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  • Desafio#07

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    Este documento propõe um desafio mensal para treinar a resiliência, pedindo às pessoas que descrevam uma dificuldade atual e liste três vantagens potenciais que podem surgir da situação. O objetivo é ajudar as pessoas a desenvolver uma perspectiva mais positiva sobre desafios negativos.

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    #7 Desafio Mensal 2021

    Treinar a Resiliência

    Para o desafio deste mês, faz o seguinte:

    Escreve uma dificuldade ou situação negativa que te esteja a fazer ruminar.

    Lista três vantagens que possam surgir com esta situação:

    1ª Vantagem:

    2ª Vantagem:

    3ª Vantagem:

    Bom desafio!

    www.treinointeligenciaemocional.com | geral@treinointeligenciaemocional.com

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