Lista de Compras Saudável

Frutas
Abacate
Ameixa
Banana prata
Banana da terra
Laranja
Acerola
Goiaba
Limão
Mamão
Melão

Verduras
Abóbora
Alface
Batata Doce
Batata inglesa
Beterraba
Cenoura
Couve-flor
Macaxeira
Tomate
Pimentão
Cebola
Alho

Alimentos não perecíveis e industrializados

Temperos (Corante, Cominho)
Arroz branco
Feijão
Açucar
Flocão de milho Maratá
Macarrão integral
Massa de Tapioca
Azeite
Cacau em pó
Nescafé

Atum light
Sardinha
Ovos
Leite de amêndoas
Leite de vaga integral em pó
Manteiga
Pão de forma integral
Patinho bife
Filé de Frango
Peixe
Queijo mussarela
Queijo Coalho ligth
Requeijão ligth
Aveia
Extrato de tomate
Molho de tomate
Milho e Ervilha
Polpa de suco (Acerola, cajá)

Produtos de Higiene e Limpeza

Sabão em pó;

Detergentes;

Sabão em barra;

Águas Sanitárias;

Amaciante;

Desinfetante;

Esponja de aço;

Esponja de pia;

Barbeadores e gilletes

Creme dental;

Fio dental;

Papel higiênico;

Sabonetes;

Sabonete infantil Liam

Shampoo;

Condicionador

Plástico Filme;

Papel toalha

Papel alumínio

Sacos de lixo;

Absorventes;

Algodão;

Alimentos a Granel:

- Banana Chips
- Semente de Abóbora

- Frutas secas (uvas passas, damasco, tâmaras, ameixa seca...)

- Oleaginosas (castanha do pará, castanha de caju, amendoim, amêndoas...)