um ritmo mais rápido. Assim, a diidrotestosterona faz com que as
células da próstata se superproduzam, resultando em um aumento no
tamanho da glândula. Homens com próstata aumentada têm níveis
extremamente altos desse hormônio. O mesmo con-

•198.
também acontece com quem sofre de câncer de próstata. Mais
especificamente, estudos mostram que o extrato de saw palmetto
bloqueia a ação da enzima que promove a produção de
dihidrotestosterona. Em outras palavras, suprime a produção do
hormônio.
Mas quais são os ingredientes ativos do saw palmetto? Muitos
especialistas neste campo atribuem as propriedades do chu
botansu aos esteróis vegetais que possui e principalmente ao
sitosterol. Tem efeitos hormonais, além de ação anti-inflamatória e
é possível inibir diretamente o crescimento das células da próstata.
Muitas pessoas acreditam que o efeito curativo do saw palmetto se
deve à combinação de seus componentes.

Qual é a dose recomendada?

Η A dose recomendada considerada eficaz nos estudos é de 320
mg de extrato padronizado, uma vez ao dia ou duas vezes ao dia,
acima dos 160 mg.

Quão rápido ele funciona?

Estudos demonstraram que o saw palmetto pode trazer alívio rápido
ao paciente - de acordo com um estudo, no qual 320 mg de saw
palmetto foram administrados diariamente, a erva age em 28 dias -
enquanto com o medicamento Proscar, os primeiros resultados
geralmente são visível dentro de seis a doze meses. No entanto, o
efeito benéfico do saw palmetto é cumulativo, pelo que a sua
utilização a longo prazo garante uma maior melhoria da saúde do
paciente. O Dr. Donald Brown, um conhecido naturopata de Seattle,
EUA, aconselha seus pacientes a tomar 320 mg de saw palmetto
diariamente por pelo menos quatro a seis semanas para ver se
funciona. Se o resultado for positivo, a erva deve passar a fazer parte
do cotidiano do paciente.

Quão seguro? é o uso de

O que torna esta erva tão popular no campo da medicina e da saúde
em geral é a substancial falta de efeitos colaterais e toxicidade.
Apenas alguns casos de distúrbios estomacais e distensão intestinal
(foo estoma) foram relatados. De acordo com o que se sabe até o
momento, não há evidência de toxicidade aguda ou de longo prazo.
Também pesquisa-

•199.
algumas evidências mostram que não há interações de saw
palmetto com outras drogas sintéticas.

Qual; ele deveria tentar?

Se você morasse na Alemanha, seria quase certo que seu médico o
aconselharia a tomar saw palmetto, talvez em combinação com
outras substâncias curativas naturais. Na Alemanha esta erva
ε é aprovado para o tratamento da hiperplasia prostática benigna. De fato,
de acordo com um relatório de 1993, na Alemanha, 90% dos pacientes
que sofrem de hiperplasia prostática benigna recebem substâncias
terapêuticas naturais e 50% dos urologistas alemães preferem a
administração de extratos de ervas a drogas sintéticas. De todas as
ervas, saw palmetto é a mais utilizada e, de fato, às vezes como
ingrediente principal em combinações de vários
substâncias curativas naturais.
Cuidado: você não deve autodiagnosticar que tem hiperplasia
prostática benigna. Se você sofre de sintomas de próstata, deve
consultar o seu médico porque esses sintomas podem indicar outros
problemas, incluindo câncer tratável. Antes de tentar saw palmetto ou
outros remédios fitoterápicos, você deve receber um diagnóstico
médico de hiperplasia prostática benigna. Mesmo assim é bom usar a
erva sob a supervisão de um médico ou outro profissional de saúde.

SAW RALMEPOOPROSCAR?

Se você é recomendado para tomar o medicamento finasterida

conhecido pela marca Proscar e amplamente utilizado para tratar a
hiperplasia benigna da próstata, você deve saber alguns fatos sobre
este medicamento. O Proscar tem efeitos colaterais significativos,
principalmente na função erétil masculina, de acordo com a equipe de
pesquisa do Dr. Rolf Nander. Um em cada vinte homens que tomam
esta droga apresenta impotência e um em cada dezesseis homens
apresenta problemas de ereção, tornando o Proscar ineficaz.

•200•
movimentos, exceto nos casos em que é realmente imperativo.
Além disso, de acordo com um estudo de 1.229 homens de 1996
que comparou a eficácia do Proscar com um placebo e um novo
medicamento aprovado mais recentemente para o tratamento da
hiperplasia prostática benigna, o Hytrin, da empresa farmacêutica
Abbott, a eficácia do Proscar pode não ser melhor do que de
placebo. De acordo com Herbert Lepore, diretor de urologia do
New York University Medical Center, que liderou o estudo, após
um ano, o Proscar mostrou-se ineficaz no tratamento da HBP e
não melhor do que o placebo usado no estudo - o Hytrin foi melhor
do que o Proscar e melhor do que o placebo. No entanto, a Merck,
a empresa farmacêutica que fabrica o Proscar, considerou este
estudo falho.
Comentando sobre este estudo, o Dr. Logan Holtgrave, ex-
presidente da American Urological Association, disse que a alta
taxa de falha do tratamento para hiperplasia benigna da próstata
resultou em pacientes que procuram uma solução alternativa e,
assim, aumentando o custo do tratamento. “O fenômeno da busca
constante de tratamento leva a custos mais altos em comparação
com os custos correspondentes quando o tratamento correto é
buscado em primeiro lugar”.
Ο Dr. Michael Murray, um renomado naturopata de Seattle e
autor de vários livros, incluindo Natural Alternatives to Over-the-
Counter e Prescription Drugs, argumenta que o saw palmetto deve
ser a primeira escolha do paciente. E as razões que ele cita são:
Proscar é eficaz em menos de 37% dos pacientes. Leva de seis a
doze meses para uma melhora significativa na condição do
paciente e tem sérios efeitos adversos em sua função erétil. Em
vez disso, o saw palmetto é eficaz em 90% dos casos masculinos.
Sua ação é mais rápida e os resultados são visíveis em quatro a
seis semanas, enquanto não é acompanhado de efeitos colaterais
ou toxicidade.

•201 .
OSERRARALMEPO NA SEXTA-FEIRA COMMASERVAS

Saw palmetto pode ser mais eficaz quando misturado com outras
ervas. Alguns pesquisadores na Europa eEUAestão atualmente
procurando combinar saw palmetto com outras ervas, como pygeum,
sementes de abóbora e extrato de raiz de urtiga. Na Alemanha, tal
produto sob o nome comercial Prostagutt Forte, que combina a erva
saw palmetto e a raiz da erva urtiga, é considerado particularmente
eficaz e, em muitos casos, mais eficaz do que o saw palmetto
.
sozinho. O íon sob o nome comercial Pros-Forte (do grupo Vitaline),
que é uma mistura de 160 mg de saw palmetto, 50 mg de pygeum e
100 mg de sementes de abóbora também mostrou resultados muito
bons recentemente.
Neste estudo, o Dr. Stewart I. Erner, um internista credenciado que
trabalha no Memorial Hospital em Albany, Nova York, administrou
dois comprimidos de Pros-Forte a vinte homens que sofriam de
problemas de próstata - hiperplasia prostática benigna ou prostatite
crônica intermitente. 90% dos pacientes apresentaram melhora do
quadro com redução dos sintomas, variando de 12 a 79%, avaliada
por medidas baseadas em testes padronizados. Quase todos os
pacientes relataram melhora após quatro semanas de tratamento. Dr.
Erner aponta que pacientes com sintomas leves a graves
observaramomaior melhora. Nenhum efeito colateral grave ocorreu
em nenhum dos pacientes.

•202.
Φ substâncias hipoterapêuticas para
o tratamento da artrite gotosa

(As propriedades do
extrato de aipo e cereja)

Se você sofre de gota, pode estar interessado em

verificar a eficácia de dois partos
σ drogas médicas. Não há evidências científicas sólidas de
que sejam eficazes, mas muitos afirmam que têm um efeito
benéfico. Por esta razão, alguns cientistas estão começando a
estudar suas propriedades novamente.

Α sofre de gota, você sabe muito bem o que é

e como é doloroso. Para aqueles que não sofrem com isso,
gota é uma forma de artrite que consiste em aph
próprios insultos aos links, que é possível causar
são dor, inchaço, vermelhidão e duram de algumas horas a
alguns dias. Às vezes a dor é quase implacável,
devido à inflamação crônica. O dedão do pé é mais frequentemente
afetado
da perna, mas muitas vezes os joelhos também são afetados, o
articulações do tornozelo, pulsos e membros também
e as pequenas articulações das mãos. Se não for controlada, a gota
tita pode levar a doenças renais graves. Personagem
vive de altos níveis de ácido úrico no sangue, que choram
é enviado para as articulações causando dor intensa e inflamação
mosteiro. O tratamento usual consiste na administração de altas
doses de

•203.
anti-inflamatórios não esteróides (analgésicos) e medicamentos como
o alopurinol, que inibe a formação de ácido úrico. A gota é
freqüentemente chamada de "artrite de intelectuais e reis", porque
Ben Franklin e o rei Henrique VIII foram afetados por ela.

O DILEMA DO MÉDICO

Ο Um médico, para recomendar que seus pacientes tomem extrato de

cereja ou semente de aipo para o tratamento da gota, deve ter
evidências científicas suficientes para apoiar sua eficácia. É fato que
não existem dados científicos modernos reais que comprovem a ação
dessas substâncias curativas naturais, bem como suas taxas de
sucesso. No entanto, isso não impede alguns que acreditam que o
simples fato de essas substâncias serem usadas há muitos anos
como remédios tradicionais é testemunho suficiente de sua eficácia.
Por mais que desejemos garantia científica e interpretação
farmacológica para nos convencermos de que uma determinada
substância é confiável e respeitável, às vezes o único fator que
torna uma substância confiável é a experiência humana. Isso
contrasta com aqueles que querem evidências fortes de que uma
substância é eficaz não apenas em certos indivíduos, mas também
na população em geral, conforme determinado por ensaios em
pessoas selecionadas aleatoriamente – e, além disso, que a
substância é estatisticamente mais eficaz do que o equivalente a
um placebo. em pessoas que não sabem o que lhes foi dado. No
entanto, se esta substância for eficaz para você, a taxa de sucesso
do tratamento para você é de 100% e, neste caso,
Assim, sabendo pouco ou nada sobre como eles funcionam,
apresentamos a você alguns remédios naturais que muitas
pessoas experimentaram com sucesso no tratamento da gota.

•204.
 De fato, é fato que essas substâncias curativas naturais
atraíram recentemente o interesse de muitos pacientes e
cientistas. No entanto, ainda não se sabe se a pesquisa
confirmará e interpretará a eficácia dessas drogas.

TRATAMENTO DE SUCO DE CEREJA

Não está claro exatamente quando e como começou o uso do suco de

cereja no tratamento da gota, mas provavelmente se originou com o
trabalho do Dr. Ludwig Blau, que em 1950 escreveu um artigo
intitulado Cherry Diet Control for Gout and Arthritis. , que foi publicado
na revista científica Texas Reports on Biology and Medicine. Nela, o
Dr. Blau descreve como conseguiu se curar da gota que o confinava a
uma cadeira de rodas comendo de seis a oito cerejas por dia. O
consumo regular e diário de cerejas previne a gota. Ele também
relatou que uma dúzia de outras pessoas conseguiram curar a gota
comendo cerejas ou bebendo suco de cereja. Depois, A revista
Prevention publicou o conselho do Dr. Blau sobre comer cerejas como
remédio para gota, e isso despertou o interesse pelo suco de cereja.
Dezenas de pessoas que sofrem de gota relataram sentir alívio dos
sintomas e da dor consumindo de quinze a vinte cerejas por dia
inicialmente e dez cerejas por dia depois para manutenção.
Ο Dr. Blau admitiu que não tinha nenhuma explicação científica
para a eficácia das cerejas. E, aparentemente, ninguém mais o fez. A
pesquisa da bibliografia médica internacional não identificou a
existência de estudos e teorias bem fundamentadas que
confirmassem esse conhecimento empírico sobre a eficácia das
cerejas. Além disso, não há indicações sobre quais componentes do
suco de cereja possuem as propriedades medicinais responsáveis por
sua ação. No entanto, a experiência prática mostrou que o suco de
cereja é eficaz

•205.
e muitos pacientes afirmam que isso lhes dá o mesmo alívio que as
drogas sintéticas usuais dadas para a gota, mas com vários efeitos
colaterais. No entanto, você não precisa mais depender do suco de
cereja que compra na mercearia local, pois pode obter suco de cereja
concentrado em calda ou cápsulas em lojas de produtos naturais. De
acordo com a experiência prática e o conhecimento popular, as
cerejas pretas, especialmente na forma de suco concentrado, são
muito mais eficazes do que as cerejas pretas. No entanto,
enfatizamos novamente que todas essas são modernas nprática
terapêutica, ainda em desenvolvimento.

Η O SURPREENDENTE CASO DE BRADsem mais dor

e drogas

Η a gota havia arruinado sua vida, e Brad McAdams, um

designer de 44 anos que trabalhava em uma refinaria de petróleo
em Corpus Christi, Texas, EUA, estava preocupado com sua
saúde. Ele sofria de gota há sete anos e sua condição tornou-se
particularmente dolorosa - principalmente nos joelhos, mas
também nos tornozelos - tornando difícil para ele andar. "Eu
estava com tanta dor que não conseguia me mexer. Houve
momentos em que eu não conseguia nem sair da cama." E ela
nem conseguia dormir bem à noite por causa das dores intensas.
Às vezes, ele mancava tanto que não conseguia andar pelas
instalações da fábrica onde trabalhava. Quando ele estava
caindoopressão barométrica no inverno, a gota do de que sofria teve
uma exacerbação, pelo que permanece fixo na cadeira do seu
escritório. E, claro, era muito difícil para ele praticar tiro com arco
como costumava fazer com as filhas. Depois de atirar no alvo, mal
conseguia andar para recuperar as flechas, pois, como ele mesmo
lembra, sua perna estava rígida.
Η O caso de Braditan é um caso clássico de uri-

8206.
artrite, confirmada por altos níveis de ácido úrico
ácido em seu sangue. Naturalmente, seu médico tinha
administrar as drogas apropriadas: alopurinol, por
limitando as recorrências bloqueando a formação
ácido úrico e indometacina, para aliviar a
dor. Quando a dor e o inchaço se tornaram insuportáveis, o
ele estava injetando cortisona nos ligamentos.
Os remédios o ajudaram, principalmente a cortisona, que
geralmente resultou em uma cessação imediata da dor, mas não
eles preveniram recaídas da doença. Além disso, McAdams
ele odiava os efeitos colaterais das drogas. Ele diz:
"O analgésico que o médico me deu era tão forte que
me deu sono." Além disso, ele ficou muito preocupado quando
o
sua visão piorou e o médico detectou "Estranho"
alterações em seu sangue, o que poderia ser indicativo
uma doença muito grave, a leucemia. Brad fez
até mesmo um exame especial da medula óssea neste caso
mente para localizar a causa do problema. Ele estava
preocupado com tudo
novas descobertas em seu sangue foram devido às energias
indesejadas
terras de alopurinol.
Então, quando sua sogra do Alabama ligou para dizer que
tinha visto um programa de TV sobre um remédio natural para
gota - concentrado de suco de cereja preta - ele decidiu tentar.
Então ele começou a tomar duas latas de suco concentrado de
cereja preta todas as noites. O gosto era horrível, diz ele, mas
ele continuou tomando e, depois de algumas semanas, os
surtos de gota pararam. No final do mês, em dezembro de
1994, ele parou de tomar a medicação e não voltou a tomá-la.
"Ele está bem agora, como costumava estar", diz sua esposa.
"Ela não teve uma crise de gota nos últimos dois anos." Ele
ainda bebe ocasionalmente suco concentrado de cereja preta -
não a nova forma de pílula - e, na verdade, principalmente no
inverno, quando ele se preocupa ainda mais com uma possível
recorrência da gota. O suco de cereja é realmente eficaz. Seu
médico confirma que ele não prescreve mais

•207.
Ms. sobre a gota de Brad e, pelo que ele sabe, seu paciente
não sofre mais dela. Isso poderia ser por causa do suco de
cereja? "É possível", diz o médico.

Η CASO DO SR. DUKENo começo eu não

acreditei

Ο δρ Ί'ζέιμς Ντιουκ, βοτανολόγος, ειδικός στα βότανα με

ιατρικές και φυσικές θεραπευτικές ουσίες, που εργαζόταν
παλιότερα στο υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ, ίσως είναι ο
άνθρωπος που γνωρίζει καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο τις
φυσικές θεραπευτικές ουσίες. Έχει σχεδιάσει βάσεις δεδομέ νων
με τις φαρμακευτικές ιδιότητες των φυτών και των χημι κών
ενώσεων που προέρχονται από τα φυτά. Έχει γράψει πολλά
εξειδικευμένα επιστημονικά βιβλία σχετικά με αυτό το θέμα, τα
οποία αποτελούν οδηγό και για άλλους επιστήμονες, καθώς και
πολλά εκλα·ίκευμένα άρθρα και βιβλία. Ένα άλλο
χαρακτηριστικό του Ί'ζέιμς Ντιουκ είναι ότι πάσχει και ο ίδιος
από ουρική αρθρίτιδα. «Προσβλήθηκα από ουρική αρθρίτιδα
όταν ήμουν σαράντα επτά ετών», αναφέρει ο ίδιος. «Τώρα,
είκοσι χρόνια μετά, είμαι εξήντα επτά ετών».
Como costuma acontecer, a primeira "crise" da gota, como é
chamada, foi no dedão do pé. Relutantemente, dez anos atrás
ele começou a tomar alopurinol para diminuir os níveis de ácido
úrico no sangue. Durante todos esses anos, ele experimentou
vários medicamentos fitoterápicos, como suco de cereja, mas
não surtiam efeito e, por isso, continuou a tomar medicamentos
sintéticos.
Em julho de 1996, ele viu um anúncio em uma nova revista,
Herbs for Health, sobre um remédio para gota que desconhecia
antes: extrato de semente de aipo. “Já ouvi falar muito do aipo,
mas não sabia que ele é hipouricêmico, ou seja, reduz os níveis
de ácido úrico no sangue. Isso realmente despertou minha
curiosidade", diz o Dr. Duke. “Então, procurei esta revista sem
acreditar no que tinha

•208•
baseado, mas também disposto a tentar. Claro, a melhor
maneira de testar é você mesmo." E é por isso que I'zim sabe
que se ele não tomar alopurinol em certas ocasiões, como
quando bebe seis latas de cerveja em alguma viagem à
Amazônia, com certeza terá um ataque de gota.
Então, em julho, ele parou de tomar alopurinol e começou a
tomar comprimidos de sementes de aipo, quatro por dia no
início. "Eu tinha certeza que ia ter um ataque de gota, mas isso
nunca aconteceu. Então uma, duas e três semanas se
passaram e eu não recebi nada. Então ela pensou que o molho
de sementes de aipo poderia realmente ter propriedades
medicinais. Desde então já fui várias vezes à Amazônia para
estudar plantas nativas, e uma vez bebi seis latas de cerveja,
mas não tive problema. Outra vez, enquanto fazia manobras
perigosas nas margens do Amazonas, desloquei o quadril. Isso
teria sido o suficiente para me causar um ataque de gota, já
que eu não estava mais tomando alopurinol, mas nada
aconteceu. Mas então eu estava tomando comprimidos de
extrato de semente de aipo.
Ο Dr. Duke não teve outro ataque de gota desde que
começou a tomar extrato de semente de aipo. Agora ela
toma dois comprimidos por dia.
A que se devem as propriedades curativas das sementes de
aipo? Dr. Duke afirma que há alguma evidência fraca na
literatura médica australiana e sul-africana. Mas o que mais o
surpreendeu foram os dados que encontrou sobre as sementes
de aipo no extenso banco de dados que construiu e que agora
é administrado pelo Departamento de Agricultura dos Estados
Unidos. “Pesquisei no banco de dados de todas as substâncias
curativas naturais e notei algo novo, que as sementes de aipo
contêm cerca de vinte compostos anti-inflamatórios diferentes.
Pode haver a resposta para a questão de onde se devem as
propriedades medicinais das sementes de aipo."

