Noções de estética

PARA GORDURA NA BARRIGA

 ÍNDICE
RENATO MIRANDA
Gordura abdominal
Procedimentos que ajudam a emagrecer
Tratamentos estéticos para eliminar a gordura
Massagem modeladora
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Gordura abdominal
Adiposidade localizada, popularmente conhecida como
gordura localizada, se refere a um excessivo acúmulo de
tecido adiposo em uma determinada parte do corpo
(geralmente coxas, flancos, abdômen, costas, joelhos,
glúteos ou rosto). Não é apenas um problema estético,
causando prejuízo na capacidade motora, distúrbios do
sono, dor e transtornos psicossociais.

O acúmulo de gordura na região abdominal, ou seja, a

região da barriga, possui basicamente dois tipos: visceral
e subcutânea. A visceral é quando há gordura nas
vísceras do abdômen. É considerada a mais perigosa,
pois fica próxima aos órgãos vitais e do sistema
circulatório. Já a subcutânea é aquela que fica sob a pele.

A presença de gordura em excesso no abdômen sempre

foi um indicador de sobrepeso, mas agora ela está
ganhando ainda mais atenção dos médicos especialistas.
Isso porque pesquisas mostram que esse tipo de gordura
está diretamente relacionado às alterações do
metabolismo e ao maior risco de doenças
cardiovasculares, como por exemplo, a resistência à
insulina (o diabetes), a hipertensão e o infarto do
miocárdio. Mulheres que estão na menopausa possuem
mais risco de ter gordura abdominal em excesso.

Acredita-se que o maior perímetro de cintura está

relacionado com o aumento de risco de sofrer doenças
cardiovasculares, independentemente do peso ou da
idade do paciente.
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Procedimentos que ajudam a emagrecer
A busca pelo padrão de beleza ideal impulsiona o
mercado para soluções e procedimentos estéticos para
emagrecer. Novas tecnologias surgem em uma grande
variedade de tratamentos para redução de peso e
medidas.

Tratamentos caseiros, mudanças na alimentação e

realização de tratamentos estéticos como lipocavitação
ou criolipólise,são algumas das opções disponíveis para
eliminar a gordura localizada e perder barriga.

Mas, perder barriga nem sempre é uma tarefa fácil, pois

a gordura localizada nem sempre é fácil de eliminar,
exigindo alguma disciplina na alimentação, dedicação e
paciência, pois os resultados podem levar entre 1 a 4
semanas para aparecer.

Um ótimo tratamento caseiro que ajuda a potenciar a

perda da barriga consiste em realizar diariamente
massagens usando cremes específicos, com ação
lipolítica, drenante ou anti-celulítica. O creme deve ser
aplicado à noite, sobre a pele limpa e seca, e para
aumentar o seu efeito pode optar por envolver a barriga
com papel filme durante 20 minutos. Para potencializar
os efeitos desses cremes, é indicado complementar a sua
aplicação com uma esfoliação na pele 1 vez por semana.
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Para perder barriga é importante seguir uma dieta com
poucas calorias, restringindo o consumo de gordura e
açúcar, aumentando o consumo de água e fibras. Apostar
nos alimentos que melhoram o trânsito intestinal, que
combatem a retenção de líquidos, e que aceleram o
metabolismo é uma excelente estratégia, por isso é
aconselhado comer melancia, aveia, gengibre, berinjela,
pera, laranja, cereais integrais, leguminosas e vegetais.

Parte fundamental do processo de queima de gordura é

praticar exercícios. É verdade que qualquer exercício é
melhor que nenhum, e mesmo caminhar 20 minutos por
dia já é benéfico para saúde, mas se deseja queimar
gordura, é preciso suar a camisa e praticar algum tipo de
exercício aeróbico, de moderada à alta intensidade, 5-7
dias por semana, durante no mínimo 30 minutos. Mas
para evitar que a pele fique flácida também se deve
praticar exercícios que aumentos os músculos, como a
musculação. Estes são ótimos para modelar o corpo e
aumentar o metabolismo fazendo o corpo queimar mais
calorias, mesmo durante o sono.

