Ebook Gratuito

As 5 Linguagens
do Amor na prática
Baseado no livro de Gary Chapman

Elaborado por Dayane Moraes – Psicoterapeuta CRP 04/56882

Olá!
Eu sou Dayane Moraes

Psicoterapeuta Integrativa e Orientadora Parental

Algumas das minhas formações do coração são Psicologia, Terapia

Cognitivo Comportamental, Master em PNL, Terapeuta Integrativa,
Coach e Mestranda em Psicologia Clínica.

Realizo atendimento online como Psicoterapeuta e Educadora Parental

Positiva.

@dyanemoraes_a | +351 939 036 993

+55 31 99202 1501
 Por onde este guia te leva
Desenvolvimento da linguagem do amor
Tanque do Amor
Afinal, quais são As 5 Linguagens do Amor?
. Palavras de Afirmação
. Tempo de Qualidade
. Presentes
. Atos de Serviço
. Toque Físico
Descubra a sua linguagem do amor – teste
Descubra a linguagem do amor das crianças
Fotografia: @romezencio
Todos os direitos reservados.

@dyanemoraes_a
A linguagem do amor
é desenvolvida na infância, fortemente influenciada
pelo ambiente, modelagem dos pais e pela maneira
como as crianças se sentem amadas ou não.

“Precisamos encher o tanque emocional de nossas crianças com

amor incondicional, pois esse é o verdadeiro amor. Um amor
completo, que aceita e apoia a criança pelo que ela é, não pelo
que ela faz.”
Gary Chapman

@dyanemoraes_a
 Tanque de Amor
. Desde o nascimento a criança tem o seu
“tanque emocional”.

. Ao se sentir amada tende a desenvolver-

se emocionalmente saudável e abastecida.

. Se seu “Tanque do Amor” estiver vazio,

ela poderá crescer com dificuldades para
receber e manifestar amor, além de
apresentar variados problemas de
comportamento.

@dyanemoraes_a
 “ . Quando adultos, continuamos a abastecer nosso
tanque e de nossoss afetos utilizando as linguagens
aprendidas na infância.
. Costumamos adotar em média 3 linguagens
prevalentes.

Vamos descobrir mais sobre elas, então!

@dyanemoraes_a
 Palavras de Afirmação
“Um bom elogio pode me manter vivo durante dois
meses”.
Mark Twain

O elogio verbal é uma forma poderosa de

comunicar amor para quem valoriza receber
palavras de encorajadoras, com bondade e
humildade.

@dyanemoraes_a
 Dicas:
Reconheça e valorize a intenção positiva e atitudes d@ parceir@:
- Que comida gostosa que você fez hoje
- Sua opinião é importante para mim

Seja motivador dos seus projetos:

- Realmente seria muito bom você voltar a estudar!

Valorize e ressalte da sua aparência e autocuidado:

- Como seu cabelo está bonito!

Reconheça as suas habilidades

- Preciso aprender com você

- Seja assertivo e dirija ao outro palavras de maneira

carinhosa, amável e com bom ânimo.

@dyanemoraes_a
 Tempo de Qualidade
. O valor central do tempo de qualidade é a
dedicação da presença consciente e dedicada à
outra pessoa.

. É estar junto e não

apenas próximo.

@dyanemoraes_a
Dicas:
- Passe tempo junto com interesse genuíno n@
parcei@

- Seja empátic@ e solidári@, entenda as

necessidades singulares d@ parceir@, o que
el@ pensa, sente e deseja

- Faça passeios, malhe junto, olhe nos olhos,

esteja PRESENTE em tudo que façam junt@s

- Observe a linguagem corporal

 Dicas:
- Fale sobre seu dia

- Valorize o ato de ouvir

- Recuse interrupções

- Uma conversa de qualidade exige não só

consideração ao outro, mas também disposição
para se expor

Em média, as pessoas ouvem apenas 17 segundos

antes de interromperem a conversa para
acrescentar à conversa as próprias ideias

- Exercite a prestar atenção em suas emoções e

anote-as

@dyanemoraes_a
 Presente
. Presente é algo que você possa segurar nas mãos e dizer:
“El@ pensou em mim!”

. É a ação, a realização da intenção mental

que conta como expressão de amor.

@dyanemoraes_a
 “ Dicas:
. É um símbolo visual do amor,
e possuem valor emocional

. Não precisam ser caros

. Não espere por ocasião especial

. Experiências como viagens e jantares são presentes

marcantes, um recado com batom no espelho também

. PRESENÇA também é presente

. Relações interpessoais merecem investimento e rapport

@dyanemoraes_a
 Toque Físico
. Fundamental para estabelecimento de vínculo e
desenvolvimento infantil saudável.

. Envolve muito mais que sexo para os adultos.

. Se a primeira linguagem for toque físico,

nada mais importante e acolhedor do que abraçar
e ser abraçado, especialmente em um momento de
dor emocional.

Fotografia: @romezencio
Todos os direitos reservados.
@dyanemoraes_a
 Dicas:
- Ofereça apertos de mãos com segurança e firmeza

- Observe a linguagem corporal, e o desejo por relações sexuais

d@ parceir@

- Abrace, beije, ofereça carinho e afagos

- Caminhe de mãos dadas

- Aproveite todos os momentos propícios para oferecer

muito toque respeitoso, gentil e carinhoso às crianças
com quem possui vínculo afetivo e cuidador

@dyanemoraes_a
 Atos de Serviço
. Consiste em procurar servir e agradar,
ao realizar tarefas que o outro aprecia
e/ou necessita.

. A dedicação em realizar uma tarefa é

compreendida como gesto de amor,
valorização e cuidado com o outro.

. Tendo em vista das mudanças na

sociedade atual, não há mais um
estereótipo do papel do homem
e da mulher na divisão de tarefas
domésticas e/ou com filhos.

@dyanemoraes_a
 Dicas:
- Peça como gentileza, com cuidado para
não exigir

- Realize atos domésticos que @ parcei@

não
aprecia

- Entenda a diferença entre parceria e

ajuda.
Seja parceir@

- Participe de ações vountárias e causas

sociais

@dyanemoraes_a
 Agora vamos
ao teste
Façam junt@ e identifiquem as linguagens do amor um
d@ outr@.
Repitam esporadicamente. As linguagens podem variar a
depender das circuntâncias e das adaptações que
fazem na relação ao longo do tempo.

@dyanemoraes_a
 Como obter o resultado
Para saber quais são as suas linguagens do amor principais,
conte o número de vezes que marcou cada letra e liste os
resuldatos, conforme estão abaixo:

A: Palavras de afirmação
B: Tempo de qualidade
C: Receber presentes
D: Atos de serviço
E: Toque físico

O teste a seguir foi retirado do livro As 5 Linguagens do Amor,

de Gary Chapman

@dyanemoraes_a
 Retirado do livro As 5 Linguagens do Amor, de Gary Chapman

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 Retirado do livro As 5 Linguagens do Amor, de Gary Chapman

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 Retirado do livro As 5 Linguagens do Amor, de Gary Chapman

@dyanemoraes_a
 Linguagem do amor
predominante na criança
Baseando-se na rotina da criança, observe suas emoções,
Sentimentos e comportamentos. De 0 a 10, identifique a
expressão de amor que mais a representa:

A: Palavras de afirmação
B: Tempo de qualidade
C: Receber presentes
D: Atos de serviço
E: Toque físico

@dyanemoraes_a
Obrigada!
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