•209.
Ο O Dr. Duke não sabe se a semente de aipo realmente reduz
os níveis de ácido úrico no sangue, como afirmava o anúncio da
revista, uma vez que ele ainda não o mediu em testes de laboratório.
No entanto, ele diz que ensaios clínicos devem ser feitos para estudar
a eficácia do extrato de semente de aipo em outros pacientes com
gota.
Até o momento, o único teste médico feito para estudar o
efeito da semente de aipo é um pequeno estudo envolvendo
oito pessoas com gota, supervisionado pelo Dr. Brian Donder,
da Universidade de Queensland, na Austrália. Os voluntários do
estudo tomaram extrato de semente de aipo por seis semanas,
e metade deles relatou uma redução na dor, avaliada por meio
do preenchimento de um questionário especial. Quando
pararam de tomar o extrato, relataram que a dor característica
da gota voltou. A pesquisadora notou que o alívio
o alívio da dor foi máximo após doze semanas.

UMA MEDICINA TRADICIONAL DA AUSTRÁLIA

Kerry Bone, considerado uma autoridade em ervas curativas,

diretor técnico da empresa MediHerb, a maior farmacêutica
de uma empresa de cosméticos que produz remédios a partir de
ervas, ele observa
que as sementes de aipo são usadas há muitos anos
na Inglaterra e na Austrália como uma fazenda experimental
tradicional
ko para o tratamento de artrite de várias formas. De acordo com
Kerry Bone, comendo sementes de aipo por
tratamento de artrite há alguns anos na Austrália
atingiu níveis tão altos que todo o apo desapareceu
sujeitos da erva que havia sido comercializada. Embora não seja
há comprovação científica de sua eficácia, o
Kerry Bone acredita que a ação da erva se deve ao anti
sua ação inflamatória e possivelmente o fato de contribuir para
remoção de ácido úrico do corpo, e isso é algo
que os praticantes que lidam com as tradições também
reivindicam
ervas. Sementes de aipo, como ele menciona, de
eles servem como um excelente exemplo de uma erva para a qual
"não há evidências científicas, mas funciona com sucesso para os
pacientes". Esta erva, de fato, é tão promissora que um novo instituto
de pesquisa trabalhando com a Universidade de Queensland, na
Austrália, estabeleceu um centro para investigar a ação antiartrítica
das sementes de aipo.

Quão seguro é?
Nenhum efeito adverso foi relatado para suco de cereja
concentrado ou extrato de semente de aipo, embora algumas
reações alérgicas sejam sempre possíveis. Não há razão para se
preocupar com uma possível toxicidade a longo prazo, uma vez
que essas substâncias são usadas como alimento há muitos
séculos.

Quem não deve experimentar?

Mulheres grávidas e pessoas com insuficiência renal devem evitar
o uso de sementes de aipo devido ao seu efeito diurético.

Temas que interessam aos consumidores

O extrato de semente de aipo que o Dr. Duke usou é conhecido
pelo nome comercial CelereX e foi desenvolvido na Austrália. O
extrato de cereja está amplamente disponível em lojas de produtos
naturais.

Quem deve experimentar?

Se, por algum motivo, o medicamento que você está tomando
atualmente para a gota não for eficaz, ou se você quiser parar de
tomar certos analgésicos ou medicamentos para a gota, esses dois
medicamentos tradicionais para artrite podem ser a solução que você
está procurando. No entanto, o Dr. Duke admite que não seguiu o
conselho de seu médico e interrompeu abruptamente o alopurinol,
mas diz que queria experimentar o extrato de semente de aipo e
estava disposto a sofrer as consequências se o que tentou não
funcionasse.
É muito duvidoso que o suco de cereja ou os extratos de sementes de
aipo sejam eficazes para todos. Isso também não acontece com as
drogas sintéticas. Por isso sempre é

•211 •
é uma boa ideia consultar o seu médico ou outro profissional de
saúde antes de parar ou reduzir a dose dos medicamentos que
está a tomar.

•212.
Μ uma nova resposta
ao enigma da síndrome
" "

anos de labuta
( rizoma doce)

Η raiz pode prejudicar mais, embora

γ Isso é precisamente o que pode contribuir para a curada
enigmática síndrome crônica "incurável"
fadiga.

Α n alguém poderia encontrar uma cura total ou parcial para um

um distúrbio complexo e virtualmente incurável conhecido como
síndrome da fadiga crônica acabaria com a miséria de muitas pessoas ao
redor do mundo. A síndrome crônica
fadiga, também conhecida como CFS, não é o que poderia ser
você vive Este não é um estado normal de fadiga. É fato que às
vezes você pode se cansar a ponto de
exaustão, mas isso não tem nada a ver com síndrome crônica
fadiga, que se caracteriza por um grupo de sintomas que muitas
vezes escapam ao diagnóstico e ao tratamento. Neste caso, uma
pessoa saudável e cheia de vida é repentinamente acometida por
uma doença prolongada que se assemelha em alguns sintomas a
uma gripe e é acompanhada por dores de cabeça, dores nas
articulações e músculos, depressão e principalmente cansaço intenso
e incessante, que pode ser mantido uma pessoa longe do trabalho e
na cama o dia todo - e tudo isso sem motivo aparente. Quando os
médicos não podem atribuir nenhuma outra doença a todos esses
sintomas, eles chamam essa condição de

•213.
"síndrome da fadiga crônica". Mas, na realidade, ninguém sabe
como tratar esta condição ou o que a causa - o tratamento usual
envolve o uso de analgésicos e antidepressivos - por isso a
recuperação é rara e a preocupação muito grande.
De acordo com a revista Consumers Reports, centenas de
milhares de pessoas nos EUA sofrem de síndrome de fadiga
crônica...Existem muitas teorias sobre as causas desta doença
baseadas em vários distúrbios hormonais, imunológicos e
neurológicos. A única coisa certa é que esta doença é enigmática
e exterminadora."
Hoje, portanto, vem à tona a possibilidade de que essa doença
particularmente complexa e devastadora possa ser tratada por um
dos remédios mais antigos oferecidos pela natureza: a doce
coriza. À medida que novas pesquisas revelam alguns dos
mecanismos anteriormente desconhecidos por trás da síndrome
da fadiga crônica, alguns especialistas e pacientes estão
descobrindo que a ação medicinal do alcaçuz é adequada para o
tratamento da doença. No entanto, o alcaçuz não é adequado para
todos com síndrome de fadiga crônica e, em alguns casos, pode
piorar a condição. É importante usar com cautela e de preferência
sob a supervisão de um médico. No entanto,

Η CASO DE DAVE
Α Eu me senti ótimo pela primeira vez em vinte anos

Para David Williams, 55 anos de idade e capitão de barcos de

pesca e barcos fretados na Flórida, esta doença começou em
1977 com

•214.
uma queda, depois de um forte resfriado. "Eu estava tão
cansado e exausto, completamente fraco e incapaz de pensar
por causa de uma 'névoa' mental". o inferno pode estar
acontecendo comigo. comigo;"
Além disso, como é o caso nesses casos, ele não foi
diagnosticado corretamente em primeiro lugar. Sua vida se
tornou um pesadelo. Ele perdeu o emprego e também a
esposa. "A falta de clareza mental, o cansaço, tudo me
encontrou." Ele foi a muitos médicos, até psicólogos e
psiquiatras. "Um deles me fez experimentar todos os tipos
de drogas psicotrópicas, mas nada ajudou." Ele havia
chegado ao desespero. "Eu só sabia que nunca iria me
sentir melhor." Pouco antes de um colapso terminal, ele foi
para um hospital de repouso local. "Eu apenas me entreguei
ao rugido de sua tia. Eu disse, Deus, você tem que me
ajudar. Você tem que me ajudar a descobrir o que há de
errado comigo. Por que me sinto tão cansado o tempo todo?'
O hospital o encaminhou para imunologistas da
Universidade de Miami. em 1992, ele foi diagnosticado com
síndrome da fadiga crônica. No entanto, isso não o ajudou
muito, nem o tratamento usual de tentativa e erro. O
resultado foi que ele mesmo não se sentiu muito melhor.
Então, no final de 1995, ocorreu uma recuperação
inovadora. Pela primeira vez, médicos da Universidade Johns
Hopkins descobriram que a síndrome da fadiga crônica pode
ser parcialmente causada por um tipo de pressão arterial
anormalmente baixa. Williams foi encaminhado para a Dra.
Marilyn Cox, então na Universidade de Miami, para um teste
que detecta o distúrbio da pressão arterial baixa. . Então ele
tinha um distúrbio de pressão arterial baixa. O próximo passo
óbvio era tentar aumentar a pressão arterial. Os médicos deram
a ele
a droga fludrocortisona (Florinef) que causa retenção de
líquidos e sal e, assim, aumenta a pressão arterial. Ao
aumentar a pressão sanguínea, de acordo com a nova
teoria, essa droga poderia eliminar indiretamente os
sintomas da síndrome da fadiga crônica, aumentando a
circulação de sangue e oxigênio para o cérebro. No entanto,
Williams teve uma reação ruim à droga, bem como a drogas
semelhantes.
Procurando outra solução para o problema, Williams
começou sua própria pesquisa na biblioteca local. Indo para a
linha Medline da National Library of Medicine, ele descobriu
duas cartas ao editor da revista científica New Zealand Medical
Joumal, um médico italiano, Dr. Riccardo Basketti, nas quais
ele descrevia como havia curado sua própria fadiga crônica,
tomando alcaçuz. Qual foi a razão? Alcaçuz aumenta a pressão
arterial em algumas pessoas. No início, Williams foi muito
cauteloso. "Sorriu. Parecia-me completamente ridículo e
improvável de ser verdade." Mesmo assim, entrei em contato
com o Dr. Basketti, segui seu conselho e comecei a tomar
alcaçuz - cerca de 4 gramas por dia. Williams ficou atordoado.
Ele diz: “Eu me senti muito bem. Eu senti como se estivesse
curado. Completamente. Completamente. Eu literalmente me
senti renascido. Eu estava tão animado, eu estava realmente
impressionado. Durante vinte anos procurei uma cura e de
repente a encontrei."
Para provar que o alcaçuz curou sua pressão arterial
anormalmente baixa, o que resultou na remissão de seus
sintomas da síndrome da fadiga crônica, Williams foi
submetido ao teste da mesa inclinada novamente em agosto
de 1996. Se ele passasse no teste sem sentir tontura ou
desmaio, isso significa que a pressão arterial baixa estava
sob controle. Ele relata: "Passei no teste com louvor." "Isso é
verdade", afirma o Dr. Cox, cardiologista do Tala Hassi
Memorial Medical Center, nos Estados Unidos. Ele concorda
que o alcaçuz pro-

•216.
 trouxe a pressão arterial de volta aos níveis normais e, ao fazê-
lo, aliviou Williams dos sintomas da síndrome da fadiga crônica.
Ela observa: "Isso é explicado cientificamente da seguinte
forma: o principal ingrediente ativo do alcaçuz, o ácido
glicirrízico, é um esteróide vegetal que imita a ação do
medicamento Florinef, usado para tratar a pressão arterial
baixa". Na verdade, o Dr. Cox ajudou Williams a experimentar
diferentes doses de alcaçuz para encontrar a dose certa que
conseguisse regular sua pressão sanguínea e fazê-lo passar no
teste da mesa inclinável. Dr. Cox está prestes a publicar o caso
de David Williams na imprensa médica. Além disso,

O que é alcaçuz?
Η o uso de alcaçuz - que pertence à família psyllium - na medicina
remonta a 3000 aC. Dan foi usado na China em uma mistura
conhecida como Pen Tsao Ching.
Desde então tem sido utilizado para fins medicinais no antigo
Egito, Grécia antiga, bem como na Europa durante a Idade Média
e até hoje, principalmente como medicamento tradicional para
infecções respiratórias, resfriados, tosses e mais recentemente
úlceras . A parte da planta utilizada é a raiz. Hoje as raízes são
pulverizadas e processadas. O principal ingrediente ativo do
alcaçuz, o ácido glicorrízico, é isolado e às vezes usado
separadamente.

Quais dados comprovam a

eficácia do alcaçuz?
A princípio, a ideia de que o alcaçuz poderia ser usado no tratamento
da síndrome da fadiga crônica pode parecer rebuscada ou até
absurda para muitos. No entanto, o interesse pelo alcaçuz está
aumentando constantemente devido aos seus méritos

•217.
resultados de pesquisas recentes, que indicam a causa da síndrome da
fadiga crônica e como é possível tratá-la com drogas que funcionam de
maneira semelhante ao alcaçuz.
Um estudo característico da Johns Hopkins University
ofEUA,realizada pelo cardiologista Hugh Calkins e colegas, apontou
David Williams na direção certa. A pesquisa, então, mostrou que
95% dos vinte e três pacientes que sofriam de síndrome de fadiga
crônica (todos menos um) sofriam de um distúrbio de pressão
arterial baixa que pode levar à dilatação dos vasos sanguíneos e à
pressão arterial cada vez mais baixa, resultando na cérebro sendo
privado do oxigênio necessário. Além disso, quando os
pesquisadores da Johns Hopkins administraram aos pacientes a
droga fludrocortisona, que causa retenção de sal e líquidos e
aumenta a pressão arterial, os sintomas de fadiga crônica foram
total ou parcialmente resolvidos em metade dos pacientes.
Da mesma forma, em 1991 no National Institutes of
HealthEUAMark A. Demitrak e seus colegas descobriram que a maioria
dos pacientes com síndrome de fadiga crônica sofria de "insuficiência
adrenal leve", o que explica em parte os sintomas característicos da
síndrome de fadiga crônica, como letargia e fadiga, anormalidades no
sistema imunológico e alergia grave reações. É incrível que os
pesquisadores do instituto do governo concluíram que meus sintomas
de síndrome de fadiga crônica e insuficiência adrenal eram
essencialmente os mesmos! E como essa deficiência é tratada? Ela é
tratada com as drogas hidrocortisona e fludrocortisona, as mesmas
drogas que elevaram a pressão arterial e fizeram desaparecer os
sintomas da síndrome da fadiga crônica no estudo de Hopkins.
Em resumo, muitas pessoas que sofrem da síndrome da fadiga
crônica também podem sofrer de alguma disfunção adrenal, que leva
à insuficiência renal – acompanhada de baixos níveis de
corticosteróides no sangue. Isso leva à excreção anormal de minerais
e especialmente sódio, pressão arterial baixa e baixo volume de
sangue. Corrigindo a deficiência com a devida

•218.
com esteróides, é possível reduzir os sintomas de fadiga crônica.
E é precisamente aqui que a raiz de alcaçuz é útil. Na verdade, o
alcaçuz é um esteróide natural com efeitos semelhantes ao do
poderoso esteróide cortisona, segundo o médico italiano Dr. Riccardo
Basketti, que usa o alcaçuz para tratar sua condição, já que ele
próprio sofre da síndrome da fadiga crônica. Alcaçuz, como
medicamentos esteróides, também pode aumentar a pressão arterial
e causar retenção de líquidos. De fato, há muito tempo se sabe que
as pessoas que consomem alcaçuz devem ter cuidado especial com
efeitos colaterais prejudiciais específicos. Ironicamente,
Além disso, o alcaçuz foi usado medicinalmente na década de
1950 para tratar a clássica doença adrenal, também conhecida
como doença de Addison. O Dr. Basketti acredita que, em grande
parte, a fadiga crônica é na verdade uma forma atípica da doença
de Addison e deve ser tratada como tal.

Η INCRÍVEL CASO DE BASQUETEBOL

Η alcaçuz aumentou sua energia em apenas alguns dias

Η sofrimento do médico italiano começou repentinamente às 3

março de 1993 com "sintomas clássicos de gripe". Sua
condição piorou gradativamente e apesar da tentativa de vários
tratamentos medicamentosos, que se mostraram ineficazes.
"Fiquei basicamente acamado de agosto a novembro de 1993,
tendo o que foi diagnosticado como síndrome de fadiga
crônica." Desesperado, o Dr. Riccardo Basketti deixou sua casa
em Pádua e passou cinco semanas em Santo Domingo,
esperando se recuperar no clima tropical. No entanto, em vez
disso, a situação

•219.
piorou. "Os efeitos desastrosos da co-
síndrome da fadiga crônica geralmente são subestimados",
relata
ele mesmo disse. "Esta é uma doença muito séria."
Junto com os vários remédios que experimentou, o Dr.
Basketti também tentou mudar sua dieta. Para
para sua surpresa, notou que o consumo de alguns
von o fez se sentir melhor. Então ele pensou que
A síndrome da fadiga crônica pode ser uma
forma atípica de insuficiência adrenal, semelhante à
doença de Addison clássica, caracterizada por
deficiência de aldosterona, o hormônio que a retém
sódio. Recordou ainda que o alcaçuz “é conhecido
principalmente para aqueles semelhantes aos de
aldosterona epi
suas ações e isso até a década de 50, antes do ciclo
usar cortisona, em pacientes que sofriam de
doença de Addison receberam alcaçuz com sucesso."
Σ ele raciocinou, portanto, que se a síndrome da fadiga
crônica se deve a uma deficiência hormonal semelhante à da
doença de Addison, o consumo de alcaçuz pode ser capaz de
restaurar a baixa atividade hormonal a níveis normais,
contribuindo assim para o alívio dos sintomas. Então, o Dr.
Basketti começou a comer alcaçuz. Pela primeira vez em doze
meses desde que foi diagnosticado com Síndrome de Fadiga
Crônica, ele notou algum alívio nos sintomas. "A raiz de alcaçuz
renovou minhas forças físicas e mentais em apenas alguns
dias!" No entanto,
δ ele não havia se recuperado totalmente. Ele consumia
cada vez mais alcaçuz, até 30 gramas por dia.
Então ele pensou que, se dissolvesse o alcaçuz em leite rico
em sódio, poderia aumentar sua eficácia. Em outubro de 1994,
ele dissolveu 5 g. de extrato seco de alcaçuz em 1 litro de leite
e bebi rapidamente. “Quase imediatamente depois disso, por
cerca de dez minutos, respirei fundo várias vezes. Em duas
horas, senti como se tivesse praticamente me recuperado."
Agora ele leva 4 g. glycorrhiza diariamente dissolvido em leite e
quantidades muito pequenas de hidrocortisona (2,5 mg por dia)
e continua a se sentir bem. Ele atribui a plena recuperação

•220.
 da síndrome da fadiga crônica em alcaçuz. Dr.
Basketti constantemente menciona sua experiência e teoria
que ele desenvolveu para sua recuperação e publicou
em muitos relatórios científicos e artigos de opinião
de várias revistas médicas de prestígio. Como ele afirma,
mostrou apenas uma recessão, quando em algum ponto
provisoriamente
parou de tomar alcaçuz. "É incrível desde então
lezmatika", enfatiza.

Como funciona o alcaçuz?

