MANUAL DO USUÁRIO

BIKE SPINNING KIKOS PRO F9

AVISO
Exercício em demasia pode apresentar um risco à saúde.
Consulte um médico antes de começar qualquer programa do exercício com este equipamento.
Se você sentir-se fraco ou com tonturas, interrompa imediatamente o uso deste equipamento.
Caso o produto não seja montado corretamente em conformidade com o manual pode oferecer risco de acidentes.
Manter crianças e animais de estimação longe do equipamento quando em uso.
Certificar-se sempre que todos os parafusos e porcas estão apertadas antes de cada uso.
Seguir todas as instruções de segurança neste manual.
Este produto destina-se ao uso Profissional (Academias, Clubes, Spas, Hotéis e outros)
INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA E MANUTENÇÃO

01- Uma vez completamente montado, verifique se todas as ferragens tais como parafusos,

porcas e arruelas estão posicionados e firmemente presos.

02- Verifique regularmente se a guarda de segurança de corrente que protege as partes móveis

está presa e em boas condições.

03- Verifique se o cano do selim; pedais e guidão estão bem presos antes de sentar na bicicleta.

04- Recomenda-se lubrificar todas as peças móveis anualmente.

05- Não utilize roupas soltas para evitar que enganchem em quaisquer peças móveis.

06- Não remova os pés dos pedais enquanto eles estiverem em movimento.

07- Sempre utilize sapatos ao usar a máquina.

08- Seque a bicicleta após cada uso para remover suor e umidade. Limpe a máquina com pano

úmido, água e sabão suave. Não utilize solvente à base de petróleo para limpar a máquina a

fim de não danificar o acabamento.

09- Mantenha crianças longe da bicicleta quanto estiver em uso. Não deixe que as crianças

utilizem a bicicleta. Ela é projetada para adultos, não para crianças.

10- Não desça da bicicleta até que os pedais tenham parado completamente.

11- Interrompa o exercício imediatamente em caso de náusea, falta de ar, desmaio, dor de

cabeça, dor, aperto no peito ou qualquer desconforto.

12- Não coloque os dedos ou quaisquer outros objetos dentro das partes móveis da bicicleta.

13- Antes de qualquer exercício, consulte primeiro seu médico para estabelecer a frequência do

exercício, o período e a intensidade apropriado para sua idade e condições em particular.

14- Após se exercitar, diminua o controlador de tensão para aumentar a resistência a fim de que

os pedais não girem livremente e possivelmente machuquem alguém.

15- O peso máximo do usuário é de 150Kg.

DESENHO EXPLODIDO
 LISTA DE PEÇAS
Nº da Peça. Descrição Qde Nº da Peça. Descrição Qde
1 Quadro Principal 1 16 Roda transportadora 2

2 Estabilizador dianteiro 1 17 Parafuso Sextavado 2

3 Estabilizador Traseiro 1 18 Porca de Nylon 2

4 Barra do guidão 1 19 Puxador em L 3

5 Conjunto do guidão 1 20 Bucha do cano do selim 2
6 Arruela plana 1 21 Coberturas de extremidade 2
7 Cano do selim 1 22 Puxador em L 1
8 Tubo de deslizamento do selim 1 23 Garrafa de água 1
9 Selim 1 24 Suporte de Garrafa 1
10 Sistema de freio 1 25 Arruela plana 2
11L/R Pedal (L/R) 1 pr. 26 Parafuso de Fixação Phillips 2
1
12L/R Manivela (L/R) 27 Fiação do Sensor 1
pr.
13 Parafuso hexagonal 4 28 Fiação do sensor de pulso 2
14 Arruela plana 4 29 Computador 1
15 Sapata ajustável 4 30 Bucha do cano do selim 2

Nota:
Alguns dos acessórios acima são pré-encaixados ao componente master. Eles não podem ser fornecidos
separadamente.

INSTRUÇÕES DE MONTAGEM
Prepare a Área de Trabalho
É importante que você monte seu produto em uma área limpa, clara e desobstruída. Isto permitirá que você se
mova ao redor do produto enquanto está encaixando os componentes e reduzirá a possibilidade de ferimento
durante a montagem.

Trabalhe com um amigo

Você pode considerar mais rápido, seguro e fácil montar este produto com a ajuda de um amigo já que alguns dos
componentes podem ser grandes, pesados ou difíceis de manusear sozinho.

