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Os relacionamentos são fonte

de saúde
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28/01/2022

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Em diversos estudos realizados alguns

resultados interessantes foram obtidos. A
professora de psicologia Rebecca Graber da
Universidade de Sussex, no Reino Unido, em
entrevista à BBC relatou que apesar de
variações em como são estabelecidas as
amizades, existe algo que é comum em todas, o
componente essencial é a confiança.

"Entre melhores amigos, tende a haver

intimidade, um sentimento de que a outra
pessoa está ao seu lado, de que ela está
segurando as pontas com você", diz Graber.

E você sabia que ter amigos influencia a sua

saúde?

Isso mesmo, o Estudo de Desenvolvimento de

Adultos conduzido por Havard, e que teve início
em 1938 e já acompanhou mais de 700 pessoas
ao longo de suas vidas, descobriu que ter bons
relacionamentos e estar satisfeito com eles aos
50 anos de idade é um fator importante para se
ter saúde mais do que os níveis de colesterol.

Acesse a página do Estudo (disponível na língua

inglesa).

Outro ponto importante que os estudos

científicos apontam é que o que vale mesmo é
a qualidade e a reciprocidade dos
relacionamentos ao invés da quantidade.
Também é importante ter cuidado com as
conversas excessivas sobre problemas, isso
pode influenciar negativamente sua saúde.

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