AROMATERAPIA NA

APRENDIZAGEM
FÁTIMA SIMONE FAGUNDES
PEDAGOGA
SÉRIES INICIAIS
Muitas vezes as salas de aula são um lugar de muitos
desafios e preocupação.
Vivemos uma época pós pandemia com muitas
defasagens na aprendizagem. O isolamento social
exigiu das escolas públicas e privadas a
readequação por meio do ensino online e estudos
monitorados. Muitos estudantes não tiveram acesso
satisfatório e mesmo à distância, com aulas diárias ou
não, a aprendizagem ficou comprometida.
Contudo, temos visto resultados através das provas
externas vindas pelo MEC, que se questiona o porquê
dos resultados que apresentam.
Os óleos essenciais podem
desempenhar um papel importante
em qualquer sala de aula e até
mesmo durante as aulas em casa.
Professores e pais tiveram excelentes
resultados ao usá-los para promover
um ambiente de aprendizado
saudável.
O uso de óleos essenciais na sala de aula ou em
casa pode:
Reduzir o comportamento indesejável
Acalmar as crianças
Melhorar o humor
Aguçar o foco mental
Criar um ambiente calmo
e descontraído
Alguns dos melhores óleos essenciais para
salas de aula incluem
Lavanda, Laranja, Lemon,Hortelã,
Balance,Lemongrass

Podem ser difundidos em um difusor de

aromaterapia, uma das formas mais
seguras.
Alguns óleos seguros a serem usados em salas de aula:
Óleo essencial de Limão (Citrus limon)
O óleo essencial de limão é uma ótima maneira de manter
naturalmente seus estudantes e filhos saudáveis. Pode ser
usado para estimular o sistema imunológico, combater
infecções e até melhorar o foco e a concentração mental.

O óleo de Limão:
Tem uma natureza energética
Ajuda a aliviar a preocupação e o medo
Remove odores e germes desagradáveis
É favorável ao corpo e eleva o humor
Como usar o óleo de Limão?

No difusor
Ser diluído com um óleo transportador, como Óleo
de Coco fracionado, antes de aplica-lo topicamente
O óleo essencial Lemon apura autojulgamentos do tipo
“sou burro” ou “não sou um bom aluno”, bem como
restaura a autoconfiança. Ajuda a liberar sentimentos de
desespero e desesperança, restaurando sentimentos de
alegria e felicidade.
É uma ajuda maravilhosa para crianças que tem
dificuldades na escola, pois dissipa a confusão e
proporciona clareza, contrabalançando a fadiga mental
decorrente do excesso de estudo ou leitura, como
também restaura a energia, a flexibilidade mental e o
desejo de concluir um projeto.
Óleo essencial de Lavanda
(Lavandula angustifólia)

O óleo de Lavanda é uma escolha popular para aromaterapia

devido ao seu aroma calmante e relaxante.
Quando difundido, o óleo de Lavanda pode:
Ajudar a reduzir o estresse.
Promover sentimentos de relaxamento.
Pode ser diluído com óleo transportador antes de ser aplicado na
pele.
O óleo essencial de Lavanda ajuda a quem tem medo de ser
visto e ouvido, bem como libera a tensão.
Devido a experiências passadas , os indivíduos podem se sentir
inseguros ou com medo de se expressar por conta de uma
possível rejeição, e consequentemente não abrem espaço para
tudo o que realmente pensam e sentem. Suas verdadeiras vozes
ficam aprisionadas e sem expressão.
O OE Lavander encoraja e insiste para que o indivíduo fale seus
pensamentos e desejos mais íntimos.
À medida que aprendem a comunicar seus pensamentos e
sentimentos mais profundos, são libertados de sua prisão
autoinfligida.
Óleo essencial de Laranja Doce
(Citrus Sinensis)
Ajuda no foco e concentração.
Ajuda no sistema imunológico.
Combate infecções e alivia problemas digestivos.
É eficaz na redução do estresse/fadiga e da ansiedade.
Ajuda a criar um ambiente calmo, relaxado, edificante
com muitos sorrisos.
**É ideal para ser usado em crianças, pois seu aroma é
refrescante.
Óleo essencial de Toranja
(Citrus paradisi)
É rico em limoneno – um composto cítrico com poderosas
propriedades de limpeza
É ótimo para apoiar um sistema imunológico saudável.

