Psicoterapia, Análise, Hipnose, Terapia de Casal

Sexualidade, Avaliação Psicológica, Supervisão Clínica.

Reconhecendo a sua Linguagem do amor

Nos grupos abaixo, avalie cada frase de 1 a 5 de acordo com o que poderia fazer você se sentir mais apreciado e
amado pelo seu parceiro. O número 5 representa o que você mais apreciaria, o número 1 representa o que você
menos apreciaria em cada grupo.

GRUPO 1
A. Seu parceiro diz: Você realmente fez um ótimo trabalho. Parabéns!
B. Seu parceiro, inesperadamente, faz alguma coisa em casa que você aprecia.
C. Seu parceiro traz pra você um presente surpresa.
D. Seu parceiro te convida para uma caminhada, apenas para conversar.
E. Seu parceiro faz um esforço e passa no seu trabalho ou faculdade apenas para te dar um abraço.

GRUPO 2
A. Seu parceiro te diz o quanto ele te aprecia.
B. Seu parceiro faz uma tarefa chata que você deveria fazer e te encoraja a descansar.
C. Seu parceiro traz para você uma guloseima especial da padaria.
D. Seu parceiro te convida para sentar e conversar sobre o seu dia.
E. Seu parceiro gosta de receber um abraço seu quando você está apenas passando por ele pela casa.

GRUPO 3
A. Durante uma festa, seu parceiro compartilha com as pessoas presentes sobre um recente sucesso seu.
B. Seu parceiro leva o seu carro para o lava a jato (lava-rápido).
C. Seu parceiro surpreende você com um presente inesperado.
D. Seu parceiro te chama para dar um passeio à tarde.
E. Seu parceiro anda de braço dado com você quando vocês estão passeando no shopping.

GRUPO 4
A. Seu parceiro te elogia por causa de uma de suas qualidades especiais.
B. Seu parceiro prepara um lanche e leva para você.
C. Seu parceiro paga pra você academia (ou cursinho) para por 2 meses.
D. Seu parceiro planeja uma saída legal para vocês.
E. Seu parceiro te dá uma carona, e te poupa de ter que pegar aquele ônibus lotado, que só a graça!

GRUPO 5
A. Seu parceiro te diz o quanto seus amigos te apreciam.
B. Seu parceiro preenche pra você esse relatório complicado que você odeia fazer.
C. Seu parceiro manda entregar na sua casa um presente surpresa.
D. Seu parceiro convida você para almoçar, te leva para o seu restaurante favorito e paga a conta.
E. Seu parceiro faz uma massagem nos seus ombros.

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Reconhecendo a sua Linguagem do amor

Transfira seus pontos dos grupos de perguntas para o quadro abaixo:

GRUPO 1 A: B: C: D: E:
GRUPO 2 A: B: C: D: E:
GRUPO 3 A: B: C: D: E:
GRUPO 4 A: B: C: D: E:
GRUPO 5 A: B: C: D: E:
A: B: C: D: E:

Some cada letra e o maior resultado se refere à sua Linguagem do Amor:

A- Palavras de encorajamento
B- Atos de serviço
C- Presentes
D- Tempo de qualidade
E- Toque físico

*As 5 linguagens do amor*

Que todo ser humano é único, isso todos nós sabemos. O que muitas vezes deixamos passar e acabamos não
dando importância é justamente para as particularidades de cada um, colocando a nossa forma de enxergar o
mundo ao nosso redor como prioridade sobre as outras pessoas.

Pois bem, a partir do momento em que passamos a observar aqueles que nos cercam, sua forma de agir e se
expressar, temos a possibilidade de estabelecer com estes uma comunicação muito mais eficiente e assertiva,
que pode gerar resultados altamente positivos para ambas as partes.

O psicólogo Gary Chapman (especialista em terapia conjugal )classifica o amor em 5 linguagens diferentes

e afirma que o conflito nos relacionamentos instala-se pela dificuldade que os casais têm em perceber qual a
linguagem primordial do cônjuge.

*Palavras de afirmação*

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São sentenças expressas em elogios como “O jantar estava ótimo”, afirmações como “Acho que você faz isso
muito bem” e incentivos como “Vai dar tudo certo”. Existem pessoas que utilizam este tipo de linguagem para
expressar o seu amor por alguém e aqueles que se sentem altamente valorizados quando escutam afirmações
como estas e muitas outras.