Η alcaçuz é um dos corticosteróides naturais, que são hormônios
produzidos pelas glândulas supra-renais, com efeito medicinal
potência semelhante à de uma poderosa substância esteróide
cortisona. Pesquisadores confirmaram que o ingrediente ativo
A parte do alcaçuz que imita a ação da cortisona é o
ácido glicirrízico. Segundo o Dr. Basketti, o alcaçuz
o ácido de alcaçuz atua bloqueando a ação de uma enzima
my (de 11 β-hidroxiesteróide desidrogenase), que sem
o efeito do ácido se decompõe e destrói o impulso natural
do nosso corpo, o cortisol. Dessa forma, ele considera que
protegendo e mantendo o cortisol do nosso corpo, h
o alcaçuz ajuda a corrigir a deficiência hormonal,
que é comum na síndrome da fadiga crônica e sua doença
Addison. Alcaçuz, diz ele, imita a ação da cortisona
nes e outros hormônios que contribuem para a regulação do catacra
balanço de sódio e água.

Quem deve tomar alcaçuz?

Não está claro quantas pessoas com síndrome de fadiga crônica têm
pressão arterial anormalmente baixa ou insuficiência adrenal, casos
em que o alcaçuz pode ajudar. Pesquisadores da Universidade de
Hopkins descobriram que cerca de 50% dos pacientes se
beneficiaram da droga, sugerindo que a mesma porcentagem poderia
se beneficiar do alcaçuz. Por outro lado, o estudo dos Institutos
Nacionais de Saúde dos EUA mostrou que cerca de 70% das pessoas
que sofrem de síndrome de fadiga crônica também podem ter
insuficiência adrenal e, portanto, podem se beneficiar de

•221 .
alcaçuz. Ambas as taxas são impressionantes, especialmente se
considere quão pouco eficazes os outros são
tratamentos existentes.

Qual é a quantidade necessária?

Η quantidade de alcaçuz que se deve tomar depende do volume do
corpo. Muito poucos dados foram publicados sobre este tópico nas
principais revistas médicas, e encontrar a quantidade certa
geralmente é uma questão de experiência. É por isso que tomar
alcaçuz é importante para tratar a síndrome
minha fadiga crônica ou algum outro distúrbio para ser feito sob
a supervisão de um médico ou outro especialista da área da saúde.
ori
Muitos usuários encontraram a dose certa para si mesmos
seu próprio caso. A dose perfeita para David Williams,
como ele determinou depois de muitos experimentos, eram 5 gr.
por dia, contendo 375 mg de ácido glicirrízico. Esse
claro que isso não significa que esta é a dose certa para ele
cada um. “As doses devem ser individualizadas para cada
paciente
ser monitorado de perto por um médico para avaliar
os resultados", diz o Dr. Cox.

Temas de interesse para os consumidores

Como substância curativa, o alcaçuz que se receberá deve
é de fato alcaçuz. Muitas vezes, o que muitos aka
alcaçuz lun e é usado como intensificador de sabor em kara
Meles e doces são na verdade anis e não doces
eu estava correndo Alcaçuz real está disponível nas lojas
itens de alimentos saudáveis na forma de grânulos ou como um
extrato líquido.
No entanto, o alcaçuz também está disponível comercialmente a
partir do qual é obtido
remover o ácido glicirrízico. Mas como o glicirrizinato
ácido é a substância que aumenta a secreção e retenção
de cortisol, o alcaçuz do qual o gly foi isolado
O ácido cirísico não é adequado para o alívio de
sintomas da síndrome da fadiga crônica. No entanto, este bonito
Corriza é mais seguro para pessoas saudáveis.

Quão seguro é?
Para pessoas saudáveis, o consumo de alcaçuz em excesso
Algumas doses altas podem ter efeitos colaterais graves
•222.
 ações, como dores de cabeça, letargia ou
pressão alta e retenção de sódio e água
(edema), que pode levar à parada cardíaca
e insuficiência cardíaca. O consumo excessivo de extrato de gly.
erupção cutânea pode levar o usuário ao hospital. Se você pegar
alcaçuz líquido para o tratamento da síndrome crônica
fadiga, o consumo excessivo pode causar
distúrbio no balanço de potássio, o que seria possível
levar à insuficiência cardíaca. No que diz respeito ao longo prazo
toxicidade, a Food and Drug Administration dos EUA
a maca classifica o rizoma de alcaçuz na categoria de
drogas geralmente consideradas seguras.
r chi: Dr. Cox adverte que qualquer um que tome gly
tanto
pi quanto

Corriza por motivos terapêuticos deve estar sob cuidados médicos

monitoramento, particularmente para prevenir a depleção de potássio
no sangue em níveis perigosamente baixos. Embora alcaçuz
ε é um produto natural, tem um efeito muito forte e não deve ser
contra-indicadoé tratado com leviandade.

Quem não deve tomar alcaçuz?

Aqueles que sofrem de pressão alta, diabetes, glaucoma,
doença cardíaca coronária ou história de acidente vascular
cerebral, bem como
que estão tomando medicamentos para o coração ou pressão
arterial não
devem tomar alcaçuz, o mesmo vale para as grávidas.
Para maior segurança, é aconselhável consultar sempre o
seu médico.

Que outras propriedades tem o alcaçuz?

Η alcaçuz é adequado para o tratamento a longo prazo de Úlceras
gástricas. Na Alemanha, a autoridade estadual para substâncias
terapêuticas naturais, conhecida como Comissão E, aprovou o uso de
alcaçuz para o tratamento de úlceras, com uma dose recomendada de
200 a 600 mg de ácido glicirrízico diariamente.
(equivalente a 5 a 15 g de rizoma de alcaçuz) por não mais de
quatro a seis semanas. Outra pesquisa mostrou que o alcaçuz
pode ajudar a combater vírus e estimular o sistema imunológico.

•223.
 COMO ALGUÉM USAA gaEU DESEJOCI AºTRATAMENTO
DA SÍNDROME DE FADIGA CRÔNICA

Dicas e sugestões
por Dr. Ricardo Basketti

Ο Dr. Basketti aconselha a dissolver 2 gr. de alcaçuz puro, ao

qual não foi removido o ácido glicirrízico, em meio litro de leite
magro ou desnatado. Use raiz de alcaçuz ralada e mergulhe-a
por cerca de doze horas em um pouco de água para dissolvê-la
mais fácil. Beba a bebida todas as manhãs. Ele deve sair
melhorar dentro de algumas horas. Caso contrário, você
pode aumentar gradual e cuidadosamente a dose de
alcaçuz até 5 g. em meio litro de leite.
Ο O Dr. Basketti afirma que o alcaçuz só será eficaz
quando o sofredor da síndrome da fadiga crônica também tiver
gânglios linfáticos inchados e doloridos. "Se você não tem
gânglios linfáticos inchados, você realmente não tem síndrome
de fadiga crônica", diz ele. Ele também aponta que qualquer
pessoa com pressão alta não pode ter síndrome da fadiga
crônica e definitivamente não deve tomar alcaçuz porque causa
retenção de sódio e aumento adicional da pressão arterial, o
que pode ser perigoso. Além disso, especialmente importante é
o fato de que o alcaçuz só é eficaz quando se tem baixos níveis
de cortisol no sangue. Este não é o caso de pessoas que
sofrem de depressão (que podem ter sido erroneamente
diagnosticadas como tendo síndrome de fadiga crônica), uma
vez que estudos recentes mostraram que essas pessoas têm
altos níveis de cortisol esteróide no sangue. Assim, o alcaçuz
nesses casos pode aumentar ainda mais os níveis de cortisol
no sangue, exacerbando
a depressão.
Dosagem: Não tome alcaçuz para o seu tratamento
de síndrome de fadiga crônica se não foi diagnosticado para
você acredita que tem essa doença. Não tome alcaçuz

•224.
se não tiver gânglios linfáticos inchados. Não tome alcaçuz se
você sofre de depressão, que não está relacionada à síndrome
da fadiga crônica. Além disso, não tome alcaçuz
raiz se você tem pressão alta.

•225.
 "Um remédio maravilhoso
_, _,

γ para vasos sanguíneos

(sementes de uva e pucnogenol)

É uma cura para muitas doenças, mas acima de tudo é o

que há de melhor para fortalecer a resistência dos vasos
sanguíneos e combater as varizes.

τgrandesa rede de vasos sanguíneos, consistindo dos minúsculos capilares para as

artérias e
as veias, é a rede da vida em nosso corpo, que nutre cada tecido do
nosso corpo com sangue.Oa integridade e resistência destes vasos
sanguíneos, aliadas ao bom funcionamento do nosso coração, são
sem dúvida fatores importantes para a nossa saúde e sobrevivência.
Com o passar dos anos ou em determinadas doenças, os vasos
sanguíneos perdem a sua força e elasticidade e tornam-se frágeis,
finos e permeáveis, com efeitos na saúde humana. Se o sangue que
carrega o
o oxigênio em todas as células não flui desimpedido, como deveria, o
o músculo cardíaco pode ser danificado, as células cerebrais podem
morrer ou ser prejudicadas, os músculos das pernas podem ter
cãibras e dores e a visão pode se deteriorar. Se um vaso sanguíneo
vazar ou se romper, pode causar hemorragia cerebral ou derrame,
ή pequenas veias podem aparecer na superfície da pele. Num caso
semelhante, as gengivas e o nariz podem sangrar e podem aparecer
varizes nas pernas. Além disso, é possível ter fluxo de líquido através
das permeabilidades
vasos sanguíneos, resultando em inchaço ou edema

•227.
ma. nada é tão importante quanto o bom estado e funcionamento
da rede capilar de veias e artérias que compõem nosso sistema
circulatório.
Então, você sabia que existe um medicamento que pode
fortalecer a resiliência de vasos sanguíneos frágeis e fracos,
restaurando a saúde perdida e prevenindo doenças circulatórias?
Existe uma substância curativa natural única - um medicamento
natural que é amplamente utilizado na Europa com um sucesso
incrível. Não há outra droga tão eficaz quanto esta. A preparação
disponível comercialmente é produzida a partir de sementes de uva e
casca de pinheiro e é uma mistura de moléculas antioxidantes,
proantocianidinas(OPC)
ή é simples extrato de semente de uva.
OOPC,como é conhecido no meio científico, é surpreendente para
o tratamento de doenças vasculares porque aumenta a resistência
dos vasos sanguíneos enfraquecidos. Possui ainda outras
propriedades biológicas e é um dos mais poderosos antioxidantes
conhecidos - segundo alguns testes, é cinquenta vezes mais eficaz
que a vitamina
Ε As substâncias antioxidantes contribuem para a sua
neutralização
radicais livres, que são a causa da maioria das doenças.
Nos EUA, as pesquisas sobre oOPCainda está em sua infância,
então há poucos dados científicos sobre suas propriedades curativas
em revistas ou livros médicos americanos.
No entanto, na Europa e especialmente na França, ele é usado há
quatro décadas. Alguns especialistas acreditam que o OPCé um dos
suplementos fitoterápicos mais importantes, talvez aquele com maior
potencial para melhorar a saúde humana.

O que é OPC?
Em 1947, o famoso químico francês Jacques Maskelier, professor
emérito de medicina na Universidade de Bordeaux, isolou o
primeiroOPC,uma substância incolor da casca vermelha do pistache.
Ele mesmo diz que deuOPCà esposa do reitor da Universidade onde
trabalhava, que apresentava edema grave devido à gravidez. Suas
pernas inchadas estavam tão cansadas que ela mal conseguia andar.
"Com a ajuda deleOPCa esposa do reitor foi curada de quarenta

•228.
oito horas", diz o Dr. Maskelier. “Isso significa que o
extratoOPCque eu dei a ela tinha algumas propriedades curativas."
Na década de 1950OPCda casca do pistache surgiu a primeira
droga vasoprotetora, conhecida como Resinit, que foi lançada na
França. Quase vinte e cinco anos depois, outro medicamento
chamado Endotelon foi lançado na França, baseado em OPCdas
sementes das tribos do Dr. Maskelier. Desde 1979, Maskelier
classificou seu produto entre os picnogenóis, usando esta palavra
para descrever a variedade de compostos químicos com os quais
ele experimentou. O Dr. Maskelier também detectou picnogenóis
em quase todas as plantas, no vinho tinto, bem como no caroço de
o pistache Alega-se também que em OPCdevido principalmente às
propriedades antioxidantes e arterioprotetoras do vinho tinto e do
chá.

Evidências científicas que demonstram a

eficácia do OPC
Se você morasse na França, provavelmente saberia que o OPCé um
dos medicamentos mais inovadores para o tratamento das varizes,
uma condição dolorosa caracterizada pelo inchaço e dilatação das
veias, que devido à inflamação aparecem como protuberâncias roxas
alongadas que se estendem sob a pele. Estudos mostram que
tomarOPCpode realmente fortalecer a resiliência das veias,
restaurando sua coesão e elasticidade, para que retornem à sua
condição e forma normais sob a pele. Dr. Maskelier e seus colegas
conduziram nove estudos que confirmam sua eficácia OPCem varizes.
Também oOPCpode ajudar a reduzir a retenção de líquidos ou o
inchaço. Quando as paredes dos vasos estão enfraquecidas, os
fluidos que normalmente são transportados pelas veias vazam das
paredes das veias, criando um inchaço localizado. O OPCreforça e
reforça as paredes dos vasos capilares e com diversas manobras
biológicas contribui para o seu bom funcionamento, resultando na
redução do inchaço, combatendo assim a hipertensão arterial, a
insuficiência cardíaca congestiva, bem como as lesões musculares
que criam o inchaço local. Além disso, oOPC

•229.
é usado para tratar problemas de visão, como embaçamento,
estrabismo, degeneração macular e outras condições, como artrite,
febre do feno e alergias, bem como hemorragias nasais.
“Se você recebe regularmenteOPC,as paredes dos seus vasos
serão fortalecidas", diz o Dr. Maskellier. Ele menciona maneiras de
determinar se alguém precisa tomar OPC.Se de manhã, ao escovar
os dentes, você perceber que suas gengivas estão sangrando ou
se notar uma mancha vermelha de sangue no canto externo do
olho, se à noite se sentir cansado e com os olhos inchados, se
notar algum inchaço, então você está sofrendo de vulnerabilidade
vascular e oOPCpode ajudá-lo a combater todas essas doenças.

PESQUISA NA EUROPA

Nos últimos quarenta anos, os europeus têm usado OPCpara o

tratamento de distúrbios vasculares e circulatórios e especialmente
varizes. Os dados da pesquisa, a maioria realizada pelo Dr. Maskellier
e colegas, são fascinantes. Em 1995, pesquisadores italianos fizeram
uma revisão muito importante da pesquisa e concluíram que o OPCé
realmente eficaz e às vezes até mais do que outras drogas sintéticas
poderosas. Um estudo envolvendo cinquenta pacientes com varizes
mostrou que uma dose diária de 150 mg OPCde sementes de uva
(Endotelon) foi mais eficaz tanto em velocidade quanto em duração do
que uma droga sintética (Diosmine), que geralmente é administrada
nesses casos para aliviar a dor, a queimação e a coceira, bem como o
inchaço das veias. Todos os sintomas melhoraram em trinta dias. Em
outro estudo, a administração de dose única de 150 mg OPCmelhorou
o tônus das veias. Outro estudo feito em 1985 envolvendo noventa e
dois pacientes franceses com "insuficiência venosa" ou varizes
mostrou que consumir 300 mgOPCde sementes de uva diariamente,
por vinte e oito dias, dor reduzida, cãibras noturnas na panturrilha

•230.
e inchaço superior a 50%. 75% dos pacientes tiveram melhora
com o tratamento com semente de uva, tornando-o OPCde
sementes de uva duas vezes mais eficaz que o placebo.
OOPCtambém provou ser um bom remédio para os olhos.
Contribui para a recuperação dos olhos do brilho da luz forte, que é de
particular importância na visão noturna. Dois estudos franceses
envolvendo 100 pacientes mostraram que tomar 200 mg OPCde
sementes de uva melhorou drasticamente a recuperação da visão
noturna após a exposição à luz forte. Outra pesquisa mostrou que o
produto das sementes das sementes foi eficaz no alívio da fadiga
ocular após longas horas de trabalho na frente da tela do computador
e melhorou a função e a sensibilidade da retina em pessoas que
sofrem de miopia. Muitos estudos mostraram que o OPCtem sido
eficaz no tratamento da retinopatia, que causa a deterioração da
visão, especialmente em diabéticos. As doses habituais são de 100 a
150 mgOPCdiário.
De acordo com o Dr. Denham Harman, que é considerado uma
autoridade em antioxidantes e trabalha na Universidade de Nebraska,
a poderosa atividade antioxidante de OPCpode torná-lo um tratamento
ideal para a degeneração macular relacionada à idade, uma doença
ocular grave. Isso ocorre porque oOPC“foca localmente empequenos
vasos sanguíneos dos olhos", diz o Dr. Harman. Isso também é verdade
para outros antioxidantes menos poderosos, que também retardam a
progressão da degeneração macular.

Η SURPREENDENTE (O CASO DO SR.

DIXONOOPCparou minha doença ocular

Ο Madison Dixon, de 76 anos, oftalmologista em uma pequena

cidade no sul da Geórgia, EUA, usou antioxidantes, especialmente
vitamina C e beta-caroteno, para retardar a progressão de dois
sérios problemas de visão relacionados à idade.
-de catarata e degeneração macular- para

•231 .
quarenta anos ou mais. Então, quando soube da existência de
um poderoso antioxidante da França, chamado Pycnogenol,
ficou entusiasmado, acreditando que seria ainda mais eficaz
para melhorar e proteger sua visão. Na verdade, ele estava
particularmente preocupado com a redução da visão do olho
direito, devido à degeneração macular, na qual o centro
microscópico da retina se rompe, às vezes até causando
cegueira. Não há tratamento medicamentoso ou cirúrgico para
esta doença, embora estudos tenham mostrado que os
antioxidantes podem retardar sua progressão.
Ο Dr. Dixon começou a tomar Pycnogenolem 1993. Ele ficou
emocionado com o resultado. O antigo
A degeneração macular de que ele sofria não piorou, nem as
cataratas que ele tinha. “Minha visão é
ainda 20/30", diz. "A desaceleração da evolução
da minha doença é principalmente devido ao picnogenol e
secundariamente ao extrato de semente de uva." Inicialmente
tomava oito cápsulas diárias de picnogenol e após quatro
meses essa dose foi reduzida para duas cápsulas. Ele então se
voltou para o extrato de semente mais barato da tribo, que ele
considera tão eficaz para sua visão e ainda mais eficaz para
sua osteoartrite. Uma grande vantagem é que o extrato de
semente de uva é mais barato que o picnogenol.
Até sua recente aposentadoria, ele recomendava a seus
pacientes o usoOPCde extrato de semente de uva e picnogenol
e sua visão geralmente melhorou. "Não conheço um único
paciente que não tenha se beneficiado", resp
carrega a si mesmo.
As propriedades antioxidantes do extrato de semente de
uva tiveram outro efeito surpreendente, desta vez na esposa
de Dixon, Jane, que sofria de artrite reumatóide. Ele havia
passado por duas cirurgias de substituição do joelho e uma
substituição do quadril e deveria passar por uma segunda
substituição do quadril. "0 para três, ele olhou para um raio-
X do outro quadril e disse:" Shh

•232.
 cerca de seis a doze meses ele terá outra operação", lembra
Dixon. "Isso foi há quatro anos. O médico está surpreso, pois
não há dúvida de uma operação agora. menos problemas com
o quadril não operado do que com o operado."

