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18 Sistema nervoso

Sumário :
VOLUME 2
Sistema endócrino.
Saúde do sistema hormonal.
 Desafio
• REFLETE sobre a tua rotina de SONO,
propondo atitudes para melhorar a sua
qualidade.

2
 Resolução do desafio
✘ Fazer uma alimentação equilibrada;
✘ Praticar exercício físico;
✘ Manter uma rotina de sono (dormir
8h/noite, deitar sempre à mesma hora);
✘ Dormir no escuro;
✘ Evitar usar o telemóvel/TV/PC na hora de
deitar;
✘ Ler um pouco antes de dormir.
Regulação
Hormonal
Fonte: Ted-Ed
O que são Glândulas?

Fonte: Viva a Terra 9, Porto Editora

 Glândulas

Endócrinas Exócrinas

Libertam hormonas Libertam secreções

na corrente para o exterior ou
sanguínea cavidades corporais
(meio interno) (meio externo)
 Hormonas e células-alvo
Hormonas

Célula-alvo
com recetor

Célula endócrina
Célula sem
recetor Resposta

Fonte: Exploratório 9, Raiz Editora

 Já aprendemos que…

✘ O sistema endócrino é constituído por glândulas

endócrinas.

✘ As glândulas endócrinas produzem e lançam

hormonas na corrente sanguínea.

✘ As hormonas são mensageiros químicos que

atuam em células-alvo específicas.
Como são reguladas as glândulas endócrinas?

Fonte: Viva a Terra 9, Porto Editora

 Glândulas endócrinas
Hipotálamo
Pineal
-Melatonina- Hipófise
Ovários

Tiroide
- Calcitonina- Ilhéus de
Estrogénios
Langherhans
Progesterona
- Insulina-

Suprarrenais
- Adrenalina- Testículos
-Testosterona-

Fonte:Terra CN9,Texto Editora

O SONO e a MELATONINA
 Como funcionam as hormonas?

Tiróide
Calcitonina

Adaptado de: Ciência &Vida9, Asa Editores e Ciências Naturais 9, Santillana

Como funcionam as hormonas?

Adaptado de: Descobrir s Terrs 9, Areal Editores

Regulação dos níveis de açúcar no sangue – Homeostasia

Ilhéu de
Langerhans

- células beta segregam insulina, que baixa os níveis de glicose;

- células alfa segregam glucagon, que eleva os níveis de glicose no
sangue.
 Regulação da concentração de glicose no sangue
O pâncreas produz insulina
e lança-a no sangue.

Os níveis de glicose
no sangue
aumentam.

Os níveis de glicose
no sangue
normalizam.
O fígado retira
glicose do sangue.

A glicose entra nas células do fígado e é

convertida em glicogénio.
 Homeostasia no meio interno
O pâncreas
produz glucagon.

As reservas de
glicogénio
convertem-se em
glicose, nas
células do fígado
Os níveis de glicose
no sangue baixaram.
Os níveis de glicose
no sangue aumentam.

Homeostasia – garantida pelos sistemas nervoso e hormonal

 Glândulas
Hormonas Funções
endócrinas

Glândula Pineal Melatonina Regula o ciclo sono/vigília.

Calcitonina e Regula o metabolismo do

PTH cálcio.
Tiróide
Tiroxina Regula o crescimento.

Pâncreas (Ilhéus Insulina e Regula a concentração de

de Langerhans) Glucagon glicose no sangue.
 Glândulas
Hormonas Funções
endócrinas

Cortisol Aumento de glicose no sangue.

Suprarrenais Aumento do batimento cardíaco,

Adrenalina da taxa respiratória e da pressão
arterial.
Desenvolvimento dos caracteres
Testículo Testosterona sexuais secundários masculinos.
Produção de espermatozóides.

Desenvolvimento dos caracteres

Estrogénios sexuais secundários femininos.
Ovário
Progesterona Preparação do útero para a
gravidez.
 Resolve ….
Classifica cada uma das seguintes afirmações como verdadeira ou falsa.

O sistema endócrino atua em conjunto com o sistema

nervoso e é responsável pela coordenação das funções
vitais do organismo.

As hormonas são substâncias químicas produzidas pelas

células-alvo.

As células-alvo possuem recetores específicos para

determinadas hormonas.
 Resolve ….
Classifica cada uma das seguintes afirmações como verdadeira ou
falsa.

A insulina é produzida em situações que implicam

resposta rápida do organismo, tais como a necessidade de
luta ou fuga.

A hormona produzida pela glândula pineal é a melatonina.

A adrenalina é produzida pelas suprarrenais e regula o

crescimento.
Que doenças podem
afetar o Sistema
hormonal?

