Nutrição na adolescência

https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/lil-292031
Crescimento , desenvolvimento e nutrição são aspectos
essenciais e interdependentes na adolescência . A
investigação e avaliação das necessidades e dos principais
riscos nutricionais constituem uma ação de prevenção
precoce em adolescentes e suas famílias. Os profissionais
interessados ​nessas populações devem estar atentos aos
principais critérios de identificação dos distúrbios mais
comuns : anemia ferropriva , desnutrição crônica , anorexia
, bulimia , arteriosclerose e obesidade.
https://acervomais.com.br/index.php/saude/article/view/
477
https://www.seer.ufal.br/ojs2-somente-
consulta/index.php/nuspfamed/article/view/3095/2513
O consumo regular de frutas e verduras está associado à
redução da ocorrência de doenças crônicas e do risco de
mortalidade. É extremamente importante que um estilo de
vida saudável seja desenvolvido no período da adolescência,
porque os hábitos desenvolvidos nessa fase são, na maioria
dos casos, perpetuados ao longo da vida.

Nutrição na Adolescência A nutrição e a prática de atividades físicas representam importantes fatores

de influência no desenvolvimento da saúde dos adolescentes. Apesar da
existência de uma exacerbada preocupação dessa faixa etária com a
manutenção da aparência física ideal, dependente de exageradas dietas
hipocalóricas e práticas físicas, a maior prevalência no que se refere aos
desarranjos desses fatores na saúde juvenil ainda é representada pelas dietas
hipercalóricas e pelo sedentarismo, cada vez mais presentes. A partir dessa
constatação, depara-se com uma preocupante realidade, representada pela
prematurização de patologias relacionadas a esse problema, antes
caracterizadas pelo maior acometimento de adultos.

Pode-se observar que a alimentação inadequada, acarretou

o aparecimento de patologias relacionadas a má
alimentação nesta faixa etária. Verificou-se que essa
grande proporção de adolescentes com excesso de peso,
demonstra a necessidade urgente de medidas preventivas
realizada pelas autoridades para formulação de diretrizes
para políticas de saúde, para que esse quadro venha ser

Tudo é equilíbrio, não precisa ter medo e sim moderação!

reduzido.