REDUZ A PRESSÃO ARTERIAL ALTA

OOPCpode contribuir para reduzir a pressão arterial elevada e

reverter suas consequências negativas. A pesquisa mostrou que
as pessoas que têm pressão alta geralmente têm capilares fracos
com alta permeabilidade e, portanto, correm maior risco de sofrer
um derrame e desenvolver vasos sanguíneos rompidos na retina
do olho. De acordo com o Dr. Miklos Gabor, um dos mais ilustres
cientistas da Hungria, oOPCcapilares fortalecidos e fortalecidos em
animais propensos à pressão alta. Em humanos, isso significa que
oOPCé possível manter os vasos sanguíneos no cérebro e nos
olhos e fortalecê-los para que não enfraqueçam suas paredes e
rompam. De fato, pesquisadores franceses descobriram que o OPC
de sementes de uva aumentou a resistência capilar em 25% em
pacientes com pressão alta e diabetes mellitus, em comparação com
aqueles que tomaram placebo em vez de OPC. Novas evidências
empolgantes surgem da pesquisa do professor Peter Rodewald,
pioneiro em pesquisa farmacêutica na Universidade de Münster, na
Alemanha. De acordo com esta pesquisa, o OPC da casca de
pinheiro reduz as reações de liberação de adrenalina induzidas pelo
estresse que aumentam a pressão sanguínea. Em experimentos com
animais, os resultados da pesquisa mostraram que os danos
cerebrais resultantes de derrames eram menores em animais que
haviam recebido OPC anteriormente.
Em uma exibição particularmente convincente de sua
habilidadeOPCpara aumentar a resiliência dos capilares, Dr.
Rodewald

•233.
e colegas aplicaram vácuo na pele de idosos, resultando na
produção de micro-hemorragias na pele. No entanto, quando os
idosos tomaram uma dose de 100 mg OPCda casca de pinheiro
(picnogenol), a força do vácuo teve que ser aumentada
significativamente para criar a mesma micro-hemorragia. Isso
significa que oOPCfortaleceu os capilares para que "eles não
sejam permeáveis, não se quebrem e não sangrem com tanta
facilidade", diz o professor Rodewald.
Além disso, sabe-se que a inflamação e o diabetes melito causam um
aumento anormal da permeabilidade dos vasos sanguíneos. Segundo
cientistas franceses da Universidade de Paris, a administração OPCem
animais experimentais, impediu esse aumento catastrófico da
permeabilidade dos capilares do cérebro, da aorta do coração e dos
capilares dos músculos.

O CASO DE MARIANO
OOPCcurou minhas alergias

Estudos europeus mostraram que o extrato OPCsuprime a

liberação de histamina. Os efeitos são óbvios para quem sofre
de reações alérgicas respiratórias e principalmente de rinite
alérgica. OOPC também pode atuar como um anti-histamínico. De
fato, Marian Holtan-Jensen, diretora de novos produtos de uma
grande empresa americana de suplementos dietéticos, ficou
surpresa ao descobrir que o OPC interrompeu suas alergias ao
pólen, que a atormentavam há treze anos, após apenas três dias. ,
mas ele não acreditou. "No entanto, quando ele estudou as
evidências científicas da droga Endotelon, OPC do Dr. Jacques
Masquelier, ele viu que havia evidências científicas de sua eficácia
como anti-histamínico. Então decidiu tentar. Ela havia tomado
vários anti-histamínicos e não gostava nada deles. "Tomei todos os
tipos de anti-histamínicos, como Seldane, e todos me deixaram
tonto, como se eu estivesse subfuncionando." Então ele tomou 300
mg diários de OPC do Dr. Maskelier como um anti-histamínico.

•234.
 mini. “Em três dias, todos os sintomas de nariz entupido, olhos
lacrimejantes e dor de garganta desapareceram. Foi fantástico."
Hoje ele continua tomando 150 mg OPCdiariamente e, como
confessa, não teve outros surtos de sintomas alérgicos, mesmo
nas épocas do ano mais difíceis para as alergias.

Como funciona o OPC?

OOPCé conhecido principalmente por sua propriedade única de
fortalecer e fortalecer as paredes dos glóbulos vermelhos, que
enfraquecem e enfraquecem com a idade e várias doenças.
OOPCreverte a deterioração dos vasos sanguíneos e os torna mais
flexíveis, de modo que o fluxo de sangue por eles seja fácil, sem que
haja vazamentos por rompimento dos vasos. O OPCatinge esses
efeitos benéficos, criando uma pele mais durável, mais espessa e
compacta
γparedes mais rígidas nos vasos sanguíneos, tornando-os menos
vulneráveis a vazamentos e rupturas. Como explica o Dr. Maskelier,
duas proteínas da parede do vaso, colágeno e elastina, determinam
em grande parte a elasticidade e a permeabilidade da parede do
vaso, se
ou seja, a parede será sólida, forte e flexível ou frágil e permeável.
OOPCse liga a essas duas proteínas,
prevenindo a sua degradação e potenciando a sua composição e
envelhecimento. Em suma, oOPCfortalece a estrutura coesa
tecido que torna os vasos sanguíneos fortes e duráveis. Uma
parte de seu poder protetorOPCem vasos sanguíneos
vasos devido à sua ação anti-inflamatória. A inflamação que eu vejo
agora é dito que contribui muito para a reconstrução de artérias e
veias. OOPCtambém age como um anti-histamínico
ko, bloqueando a ativação das enzimas que regulam a liberação
de histamina. "Apesar deOPCnão pertence à categoria de
medicamentos anti-histamínicos, mas é tão eficaz quanto eles",
diz o Dr. Maskelier.

Qual é a quantidade necessária?

As dosagens recomendadas paraOPCé de 150 a 300 mg por dia
para tratamento e 50 a 100 mg por dia para manter o bom estado
dos vasos.

•235.
Quão seguro é usar o OPC?
OOPCé considerado seguro porque é amplamente difundido na cadeia
alimentar. No entanto, sua toxicidade foi testada em laboratório em
camundongos, ratos, porquinhos-da-índia e cães, e demonstrou ser não
tóxica, não mutagênica, não cancerígena e sem efeitos adversos, de
acordo com uma revisão de dados experimentais pelo pesquisador
alemão Peter Rodewald. Além disso, como relatam os especialistas, em
seus testesOPCem humanos, os médicos não encontraram efeitos
colaterais.

EXTRATO DE SEMENTE DE UVA E PICNOGENOL

No comércio pode-se encontrarOPCcomo um extrato de semente em

cepa ou extrato de casca de pinheiro (conhecido pelo nome comercial
sia picnogenol) ou uma combinação dos dois. Existem muitas
opiniões conflitantes sobre qual formato é o melhor. Sabe-se o que é
mais econômico - extrato de semente de uva. Mesmo o extrato de
semente de uva de melhor qualidade custa muito menos do que o
picnogenol. Além disso, quase toda a pesquisa na Europa tem sido
baseada em extrato de semente de uva e principalmente no produto
do Dr. Masquelier e não em extrato de casca de pinheiro ou
picnogenol. Embora novos estudos estejam sendo conduzidos na
Europa e nos EUA sobre picnogenol, a maioria dos dados vem de
pesquisas feitas com extrato de semente de uva.
Portanto, permanece a questão de qual deles devemos usar e
qual é o apropriado em cada caso. O Dr. Michael Murray, de
Seattle, EUA, autor de vários livros sobre as propriedades
medicinais de substâncias curativas naturais, afirma que o extrato
de semente de uva é geralmente superior aos extratos de casca
de pinheiro em termos de eficácia e custo. Ele ressalta novamente
que os especialistas na França recomendam oOPCde sementes a
cultivares, que supera Pycnogenol em 400%. De acordo com o Dr.
Murray, o fato de que o picnogenol agora vende mais que o extrato
de semente de uva nos Estados Unidos se deve ao marketing
agressivo e à desinformação.

•236.
Temas de interesse para os consumidores
Η qualidade dos produtos OPC varia consideravelmente. E muitas
vezes é impossível para os consumidores saber quanto OPC os
produtos que compram contêm. Muitas empresas conceituadas hoje
produzem extrato de semente de uva com várias concentrações de
OPC e outros ingredientes. No entanto, raramente há testes
credenciados de OPCs para determinar sua quantidade, potência e
biodisponibilidade crítica (como nossos corpos absorvem OPC).

Alguém deveria tentar?

Se você acha que seus vasos sanguíneos precisam de ajuda -
indiscutivelmente, os vasos sanguíneos enfraquecem com a idade e
várias doenças - tomar OPC pode ser uma boa ideia, especialmente
se você for idoso ou estiver preocupado com varizes. a deterioração
da visão devido à idade, inchaço e edema, alergias e hipertensão.
Você também pode tentar OPC se tiver tendência a sangrar
facilmente e formar hematomas, se tiver histórico familiar ou pessoal
de acidente vascular cerebral hemorrágico ou se tiver diabetes. Não
existe nenhuma medicina alternativa segura, nenhuma outra
substância curativa natural, nenhum medicamento de venda livre ou
prescrito que alcance os mesmos resultados. OPC é seguro e
relativamente barato e pode melhorar significativamente o sistema
circulatório prejudicado. Na verdade, como o OPC fortalece as
paredes dos vasos sanguíneos, ele faz o mesmo com todas as
artérias, veias e capilares. OPC não é seletivo. Seus benefícios são
muito grandes no tratamento de doenças vasculares e todas as suas
formas destrutivas.

Σ Para que mais o OPC pode ser benéfico?

Como o OPC é um antioxidante, a pesquisa mostrou que ele combate
o colesterol, evitando a deposição de placa ateromatosa nas paredes
das artérias. O efeito anti-inflamatório do OPC pode ajudar a tratar
doenças inflamatórias, incluindo artrite, alergias, bronquite e asma. A
OPC também combate a criação de
para coágulos sanguíneos, que são responsáveis por ataques
cardíacos e derrames. O Dr. Donald Watson, pesquisador da
Universidade do Arizona, confirmou recentemente que o OPC
(picnogenol) controlaoagregação de plaquetas para que estejam em
níveis normais oa viscosidade do sangue, que quando ultrapassa os
-

valores normais, leva à formação de perigosos coágulos. O Dr.

Watson mostrou que em fumantes as plaquetas sanguíneas se
agregam, tendendo a formar coágulos. No entanto, cerca de vinte
minutos depois de tomar OPC, suas plaquetas voltam aos níveis
normais.

ΕOPC também é uma droga para o cérebro?

Um uso surpreendente de OPC surgiu entre pessoas que sofrem do
distúrbio particularmente desagradável de concentração e atenção,
também conhecido como transtorno de déficit de atenção ou
transtorno de hiperatividade com déficit de atenção. Relata-se que,
neste caso, o uso do OPC começou de forma totalmente sintomática,
quando pacientes com síndrome de déficit de atenção tomaram o
OPC por algum outro motivo, como para tratar alergias, e notaram
uma melhora na concentração e na clareza mental. Então, algumas
pessoas começaram a usá-lo. A boa notícia se espalhou rapidamente,
e o novo medicamento para TDAH foi exibido na Internet, bem como
em feiras de produtos naturais.
Η o uso de OPC por esse motivo não foi extensivamente
estudado. No entanto, um estudo preliminar conduzido pelo Dr.
Marion Sigurdson, psicólogo em Tulsa, Oklahoma, especializado
em TDAH, mostrou benefícios impressionantes do uso de OPC. O
Dr. Sigurdsson descobriu que tomar uma mistura de extrato de
semente de uva e casca de pinheiro era tão eficaz quanto tomar
estimulantes comuns prescritos, como a Ritalina, em trinta
crianças e adultos diagnosticados com concentração de síndrome
de fraqueza. Os pacientes, além de um teste eletrônico especial
para calcular sua concentração mental, atenção e outros fatores
importantes da síndrome de incapacidade de concentração sob

•238.
várias condições: quando estavam tomando ou pararam seus
medicamentos habituais ou quando estavam tomando apenas
APOs. O teste mostrou que, quando os pacientes paravam de
tomar a medicação, sua condição piorava. Quando eles tomaram a
medicação, sua condição melhorou. No entanto, os resultados
também mostraram que, quando tomaram a dose apropriada de
OPC de uma mistura de semente de uva e extratos de casca de
pinheiro diariamente, seu desempenho no teste e comportamento
mostraram a mesma melhora de quando tomaram a medicação
estimulante. Em outras palavras, na maioria dos pacientes, o OPC
teve o mesmo efeito terapêutico que os medicamentos
administrados para o TDAH. Em geral, uma dose relativamente
pequena foi necessária para crianças (20 mgOPC por 10 kg de
peso corporal por dia) e para adultos uma dose maior de
40mgOPC por 10 kg de peso corporal por dia. Muitos pacientes
tiveram outros efeitos benéficos do uso de OPC, como redução da
frequência cardíaca, remissão da doença conhecida como
cotovelo de tenista, alívio da acne, melhora do sono e bem-estar
psicológico.
No entanto, como essa melhora poderia ser explicada
cientificamente? Como os compostos químicos da semente de uva
e do extrato de casca de pinheiro agem no cérebro para produzir
efeitos benéficos semelhantes aos de drogas sintéticas poderosas
administradas para
tratamento do transtorno de déficit de atenção? De acordo com
Marcia Zimmerman, consultora da Califórnia especializada em
pesquisa OPC, na literatura científica
existem várias teorias sobre os possíveis mecanismos de ação
do OPC. Conforme demonstrado por estudos feitos em culturas de
células, o OPC pode regular enzimas que ajudam a controlar dois
importantes neurotransmissores, dopamina e norepinefrina, que
são compostos químicos que transmitem mensagens entre as
células cerebrais e são responsáveis pela excitação e ativação do
cérebro. Acordado
De acordo com pesquisas recentes, o OPC também contribui para
o transporte
nutrientes cerebrais como zinco, manganês, selênio e cobre, que
ajudam a tratar o TDAH. Além disso, a surpresa

•239.
A potente ação antioxidante do OPC pode contribuir para a
estabilização das células cerebrais e melhorar a sua função,
neutralizando os danos originados pelos radicais livres.

O CASO DE STEVEN
Agora me sinto muito mais criativo

Refletindo sobre sua vida, o psicólogo clínico Steven

Tenenbaum percebe que sempre teve problemas
concentração, atenção e foco de interesse.
Quando ele ainda era um estudante na escola, ele não se saiu
bem
especialmente na matemática. Sua auditoria declarou:
"Ele não consegue ficar parado em sua mesa, ele é um
exagero
nativo". Ele era de fato hiperativo, impulsivo e
ele tinha problemas para se concentrar. Ostoto, somente em
1984, quando
ele tinha vinte e cinco anos, um estudante de doutorado em
psicologia
na Washington University em St. Louis, percebe
ele estava sofrendo de uma condição neurológica conhecida
como syn
rota de incapacidade de concentração e hiperatividade, que
caracterizado por um curto período de concentração e foco
atenção, impulsividade e às vezes
hiperatividade. A doença atinge de 4 a 7% da população
sacrifício, jovens e velhos.
Em circunstâncias normais, o Dr. Tenenbaum teria confiado nas
drogas sintéticas estimulantes tônicas, como Ritalin, Dexedine ou
Cylert, amplamente prescritas para tratar o TDAH. Dr. Tenenbaum,
no entanto, costumava pilotar um avião de forma amadora e de
acordo com a Administração Nacional de Aeronáutica e Espaço
dalP1Aele não conseguiria manter sua licença de piloto se tomasse
essas drogas. Então, ele estava tentando superar sua condição
sem drogas. Após receber seu doutorado, ele fundou o Centro
para Transtorno de Déficit de Atenção em St. Louis, especializado
no desenvolvimento de habilidades e habilidades em crianças com
a síndrome para lidar com suas dificuldades.
Em 1995, passou a ser informado por pacientes, pais e

•240.
da Internet sobre a existência de tratamentos alternativos para
TDAH. Uma substância que chamou particularmente sua atenção
foi o picnogenol. Ele experimentou e ficou encantado. “Meu
desempenho aumentou de 40 a 50% no ano e meio tomando
Pycnogenol. Agora sinto-me mais criativo”, confessa com
entusiasmo. Sem o extrato de casca de pinheiro que toma três
vezes ao dia, ele perde o foco mental e se distrai. "Quando isso
acontece comigo, corro para pegar meu remédio (picnogenol) e
quinze minutos depois fico calmo, tranquilo e controlado
novamente, e assim permaneço por cerca de três horas e meia >>.
Ele até o compara à droga estimulante Cylert. "Funciona como
tônico-estimulante, pois aumenta a concentração e a capacidade
de concentração e reduz a reação emocional”. Ele também sente
que melhora seu humor psicológico.
Ο Tenenbaum observa que, como acontece com as
drogas estimulantes sintéticas, o OPC parece ser eficaz para
algumas pessoas, mas não para todas. Naturalmente, não
elimina o problema, mas ajuda a controlar o estado de quem
sofre da síndrome. "Isso apenas reduz a intensidade e os
sintomas do distúrbio", observa o Dr. Tenenbaum.

•241 .
 Um remédio poderoso
�

para câncer
(Nutrição e suplementos)

É a tendência moderna no tratamento do câncer. Hoje,

médicos e pacientes argumentam que uma nutrição
adequada pode ajudar a controlar o câncer.

Μ pode ser verdade que nossa dieta pode contribuir para o tratamento
do câncer? Eles podem, eu
em suma, os alimentos certos para aumentar as chances de o
câncer não se espalhar ou mesmo ser contido? Por muitos anos,
muitas autoridades no assunto desprezaram essa ideia. Mas, à
medida que as evidências científicas aumentam e revelam a
relação entre dieta e doenças crônicas - incluindo o câncer - e a
surpreendente capacidade dos antioxidantes e outros
componentes alimentares de interferir no processo de
desenvolvimento do câncer, muitos especialistas admitem que, de
fato, não apenas pode haver, mas provavelmente há é uma
relação entre comida e câncer. A medicina não descarta mais
como “epi
dietas macrobióticas alternativas perigosas sem sentido
ή aqueles baseados no vegetarianismo para pacientes com
câncer. Hoje, as dietas baseadas no vegetarianismo, bem como
na suplementação de antioxidantes e ervas, estão gradualmente
ganhando aceitação na medicina tradicional, não necessariamente
como uma panaceia ou solução mágica, mas como parte de um
programa multidimensional que maximiza ou

•243.
complementa os resultados da cirurgia convencional, radioterapia
e quimioterapia.
Π de fato, hoje o papel da nutrição como meio de tratamento do
câncer está ganhando cada vez mais interesse. O Dr. Ernst Wieder,
presidente do Instituto Americano de Saúde em Nova York, conduziu
dois grandes estudos de "intervenção dietética" em pacientes com
câncer. Em um estudo envolvendo 1.000 mulheres, descobriu-se que
uma dieta com baixo teor de gordura (15%) reduziu a probabilidade
de recorrência do câncer de mama. No outro estudo, conduzido em
colaboração
com o Memorial Sloan Catherine Cancer Center de Nova York
em que participaram homens com câncer de próstata, constatou o
efeito de uma dieta com baixo teor de gordura (uma dieta rica em
gordura favorece o câncer de próstata) e suplementos de vitamina E,
selênio orgânico, genisteína (um antioxidante encontrado na soja) e
proteína de soja. Segundo o Dr. Wilder, há evidências de que todos
esses suplementos nutricionais combatem o câncer de próstata.. O
Dr. Wilder acredita que todos os pacientes com câncer, especialmente
aqueles que sofrem de câncer de mama, próstata e cólon, devem
usar suplementos dietéticos como parte da terapia anticancerígena.
Assim, para um número cada vez maior de médicos, não há
mais uma questão de escolha ou confronto entre o tratamento
oncológico convencional e o "alternativo", mas está ficando claro
que a combinação de ambos é o melhor tratamento para o
paciente. De fato, alguns pacientes com câncer e seus médicos
observam uma grande remissão da doença que beira o milagroso.

O CASO DAS JEANS

Todos os meus tumores cancerígenos se foram

Em agosto de 1994, aos 58 anos, Jeanne Reinert visitou uma

clínica local em Barrington, Illinois, um subúrbio de Chicago,
para uma injeção que a aliviaria da tosse que a atormentava.
Ela havia perdido a voz por causa do que pensava ser um
resfriado.

