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Podcast
Disciplina: Ferramentas e técnicas de coaching
Título do tema: PNL e Coaching e Crenças limitantes
Autoria: Ana Julia da Cunha
Leitura crítica: Suellen Mara de Oliveira Tomaz

Olá, ouvinte! No podcast de hoje vamos falar sobre as 5 linguagens do amor.

O amor pode ser expressado de várias formas e linguagens diferentes. É o que

Gary Chapman fala em seu livro, que foi lançado em 1992. O autor fala sobre a
forma como sentimos amados, da mesma forma que existem vários idiomas, as
linguagens do amor são diferentes e se não houver entendimento da linguagem
que conecta o outro, que faz com que se sinta amado, é como falar uma língua
diferente da nativa, que a pessoa desconhece completamente. É possível que
esse seja o grande vilão dos relacionamentos.

E você sabe quais são as linguagens do amor? Como que você recarrega seu
tanque de amor?

Vamos conhecer quais são as cinco linguagens do amor.

• Palavras de afirmação: é a linguagem de quem entende o amor por meio

de elogios e palavras gentis, como por exemplo: “O jantar estava ótimo”,
“Acho que você faz isso muito bem”. As pessoas que têm essa
linguagem do amor, está sempre em busca de quem apoia, se beneficia
do encorajamento, quando está diante de um desafio. O que também
pode ser negativo, se a pessoa ficar dependente dessas afirmações e
não progredir se não for apoiada.

• Atos de serviço: essa é a linguagem de quem faz. É aquela pessoa que

nunca nega um favor, está sempre disposta a ajudar. As formas de
expressar o amor: lavar louça, cozinhar, arrumar a cama, são exemplos
dessa linguagem, mas lembre-se, são ações voluntárias. Porém quem
tem essa linguagem, acredita que o outro precisa se empenhar
fisicamente.

• Toque físico: é a linguagem de quem tem necessidade de sentir

fisicamente. Beijos, abraços, toques pelo corpo, relações sexuais, são
exemplos da forma de expressão dessa linguagem. A pessoa que tem
predomínio dessa linguagem gosta de promover o amor através dessa
linguagem, mas também se sente rejeitado se não recebe por meio
dessa linguagem.

• Presentes: é a linguagem de quem gosta de presentear. O valor é o que

menos importa, o que valoriza é a simbologia, gostam da sensação de
se sentirem lembradas e valorizadas, por receber um objeto que
significa muito.
 • Tempo de qualidade: é a linguagem de quem quer dedicação exclusiva.
Conversas de qualidade, passeio, cinema, jantar, são formas de
expressão. Quem tem essa linguagem valoriza a atenção. É uma afronta
para quem tem essa linguagem dominante não prestarem atenção no
que ele está falando.

Para entender a linguagem do amor do outro é importante que você se

conheça, para primeiro saber qual é a sua linguagem e como ela reverbera em
você para que depois entenda a do outro. Autoconhecimento é a chave para
que você saiba como abastecer seu tanque do amor.

E aí conseguiu identificar qual é a sua linguagem?

Na internet é possível encontrar sites que disponibilizam o teste para descobrir

qual é a sua linguagem do amor.

Este foi nosso podcast de hoje! Espero que tenha curtido. Até a próxima.