Abra a Caixa
Abra cuidadosamente a caixa que contém o produto. Certifique-se em abrir a caixa com o lado certo para cima, já
que esta será a forma mais fácil e segura de remover todos os componentes.

Desembale os Componentes
Cuidadosamente desembale cada componente, verificando pela lista de peças se você possui todas as peças
necessárias para completar o conjunto de seu produto.
1ª Etapa : Instale os Estabilizadores Dianteiro e Traseiro.
Fixe o Estabilizador Dianteiro (2) e o Estabilizador Traseiro (3) no Quadro Principal (1), firme com
os Parafusos Hexagonais (13) e as Arruelas Planas (14) como indicado.

2ª Etapa: Instale os Pedais.

Firme os Pedais (11L/R) às Manivelas (12 L/R)
respectivamente, vistos da posição sentada do
ciclista.

Nota: Os dois pedais são marcados

com L para ESQUERDO e R para DIREITO.

Para apertar gire o pedal esquerdo em sentido ANTIHORÁRIO e o pedal direito em sentido HORÁRIO.
3ª Etapa: Instale o Selim e o Cano do
Selim.
Encaixe o Selim (9) no tubo de Deslizamento
de Selim (8), posicionados pelo uso da Chave
inglesa.
Insira o Tubo do Selim (8) com o Selim no
Cano do Selim (7), firmado com o puxador
em L (19). E então insira o Cano do Selim (7)
na parte do cano traseiro do Quadro principal
(1), firmado com o puxador em L (19) como
indicado.

Quando inserir o Tubo de Deslizamento (8) e o

Cano de Selim (7) solte o Puxador em L (19) e
puxe-o, após inserir os Tubos certifique-se que os
Puxadores encaixam corretamente nos orifícios.
Então trave os puxadores.
Nota: Certifique-se que o selim (27) tenha sido travado firmemente antes de utilizá-lo.

4ª Etapa: Instale o Conjunto de Guidão, Computador e Garrafa de Água.

Utilizando o Puxador em L (22) e a Arruela Plana (6)

encaixe o Conjunto de Guidão (5) no Cano do
Guidão (4);

Insira o Cano do Guidão (4) à Parte do Quadro

Principal (1), posicionado com o Puxador em L
(19) como indicado.

Fixe o Computador (29) no Suporte do

Conjunto de Guidão (5), então insira a Fiação de
Sensor (27) ao orifício projetado do
Computador e conecte as Fiações do Sensor de
Pulso (28) às fiações do Computador (29) de
forma correta.

Encaixe o Suporte de Garrafa (24) ao Quadro

Principal (1) com Os Parafusos de Fixação Phillips
(26) e as Arruelas Planas (25), coloque a Garrafa de
Água (23), no Suporte.
 Funções do Painel

ESPECIFICAÇÕES:

TEMPO--------------------------------------------00:00 - 99:59 MIN:SEG

VELOCIDADE------------------------------0.0 – 999.9 KM/H OU ML/H
DISTÂNCIA--------------------------------------0.00 – 99.99 KM OU ML
CALORIAS-----------------------------------------------0.0 – 999.9 KCAL
ODÔMETRO (se houver)--------------------0.00 – 99.99 KM OU ML
PULSO (se houver)----------------------40 - 200 BATIMENTOS/MIN
PRINCIPAIS FUNÇÕES:

MODO/SELEÇÃO: Para selecionar a função desejada. Segure a tecla por 4 segundos para ter
todos os valores da função redefinidos, exceto ODÔMETRO (TOTAL).
SET (se houver): Para estabelecer o valor exceto o ODÔMETRO(TOTAL).
RESET/LIMPAR (se houver): Para redefinir o valor exceto o ODÔMETRO (TOTAL).

OPERAÇÃO:

AUTO ON/OFF: O monitor será automaticamente desligado, se não houver nenhum sinal durante
4 minutos. O monitor ligará automaticamente quando iniciar o exercício ou pressionar a tecla.