•244.
Ο O jovem médico de plantão ficou preocupado com os dois
caroços que detectou na base do pescoço dela. Então, ele a
mandou para fazer um raio-X. Naquela noite, ele recebeu a má
notícia; ele sofria de carcinoma de grandes células no pulmão
esquerdo. Foi uma injeção não
forma curável de câncer. Jean se lembra da condenação
diagnóstico de seu oncologista: “Está começando a se
espalhar para
laringe e estou preocupado que você acabe morrendo
sufocado.
O melhor que podemos fazer é vencer
tempo com radiação e quimioterapia." Ele deu a ela sobre
tório seis meses de vida e o jeans imediatamente começou a
radiação.
No final de setembro, o câncer havia se espalhado
em seu cérebro. “Comecei a ter problemas no
andando e eles fizeram uma tomografia onde eu
eles disseram que eu tinha vários tumores cerebrais." De
encorajado, mas recusando-se a desistir da busca
tia e pedir demissão, lembrou que há dez anos
ele ouviu uma palestra do Dr. Keith Block sobre a cura
de câncer. Jean o visitou. "Ele foi o primeiro que
isso me deu alguma esperança>, diz ela. Ela se lembra de
suas palavras
quando ele viu seus raios-x: “Estes não são tão
assustadores
loucamente". "Foram as melhores palavras que ouvi dela
momento em que fui diagnosticado".
Juntamente com o tratamento convencional que se seguiu, o
gin iniciou um plano de dieta bastante forte com
suplementos nutricionais, cerca de quarenta diferentes,
incluindo vitamina C, coenzima Q-10, bio
flavonóides, alho e uma dieta macrobiótica, mod
feito de acordo com o conselho do Dr. Block. O para
Ele também mostrou a ela como fazer biofeedback, meditação
e pensamento positivo para que suporte ainda mais
ro seu sistema imunológico. Os resultados da medicina
dos exames de dezembro foram incríveis. os axiais
exames mostraram que o tumor cancerígeno em seu pescoço
ele estava crescendo e já era bem menor. No entanto, para
minha consternação
ainda por cima, o câncer havia se espalhado para o baço, para
aorta descendente, glândulas adrenais e bexiga.
Jean concordou em se submeter a um regime de quimioterapia
arrebatamento com duração de cinco meses.

•245.
 "É claro que fiquei muito chateada quando descobri que o
câncer havia se espalhado tanto", ela admite. Ainda assim,
ela estava otimista. "Depois de quase me livrar do câncer
em meus pulmões, poderei me livrar dos outros tumores
também." Jean intensificou seus esforços. "Todos os dias eu
imaginava um médico vindo até mim e sorrindo e dizendo:
'Seu câncer se foi'. Eu falava com Deus todos os dias. Eu o
chamava de meu amigo e dizia para ele me ajudar porque
havia coisas que eu não tinha feito ." ainda na minha vida e
que eu queria fazer antes de morrer.''Ela continuou o
programa nutricional com suplementos nutricionais e
quimioterapia.
Em abril de 1995, ele parou a quimioterapia. Não havia
razão para ele continuar, pois as tomografias mostraram que
não havia outros tumores. Os tumores cancerígenos haviam
desaparecido de seu corpo. Seu corpo inteiro estava limpo.
Em fevereiro de 1997, ele ainda estava bem. Ela continua a
seguir uma dieta "extremamente macrobiótica" - sementes,
legumes, vegetais, nozes, algum peixe, sem carne e muito
pouco açúcar - enquanto continua a tomar suplementos
nutricionais especiais recomendados pelo Dr. Block.

Η CASO DE NANCYEles pensaram que eu

já estava morto

Ο o câncer apareceu pela primeira vez em seu seio direito.

Em 1989, aos 47 anos, Nancy Levenberg teve um de seus
seios removido cirurgicamente. Mas o câncer já havia se
infiltrado secretamente em seus gânglios linfáticos. Durante
cinco anos esteve assintomática, até que depois de um ano
e meio começaram a aparecer tumores, um gânglio linfático
sob a axila, além de tumores na coluna e no quadril, além de
um grande tumor no fígado. Ele passou por radioterapia,
cirurgia e quimioterapia, mas sem sucesso.
As indicações não eram boas. No entanto, ao longo

•246.
de seu tratamento, Nancy confessa que nunca pensou que iria
morrer. Em junho de 1996, depois que a radiação e três ciclos
completos de quimioterapia falharam, Nancy e seu marido Jack
deixaram sua casa em San Francisco para Chicago para
considerar o Dr. Keith Block, sobre quem eles tanto ouviram,
boas palavras. O Dr. Block, como sempre, estava otimista, mas
os outros temiam que Nancy morresse. Ele chegou ao
consultório médico em uma cadeira de rodas. “Ela estava muito,
muito doente. Sua medula óssea foi suprimida pela
quimioterapia. Seu sistema imunológico tinha poucas reservas",
admite o Dr. Block. “Quando o radiologista viu as tomografias
computadorizadas que mostravam que o câncer havia se
espalhado para 75% do fígado,
Η Nancy começou o tratamento – quimioterapia com
uma droga diferente, suplementos nutricionais, uma dieta
macrobiótica modificada, exercícios físicos específicos e
meditação – de acordo com o abrangente programa de
tratamento da Dra. Block adaptado ao seu perfil biológico
único. Nancy permaneceu em Chicago a maior parte do
verão e do outono. Ele respondeu ao tratamento de forma
relativamente rápida. Depois de apenas dois meses, seus
marcadores de tumor no sangue caíram de 12.000 para 135.
A velocidade e a extensão de sua resposta surpreenderam
até o Dr. Block, que tem muita experiência com esses
assuntos. No final de setembro, todos os seus tumores
quase desapareceram. Suas tomografias mostraram que o
câncer havia desaparecido quase completamente em seus
ossos e gânglios linfáticos, e apenas 3% de seu fígado era
neoplásico. "Todos os marcadores neoplásicos que tinham
valores muito altos caíram para níveis normais", relata o Dr.
Block. "O radiologista, depois de ler as novas tomografias,
ficou atordoado. "Isso é um milagre", são as palavras que ele
usou. Foi uma incrível reversão biológica."

•247.
Η Nancy agora está de volta em casa na Califórnia e não
está mais em uma cadeira de rodas. Ele está tomando um
medicamento anti-câncer, semelhante
aotamoxifeno.“Basicamente”, diz o Dr. Block, “nós a colocamos em
um programa de manutenção de longo prazo. É incrível o que
aconteceu com Nancy. Não posso dizer que sabemos exatamente
como será o estado dela daqui a um ou cinco anos, porque o
câncer é uma doença insidiosa e difícil que muitas vezes volta,
mas a questão é que hoje ela está relativamente livre dele. "
"É um milagre ainda estar viva", confessa Nancy. No
entanto, ele sabe que o câncer pode voltar. "Eu ainda o
tenho em meu corpo." Mesmo assim, ela faz de tudo para
afastá-lo, seguindo tudo o que aprendeu na clínica do Dr.
Block. Ele segue uma dieta macrobiótica modificada, toma
muitos antioxidantes e outros suplementos nutricionais, bem
como drogas anticancerígenas. Ela acredita que sua notável
recuperação se deve a tudo isso, além de sua atitude
positiva e otimista. "O Dr. Block diz que não preciso me
preocupar e acredito nele."

O que inclui uma dieta anti-câncer?

Uma dieta anticancerígena é baseada na ingestão de frutas e
vegetais e em uma dieta com baixo teor de gordura. Sabe-se que os
japoneses têm taxas relativamente baixas de certos tipos de câncer e,
mesmo após o diagnóstico do câncer, sua progressão é mais lenta do
que nos países ocidentais. Mas por que isso acontece? Porque, como
o Dr. Wider aponta, uma dieta rica em legumes, verduras e peixes e
ao mesmo tempo pobre em gordura retarda o desenvolvimento do
câncer. Uma das dietas mais populares para combater o câncer é a
dieta macrobiótica, que evoluiu da dieta tradicional japonesa. A dieta
macrobiótica foi introduzida nos EUA por Mikio Kushi, chefe do Kushi
Institute em Boston. A dieta de Khushi não inclui nenhuma carne, é
pobre em gordura e baseado em um alto consumo de sementes e
vegetais. Proibidos ou permitidos em quantidades muito pequenas
são sal de cozinha, fermento,

•248.
açúcar, carne, laticínios, ovos, aves, tomates, a maioria das gorduras
e óleos, alimentos processados e bebidas alcoólicas Ocasionalmente
peixes brancos, frutas, sementes levemente torradas e nozes O
percentual de gordura varia de 10% a 13%.
É difícil seguir uma dieta macrobiótica tão rigorosa, que
provavelmente também não é a mais apropriada para todos os
pacientes com câncer. Assim, muitos médicos recomendam dietas
macrobióticas menos rígidas. Além disso, no tratamento do
câncer, é comum administrar suplementos alimentares
antioxidantes.

Dados científicos que demonstram a importância

da nutrição no tratamento do câncer
Há evidências crescentes de que comer frutas, vegetais, sementes e
peixes ajuda a prevenir o câncer. Agora é amplamente aceito que as
pessoas que consomem mais frutas e vegetais têm metade da
probabilidade de desenvolver várias formas de câncer. A pesquisa
também mostrou que certos alimentos e antioxidantes param ou
retardam a progressão e disseminação do câncer e aumentam a
expectativa de vida. De acordo com estudos clínicos e
epidemiológicos, bem como testes laboratoriais em animais de
experimentação e culturas de células, os mais importantes desses
alimentos são brócolis, alho, óleo de peixe, alimentos ricos em
cereais de fibra vegetal, soja, vitamina C, o compn levedura Q-10 e
selênio. Vários produtos químicos na carne também demonstraram
promover o desenvolvimento do câncer. Assim, há evidências científicas
que demonstram que os alimentos vegetais, que são o elemento básico
da dieta que
combate o cancro, podem contribuir para travar a velocidade de
progressão do cancro, enquanto, pelo contrário, comer carne pode
contribuir para o seu desenvolvimento.
Afinal, o câncer é um processo de longa duração causado pelo
acúmulo de danos celulares causados ao longo de décadas e que
evolui e se espalha com metástases. Interromper o processo do
câncer em qualquer estágio - mesmo após o aparecimento de um
tumor maligno - pode ajudar a combater

• 249 .
de câncer. Muitos alimentos e ingredientes vegetais, bem como certos
tipos de gorduras, matam células cancerígenas ou bloqueiam sua
propagação em culturas celulares, aumentam a expectativa de vida
de animais de laboratório com câncer ou melhoram as funções do
sistema imunológico e os sistemas especiais de desintoxicação do
corpo que diretamente luta contra o câncer. Por exemplo,
cogumelosshitakeeles contêm uma substância que fortalece o sistema
imunológico e inibe o crescimento de tumores. O alho destrói
diretamente as células cancerígenas em pratos de cultura de
micróbios. O brócolis contém substâncias que ajudam nosso corpo a
se livrar de compostos químicos que causam câncer. A soja contém
vários compostos químicos, incluindo a genisteína, que modifica a
atividade hormonal que causa câncer de mama e câncer de próstata.
O óleo de peixe fortalece o sistema anti-inflamatório natural do nosso
corpo. George Blackburn, da Universidade de Harvard, afirma que dar
óleo de peixe a pacientes com câncer de mama antes e depois da
cirurgia interrompe a progressão do câncer e possíveis metástases.
Por outro lado, os pesquisadores italianos sofreram
ρ sugerem que o óleo de peixe previne a recorrência do câncer de
cólon. Além disso, os cereais de farelo de trigo suprimem o
crescimento de pólipos, que podem evoluir para câncer de cólon, bem
como a possível recorrência após a cirurgia.
Há evidências crescentes de que a adição de vitaminas e
minerais, e especialmente antioxidantes, à terapia anti-câncer
convencional pode ter resultados impressionantes. Um estudo
recente mostrou que a adição de altas doses de vitaminas e
principalmente antioxidantes à medicação para o tratamento do
câncer de bexiga reduziu pela metade a frequência de
recorrências e quase dobrou a expectativa de vida dos pacientes,
comprovando assim o poder anticancerígeno dos antioxidantes.
"Os resultados foram surpreendentes", diz o pesquisador Donald
Lam, presidente da Escola de Urologia da West Virginia University
em Morgantown, EUA. Sessenta e cinco participaram de seu
estudo
pacientes a quem o medicamento foi administradoBCG,um
contrato
medicamento tático para fortalecer o sistema imunitário.

•250.
50% dos pacientes também receberam altas doses de vitaminas
A, C, E e B6. Nos dois anos seguintes, apenas 40% dos pacientes
que tomaram vitaminas desenvolveram novos tumores, em
comparação com 80% dos pacientes que tomaram apenas o
medicamento. A expectativa de vida dos pacientes que tomavam
as vitaminas era de trinta e três meses, em comparação com
dezoito meses para os pacientes que tomavam apenas o
medicamento.
Um estudo impressionante realizado em 1996 pelo Dr. Larry
Clark, da Universidade do Arizona, demonstrou o poder e as
propriedades anticancerígenas do mineral selênio. Baixar
200mgde selênio diariamente por sete anos reduziu a incidência
de todos os cânceres em 42% e as mortes em 50%, em
comparação com aqueles que tomaram placebo, em um grupo de
1.300 idosos. O selênio teve o maior efeito sobre o câncer de
próstata, reduzindo sua incidência em 69%. O selênio também
reduziu as taxas de câncer de cólon para 64% e câncer de pulmão
para 39%. Foi um estudo verdadeiramente inovador sobre o câncer,
que percorreu um longo caminho na promoção de suplementos
nutricionais e antioxidantes como ferramentas para combater o
câncer.
De acordo com o Dr. John Weisberger, um eminente cientista
pesquisador do câncer que trabalhou anteriormente no Instituto
Nacional do Câncer dos EUA e agora está no Instituto de Saúde dos
EUA, a pesquisa mostrou que as dietas macrobióticas podem ajudar a
combater o câncer. Após uma análise cuidadosa dos resultados da
pesquisa, o Dr. Weisberger concluiu que essas dietas rigorosas à
base de vegetais podem privar os tumores de nutrientes essenciais,
suprimindo assim seu crescimento. Em particular, ele cita um estudo
realizado em 1993 por James Carter, que mostrou que pacientes com
câncer de próstata ou pâncreas bastante avançado que seguiram
uma dieta macrobiótica sobreviveram muito mais do que o esperado.
Como o Dr. Weisberger escreveu no Journal of the American College
of Nutrition, os pacientes que se desviaram da dieta macrobiótica
desenvolveram tumores novamente. "A dieta parece ter impedido o
crescimento de tumores,

•251 .
mas não causou a remissão do câncer", observou o Dr.
Weisberger, e concluiu que o modo de ação mais provável é limitar
a absorção de promotores e aumentar a absorção de antagonistas
do câncer.
Coincidência ou não, a mudança na dieta costuma ser
acompanhada pela remissão do câncer. Um estudo sobre a
remissão do câncer realizado em 1987 na Holanda por Daan Van
Baalen e Marko de Vries, da Universidade Erasmus, mostrou que
a mudança na dieta era um dos fatores mais frequentemente
associados à remissão acidental do câncer.

Nunca é tarde para usar a nutrição na luta contra o câncer como

uma ferramenta preventiva ou curativa. Ouma nutrição adequada
pode ajudar a melhorar a condição do paciente, em qualquer
estágio do câncer.

Dr. John Weisberger

Η TRATAMENTO COMPLEMENTAR PARA O CÂNCER

Ο Dr. Keith Block, em Evanston, Illinois, é considerado um

pioneiro no tratamento do câncer com o método "complementar" e é o
médico que empreendeuotratamento de pacientes por Jean Reinert e
Nancy Levenberg. Ele é diretor do Cancer Institute no Edgewater
Medical Center em Chicago e também ensina medicina clínica
na Escola de Medicina da Universidade de Illinois.
Ο Dr. Blok projeta um regime de tratamento individualizado
para cada paciente que sofre de câncer, dependendo oforma da
doença e uma análise complexa do bioquímica de cada paciente. O
regime de tratamento inclui opções de tratamentos convencionais,
como cirurgia, quimioterapia e radiação, juntamente com uma
variedade de terapias não convencionais.
que incluem a dieta em que se baseia

•252.
dietas macrobióticas ou baseadas no consumo de vegetais,
peixes, suplementos vitamínicos, minerais, ervas, grãos integrais,
produtos químicos curativos naturais e outras substâncias com
propriedades anticancerígenas cientificamente comprovadas. A
dieta é apenas um dos sete componentes do tratamento aplicado
pelo Dr. .Block.Em primeiro lugar vem a instilação de esperança no
paciente, uma atitude positiva perante a doença, uma paixão pela
vida e a crença de que se pode e se deve lutar pela vida.
η cuidados médicos adequados. “Acredito na abordagem
médica gradual da doença começando pela abordagem médica
menos invasiva, menos tóxica e menos nociva e passando
gradualmente para tratamentos mais agressivos, consoante as
necessidades que se apresentem em cada caso. Claro que em
alguns casos (como no caso de Nancy), vamos direto para os
tratamentos mais agressivos, já que não temos tempo a nosso
favor." Também são de particular importância o apoio
emocional, meditação, hipnoterapia, oração, biofeedback e
qualquer outra coisa que possa ajudar.
O regime nutricional administrado a cada vez é muito
sistemático e detalhado e varia ligeiramente, dependendo das
características hematológicas de cada paciente. Substância
Na verdade, são dietas do tipo macrobiótica, sem
doclimitações e angulações máticas. "Se um homem com
câncer de próstata quiser comer tomate - o que é proibido em
dietas macrobióticas - eu o encorajo a fazê-lo, pois a pesquisa
apóia essa escolha".
Um estudo recente da Universidade de Harvard mostrou
que os tomates estão associados a um menor risco de
câncer de próstata. Os pacientes consomem principalmente
cereais, uma ampla seleção de vegetais, legumes e
produtos de soja, peixe e adoçantes naturais como xarope
de arroz. óleo e a maioria das margarinas. Esses tipos de
gorduras pertencem ao

•253.
 categoria de alimentos que os pacientes com câncer devem
evitar. Azeite e óleo de linhaça são permitidos em
quantidades limitadas. A ingestão total de gordura deve
estar entre 15% e 18%. Uma dieta macrobiótica estrita
permite uma ingestão de gordura de 12% a 15%. Além
disso, o Dr. Block aconselha seus pacientes a não consumir
produtos lácteos, gema de ovo, açúcar processado, álcool e
produtos padronizados processados.
Ο Dr. Block tem uma lista de antioxidantes recomendados, que
incluem vitamina C, vitamina
Ε e coenzima Q-10. Ele também usa várias ervas aprovadas,
como echinacea,dong quai(uma preparação especial de ervas
chinesas), bem como um pó de cogumelo concentrado que ele
mesmo criou, a fim de fortalecer as funções do sistema
imunológico e aumentar a eficácia dos medicamentos
convencionais, limitando seus efeitos colaterais.
Ο O Dr. Block está convencido de que a dieta que contribui
para a criação do câncer também promove seu desenvolvimento e
recorrências. Assim, mudar sua dieta e fortalecer seu corpo com
substâncias naturais de combate ao câncer pode ajudá-lo a se
recuperar, bem como manter seu corpo livre do câncer. "A nutrição
por si só não é uma solução para o problema do câncer. No
entanto, acredito que ignorar sua importância, como mostram os
resultados da pesquisa, constitui, no mínimo, um tratamento
médico incompleto do sujeito."