22
Diabetes
Adaptado de: YouTube- Diabetes UK

23
 Doenças no sistema endócrino

- diabetes
- problemas da tiroide
- ovários policísticos
 Diabetes

- caracteriza-se por um aumento dos níveis de glicose no

sangue. A quantidade de glicose é regulada por células
secretoras de hormonas no pâncreas( ilhéus de Langerhans).
 Ilhéu de
Langerhans

As células beta segregam insulina, que baixa os níveis de glicose, e as

células alfa segregam glucagon, que eleva os níveis de glicose no
sangue.
 Diabetes tipo I Diabetes tipo II

- diabetes tipo 1 não produzem insulina e necessitam de injeções

regulares desta hormona.
-diabetes tipo 2 produzem insulina em quantidades reduzidas ou a insulina
é produzida mas as células não reconhecem a sua ação.
 B

A
C
Células de um indivíduo saudável (A),
com diabetes tipo I (B) e com diabetes tipo II (C).
Diabetes Tipo 1 Diabetes Tipo 2

Não há secreção de Secreção insuficiente de

insulina insulina

 Sede  Sede
 Boca seca  Fadiga
 Fadiga  Micções frequentes
 Perda de peso
 Visão turva
 p. 34-35 Sistema nervoso

Sumário :
VOLUME 2

Saúde do sistema hormonal.

Resolução de exercícios.
 Valores referência da glicémia

JEJUM
Hipoglicémia Normal Pré- Diabetes
-diabetes

70 mg/dl 110mg/dl 126mg/dl

2 HORAS DEPOIS DA REFEIÇÃO

Hipoglicémia Normal Pré-diabetes Diabetes

70 mg/dl 140mg/dl 200mg/dl

Adaptado de Terra CN9, texto Editores

Concentração Indivíduo diabético tipo 2
de glicose no Indivíduo saudável
sangue
(mg/dl)

Concentração esperada
num indivíduo
saudável

Tempo (horas)

Adaptado de Cientic 9, Porto Editora

32
Previsão da Diabetes em Portugal

Em 2040, 1 em cada 10 adultos terá Diabetes

Cerca de 542 000 crianças têm atualmente Diabetes tipo 1

Relatório: Estudo da Diabetes – Factos e Números (2015)

Fonte: http://www.tempomedicina.com/noticias/32195
 Terapêutica

insulinoterapia,

Fonte: https://pixnio.com/pt/ciencia/medica/medidor-de-glicemia-dispositivo-tecnologia-digital-insulina-seringa-agulha;
https://magg.sapo.pt/saude/artigos/dia-mundial-do-diabetes-que-aparelho-e-este-que-esta-a-mudar-a-vida-dos-diabeticos
 ovários policísticos

- Proliferação de tumores benignos ou quistos que perturbam a normal

produção de hormonas sexuais femininas pelos ovários.
- hormonas sintéticas atenuam os problemas associados ao sistema
hormonal
Tiroidismo

Adaptado de: YouTube- TedEd

 Tiroide

- Além da calcitonina, a tiroide também produz a tiroxina.

-hipertiroidismo (tiroxina aumentada e aceleração do
metabolismo celular);
-hipotiroidismo(tiroxina diminuída e abrandamento do
metabolismo celular).
 Hipotiroidismo Hipertiroidismo

Fraca secreção de tiroxina Elevada secreção de tiroxina

 Cansaço  Cansaço
 Sonolência  Insónias
 Aumento de peso  Perda de peso
 Sensibilidade ao frio  Sensibilidade ao calor
 Depressão  Hiperatividade
Nanismo e Gigantismo

Adaptado de Terra CN9, Texto Editores

 Nanismo Gigantismo
Baixa secreção de hormona Elevada secreção de
do crescimento hormona do crescimento

 Atraso no  Problemas
desenvolvimento sexual na cardiovasculares e
puberdade respiratórios
 Dificuldades de  Dores nas articulações
sociabilização  Alterações na visão
Baixa autoestima
 Resolve …
Classifica cada uma das seguintes afirmações como verdadeira ou falsa.

A insulina desencadeia reações que permitem a entrada de

glicose nas células.

Os indivíduos com diabetes do tipo 1 produzem insulina,

contrariamente aos indivíduos com diabetes do tipo 2.

A diabetes é uma doença caracterizada pela ausência ou

diminuição da produção de insulina.
 Resolve …
Classifica cada uma das seguintes afirmações como verdadeira ou falsa.

Alterações na secreção de tiroxina influenciam o

metabolismo celular.
O hipertiroidismo ocorre quando as células são
sobrecarregadas de instruções para consumir nutrientes
e oxigénio.
Indivíduos com hipotiroidismo manifestam ritmo
cardíaco mais rápido, fome permanente e perda de peso.
 Resolve …
Classifica cada uma das seguintes afirmações como verdadeira ou falsa.

O nanismo hipofisário é uma doença provocada pela

elevada produção de melatonina durante a infância e a
adolescência.
O gigantismo resulta do excesso de produção de
hormona do crescimento por parte da hipófise.

A prática regular de exercício físico e uma alimentação

equilibrada constituem medidas promotoras de saúde do
sistema hormonal.
Estilos de vida saudáveis- Medidas que contribuem para o bom funcionamento do SH

- Reduzir o consumo de sal;

- Combater o stresse;
- Praticar exercício físico;
- Alimentação rica em frutas e hortícolas