FUNÇÃO:

1. TEMPO(TMR) Memoriza automaticamente o tempo de exercício.

2. VELOCIDADE(SPD) Mostra a velocidade no momento.
3. DISTÂNCIA(DST) Acumula as distâncias enquanto o exercício é realizado.
4. CALORIAS(CAL) Memoriza automaticamente a quantidade de calorias consumida durante
o exercício.
5. ODÔMETRO(TOTAL) (se houver) Mostra a distância total durante o exercício.
Quando há sinal de entrada, inicia-se o valor dos dados originais. O ODÔMETRO não pode
ser reiniciado (por qualquer tecla) exceto se você substituir a bateria.
6. PULSO(PUL) (se houver). Mostra a frequência cardíaca por minuto durante o exercício.
Nota: Você deve segurar em tábuas de reação com as duas mãos.
7. SCAN Passa automaticamente pelas funções, entre ① TEMPO, ②VELOCIDADE
(se houver), ③ DISTÂNCIA, ④ CALORIAS, ⑤ PULSO (se houver) e ⑥ ODÔMETRO (se
houver).

BATERIA Se houver uma exibição indevida no monitor, por favor substitua as baterias
para ter um bom resultado. Este monitor utiliza duas pilhas tipo "AA" ou uma pilha "AAA", ou uma
bateria botão "1.5V". É possível substituir as baterias ao mesmo tempo
 UTILIZANDO SUA BICICLETA ERGOMÉTRICA

Utilizar sua bicicleta ergométrica fornecerá a você vários benefícios. Ela melhorará sua condição física,
tônus muscular e em conjunto com uma dieta controlada de calorias, ajudará você a perder peso.

FASE DE AQUECIMENTO
O propósito de aquecimento é preparar seu corpo para o exercício e minimizar lesões. Aqueça-se por dois
a cinco minutos antes do treinamento de alongamento ou exercício aeróbico. Realize atividades que
aumentem sua taxa cardíaca e aqueçam os músculos que vão ser trabalhados. As atividades podem
incluir caminhada acelerada, corrida, pular obstáculos, pular corda e correr no local.

ALONGAMENTO
Alongar enquanto seus músculos estão aquecidos após um aquecimento apropriado e novamente após
seu alongamento ou sessão de treinamento aeróbico é muito importante. Os músculos alongam mais
facilmente nesses momentos devido à sua temperatura elevada, que reduz bastante o risco de lesão.
Alongamentos devem ser mantidos por 15 a 30 segundos.
NÃO PULE.

Lembre-se sempre de verificar com seu médico antes de iniciar qualquer tipo de exercício.

FASE DE EXERCÍCIOS
Este é o estágio onde você coloca o
esforço. Após o uso regular, os músculos
de suas pernas ficarão mais flexíveis.
Trabalhe em seu próprio ritmo e esteja
certo de manter um ritmo estável durante
todo o tempo. Uma taxa de trabalho
deveria ser suficiente para aumentar seus
batimentos cardíacos a uma zona alvo
mostrada no gráfico abaixo.

FASE DE RELAXAMENTO
O propósito da fase de relaxamento é
retornar o corpo ao estado normal ou próximo do normal, de descanso no final de cada sessão de
exercícios. Uma desaceleração apropriada lentamente diminui sua taxa cardíaca e permite que o sangue
retorne ao coração.
 CERTIFICADO DE GARANTIA - PRO

A Kikos garante os produtos relacionados neste certificado contra eventuais defeitos de fabricação, comercializados pela mesma
dentro do território brasileiro, pelos prazos abaixo estipulados, a partir da data de emissão da nota fiscal de venda, e somente
mediante a apresentação de cupom/nota fiscal original de venda e nos limites fixados por este termo. Esta garantia somente cobre
o proprietário original e não é transferível.

Garantia da estrutura – 3 anos já incluso os 90 dias legais, exceto pintura

Garantia de Mão de obra e demais partes – 1 ano já incluso os 90 dias legais

Esta garantia acima cobre eventuais defeitos de fabricação que excessiva;