Quão segura é a dieta macrobiótica para o câncer? Para aqueles que

sofrem de câncer, os regimes nutricionais geralmente trazem dois
riscos principais. O primeiro perigo sério é que os pacientes podem
rejeitar todos os tratamentos convencionais que salvam vidas, como
cirurgia, radiação e drogas sintéticas, a fim de seguir uma dieta
macrobiótica ou outra dieta rigorosa como o único meio de tratar o
câncer. isso pode significar

•254.
atraso na aplicação de tratamentos convencionais confiáveis nos
estágios iniciais do câncer, quando eles são ainda mais valiosos e
eficazes. O segundo perigo é que algumas dietas macrobióticas são
tão rigorosas e restritivas nos tipos de alimentos permitidos que os
pacientes com câncer acabam desnutridos, reduzindo assim a
capacidade de seu corpo de combater o câncer por meio da nutrição.
O número limitado de calorias, a quantidade limitada de proteínas e a
quantidade limitada de gorduras adequadas podem privar o corpo de
sua força. Há relatos de pacientes com câncer morrendo de fome
porque estavam em dietas macrobióticas muito rígidas. Em todos os
casos, a prudência é necessária.
η perder peso para os níveis que estávamos em nossos 20 anos
pode ser devastador.

Quem deve seguir uma dieta macrobiótica?

Η A nutrição anticancerígena só faz sentido quando combinada com
outros tratamentos convencionais como tratamento adjuvante e não
como método exclusivo de tratamento. O mesmo se aplica a doses
excessivamente altas de antioxidantes, vitaminas e outras
substâncias naturais. É improvável que qualquer uma dessas
substâncias seja uma cura para o câncer, mashá muitas evidências
para mostrar que a combinação dessas substâncias pode aumentar
nossa capacidade de prevenir o câncer. Não se deve confiar em uma
ou duas "soluções mágicas" para combater o câncer.

•255.
 Um promissor
/ /

analgésico
(O óleo de hortelã-pimenta)

Por que tomar aspirina quando você pode

aliviar a dor de cabeça, mesmos resultados
o que, com a ajuda de uma erva aromática agradável?

Α Se você costuma tomar analgésicos para aliviar a dor de cabeça,

certamente não está sozinho. Não seria melhor
mas parar uma dor de cabeça sem recorrer a analgésicos? A
descoberta de um remédio natural para dores de cabeça comuns é
uma surpresa, mas que você não encontra em comerciais de TV ou
em farmácias. O analgésico inovador não é conhecido em nenhum
outro lugar, exceto na Alemanha, onde os pesquisadores provaram
sua eficácia no alívio das dores de cabeça comuns causadas pelo
estresse que todos nós sofremos.
Esses tipos de dores de cabeça causadas por tensão e estresse
podem ser considerados um flagelo do estilo de vida moderno e são
mais comuns do que o resfriado comum nos países ocidentais. Alguns
pacientes são forçados a recorrer à solução de aspirina todos os dias
para se livrar da dor de cabeça. Nos Estados Unidos, eles gastam
aprox.
1 milhões de dólares em analgésicos todos os anos. Infelizmente, por
favor
pagamos um preço ainda maior pelo uso excessivo
desses analgésicos, devido aos efeitos colaterais negativos
terras. O alívio rápido da dor aguda pode resultar
problemas de saúde mais sérios e de longo prazo, como

•257.
úlceras hemorrágicas e danos ao fígado e outros órgãos. Os
distúrbios relacionados à dor de cabeça custam à União Européia
aproximadamente 40 bilhões de marcos alemães anualmente em
cuidados médicos e perda de horas de trabalho.
É fato que o uso de analgésicos para aliviar dores de cabeça
provavelmente não é o mais indicado. Afinal, as dores de cabeça não
vêm de dentro do cérebro; esse órgão não sente dor, pois não possui
nervos sensoriais. As dores de cabeça, na verdade, vêm do
alongamento das camadas externas do cérebro, do crânio, vasos
sanguíneos e músculos. A dor pode se espalhar para toda a cabeça
ou apenas para a nuca, testa ou um lado da cabeça e pode ser leve
ou forte, aguda ou latejante em toda a cabeça. Dores de cabeça
comuns, de acordo com especialistas, são causadas por estiramento
e aperto da face, pescoço e crânio, muitas vezes devido ao estresse.
A dor pode durar vários dias ou até semanas.
Como as dores de cabeça devido ao estresse vêm de fora
superfície da cabeça, é possível aplicar algum gato
de substância calmante na superfície externa da cabeça a ser
eficaz no alívio da dor. poderia o
esta substância deve ser óleo de hortelã-pimenta ou óleo de
hortelã-pimenta? Talvez essa ideia
ela parece atraída. No entanto, esta é uma fazenda antiga
conhecido por suas propriedades calmantes, que podem
ajuda a aliviar a dor. De fato, novas pesquisas
na Alemanha mostram que a aplicação e fricção suave de óleo
hortelã-pimenta na testa pode curar dor de cabeça devido a
intensidade tão eficazmente como se você estivesse tomando um pow
forte
sabão. Alguns especialistas argumentam que o óleo de hortelã-
pimenta pode
para ser uma "cura mágica>) e para outras doenças que eles têm
suas raízes no estilo de vida moderno e estressante.

Η CASO DE DONA
Ο minha dor de cabeça desaparece mais rápido

Η Donna Lewis, fonoaudióloga do Centro Médico Militar

William Beaumont, no Texas, admite: “O óleo
hortelã é melhor queTylenol,mesmo deTylenol

•258.
Extra, que é considerado um analgésico muito forte)). ODonna
usou óleo de hortelã-pimenta muitas vezes para tratar suas
dores de cabeça depois de saber que era usado com
sucesso.noAlemanha. Dependendo do grau de ansiedade e
estresse que ela apresenta, às vezes ela tem dor de cabeça
várias vezes ao mês, enquanto outras passam meses sem
nenhum desconforto. "Quase sempre a dor de cabeça está
centrada acima da sobrancelha direita e muitas vezes a dor se
espalha para trás até a parte central da minha cabeça)). Ele
geralmente tomava pelo menos dois comprimidos de 500
mgTylenol Extra. "Geralmente é eficaz, diz ela, mas leva talvez
de quarenta e cinco minutos a uma hora para a dor de cabeça
desaparecer. Às vezes, elimina a dor aguda, mas ainda é um
incômodo,
δ irradiando dor e tenho que tomar outro para me livrar
também)).
Agora Donna alivia essas mesmas dores persistentes
esfregando óleo de hortelã-pimenta na testa e gosta muito
mais. Primeiro, ele acha que funciona um pouco mais rápido
que o Tylenol, "em menos de meia hora). Ela também gosta da
sensação refrescante da menta na pele, bem como de seu
aroma agradável. Além disso, ela se sente muito melhor com as
pílulas. "Às vezes sinto que estou quase me 'masturbando' por
causa da overdose de analgésicos)).
Quando ela sente que vai ter uma dor de cabeça de tensão,
ela mergulha o dedo em uma mistura especial de óleo de
hortelã-pimenta e espalha por toda a testa, às vezes colocando
um pouco mais no ponto dolorido.
O óleo de hortelã-pimenta foi eficaz sempre que o usei
simulado para aliviar a dor de cabeça. E, de fato, ela também
contou a seus colegas no escritório e vários deles
experimentaram e tiveram resultados semelhantes. A mistura
que Donna usa vem do óleo de hortelã-pimenta, que ela
comprou em uma loja de produtos naturais e depois misturou
com álcool puro. Ela sacode bem a mistura antes de aplicá-la
na testa. Caso contrário, como ela diz, não se pode sentir
aquela sensação maravilhosa de resfriamento

•259.
 de hortelã. Depois de descobrir a hortelã-pimenta, Donna
não planeja mais voltar aos analgésicos sintéticos.

O que é o óleo de hortelã-pimenta?

As folhas e flores da planta de hortelã-pimenta comum contêm um
óleo volátil que em por cento50até75%é puro mentol. Este óleo é
amplamente utilizado como intensificador de sabor de alimentos, mas
a planta também tem uma longa história como erva medicinal. Na
Roma antiga, Plínio, o Velho, recomendava aplicar folhas de hortelã
na testa para aliviar dores de cabeça
calúnias. O antigo papiro egípcio de Ebers recomenda seu uso
óleo de hortelã-pimenta para aliviar dores de estômago. Por
muitos séculos, os médicos ocidentais e orientais recomendaram a
hortelã-pimenta como digestivo (para tratar flatulência), como
antiespasmódico (inibe espasmos musculares) e como calmante
estomacal.

Η evidência científica
Na Alemanha, onde as propriedades curativas do óleo de hortelã-
pimenta
ε são amplamente conhecidos, os pesquisadores sabem que esse
óleo e seu principal ingrediente, o mentol, proporcionam alívio da
dor quando colocados na pele. Então, em busca de um remédio
alternativo para dores de cabeça, eles recorreram ao
μ aqui. Após uma série de estudos preliminares, os principais pesquisadores
da Clínica Neurológica da Universidade Christian Albrechts em Kiel, na
Alemanha, apresentaram o1996a primeira evidência clínica de que a aplicação
de óleo de hortelã-pimenta na testa realmente reduz a dor de cabeça
de tensão e estresse - tão eficaz quanto uma dose padrão
de1.000mg de paracetamol, equivalente a dois comprimidos de
tienol.
Ο O Dr. Hartmut Goebel e seus colegas estudaram os casos
de 41 homens e mulheres de 18 a 65 anos que sofriam de dores
de cabeça - com uma frequência de 1 a 22 vezes por mês -
durante 2 a 40 anos. Quando um participante tinha dor de cabeça,
ele usava, conforme indicado, um dos três medicamentos: duas
cápsulas de acetaminofeno ou uma
solução real10%óleo de hortelã-pimenta ou uma solução neutra

•260.
 espe
(placebo) que re eu
têm apenas algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta, que
e
a u
pi estavam na frente deles. Mais duas manchas se seguiram
depois de quinze minutos e depois de trinta minutos. Todos
usou todas as drogas em momentos diferentes,
para aliviar as dores de cabeça são eles. Também,
escreveram com Sr. c

cuidado, usando critérios científicos, o

eu
curso da dor de cabeça por uma hora. O fato é surpreendente
O
e o resto

outros participantes, independentemente do sexo, sol

κ duração ou frequência das dores de cabeça, óleo de hortelã-pimenta
foi igualmente diretam
const ente Ocom o eu
paracetamol em relação a

alívio rápido e eficaz da dor. O volume

da dor de cabeça começou a
diminuir e
isso
é depois de quinze minutos
Em ambos os casos.
e Como afirmou o Dr. Goebel, os resultados do estudo
d ex O voc
i se o que os pacientes podem
eu ê
opofe n o n de óleo de menta

independentemente do sexo, idade e origem. No entanto,

observa que alguns dos pacientes não encontraram alívio

O mais aeo, a
breve para motivos conhecidos. No geral, parece ser cerca de
possíve eficaz em pessoas que têm menos frequência e
l
peque δO combinação curto. na outras t baixa acetamino
na i de cabeça postage pessoas, e r das l funcionou
multa par rkeias com m óleo de m
a cozinha a
vo
cê
de forma mais eficaz do que o uso único de um dos dois.
k e
se não relatou a existência de efeitos adversos de
θ cura com óleo de hortelã-pimenta.
Como funciona o óleo de hortelã-
pimenta?
T y
rio farmaceutica
Senhor
O ingrediente do óleo eu

menta sim ou mentol

eu tem eu
h. Muitos testes experimentais mostraram que o mentol ond me
ed O e e tor
u eu tendência a relaxar
u eu nei
deles com os músculos da orelha. De acordo com pesquisas ela

Estou experimentando em
você e óleo de hortelã-pimenta inibe suas
ah, o contrações

corpo m dois produto

liso, ús dias s
cu o e
lo h n, qual químic compostos u y
unha são de os em O

o eu Rama iz
serotonina e substância P, que t importante

nenhum papelnoregulando a sensação de po O e

m da pode também mente.

para reduzir a dor de cabeça relaxando os músculos pericranianos,

isto é, os músculos que cobrem o crânio. No entanto, conforme
explicado por
pesquisador alemão Dr. Goebel, suas propriedades relaxantes
musculares
bota y
mente
esse é um mês O
não de as maneiras pelas quais

hortel mônus
ã eu j
alivia dores de cabeça e acredita que o óleo inten
b eu p so
incl e eu também outros mecanismos na sua redução

•261 .
Cria uma sensação de resfriamento duradoura na pele e
provavelmente ativa os receptores de sensação de frio, afetando a
transmissão da dor na coluna. Também aumenta o fluxo
sanguíneo nos capilares, reduzindo a sensibilidade da pele à dor.

COMO USAR O ÓLEO DE HORTELÃ PARA ALIVIAR AS DORES

DE CABEÇA
x C
Conselhos do Dr. Artmut kobel
• Assim que sentir os primeiros sinais de dor de cabeça, aplique
uma fina camada de óleo de hortelã-pimenta em toda a testa
da região temporal e das sobrancelhas ao couro cabeludo. Se
você sofre de dor occipital (dor nas costas e na parte inferior da
cabeça), use-o também no pescoço. Aplique o suficiente para
molhar toda a área.Ousar mais óleo do que é absorvido pela pele
não produz melhores resultados.
• Você não precisa esfregar o óleo na pele. Você pode
simplesmente espalhar com os dedos ou com um pouco de
algodão ou com a esponja especial que vem dentro da
embalagem.
• Se o óleo pingar nos olhos, lave com água. Não
é prejudicial, porém pode causar uma sensação de queimação
nos olhos ou uma ferida aberta.
• Não é necessário lavar o rosto antes de aplicar o óleo. No
entanto, pode remover ou estragar sua maquiagem.
• Use óleo de hortelã-pimenta somente se o seu médico lhe
diagnosticou dores de cabeça tensionais, especialmente quando
são frequentes, para garantir que não sejam devidas a alguma
outra causa orgânica grave que requeira atenção e tratamento.

A KOLPIDA ESPÁSTICA DE MINTHELIOSTI

A síndrome do intestino irritável ou colite espástica é um dos

distúrbios mais difíceis da vida moderna, que

•262.
eles trazem dor e desconforto para milhões de pessoas em todo o
mundo
pessoas. A principal característica da colite espástica é
δdor abdominal intermitente - persistente, aguda, acompanhada de
sensação
mas queimação ou cólicas, constipação, diarréia ou ambos. Não
existe um tratamento comum para este problema. É um distúrbio
"funcional>) no qual o trato intestinal não se contrai normalmente.
Como acontece com o coração que pode
diz-se que não bate normalmente (arritmia), as contrações normais
do intestino grosso também pode ser perturbado e criar espasmos
intestinais. Ninguém sabe exatamente como eles são causados ou
como são corrigidos. É uma das doenças mais complicadas em
termos de tratamento e muitas vezes a
médicos e pacientes ficam frustrados, pois não sabem o que esperar
diga-lhes para fazer. Curiosamente, esse distúrbio geralmente ocorre
em pessoas muito ansiosas, que também são propensas a dores de
cabeça. A síndrome do intestino irritável não deve ser confundida com
doenças inflamatórias intestinais.
Se o óleo de hortelã-pimenta pode relaxar o músculo liso, talvez
também possa regular as contrações anormais do cólon.
intestino. Os doutores gneles sabiam há muito
tempo que o efeito menta no
fa e
ze e
o r O eu eu d O b a u
so
gastrointestinal O .
eu myoha arotik u eu problema
s de contanto
possa
que você

causar indigestão e azia. A hortelã-pimenta tem a capacidade de

relaxar o músculo esfíncter que separa o esôfago do estômago e
isso permite o refluxo do ácido cáustico do estômago para o
esôfago. Por esse motivo, os especialistas aconselham aqueles
que sofrem frequentemente de indigestão a evitar a hortelã.
Hoje, porém, cada vez mais médicos emEUAincl
entupir pessoas com síndrome do intestino irritável ou
p
colite espástica para tomar óleo de hortelã-pimenta, pois de acordo com
evidências científicas podem trazer alívio. em euros
, e especificamente na Inglaterra e na Alemanha, este óleo
é freqüentemente usado para aliviar seus sintomas
síndrome do intestino irritável. Há quase vinte e cinco anos,
os primeiros foram publicados em revistas científicas britânicas
estudos descrevendo seu uso bem-sucedido. óleo dela
A hortelã-pimenta foi aprovada como um tratamento eficaz e
seguro para
síndrome do intestino irritável e da autoridade oficial do governo
da Alemanha para substâncias curativas naturais, que é conhecido

•263.
e como Comitê E. Se você morasse na Alemanha, certamente seu
médico o aconselharia a tomar óleo de hortelã-pimenta para ocolite
espástica.

Muitos pacientes com síndrome do intestino irritável sentem que

terão que conviver com esse distúrbio por
o resto de suas vidas. Doutor Michael Murray? em seu livro
Alternativas naturais para medicamentos de venda livre e
prescritos,
aconselha esses pacientes a experimentar cápsulas de óleo de
hortelã-pimenta com revestimento entérico antes de perder toda a
esperança de cura.

O óleo de hortelã-pimenta alivia os sintomas do spa colite

ulcerosa, relaxando os músculos lisos dos intestinos. Pesquisadores
britânicos descobriram que isso ocorre porque a hortelã-pimenta atua
como um "antagonista" do cálcio, bloqueando seu influxo para o
Células musculares lisas. O cálcio também é conhecido por ajudar a
regular as contrações musculares. Assim, a hortelã-pimenta parece
interromper o número excessivo de contrações musculares e
restaurar o tônus muscular adequado no trato intestinal.
Segundo pesquisas feitas na Grã-Bretanha e na Alemanha, o tipo
certo de cápsula de hortelã-pimenta - com um revestimento resistente
ao ácido estomacal para liberar o conteúdo do estômago e do
intestino delgado - oferece alívio para quem sofre da síndrome do
intestino irritável. Em um estudo, dezesseis pacientes receberam
cápsulas de óleo de hortelã-pimenta com revestimento entérico ou um
placebo por três semanas. Os pacientes classificaram seus sintomas
em uma escala5notas que variavam de "excelente) a "ruim). O óleo
de hortelã-pimenta provou ser mais eficaz do que o placebo. Os
pacientes disseram que era duas a quatro vezes melhor no alívio da
síndrome do intestino irritável do que o comprimido neutro. Apenas
cinco pacientes relataram sentir-se melhor com o placebo, enquanto
treze relataram que sua condição melhorou com o óleo de hortelã-
pimenta. Finalmente, apenas um relatou sentir-se pior com o óleo.
De acordo com um artigo publicado em1995no British Medical
JournalA Lanceta,pesquisa conduzida na Grã-Bretanha fornece
evidências adicionais da capacidade do óleo de hortelã-pimenta
de reduzir

•264.
cólon; especificamente, administração de óleo de hortelã-pimenta
no intestino grosso com a ajuda de um enema de bário
reduzido40%a frequência das convulsões. Os pesquisadores
também acreditam que o óleo também pode ser usado na
colonoscopia (o exame interno do intestino grosso) para prevenir
espasmos. O óleo de hortelã-pimenta pode ser uma solução
econômica para substituir os medicamentos antiespasmódicos
caros atualmente usados para prevenir espasmos durante a
colonoscopia.

Qual é a quantidade recomendada?

Para dores de cabeça, use o suficiente para cobrir a testa.
Reaplicar a cada quinze minutos ou conforme necessário.
Η dose recomendada de óleo de hortelã-pimenta para colite
espástica
ε é uma ou duas cápsulas com revestimento entérico por dia,
contendo0,2ml de óleo de hortelã-pimenta. É, de fato, preferível
tomá-los entre as refeições.