Ajuda a limpar o ar
Eleva o humor
Restaura a vitalidade e o espírito
Ajuda a transmitir confiança
Alivia a ansiedade
Proporciona uma sala de aula mais feliz e se livra dos germes.

Diluir com óleo carreador, como óleo de coco fracionado

Óleo de Hortelã
(Mentha Spicata) da mesma família da Hortelão Pimenta
Tem uma variedade de usos
Ajuda a combater resfriados e congestão nasal que são causas de
infrequência às aulas e consequentemente prejudica a aprendizagem.

Eleva o humor
Alivia a tensão
Reduz a agitação emocional
Proporciona a obtenção da energia natural
Aumenta a concentração mental (Perfeito antes das avaliações)
**Para crianças maiores pode ser usado no colar difusor para se beneficiar
de suas propriedades terapêuticas no decorrer do dia.
Óleo Essencial de Bergamota
(Citrus bergamia)

É uma fruta cítrica que se assemelha a um cruzamento entre uma

laranja e uma toranja.
Melhora o humor.
Promove sensações de bem-estar.
Promove relaxamento.
Proporciona equilíbrio físico e emocional.
Tem propriedades anti-sépticas. É ótimo para germes.
**Difundir para refrescar o ar ou aliviar o estresse emocional.
Mistura difusora calmante para crianças na escola:
2 gotas OE Lavanda
2 gotas OE Bergamota
1 gota OE Frankincense

Limpe o ar viciado da sala de aula e traga um pouco de frescor:

3 gotas OE Melaleuca
2 gotas OE Limão

Para as crianças relaxarem e descansarem:

4 gotas OE Lavanda
2 gotas OE Laranja
Hora de pensar nas tarefas escolares e nos estudos
(óleos mentalmente estimulantes):
3 gotas OE Hortelã
3 gotas OE Laranja

Sinergia para bons momentos:

2 gotas OE Limão
2 gotas OE Toranja
2 gotas OE Laranja

Para sentimentos positivos – Autoconfiança e Equilíbrio emocional:

2 gotas OE Bergamota
2 gotas OE Toranja
2 gotas OE Olíbano - Frankincense
Mix para Coragem infantil:
Wild Orange (Amyris Osmanthus e Cinnamon)
Promove coragem, respeito, merecimento e resolução.
Combate o receio , o sentimento de ser menor, intimidação,
ocultação, incerteza.

Uso tópico: Aplicar 1-3 gotas sobre a região superior do estômago

Aromático: Inalar direto do frasco, difunda ou pingue algumas
gotas na mão, esfregue e inale.
Wild Orange ajuda aqueles que lutaram contra maltratos,
intimidações, exclusões ou obrigações que os forçaram a se
sentir menos do que outros.
Blend para Estudantes
10 ml de Óleo de coco fracionado
4 gotas OE Frankincense
4 gotas OE Vetiver
4 gotas OE Peppermint
4 gotas OE Alecrim
Coloque os Oes em um roll-on de vidro de 10 ml e complete com
óleo de coco fracionado.
Aplique diariamente no pulso, pescoço, sola dos pés, e centro da
testa.
Essa mistura também pode ser colocada no difusor juntamente
com OE Limão siciliano.
Para Professores:
Seja o que for que esteja enfrentando na sala de aula, os OE podem
ajudar muito

Stress: Passe OE na nuca ou nos ombros para aliviar o stress

4 gotas OE Frankincense
3 gotas OE Laranja
3 gotas OE Limão
Óleo de coco
Frasco roll-on de 10 ml
Adicione OE no frasco.
Encha o restante com óleo de coco.
Role nos pulsos ou ombros e pescoço.
O OE Camomila romana é ótimo para aliviar o estresse, assim como a Lavanda.