os produtos possam apresentar, salvo peças de desgaste
natural apresentadas abaixo que ficará da seguinte forma:
90 dias de garantia legal + 90 dias de garantia contratual:
Pintura, Mantas, Eixos e Rolamentos;
90 dias de garantia legal: Peças plásticas, Escova do motor,
Correias, Cinta de freio, Correntes, Cabo de aço, Estofados,
Acabamentos de espuma e Manoplas emborrachadas.
Durante o prazo de garantia acima estabelecido, a Kikos
assume o compromisso de substituir ou consertar, sem ônus
(excetuando-se despesas de deslocamento), as peças com
defeitos de fabricação.
O cliente é responsável pela taxa de deslocamento de técnico
especializado no valor vigente no momento, caso necessite dos
serviços de assistência técnica, tanto da rede autorizada como
da fábrica. Durante a garantia legal (90 dias) não será cobrada
a taxa de deslocamento.
Caso o cliente prefira, o equipamento dentro da garantia poderá
ser enviado a Kikos, e o reparo será efetuado sem custo de
peças e mão de obra para o cliente (excetuando-se custos de
transporte ida e volta do equipamento), obedecendo aos prazos
acima.
Os direitos de prestação da garantia não são acionados quando
existam pequenas diferenças do material, em relação à
qualidade teórica exigida, que sejam indiferentes para o valor e
utilização do aparelho.
Eventuais prestações de garantia não implicam o aumento do
prazo de garantia, nem iniciam a contagem decrescente do
mesmo prazo.
A garantia não abrange os serviços de instalação, limpeza e
lubrificação do produto.
São de responsabilidade do cliente as despesas decorrentes do
atendimento de chamadas julgadas improcedentes.
A garantia será anulada nas seguintes situações:
a) Danos provocados por:
- Roubo, vandalismos, raio, fogo, enchente e / ou outros
desastres naturais;
- Suor, água, solventes, álcool e/ou outros líquidos;
- Quedas, batidas, acidentes ou uso inadequado;
- Ligação do produto em rede elétrica fora dos padrões
especificados ou sujeita a uma flutuação excessiva de
voltagem;
- Utilização do produto em ambientes sujeitos a gases
corrosivos (ex. evaporação de cloro), umidade ou temperatura
- Utilização do equipamento ao ar livre;
- Utilização do produto dentro de saunas, garagens, banheiros;
- Utilização do produto em desacordo com o especificado na
ocasião da compra ou neste termo, como por exemplo, o uso de
aparelhos de categoria residencial em academias, clubes,
grêmios, clínicas, escolas, associações, locais comerciais, e
outros que a Kikos julgar necessário;
- Aplicações de forças e pesos demasiados;
- Limpeza com produtos químicos não recomendados pela
Kikos, que podem provocar manchas. A limpeza deve ser
efetuada somente com panos secos;
- Lubrificação incorreta do equipamento;
- Falta ou excesso de silicone;
b) Quando for constatado:
- Manuseio, e/ou reparos por pessoas ou assistência técnica
não autorizada;
- Montagem imprópria do produto pelo usuário ou não
observância do manual de operação;
- Alteração de partes mecânicas, elétricas/eletrônicas originais;
- Remoção ou modificação do número de série;
- Utilização do aparelho em locais expostos a luz solar, chuva,
orvalho, poeira, maresia, úmidos ou mal ventilados, etc;
- Manutenção prévia com peças não originais;
- Utilização do equipamento por mais de uma pessoa ao mesmo
tempo;
- Utilização do equipamento por pessoas acima do peso
especificado no produto.
Nenhum revendedor ou assistência técnica autorizada Kikos
tem autorização para alterar este termo ou assumir
compromissos em nome da Kikos
A Kikos não se responsabiliza por eventuais acidentes e suas
consequências, decorrentes da violação das características
originais ou montagem fora do padrão de fábrica de seus
produtos.
A Kikos reserva-se o direito de promover alterações deste termo
de garantia sem aviso prévio.
A garantia somente será válida com a apresentação deste
certificado e sua respectiva nota fiscal, e somente em território
nacional.
A relação de assistências técnicas autorizadas Kikos pode ser
obtida através da central de atendimento ao cliente: (11) 3589
2865 de Segunda a Sexta-Feira das 08:30 às 18:00, pelo e-mail:
assistência@kikos.com.br, ou pelo site: www.kikos.com.br

Nota Fiscal: ____________________

Produto:___________________________
DADOS DO CLIENTE:
Nome:_______________________________________________________________________________________
Endereço:_______________________________________________________________CEP:_________________
Cidade:______________________________ Est.:________ Tel.: (____)____________ Cel.: (__)_____________

A GARANTIA SOMENTE SERÁ VÁLIDA COM A APRESENTAÇÃO DESTE CERTIFICADO E SUA RESPECTIVA NOTA FISCAL.
Assistência Técnica Kikos
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