É importante enfatizar o poder que as palavras têm sobre nossas ações. Da mesma forma que elas podem nos
elevar, elas também podem fazer com que nos sintamos mal, sem vontade de realizar nossas atividades e até
mesmo desmotivados.

Sendo assim, é fundamental estar sempre atento à energia que você propaga ao seu redor por meio das palavras,
pois elas podem prejudicar não só as pessoas que lhe rodeiam, mas também a você mesmo. O ideal é que você
fique atento, e, sempre que possível, ofereça o seu apoio, por meio de palavras de afirmação a quem estiver
precisando de algo neste sentido, principalmente os indivíduos que recebem melhor este tipo de linguagem.

*Qualidade de tempo*

Diz respeito à dedicação de um tempo exclusivo, ainda que pequeno, aqueles que você mais ama e deseja ter
por perto. As expressões ou dialetos podem ser: conversas de qualidade, passeios, assistir televisão juntos, ir ao
cinema, marcar encontros com amigos mais próximos pelo menos uma vez por semana, assim por diante.

Acredito que esta seja uma das linguagens mais essenciais na atualidade. Acontece que, com a correria e a
quantidade de demandas que necessitam da nossa atenção diariamente, acabamos deixando de passar um tempo
ou de encontrar pessoas que são importantes para a nossa existência em si. Com isso, vamos perdendo o
contato, e, conforme a vida se desenrolando, podemos até não encontrar mais maneiras de retomar a
convivência com estas pessoas.

Assim, é fundamental que encontremos um tempo, que dediquemos um período do dia para estar,
verdadeiramente, com nossos cônjuges, nossos filhos, amigos, familiares e todas as pessoas que considerem a
nossa presença como algo de real importância. Mais do que presentes, o que essas pessoas de fato querem e
merecem é que estejamos com elas de corpo e alma, sem preocupações aparentes.

*Presentes*

Nesta linguagem o que menos importa é o valor financeiro, pois o amor pode ser expressado por meio de uma
flor, uma pizza ou uma joia, por exemplo. O importante aqui é o valor simbólico do que é presenteado, uma vez
que a pessoa que o recebe se sente imensamente grata, feliz e realizada quando percebe a importância e o
significado que tem em sua vida.

Para as pessoas que se sentem amadas por meio desta linguagem, o fundamental é saber que o presente está
sendo dado de coração, com a intenção realmente de agradar e deixar uma marca, fazendo com que está se sinta
lembrada, mesmo quando está ausente.

*Gestos de serviço*

Aqui o que você faz conta mais do que qualquer palavra. Formas de expressão como: lavar a louça, consertar a
fechadura, levar o lixo para fora, levar o carro para lavar, entre outros atos de serviço, demonstram à pessoa o
quão importante ela é para você, e, principalmente que você faz de tudo para vê-la feliz e realizada.

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Assim, a minha dica aqui é que você fique atento às formas, aos serviços que você pode empregar às pessoas,
fazendo com que elas se sintam valorizadas e até mesmo motivadas por você. Além de amados, as chances de
fazer estes indivíduos felizes é bem grande.

*Toque físico*

Beijos, abraços, cutucões com o cotovelo, mão nos ombros, as relações sexuais, toque suaves pelo corpo, mãos
dadas, entre outros gestos, representam essa linguagem do amor. Mais do que saber que o amor existe, algumas
pessoas têm a necessidade de sentir fisicamente esse amor. Por isso, fazem questão de receberem carinho, por
meio do toque, para que assim sintam-se também mais seguras.

Quando gostamos muito de alguém, independentemente de termos um relacionamento amoroso ou não com
esta pessoa, queremos demonstrar de todas as formas possíveis. E quando este amor é intenso, ele extravasa e
acaba sendo expressado por meio de um cafuné, de um abraço apertado, de uma massagem, de beijos e assim
por diante.

Mas vale o lembrete: é importante saber se o outro também deseja receber amor dessa maneira, caso contrário,
corre-se o risco de invadir o espaço da pessoa e dela acabar não gostando.

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