SISTEMA RESPIRATÓRIO HUMANO

Constituição do sistema respiratório humano

O sistema respiratório humano é constituído pelas vias respiratórias e pelos pulmões.

Vias respiratórias:
•fossas nasais
•faringe
•laringe
•traqueia
•brônquios
•bronquíolos

Pulmões:
•alvéolos pulmonares

Vias respiratórias
•por onde passa o ar até chegar aos pulmões

Pulmões
•órgãos esponjosos e elásticos, de cor rosada
•são revestidos por uma membrana chamada pleura
•o pulmão esquerdo é menor para dar espaço ao coração, e está dividido em dois lobos
enquanto que o pulmão direito está dividido em três
•situam-se no tórax (ou cavidade torácica), e estão protegidos pela caixa torácica,
constituída pelo esterno e pelas costelas
Ventilação pulmonar

Movimentos respiratórios
A ventilação pulmonar ocorre em duas fases: inspiração e expiração.

Na inspiração:
•os músculos intercostais contraem e as costelas sobem
•o diafragma contrai e desce
•o volume dos pulmões aumenta e o ar entra

Na expiração:
•os músculos intercostais relaxam e as costelas descem
•o diafragma relaxa e sobe
•o volume dos pulmões diminui e o ar sai
Hematose pulmonar
A ventilação pulmonar permite que exista uma renovação constante do ar nos pulmões que, como
já sabes, é onde ocorrem as trocas gasosas que permitem a entrada de oxigénio na corrente
sanguínea.

Estas trocas gasosas ocorrem mais concretamente nos alvéolos pulmonares e constituem o
processo de hematose pulmonar, em que o sangue recebe oxigénio e liberta dióxido de carbono
e vapor de água.

Os alvéolos pulmonares são pequeníssimos sacos, com paredes muito finas e irrigados de vasos
sanguíneos. Eles têm esta estrutura para permitir essas trocas gasosas entre o ar alveolar e o
sangue.

Cuidados a ter com o sistema respiratório

Doenças relacionadas com o sistema respiratório

•Constipações e gripes
•Infeções respiratórias agudas: laringite, faringite, bronquite…
 •Pneumonia
•Enfisema pulmonar
•Cancro do pulmão

Boas práticas para a saúde do sistema respiratório

•Inspirar pelo nariz, para o ar ser aquecido, humedecido e filtrado
•Arejar as habitações, para renovar o ar
•Não fumar, pois o tabaco possui substâncias tóxicas como a nicotina
•Praticar exercício físico, para reforçar os músculos que envolvem o movimento respiratório
•Evitar mudanças bruscas de temperatura, para evitar doenças como constipações e
gripes
•Evitar locais onde a poluição do ar é muito elevada, para prevenir infeções respiratórias e
outras doenças