Alguns exercícios indicados para queimar gordura são

corrida, caminhada rápida, bicicleta com marcha pesada,
squash, tênis, jump ou dança, por exemplo. Para quem
não está habituado a realizar atividade física, pode ser
mais agradável variar a atividade, frequentando aulas
diferentes a cada dia.
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Tratamentos estéticos para eliminar a gordura
Existem alguns tratamento estéticos que podem ser
bastante eficazes na eliminação da gordura abdominal,
como por exemplo:

Criolipólise

É uma técnica de tratamento de eliminação de gordura

corporal localizada não invasiva através do congelamento
de células de gordura. O procedimento se dá por meio do
congelamento dos adipócitos: o tecido adiposo é colocado
em contato com placas geladas utilizando-se um aplicador
de pressão que termicamente “mata” a gordura sem
danificar a pele, diminuindo o volume de gordura na
região em que foi realizado o procedimento. Devido ao
fato dos adipócitos serem mais sensíveis ao frio do que
outras estruturas histológicas (como a epiderme, derme,
vasos sanguíneos, glândulas sudoríparas, nervos e
músculos) ocorre sua apoptose antes das demais células.
As células mortas são então eliminadas metabolicamente,
tal como ocorre com a gordura encontrada nos alimentos.

Clique no link abaixo para saber como funciona a técnica.

https://www.youtube.com/watch?v=Hlu9m1_5tNY
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Lipocavitação

A lipocavitação ocorre a partir de ondas de ultrassom, cuja

energia atinge o tecido adiposo com a profundidade ideal
para destruir as células de gordura, é também conhecida
como lipoaspiração sem corte.
Q
Assim como qualquer outra ultrassom – como a que se faz
durante a gestação, por exemplo – é necessário um gel
para fazer a interface entre o aparelho e a pele. Esse
produto permite que as ondas ultrassônicas sejam
corretamente transmitidas.

Detalhes da lipocavitação

De acordo com o dermatologista Abdo Salomão, membro

- - -
da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a energia
ultrassônica emitida pelo aparelho de lipocavitação
consegue penetrar a gordura subcutânea. Isso gera
pequenas bolhas dentro das células de gordura, os
chamados adipócitos.

Logo após, segundo o especialista, a quantidade de bolhas

aumenta progressivamente, causando agitação no interior
da célula e levando ao seu rompimento. A partir daí, a
gordura é dividida entre ácido graxo e glicerol. A saber, o
ácido graxo se une à substância albumina, sendo
-
eliminado pelo fígado. Já o glicerol é solúvel em água,
portanto, é expelido pelos vasos linfáticos e urina,

Esse processo atrai tantas pessoas também por que é

considerado indolor. Vale lembrar que você pode escolher
essa técnica para eliminar a gordura de inúmeras regiões
do corpo, por exemplo: abdômen, pernas, glúteos e
braços.
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Se você até cogitou fazer uma lipoaspiração, mas não quer

se submeter a uma cirurgia plástica, pode considerar
experimentar a lipocavitação, que não é invasiva.

Clique no link abaixo para saber como funciona a técnica.

https://www.youtube.com/watch?v=SeCu3J02-0c
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Carboxiterapia

A Carboxiterapia consiste na aplicação subcutânea de

dióxido de carbono (CO2) com fins terapêuticos. Segundo
os seus partidários melhora a circulação e oxigenação dos
tecidos.

Essa terapia é supostamente indicada para o combate de

celulite, gordura localizada (ajuda a reduzir medidas),
flacidez, estrias, micro-varizes e pré e pós lipoescultura
(melhora os resultados evitando fibroses). Por estimular a
formação de colágeno e novas fibras elásticas, a terapia
também é indicada no tratamento de olheiras e
rejuvenescimento corporal e facial.

O tratamento é divido em sessões, normalmente de 10 a

20, variando conforme a necessidade de cada organismo.
Não é necessário repouso e a pessoa em tratamento
retorna às suas atividades normais logo ao final de cada
sessão.

Esta medida terapêutica, trata-se de uma ação

invasiva, sendo assim deve ser feito por profissionais
habilitados como por exemplo Biomédicos
especialistas na área.

Alega-se que a carboxiterapia destrói as células

adiposas (adipócitos), estimula o fluxo sanguíneo,
melhora a elasticidade da pele e reduz o aparecimento
de celulite, embora ainda não tenha sido clinicamente
testada nem aprovada pela FDA.
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Radiofrequência

A radiofrequência é um procedimento estético rápido e

indolor indicado para quem deseja ter uma pele mais
jovem e uniforme. É um método não invasivo que estimula
a renovação e cicatrização epitelial em diferentes partes do
corpo. É eficaz para reduzir linhas de expressão, flacidez,
estrias e até gordura localizada.

A radiofrequência é baseada na aplicação de ondas de alta

frequência sobre a pele com o objetivo de alcançar a
camada intermediária desse tecido, a derme. Lá, as ondas
serão convertidas em calor e aquecerão os componentes
estruturais da pele.

O calor produzido induz a reorganização e a produção de

novas fibras de colágeno e elastina, que são algumas das
principais estruturas responsáveis por manter a cútis firme
e com aspecto jovial.