Quão seguro é?
Σ em casos raros, aplicar o óleo topicamente ou tomá-lo oralmente
em forma de cápsula produziu reações alérgicas, erupções
cutâneas, taquicardia e calafrios. Sensação de queimação e
indigestão são possíveis efeitos colaterais quando o óleo é tomado
por via oral em pessoas com essa sensibilidade. A Administração
de Alimentos e Medicamentos daEUArotulou hortelã como
geralmente seguro quando tomado como uma decocção. Otomar
uma quantidade excessiva de óleo por via oral pode causar
intoxicação, caracterizada por dificuldade respiratória leve, esforço
excessivo e, em casos extremamente raros, convulsões. OO
mentol puro é tóxico quando ingerido em grandes quantidades e
pode causar a morte mesmo em pequenas quantidades - tão
pequenas quanto uma colher de chá. Mesmo a inalação de mentol
por crianças pequenas é muito perigosa. Evite usar mentol puro.

Quem não deve tomar óleo de hortelã-pimenta?

Você não deve dar produtos de hortelã-pimenta para recém-nascidos
e crianças muito pequenas

• 265 .
crianças. Não coloque óleo de maçã no rosto de recém-nascidos e
crianças pequenas. Além disso, as grávidas devem
não consuma produtos alimentícios com grandes quantidades de
mentol,
devido ao possível risco de aborto espontâneo.

Temas de interesse para os consumidores

A droga usada na pesquisa do Dr. Goebel foi Euminz, produzida
pela Lichtwer Pharma em Berlim e amplamente anunciada na
Alemanha para o tratamento de dores de cabeça causadas pelo
estresse.
Você também pode fazer sua própria solução de óleo de hortelã-
pimenta. Basta adicionar uma parte (por exemplo, uma colher de chá)
de óleo de rícino a nove partes (nove colheres de chá,
respectivamente) de álcool agrícola puro (disponível em algumas lojas
de bebidas) e colocar em uma pequena garrafa. Certifique-se de usar
ε somente o óleo da amoreira genuína e não das outras plantas
inferiores da família das amoreiras e não adicionar nenhum outro
óleo à mistura, especialmente óleo de eucalipto, porque torna o
óleo ineficaz. Você pode usar uma bola de algodão, um lenço de
papel ou os dedos para aplicar a mistura na testa.
Para colite espástica, use uma cápsula de óleo de prímula com
revestimento entérico para que não seja dissolvida pelo ácido
estomacal e chegue ao intestino grosso para ser dissolvida.
Quando o óleo é liberado no estômago, pode causar uma
sensação
mas queimação e indigestão.

•266.
 Drogas milagrosas
para o coração
(VitaminasCeE)

Eles são os mais forte, o πeconômico e o mais difícil.

drogas seguras para Aparentemente, para a saúde.
é absolutamente senhora
ap raro c

Α na meia-idade e, mais ainda, à medida que envelhecemos,

nossas artérias são estreitadas e parcialmente bloqueadas pelo
acúmulo de placas ateroscleróticas. As paredes das artérias tornam-
se mais espessas e rígidas e não são mais tão flexíveis e flexíveis
quanto nas crianças. Isto resulta em
sangue não flua tão suavemente e sem impedimentos. Muitos de nós
nessa idade temos colesterol alto ou pressão alta; na verdade, alguns
já tiveram um ataque cardíaco, coágulo sanguíneo ou derrame, outros
já
angina pectoris ou foram submetidos a cirurgia para dia
abertura de uma artéria ou até mesmo submetido a um transplante de
coração
dia. Talvez alguns de nós estejam tomando remédios para o coração.
Qualquer que seja a categoria em que nos enquadremos, poderíamos
usar algumas novas drogas seguras para tratar a aterosclerose, a
doença progressiva que nos afeta mais do que qualquer outra
doença.
Podemos não pensar neles como medicamentos para o
coração, mas na verdade são. Há evidências impressionantes de
que
δ tem aquela vitaminaCe vitamina E são capazes de abrir artérias
bloqueadas pela aterosclerose
placa, para que se expandam normalmente e o sangue

•267.
ρestá desimpedido para nutrir as células do coração. Essas
vitaminas podem ajudar bastante a desacelerar, interromper ou até
reverter a arteriosclerose - ou, em outras palavras, a aterosclerose
- agindo como substâncias antiinflamatórias e combatendo os
esteróis biliares ruins e outras substâncias que causam
entupimento das artérias. Além disso, as vitaminas são
possíveisCe E ter um efeito direto na função do coração. Em
algumas pesquisas, eles demonstraram ser mais eficazes no
tratamento de doenças cardíacas coronárias do que as drogas
sintéticas.
Curiosamente, essas vitaminas podem reparar artérias
danificadas mesmo depois de bloqueadas. Portanto, não
precisamos ficar ociosos e preocupados. A notícia surpreendente é
que, se conseguirmos manter as artérias abertas, apesar da
formação da placa aterosclerótica, reduzimos muito as chances de
um ataque cardíaco. E isso é algo que essas vitaminas podem
alcançar. Essas novas descobertas chocantes dão esperança a
milhões de pessoas em todo o mundo que têm um problema, mas
não estão muito doentes para recorrer a medicamentos sintéticos
para o coração, que apresentam sérios riscos. Além disso, essas
vitaminas podem ajudar significativamente os pacientes que
sofrem de insuficiência cardíaca grave. Por esta razão, Ce E não
são apenas profiláticos, mas também curativos, pois são um
importante medicamento para o coração que pode aliviar
problemas graves.
Ο alguns pesquisadores e médicos estão usando vitaminas
antioxidantes como terapia adjuvante para interromper a
deterioração das artérias, até mesmo para restaurar a função
cardíaca e limpar as artérias, com sucesso surpreendente.
Conforme enfatizado pelo Dr. Baldge Fry, um distinto pesquisador
do University Medical Center
μ de Boston, começa uma nova era de prática da "medicina
antioxidante". Em alguns casos, os pacientes cardíacos tomam
suplementos nutricionais por conta própria, às vezes com resultados
surpreendentes.

•268.
 O CASO DE JOEY
As vitaminas abriram minhas artérias entupidas

Η O caso de I'zoe Blackburn não é tão comum, mas vale a

pena notar a notável reversão de suas artérias obstruídas
com a ajuda de um suplemento de vitaminas e nutrientes.
em agosto1990os médicos diagnosticaram I'zoi, então
com vinte anos, com cardiomiopatia viral
origem mental, uma doença raramente encontrada e contra
qual uma infecção viral ataca o coração antes
resolvendo na maioria dos casos falhas e mau funcionamento
γaquele que termina em morte. Médicos do Hospital
Σ e Francis em Memphis, Tennessee, disseram a I'zoi que
sua única esperança de vida era um transplante de coração.
Felizmente para a jovem, foi encontrado um enxerto
compatível de um menino de onze anos e a operação foi
realizada com sucesso em novembro. 1990.
Por cinco anos, os angiocardiogramas anuais de Joy, feitos
por cateterismo cardíaco e revelando a condição das artérias
coronárias, mostraram que seu novo coração estava
funcionando muito bem. Em janeiro1995no entanto, a notícia foi
decepcionante.Sua angiografia coronária mostrou quatro
bloqueios graves. Todas as três principais artérias de seu coração
estavam 90% bloqueadas e um quarto vaso estava 60%
bloqueado. Ela também ganhou quase 50 quilos desde o
transplante, em parte devido aos medicamentos que estava
tomando para suprimir seu sistema imunológico (para evitar que
seu corpo rejeite o transplante), que incluía o esteróide prednisona
, e em parte à sua gula, como ela relata. “Meu cardiologista, Dr.
George Smith, ficou louco comigo. Ele me disse para começar
uma dieta com baixo teor de gordura imediatamente." Assustada,
Joy iniciou uma dieta rigorosa. Quatro meses depois, ela havia
perdido sete quilos, mas ainda estava frustrada e ofegante com
facilidade. Ela sabia que o fluxo sanguíneo restrito estava
gradualmente fazendo seu coração sufocar. Lá
no momento, sua condição não permitia que Joy agüentasse

•269.
passar por cirurgia de revascularização miocárdica (CABG), que é
uma maneira comum de abrir as artérias coronárias.
No entanto, uma assistente social da equipe de transplante
do hospital onde I'zoi agora trabalha no departamento de
registros médicos sugeriu que ela experimentasse uma mistura
de vitaminas e aminoácidos especiais contendo
βitaminaCe outros nutrientes. A princípio hesitante,
η I'zoi concordou, imaginando que não tinha nada a perder.
Então, em maio1995começou a tomar vitaminas.
Em novembro, seis meses depois, ele repetiu
angiografia coronária. "Meu cardiologista não podia acreditar." Os
resultados mostraram uma redução nas artérias coronárias
bloqueadas. A taxa de obstrução na artéria descendente esquerda
havia diminuído de90em70-80%.A taxa de oclusão do segundo
grande ramo diagonal proximal diminuiu de 90em40-50%.Sua taxa
de oclusão
δde seis artérias coronárias diminuiu de90%em apenas40-50% de
estreitamento. E de maneira igualmente impressionante, a artéria coronária
esquerda parecia completamente aberta, enquanto seis meses atrás sua
oclusão havia chegado a 60%.
Esta redução no estreitamento das artérias de I'zoi pode ser
devido a este suplemento? O Dr. Jay Johnson, um cardiologista de
Nevada que foi co-autor de um artigo no New England Journal of
Medicine sobre a remissão da doença cardíaca coronária em
enxertos, diz que é possível que essa melhora na saúde do I'zoe
se deva ao suplemento vitamínico que estava tomando. Ele
concorda que "o caso dela é bastante raro e parece que pr
olho houve remissão da doença coronariana”, mas admite que
não pode saber ao certo o que aconteceu porque não há
estudos sobre o uso dessas vitaminas em pacientes
transplantados. Além disso, o Dr. Johnson aponta, se as
vitaminas foram de alguma forma bem-sucedidas em reverter
as artérias bloqueadas de Izoi, foi por meio de seu efeito em
seu sistema imunológico, não no colesterol e na placa
aterosclerótica, que são considerados os principais fatores da
doença arterial coronariana comum. . No entanto, o caso de
I'zoi pode nos dar novas pistas sobre como agir

•270.
 de vitaminas - na verdade, há evidências de que a mistura
de vitaminas e nutrientes que Joy usou ajudou muitos outros
pacientes com doenças coronarianas a retardar a
progressão da aterosclerose.
Em seus começos1997Joy passou por uma cirurgia de
ponte de safena para abrir uma artéria em seu coração, que
por razões desconhecidas havia sido bloqueada.
Nota aos consumidores:OJoy Blackburn usou uma
combinação de suplementos nutricionais desenvolvida pelo
Dr. Matthias Roth que continha vitaminas, aminoácidos,
minerais e oligoelementos.

O que são vitaminas? C e E?

Estas são substâncias antioxidantes fortes. Isso significa que eles
bloqueiam a ação destrutiva dos radicais livres de oxigênio, que são
gerados internamente no corpo através do metabolismo,
mas eles também entram com exposição a todos os tipos de produtos
químicos
como poluentes do ar, fumaça de cigarro, alimentos gordurosos e
radiação. Os radicais livres atacam o
células causando mudanças negativas e perigosas, que
eles são essencialmente a causa de todas as doenças crônicas. Eles
também contribuem muito para o desenvolvimento de doença arterial
coronariana, pois aumentam o acúmulo de placa ateromatosa nas
artérias e
afetam negativamente as funções dos vasos, como dilatação e
contração, tornando-os anormais. Os antioxidantes bloqueiam a ação
prejudicial ao corpo dos radicais livres, de modo que estes últimos
não ameace as artérias e o coração.

Dados que comprovam a ação cardioprotetora das

vitaminas
Durante a última década, evidências crescentes mostram que vitaminas
antioxidantes e especialmente Ce E protegem as artérias coronárias de
estreitamento e oclusão. Estudos em macacos, parentes vivos mais
próximos dos humanos, mostraram que o estreitamento das artérias
causado por uma dieta rica em gordura pode ser prevenido ou mesmo
revertido com doses moderadas de vitamina E.

•271 .
Σ Um notável estudo de seis anos, liderado pelo Dr. Anthony
Verlangieri, da Universidade do Mississippi, usou macacos
alimentados com uma dieta rica em gordura. Naturalmente, suas
artérias se estreitaram e bloquearam, mas quando também receberam
vitamina E, as artérias bloqueadas foram limitadas a 60até80%Ainda
mais impressionante é o fato de que a administração de uma dose
diária108Unidades Internacionais(UI)de vitamina E após a oclusão das
artérias do experimentotozoos resultou em uma redução de 60% no
entupimento.
Oa oclusão diminuiu em35%em15%estreitando em dois anos!
Otomar suplementos de vitamina E eCpode ser também
isso atrasa estreitamento das e distribuir ix nas artérias es dos
as artérias ela remédio S biliares de assist
pessoas. Ο Dr. Howard Hodis s P entes
do sul da Califórnia descobriu que os homens que afirmaram
quereceberam 100 UI, ou uma quantidade ainda maior de vitamina E por
dia, após a cirurgia tiveram menos estenose
das artérias, em comparação com aqueles que não tomaram ou
tomaram doses menores de vitamina E. Além disso, o
estudos mostraram claramente que a placa ateromatosa nas artérias
de alguns dos que tomavam vitamina E foi reduzida, indicando assim
uma regressão ou remissão da aterosclerose. Em grande e
estudo bem sucedido que fez o1996sua Universidade de Cambridge
England, examinou o uso da vitamina E no tratamento da doença
arterial coronariana. Este estudo, conduzido sob a supervisão do
Professor Morris Brown e do Dr. Malcolm Mickinson,
envolveu2.000pessoas que foram diagnosticadas com doença arterial
coronariana
esta doença e até teve um ataque cardíaco em seu histórico médico.
Ao longo de dezoito meses, metade dos pacientes com doença
coronariana recebeu uma dose de400de Unidades Internacionais
ou800de Unidades Internacionais diariamente e o resto tomou um
placebo. Os resultados foram tão surpreendentes que nem os
próprios pesquisadores puderam acreditar. Em pacientes que
tomaram qualquer dose de vitamina E, a taxa de ataques cardíacos
que ocorreram foi apenas23%daqueles observados no grupo de
pacientes que não receberam vitamina E. Ovitamina E reduziu a taxa
de ataques cardíacos em77%.Os pesquisadores declararam que a
vitamina E é mais poderosa do que a aspirina e os remédios para
baixar o colesterol na proteção contra ataques cardíacos. Na verdade,
os resultados mostraram que a vitamina E reduziu o risco de

•272.
ataques cardíacos em níveis normais. Além disso, os benefícios do
vita
μa melhora foi evidente em apenas seis meses e meio depois de começar a
tomá-lo.

O MARAVILHOSO RELÓGIO DE VITAMINASC

Η VitaminaC,cujo papel cardioprotetor era para

há muito tempo privado de vitamina E, ele a encontra novamente
posição que merecenotratamento da doença arterial coronariana.
O uso
da vitaminaC emA doença coronariana é uma das mais atuais
Tópicos de pesquisa. Novos estudos empolgantes mostram que
funciona
desempenha um papel importante em manter as artérias abertas.
O
nos últimos anos, os cientistas descobriram que o entupimento da
arte
devido ao acúmulo de colesterol e ateroma
placa, que a vitamina E combate, é apenas um
apenas dos fatores que causam ataques cardíacos e
insuficiência cardíaca. Outro fator crítico é
função vascular - a forma como as células no interior
As paredes das artérias ricas relaxam e se contraem.
Conforme relatado pelo Dr. Baldge Fry da Universidade delaBoston,
sabe-se que aqueles que sofrem de doença cardíaca coronária, bem
como aqueles que sofrem de diabetes mellitus, têm função vascular
reduzida. Isso significa que suas artérias não relaxam o suficiente
para criar a abertura adequada para a passagem do fluxo sanguíneo.
Em indivíduos saudáveis, uma artéria pode ser dilatada por 15%,para
facilitar seu fluxo
α sangue durante um exame de rotina. No entanto, em pessoas que
sofrem de doença arterial coronariana, a taxa de dilatação das artérias
atinge apenas2até3%."Essa incapacidade das artérias de relaxar
normalmente é o principal fator que causa ataques cardíacos", diz o
Dr. Fry. Isso pode ser explicado da seguinte forma: Se a artéria não
dilatar como deveria - por exemplo, quando um coágulo se forma na
parede da artéria - o fluxo sanguíneo pode ser bloqueado causando
danos ao músculo cardíaco, ou seja, causando um ataque cardíaco.
Mas se as artérias permanecerem relaxadas, mesmo que estejam
estreitadas pela formação de um coágulo e acúmulo de ateroma, o
sangue tem mais chances de passar desimpedido e
para evitar um ataque cardíaco. "Função vascular anormal

•273.
γTambém faz com que as artérias se contraiam, causando dor no
peitodor no peito", diz o Dr. Fry.
Τ Eu o faria, então, se houvesse um remédio que eu pudesse
para superar a função vascular reduzida e anormal
γ ia, que põe em risco a vida de milhões de pessoas em todo o
mundoo mundo; Para surpresa de muitos, esse medicamento existe e
é a vitamina C. Novas pesquisas mostraram que a vitamina C pode
corrigir rapidamente anormalidades da função vascular de artérias
doentes que causam ataques cardíacos e angina pectoris.
Σ com um estudo feito em quarenta e seis pacientes que
sofreram
de doença arterial coronariana, conforme confirmado por angiografias
coronárias, o Dr. Fry e seus colegas Joseph Vita e John Kinney foram
capazes de reverter a maneira disfuncional em que as artérias
relaxavam, dando aos pacientes uma
2. 000 mgVitaminaC.Os ultrassons mostraram claramente que duas horas após
tomar vitamina C a dilatação de uma artéria braquial melhorou em 50% na maioria
dos pacientes e ainda mais naqueles com maior disfunção vascular. De fato,
depois que eles tomaram vitamina C, a função vascular dos pacientes com doença
arterial coronariana voltou aos níveis normais, reduzindo drasticamente as
chances de mau funcionamento de uma artéria e causando um ataque cardíaco.
Os pesquisadores argumentam que a vitamina C atua principalmente como um
antioxidante, de alguma forma eliminando os radicais livres que suprimem a ação
do óxido nítrico, que é necessário para manter as artérias relaxadas como
deveriam. Novos estudos já estão em andamento,

Pesquisadores da Universidade de Harvard mostraram que a

influência diretainjetar vitamina C nas artérias do coração também
corrige a função vascular reduzida em diabéticos, à semelhança do que
acontece em pacientes que sofrem de doença cardíaca coronária.
Μ outro fascinante estudo realizado porPesquisadores da
Universidade de Maryland emEUA,mostrou que a vitamina
nCe provavelmente a vitamina E também contribuem para sua
preservação
boa função vascular mesmo em dietas ricas em gordura.

•274.
Os vinte professores que participaramnoestudo sob a supervisão do
cardiologista Gary Plotnick tomou café da manhã 900de calorias
com50%gordura no restaurante McDonald's. Usando ultrassom, os
pesquisadores examinaram a artéria principal do braço. Como esperado,
a gordura fez o pão
suas bocas se dilatam de forma anormal, consequentemente
limitando o fluxo sanguíneo.
Μ em outro dia, os mesmos participantes consumiram o mesmo
café da manhã, exceto que quinze minutos antes do café da manhã
foi servido a todos1.000 mgVitaminaCe800Unidades Internacionais de
vitamina E. Os resultados foram surpreendentes. As ultrassonografias
mostraram que, apesar da alta ingestão de gordura, as artérias
continuaram a dilatar normalmente, permitindo o fluxo desimpedido do
sangue que alimenta o músculo cardíaco. De fato, a vita min Creverteu
o efeito adverso do café da manhã rico em gordura, que poderia ter
causado um ataque cardíaco. O efeito benéfico das vitaminas durou
seis horas. Esses resultados confirmam a crescente evidência de que
a vitaminaCé uma droga poderosa que regula as funções das artérias.

