LISTA DE ÓLEOS ESSENCIAIS

Obs: Queridos (as) alunos (as), essa lista serve de complementação/conhecimento

adicional à lista que é apresentada no livro da disciplina. Profa. Lilian A.O.Ferreira

Óleo essencial/Espécie Propriedades/ações terapêuticas

vegetal
Bergamota Antidepressivo, ansiolítico, animador, estimulante.
Citrus bergamia Desinfetante do sistema urinário. Alivia a tristeza e a
mágoa. Não usar sob exposição à luz solar.
Camomila-romana Analgésico para dores difusas e persistentes,
Anthemis nobilis antisséptico, antiespasmódico, carminativo, digestivo,
Chamaemelum nobile diurético, febrífugo, hepático, sedativo, tranquiliza a
TPM, alivia cólicas menstruais e oscilações de humor e
choro associados a menstruação.
Capim Limão Revigorante, elimina o cansaço. Revitaliza a energia.
Cymbopogon flexuosus Aumenta a concentração, traz calma às crianças
agitadas. Tônico muscular e evita flacidez. Também é
indicado para acnes, poros dilatados, cabelos oleosos,
má circulação.
Gengibre Estimulante geral do corpo. Alivia dores reumáticas,
Zingiber officinale cãibras e artrite. Inflamação da garganta, amidalites,
gripes e resfriados.
Jasmim Antidepressivo, estimulante, trabalha a falta de
Jasminum grandiflorum confiança e de firmeza, indecisão e letargia, ajudando a
Jasminum officinale restaurar a confiança e o otimismo. Afrodisíaco.
Tratamento de próstata aumentada. Ótimo para
massagens na região lombar no início do trabalho de
parto. Evitar no primeiro trimestre de gravidez.
Limão Antimicrobiano bactericida, excelente para lavagens de
Citrus limon cortes e esfolados. Desintoxicante, bom para massagens
de drenagem linfática. Antirreumático. Indicado para
pele oleosa e acneica. Antisséptico aéreo. Não usar em
pele sensível e nem sob exposição à luz solar.
Manjericão Antisséptico, antiespasmódico, digestivo, febrífugo,
ou Manjericão-sagrado cefálico (primeira escolha para aliviar fadiga
Ocimum basilicum intelectual). È restaurador, fortificante e desobstrutivo.
Ocimum sanctum Efeito tônico sobre os nervos e mente. Evitar durante
toda a gravidez.
Mirra Frieiras, feridas crônicas. Peles inflamadas. Calmante e
Commiphora myrrha tranquilizante para problemas relacionados ao estresse e
ansiedade. Expectorante, trata tosses e resfriados, efeito
secante para o excesso de muco. Óleo essencial
espiritual ideal para meditações. Cura o chakra da base e
ajuda as pessoas que estão travadas a seguir em frente.
Sálvia Esclaréia Relaxante físico e mental. Regulador do sistema
Salvia sclareia reprodutor feminino. TPM, infertilidade, menopausa e

Verbena
Lippia citriodora
Verbena triphylla
Aloysia triphylla
Olíbano
Boswellia carteri
Boswellia serrata
FARRER-HALLS, G. A bíblia da aromaterapia: O guia definitivo para o uso terapêutico dos óleos
essenciais, 2015.
cólicas. Não use durante todo o período da gravidez.
Antisséptico, digestivo, desintoxicante, estomáquico.
Problemas digestivos causados ou agravados por tensão
nervosa. Acalma a ansiedade, reduz o estresse, propicia
sono reparador e revigorante. Estimula a criatividade e
concentração. Evitar na gravidez. Não use sob exposição
à luz solar.
Anti-inflamatório, antisséptico, carminativo,
cicatrizante. Aprofunda a respiração, ajuda a acalmar o
medo, a ansiedade. Eleva o ânimo. Indicado para pele
seca, sensíveis e maduras, ajuda a rejuvenescer o tônus
cutâneo e prevenir rugas.