Além disso, o aquecimento favorece a dilatação dos vasos

sanguíneos e linfáticos, o que acelera a eliminação de
toxinas e favorece a circulação de água, nutrientes e
oxigênio no local da aplicação.

Além de proporcionar resultados duradouros que podem

ser notados a partir da primeira sessão, a radiofrequência
é um procedimento não invasivo e indolor.

Cada aplicação costuma levar em torno de 20 minutos e o

paciente pode voltar a desempenhar suas atividades
cotidianas normalmente logo após o término do
atendimento.
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Como são as sessões de radiofrequência?

Para garantir que os resultados sejam satisfatórios e

minimizar as chances de efeitos indesejados, é importante
que o procedimento seja realizado em uma clínica estética
por um profissional capacitado. Assim, será possível
determinar o número ideal de sessões, a intensidade das
ondas e a forma de aplicação de acordo com as
necessidades da pele no local a ser tratado.

Após a determinação dos parâmetros de aplicação, o

procedimento pode ser iniciado. O primeiro passo é a
higienização da pele com o auxílio de água e sabonete de
limpeza. Depois, o profissional espalha no local um gel
condutor ou vaselina para facilitar a movimentação do
aparelho sobre a pele.

Então, o equipamento emissor de ondas de alta frequência

é posicionado sobre a pele e começa a emitir os jatos de
calor. O aplicador deve movimentar o aparelho em círculos
sobre todo o local a ser tratado, visando atingir estruturas
dérmicas específicas na região.

Em alguns casos, o profissional pode ainda associar algum

tipo de cosmético com fator de crescimento, com a
finalidade de otimizar os resultados.

A temperatura do paciente deve ser monitorada durante o

procedimento para garantir que fique em níveis adequados
e seguros. A temperatura ideal costuma variar entre 40°C e
42°C.

Possíveis contraindicações, como o uso de marca-passo

cardíaco, gravidez, varizes, trombose e diabetes também
devem ser avaliadas.
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Eletrolipólise

A eletrolipólise ou eletrolipólise , é no campo da medicina

estética e eletro-estética, destruição de depósitos de
gordura sob a pele , graças à corrente elétrica . Isso é
realizado por meio de eletrodos de agulha ou por uma
“corrente de interferência” que gera uma corrente de baixa
frequência em profundidade.

Essa técnica é amplamente utilizada em centros de beleza,

mas a Agência Nacional de Segurança de Medicamentos e
Produtos para Saúde (ANSM, antes AFSSAPS ) é muito
reservada e é a favor da proibição de alegações
quantitativas nos resultados. São aparelhos baseados no
princípio da eletroterapia , via pele. Na ausência de ensaios
clínicos relativos a indicações terapêuticas precisas, e
realizados com o dispositivo citado no anúncio, este não
pode reivindicar uma ação sobre estados patológicos ou
doenças, por exemplo celulite , lipodistrofias localizadas,
etc. Considerada uma pseudociência, essa técnica,
segundo a maioria dos médicos, dá apenas “resultados
muito decepcionantes”, mas pode ter um efeito transitório
no aspecto estético da pele.
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Massagem modeladora
A massagem modeladora é uma massagem feita com
movimentos mais fortes e profundos, com o intuito de
atingir camadas mais profundas da pele. A atribuição de
que ela quebra gorduras é controversa, já que muitos
médicos afirmam que é impossível quebrar a gordura
apenas com o movimento das mãos. Mesmo assim, a
massagem atua também na circulação, melhorando o
metabolismo da região. Dessa forma, ela acaba sendo
eficiente contra a celulite, mas apenas nos graus leve e
moderada. Podem ser usados acessórios para aumentar a
intensidade da massagem como: rolos com pequenas
ventosas, bolinhas com texturas, luvas com texturas, entre
outros.

As principais finalidades da massagem modeladora são

ativar o metabolismo local, aumentar a circulação
sanguínea e estimular respostas neuromusculares, o que
dá a impressão de estar com o corpo mais rígido logo após
o procedimento. Esse efeito também ajuda a reduzir a
celulite no local, apenas se ela for leve ou moderada.
Porém, não se pode dizer que ela é capaz de quebrar
gorduras, já que é impossível fazer isso com as mãos. É
mais comum que a massagem acabe sendo feita com
muita força e prejudique as fibras que sustentam a
gordura, causando flacidez em longo prazo.
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Como é feita a massagem modeladora

A massagem modeladora tem movimentos mais vigorosos

que a drenagem linfática, executados de forma rápida e
firme. Utiliza movimentos como deslizamento,
amassamento, pinçamento e percussão. Geralmente ela é
restrita a áreas com grande acúmulo de gordura, como:
abdômen, quadris, culote, glúteos, coxas e às vezes nos
braços.