Η BPAMINACEVITA RECENSÃO

Σ e outro estudo feito no Japão, a vitamina Ctem sido usado com

sucesso como medicamento após a angioplastia para manter as
artérias abertas. Como você sabe, a angioplastia é um procedimento
geralmente realizado para desobstruir artérias obstruídas. Como as
artérias costumam entupir novamente depois de alguns meses, os
médicos estão sempre tentando encontrar maneiras de evitar esse
novo estreitamento. Um estudo japonês no qual eles
participaram119pacientes mostraram que a vitaminaCfoi
particularmente eficaz. Apenas quatro meses após a angioplastia,
apenas isso24%
daqueles que tomaram vitaminaCmostrou reestenose das artérias em
relação43%de pacientes que não tomaram vitaminaC.
Este resultado, seja qual for o ângulo que se julgue,
É maravilhoso. Uma dose diária moderada de um comprimido
perfeitamente seguro e que custa pouco quase dobrou as chances de

•275.
os de uma operação cardíaca bem-sucedida. Além disso, reduziu a
necessidade de repetição da cirurgia contra 60%Apenas
o12%daqueles que tomaram vitaminaCprecisou de mais uma
angioplastia em relação a29%dos que não tomaram a vitaminaC.Dr.
Thomas Greyboys de Boston concorda que a vitamina Cnão pode
machucar, mas ao mesmo tempo pode ajudar notratamento de
pessoas que sofrem de doença cardíaca coronária.

Η VIAMINACREDUZ O COLESTEROL

De acordo com um estudo bem elaborado realizado na Austrália, a

vitaminaCtambém pode contribuirnoredução do colesterol ruim.
Download1.000 mgVitaminaCredução diária do colesterol LDL ruim
em16%depois das quatro
ε semanas. Segundo estudos do Ministério da AgriculturaEUA,
um grama de vitaminaCtambém pode baixar a pressão arterial
pressão. Em pessoas com hipertensão, a administração de uma dose
única
1.000 mgVitaminaCdiariamente reduziu tanto a pressão sistólica (o
maior dos dois valores de pressão) e odiastólica (o menor dos dois
valores de pressão) em cerca de 7%.

Qual é o modo de ação das vitaminas E e C?

Ο principal forma como a vitamina E combate o ste
doença fatal é com seu efeito dramático sobre o colesterol. Não reduz
necessariamente o colesterol, mas ajuda a evitar que ele se
transforme quimicamente em sua forma oxidada, que passa mais
facilmente pelas paredes das artérias e cria placas
placa física. Estudos em animais e humanos mostram que a dose
diária sistêmica400até500UI de vitamina E inibe efetivamente a
tendência do colesterol LDL de se tornar tóxico e danificar as
artérias. Estudos também mostraram que a vitamina E pode
retardar a proliferação de células musculares lisas que se
acumulam nas paredes das artérias, contribuindo para a formação
de placas que obstruem as artérias.
Η VitaminaC,Atuando como antioxidante, também protege as
artérias ao neutralizar o mau colesterol LDL; mas como mencionamos
anteriormente, a vitaminaCé um forte vasodilatador

•276.
substância staltic e esta é a forma mais importante de combater a
doença cardíaca coronária.
Η VitaminaCé uma droga milagrosa porque ativa ou libera óxido
nítrico nas paredes das artérias. O óxido nítrico controla o
relaxamento e a contração das artérias que transportam ou cortam o
fluxo sanguíneo para o coração e o cérebro. Além disso, inibe a
proliferação de células musculares lisas que se acumulam e formam a
placa ateromatosa. Assim, agindo sobre o óxido nítrico, a
vitaminaCindiretamente afeta a saúde das artérias. No entanto, faz
ainda mais. Os coágulos geralmente se formam nas paredes das
artérias quando um pequeno pedaço de placa se desprende porque é
fraco e instável. Os cientistas hoje percebem que a principal causa de
ataques cardíacos não é tanto a quantidade de placa que adere às
paredes das artérias, mas sua qualidade e estabilidade. Se a
composição da placa for compacta e menos fácil de romper, é mais
difícil a formação de coágulos e a ocorrência de um ataque cardíaco.
mas o que pode tornar a laje mais estável? O
βitaminaCcontribui para a estabilização da placa, potenciando a
produção e reconstrução do colagénio, uma substância adesiva que
previne a degradação da placa e a formação de perigosos coágulos.

Qual a dose diária recomendada?

Em geral, a pesquisa mostrou que a dose diária necessária varia
de500até1.000 mgVitaminaCdiariamente e400até800
Unidades internacionais de vitamina E diariamente, para ter algum
efeito terapêutico nas artérias e no coração.

Quão seguras são as vitaminas C e E?

Ο eu vitaminasCe E são classificadas como as substâncias mais
seguras que
existem, mesmo quando tomados em doses elevadas, muito
superiores às necessárias para fins terapêuticos. A vitamina C não
causa pedras nos rins, como se acreditava, ou outros efeitos
colaterais importantes. Nenhuma dessas vitaminas tem toxicidade a
longo prazo. A vitamina E pode reduzir a coagulação do sangue,
'
então é uma boa ideia consultar o seu médico se estiver a tomar
medicamentos para o coração e

• 277 .
especialmente anticoagulantes. Em geral, as autoridades
aconselham a não tomar
ver mais do que1.000Dia internacional das unidades de vitamina
Ea menos que você siga as instruções do seu médico.

Assuntos que o interessam? consumidores

Pesquisadores da Califórnia descobriram que a vitamina E
sintética
(dl-α tocoferol) protege o colesterol LDL da oxidação de forma tão
eficaz quanto a vitamina E natural, um pouco mais cara (d-α
tocoferol). No entanto, muitos especialistas em antioxidantes
preferem vita natural
μE. No que diz respeito à vitamina C, qualquer um dos tipos parece
ser eficaz. A fórmula usada no estudo das artérias do Dr. Fry era um
produto comercial de baixo custo obtido em uma farmácia. Alguns
relatos de que a fórmula mais cara sob o nome comercial Ester-C é
melhor não foram confirmados. Na verdade, um estudo descobriu que
vita simples e tradicional
μC é o melhor.

O que mais as vitaminas oferecem?

Ο vitaminas antioxidantes, que incluem as vitaminas C e E, são objeto
de estudo e são utilizadasnotratamento de muitas doenças, como
câncer, asma, infertilidade, diabetes, artrite, doenças oculares
degenerativas e doenças cerebrais degenerativas, como doença de
Parkinson e doença de Alzheimer. Por exemplo, se você sofre de
asma, pode tentar uma dose diária de 1.000até2.000 mgde vitamina C.
De acordo com uma análise, a partir do1973até1998onze estudos
foram conduzidos sobre o tratamento da asma com vitamina C. Os
resultados de sete estudos mostraram que as pessoas que tomaram
vitamina C apresentaram melhora na função respiratória. Além disso,
o download1.000 mgde vitamina C diariamente reverteu a infertilidade
em alguns homens.
Outros estudos mostraram que altas doses de vitamina E
normalizaram os níveis de açúcar no sangue em diabéticos. Além disso, a
combinação de vitaminas antioxidantes, incluindo as vitaminas C e E,
retardou a progressão da catarata e da degeneração macular, uma
doença grave associada à
idade avançada e às vezes leva à cegueira.

•278.
 INFORMAÇÕES E CONSELHOS
PARA CONSUMIDORES

Alguns conselhos sobre como comprar e usar

substâncias curativas naturais
Obviamente, quanto mais se sabe sobre física
θsubstâncias curativas, e especialmente para aqueles que lhe

interessamvocên, melhor. E quanto mais grave for a doença que se

procura tratar, mais cuidadoso e devidamente informado se deve ter.
O conhecimento é insubstituível nesses casos, ressaltam médicos,
cientistas e pacientes.
Ο i substâncias curativas naturais e especialmente aquelas que
têm
θefeitos curativos em doenças graves, como
insuficiência cardíaca congestiva, depressão, câncer e síndrome da
fadiga crônica devem ser tratados com cautela.
Ο substâncias avocêeles são eficazes porque têm fortes
propriedades medicinais. Embora seus efeitos colaterais sejam
geralmente muito menores do que os das drogas sintéticas - fato que
os torna particularmente populares - o abuso de substâncias curativas
naturais pode ser prejudicial.
A melhor coisa a fazer é procurar alguém especializado em
substâncias curativas naturais, como um médico,
um farmacêutico ou outra pessoa da área da saúde, para
orientá-lo sobre seu uso, explicar-lhe o que são
o que você precisa e como escolher entre os muitos
δ diferentes produtos e para indicar a quantidade que você precisa
disse para obter os resultados esperados também - assim mesmo
também acontece com as drogas sintéticas. Isso se aplica hoje a

•279.
Alemanha, onde médicos e farmacêuticos devem conhecer as
propriedades das substâncias curativas naturais, seus usos
aprovados, seus possíveis efeitos colaterais e a dosagem
necessária.
Nos diferentes capítulos deste livro, foram listadas várias
informações e conselhos sobre alguns remédios naturais.
κ substâncias. Neste ponto, listaremos algumas dicas mais gerais
que podem ser úteis na exploração desses remédios naturais.

Consulte seu médico

Sempre que possível, procure a ajuda do seu médico. Os especialistas
podem impedir que você cometa um erro devido à ignorância. Você deve
se lembrar de que há limites para o autodiagnóstico e o autotratamento.
Primeiro, você precisa ter certeza de que a doença que você acha que
tem é realmente a doença de que está sofrendo. Os especialistas irão
ajudá-lo a não tentar em vão tratar algo que você não tem e a não
negligenciar o tratamento de algo que você está sofrendo. Se a erva
medicinal não for adequada para a sua condição, então naturalmente ela
não será eficaz, o que pode impedir que você perceba que está sofrendo
de outra doença, que pode ser grave e fatal.
Além disso, os especialistas podem ajudá-lo a avaliar melhor o
sucesso da substância curativa natural que você está usando.
Embora sentir-se melhor seja um bom indício de que a substância
que está tomando é eficaz, é melhor ter uma avaliação objetiva do
seu estado, que só especialistas e médicos podem fazer com os
exames necessários - por exemplo, para avaliar alterações no fígado
função ao tomar cardo de leite, deve-se submeter a testes de
laboratório apropriados. Os médicos podem ajudá-lo a integrar
substâncias naturais no
θ tratamento que está seguindo. Lembre-se sempre que um físico
θ substância curativa, especialmente no caso de câncer,
especialmente
deve fazer parte de um tratamento especializado. Profissionais
naturais bem treinados podem lhe dar conselhos úteis sobre possíveis

•280.
interações dessas substâncias com outras drogas sintéticas que
você toma. E, claro, eles podem ajudá-lo caso você tenha algum
problema ao tomar essas substâncias.
Γ para a maioria, esse profissional especializado costuma ser o
médico. Claro, você terá sorte se encontrar um médico que realmente
conheça as propriedades e usos das ervas. O positivo é que hoje mais
e mais pessoas estão informadas sobre essas substâncias e as
incluem em sua dieta

θtratamentos que administram a seus pacientes .De fato, muitos

deles admitem que aprendem muito sobre seu uso com seus
próprios pacientes. É uma boa ideia conversar com seu médico
sobre quaisquer remédios naturais que você queira usar,
especialmente quando você tem uma doença grave. Se o seu
médico não puder ajudá-lo, talvez seja necessário procurar ajuda
em outro lugar.

Como; Alguém pode obter os melhores produtos de

substâncias curativas naturais?
Às vezes, quando entramos nas lojas de higienes
alimentos ou encomendamos por catálogos as substâncias que
queremos, ficamos realmente confusos, pois não conseguimos escolher
a preparação certa, entre a enorme variedade de produtos que
encontramos.
isso acontece até com pessoas com muito conhecimento sobre
essas substâncias.
Infelizmente, não existe um quadro legislativo que garanta a
potência das substâncias curativas naturais e, portanto, não há
garantia de que o produto que você está comprando tenha
propriedades medicinais substanciais.
Ação. Além disso, alguns fabricantes comercializam
substâncias curativas naturais que, quando analisadas, parecem
conter pouco ou nenhum ingrediente ativo. Por isso, apresentamos
a você algumas formas de ter certeza de que o produto que você
está comprando é bom, eficaz e seguro.

• Compre produtos de empresas reconhecidas e sérias. Como não

existe legislação sobre a qualidade dos remédios naturais, o melhor é
"
escolher íons preparados a partir de grandes, axiop
nas empresas, que são consideradas estabelecidas e há muitos

•281 .
anos no comércio. Essas empresas são menos propensas a tentar
enganar os compradores porque não arriscariam facilmente sua boa
reputação com um produto enganoso. Se você tiver dúvidas sobre o
produto que está prestes a comprar, é melhor perguntar ao seu
farmacêutico ou a quem trabalha em lojas de produtos naturais, para
que eles possam indicar as empresas de suplementos mais
conhecidas e conceituadas.
empresas de alimentos que fabricam produtos de alta qualidade.
• Leia atentamente o rótulo.
Procure a designação de produto "padrão" no rótulo
o. Isso garante que o produto contém concreto quanto
no composto químico que, na maioria dos casos você,
deus
indica o principal princípio ativo da preparação, com ação
cosmética. Normalmente esses produtos são mais caros, mas
geralmente seu preço corresponde ao seu valor.
• Decida em que forma você deseja que o produto esteja.

Na maioria dos casos, o extrato, que pode ser

líquido, em pó ou sólido, é o melhor. Esses extratos são
produzidos pelo processo de extração da erva, que envolve o uso
de água, álcool e outros solventes orgânicos, de forma a isolar e
concentrar os ingredientes ativos da erva. Assim, sabe-se a
quantidade de princípios ativos contidos em cada produto.As
substâncias não formuladas geralmente perdem sua atividade
rapidamente.
• Escolha produtos com uma substância ativa de cura natural e
não combinações de várias substâncias.
Geralmente; evite misturas de ervas. Alguns fabricantes misturam
ervas apenas para aumentar o preço do produto e criar produtos
"únicos" com eficácia duvidosa. Se, por exemplo, você precisa de
equinácea, compre apenas equinácea. não significa que este
produto seja melhor ou mais eficaz. O mesmo vale para outras
preparações. Se você precisa de ginkgo para aumentar sua
memória, é melhor comprar ginkgo simples do que um produto que
contenha ginkgo, ginseng, alho e outras ervas.
• Sobre o preço dos produtos.
Infelizmente, nem sempre o mais barato é o melhor.

•282.
 parcialmente produtos. É fato que alguns produtos são
bastante caros por vários motivos. No entanto, quando se trata
de ervas, um preço mais alto geralmente equivale a um produto
"
de maior qualidade. íons. Isso também não se aplica às
vitaminas. Por exemplo, um produto de vitamina C mais
acessível pode ser tão forte e eficaz quanto um produto de
vitamina C mais caro, embora comprimidos de vitamina C mais
caros geralmente tenham um sabor melhor e sejam mais fáceis
de usar.

DEZ COISAS A CONSIDERAR ANTES DE COMPRAR E

USAR
SUBSTÂNCIAS TERAPÊUTICAS NATURAIS

1.Não tome substâncias curativas naturais para doenças graves

autodiagnosticadas.
2. Se você já está tomando drogas sintéticas, não as substitua
ή adicione ervas curativas ao seu regime antes de consultar o seu
médico. Interromper abruptamente um medicamento ou
η sua interação com substâncias curativas naturais pode ser
perigosa.
3. Quando possível, compre extratos de substâncias naturais
na forma líquida, sólida ou em pó. os extratos
δ eles preservam os ingredientes ativos das ervas da melhor maneira
não. Além dos extratos, prefira também tinturas e cápsulas.
4.Sempre que possível, compre um produto 'padrão', conforme
indicado na embalagem. Isso significa que
o produto contém uma certa porcentagem dos ingredientes
ativos da substância curativa natural.Os produtos
"padronizados" geralmente são mais caros.
5. Tente comprar os produtos de empresas grandes e
estabelecidas.
6. Não tome doses superiores às especificadas na embalagem.
7. Compre produtos de uma substância curativa natural e não
combinações e misturas de várias ervas ou ervas naturais
produtos químicos.

•283.
8. Se depois de tomar qualquer substância curativa natural,
você notar algum sintoma incomum, como alergias, erupções
cutâneas ou dores de cabeça, pare imediatamenteopare de
tomá-lo e consulte o seu médico se os sintomas persistirem ou
forem graves.
9. Se possível, use substâncias curativas naturais sob a
supervisão de um médico ou especialista que possa monitorar
o progresso de sua condição.
10. Se estiver grávida ou amamentando, tiver uma condição
crônica ou um problema sério de saúde, consulte seu médico
antes de usar
κsubstâncias terapêuticas.

•284.
 GLOSSÁRIO

Agkinara:cy narascolymus Toranja:citrusparadisi

Agríade:agropyron repens Glicano iso:pimpinela
Agricultura:agrimonia anisum
eupatória Madressilva:cucurbita
Althea:altheao ffi cinalis máximo
Amyg Dalia:prunus Alcaçuz:gly cy rrhiza
amígdala glabra
Aneto :anethumgraveolens
Arcanjo:Angélica Laurel:laurusnobilis
arcangélica ΔIncenso:rosmarinus
Aquiles:aquileia officinalis
mille fo lium Δ ikta
Ausência:artemísia absinto mo:ditamnusalbusOdor:menthapiperita

Carvalho: quercus robur Oliva:oleaeuropea

Valeriana: valeriana Eucalipto:Eucalipto
o fficinalis glóbulo
Valsa com:hyp ericum
per fo ratum Sr. Zabu:sambucus nigra
Real:ocimumbasilicum
Amora:rubus fruticosus Girassol:helianthus
annuus
Ga"i durag athos:silybum
marianum tomilho:timo vulgar
Cravos:Eugênia
aromatizante Salgueiro:salixalba
Jendi ani:gencianalútea

•285.
Bom dia:zeamays Árvore de maçã:pyrusmalus
Canela:canelaumzeylanicum Malva:malva sylνε stris
Cardamomo:eletária Noz-moscada:minha ristica
cardamomo fr agransbor

Cenoura:daucuscarota Boranja: ag o

Melancia:citrullus vulgaris o fficinalis

Nozes:juglans n egia
Castanha:esculus Pinho:pinus silvestris
hippocastanumPor
Policombo:polígono
vulgar
falar
Chá verde: Camellia
nisso:prunuscerasusHera:hederahel
sinensis
ixClima:n itisvini fe
raAdesivo:gálioparina
Radical eu:cichorium mintybus
Coentro:coentro
sativum
ΡIgani:origanum vulgareÁrvore de
pêssego:persicavulgarisRomã:punicagran
Ku Maria:medronheiro atum
Creme:alliumcepa
Cevada:hordeum vulgare Na grama:saponária
Gema:crocussat iv nós o ffic cinallis
Dona Donia:cyd onia n ulgaris Σ argila:apiumgra n eolens
Cominho:cuminum cym inum Mostarda:sinapse alba
Alho:alliumsat iv um
Laphata:rumexcrispus Figo:ficuscarica
Levanda:l av andulao ffi
cinalis Ginseng:panax ginseng
Limoeiro:citruslimonum tília:tiliaplatyp hy llos
Brancos:populus nigra Rosa:rosacanina
Lefkagath a:crataegus Trefoil:tri fo liumpratense
antha oxica trevo selvagem:Menyanthes
Linear eu:linumusitatissimum tri fo liata
Urtiga:urticadioica
Ma"indanos:petroselinumcrispum
Manju Rana:origanum Não se preocupe:salviao ffi cinalis
ma rj orana Morangos:fr agariavesca
Funcho:fo eniculum n ulgare
Margarida:chry santhemleucanthemum Hamomi li
Alface:lactucavirus i:matricariacamomila
Com alcaçuz:melissa Χ rysan the mo:ch ry santhemvulgare
oficial

•286.