Pode haver dor, mas não deve ser algo excessivo. Não deve
haver hematomas nas regiões em que a massagem for
feita, isso indica que o procedimento foi executado de
forma errada, com muita pressão na região. Além disso, as
marcas roxas significam má oxigenação na área, algo que
vai contra os princípios da técnica.
Sessões

A massagem modeladora deve ser feita uma ou duas vezes

por semana, e normalmente o tratamento deve ser
contínuo, para ter a manutenção dos resultados. Mas em
pessoas com alimentação balanceada e atividade física
constante indica-se após o tratamento uma sessão a cada
15, 20 dias após a obtenção do resultado esperado. Cada
sessão dura em média de 30 a 40 minutos, e pode haver
um intervalo de 48 a 72 horas entre cada uma delas, de
acordo com a avaliação do profissional.

É importantíssimo que a massagem modeladora seja feita

por profissional capacitado, geralmente fisioterapeuta
dermato-funcional ou esteticista.
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Cuidados antes massagem modeladora

Como geralmente a massagem é realizada com cosméticos

termogênicos (que aquecem e estimulam o metabolismo
local), o ideal é que seja feita uma esfoliação corporal uma
vez por semana, para que se consiga uma melhor
penetração dos princípios ativos que estes cosméticos
contêm.

Se a intenção for realizar a massagem no abdômen, o ideal

é não comer antes da sessão, pois os movimentos
vigorosos podem provocar refluxo ou mesmo vômito
durante a massagem. Alimentação leve com jejum de uma
hora e meia é o suficiente.

Cuidados após massagem modeladora

O ideal é tentar deixar os cremes usados na massagem na

pele por até duas horas, para que eles possam agir por
mais tempo e trazer benefícios para a pele. Realizar uma
atividade física aeróbica nesse período é uma ótima pedida
para potencializar os benefícios da massagem.

Contraindicações

Pessoas com cardiopatias ou hipertensão são

contraindicadas, pois a massagem promove uma
vasodilatação e isso pode aumentar a pressão arterial
sistêmica.

Pessoas com febre também devem evitar, pois o

procedimento eleva ainda mais a temperatura. Quem tem
osteoporose pode sofrer fraturas ou micro fraturas por
causa da fragilidade óssea.
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Varizes e fragilidade capilar também são contra indicadas
pelos movimentos vigorosos que podem romper os
vasinhos (que causará hematomas) e em casos mais graves
de varizes, um vaso mais calibroso pode ser prejudicado.

Grávida pode fazer?

Não, essa massagem, por ter movimentos mais fortes e

vigorosos, pode prejudicar gestantes, causando até
mesmo contrações precoces ou abortos.

Possíveis complicações massagem modeladora

Os riscos e complicações apenas irão ocorrer se as

contraindicações não forem respeitadas ou se o
profissional não for capacitado. Quando a massagem é
feita com muita força, pode causar rompimento de
vasos e também machucados na pele, indicativos de
que ela não está sendo feito de forma correta.
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FONTES:
Artigo: https://www.espacocorpocampinas.com/
Artigo: https://www.tuasaude.com/

Wikipedia:

1. Olsen de Almeida, Guilherme Olavo; Carlos Roberto (1

de janeiro de 2015). «Estudo epidemiológico de 740
áreas tratadas com criolipólise para gordura
localizada». Surgical & Cosmetic Dermatology. 7 (4).
ISSN 1984-5510
↑
2. Silva, Bega da; Tatiani. «Criolipólise e sua eficácia no
tratamento da gordura localizada: revisão
bibliográfica». Revista Visão Universitária. 3 (1). ISSN
1519-6402
3. «Carboxytherapy And Mesotherapy Unproven». 2009.
Consultado em 20 de março de 2016
4.↑ Calonge, Wenceslao M.; Lesbros-Pantoflickova,
Drahoslava; Hodina, Marina; Elias, Badwi (1 de fevereiro
de 2013). «Massive Subcutaneous Emphysema After
Carbon Dioxide Mesotherapy». Aesthetic Plastic
Surgery (em inglês). 37 (1): 194–197. ISSN 0364-216X.
doi:10.1007/s00266-012-0006-z

https://www.minhavida.com.br/

Dermatologista Valeria Campos (CRM-SP 73176) membro

da Sociedade Brasileira de Dermatologia
Médico esteta Paulo Kogake (CRM-SP 78503), membro da
Academia Brasileira de Estética
Fisioterapeuta dermato-funcional Paula de França, da Fluyr
Saudável - Clínica de Combate à Dor